好孕瑜伽 LuLu 著 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖!这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开! 本书特色：针对产前三阶段，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更了解自己的症状；LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
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![力量瑜伽 增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 [英]利娅·卡利斯（Leah Cullis） 人民邮](images/model/guan/url_none.png)
力量瑜伽 增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 [英]利娅·卡利斯（Leah Cullis） 人民邮 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
力量瑜伽是一种运动型瑜伽，非常符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何进行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的打造方法等。通过阅读和学习《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》的内容，你将充分掌握力量瑜伽的练习方法，进而通过日常练习不断提升专注力和运动表现并预防损伤。
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瑜伽练习指南：矫正体式、预防伤害图解 [美]朱蒂丝·汉森·拉萨特博士 海天出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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美颜瑜伽 景丽 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽之路 [英]韩德 编；王志成 译 浙江大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽 So easy 张斌 著 北京联合出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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康复保健瑜伽 郭健、尹海燕 编 湖南科技出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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双色 瑜伽与冥想 (英)吉尔·霍尔 著,尹珏林,林智 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一种神奇而古老的修习方法，汇聚瑜伽与冥想的所有精髓。一部被瑜伽练习者奉为“瑜伽”的传世经典。
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瑜伽入门一点通 矫林江,司马春莉 主编 辽宁科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽其实没有我们想象的那么复杂，如果有一位很好的老师给你细细地讲解，相信每一个人都会很快领悟它的魅力。而且，我们不止有一位老师，司马春莉背后还有凭海听风瑜伽培训学校这个很强大的教练团队，她们每一个人都是由初学到高手的典范，这些经验这本《瑜伽入门一点通》也一一收录。本书由矫林江、司马春莉主编。
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校园体育-瑜伽普拉提 章昱,王月华 主编 吉林出版集团有限责任公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽 [印]蚁垤 著；[英]斯瓦米·维卡特萨南达英、王志成、灵海 译 9787308106634 浙江
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瑜伽 韩俊、汉竹 著 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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唐诗三百首成语故事三字经弟子规儿歌三百首(5 册套装)亲子阅读一二年级注音版 天津人民美术出版社 【新华书店自营】 正规电子发票 多仓就近发货
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瑜伽的赠予 张蕙兰 9787500929239 人民体育出版社 正版图书,下单速发,可开发票
前言出版缘起第一章 瑜伽导论 瑜伽是一份赠予 瑜伽：易学有效终身受益 瑜伽的历史 瑜伽：一门世界性的科学 四个主要的瑜伽步骤 1.姿势扮演的角色 2.瑜伽呼吸术 3.瑜伽放松术 放松术本身就是一种技法 放松术配合瑜伽呼吸 放松术配合语音冥想 4.瑜伽语音冥想：内在的安宁和喜悦 压力破坏您的健康 精细的神经系统 8个重要的气轮第二章 在开始之前如何使瑜伽练习安全有效 体验瑜伽 瑜伽的实践 家居习练、安然舒泰 营造理想的瑜伽小天地 瑜伽为您节省了时间 每日瑜伽 清晨瑜伽 傍晚和睡前的瑜伽 日间瑜伽 三个简易单
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社 【正版图书书籍】
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28天生理瑜伽 黎英 著 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
女性专属的美丽蜕变方程式，顺自然节律周期瑜伽健康养护法，4周唤醒身体惊人自愈力。
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蕙兰瑜伽2 张蕙兰、柏忠言 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获真正的幸福。 为让您真切感受到瑜伽语音冥想这瑜伽中最伟大的赠与，在本卷图书配套DVD中，蕙兰还为您精心准备了：蕙兰精心诠释瑜伽语音冥想的奥义，助您深入领会瑜伽语音冥想的真谛；精心指导3套不受时间地点限制的瑜伽语音冥想练习，让您随时随地享受冥想带来的平和安宁；蕙兰之女莎媞雅讲解示范3套蕙兰独创的释压与定心课程，告诉您如何结合呼吸法、收束法、冥想和瑜伽姿势练习，获得身心愉悦；蕙兰之女莎媞雅深情
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骨盆的功能瑜伽练习指南(瑞士)埃里克·富兰克林(Eric Franklin)，(瑞士)艾莉森·韦斯利(Alison We
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图解时尚妈妈美体瑜伽段翠翠天津科学技术出版社有限公司（名州好书）
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喜乐瑜伽 王志成 著；乌小鱼 绘；王东旭 整理 四川人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《喜乐瑜伽》整理自作者在“瑜伽经典学习微信群”的演讲内容。内容涉及瑜伽的各种喜乐含义，瑜伽喜乐的实践；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多种冥想方式和实践指导；涉及全球化时代瑜伽的新景象，瑜伽和体育、哲学、宗教之间关系，瑜伽和儒道关系等。书中漫画则把书中的哲学思想用简单的艺术形式表现出来。
