★作者是曾经登上TED的法国心理治疗师，作品风靡法语世界 ★版权售出英语、西班牙语、日语。 ★如果你不喜欢现在的生活，推荐读读这本书。 ★一点点哲学大概念，可以轻松消解情绪小问题。 漫画故事涉及时空观念、正念、量子物理、虚拟现实等这样听上去很 大 的概念。但是大概念往往能降维消解小问题。 ★人要活在好的磁场里，心态是最好的磁场。 在作者的画笔下，时间、现实不是客观存在的；念头、赞美是有真实力量的；混乱意味着有序即将到来，糟糕只是幸福的方向标；记录美好、拥有梦想是人生的锦囊；创造和喜欢的一切在一起的磁场；猫咪是猫咪，如其所是，本身就很好。 ★ 观察者创造现实 ，你所相信的塑造了你。 所谓的 观察 会让问题僵化，是你的关注赋予了它形状和重量。所以，要放下，让 问题 回归本质，回归流动。。 ★每节一分钟便
¥25.30定价：¥46.00 (5.5折)
母爱的羁绊 原生家庭作者苏珊福沃德推荐 《原生家庭》作者苏珊·福沃德力荐，英国亚马逊畅销书！如果母亲没有给我想要的爱，那我就自己来！建立健康的界限、关掉情绪触发器、实践自我照顾、活成高光“大女主”。
★ 深度解读母女关系中的崩溃时刻 本书还原了很多作者与母亲的冲突场景，同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信，以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻，共情力十足。 ★ 手把手教你直面问题，发挥自己的力量去改变 在母亲无法改变的情况下，已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系？本书的目的不是责备原生家庭，而在于发掘你的成长潜力，让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时，能够懂得调整自己，继而重构健康的母女关系。 ★ 可行性强、实操性强 12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示，经过专家建议与大量读者实践，从调整心态开始，一步步摆脱原生家庭的痛苦，更加真实且有效地表达自己，从而变得更尊重也更喜欢自己。 ★ 《原生家庭》作者苏珊 福沃德，哈佛大学博
¥58.00定价：¥58.00
《我的心理医生是只猫》 推荐1.第11届京都图书奖、第13届宇都宫大奖获奖作品，日版销量超过24万册，版权已输出25个国家和地区！ 「京都图书奖」颁发给过去一年中在京都府出版的当地人最想读的小说，由书店工作人员和普通读者参与投票决定，可以说这是一本由所有人票选出来的书籍。风靡日、英、韩、意等25个国家和地区的暖心催泪之作。 推荐2.故事设定独特，治愈 悬疑 催泪多层次吸引眼球。 故事设定大胆有趣，饱受心理困扰的人们慕名来到了诊所，这里的医生开出的药方竟然是一只真的猫咪!世界破破烂烂，小猫缝缝补补，人与猫的情感羁绊不仅消除了人们的心理困扰，更让人们理解了爱与被爱。 推荐3.一本让所有爱猫人士都会点赞、推荐的温暖故事集；一本让每一个疲惫的人嘴角上扬的暖心佳作!适合所有需要被治愈、喜欢轻阅读的读者。 当下社会节
¥45.00定价：¥90.00 (5折)
滋养和安顿我们的心灵 挚爱永存！李子勋推荐的一本书 心理学家、“意象对话”创立人朱建军作品，全新修订。武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册
心理学家、 意象对话 创立人，朱建军作品全新修订 李子勋、武志红、曾奇峰、施琪嘉、张久祥、林紫 鼓掌推荐 附赠心理自助小手册 《滋养和安顿我们的心灵》四大养分： ● 92处全新升级点：在阅读舒适体验中让满足感爆棚 从形式、标题到细节设计，无不遵循简明认知路径和阅读心理规律，轻松点燃你的心灵活力。 ● 79篇心理美文：用正向力量滋补从容状态 将个人成长、情感、人际关系等方面30多年智慧美文再度提纯，从容化解你的现实难题。 ● 112条心理洞见：干货加粗呈现，分享心理成长感悟 丰富阅历，滋养自信。 ● 12种心理治疗法：自主调节心结让生活不失控 经过无数人验证有效的专业心理调节方法，独立成册，免费附赠。对症疗愈你和家人心灵痛点。 \
¥68.00定价：¥68.00
深度转变：让改变真正发生的7种语言 打破思维障碍，让改变真正发生，哈佛专家罗伯特?凯根经典著作，肯?威尔伯、彼得?圣吉推荐
为什么改变如此之难？哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特 凯根力作，7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯 威尔伯、学习型组织之父彼得 圣吉推荐。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥29.25
原生家庭木马快筛 原生家庭的负向印记，必须及时清除才能迎来正向人生
