壹心理·重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发（上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影） 资深心理治疗师40年经验分享，上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影，活出全新的自我。
资深心理治疗师40年经验分享，上万人亲测有效的自愈之法，帮助你告别原生家庭阴影，活出全新的自我。 传统心理治疗从个体入手，无法真正解决原生家庭问题，而本书基于萨提亚家庭系统观，帮助我们个人获得成长的同时，还能带动全家人同步发生改变。 提供精心设计的体验式练习，简单有效的自愈方法，帮助你与原生家庭和解，开启自我疗愈之旅。
¥24.50定价：¥49.00 (5折) 电子书：¥29.40
1.观点成熟且有核心诉求的心理学图书是图书市场的潜力股，如果能从某个角度切入并满足读者诉求，一定会有不错的市场前景。自我认同和自爱是当下社会压力极高人群所关注的一个焦点。 2. 本书基于阿德勒的心理学理论，而阿德勒在中国图书市场有着较为广泛的读者基础。 3. 作者专业背景资深，结合实际案例，内容有极强的代入感，容易引起读者共鸣。 4. 国内知名教育机构 三有成长家庭教育 联合创始人、阿德勒心理学资深践行者和传播者郑淑丽和张婷婷作序力荐
¥46.80定价：¥52.00 (9折)
写给内心柔软、害怕沟通，却渴望完美关系的你。 韩国知名心理咨询师治愈关系的沟通之道，韩国网络书店Yes24心理畅销榜。 跳出6种自动思维，认清11种认知歪曲，发掘内心积极信号的14种练习，摆脱沟通恐惧，实现顺畅沟通。 当有求于人，想要发火或者感到抱歉时，应该如何表达心声？沟通中常见的5种矛盾如何化解？超级话术，实战练习，一学就会。 共情式地倾听对方心声，温柔而坚定地表达自己的诉求，找到达成共识的方法，才是沟通中非凡的智慧。 108幅全彩治愈系插画，封面精致模切工艺，翻开书立刻被治愈。
¥41.90定价：¥59.80 (7.01折)
今天也要开心啊：如何在不确定中停止不安和焦虑（日本人气心理咨询师专业解读；直面心理困境与负面情绪） 3种角色类型×7大情绪陷阱×6张开心技能卡；帮助摆脱焦虑、不安带来的心理内耗
1.模拟冒险闯关模式，讲解心理健康知识。作者将人生比作RPG（角色扮演）游戏这一时下热门的游戏类型，以轻松、有趣的方式引领读者面对生活中不可避免的情绪问题，同时联动了多部人气动漫、游戏作品，如《塞尔达传说》《死神》《JOJO的奇妙冒险》等。作者巧妙地将这些耳熟能详、能给予人们无数心灵慰藉的作品融进心理学知识的讲解中，既有趣又有料！ 2.干货满满，切实帮助读者找到情绪困境的出口。通过 认清你自己 识别情绪陷阱 找到专属开心技能卡 三个步骤，帮助读者摆脱焦虑、不安带来的心理内耗，构筑健康的人际......
