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杨丽菁的纤体热瑜伽 杨丽菁 当代世界出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
影星杨丽菁保持身材的秘籍！ 精心、专业的设计与动作编排，以简单易学的热瑜伽DIY 26式，再造窈窕曲线。 随书附DVD教学光盘，杨丽菁亲自示范，超级实用，懒女在家中也可轻松。 随书附赠杨丽菁亲自示范DVD，YOUNG青春活力，YES！Yoga，sexy美丽自信，easy简单大方。今天起，不用到专门教室，只要在家就能轻松DlY练习热瑜伽，26个要学的热瑜伽招式，只要跟着丽菁一步一步做 在练习完热瑜伽26式之后，你会发现自己全身舒畅，虽是香汗淋漓，但身心愉悦。每个人都能像丽菁一样，让自己随时保持健康、美丽、自信。准备享受流汗的畅快吧！
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哈达瑜伽之光 [印]斯瓦特玛拉摩 著,(日)萨海,(印)夏东马英 译 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽是来自我心底的一种声音，带我走过荆棘，温暖我心……
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瑜伽轻松在家练 孟影 著；天悦国际瑜伽 编 9787506457309 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生其实是一个不断修正、不断完善的过程。拿魅力和心态来说，通常，很多人会觉得那些有魅力的人天生吸引人，心态则是自己难以控制的。 在过去不了解瑜伽的时候，觉得它就是一种普通的运动，看起来运动量不算大，并不剧烈的运动，能有很好的锻炼效果吗?当然，那时瑜伽还远未到流行的程度，数年之后，瑜伽在全国如火如荼，几乎成为都市白领的首选锻炼方式。瑜伽练习为她们带来了更理想的身材曲线、更平和的心态、更健康的生活方式。我目睹了一些原本其貌不扬的女士越来越漂亮，原本脾气很大的娇小姐变得越来越平和，正应了“后天美女”这个
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阴瑜伽 释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计 ［英］特拉维斯·艾略特（Travis Eliot） 人民邮
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中医瑜伽调百病 文道 主编 著作 青岛出版社 【新华书店正版图书书籍】】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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瑜伽：气功与冥想 张惠兰、柏忠言 著 9787500932215 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你：?消除压力、获得身、心、灵的健康；?恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；?增加肌肉父节的灵活。
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瑜伽--是好的医药 景丽 编著 成都时代出版社 9787807056287
古印度健康哲学，的医学贡献。多的瑜伽练习者，推崇的理疗瑜伽课程。国际YOGA导师景丽，百万销售奇迹缔造者。世界技巧比赛全能冠军，全能运动健将。向全世界最的瑜伽导师B.K.S.艾扬格致敬！ 本书所教授的是全世界最的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，印度首任总统普拉沙德、世界著名小提琴家耶胡迪·梅纽因都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被英国BBC电台评为“的艺术”。
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阿育吠陀瑜伽（D二版）/瑜伽文库·正行系列 王志成 编著 四川人民出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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瑜伽天后LULUS脊美瑜伽 LULU、吴宛竹 著 9787807632696 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽(精华版)》提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽（精华版)》！想要拥有极限美体，就从自主神经系统的调制开始，雕塑出美丽与健康的絶美体态，体验身体和谐、能量提升与身型完美的不可思议！什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。 脊骨神经医学与瑜伽所重视的，是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点，凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运
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景丽能量瑜伽 景丽 著 9787807057000 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
向全世界伟大的瑜伽导师B.K.S.艾杨格致敬！ ·唱颂（身心相应）瑜伽圣贤数千年发展来的超然智慧真言，独特灵性节律的音频，能和人体固有体频产生作用，洁净身、心、灵的能量中心，达到身体与心灵的双重宁静。 ·语音冥想（调心）瑜伽中神圣的“OM”语音冥想，它是心灵的保护者，使人免受负面心理影响。三阶段“OM”冥想训练，能增强意识，协助唤醒和导引体内能量，放松精神，平静脑电波、协调呼吸频率、培养专注力、满足感、幸福感。 ·呼吸（调息）胸式呼吸法、腹式呼吸法、完全呼吸法、太阳·月亮呼吸法……瑜伽深沉缓慢的呼吸方式，调整现代人紊乱浮动的气息，获得充足的氧气供给，扩大肺活量，强健心脏，净化血液，按摩内脏，刺激腺体良性分泌，激活细胞活力。正确掌握瑜伽呼吸法，就能控制生命能量，获得健康长寿。