爱因斯坦 说： 我们不能在制造问题的同一个维度上解决问题。 就像我们无法在溺水的状态下把自己拉上岸。所以必须换个维度发现问题、破解问题。 无论男或女、老或少，无论是债务、疾病、意外、人际关系问题还是家庭关系问题 无论受哪种类型的问题困扰，都有线索能直接对应到个案本 身的原生家庭模块。 走出 童年剧本是每个人的必修课，不修的代价很大，修了获益无穷！李欣频是这个领域的大师，她写的这本书，既是百科全书，也是使用手册，非常值得一读。 商周集团创办人，《人生只有一件事》作者 金惟纯
¥41.30定价：¥59.00 (7折)
¥44.80定价：¥49.80 (9折) 电子书：¥19.92
¥20.90定价：¥38.00 (5.5折) 电子书：¥22.80
从倦怠到闪耀 “职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。6种健康信号，7大典型案例，9大疗愈方案。告别“心理罢工”，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。随书附赠：闪耀书签——酷威文化
职场倦怠 研究专家琳恩 斯宾塞，十年研究实践成果，治愈无数人。 7大典型案例 9大疗愈方案，告诉你什么是倦怠、为什么会倦怠、怎样才能走出倦怠。 6种健康信号，伴你告别 心理罢工 ，唤醒内在原动力，重启闪耀人生。 读完本书，你将： 提升专注力 改善睡眠 解决倦怠 更新生活方式 如果你厌烦工作，感到疲惫且无力自救，这里还有办法和希望。
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥19.90
女孩 你已足够好：如何帮助被“好”标准困住的女孩 帮助女孩抛开荒谬的成功标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活
1. 过度的自我苛责的社会文化正在伤害女孩们，看起来很优秀的女孩，往往内心既焦虑又不知所措，永远觉得自己不够好。任何女孩和女孩父母bi读书目。让女孩强大而自由活出自己、不被有毒的社会文化定义！ 2. 本书作者蕾切尔 西蒙斯是享誉全美的教育专家、史密斯学院的领导力发展专家、纽约休伊特商学院的女孩研究驻校学者，专注研究年轻女孩20余年，基于对年轻女孩的深入研究和对96个女孩一对一的访谈，不仅有第一手的资料和案例，她还在书中提出了切实可行的措施和方法，帮助被困住的女孩抛开荒谬的 好 标准，提高女孩们的适应力和自信心，过上健康、快乐、充实的生活。 3. 中国科学院心理所国民心理健康评估中心负责人陈祉妍教授、资深心理咨询师，心理学空间网创始人陈明、三联生活周刊》资深主笔、《少年》执行主编陈赛、《三联
¥35.80定价：¥65.00 (5.51折)
我和我的焦虑怪兽 拥抱我们心中被误解的焦虑怪兽，活出有松弛感的人生
1 将焦虑拟人化，全方位展现焦虑怪兽形象 它，就是我们每个人心中的焦虑怪兽。它总想对遇到困难的我们伸出援手，但往往大惊小怪，好心帮倒忙。《我和我的焦虑怪兽》，就是教你与焦虑怪兽成为最佳搭档的秘密武器。经验丰富的心理医生埃里克 古德曼采用轻松风趣的口吻，结合生动插图，带你重新认识焦虑怪兽，教你如何与它握手言和。 2 互动练习贯穿全书，邀请读者踊跃参与 《我和我的焦虑怪兽》中的焦虑实例和互动练习，就像一面面小镜子，让你照见自己的焦虑怪兽。如何摆脱惯性思维？如何与焦虑怪兽沟通？如何训练焦虑怪兽不再大惊小怪？当焦虑怪兽发怒时，什么该做？什么不该做？你将学会运用心理学专业知识拥抱焦虑怪兽，把它从阻碍你的 恶人 变成推动你前进的 超级英雄 。 3 心理医生运用专业知识，教大家如何与焦虑怪兽相处 充斥日常
¥22.10定价：¥45.00 (4.92折) 电子书：¥27.00
伴你走过低谷：悲伤疗愈手册 失去所爱之人，你痛苦不堪。本书为你提供一个“悲伤避难所”，以心理学为基础，用书写、涂鸦、情绪地图、健康提示等工具，让你以自己的方式探索悲伤，给内心更多空间去疗愈
失去所爱之人，你痛苦不堪。 本书为你提供一个 悲伤避难所 ， 以心理学为基础，用书写、涂鸦、情绪地图、健康提示等工具， 让你以自己的方式探索悲伤，给内心更多空间去疗愈
¥43.50定价：¥79.00 (5.51折) 电子书：¥51.00
烦恼消消乐：甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书 温暖治愈系插画，用正念消除焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧等情绪
¥40.60定价：¥59.00 (6.89折)
【官方正版】生活中的情绪心理学：来自内心深处的福流 清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南 预售商品：预售至10月19日 开始发货
¥39.80定价：¥68.00 (5.86折)
阿德勒自我超越两部曲（套装全2册）逆转人生的勇气 走出童年的创伤
