改变,从心开始 学会情绪平衡的方法,(荷)罗伊·马丁纳(Roy Martina),华文出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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![身体从未忘记 [美]巴塞尔·范德考克 机械工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
身体从未忘记 [美]巴塞尔·范德考克 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法 阳知行 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的“思维整理术”。调整人的内在情绪，获取平静而快乐的基本状态，阅读本书让您达到真正“修身养性”的目的。《不焦虑学冥想》舒缓减轻精神压力，释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题，而不是被情绪所控制；这样的人能更从容地面对问题，总能活在当下……哈佛的学者做了研究，冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线，得出结论；冥想者的快乐程度很高，很容易感染积极情绪，对痛苦情绪的抵抗力很强。学会冥想，粗心的情况会逐渐改善，随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力；能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡，对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己，精力集中，很容易投入到高效的工作当中。
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涂鸦日记 比文字更有力的心理疗愈法 [美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim),[美]苏珊·福克斯(Susan 人 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
涂鸦日记：欧美的革命性心理疗法研究证实，图画是身体与大脑交流的首要途径，并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言，能够表露我们的思想、情感以及情绪的真实状态。基于此，芭芭拉·加宁和苏珊·福克斯开创了革命性的涂鸦日记疗法，不仅可以用于减压、缓解焦虑和抑郁，也可以帮助人们深入内在自我，重新找到自己的目标，接纳不的自己，回归幸福。 涂鸦日记：零起点，一学就会，适合所有年龄、职业和学历的人无需任何艺术天赋、绘画经验或心理学知识，只要依循书中的6周训练计划，参考大量学员案例进行练习就能快速上手。而且，这一工具适合所有人，只要铺开画纸，拿起笔就可以踏上发现自我的涂鸦之旅。 涂鸦日记：配有100多幅涂鸦作品，欣赏价值和参考价值兼顾本书不仅精选了来自涂鸦日记工作坊学员的100多幅黑白和彩色涂鸦作品，还
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疗愈失亲之痛:治愈哀伤的365天冥想练习 【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼(Martha Whitmore Hickman) 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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唤醒自愈力 包祖晓 著 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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心灵爱语:伴你从痛苦走向自由 卢云 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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微笑着走出抑郁:一位抑郁症患者的成功疗愈之路 (德)魏纳尔-佐特 著,赵雅晶 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你能否想象，一个精明能干的人突然陷入抑郁，无法掌控自己的生活?她该如何走出抑郁，重新回到正常的生活中来？萨比娜·魏纳尔-佐特、胡贝图斯·希莫里希著写的《微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路》详细解答了这些问题，探讨了有关抑郁症的所有重要话题。 患者的视角：从初现抑郁症状，到急性抑郁阶段，再到康复的心路历程；抑郁症研究专家的视角：解读抑郁症的复杂成因，讲述如何正确诊断与治疗抑郁症；用生活艺术赶走抑郁：实用细致的贴士，帮助患者由内到外重拾生活之乐，预防疾病复发。 本书适合抑郁症患者及其亲朋好友、深感生活压力的都市白领（中青年）以及对抑郁症话题感兴趣的其他读者阅读。
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书写的疗愈力量 (美)詹姆斯·彭尼贝克(James W.Pennebaker),(美)约书亚·史密斯(Joshua M. 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：大众读者、心理治疗的从业者 哈佛幸福课； 美国长销30年的经典自助书籍； 表达性书写创始人经典作品； 表达性书写是一种简单易行、科学有效的心理自助技巧； 运用书写来表达自己的内心，可以减轻压力，缓解负面情绪，提升身心健康；
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小青蛙的自我疗愈【赠旗舰店专属模切书签】一本温暖全球万千读者的枕边书，简里里倾力翻译，李松蔚、沈奕斐、徐航、钱婧推荐 中
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你们聊，我听听 (日)岸见一郎|译者:夏言 浙江文艺 【新华书店正版图书】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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生命中不可承受之痛 戴维凯斯勒著 直面生死无常 重构生命意义 另一种方式延续爱 中信出版社图书 正版
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【全2册】当下的力量 白金版+停止内耗 过一个不累的人生 埃克哈特·托利 心灵成长之书 拯救你的跑调人生 自我实现励志读
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女性主义 李银河 著 40年女性主义研究精华 当我们谈论女性时 我们在谈论什么？中国女性主义研究代表作 如何实现男女平等 女性主义
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安住当下 朱迪斯欧洛芙著 心理励志 心理疗愈 高敏感 内向 脆弱抑郁焦虑负能量消极 正能量积极疗愈幸福 拒绝PUA 中信 抵抗压力与焦虑，拒绝PUA与过度付出，享受高敏感天赋，发挥高敏感的超能力