¥53.20定价：¥59.00 (9.02折) 电子书：¥29.50
静心：不生气，你就赢了 与自己和解，战胜焦虑活得通透自如，认知觉醒一句顶一万句 拒绝内耗，不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁！活得从容通透，懂得选择，学会放弃。
懂得选择，学会放弃。 宠辱不惊，拒绝内耗。 远离情绪内耗，心静了，机会就来了。 活得从容通透，漫画图解静心的心灵修炼。 越干净，越通透，越简单，越美好！ 不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁！ 一本书掌握快乐人生的真谛！
¥11.40定价：¥49.80 (2.29折)
帮你在 深陷烦恼时迅速厘清头绪，立即获得简单实用的解决办法 处理不好人际关系；工作到了瓶颈期；越想休息越辗转反侧睡不好觉 生而为人，总有许多烦恼怎么办？ 每当我们深陷烦恼总是会焦虑不安，却又急切想要知道解决办法。本书从心理学、脑科学、医学、社会学出发，带你处理人际、打理生活、应对职场焦虑、守护身心健康，并为你提供诸多解决妙计，用实际行动迅速终结内耗。 分析 50万人咨询案例，提炼55个烦恼课题，你遇到的所有问题都能在这里找到答案 日本备受推崇的精神科医师桦泽紫苑，收录整理50万粉丝的高频烦恼咨询主题，提出55个烦恼课题，运用15年临床经验，及心理学、社会学等领域的哲思与智慧助你走出人生困惑。 引发 大量读者共鸣，帮助无数人走出精神内耗的枕边书 日本上市短短半年内紧急加印6次，稳居日本Amazon心
¥28.40定价：¥58.00 (4.9折)
AEDP创始人戴安娜弗霞奠基之作。 AEDP疗法国内引路人杨兆前、叶欢、徐勇，匠心呈献。 情绪聚焦疗法（EFT）创始人格林伯格鼎力推荐。 附送中文版专属别册，含中文版导读、中文版专属案例（叶欢）。 一本关于AEDP疗法的来龙去脉、临床应用与干预策略的革命性经典著作，帮助患者深度体验情感，治愈创伤，唤醒生命活力。 联袂推荐人：英国精神分析师戴维 马伦博士（David Malan，M.）、纽约市立大学临床心理学教授保罗 瓦赫特尔博士（Paul Wachetel，Ph.D.）、纽约市新社会研究学院心理学教授，《精神分析与精神分析疗法》（ Psychoanalysis and Psychoanalytic Therapies ）一书作者杰里米 D. 沙弗安博士（Jeremy D. Safran，Ph.D.）。
¥89.90定价：¥119.80 (7.51折)
静心书籍+心的疗愈 全2册 战胜焦虑的心理策略做自己的心理医生积极心理学掌控力情绪控制书心理学健 情绪控制方法自救 走出
¥24.40定价：¥73.00 (3.35折)
共情式疗愈：用爱打造轻松的人际关系 畅销书《共情式沟通》作者古宫昇的疗愈新法。解决人际关系带来痛苦的根本原因，10大科学疗法帮助超20万人迎来新生！你再也不用被坏心情所左右！
1.畅销书《共情式沟通》作者古宫昇最新力作。作者曾任教于密苏里大学、奥克兰理工大学心理学系，现任大阪经济大学教授。他有20余年的心理咨询经验，在日美两国接诊个案累计超过5000例。 2.本书是作者新作《共情式沟通》的人际关系篇。 作者通过3大篇章介绍了10大疗法，结合自身经验和丰富的心理专业知识及案例，带你探究造成人际关系痛苦不堪的背后原因。 踏上自我疗愈的旅途，人际关系不再让人苦恼，而是在爱中打造。 3.掌握本书所提到的 内在小孩疗法 和 德马蒂尼方法 ，不再有人际关系的问题！ 许多人通过这种心理疗法治愈自己，改变人生，以下是患者的留言。 我的人际关系不再让我感到痛苦，我第一次感受到了内心的平静和自由。 我的人际关系有了不可思议的变化，我开始感到与人交往是一件愉快的事情。 现在那种隐隐约约的不安消失了，整个
¥38.90定价：¥55.00 (7.08折)
蛤蟆先生去看心理医生 做自己的心理医生全套2册正版当当自营同款案例实用版情绪控制方法做自己的心里医生带哈莫癞蛤蟆哈马哈嘛
¥29.50定价：¥77.80 (3.8折)
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你所拥有的物品，藏着你的过去，透露你的当下，也预示你的未来。 从心理学专业角度，结合真实案例，解读物品的语言，直面自己的内心。 通过整理收纳，调整自我状态，走出误区，实现心灵的疗愈与成长。
¥58.00定价：¥58.00
超轻松禅式工作法+超好学禅式修身术（套装2册）日本著名禅师枡野俊明著，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的 84个基本方法，随时随地修身修心，达到优雅的工作状态，进行的端正举止小练习。
