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四周瘦身瑜伽：身体与精神的四周有效减肥课程 [英]希丽亚·海威 著；朱昀 译 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《四周瘦身瑜伽：身体与精神的四周有效减肥课程》吸收了风格柔和的哈达瑜伽中那些平衡身体的技巧。通过练习可获得最大程度的健康、舒适和信心。
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双人瑜伽艺术,清华大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
"1.一个人的瑜伽是修行，两个人的瑜伽是艺术。2.在双人瑜伽中，爱是一种能量，温柔而坚实地化作肢体间的和谐与默契。3.从零出发，在能量的流动中收获更年轻的面容、更柔韧的肢体、更轻盈的体态、更优雅的气质。4.在愉悦的精进中，遇见更完美的自己，以及更可爱的彼此。"
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面部瑜伽,北京科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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健身 塑身 美化姿态 用简易舒缓的普拉提为快节奏生活做好准备! 美国演艺明星麦当娜、茱莉亚·罗伯茨和芭蕾舞演员保持身材的秘诀 纽约的普拉提工作室创办者，普拉提书作家的正宗普拉提，随时随地健身美体。
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全球瑜伽练习者，推崇的理疗瑜伽课程！国际YOGA导师景丽，百万销售奇迹缔造者！ 国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列瑜伽专著后，远赴全球瑜伽圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系列著作。
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产后妈妈康复锻炼的运动，让你找回美丽自信！中华全国工商业联合会瑜伽专业委员会重点推荐。随书附赠超大容量光碟，真人示范如亲临高级瑜伽会所。 如果说人生的目的是掌握知识和学会爱，瑜伽带给我们的就是智慧与爱的能力。——郭健
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轻瑜伽MichelleChow 著现代出版社9787801885364 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
属于你的…… 简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 你面临的…… 我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正确的能量，但却总因为生活积习难改，无法将新生活计划持续下去。而生活中的毒素，包括身体所摄取的化学物质、环境的污染与嘈杂、情绪的压力与心理的苦闷与彷徨，只会不断累积在我们的躯体之中，于是身心滞淤，志气消磨，生活也变得越来越苦闷。 轻瑜伽：7天纯净身心灵，只要7天，你就可以得到身心下面的回馈，包括情绪的平和、身体的清爽，以及对自己的重新认识。 你想要的…… 你希望过得更好，更清楚自己走过的路，更明白未来的方向，懂得如何与人相处，也知道怎样与自己沟通。 你将得到…… 《轻瑜伽7天纯净身心灵》
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女性瑜伽调理健康手册何冬 著北京燕山出版社9787540216542 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这套女性瑜珈调理健身操由健康调理、瘦身塑形、灵活柔韧三大部分组成，简单易学，针对性强，读者可根据自己的需要，有针对性地选择练习。对初学者来说，甚至每一个动作和呼吸练习，可以让你感受到伸展、扭转、自由呼吸的益处，变得更健康更有精神。特别需要提醒的是：这套操不具备治疗疾病的医疗作用。患有急、慢性疾病的人或孕妇，需要先征求医生的意见和建议。 这本《女性瑜珈调理健身手册》是一本非常实用的健身瘦身工具书，文字说明及图片演示简单明了，特别适合工作紧张、生活忙碌、容易遭受压力和亚健康状态困扰的白领女性阅读使用。我们诚挚地希望这本书可以帮助你感受到伸展、扭转、自由呼吸的益处，释放压力，学会放松，精神饱满、健康快乐地享受高品质的生活。
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能量瑜伽王韵 著北京体育大学出版社9787811001068 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽作为古老而科学的自然自我疗法，在很大程度上提升了人体的能量，一旦处于缺乏能量的状态，就会进入“亚健康”，人们如果不注意这种状态经常出现，很容易导致种种疾病。通过瑜伽锻炼身体，可以增加人体能量，帮助走出“亚健康状态”，同时，也能治愈一些慢性疾病。 瑜伽无法替代医院、大夫和药物，这是首先需要阐述的，只要成疾，必须通过良好的医疗条件帮助恢复，达到正常的水平。瑜伽可以帮助消除还不是疾病的种种不适，也可以帮助疾病后的恢复、产后的恢复等。现代人因生存环境的特点，许多人出现种种显露并不明显的不适症状，如：脱发、牙龈肿痛、眼睛布满血丝，失眠多梦、处事消极、情绪不稳定等，依据这此症状，大夫不会告诉您患有某种疾病，因此，人们不会因此经常跑医院，也常常忽视它们的存在，认为只要好好休息一下就好了
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瑜伽四季排毒养生全书张梅 著金城出版社9787802515963 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽四季排毒养生全书》是一套适合中国人练习的瑜伽课程，国内首创四季排毒养生瑜伽，结合中医养生智慧，配合每个季节的特点，科学排列相应的体位练习方法，使人体更加充分地顺应四季的变化，达到排毒养生的目的。
