瑜伽八支冥想 董必明 编 羊城晚报出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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速效瘦身美体瑜伽 林静、王楠楠 编 福建科技出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽之树（印）艾扬格著作 瑜伽界泰斗的经典著作，瑜伽修习者参考 健身保健 时尚美体 瑜伽之光减肥神器
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孕妇瑜伽陈蕙 著漓江出版社9787540742164 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
以哈他瑜伽为基础，融汇美、英、印度等国权威教学方法，专门为中国孕妇体质特点设计。针对孕期不同阶段的生理变化和不适，为准妈妈们量身定做了一套简单、安全而实用的习练方案。突然之间，你成为准妈妈了。你不再仅仅属于你自己。 瑜伽能给你带来什么呢？ 瑜伽让你的意识和身体完美结合，轻松解决种种难题。 合适的呼吸、体式、冥想练习，可以让你增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性，加强身体力量，改善孕期体质，减轻心理压力，为宝宝的到来做好所有准备。 产后习练瑜伽，让你迅速恢复体力和完美体形，享受与宝宝心意相通的奇妙感觉。
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10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽张斌 著重庆出版社9787229031855 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
2010年，是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光。一路走来，有默默支持我的家人，有与我有着共同使命的伙伴和团队，有我优秀的学生们，而今天他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁，这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者，这才是我坚持至今大的能量源泉。 瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与睡手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们终反而失去了自我，迷失为人群中忙撩碌且毫无个性的模糊面孔，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悦与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。
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床上瑜伽：20个安顿身心的轻松体式[美]威尔加 著；李华 译中信出版社9787508609652 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
尽管本书中所介绍的瑜伽姿势比较温和，几乎适合人人练习，但是作者和出版社仍然希望，读者要先了解自己的身体限度，以便做这些姿势的日寸候不至于伤到自己。像制订其他的运动健身计划一样，开始这些瑜伽练习之前应先征得医生的同意。 如果你总是感到下背部疼痛，那么在家自行练习幕币中瑜伽姿势之前，一定要先向医生或者向已经取得专业资格的瑜伽教练咨询。如累身体状况允许，而且你也决定要开始练这种瑜伽．那么在练习时就要特别留心自己的脊椎状况。练习时，你可以在膝下垫_一条卷起的毯子或用几个靠枕来调整下背部的感觉，这祥做对于所
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美颜瑜伽 景丽 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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钢铁瑜伽 [美]安东尼·卡雷尔（Anthony Carillo） 著；张婕 译 9787538862140 黑龙江科学技 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《钢铁瑜伽》分为“了解钢铁瑜伽”和“练习钢铁瑜伽”两部分。第一部分讲述了钢铁瑜伽的特点、益处、练习原则及注意事项等内容。第二部分重点讲解了钢铁瑜伽各个系列的姿势练习，如热身系列、钢铁瑜伽系列、地板姿势、放松运动等，每个系列的每个姿势都配有清晰的图片，分步讲解了各个姿势的动作要领，文字简明易懂，便于读者掌握。对于一些较难的姿势，作者还专门设计了简化式，特殊人群如孕妇、老人及初学者可参照简化式进行练习。此外，这一部分还介绍了钢铁瑜伽对于其他体育项目所能发挥的作用。 钢铁瑜伽是一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽，它仅仅是在瑜伽练习的基础上加了一对哑铃，却能够使练习者获得这两种运动方式的双重益处，还能够带来额外的独特益处——使身体达到平衡，增强肌肉耐力，使我们在进行其他运动的过程中
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青少年瑜伽景丽 著成都时代出版社9787807058809 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《青少年瑜伽》编者结合青少年身体、心理特征以及学习特点特别编排的这套青少年瑜伽系列动作，简单、方便、易学，无需占用太多时间，同学们甚至在学习之余的书桌旁都可轻松练习。全系列动作功能全面、多样，针对青少年成长中的不同问题，编者把动作分为若干单元，在体型上，有专门针对青少年不良体态的修正动作；在身体素质方面，有增强骨骼柔韧性、平衡性、肌肉耐力的训练，还有增进骨骼发育，促进身体增高的篇童：精神调理方面，有可淌除青少年学习压力和紧张的招式，以及改善学生的脑部供血、供氧以增强记忆力、提高专注力的动作；后还有减轻青少年成长中疾病带来的困扰，提高学生学习效率的章节。
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美体健身瑜伽 何倩倩 编著 农村读物出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽起源于古印度，因其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而全球。本书是针对爱美女性对于塑形、美体、健康的需求，由健身教练何倩倩根据她本人近二十年从事健身教练和模特教练的经验，再配合印度的瑜伽术，而精心编排的一套舒缓运动体系。
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精准瑜伽解剖书2身体前弯及髋关节伸展体式瑞隆中国华侨出版社9787511369994 ; 978-7-5113-6999