?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导? ?体现 自然禅 的智慧，提供一种使人轻松的工作思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
¥98.00定价：¥98.00
走出原生家庭创伤 放下对原生家庭的“偏执”，让爱与真实的力量指引你勇敢前行
KnowYourself创始人钱庄、《三联生活周刊》主笔陈赛、北京大学副教授徐凯文、美国资深心理咨询师韧心旎倾力推荐； 原生家庭塑造了我们的过去，却不能束缚我们的现在和未来；放下对原生家庭的 偏执 ，让爱与真实的力量指引你勇敢前行。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.35
【2册】蛤蟆先生去看心理医生 文字版+漫画版（英国经典心理咨询入门书，知名心理学家李松蔚强烈推荐）
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与情绪和解 治愈心理创伤的AEDP疗法 中国人民大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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应对情绪失控 情绪急救的12种即时策略 畅销书作者全新力作！帮你掌控情绪
1.不想对别人强颜欢笑，虚伪做作而又耗费精力地自我推销，强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人，你是否有过这种痛苦经历？是时候改变了！内向型人也可以成为沟通达人！ 2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。 3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读，全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔 戈德史密斯、创业教父 迈克尔 E.格伯推荐。
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美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册） 美国心理学会情绪管理自助读物：我能管好自己系列（套装3册）
1．美国心理学会精心打造，给孩子的人际交往课。 2、从孩子的视角出发，循序渐进，发现和解决实际问题，实用性很强。 3．美国知名心理学家力作，中科院心理所博士生导师李甦老师倾情翻译。 4.互动性强，穿插趣味小游戏和小测试，充满童趣的卡通画，让孩子快乐阅读，开心练习。 5.手把手教孩子一些技巧和方法，在特定时间，什么事情能做，什么事情不能做；合理安排事情，学会自我检查。
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【全新正版】灵魂的出生前计划：你与生命最勇敢的约定 罗伯特．舒华兹 繁体中文 方智出版 你與生命最勇敢的約定
¥35.00定价：¥90.00 (3.89折)
走出心无力（走出心无力，告别内耗，重新找回生活的动力和热情，离幸福和满足更近一点，拥有你想要的生活） 走出心无力，告别内耗，重新找回生活的动力和热情，离幸福和满足更近一点，拥有你想要的生活。
1.面对普遍困境，这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷入深深的无力感当中？对生活失去了掌控，倦怠、难过却依然要表演微笑，觉得自己与周围的世界格格不入却没有人能理解，每一次前行都感到无比艰难，寸步难行。如果你有过这样的状态，那么这本书也许可以让你的绝望与不幸，成为你拯救自我的幸运与契机，让你从 心无力 的状态中重获 心 生。 2.无力感的五大来源，找到共鸣，看见另一个自己。 本书通过心理工作者林音与五位深受心无力困扰的年轻人的对话，对自我PUA、空心人生、微笑抑郁、快乐无能和恋爱失格五大主题进行深入探索，以对话的方式，给你带来沉浸式体验，阅读起来十分轻松，在他们的对话中，能看到林音对人们共同面对的心理困境进行细腻的解剖和分析，也可能看到一个被娓娓道来的自己。 3.陪你一起深刻地理解自我
¥58.00定价：¥58.00电子书：¥40.99
¥27.80 - ¥0.28
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人民日报、张德芬空间、壹心理推荐作者 心理学家胡慎之作序 关于人生的价值观，很多人在内心默默设置了一些等式： 做这件事有好处=所以人一定会做这件事； 我足够漂亮优秀脾气好=别人会爱我认可我； 我精细计算人生的每个选择=我的人生不会有挫折和悲伤 当我们发现这些 等式 不成立的时候， 就会陷入迷茫：是我自己有问题，还是别人太自我、世界太复杂？ 纠结得失与是非，不如选择成长。 作者周小宽提出， 不是所有的人生问题都能找到解决的标准答案， 这并不妨碍你做一个真实的热爱的生活的人， 通过对自我的深度觉察，改变底层的限制性信念， 便可以成为一个有张力、有底气的豁达的人： 幻想爱能超越一切 爱是变量不是全部，在理想与现实间找到平衡 困于主流标准和别人的期待 会期待会失望会有情绪的只有你自