1.心理学大师，阿德勒个体心理学代表作品。 2.本书有作者经历的影子。作者结合自身经历，以咨询师的口吻，向我们讲解了 自卑情结 优越感 童年早期记忆 社会兴趣 婚姻问题 等课题。针对童年创伤的三个源头 被溺爱、被忽略或被敌视、有生理缺陷 进行了深刻的分析和解读，而对怎样走出童年创伤困境，阿德勒更是给出了富有创见性的解决方案。 3.受众读者群广泛。阿德勒的思想富有人本主义光辉，具有向命运不妥协的力量。百年来，治愈和鼓舞了无数人。
¥44.00 - ¥0.44
超轻松禅式工作法（日本著名禅师枡野俊明著，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人） 84个基本方法，随时随地修身修心，达到优雅的工作状态
?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导（工作篇）? ?体现 自然禅 的智慧，提供一种使人轻松的工作思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
¥49.00定价：¥49.00
健康的迷思+空洞的心 成瘾的真相与疗愈+身体会替你说不 压力文化中的心理创伤疾病和疗愈 加博尔马泰著 心理学书籍 机械工
¥39.50 - ¥0.40
心理治疗艺术之经验式治疗 艾瑞克森嫡传大弟子、经验学派大师杰弗瑞·萨德新作。心理治疗里的改变是通过个人生活经验诱发，而不是通过知识理解。
心理治疗里的改变是通过个人生活经验诱发，而不是通过知识理解。 杰弗瑞 萨德 书中有许多实用技巧及启发式教导，会带给读者全新的惊奇体验。书中有许多精彩绝伦的故事、深刻的智慧语录，以及一张清晰明白的地图，教导治疗师如何提升自身能力，使其成为生生不息且有强大疗愈能力的人。关于治疗方法，如果你只愿意选择一本书让自己更精进，这本书就是你的选择。 海瑞特 李纳 美国当代作家、哲学家、心理治疗大师 这是我过去五年所读过的关于心理治疗的一本书。萨德博士真正把有效短期治疗的艺术阐述得淋漓尽致。简明清晰的智慧加上诗意般的同频共振，让这本书成为刚入门的新手治疗师及纯熟老练的资深治疗师不可多得的宝典。我极度推崇这本书！ 斯蒂芬.吉利根 当代伟大催眠治疗师、国际生生不息改变学会创始人 萨德博士将艾瑞克森的理念
¥88.00定价：¥88.00
◎ 原来，不幸都是我们主动选择的 我们每个人的心里，都有一个 内在翻译系统 ，这个翻译系统的主机，就是心理学所说的 自尊 。 自尊的高低、稳定与否，会影响我们如何翻译外界信息 别人的话语，对自己是友善，还是敌意？ 生活中的不顺，是对自己的否定，还是生命给我们的提醒？ 低自尊者总在不知不觉中，为自己选择次要的人或事物，对于真正 好 的人或事物，反而不敢接近与接受。这都会让自己在生命的重要时刻，背离自己真正意愿的方向，做出错误或不幸的选择。 ◎作者苏绚慧，多次荣获金鼎奖，中学生喜爱的十大作家之一 苏绚慧老师是知名心理咨询师，多次荣获金鼎奖的她，总是能偶站在悲伤者的身旁，给予温柔倾听、接纳和支持。
¥54.40定价：¥68.00 (8折)
意大利心理学家FSP博士的自我剖析、研究总结的结晶，很值得借鉴和学习。 作者简单有效、完整系统的方法技巧，已经影响或者帮助到了2.7万名女性朋友。 高敏感是天赋和优势，而不是劣势和缺陷。这是女性觉醒、重拾勇气的枕边书。
¥33.60定价：¥56.00 (6折)
轻疗愈系列（轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3）（套装共3册） 樊登读书会、《生命的重建》作者力荐；引领全球千万人情绪释放敲打新风潮；哈佛医学院、美国国家行为医学临床研究所推崇的身心疗愈法。
已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的*主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： u 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束缚性信念） u 爱我的人应该连同我的
¥108.00定价：¥108.00
心灵对话：照见真实的自己 心理疗愈 每一篇都像是一面镜子，也许会照见你。照着镜子，疗愈就开始了。
书中的每一个案例，作者都能非常敏锐地发现问题，巧妙地找到切入点，自然而然地开展对话。同时，灵活地使用多种疗愈工具，让个案转识成智，获得成长，解开内心尘封已久的心结。
¥58.00定价：¥58.00
允许自己“枯萎”几日：拒绝内耗，与压力和平共处 村上春树、余秀华倡导的生活方式。允许出错，允许平庸，允许不快乐！允许，一切如其所是。