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改变,从心开始 学会情绪平衡的方法 华文出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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改变,从心开始 学会情绪平衡的方法 (荷)罗伊·马丁纳(Roy Martina) 著 胡因梦 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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用心理学拯救行为上瘾,中国纺织出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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微笑着走出抑郁:一位抑郁症患者的成功疗愈之路 (德)魏纳尔-佐特 著,赵雅晶 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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深度看见:艾瑞克森催眠法 [美]米尔顿·艾瑞克森,史德奈·罗森著,尧俊芳 译 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
① 武志红主编和导读，“可以让你变得更好的心理学书”系列。 ② 本书的问世，让催眠治疗在心理学中占有了重要的一席之地，也让世人重新认识了催眠。 ③ 开创性的以讲故事的方法进行治疗，将心理暗示的作用发挥到，效果尤为显著，读来也通俗有趣。 ④ 每个人都需要被看见，深度看见自我，才能真正看见世界。
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与痛苦和解：摆脱自伤的心理指导 （为不被看见的痛苦寻找合适的出口）
入选2024年度中国教育新闻网 影响教师的100本书 ! 亚历山大 查普曼和金 格拉茨是自伤领域的卓越研究者。 玛莎 莱恩汉博士，辩证行为疗法创始人 具有自伤行为的青少年和成年人终于有了一份清晰而全面的指南。这本书用非专业人员也能理解的语言解释了自伤这种挑战性行为的形成原因和维持机制，对挣扎于如何减少自伤行为的个人以及在学习如何有效应对方面需要帮助的家庭成员都很有用。 阿莱克 L.米勒，心理学博士，阿尔伯特 爱因斯坦医学院临床精神病学和行为科学教授 格拉茨和查普曼为那些具有非自杀性故意自伤行为的人写了一本条理清晰、语言通俗、充满关怀的教育性工作手册。这些实用且实证的信息和论述解答了有关自伤行为的困惑和误解。这本书将帮助读者不再经常因这种具有破坏性和成瘾性的行为而产生愤怒、恐惧和评判。 伊丽莎白 T.
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应对焦虑 (美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne),(美)洛娜·加拉诺(Lorna Gara (美)埃德蒙·伯恩 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
优选销量超过1000000册，被译为数十种语言。焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑原书第2版畅销10年全面修订20年焦虑症治疗结晶。
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能量的真相 【赠高敏感能量使用手册 平衡操海报 能量觉察卡】美国能量平衡学院出品 能量运作原理能量提升心法 精气神提升指
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二次成长+主体性觉醒 套装2册 直击人生的种种问题 改变与成长的实用技巧
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《改变，从心开始》 (荷)罗伊马丁纳,胡因梦 华文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自我治愈心理学 杰西 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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心理疏导 助人与自助之路 上海博宇企业管理咨询有限公司赖丹凤 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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世界第一催眠大师艾瑞克森 [美] 艾瑞克森,[美] 齐尼 著,吴秀洁 译 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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内在父母与内在小孩的拥抱:成长与疗愈的超个人心理策略 (比利时)米杉 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《内在父母与内在小孩的拥抱:成长和疗愈的超个人心理策略》由世界图书出版公司北京公司出版。
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灵魂的礼物 [美] 罗伯特·舒华兹,彭朋 胡淑琦译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道 [美] 马克·沃林恩（Mark Wolynn） 著,田雨馨 机械工业出版社【正版书 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：有轻微创伤的人和心理学爱好者 每个孩子都诞生于家庭 n每个家庭都有独特的躯体 n每个人都在这副躯壳中裹挟着记忆之伤 n n这份逃不开的命运印记，影响了每个人当下的生活 n n本书作者在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”： n n“我永远都会是独自一人。” n“我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。” n“她会背叛我，我会受到伤害。” n“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。” n“我不配拥有我所得到的。” n“他们会排斥我，我无法融入。” n n是否在你生命的历程中，有过类似的感悟或自我对话？这些语
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不焦虑的生活:14步带你回归平静 (加)马丁 M.安东尼(Martin M.Antony), (美)彼得 J.诺顿(Pe 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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在终点相遇 黄国峰 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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完美的爱，不完美的关系 (美)威尔伍德 著,雷叔云 译 深圳报业集团出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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心灵之路:曼陀罗成长自愈绘本 陈灿锐,高艳红 著 暨南大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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身心灵修行与疗愈大全 方志明 主编 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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钻石途径:阿玛斯开悟自传 阿玛斯(A.H.Almaas) 中国文联出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
A.H.阿玛斯，一位整合理论家、神秘主义者、灵性导师、长青哲学的代表性人物。 “钻石途径”是一条精准而直接的道路，它提供给我们的除了心理活动的深度知识之外，同时也邀约我们发展出智慧、爱、喜悦、好奇等品质。它把上述的品质视为生命本体的不同面向，如果我们能允许自己在每个当下开放地体验内心所有的感觉，我们就会渴望活出具足本体的生活。 本书就是在这条道路上的无私导览和指引，也是灵性出版品里面未曾出现过的、示现于高层精微次元的开悟自传。 ——胡因梦