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瑜伽:气功与冥想精选版 柏忠言 等编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
它能助您： 在自家舒适的环境学练精选的50多个经典瑜伽姿势和36组课程 在不同的每日修习计划中，享受到姿势练习的多样化 通过古老的瑜伽洁净技法达到增进健康、预防疾病之效 发现达到内在安宁和深度快乐的冥想境界之秘诀 减压除虑，气定神闲 达到的身心和精神安康
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瑜珈精粹100式-- 东西方瑜珈的完美结合 古月飞 编 9787535933812 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者用亲身示范的动作图片，加上简洁明了的文字说明，图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势（体位法）100式。其动作之自然、流畅，其身心之交融、合一，可谓到了“登峰造极”的地步，将瑜伽的精髓毫无保留地奉献给广大读者。 本书的特点在于，作者以健身为目的，将东方（古典）瑜伽和西方（现代）瑜伽完美地结合在一起，自成体系地总结出一套特色鲜明、科学易懂、简单易行、老少咸宜、效果显著的练习方法，并得到了国内外同行的认可和高度评价。
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瑜伽晨练 [美]库尔兰 著；姚滨 译 9787500939559 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一项适合在每天早晨练习的瑜伽常规计划！你知道，为了坚持有规律的锻炼计划、控制体重以及让你的一天精力充沛，在早晨进行运动是最佳的方式。不论你的睡眠如何，不论你的能量水平是什么，也不论你必须得花多少时间，《瑜伽晨练》都能使你很容易地找到一种合适的方式。 书中的九套锻炼计划包括了持续15—20分钟、30—40分钟和50—60分钟的初级、中级和高级练习，可以在家里做，也可以在健身房进行。为了加强力量和柔韧性、提高姿势的正确组合并稳定内在核心，每个常规练习都包括了一个对?太阳致敬式的深度探索，还有全方位的瑜伽体位和呼吸技巧，能够满足各个水平的瑜伽体验。 锻炼计划中还包括了热身的常规练习，这样，你就可以运用瑜伽练习来为其他活动做好；隹备，而想象与冥想祷文加强了心灵与身体之间的沟通。营养建议帮助你优化饮食和
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阴瑜伽：欧美的瑜伽课 （中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽于伽团结出版社9787512630611 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
美丽因平静而绽放，由内而外给你自愈的力量。 雕塑曲线、美肤逆龄、净化淤毒、抚平焦躁。 华语世界部专业、系统的阴瑜伽体式书。 中国十大瑜伽教练、瑜伽精舍创始人、中国瑜伽沙龙发起人于伽教你备受明星推崇的自愈瑜伽修炼法。 日韩、欧美及港澳台地区，瑜伽会所的瑜伽。 随书附赠版教程。 您购买文通天下其他书： ;
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实用瑜伽英语刘蕾,许蕾,王翔四川人民出版社9787220112539
瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程、寻求国外专业资格认证的学员或瑜伽教师，这本英语零基础也可以入门的小书就极为实用。书中内容通俗易懂，采用中英文对照的方式，详细列举有关身体部位、体式方位等专有词汇，兼有常见31组体式的完整口令、 休息术及冥想引导口令，同时附上体式演示图片，为瑜伽英语学习提供系统、有效的参考与帮助。
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景丽瑜伽：简易瑜伽32式 景丽 著 9787807059004 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《简易瑜伽32式(升级版)》是瑜伽协会强力推荐！功效卓越的简易瑜伽操！没有天赋？没有基础？没有时间？没有场地？NoProblem！学习、工作、睡觉……随时随地，想做就做。挥挥手，伸伸腿，做做深呼吸，瑜伽其实很简单，轻轻松松，健庸美丽全搞定。瑜伽美人周景丽亲身演示、非常受欢迎的瑜伽练习教材。本套简易瑜伽组合，动作简单易学，随时随地都可练习，全面塑造美好身材，健身、调整，增强活力。
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瑜伽自学百科全书 林晓海 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽全程自学天书 矫林江 著 9787544234870 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中国瑜伽行业协会（CYPA）、北京凭海听风瑜伽教练培训倾力打造，新浪健身频道、搜狐健康频道、网易健康频道、健康时报鼎力打造。权威教程，初学者和瑜伽LohaslivingYoga，教练宝典，110个标准体位法，动作要点和功效全面解析。时尚乐活族健康书，做自己的养生师，瑜伽呵护你一生的健康，权威瑜伽机构5年研发，国际瑜伽导师全程监制，时尚明星教练体位示范。随赠自学DVD，极美画面，物超所值。 追寻瑜伽的千年智慧，揭开人类健康法则，时尚白领、乐活一族，健康生活书！全彩精美BOOK+高清画质DVD，全球超过1亿人在练习的健康身法宝，生命中最值得珍藏的健康秘籍，为你开启源源不断的生命能量涌泉。