◎村上春树、余秀华倡导的生活方式。允许出错，允许平庸，允许不快乐！允许，一切如其所是。抖音、小红书、微博等全网社交平台热门话题 允许自己 枯萎 几日 。 ◎为数万人做过心理咨询的公认心理师的压力管理术!给当下年轻人的治愈心理书。 ◎抗压力=可控感（了解自身处境） 可解决感（应对问题） 有意义感（凡事都有意义）， 三感 覆盖整个人生，Cover一切难题！ ◎30多堂抗压告别内耗小节课，10余个场景案例模拟，轻松拿捏压力，告别内耗。 ◎不要输给不安、压力、沮丧、焦虑，成为 总有办法 的自己! ◎将心理学知识 咨询实例，给心理学入门读者以新知；笔触细腻，让内耗的人在文字中感受情绪共鸣。 ◎把压力转化为养料，让每一天都活得很精彩！
¥23.10定价：¥42.00 (5.5折)
为什么我只想待在家 创造美好居家氛围的北欧生活艺术， 把住所变成充满爱和归属感的家， 一份关注身心健康且不囤积欲望的幸福清单
一本创造美好居家氛围的北欧生活艺术 一份帮你找到爱与归属感的幸福清单 《纽约时报》《泰晤士报》250万册畅销书作者，继《丹麦人为什么幸福》《刻意放手：向最幸福的人学习幸福》《为什么我只记得你》之后第四部治愈读物。关注家居环境对人精神健康和社会健康的重要性，以及对亲密关系和互动方式的影响。 丹麦生活哲学Hygge 北欧建筑美学理念，探索改善家庭环境和提升幸福感的设计艺术： ◇椅子、沙发和桌子怎么摆有助于人与人之间的沟通? ◇如何分割一些小的区域，创造集中精力的地方？ ◇哪些完美的睡眠条件可以改善你第二天的心情？ ◇如何用灯光、地毯、植物、颜色创造幸福的感觉？ ◇如何为家腾出更多的空间？ 创造美好氛围且丰富内心的居家生活方式，打造既可以安心做自己又可以高效办公的疗愈空间： ◇如
¥43.10定价：¥88.00 (4.9折)
我们内心的冲突（精准解读现代心理病症、剖析内心冲突根源，梳理自身矛盾的内在逻辑，倾听心灵深处的隐秘声音） 精准解读现代心理病症、剖析内心冲突根源。
一、一部具有广泛影响力、通俗易懂的心理自助读物。社会心理学 先驱、新弗洛伊德主义者、精神分析学家卡伦 霍妮重要著作。她 是与弗洛伊德、阿德勒、弗洛姆齐名的精神分析领军人物。备受苏 岑、张德芬、武志红、曹舟力等国内心理学者推崇。 二、精准解读现代心理病症、剖析内心冲突根源。提出人们内心的 冲突与社会环境、人际关系紧密相连。一旦这些关系有了改善，这 些倾向就可以改变。同时反对 童年经历决定一生 的观点，对于 当代精神分析中过度强调童年经历的做法持批判态度。她认为精神 分析更应重视当前问题的解决，关注个体当前的情况。 三、内容浅白易懂，无删节译本，论据扎实、语言流畅，结构严谨、 符合大众阅读习惯。
¥32.80定价：¥49.00 (6.7折) 电子书：¥15.99
◆ 一部躁郁症患者康复手记，一场绝望与希望交织的生命之旅。 可是，天好蓝花好美今天的风格外温柔，好吧，我要活下去。 ◆ 真实细腻、直接客观地呈现病发、病中、到康复的完整过程， 让更多人直面负面情绪，了解躁郁，避免躁郁，不害怕躁郁 。 ◆ 中科院心理研究所教授、国民心理健康评估发展中心负责人陈祉妍倾情作序，在充满压力的现代社会，呼吁更多人关注年轻人心理健康： 这本书会让关心抑郁症和躁郁症患者的家人、朋友、助人者更好地理解和支持患者，会让患者们感受到更多的温暖和希望，还可能让全社会对于患者的偏见稍稍减少一点。 ◆ 如果你也身处黑暗，这本书能带来理解、共鸣和希望，你不是在孤军奋战。 ◆ 自己淋过雨所以总想为别人撑伞。饱受躁郁症折磨的 过来人 真诚剖白内心，传达出对同行者深刻的理解、支持和鼓励，
¥34.90定价：¥49.80 (7.01折)
日本现象级图书，上市半年销售突破50W，位列2020年度日本亚马逊图书总榜榜首。好评3000 。 我就是这样的人! 国外读者在看过本书后，社交网络上的反响非常热烈。而国内，随着视频《二舅治好了我的精神内耗》一夜刷屏。《人民日报》指出：远离精神内耗，好好爱自己。精神内耗方向的图书已经成为大环境需求。 日本各大网红媒体，争相推广，富士电视台 广告狂人 ，日本电视台 世界上Z想上的课 ，TBS电视台 国王的早餐 ，日本明星网红中田敦彦的 youtube 大学 节目（B站有视频节目），Abema tv abema prime 节目，文化节目 大竹真金收音机 ，日本明星田村淳的 newsclub。相关动漫，漫画，也在火热上映中。详见B站，费米研究所。 如果你有以下问题，请看本书： ★ 习惯去主观臆测某件事，而非直接进行沟通。 ★ 和其他人相处，高敏感、高标准、低自尊地要求自己
¥40.60定价：¥45.00 (9.03折)
心流生活实践指南（运用共时性和量子物理学原理，创造最优人生体验）
运用最前沿的量子物理学和共时性理论，创造心流状态的最优生活体验 一部提升创造思维、轻松实现愿望的实用指南
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折) 电子书：¥34.50
¥35.40 - ¥0.35
每天10分钟睡眠练习：获得深度、自然、纯净的睡眠 饮食、身体、心理层面的系统睡眠指导，正念教练和冥想导师译介，10个身体练习、10个优质睡眠技巧，快速提升睡眠质量，成为睡眠高手。