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瑜伽体位法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；常虹 译 9787515346434 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽体位法》主要介绍的是哈他瑜伽的组成部分之一——瑜伽体位法的练习方法，以及练习这些体式对人体在生理学和治疗学上的益处。另外，斯瓦米?库瓦拉亚南达还针对不同性别、不同年龄的练习者设计了相应的练习课程，包括瑜伽身体练习完全课程、瑜伽简短练习课程和瑜伽简易练习课程。根据练习者的不同身体情况，对练习的强度和难度进行相应的调整，使练习者达到很好的练习效果。
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茶禅瑜伽：深层排毒舒压减肥美容 汉竹 著；圣慧 编 9787553742045 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
圣慧老师闭关多年，潜心研究瑜伽与中国茶道，针对现代人的需求，将茶禅与瑜伽结合起来，禅瑜伽、茶熏、古法茶道三位一体，教人们更健康更快乐的生活。 茶禅瑜伽与传统瑜伽在形式上有较大区别，茶禅瑜伽运动方式宜动宜静，没有超高的难度，就算多年没有运动，柔韧性不好的人也可轻松学会所有体式。 茶禅瑜伽与传统瑜伽相比效果更突出，至简20招体式，招招实用，练习瑜伽不是炫技，有效才是硬道理。充分主动燃烧多余脂肪，塑造紧致皮肤和玲珑曲线；深层排出体内毒素和重金属，改善便秘，抵御亚健康；瞬间净肤补水，帮助祛痘祛斑，肤色越来越均匀明亮；动作有张有弛，配合冥想，舒缓肌肉，增添好心情；放松肩颈，减少肩颈酸痛困扰，辅助疗愈颈椎疾病，尤其适合坐班族。 古法茶道从古沿袭至今，它是茶禅瑜伽的精神家园，是
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瑜伽入门学就会 韩俊 著；汉竹 编 江苏科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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零起点轻松学瑜伽 张斌、王欢 编 福建科技出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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宅瑜伽：随时随地恋瑜伽Relecca 著哈尔滨出版社9787807536529 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽标准体式分步图解全书林晓海 编中国纺织出版社9787506455855 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽养生—做自己的瑜伽医生() 文道 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
走出“时尚外形瑜伽”误区 还原“身心合一”瑜伽本质 文道独特视角阐述瑜伽 瑜伽到底是什么？ 高温瑜伽科学吗？ 怎样练瑜伽才能养生？ 文道你走出瑜伽误区，做自己的瑜伽医生 wendaoyoga./
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印度瑜伽·密宗女子套路瑜伽 玛亚孟薇 编著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
塑造内外兼修的女人，回归古典瑜伽原本炼法健康生活的源泉BOOK DVD。 印度的学者、外士纳瓦出家人巴克提希丹塔·萨茹阿斯瓦提。 印度当代最的圣人、哲学家、先知和沟通东西方文化使节圣帕布帕德。 印度当代学者、瑜伽哲学博士、印度甘地瑜伽学院导师、Discover国际频道瑜伽节目主持人玛哈斯。 甘地学院瑜伽学硕士，东方医学专家、心理学博士玛亚孟薇。 印度甘地瑜伽学院瑜伽哲学硕士，瑜伽灵性导师玛亚孟薇亲身示范，详细讲解印度密宗女子瑜伽套路，姿势。高清晰度音画展示。 走进印度密宗瑜伽的神秘领域：古老神秘的印度瑜伽；魅力女子与瑜伽结缘；哈达瑜伽修炼遵循法则。 哈达瑜伽美人清修堂：心灵减压组合；排毒养颜组合；组合；康体养身组合。 哈达瑜伽美颜堂：瑜伽悦性食谱；印度千年美颜圣物。 “瑜”美人
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美体普拉提 杨频 著 9787533733889 安徽科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿，平坦的腹部……还能减轻因久坐等原因造成的腰酸背痛，等等，特别适合需要减肥瘦身、雕塑形体、美化肌肉曲线，以及缺少运动的人练习。 本书介绍了40余种美化腹部、腿部、腰部、臀部、背部曲线的普拉提动作，简单易学，科学安全，全面有效，并可随意练习，相信很快你就会为出现的效果而惊喜、兴奋……
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爱上瑜伽系列--高温瑜伽 郭健 主编 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽减肥排毒自学百科 张梅 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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“懒人族”瑜伽 刘旸 人民体育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽冥想大全 美梓（才林） 著 北京联合出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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练瑜伽变完美 刘敏 著 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