¥59.80定价：¥59.80电子书：¥41.90
超好学禅式修身术（日本著名禅师枡野俊明著，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人） 写给普通人——绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习
?针对当代人的禅式行为指南、精神疏导（生活篇）? ?体现 自然禅 的智慧，提供一种使人轻松的生活思维? ?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
¥49.00定价：¥49.00
知心书（第五辑）， 畅销十多个国家的心理通识 读本 知心书是由三联生活书店打造的心理学通识读物，集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体，稳居法国亚马逊同类书前列，版权已售中国、韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，广受世界各地读者的喜爱。本辑包括五本：《安全型依恋》《恰到好处的界限》《被傲慢绑架》《允许自己不快乐》《被虚构的焦虑》。 畅销书《你好，焦虑分子》作者 阿兰 布拉克尼耶 新作 阿兰 布拉克尼耶是法国著名心理学家、精神分析医师，曾任巴黎十三区心理健康协会主席，著有《你好，焦虑分子》《被虚构的焦虑》《母亲与儿子》《父亲与女儿》《正面教养》《乐观的孩子》等。 《 恰到好处的界限 》 ：良好的界限是以丰富的内在力量为基础的 当变化无常的世界压迫着我们，
¥41.60定价：¥52.00 (8折)
日耳曼通识译丛（Beck Wissen ） 由拥有260年历史的德国出版社H.Beck推出 汇集德语世界各个领域著名专家、教授的智识 30年内出版600多部不同主题的作品 以简洁易懂的方式传播学科知识和前沿理论 平装通识类出版物的市场领导者 该系列的特点是主题宽泛 顶尖学者向外行读者介绍前沿的、深刻的且易于理解的学科主题。 柏林米特图书馆 简短而清晰，专业而易读。 《时代周报》 一系列享受之作。 《明镜周刊》 《孤独症：表征、病因与帮助》 ★ 深入浅出，简洁易懂 ，带你轻松了解孤独症的表征、病因和治疗方法。 ★ 内容丰富 ，本书涵盖了多种类型的孤独症：肯纳综合征、阿斯伯格综合征、非典型孤独症 ★ 短小精悍 ，190多页的体量囊括了孤独症的病理、症状，还有多种救助方式，包括目前的有效药物。 ★ 书内有原始主义画派抽象表现
¥26.00定价：¥28.80 (9.03折)
¥37.50定价：¥50.00 (7.5折)
¥41.70定价：¥59.00 (7.07折)
★【你能过好一个正常人的生活吗？】 为什么你总会对自己的生活不满意？ 为什么你挺聪明，却仍把生活过成一锅粥？ 为什么明知有害，你仍旧停不下来？ 为什么你总会做让自己后悔的事儿？你会对自己撒谎吗？ 你能控制自己的思想吗？你能看见自己内心的那个疯子吗？ ★【人生总要遇见一两个疯子，才能真正找到正常世界的入口】 每个自以为正常的正常人，都深藏着一个疯子的灵魂，如果你不曾认出他/她，你也无法真正过好一个正常人的生活。找到心中那个特别的疯子，做一个轻松、自在、对得起自己的正常人。 ★【风靡欧美的心理小说，风趣、扎心的疯人疯事，洗涤无数正常人的灵魂！】 ★【《图书馆杂志》《出版人周刊》《科克斯书评》《书单》《每日邮报》《泰晤士报》《纽约邮报》《自由之星》年度高评好书！】
¥43.20定价：¥48.00 (9折)
你的隐秘，梦知道——治疗师带你潜入一梦一世界 人为什么会做梦？不同的梦境传达了什么信息？做梦和潜意识又有什么关系？本书从心理学的专业角度，分析梦境的产生机制，带你通过梦境看本质，从而实现自我疗愈。
人为什么会做梦？不同的梦境传达了什么信息？做梦和潜意识又有什么关系？ 从心理学专业角度，结合大量真实案例，分析梦的来源，解读梦的本质。 通过千奇百怪的梦境，看到人心的隐秘，找到自我疗愈之路，实现身心的自洽。
¥65.00定价：¥65.00
高效放松 享受生活·兼顾成长 心理名医推荐的精英休闲法 放松不是奢侈，而是更高效工作的秘诀
¥58.00定价：¥58.00
治愈我的，也将治愈你 冥想疗愈导师乌实写给你的自我疗愈之书, 内含57个冥想练习.打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，向内探索本自具足的爱与潜能.