★5-10分钟简短身体练习，利用呼吸、冥想、瑜伽等方法强化内在核心，找回安全感。 ★10个优质睡眠技巧，从饮食、运动、心理、居所等层面系统改善。 ★精美全彩插图，丰富阅读体验 ★加入社群，参与陪伴式训练营
¥32.00定价：¥64.00 (5折)
每一天爱自己 写下爱自己的每一天（套装2册）全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝·海继《生命的重建》后再献心理治愈之
《每一天爱自己》深受全球无数读者热爱 《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是你终于落实 爱自己 于生活中的蕞佳实践课程！ ★ 露易丝 海毕生智慧结晶，全球万千读者的心灵灯塔 国际知名心灵导师露易丝 海，用 爱自己 这一信念帮助人们穿越生命低谷，走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定。本书浓缩了她毕生的疗愈理念，是写给每一个想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的读者的每日练习手册。 ★ 写下来的爱，才是能被生命接收的信号 本书从 清扫内心尘埃 到 宽恕与释放 ，再到 建立富足思维 ，一页书写，一次觉察，把 自我认同 一点点写回来，真正开启你与自己和解的旅程。 ★ 68次 提笔即疗愈 的魔法体验 书中精心设计68个身心疗愈练习，不需要写作基础、不需要心理背景，只需翻开、写下、感受 你就在改变。让你在写与读之间完成一次完整
¥60.00定价：¥120.00 (5折)
1、 心理学大师经典著作： 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献，和田秀树为日本当代名家，被称为 内心与身体的医院院长 ，在日本极受欢迎。著有《高效学习：高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国： 本书2015年在日本甫一出版，即占领亚马逊心理类图书TOP5，至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言，帮助百万人重新找回自我，享受孤独带来的自由。 3、 极简实用： 9条实用方法，5万精炼文字，手把手教你学会与孤独和平共处，找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合： 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人： 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同，这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
¥40.60定价：¥45.00 (9.03折)
我就知道我做不到 我还不够好 这些话语是不是很熟悉？低自尊 我们常常以 不自信 羞怯 等词来称呼它 几乎是所有人的通病。你可以坦然接受这一点，这没什么大不了的。但如果你不堪其扰，试图做点什么的时候，除了开始行动的决心，这本书里能找到你所需要的绝大多数东西。
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画知道答案 20个经典绘画心理测试 董卿推荐作者 看画识人 "心理学界的福尔摩斯"严虎博士诚意之作 人格发展潜力情绪稳定 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
◆董卿推荐作者 CCTV-1《挑战不可能》年度挑战王候选人 国内绘画心理杰出专家严虎十五年积累诚意之作 简单、实用、有趣、好玩、独特、精妙 ◆武志红心理APP300000+付费用户亲测有效的心理学课程，5种绘画方式，20个经典问题，零基础掌握绘画心理学框架 ◆2017国家科学技术奖王泽山院士《开讲啦》节目现场盛赞“中国科学界的福尔摩斯” ◆读完本书，发现藏在潜意识里真实的自己，也全方位了解、看透每一个人
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写给焦虑症患者的自救指南 八位焦虑症患者的勇气自白，给你重启人生的动力和希望 幽默有趣，在轻松愉悦中得到治愈 双色印刷，图文并茂，简单易懂
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也许你该找个人聊聊 洛莉戈特利布 著 心理学者李松蔚审校并作序 心理治疗师的回忆录 当你深陷困境不妨找个人聊聊 心理学自 团购优惠，咨询在线客服