腰部、骨盆与髋关节是人体动力的主要来源，也是平衡与稳定能力的枢纽。本书延续*册的形式，以细致的骨骼肌肉解剖图，配以详尽清晰的说明文字来介绍前弯及髋关节伸展体式。从柔软腰部活动，再向下引至膝盖、脚踝，也可以向上经由腰椎、胸腔、肩关节和头颈部位，帮助读者展开整体连贯的活动。书中以展开髋关节的体式和身体前弯这两个主要部分介绍各种瑜伽的体位，对于整个身体肌肉骨骼系统的活动度与稳定度都有莫大益处。
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坐坐族瑜伽 陈玉芬 著 知识出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽全程自学天书 矫林江 著 南海出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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5分钟瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 编 南海出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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塑球瑜伽教程 朱恺琳 著 广东科技出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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帕坦伽利瑜伽经之光 [印]艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著 海南出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽教程 (印)Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽，历经数千年，身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢，带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系，结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者，瑜伽似乎总是神秘的，在理论和体式名称中常常出现神的名称，因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践，都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上，结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解，祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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瑜伽：气功与冥想 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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瑜伽和普拉提 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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七色脉轮瑜伽魏立民 著学林出版社9787807304623 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。
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效能瑜伽陈玉芬 著吉林科学技术出版社9787538439557 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用，反复练习，可使自我开发力得到大发挥，并能预防疾病，达到自疗与保健作用。 瑜伽不是卖艺者的特技表演，也不是印度神技，它是融合理性和积极性的东方睿智，瑜伽哲学既深又广。《效能瑜伽》所介绍的“效能瑜伽”——是回到心的原点，融合瑜伽与中医学的自我治疗，达到效能的瑜伽系统！
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轻瑜伽MichelleChow 著现代出版社9787801885364 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
属于你的…… 简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 你面临的…… 我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正确的能量，但却总因为生活积习难改，无法将新生活计划持续下去。而生活中的毒素，包括身体所摄取的化学物质、环境的污染与嘈杂、情绪的压力与心理的苦闷与彷徨，只会不断累积在我们的躯体之中，于是身心滞淤，志气消磨，生活也变得越来越苦闷。 轻瑜伽：7天纯净身心灵，只要7天，你就可以得到身心下面的回馈，包括情绪的平和、身体的清爽，以及对自己的重新认识。 你想要的…… 你希望过得更好，更清楚自己走过的路，更明白未来的方向，懂得如何与人相处，也知道怎样与自己沟通。 你将得到…… 《轻瑜伽7天纯净身心灵》
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为学习、教授和体验健康、真爱、平和与自我。愿所有人的生活充满健康、真爱与平和。 一本不可多得的瑜伽专著，一个让你受益终生的良师益友，一本闪烁着灵性与智慧的经典之书！！ 衷心感谢阿密特 阿亚老师带给人们这本有关瑜伽、健康与生活的著作。 这是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好地理解瑜伽、生活及人生。 书中集聚了大量的有关瑜伽、健康、快乐以及如何平和地生活的知识、体验和智慧。字里行间无不闪耀着瑜伽的智慧与瑜伽对人生的启迪。对于所有想要保持身心健康，追求快乐生活的人来说，这将是一本不可多
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《瑜伽自学天书》是最安全的瑜伽健美书，塑造完美身形，详尽讲解五十多个瑜伽姿势，适合初学者。瑜伽，发源自五千年前的古印度，千变万化，博大精深。市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，特别着重瑜伽式子的安全及“可学性”，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习的，享受瑜伽为身心带来的益处。在近年西方医学及运动潮流带领下，它已摇身一变成为2世纪的健康运动。它帮助松弛精神紧张、提高工作效率、防治百病，还可以强化身体各处肌肉、美化身形，益处多不胜数。本书以最专业的角度，详细讲解五十多个瑜伽姿势，教你怎样以最安全的方式练习的瑜伽，瑜伽爱好者参考学习的。
