时尚瑜伽馆系列：浪漫情侣瑜伽 董艳伟、林小平 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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![塑身女王：娜迪亚的哈他瑜伽 [韩]李承雅 著；金晶 译 北京科学技术出版社](images/model/guan/url_none.png)
塑身女王：娜迪亚的哈他瑜伽 [韩]李承雅 著；金晶 译 北京科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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有效锻炼面部表情肌的20种方法，只需要进行面部运动 简单的瑜伽姿势！消除面部松弛，塑造紧致小脸！
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瑜伽哲学十四讲 美国瑜伽协会 编；邱宏 译 9787800806353 群言出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。它源于梵应该说音译，有“结合、联系”之意，为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结合”，与最高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身术之一，通过瑜伽修炼，可以将人类思想中产生轮回的种子消泯，可以证悟自心，可以消除人类的一切障碍。瑜伽修持者开始只有少数人，一般地寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法。瑜伽有其一套从
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你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让我们拒绝手
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健美强身系列：王楠瑜伽-瑜伽体位教练培训 王楠 著 9787030143006 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是瑜伽体位教练的工具书，分初级和中级两个级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放松和体位呼吸。本书图文并茂，好看、易懂、可操作性强，是瑜伽体位教练和爱好者的培训指导和参考手册。
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经络瑜伽 范京广 9787810519762 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼，这里为您量身定做了一周，也就是7天的经络瑜伽锻炼方法，想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势，加上对相应部位的经络穴位进行锻炼，改善淋巴和血液循环，来增强您的自身免疫能力，预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法，您将对自己的身体有一个更新的认识，您会更加懂得呵护自己的身体，更加懂得关爱自己。 神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说，已不是什么不可思议的事。在这本书中，我们将瑜伽与经络结合起来锻炼，更好地增强我们的身体素质，从根本上提高生活质量。 书中还列举了一些瑜伽练习者的实例，他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。
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看漫画学瑜伽：练对比练会更重要 张敬敬 专属私教 瑜伽体式图解笔记 一本搞定从入门到精通！
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1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积，饮食不节制 3. 工作压力大，生活不规律 如果你也存在这些困惑，是否正在苦苦求解？ 《排毒瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排，更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。
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天天瑜伽 气质修炼林晓海 著青岛出版社9787555249528 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你可以不够美丽，但是不能没有气质。与天生的容颜不同，气质是一种可以后天习得的能力，而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的“秘密武器”。《天天瑜伽气质修炼》从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作，从形体和内心两个方面入手，达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学的视频坚持练习，几个月就可以看到自己的惊喜改变。
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基础瑜伽矫林江、伽舞 著江苏美术出版社9787534475146 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。
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辅具瑜伽习练指南(Ⅱ坐立体式前伸展体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列