这本由专业冥想导师循循善诱让你开启向内探索、找回内在平静与力量的疗愈之书，不仅提供了理解人生课题、重新认知自我的多元视角，而且通过作者设计的57个正念冥想练习，为自己找到一条有效的情绪释放路径，从而知行合一地觉察 接纳 转化信念 自我疗愈 觉醒成长。 当你陷落不同境遇的人生低谷，甚至出现心理病症时，这本书能随时给你心理支持，并成为你重建自我的依靠。它不能直接给你想要的答案，却能让你日渐安定于内心的平静；它也不会告诉你如何消解痛苦，而会让你明白接纳才是疗愈的开始；它启发站在更高维度，以广阔宇宙的视角，觉察你就是本自具足的爱的源头，让你了悟在生活大戏里你所感受到孤独、匮乏、缺爱、不安等的焦虑与恐惧，都不过是头脑自制的戏码。真相，并不在你有限的认知里。 编辑书稿的过程中，困扰我一年多的
¥79.20定价：¥88.00 (9折)
◆畅销书《世界尽头的咖啡馆》作者约翰 史崔勒基又一新作，用更具体的方法活明白！ ◆站在人生的终点线前，你最想完成的五件事是什么？ ◆永远先写好结局，然后以终为始，展开属于自己的人生。 ◆每个人都有机会定义自己的成功，只要选择好并且去践行我们的人生五事就行了。 ◆向自己提问，找到更真实的自己。
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
零焦虑入眠：5分钟阅读减压法 （从失眠到睡好，7个晚上就够了！） 这是一本温暖又治愈的睡前情绪疏导小册子。
从失眠到睡好，7个晚上就够了！ 入围2022年日本心理图书大奖，入选向日本初高中生推荐的心理图书。 人气心理咨询师弥永英晃，自创独一无二治愈短故事，将对恋爱、工作、社交、健康、金钱的不安，统统释放！ 5分钟读完一个故事，持续一周，就能在人生的7个课题（天赋、财富、人际关系、接纳、爱情、自我肯定、利他）上豁然开朗。 蓝黑双色印刷，插图温馨活泼，随书附赠金句书签（随机一款）
¥35.80定价：¥39.80 (9折)
曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书 这是一本精神自救启示录，更是一份献给所有历经内心寒冬者的温暖指南！
1.【诚挚推荐 生命之光】《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》 以极其真实的笔触深度剖析了抑郁困扰众人的本质，详实书写心理疗法指南，带领读者穿越情绪的低谷，寻觅到生活的曙光。 2.书中结合专业心理学理论与实践方法，犹如一把钥匙，化痛苦为力量，帮助读者解开被抑郁紧锁的心门，引领他们踏上通往心灵康复的坚实道路。阅读这本书，就如同手握一份详实的 生存手册 ，指引那些在黑夜中徘徊的人们，一步步走向内心的光明与自由。 3.本书是一本具有启发性和慰藉力的作品，承载着治愈的力量，用真挚的情感和科学的逻辑告诉我们：无论经历怎样的低谷磨难，都有机会找到重新热爱生活的理由，实现由内而外的彻底救赎。翻开这本书，也许你会发现，那照亮自己前行之路的一束光，其实就藏在你的内心深处。
¥42.30定价：¥59.80 (7.08折)
◎作者苏绚慧，多次荣获金鼎奖，中学生喜爱的十大作家之一 苏绚慧老师是知名心理咨询师，多次荣获金鼎奖的她，总是能偶站在悲伤者的身旁，给予温柔倾听、接纳和支持。 ◎ 你过的是怎样的人生？ 是忙着讨好别人的指指点点、害怕冲突而失去自我界限？还是能清楚表达自己的立场、接纳自己的限制与不足？ 失去界限的人生 界限 清晰 的人生 过度负责或过度依赖 能分辨责任归属并适当承担 害怕冲突，回避沟通 清楚自己的立场，知道如何沟通 疲惫不堪的人际关系 懂得在尊重自己也理解别人之间找到平衡 破碎心累的负向自我 感受有主体性的正向自我 生活充满怪罪、自责和受害感 接纳自己的限制和不足 常处于自我怀疑和左右为难中 愿意觉察自己的选择并负责 习惯勉强和压迫自己和别人 能合情合理
¥52.00定价：¥65.00 (8折)
身体从未忘记 [美]巴塞尔·范德考克 机械工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
长踞美国"心理创伤""学"等多个排行位 迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
¥33.00定价：¥73.00 (4.53折)