许多人选择瑜伽都有自己的目的，有些人要减肥瘦身，有些人要雕塑形体，有些人要提升气质，有些人要放松减压，有些人要养生养气。而本书中的瑜伽将帮助您提升免疫力，并且给你更多的意外收获。 《练瑜伽变完美》的内容中，选取了比较常见的体式，没有在其中加上过多花俏的动作和表演。主要介绍了安全的练习方法，和瑜伽练习当中真正会出现的问题和感觉。
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5分钟瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 编 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是不是因工作而忙得喘不过气来？是不是因紧张的生活而时常肩颈僵硬、腰酸背痛？虽然知道练习瑜伽对身心有很大好处，但总无法抽出固定的时间去上课，更别说真正花时间去练习了。针对工作忙碌、没有时问运动的现代人，邓林馨女士为他们打造了专属的瑜伽课程——《5分钟瑜伽》。《5分钟瑜伽》最大的特点就是：让瑜伽练习随时随地、随您而变，您不用为了进行瑜伽训练而改变日常行程。在工作忙碌的办公时间，您可以练习5分钟的动作，而休闲时您则可以进行60分钟的练习……无论您的空余时间是长是短，您都可以练得游刃有余，虽然练习的时间长短不同，但达到的效果却完全一样。赶快加入这个健康又时尚的运动吧！每分钟都可以是新的开始：“没有时间”将不再是让您头痛的问题。
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忙里偷闲练瑜伽 张液液 编 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书介绍瑜伽基础知识、体位法经典动作等。本书另外一大特点就是配合图书的出版发行，作者还建立了一个瑜伽多媒体教学网站（www.youga.com.cn）。读者可以根据自己的时间和地点安排瑜伽练习进度，真正做到忙里偷闲练瑜伽。购买此书不仅掌握了基本动作，还等于拥有二十四小时的瑜伽私人教练，让您在最经济、最便捷的情况下享受瑜伽馆内的专业辅导。 本书的定位并不是讲高深的气功，而是力图使瑜伽成为一种缓解疲劳、强身健体、放松心情的大众化的简单易学的全民健身活动。作者修炼瑜伽多年，同时又受益于长年从事中医养生护理的积累，因此在书中不仅图文并茂地对瑜伽动作进行了系统的说明，同时穿插许多养生保健的小常识，以及调息、冥想、节食等领域的修练体会，对满足现代都市人群追求完美与科学的生活质量，实为不可多得的一本好书。本
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3分钟瘦身塑绳瑜珈全图解 刘秀玲、双福 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每天3分钟瘦身瑜伽，卷卷缠缠就能瘦！ 将当下最受明星欢迎的塑绳瑜伽精编40余组动作，囊括极 简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容，简单易学。 每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误 等小提示，让你快速掌握要领。不论是想瘦身还是想塑形，都 可以在其中找到适合自己的内容。同时加入常见体式正误对 照，让你练对塑绳瑜伽。 随书附赠精美光盘，老师实景演示，方便读者精准把握动 作要领时间，轻松学习。
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【正版】瘦身轻瑜伽 9787501986965 中国轻工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
6式初级热身轻松入门 9组省心省力组合套餐轻松强效 17种难度增加或降低变化 42式精心设计局部消脂瑜伽 76组图片详解，成就曲线的窈窕“享瘦“秘笈 重塑巴掌脸，丰胸，瘦腰瘦腿，打造平坦小腹，消除“蝴蝶臂” 1.按照女性最为关注的、需要局部的部位设置内容，如重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除“蝴蝶臂”等，直接、实用。 2.方便、简单。从读者实际练习的需求出发，按照10分钟、30分钟、45分钟三个单元，精心组合，安排17组搭配，强化局部，照顾到全身去脂。 3. 信息量大，76组瑜伽体式，加一张《跟着老师做瑜伽》DVD光盘。
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瑜伽哲学[美]威廉·沃克·阿特金森 著天津人民出版社9787201075259 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。"瑜伽"一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为"调伏自心"。它源于梵文音译，有"结合、联系"之意，为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分"结合"，与高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方古老的强身术之一，通过瑜伽修炼，可以将人类思想中产生轮回的种子消泯，可以证悟自心，可以消除人类的一切障碍。 瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法。瑜伽有其一套从肉体到精神极其
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印度大师教做正宗瑜伽：瑜伽健身 吕翠英、Ambesh Tyagi 著 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 辽宁科学技术出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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