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百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 辽宁科学技术出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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图解瑜伽健康宝典 牛林敬 著 上海科学技术文献出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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图解瑜伽基础入门 杨凡 著 内蒙古文化出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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艾扬格瑜伽三部曲（瑜伽之光+瑜伽之树+光耀生命） 团购优惠，咨询在线客服
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【正版】瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 9787501985333 中国轻工业出版社【如是套装，价格是一本的价格，需 正版图书下单即可
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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瑜伽理疗自学百科 张梅 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个瑜伽体位完成后，都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作要保持多少秒钟，甚至也不注明每个体位要重复做几遍。因为每个人的身体状况不同，所需要坚持的时间各不相同，每个体位需要重复的次数也是因人而异的。你做到自己觉得可以的程度就ok！不必刻意数呼吸，不需要跟着口令做，当瑜伽导师不在身边的时候，你的身体就是最好的导师！同时，我们由衷地希望你在练习瑜伽的时候，将更多的注意力用来关注身体的一动一静，关注你自己的一呼一吸。瑜伽远远不止是肢体动作，向它倾注用心，它会报答你更多！
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疗愈瑜伽 和失眠、压力、全身酸痛说Bye-Bye 吴惠美 著 9787555103257 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
做自己心灵、身体的疗愈大师 你真的会做瑜伽吗？ 艾扬格说：疗愈是瑜伽里面很深的课。 学会用瑜伽治疗身体的伤痛，才是真正懂得了瑜伽的深层含义。 老师说深呼吸时，到底怎样才是正确的呼吸？ 如何正确练习，才能治疗身体病痛，却不止练习过度伤到自己？ 治疗颈肩酸痛，有效的姿势是什么？ …… Judy，是华人世界一位同时具医学背景和国际瑜伽联盟师资认证的瑜伽老师。自己也曾经深受病痛的困扰，立志用瑜伽和现代医学结合的方式，治疗被长久伤痛折磨，却无法得到有效缓解的同命人。自从她将自己的疗愈心得和部分课程搬上脸书后，迅速得到一众网友的热烈追捧，现在，有超过80万人次在脸书上跟随她一起练习疗愈瑜伽课程。 本书集结了Judy自己的亲身经历和各位网友经历的各类病痛，用瑜伽一次性解决
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基础瑜伽7日通 张斌 编 山西科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中，保持身心的安定，不要操之过急；练习时，注意动作要缓慢沉稳，用身体去感受每个动作。只要坚持，一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧，自然造就你的完美曲线，仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍，让你的身体恢复正能量！
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开家赚钱的瑜伽馆 翰俊 著 辽宁科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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人体经络瑜伽使用手册 蔡祐慈 著 9787543683747 青岛出版社
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光耀生命 B.K.S.艾扬格 著；杨玉功 译 9787545200379 上海文艺出版社
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瑜伽的艺术与生活：两个世界里的笔记 俞亮 著 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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普拉提晨练[美]玛丽凯米 著人民体育出版社9787500939566 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本可以为你的每个普拉提晨练提供训练计划的指导用书！你已经知道晨练是定期锻炼、控制体重、使你一整天精神抖擞的好方法。无论你的精力如何、时间有多少，它都可以帮助你从晨练中得到多的益处。 《普拉提晨练》中共有九套锻炼选择，包括初级、中级、高级三类级别，其中又分20分钟、40分钟和60分钟三种锻炼时间。许多姿势、热身选择和呼吸技巧可以使你减轻压力，提高灵活性。《普拉提晨练》中提供的一些营养建议和改善锻炼环境的技巧，为你精力充沛地进行晨练做好了准备。 《普拉提晨练》是晨练系列丛书之二。这套丛书旨在帮助你达到身心协调、保持积极性、提高晨练效果，让你变得更加健康！
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天天瑜伽：局部瘦身 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
天天瑜伽，天天瘦身，调节人体内分泌，燃烧体内多余脂肪，从精神上消除肥胖之源，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会，《天天瑜伽：局部瘦身》带您走进神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽局部瘦身的神奇功效，让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
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女“性”瑜伽 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