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瑜伽练习：从初学到精进李晓钟中国青年出版社9787500665472 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书比较全面地介绍了瑜伽的体位动作和练习方法，课程的编排以及担任教师的技巧和注意事项。 本书是学习和深入了解瑜伽的专业书籍，主要分成六个部分： 第一部分，主要介绍瑜伽理论。详细介绍了瑜伽的起源，发展，种类，各种风格派别，同时介绍瑜伽的饮食，呼吸和冥想。 第二部分，主要介绍体位法和练习方法技巧等。结合了哈他瑜伽（Hatha Yoga）流行的几种风格，如阿师汤伽瑜伽（Ashtange Yoga）、艾因嘉（Iyengar Yoga）、流瑜伽（Hatha Vinyasa Flow Yoga）、热瑜伽（Hotyoga）的风格特点和练习方法。详细介绍了三百多种体位动作（ASANA）的练习法则和注意事项，后介绍常用的体位练习组合。 第三部分：主要介绍对于瑜伽老师的要求。 第四部分：具体介绍体位方法和辅助练习技巧。 第五部分：本书所涉及的参考书目。 第六部分：书
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钢铁瑜伽（新） 9787538862140 黑龙江科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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硅谷禁书5 [美]哈尼尔 著；王秋洁 译 9787802227347 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
时下流行的瑜伽，无论是中国本土的“大师”还是印度的“阿三大师”，再或是欧美的“洋大师”，他们的瑜伽，从起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚远。 在这本书里，查尔斯?哈尼尔收录了许多极有价值的秘密，它们是作者付出巨大的心血从古代印度的宝贵智慧中收集起来的。这些秘密如果每天付诸好、实践将会给你带来更多的健康、更大的成功和无限的幸福。 为什么一些特定的锻炼能够让人变得积极、勇敢、无畏和有激情，而另一些运动却让人变得羞怯，谦逊、温顺和有深度，这些锻炼又是怎样达到目的的？这些发现是瑜伽修行者惊人的秘密，它的价值是整个瑜伽课程价格的很多倍。 这本书将把一柄力量的权杖放置在你的手中，从而使你能够打开一条通向健康、成功和生活富裕的道路。你将发现它们蕴含着一个珍稀无价的启示，它在你沮丧
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健康新主张03： 男子普拉提 附光盘 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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瑜伽之光 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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阴瑜伽+阴瑜伽2（套装）共2册 于伽 团结 【新华全新正版书籍】
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爱上瑜伽系列--产后康复瑜伽 郭健 主编 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
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瑜伽陪你越变越好 (瑞典)瑞秋·布拉森著 北京联合出版公司 医药、卫生 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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瑜伽的艺术-中国艾扬格瑜伽学院指定教材（读过艾扬格从前出版的作品瑜伽之光的朋友会发现，瑜伽的艺术是前者的补充）
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5分钟瑜伽深圳市金版文化发展有限公司 编南海出版公司9787544236515 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
是不是因工作而忙得喘不过气来？是不是因紧张的生活而时常肩颈僵硬、腰酸背痛？虽然知道练习瑜伽对身心有很大好处，但总无法抽出固定的时间去上课，更别说真正花时间去练习了。针对工作忙碌、没有时问运动的现代人，邓林馨女士为他们打造了专属的瑜伽课程——《5分钟瑜伽》。《5分钟瑜伽》大的特点就是：让瑜伽练习随时随地、随您而变，您不用为了进行瑜伽训练而改变日常行程。在工作忙碌的办公时间，您可以练习5分钟的动作，而休闲时您则可以进行60分钟的练习……无论您的空余时间是长是短，您都可以练得游刃有余，虽然练习的时间长短不同，但达到的效果却完全一样。赶快加入这个健康又时尚的运动吧！每分钟都可以是新的开始：“没有时间”将不再是让您头痛的问题。
¥4.99定价：¥430.48 (0.12折)
简易健康瑜伽K.N.潘达 著；张朝晖 译安徽科学技术出版社9787533753405 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
根据世界卫生组织所下的定义，人类健康指的是身体、心理、情绪、精神的健康。人类只有在身体、心理、情绪、道德、精神领域达到平衡时，他们才能享受身心健康。现代人总在追逐物质利益，但物质利益的取得常需要付出健康代价。很多疾病和体内代谢紊乱是由于杂乱思绪、不良行为、缺乏锻炼、错误饮食习惯、不良生活方式等造成的。这些个人的问题可通过K.N.潘达编著的《简易健康瑜伽》一书所介绍的瑜伽健身法以及生活中注意饮食而得到解决。
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图解瑜伽基础入门杨凡 著内蒙古文化出版社9787552102840 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》为了向读者呈现古老的瑜伽练习方式和完整的瑜伽方法，我们综合印度经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜珈体系，编写了《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》，它涵盖了瑜伽的方方面面。
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瑜伽功能解剖学 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解 修订版
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正版书籍 自愈瑜伽 (韩)李庚姬 著,关启锐 译 金城出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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时尚瑜伽馆系列：瑜伽美人养颜经 林小平 著 9787122124692 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《时尚瑜伽馆系列：瑜伽美人养颜经》将中医与瑜伽结合，包含经络气血养颜、细节养颜、五脏调理养颜几大部分，更结合闺密的养护心得，全方位阐释了最实用的女性养颜、养生的瑜伽方法。