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【正版包邮】我在精神病院种蘑菇 精神科护士一线工作手记，让那些光怪陆离的精神世界有所存证。 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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亲密关系续篇无拘无束的关系+通往灵魂的桥梁 张德芬tj书 克里斯多福心灵修养婚恋与两性关系读物正版 正版
★国际资深生命教练、演说家克里斯多福 孟全新作品。 克里斯多福老师是一位在个人及团体教练的领域有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨询师。他在个人发展、亲密关系，以及开发个人天赋的领域里创造出一种独特的体验性方法。近三十年来，他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。本书收录了作者在亲密关系上所有努力和研究所带来的成果，以全新的视角来看待所有的重要关系，并解读了关系的神奇设计及其真正目的。 ★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬作序推荐。 张德芬老师在推荐序中坦言在灵性成长的旅途中，对她影响ZUI大的一位老师是克里斯多福老师：他不是那种高不可及的上师，他有血有肉，有悲有喜，是个凡人。但他的自我回观反省时的诚实和勇气，是我见过所有灵性老师里面无有可比的。 张德芬老师在读过全
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正念小孩 收获平静、专注与内在力量的50个正念练习 (美)惠特尼·斯图尔特 中国青年出版社【新华书店正版全新书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
★ 荣获美国堤利威格玩具%26传媒奖家长zui喜爱产品奖、独立出版商图书奖银奖。★ 美国亚马逊销售排名长期远超其他正念养育类图书，获众多读者五星好评。★ 本书包含适合4—104岁、可以在很多场景进行的正念练习，让我们在繁忙生活中的任何时刻都可以暂停，运用简单有效的正念技巧。每个家长、教师、心理咨询师可以使用的指南。★ 随书赠送31个音频练习导引。扫码即得，便于练习。★ 正念是有关注意力的训练，风靡欧美
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你可以生气，但不要越想越气,四川文艺出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书适合以下读者群体：● 一点就炸的“地雷型”性格；● 常常“憋出内伤”的隐忍型性格；● 常常焦虑不安，不能放松的性格；● 经常在人际关系中遇到矛盾，引发怒气；● 身边有情绪化的人，不知如何与其相处。总之，但凡被情绪困扰的人，都是这本书的目标读者。本书具有三方面的优势：1. 作者专业可靠：本书作者水岛广子是资深的精神科医生，也是日本人际关系疗法（IPT
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我们如何面对痛苦、疾病与死亡雷曼医生的治愈故事,中国青年出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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我们如何面对痛苦、疾病与死亡 雷曼医生的治愈故事,中国青年出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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害怕陌生人 (法)克里斯托夫·安德烈(Christophe Andre),(法)帕特里克·莱热隆(Patrick Leg 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
? 书系列“知心書”第三辑，三联生活书店原班人员引进推出同系列经典《害怕陌生人》。 ? 知心書系列本身就是通识大众心理书系，对于有自我意识、渴望突破心理困境的现代读者，可谓行之有效的心理自助读本，集实用性、专业性、趣味性于一体。 ? 不能打电话、不能开会、不能当众演讲，慢慢演变成了不能沟通、不能升迁、不能展示自己。强行为之只会带来更深的恐惧，更多的时候，还是选择放弃，进而松一口气。别再怪责自己了，不妨查证一下，自己是不是有深层次的社交恐惧？但你首先要确认，你患上的是社交恐惧症，而不只是害怕、逃避、有点儿焦虑。 ? 克里斯托夫身兼心理学家、精神科医师、书作家数职，将各个领域融会贯通地运用在作品中，为喜阅心理自助书籍的读者开拓了更广阔的视野。
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催眠术手册 曹兴泽 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《催眠术手册(超值典藏版)》由中国华侨出版社出版。
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自在成长：所有经历，都是完成自己 李子勋 中国法制出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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成为自己找回爱 杨力虹 著 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.作者是佛法心理疗愈师，是虔敬的修行人，她的开解智慧又慈悲。 2.关于自我接纳、家庭家族、心灵成长的90个精彩解答，帮助你解决自我与原生家庭的问题，梳理人生目标与当下生活，让自己放下伤痛，全然绽放。
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
大象在屋里：萨提亚模式家庭治疗实录 [美]玛丽亚·葛莫利（MariaGomori）,释见晔等 上海三联书店【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
2013年，玛莉亚以92岁高龄根据自己完成的真实个案，将自己的治疗经验的精华凝结于此书，分享给读者。 《大象在屋里(萨提亚模式家庭治疗实录)》由玛丽亚·葛莫利所著，增爱公益基金会——增爱同路人专项基金对此书的出版提供了资助，并有幸邀请到玛莉亚女士本人来到上海为新书召开发布会，借此机会为大家做一次主题演讲和交流互动。
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重塑心灵：每个人都拥有让自己成功快乐的能力 李中莹 著 民主与建设出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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改变，从心开始 (荷)马丁纳 著,胡因梦 译 云南人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。 我们本身要为创造内在的祥和负责，没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的方法，就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力，可是请记住：你在自己身上投资越多，得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法，就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间，持续练习情绪平衡技巧，你的生活会变得更轻松更平衡，并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
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