我是个麻瓜，不会通灵，不会“与神对话”。 对我而言，神就在我心里，他的爱充满我，让我感觉非常自由、非常快乐——我可以“与神同心”。 依着我的心，依着我因爱而生的喜悦，在接下来的时间好好生活，这个体悟让我非常感恩与甜蜜——我会一直“依爱随行”。 ——王季庆
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情绪健身房 当当定制贴纸版 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践成果研制的情绪调节指南：每天10分钟情绪健身练习，扫除10种心理病毒，帮助青少年和成年人21天练就受益终身的情绪调节能力
每天10分钟 情绪健身练习 ，扫除10种 心理病毒 ，21天练就受益终身的情绪调节能力和 情绪肌肉 。 中科院心理研究所陈祉妍教授团队多年临床实践和科研成果研制的情绪调节指南 中国人体健康科技促进会心理健康专业委员会推荐书目
¥39.50定价：¥79.00 (5折)
现货 正版 灵魂的出生前计划：你与生命勇敢的约定 罗伯特．舒华兹 繁体中文 方智出版
¥75.00定价：¥90.00 (8.34折)
¥88.20定价：¥98.00 (9折)
一个人的勇气 断舍离任何消耗你的人和事，然后轻装前行。稳住自己你就赢了！帮助我们拥有稳定的内核，找回自我，不内耗，把握人际关系的边界感和分寸感
1.与《断舍离》作者山下英子齐名的“断舍离”生活美学倡导者倾情新作。 2.运用“断舍离”生活哲学和阿德勒课题分离理论，探讨独处的心理学深层归因。 3.5个象限阐述何谓“一个人的勇气”：敢于独美、洞察自我、不被定义、断舍离、做自己。 4.9个场景需要鼓起“一个人的勇气”：深夜emo、被分手、被孤立、内向、空巢、不善社交、不被需要、找不到对象、精神孤独。 5.练习版块：Tip1-Tip5，练习如何面对突如其来的孤独时刻。 6.手绘彩插配金句，手绘彩图折页“独处时能做的100件小事”。
¥41.90定价：¥59.80 (7.01折)
好好睡一觉，不带负能量上床! 世界太吵，那就随这本书逃进自然里 让与自然同频的疗愈瞬间，助你一夜好眠 一本 可以听 的蓝色系治愈小书 自然白噪声 脑波音乐 正念引导 5分钟清空压力，助你入睡 《读库生鲜》主编 东东枪 潮汐App创办人 郎启旭 宛平南路600号心理治疗师 李黎 女性成长博主 Olga姐姐 中国康复医学会精神卫生康复专业委员会青年工作组副组长 王诗镔 华南师范大学心理学院教授 王园园 电影导演 肖海平 B站百大UP主、动画《星有野》作者 付星铭 喜马拉雅头部主播 有声的紫襟 朗诵解说艺术家 周扬 财新传媒副总裁周智琛 联袂推荐！ 山谷、星空、海洋、森林、岛屿5大自然主题疗愈空间 在快节奏、高压力的生活中为心灵提供了一片自然栖息地 带你沉浸式感知风与海的自然世界，给自己的身心放个假 自然白噪声 疗愈配音 脑波
¥29.40定价：¥42.00 (7折) 电子书：¥25.50
知心书（第五辑）：畅销十多个国家的心理学通识读本 知心书是由三联生活书店打造的心理学通识读物，集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体，稳居法国亚马逊同类书前列，版权已售中国、韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家，广受世界各地读者的喜爱。本辑包括五本：《安全型依恋》《恰到好处的界限》《被傲慢绑架》《允许自己不快乐》《被虚构的焦虑》。 畅销书《你好，焦虑分子》作者 阿兰 布拉克尼耶 新作 阿兰 布拉克尼耶是法国著名心理学家、精神分析医师，曾任巴黎十三区心理健康协会主席，著有《你好，焦虑分子》《母亲与儿子》《父亲与女儿》《正面教养》《恰到好处的界限》《乐观的孩子》等。 《被虚构的焦虑》：未来心理学的五个积极步骤 作为心理治疗师，阿兰 布拉克尼耶的工作并不是提出
¥38.40定价：¥48.00 (8折)