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传统手工技艺丛书：毛猴制作技法 杨爱玲 著 9787514006032 北京工艺美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
毛猴，老北京的儿话音叫“毛猴儿”，又俗称之为“药材猴儿”、“猴戏”、“知了猴”，是极具北京地域特色和文化底蕴的民间手工艺品。制作毛猴工艺品的主要材料是几味中草药，料质天然，就地取材，再辅以往往被人们丢弃的诸如硬纸壳、包装袋、冰棍棍儿、果核、空药盒等，经巧妙加工施艺，变废为宝，制作出模仿人间百态精灵活现的小猢狲。这是一门简便易学、老少皆宜，群众喜闻乐见，很适宜普及又充满情趣的手工技艺。
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15天瑜伽轻松入门 若涵、肖孟霞 编 9787538192070 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是都市女性的新宠，通过练习瑜伽可以增强身体素质，排毒养眼，对树立个人气质与瘦身有良好的效果，本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书，充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书，无论从动作编排，还是从理论学习，无论是从体式训练，还是从升级提高，都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手，以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手，再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
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3分钟面部瑜伽:小脸+美肌【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
跟着DVD进行面部瑜伽动作，让美肌效果瞬间飙升，让全身都得到改善和重塑！ 每天仅需3分钟展现你的容颜！ （立即见效的肌肤新生）缓解清晨水肿、消除色斑、去除眼袋、恢复肌肤水润
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西藏的睡梦瑜伽 丹增旺杰 著；向红笳、姜秀荣 译 9787802530553 中国藏学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。 本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
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“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的，这一是简单随便的练习，而是每天长过10小时以上的习练，我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格，1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是为的
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茶禅瑜伽：深层排毒舒压减肥美容(汉竹) 正版图书,下单速发,可开发票
茶禅瑜伽将中国古法茶道、禅意与印度瑜伽相结合，集东方智慧于一体，真正做到内调外养、动静结合。相较于传统瑜伽，茶禅瑜伽拥有很多独到之处。深层燃脂瘦全身：茶禅瑜伽零门槛，任何年龄都能练，与柔韧性好坏没关系。特有的动中禅运动方式，共 20 个体式，这些体式只需循环做极简单的动作，多余脂肪就会主动燃烧，瘦肚子、瘦腰、瘦脸……让身体更加舒展，身材纤长而挺拔。深层排毒嫩颜：茶禅瑜伽特有的补气茶熏法，温柔疏通每一个毛孔，排除毒素和重金属，促进淋巴系统循环，瘦脸消水肿，为皮肤补足新鲜水分，强化营养吸收。皮肤水分充足、毛孔清透，痘痘越来越少，色斑也慢慢淡化，干纹细纹被温柔抚平，重拾健康好气色。深层舒压除焦虑：快节奏的生活中，压力重重包围，让人透不过气来。茶禅瑜伽为压力找到了出口，茶禅瑜伽动作更放松
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传统手工技艺丛书:毛猴制作技法【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
《传统手工技艺丛书:毛猴制作技法》由北京工艺美术出版社出版。
¥30.00定价：¥140.00 (2.15折)
瑜伽在探寻实现自我并通过它认知神灵的过程中，有着的地位。我们的身体是心灵、智力和灵魂的栖所。为了使身体摆脱疾病的纠缠，心灵中焦虑的情绪和智力的波动被转化为消除了偏见和二重性的完全清醒的状态。让习练者的身体成为这种纯粹的知觉适合栖息的场所，这就是《艾扬格女性瑜伽》的目标。 吉塔·S.艾扬格在掌握了这门艺术微妙的技巧后，把它呈现出来。她强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值，还涉及调息法、收束法以及冥想等内容。练习它们将使渴望学习瑜伽的人过上安宁知足的生活。 作者把瑜伽体式分成了不同的章节，包括简单的站姿、向前弯腰、侧身运动、向后拉伸脊柱等，还有做各种体式时正确的呼吸技巧以及它们对身体和心灵的作用。这对读者练习瑜伽可谓大有帮助。本书中几乎
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忙里偷闲练瑜伽 张液液 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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塑脸瑜伽[日]立石员子 著；王艳艳 译当代世界出版社9787509001127 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
有效的脸部塑形运动，45组精选动作，每天只要5分钟，解决你所有的面部烦恼。 你有没有许过这样的愿望：“请给我漂亮的额头、充满活力的眼睛、圆润的脸颊、挺直的鼻梁、紧致的下巴……”这里可以帮你实现愿望哦！ 请活动和锻炼你的面部表情肌！也许这一箩筐的基础练习初会不太顺利，但是，聪明的你一定会渐渐掌握诀窍，慢慢精通这项练习。因为即使是比较难做的练习，我们也有“POINT”和“NG”来帮助你体会其中的窍门。每天5分钟，神奇的小脸效果、有效消除黑眼圈、修整下巴线条、告别松弛、紧致脸颊、预防色斑、收紧毛孔，解决你面部所有问题，一起来练吧！
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24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点 张梅 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽方案；不同节气，不同瑜伽！
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