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1、 多少人不快乐的原因是，终其一生逃不出父母的操控 看到父母的电话会莫名其妙焦虑，做什么决定时都要先告诉父母，总想完成父母对自己的期望。我们活在了父母的影子里。 2、终结以爱为名的操控游戏 当一种爱，是有条件的；当一种爱，带有过高的期望；当一种爱，成为你的责任；当一种爱，让你感到内疚；当一种爱，让你失去自我 你需要终结这种以爱为名的温柔暴力。 3、按自己的意愿去生活 关注自己的感受，识别隐性控制；不要自我攻击，把父母的问题还给父母；把注意力放在自己身上 书中提供了很多摆脱以爱为名的操控方法。 4、 温柔暴力在无形中伤害我们，影响我们的人生 关于PUA、父母的操控、过高的期望、冷暴力 都是隐形的、看不见的以爱为名的温柔暴力，影响着我们的生活、工作和人生。
¥38.00定价：¥49.80 (7.64折)
停下吧，焦虑：摆脱七大负面思维模式 [美] 林恩·莱昂斯 杨菲译 30年治疗师实践经验 多领域研究成果 一本为你打造的焦虑应对手册
你遭遇过下面这些麻烦吗？ 怎么也停不下来的担忧 因为小事紧张不安 观点极度绝对化 害怕社交 工作忙碌，生活混乱 易怒，喜欢责怪他人 用不良嗜好来逃避压力 上述种种，其实都是来自于焦虑！ 有着30年实践经验的心理治疗师林恩?莱昂斯为我们揭露了焦虑的本质：把那些无关紧要的事情变成紧急事件。她在本书中通过丰富的案例和研究成果，总结出了焦虑的七大负面思维模式，并且有针对性地提出了解决方案。实际上，只要做出一些微小的改变，就能彻底扭转你面对焦虑的逆境。比如接纳焦虑、外部化、调整语言方式、进行分享、助人与被帮助乃至睡眠和锻炼等。 焦虑无法停止，但是可以化解，只要足够了解，再加上一点点努力！
¥26.60定价：¥59.00 (4.51折) 电子书：¥38.00
1.形象解码四类 暴君式 父亲行为模式及其影响 黑桃 K 型父亲：喜怒不定，一点就 炸 ；方块 K 型父亲：NPD式父亲，以自我为中心，控制欲强 巧妙以扑克K类比，层层拆解不同类型父亲心理成因及其影响，帮你意识到问题所在，并勇于直面它。 2.聚焦十大共鸣场景，给出沟通话术及行动指导 父亲情绪不稳定，怎么办；父亲一回家我就神经紧绷，怎么办；无法和父亲正常沟通，怎么办；父亲对外人热情友好，对家人却恶语相向，怎么办；对父亲又爱又讨厌，内心矛盾，怎么办 不隐忍、不对抗，用心理学策略巧妙化解代际冲突。 3.五步拆 墙 法，破除惯性思维，塑造强大心智，建立边界感 4.三种心理自助工具，有效应对不同负面情绪，阻断代际创伤 （1）情绪急救工具 拒绝内耗，与不良情绪精神隔离 （2）行为疗愈工具 释放压抑感，合理表达愤怒 （3）社会滋
¥36.40定价：¥52.00 (7折) 电子书：¥32.00
身体从未忘记 心理创伤疗愈中的大脑心智和身体 当当自营正版心理创伤疗愈经典畅销丛书 心理学书籍 机械工业出版社 文轩网 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥39.10定价：¥89.00 (4.4折)
¥44.20定价：¥68.00 (6.5折)
能量的真相 关于生命能量运作和提升的底层逻辑关于能量平衡的身心训练指导用书 提升自我处理能力书籍北京科学技术出版社当当自
¥67.50定价：¥128.00 (5.28折)
先让自己满意：勇敢成长，认真做自己 打破原生家庭、两性关系、社会职场外在束缚，准确认识自己。 原生家庭、两性关系、社会职场，打破、黏合、重塑，全然、本然、自然地成为真我。
1.作者作为情感主播和资深自媒体人，见惯了人间悲欢离合和爱恨纠葛，冷眼观察人生，正确看待人性，给出理性的思考决策和人生建议。 2.以哲学和心理学知识为背景依托，将专业知识化入心理咨询案例，既有生动鲜活的感人案例，又有一针见血的犀利评说，给人以人生启迪，内生动力，积极阳光地对待亲情、爱情、婚姻与社会职场。 3.有个性、有温度、有力量的观念指引，比如：走出原生家庭，在遥远的地方变成你想要的样子；在两性关系中，成书的境界是没有性别，雌雄同体才是高级魅力；所谓幸福，首要的是凭着自己的意志，有多的掌控；爱要接纳，看到别人，才能看清自己；重新定义优秀，自然地努力，悠然地或者，释放能量，发挥潜力，成为自己；等等。 4.书稿带给人个体和自我意识崛起的震撼。群体意识、集团观念、舍小我为大我、舍己为人等等
¥27.00定价：¥49.00 (5.52折)
做你自己的心理医生 “卷福”本尼迪克特?康伯巴奇推荐、施琪嘉、赵然、刘翔平推荐 别再说“我很好”了 每个人都能从心理治疗中获益
在说 我很好 的时候，你真的很好吗？ 太多人让我们去做得更多、做得更好，然后去买更多东西，而不是让我们明白当下的生活该怎么过好。与此同时，包括你和我在内的许多人，在用儿童时期的方式解决生活中的困难，因此无法适应成年人的世界。 所有的焦虑和情绪问题，答案都隐藏在你的故事当中。故事中有很多宝贵的信息，能帮你认识到如何改变生活，拥有强大的力量。没人能像你一样讲述你的故事，也没有人能像你一样去理解自己的故事。 成为你自己的心理治疗师吧，每天抽出关键的十分钟，好好照顾你自己！
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
我是美好的 露易丝·海经典之作，学会肯定句，打破陈旧信念系统，摆脱混乱人生，疗愈生命，回归平静与喜悦