◎一本来自高度敏感者的暖心之作，真正做到感同身受。 与一般的专家学者不同，本书作者卡特琳 佐斯特同样是一位高度敏感者，她从自身经历出发，组织并收集了大量资料和案例，透过温情的话语，向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己，从容地与世界和解。 ◎全面、系统 本书结构清晰，分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面，是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。 ◎案例引人入胜，能激起共鸣 与很多同类书不同，这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书，其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中，你会结识误入歧途，放纵堕落，终抗争成功的年轻人；预见 千年虫 问题，并化险为夷的程序员；在职场频繁受挫，*
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【官方正版】不原谅也没关系 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈 不必原谅 必须释怀 压力缓解 心理健康 新华书店正版书籍当当
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不如努力爱自己 周小宽写给女性的清醒之书，等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，好好爱自己，其次都是其次，爱自己是终生浪漫的开始，慢慢生活，向上成长，稳定内核
1.线上课程播放量2000w 、全网60万粉丝、拥有十多年心理咨询经验的心理咨询师周小宽又一新作，写给女性的清醒之书，等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。 周小宽基于心理学理论，用她温柔又犀利的文字，深入剖析你与自己父母、恋人、朋友等的关系，帮助你接纳自己，走出失眠、内耗、焦虑的困扰，化解内心的冲突和困境。 2.社交平台3000w 人热议，人民日报倡导的人生态度，好好爱自己，其次都是其次。 你有多久没有好好爱自己了？花5分钟，确认书中的25条清单，认真练习爱自己，让自爱变成一种习惯，让自己真正快乐起来。 3. 爱自己是终生浪漫的开始，5大板块，30种爱自己的方式，每天疗愈自己一点点，变得越来越接纳自己，守护自己的内在小孩。 自我、父母、恋人、朋友以及成长5大版块，接纳、不讨好、直面内心冲突等爱自己的方式，轻松将
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内在父母与内在小孩的拥抱：成长与疗愈的超个人心理策略（“世图心理”）
¥21.60定价：¥36.00 (6折)
★ 作者斯蒂芬妮 萨拉辛亲历爱人离去的悲伤，历经磨难实现自我疗愈和重生的真实震撼过程 ★ 模糊悲伤的开创性著作，提出了 模糊悲伤过程 理论，荣获美国鹦鹉螺图书奖金奖获奖作品 ★ 通过21个实用练习、15种自我调整工具，带你真正识别、理解和治愈自己的悲伤，帮你在经历丧失后重获平衡，走向康复 ★ 百万畅销书《破碎重生》作者伊丽莎白 莱瑟等诸多大咖联袂力荐
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做自己的心理医生 全套正版2心理疏导书籍情绪心理学入门墨羽著自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救 走出抑郁症自我治疗
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社交恐惧症自救指南：社恐只能自救，解决社恐只能靠自己。 切实可行的自救方法，不知不觉告别社恐
◆知名身心灵导师 切实可行的自救方法，让你不恐惧、不怯场、不高冷，从心理上消除恐惧，接纳真实的自己。 ◆40余个实用有效的社恐自救方法，50多种日常沟通场景 21天社恐改善计划，让你实现自信社交。 ◆覆盖生活、职场、情感等多种场景，提供切实可行的指导性建议。
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隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛 心理学家施琪嘉诚意推荐！如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应，是时候走出心墙、摆脱孤独了！