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本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“养生祛病”篇。练习瑜伽，能够调动自我修复机能和身体对于伤痛的医治本能，以达到排解压力、保养器官、修身养性的目的，从而辅助调理肠胃、强健脊柱、扫除身体的一些小病痛、提升免疫力。 全书分为四大章节： ☆瑜伽养生基础知识——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。 ☆健康养护瑜伽——慢性疲劳、久坐综合症、亚健康状态是现代人常见的办公室综合症，用瑜伽辅以养生饮食，由内而外调理失衡身心。 ☆常见病调理瑜伽——颈椎病、关节炎、肩胛区炎症、腰酸背痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨盆酸痛、糖尿病、消化系统疾病、甲状腺类疾病、心脏及血压问题、呼吸系统疾病，当身体开始出现这些问题的时候，长期
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瑜伽美人·2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤 [韩]元桢惠 著；李松、崔花 译 现代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽史诗 矫林江 著 9787506068468 东方出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我在经历了九死一生后，遇见了古印度的瑜伽行者——阿郎，开始了我们的瑜伽七日谈。阿郎的故事，拨开了沉睡千年的历史云烟，露出了被洪水淹没的繁华古城——戈达斯城（历史遗址叫哈拉帕）。就是在这座曾经诞生过瑜伽的印度河畔之城里，上演了一出爱恨情痴、生离死别的人神故事。而瑜伽和其厚重的文化背景也在这一幕幕戏剧性的传说中慢慢清晰…… 作者根据相关史实与文献，用现代、远古和神话三种不同的表现手法，结合十多年的瑜伽教学和研究成果，为瑜伽现有阶段注入了全新的提升空间，必将引导对瑜伽的理解由身体转向心灵。 《瑜伽史诗》以涵盖所有瑜伽体系的战略高度，系统地以现代瑜伽学习和远古瑜伽产生为两条发展主线，并揉入了瑜伽神话、哲学、传说和诗句等多种插话，辅以精选的经典彩图和漫画描绘，以三维立体的篇
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瑜伽：气功与冥想 柏忠言、张惠兰 著 人民体育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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深度瑜伽:联结生命与灵魂 [美]特林顿 著；王俐之 译 海南出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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3分钟面部瑜伽：小脸 美肌 高津文美子 著；赵怡凡 译 辽宁科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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唤醒心生活 旷雪梅 著 9787508063041 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在现代人眼里，瑜伽是健康和美丽的象征，是美化形体、青春永驻的代名词。 瑜伽是和谐的生活，它渗透在生活的方方面面。《唤醒心生活》授了古老的瑜伽方法，帮助人们通过有意识地生活，连接更高的意识，加深对身心行为的认知，打开内在的资源，创建神圣的健康空间，认识到平静、健康和喜悦真正源于自己。关键是你选择了怎样的生活方式！
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脸部瑜伽 FACE YOGA编写组 编 吉林科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译 中国青年出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽中级教程 韩俊 编著 辽宁科学技术出版社 9787538147551
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。推荐“享瘦”阅读：10分钟瘦腿美腿：超水润纤腿养成术。7日瑜伽强效：7天摆脱肥胖，天天“享瘦”的瑜伽法。
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瑜伽理疗自学全书 林小平、双福 著 9787506449694 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。 《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合，使理疗更简单、更直接、更实用。
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纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册 [印度]莫汉、尹岩 著 9787501947096 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，书中还为都市人群特别设计了主题瑜伽课程，包括
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瑜伽标准体式分步图解全书 林晓海 编 9787506455855 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽标准体式分步图解全书》的作者林晓海以及其领导下的“蝉舟瑜伽馆”，经过长期的潜心研究，在大量瑜伽教学实践经验的基础上，将各种有效的瑜伽练习动作进行规范，以指导瑜伽练习者按一套有益的标准瑜伽体位进行练习，这非常有利于瑜伽健身的推广。瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。但是瑜伽历来门派众多，修炼体系、练习方式和动作套路各有不同，这往往使初学者在入门时感到茫然和复杂。很高兴看到中国的瑜伽界又多了一本指导性很强的实用书籍。
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