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 双福 著；刘秀玲、双福 译 9787518005925 中国纺织出版社 正版图书,下单速发,可开发票
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
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瑜伽入门初体验 布梵 编 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽入门初体验》是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门! 最初级的入门体式，最简单的组合招式，面向大众消费者，用最简单的图文介绍瑜伽动作，强调实用性。配合光碟，学习效果显著，让你亲身感受瑜伽之魅。
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速效瘦身美体瑜伽 林静、王楠楠 编 福建科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
看着自己发福的身体就止不住地哀叹。想要让自己更加纤细、美丽，但是却懒得花费过多的精，力和金钱。不用担心，只要每天按照本书的瑜伽指导来进行半小时的瑜伽练习，不但可以放松自己的身体，还可以让自己变得更加美丽、魅力感UP！
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跟着进行面部瑜伽动作，让美肌效果瞬间飙升，让全身都得到改善和重塑！ 每天仅需3分钟展现你的容颜！ （见效的肌肤新生）缓解清晨水肿、消除色斑、去除眼袋、恢复肌肤水润
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阴瑜伽+阴瑜伽2：经络瑜伽-中医与瑜伽结合,开启身体自愈力全2册 中国水利水电出版社 正规电子发票 多仓就近发货
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孕味瑜伽,团结出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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神秘的喜马拉雅山，神奇的心灵大师，开启你神圣的灵魂之门！
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人体经络瑜伽使用手册 蔡祐慈 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽女王蔡祜慈，不仅具有运动科学硕士的专业背景，同时也是资深瑜伽讲师，拥有多张瑜伽认证，更著有多本瑜伽书。兼具专业与美丽的她，在力作《人体经络瑜伽使用手册》一书中，结合“中医经络智慧”与“瑜伽运动”的异曲同工之妙，让读者在练瑜伽时也能运用伸拉经络、刺激穴位来预防疾病。
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肌肉训练彩色解剖图谱：瑜伽 许可 译 9787115452757 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽》通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。此外，本书提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化及身体排毒、镇静神经及舒缓压力。
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印度大师教做正宗瑜伽：瑜伽健身 吕翠英、Ambesh Tyagi 著 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽入门学就会 韩俊 著；汉竹 编 江苏科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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景丽印度能量瑜伽 景丽 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽强效减肥 李嘉 著 西南师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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4周简易抗龄瑜伽 [日]光子 著；任华 译 9787538172409 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《4周简易抗龄瑜伽》配有超长DVD，详细介绍了4+1周的抗龄瑜伽，更有对瑜伽呼吸法、瑜伽练习前后放松练习的详细的配图讲解。整个练习过程循序渐进，动作步骤清晰且简单，配图精致，非常适合在家中练习，使读者轻松收获第二次健康、青春的身体及心态。
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7天速成减肥瑜伽张斌 著重庆出版社9787229031831 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
2010年，是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光．一路走来，有默默支持我的家人，有与我有着共同使命的伙伴和团队，有我优秀的学生们，而今天他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁，这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者，这才是我坚持至今大的能量源泉。 瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们终反而失去了自我j迷失为人群中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面子，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悅与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。 瑜伽如此美好，越发令我要恭敬、用心地
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瑜伽练习指南！ 美拉萨特 海天出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 中国青年出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
控制了你的呼吸，就控制了你的身体；控制了你的呼吸，就控制了你的心灵；控制了你的呼吸，就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体位生命的至纯至净，在每一个循环中得到能量的提升、压力的释放，然后焕然一新，得到宁静、喜悦和智慧。
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景丽强效塑身普拉提斯 景丽 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《景丽强效塑身普拉提斯》是东方瑜伽6000年能量精粹，西方有氧运动尖端修身科研，现代医学理疗成果，修身工程，全球塑身
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s天天普拉提 (美)安格罗 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健身 塑身 美化姿态 用简易舒缓的普拉提为快节奏生活做好准备! 美国演艺明星麦当娜、茱莉亚·罗伯茨和芭蕾舞演员保持身材的秘诀 纽约的普拉提工作室创办者，普拉提书作家的正宗普拉提，随时随地健身美体。