《我是美好的》是露易丝 海的经典作品之一，是一本针对负面情绪和灾难化思维的心理重建指导书。全书围绕十大议题，条分缕析地教授如何在日常生活中创造、运用肯定句来破除陈旧的负面信念系统，进而培养积极乐观的思维习惯，收获丰盈人生。
¥34.90定价：¥49.80 (7.01折)
★你是否有不擅长处理的人际关系？ ★ 你是否有 沟通不畅、筋疲力尽后带来的 烦躁、焦躁 ？ ★ 你是否因为 各种问题 彷徨不安、 思绪难眠 ？ 1. 西班牙临床心理学家经典入门指南，全新第16版，长踞心理咨询图书榜单 。 2. 哈佛大学教授力荐 ，拯救 孤立无援的疗愈之书 。 3. 聚焦 当下所有中 青年压力人群，揭示内耗 、 焦虑 背后 的 底层逻辑 ， 有效 瓦解精神困惑 。 4. 急救措施 诱发因素 治疗方案 控制方法， 带你 摆脱精神 困扰 ，恢复内心安宁 。 5.国际知名心理咨询师、 西班牙 资深 临床心理学博士，针对焦虑人群疑难病症， 凝聚 20 多 年 研究和实战 经验， 轻松弄懂焦虑基础概念，重新 认识自我，体验疗愈和改变发生。 6.学会管理情绪、改善人际关系、了解孩子身心健康，破除自身情绪障碍，拯救
¥44.80定价：¥49.80 (9折)
【全新正版】光之手套书：光之手+光之显现(2册合售）芭芭拉 安 布蓝能 橡树林 身心灵疗愈教材 芭芭拉 安 布蓝能 身心灵疗愈教材 光之手套书：光之手+光之显现(2册合售）
¥120.00定价：¥600.00 (2折)
《与生命和解》（全新修订版） 千万畅销书作家张德芬、著名文化学者费勇、《家庭系统排列入门》作者伯图·乌沙莫倾情推荐！带你探寻原生家庭的问题模式，突破人生中的限制，获得真正的幸福与丰盛！
成长，始于与父母的和解。我们无法改变父母，与其责备父母、埋怨过去，不如把握自己作为一个成年人的主动权，积极主动地去修复自身的问题，你会发现，成长其实就是一条与父母和解的路。
¥48.90定价：¥69.90 (7折)
向内归因：超越原生家庭 重构生命秩序 一场心灵深处的觉醒之旅，全面解析原生家庭的种种问题及其背后成因，从原生家庭的桎梏中破茧而出，以内在力量为舵，重构生命蓝图。
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¥41.90定价：¥59.80 (7.01折)
¥19.84定价：¥46.00 (4.32折)
亲密关系：让你遇见幸福，温暖前行 寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。 一本好书助你建立更加美满和幸福的亲密关系。
如果你对亲密关系有困惑，如果你在亲密关系中遭遇挫折，如果你想和伴侣更加亲密无间、共同成长，这本书会给你提供切实可行的解决方案。 ★本书结构清晰、逻辑严密、讲解生动，读来轻松愉快，通俗易懂。 ★本书既适合研究亲密关系的专业人士，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。
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我决定，不再受人摆布： 高敏感人群摆脱精神内耗的64个技巧 [日]凉太 这是一本帮助你及时清理大脑琐碎的不安，摆脱精神内耗的指南！
1.专业性与亲和力的结合：本书由拥有丰富咨询经验的作者撰写，基于深厚的心理学知识，专为高敏感人群量身定制。同时，通过漫画图解的方式，使复杂的心理学理论变得生动有趣，易于理解，让读者在轻松愉快的氛围中学习成长。 2.全面覆盖的解决方案：书中提供了64种精心设计的思考方式与自我疗愈方法，全面覆盖高敏感人群在日常生活中可能遇到的各种困扰与烦恼，如情绪管理、人际关系处理、自我认同建立等，帮助读者系统地解决问题，实现自我提升。 3.普适性广，受众广泛：虽然聚焦于高敏感人群，但书中的内容同样适用于所有深感生活压力、渴望自我成长和改变的人。无论你是性格内向还是外向，都能从中找到共鸣与帮助。 4.实践性强，效果显著：每一种方法都旨在引导读者进行实际操作，通过简单的步骤和练习，逐步改善自己的心理状态和人际关
¥34.90定价：¥69.80 (5折)
《正念的力量》保持正念，保持觉知的状态，才能保持好的生命状态！ “世图心理”；台湾心智教育大师黄国峰全新力作，致想让生命状态变得更好的你！
【1】 这是一部让我们的生命更有力量的作品 【2】 台湾心智教育大师黄国峰全新力作 【3】 教我们如何运用正念看待生命中的一切 【4】 使我们活出生命的本质，找到生命的核心价值
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你要去相信 微奢糖 著 我们都是了不起的自己 2021年启航之书 获得人生幸福感的心理学 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