性爱瑜伽，源自数千年前的印度，它经由瑜伽大师创造并代代相传而来。性在印度一直备受推崇，在印度人看来，性爱是神圣纯洁的，通过体验胜爱，不仅能享受极乐，还能帮胁悟道。他们非常注重性能量的提高和性爱技巧的学习，甚至在享受性爱的同时修习瑜伽。印度性爱瑜伽是印度性文化与瑜伽的完美结合。瑜伽的心轮位于胸部正中，控制着爱的情感，练习瑜伽能让你滋生出更多关于爱的美好情感，有了爱，当然就会有“性”福；瑜伽的生殖轮位于会阴部，通过正确的瑜伽体位法练习，能够收缩阴道及髋部肌肉、促进骨盆内的血液循环、保持雌雄激素平衡分泌，这样就可以帮助解决很多女性的生理健康问题，例如改善内分泌，强化生殖器的功能并防治各种妇科病，还能增强子宫机能，解决不孕、怀孕率低、自然流产、难产等问题；脑垂体负责分泌性激素，
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拉筋瑜伽物语 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
你常常会因为工作压力、生活负担而感到疲劳不堪吗？内分泌失调、生理痛、经常性腰痛、背疼、肠胃炎、便秘……问题经常困扰着你吗？这些现象都代表了你的“筋”正在萎缩！每天做“拉筋瑜伽”，拉松僵硬的筋，就能轻松拥有健康的身体和完美的体态。 《拉筋瑜伽物语》以可爱的插图来图解人体的六大筋，教你快速检测“筋”的健康状况。本书作者拥有丰富的教学经验及专业的复健医疗背景，她设计的75招拉筋动作，即使完全没有瑜伽基础的人也能轻松上手。同时，针对现代人容易患的病症及各种不良体态，分别设计出2～3招的拉筋动作，每天只需要5分钟，对症拉筋，就可以迅速改善不适症状！文中还特别收录了《拉筋QA有问必答》，可以一次性地解决你对拉筋瑜伽的所有疑惑！除此之外，随书附赠“速效拉筋教学DVD”，不仅指导你如何做出“对”
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经络排毒美容瑜伽静梵、矫林江 著江苏美术出版社9787534457166 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
追求时尚健康，瑜伽必不可少！ 重塑迷人小脸，美颈、美肩、纤臂、美胸、瘦背、瘦腰腹、翘臀、美腿……明亮双眸、强效祛痘、亮白美肌、活肤抗皱、养发固发…… 有效排出身体毒素，全身焕发迷人光彩。
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世界一流瑜珈大师教你练瑜珈：瘦身美体瑜珈训练[韩]李政勋 著；韩玉萍 译民主与建设出版社9787801126481 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书囊括了瑜珈的13种核心动作即基本动作的训练，并精选了130种经过数十年技术研究的瑜珈疗法动作，完好保留印度正统瑜珈的精髓。书中介绍的矫正体形的瑜珈动作，彻底为你矫正产生扭曲的身体，其塑造身体美丽曲线的惊人的效果，使本书可谓瑜珈训练的经典书籍。 假定，把瑜珈第一部分的核心动作即《瑜珈的基本动作》作为修炼的目标。《瑜珈的基本动作》可以被视为是自己一生中随时检查和管理自身的一种方法。因此，能够完成这些基础动作的人如果每天坚持练习一次，对自己会终生受益。 如果在练习瑜珈的基本动作中有很难完成的动作时，就可以考虑先练习与之相关联的第二部分的动作，即《矫正体形的瑜珈动作》。从这一部分中找出相关动作先练习或者一起搭配练习即可。第二部分的动作的难易程度与第一部分相比会容易练习一些，同时它具有
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流动的生命：瑜伽 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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三十二式日月瑜伽:达到完美境界的高修习 周林 编著 北京体育大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【关注有礼】厚480页 彩图全解瑜伽与冥想全零基础瑜伽书籍基础减肥瘦身瑜伽新手到高手瑜伽教程书初级入门艾扬格瑜伽书全体位
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享瘦、塑形瑜伽36招 张秀丽 主编 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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简瑜伽 范京广 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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超值白金版 图文 瑜伽大全 尹珏林 等编著 华文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--28天瑜伽养生计划 林小平 主编 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录 (美)斯多姆 著,王博 译 中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽减肥4周计划 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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图解office瑜伽经典体位 陈露 编 9787543950108 上海科学技术文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
Office瑜伽是专门针对缺少运动的办公室族减压、健身、塑身而设计的。通过简单、科学叉合理的瑜伽动作帮助办公室族平和心情，预防和治疗常见的“办公室综合征”。Office瑜伽动作设计比较简单，在方寸之地就可以轻松练习。 Office瑜伽的动作简单实用 Office瑜伽是一种极其适合现代人的运动，它的动作舒缓、柔和，最大限度地拉抻筋骨，强健肌肉，可以有效地放松身心，缓解疲劳。 Office瑜伽讲求身体与心灵的和谐统一，练习瑜伽能够舒缓紧张的神经，让办公室族得到心灵上的宁静。 Office瑜伽可以修身美容 Office瑜伽的动作柔和，可以使肌肉变得紧致有弹性，起到燃烧多余脂肪，美化身体曲线的作用。不仅如此，Office瑜伽还能按摩脏腑，促进血液循环，帮助身体排除毒素，达到美容养颜的效果。