心理学家施琪嘉诚意推荐。 拥抱伤痛，走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力，我们就不会真正地长大成人。 荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。 看见便是疗愈的开始。当潜意识被呈现，命运就被改写了。 焦虑、压抑、崩溃、敏感脆弱、莫名的躯体反应，是时候走出心墙、摆脱孤独的痛苦感了！ 挑战自己的经验其实是件快乐的事，你会感到强大的力量。 不知自己为何那么生气、伤心，却因此陷入抑郁状态？总有 无法解释的感受 ，甚至 被击中的感觉 ？活在痛苦煎熬中，莫名其妙地崩溃、突如其来地悲伤？ 只要你足够真诚地面对自己，愿意持续探索，慢慢地，时间就会给你人生中宝贵的财富：自省和自爱。
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逆商 智商，助你理性地解决问题;情商，助你艺术性地解决问题;而逆商，助你改变命运
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心理学解惑·遇见内心平衡的自己 走出内心的孤独，重新认识自我
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也许你该找个人聊聊 上海文化出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书是2019年美国《纽约时报》《时代》《人物》《欧普拉》杂志等各大媒体年度书，美国亚马逊年度TOP10图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜单；出版2年来，已经在全球授权了60多个语言版本，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。全球知名的心理治疗泰斗、斯坦福大学终身荣誉教授欧文·亚隆亲自为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”国内知名心理学家李松蔚为这本书担任审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”本书
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小行动，大改变（积极心理学的行动指南。提供清晰有效的微小行动方案，你的人生就此发生改变） 中国积极心理学发起人彭凯平推荐。果麦出品
一、积极心理学的入门之作 本书从45个我们切身感受到困扰的问题出发，普及和串联心理学知识，不卖弄专业词汇，全面且富有体系，让每一个没接触过心理学的用户读懂掌握。 二、作者师承 积极心理学之父 马丁 塞利格曼 用积极心理学的科学方法，开发出一套适合中国人的幸福方案。 三、帮助读者实现真正心理升级 让读者首先认识自我、建立关系，提供科学的行动方法，涵盖自我、关系、改变到实现四方面，真正实现心理升级，重获新生。 四、提供清晰、切实、有效的行动 让读者日都会肉眼可见地发生变化，感觉自己变好。完成从 知道很多道理 到 过好这一生 的连接。 五、通过这本书，我相信，昱鲲有能力把很多将大把时间花在游戏、直播等易于获得简单满足、得到所谓 苍白的幸福 的人拉回 知行合一 的真实的幸福之路上。 彭凯平
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★一本适合每一个人的解压入门读物，告诉你松弛感是一种态度，更是一种能力。 ★作者是专业心理咨询师，经验丰富。拥有30多年从业经验，曾参与过300多起事件的心理疏导工作。 ★生动讲解压力的本质以及催生压力的身心机制，并通过15个真实的常见案例分析，深入浅出地说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。 ★73个与压力和平相处的小诀窍，让你不内耗，不拧巴，活出人生松弛感。 ★无论你是被职场竞争搞得身心俱疲，疲于应对长辈和亲友的各种唠叨，还是面临备考、择校力不从心，或是被催婚催育等，都能在书中找到适合自己疗愈方案。 ★书中不仅有自我疗愈的方法，还介绍了如何帮助家人朋友走出心理困境的方法。
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