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他退休之时，也曾疾病缠身，甚至面临着瘫痪的危险。如今的他脸色红润，又目有神，步履轻盈，经检测，其生理年龄比实际年龄年轻十八岁，看到他身体四肢柔软得如同婴儿，并能随心所欲地做出各种高难度的动作，谁能相信他已是一个七十五岁的古稀老人，这一切，都是因为十二年前一次偶然的机遇，他开始修习瑜伽功的缘故……
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瑜伽呼吸控制法 [印]库瓦雷阳南达 著；蔡孟梅 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽呼吸控制法》详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。为了使描述更加清晰，便于理解，每一个体式都配以图片。为了更全面地涵盖身体练习的整个领域，在简短和完全的练习课程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滚动》的内容也包含在此书中。书中“体式练习的准备”和“冥想体式”两章，是为了配合这套大众瑜伽中的另一本
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瑜伽之光[印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译世界图书出版公司9787506277792 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。 在
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艾扬格瑜伽：精准习练指南 [印]艾扬格 著；莫慧春 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。 本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而独一无二的最终体式的360度全景图片精确地展示了身体每个部分的位置。 特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。 “瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课
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正版书籍 她世纪Yoga书屋：女士延缓更年期瑜伽 矫林江,黄小曼 著 中国纺织出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
熟女送给35岁-45岁的自己，女儿送给45岁-55岁的母亲，别让更年期45岁以前袭击你！ 本书是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期，从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面，结合瑜伽和中医的各种方法，让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。 35岁～45岁，练习青春瑜伽，更年期将推迟10年来报到：维持体内平衡；调理气血0提高肾功能。保养子宫，激活卵巢活力；排毒，使体内洁净如新；保持身体酸碱度平衡；保持内脏器官年轻态。5岁-55岁，练习青春瑜伽，预防女性这10年间高发疾病！心血管功能失调；血压、血脂、血糖高子宫肌瘤、宫颈癌；乳腺癌、乳腺增生；、炎；骨质疏松、骨质增生；腰椎间盘突出；腰部疼痛、颈椎病、肩周炎55岁之后练习青春瑜伽，他解更年
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瑜伽：气功与冥想 张蕙兰、柏忠言 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。 第一篇瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。 第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力 第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
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本书是海瑞莎根据她丰富的实务经验写作而成，包括她在席德西奈医学中心和许多医生及患者一起合作的经历，及她身为瑜伽治疗师，个人实际修练的过程，及协助不同年龄层的人克服各种疾病的经历。 专业医师带您体验简单、自然的瑜伽修炼，启动在预防和治疗疾病、保持身心健康方面所具有的潜能！ 美国预防医学研究协会创始人、会长/旧金山加利福尼亚大学临床医学教授《迪安·欧尼斯医生治疗计划》及《爱与生存》作者，医学博士 迪安·欧尼斯推荐 美国席德西奈医学中心预防与康复中心主任，理查·戈登管理学硕士（RICHARD GORDON M.A），医学博士C.诺埃尔·柏瑞·默茨推荐。
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阿师汤伽串联瑜伽初级二级练习手册【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
近年来，随着瑜伽运动在国内的日益普及，使得练习者从中受益很多，身心更加健康。但是，由于我们国内练习者所接触的瑜伽风格大多是传统的哈他瑜伽体系，而其他风格的瑜伽很少接触，甚至没有练习过。因此大家对于在国际上很流行的阿师汤伽串联瑜伽知之甚少。《阿师汤伽串联瑜伽（初级、二级练习手册）》作为普及读物，尽可能用最简练的语言，最直接的表达方式来描述、来介绍这个已有近千年历史的古老体系。阿师汤伽串联瑜伽以严格的练习规则，科学的组合排列，完整健康的呼吸，让练习者充分发挥自己的潜能。它在体位、呼吸、凝视、收束法等方面的练习有自己很独到的特点。阿师汤伽串联瑜伽讲究人体的身体构造、生理特点和气息能量的应用，很适合大众练习，现在许多健身房中开设了本课程，吸引了众多的瑜伽以及健美劋、舞蹈、武术、普拉
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时尚瑜伽馆系列--28天瑜伽养生计划【正版图书，达额减，电子发票】 正版
医学专家郑重，印度瑜伽大师倾情指导。让你健康一生的28天养生计划！初学者的入门指南瑜伽师的进阶宝典，源自至伽殿堂，针对现代人生理机能，量身打造养生主题，排毒减压，强健身心，祛病理疗。瑜伽书第2季。 练瑜伽的人非看不可，爱瑜伽的人要看，而想开始学瑜伽的人，更是不可不看。“时尚瑜伽馆”系列中，有所有瑜伽练习者想要看的内容。 28天，以最自然的疗法驱走身体的不适，愿与您一起享受健康，享受青春！享受快乐， 预防治疗慢性病，刺激血液循环，加速新陈代谢，排除毒素、提升免疫力 中外明星最爱的时尚美体减压运动！ 隨时随地瑜伽，在家也可以DIY的正统瑜伽修习！ 本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜伽健康疗法，针对现代人最为关切的健康热点，分类详解。 本书既是初学者的入门指导书，
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瑜伽不仅能减轻体重还有助于塑形，是很多者的。可是，你真的做对瑜伽了吗？瑜伽不光要注重运动的姿势，瑜伽更通过呼吸、按摩、舒展身体等方式，把深邃的哲理智慧以人们乐于接受的方式导入生活，在锻炼的过程之中培养气质，舒缓身体及情绪上的负面状态。本书就发扬瑜伽的这一长处，通过调节呼吸、瑜伽动作、经络按摩这一组成系统的运动，帮者达到塑形的目的。另外，本书更根据局部者的需求，对腰腹、臀部、腿、手臂、颈背部等身体部位给出具体的塑形、方案，帮助者更快实现变美丽的小目标。
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