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美少女瑜珈 戴馨汝 著 9787506281225 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽给你水蜜桃般的好气色，瑜伽是全民运动，不论男女老少皆可练习，尤其正值青春期的少女练习更是功效显著，能提早为美丽打下良好的基础。 人人皆有一段少年不识愁滋味，为赋新词强说愁的青春时期，其实这是人一生当中最自由自在、无忧无虑的写意生活。所谓少女情怀总是诗，女孩子们的头脑中充满了丰富的幻想及创意的构思，这是一段可以挥洒自如的青春岁月。 现代的少女们，俨然是时代的宠儿，享尽了科技的发达及经济的富裕，这也使得正处于发育中的她们禁不起挫折与挑战，成为弱不禁风的温室花朵。也因为发展这是一个很可快的时代，少女们通常还需要面对或适应复杂的现实生活，往往父母的深切期待、课业过度繁重，人际关系紧张等状况都让她们承受了许多的压力。 也许因为找不到适当的发泄口，身体也无适当的锻炼，因此少女们身心的免
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茶熏瑜伽 [韩]静岩 著 北京理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代人最怕失去的是什么？——健康！现代人最想得到的是什么？——时尚！给健康+时尚的最好注解是什么？——茶熏瑜伽！发胖了？皮肤粗糙了？憔悴了？身心疲惫了？迷惘了？找不到自我了？没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。美颜、塑身、养心、悟性，特设不同功法，适合各年龄段人群修炼！温馨内敛、柔美芬芳的茶熏瑜伽正在韩国热起来，它为在嘈杂污浊的环境中奔波忙碌的现代人找到了舒缓身心、美颜健体的良方。 现代人最怕失去的是什么？——健康 现代人最想得到的是什么？——时尚 给健康+时尚的最好注解是什么？——茶熏瑜伽！ 茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。 发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了
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普拉提双语教材 杨萍 主编 北京体育大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正位瑜伽 陈玉芬 著 9787802445789 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
明明练瑜伽是为了让自己更健康，为什么受伤事件仍会发生？明明练瑜伽是为了让自己美丽， 为什么有人偏偏练出了一身病痛？ 当练瑜伽变成了一种炫耀，当拗来拗去的体位变成了博得掌声的方式，不自觉地，所练习的瑜伽已经过了头，已经超过正常身体所能负荷的，自然，病痛就来了、伤害也来了…… 本书特别从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性， 进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！ 更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习最正确的瑜伽。
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跟周晓学瑜伽：心灵高级 周晓 著 军事医学科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跟周晓学瑜伽》让你感受到身体和心灵上的改变。行云流水般舒展……逐渐把你的心从外在的世界，转向内在的世界。你的心将和自己的身体连接。
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瑜伽真简单 张惠娟 著 国际文化出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中，蕙兰与您倾心长谈，娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想，掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，这是真男人才懂的生活方式；大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想？那么，请抛充偏见，从今天开始练习瑜伽！
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教程，初学者和瑜伽教练的宝典 瑜伽机构五年研发 国际瑜伽导师全程监制 时尚明星教练体位示范 产后新妈形体修复宝典 时尚新妈产后减压大法 新妈妈与新爸爸的甜蜜运动
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瑜伽医生 [美]海瑞莎 著；陈璐 译 9787536054486 花城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜珈医生》是海瑞莎根据她丰富的实务经验写作而成，包括她在席德西奈医学中心和许多医生及心脏病患者一起合作的经历，及她身为瑜伽治疗师，个人实际修练的过程，及协助不同年龄层的人克服各种疾病的经历。 经常修练瑜伽会带给人身心极大的满足，每个曾经有过这种经历的人都会告诉你：修练瑜伽对身心健康有益。然而更神奇的是，在这本极富创造性的书中，席德西奈（Cedars.Sinai）医学中心心脏病预防与治疗中心哈达瑜伽（HathaYoga）心脏病治疗师、瑜伽联合理事会（UnitedYogaCouncil）会长妮尔马拉·海瑞莎会让你发现：瑜伽在医学方面所能发挥的作用远远超乎你的想象。 《瑜珈医生》提供给您： ·一份透过修练瑜伽来预防和治疗疾病的总方案。 ·大部分修练动作的详细图片和指示性说明。 ·两套三十分钟的“健康瑜伽”修练方案
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瑜伽·生活禅 Janet Lau 著 9787108050595 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
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瑜伽减肥排毒学百科 张梅 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，美食在家做，排毒很简单。
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