● 心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员，壹心理认证作者，张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实，照亮人生真谛。● 本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，探索生活烦恼的根源，帮助读者认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具，帮助读者掌握调整心理状态的方法，打破烦恼痛苦的闭塞状态，找到最适合自己的心理状态，重拾对人生的信心，从而提高生活的幸福感。● 作者对咨询从业生涯中的案例进行分类归纳，挑选出大量具有典型性和代表性的案例，分别对其中幸与不幸的人生状态进行有针对性的分析，为读者提供极具可操作性的调节方法，具有很大的现实意义和参考价值。● 注释出处明确细致，
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当你开始爱自己全世界都会来爱你 写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你壹心理喜马拉雅特约常驻导师百万级正版当当自
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本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受，但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素，依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师，有丰富的心理咨询经验，也在心理咨询时多次使用 心灵书写 的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈，作者总结、分享了自己的经验。本书内容具有心理咨询的意味，注重实践和体验，书中练习或有趣，或深入。本书以了解 心灵书写 为起点，由探索负面情绪到探索内心深处的需求，再到面对过去、与过去和解，后以珍惜当下、回归自由结束，目录的设置由浅入深、由表入里。语言通俗流畅，内容实用、实践性强，满足大众缓解负面情绪、了解自我、疗愈自我的需求。
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叙事调解：用故事化解冲突 鹿鸣心理倾力打造的国内首套“叙事治疗经典译丛”； “中国叙事疗法奠基人”李明作序推荐
? 通过叙事技巧，读者将能体验到被尊重和开启多元叙事的益处，帮助我们在面对冲突时更多地理解冲突背后的意义，将问题与人区分开来；同时，本书非常适合参与学校、企业、社区管理的调解员以及心理咨询师使用，帮助他们运用叙事解决冲突； ? 鹿鸣心理倾力打造的国内首套 叙事治疗经典译丛 ：《儿童叙事家庭治疗》《叙事疗法实践地图》（修订版），《叙事调解：用故事化解冲突》《重述生活》（待出版）《神奇的叙事疗法》（待出版） ? 中国叙事疗法奠基人 李明作序推荐，他把《叙事治疗经典译丛》的出版，评价为 我国叙事疗法发展史上的重大事件 。强烈推荐！
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战胜抑郁：一张图表了解治愈抑郁的各种方法 跟着本书一起来制作你自己的抑郁映射图吧！
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全3册重生停止精神内耗告别内心的焦虑允许一切发生接受任何意外反内耗书籍内心内耗者的自救手册
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庆祝独特性 萨提亚沟通力 生命能量之书 成长的力量 自我提升书籍 处理职场关系与亲密关系正版书籍 化解亲情友情爱情职场中的逃避、讨好、强势、冷漠，不再用情绪处理问题，温和有力地活出自我的心理故事。
1.林志玲、陶晶莹、王浩威 倾情推荐 2.你不需要为别人的评价和标准而活，独特性才是你的生命礼物 3.在亲情、友情、爱情、职场关系中，不再用情绪处理问题，丢掉感性的烦恼，活出温和有力的自己 4.你是否也是一只渴望拥抱的刺猬？ 你曾经以为， 只要付出辛苦，工作就会顺；只要迁就包容，爱情就会好。 可是有一天，你发现： 在工作中任劳尚可，任怨太难，踏实的反而不如世故的； 在感情中付出更多的一方反而会受伤。 你开始怀疑： 是我做得不够好，还是这个世界的规则太复杂？ 阅读这个奇妙的心理故事，你将走进似曾相识的生活场景， 与美国心理治疗大师萨提亚相遇： 【全人图】告别主观局限性，降维式看清场景 【身体雕塑】领会讨好型、指责型、超理智型、打岔型四种不良沟通方式的问题所在，用心理学知识化解沟通问题 【冰山图
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