正版书籍 她世纪Yoga书屋：女士延缓更年期瑜伽 矫林江,黄小曼 著 中国纺织出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
熟女送给35岁-45岁的自己，女儿送给45岁-55岁的母亲，别让更年期45岁以前袭击你！ 本书是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期，从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面，结合瑜伽和中医的各种方法，让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。 35岁～45岁，练习青春瑜伽，更年期将推迟10年来报到：维持体内平衡；调理气血0提高肾功能。保养子宫，激活卵巢活力；排毒，使体内洁净如新；保持身体酸碱度平衡；保持内脏器官年轻态。5岁-55岁，练习青春瑜伽，预防女性这10年间高发疾病！心血管功能失调；血压、血脂、血糖高子宫肌瘤、宫颈癌；乳腺癌、乳腺增生；、炎；骨质疏松、骨质增生；腰椎间盘突出；腰部疼痛、颈椎病、肩周炎55岁之后练习青春瑜伽，他解更年
¥22.69定价：¥39.80 (5.71折)
沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。古人语“大道至简”，用今天的话来说，越是真理就越简单。简单的过程就是一个觉醒的过程，健康人生是一个去繁就简的人生。简单使人宁静，宁静使人快乐，而快乐才是生命不断走向高处的动力。 ——沈维德 致力于中国人的心灵成长与文化重建，八十岁瑜伽老人带你体验奇迹，激活生命能量上百幅照片，清晰传达简明实用的瑜伽练习法 。
¥70.00定价：¥220.00 (3.19折)
天天都要瑜伽提斯 唐幼馨 著 四川辞书出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
台湾金石堂网络书店 台湾诚品书店读者评价。 随书放送，窈窕轻身·美丽净化VCD，暖身静心操 暖点塑身操 全身美形操&按摩，全长30分钟版。 风行全球、好莱坞明星最爱的新轻身运动，东方瑜伽与西方彼拉提斯的邂逅。雕塑线条修长、身材紧实的超比例，让你的身体和心灵一起微笑的魔力运动——瑜伽提斯运动。本书是由台湾瑜伽提斯人，万芳医院肥胖防治中心运动教练，美国圣道大学运动管理硕士唐幼馨倾情奉献，融入作者的教学经验，深入浅出地介绍了瑜伽提斯的精髓，并以图文并茂的形式呈现其要领，是一本大众女性窈窕轻身、紧实美形的运动书籍。 非瑜伽提斯不可的爱美理由： 量身雕塑，重现诱人曲线、消除副乳，胸部集中抬高、摆脱八字下垂胸、搞定背后赘肉、赶走壮壮肌肉，造就修长线条、让瘦瘦红肉变多，结球白肉减少、延缓老化，
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《我的瑜伽课》由中国旅游出版社出版。
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瑜伽文化传播及价值研究【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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正版】懒美眉的瑜珈生活 9787543041868 武汉出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
在瑜伽的世界里，我和一草一木同呼吸，身享美丽，心享快乐。 瑜伽对女人的呵护是全方位的，从美肤、养发、修身、到治病，只要是女人的问题——瑜伽都办！ 当你逐渐深入瑜伽世界，它会渗透到你生活中的每个方面，时刻提醒你自省、看开，引导你靠近自然……最终成为你的生活方式。随时随地，你都能以瑜伽的智慧活出生命的真实、美好。 这是美颜红人馆系列的第四本，是一本非常精美的双色书。作者自诩是个慵懒如猫的美眉，平时最爱的就是和猫猫一起瘫在沙发上。看得出来，作者很喜欢猫，于是，在书中所有的瑜伽动作旁边，都有猫猫的身影，可爱的女孩儿和趣致的猫猫如影随形，成为此书的特色。 因为懒，所以不会时时算计，事事小心，处处赔笑脸；因为懒，所以看得开。对很多事都能释怀；因为懒，所以从不瞎操心，更不会没事找事
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正版】瑜伽健康法 9787506441827 中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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正版】漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身 9787506484169 中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
1、孕产间的身心调整，瑜伽带来细致呵护。2、 瑜伽之于孕产妈妈，不仅着眼于孕产期的调理，亦着眼于女人的美丽与时尚。
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瑜伽练习分步图解 吴雨 9787542739391 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充分调适。著名国际瑜伽导师亲身演示，将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
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瑜伽，拯救你的脊椎！ 陈玉芬 著 9787563369539 广西师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
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瑜伽之树[印度]B.K.S.艾扬格 著；余丽娜 译当代中国出版社9787801709554 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
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¥29.00定价：¥29.00
瑜伽源于印度，有人认为它是印度的气功。其专业修行者有诸多生活习惯方面的讲究，修行过程也较复杂，要达到专业水准有难度。现在广泛流行的瑜伽，有些动作已进行了简化，更多注重于简单和实用。国际瑜伽导师亲身演示，将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
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为学习、教授和体验健康、真爱、平和与自我。愿所有人的生活充满健康、真爱与平和。 一本不可多得的瑜伽专著，一个让你受益终生的良师益友，一本闪烁着灵性与智慧的经典之书！！ 衷心感谢阿密特 阿亚老师带给人们这本有关瑜伽、健康与生活的著作。 这是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好地理解瑜伽、生活及人生。 书中集聚了大量的有关瑜伽、健康、快乐以及如何平和地生活的知识、体验和智慧。字里行间无不闪耀着瑜伽的智慧与瑜伽对人生的启迪。对于所有想要保持身心健康，追求快乐生活的人来说，这将是一本不可多
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零基础学瑜伽 张斌、姜庆、石碧瑶 著 青岛出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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B 瑜伽书全3册 图解瑜伽与冥想+瑜伽从入门到精通+瑜伽与普拉提 瑜伽书籍初级入门教程零基础女性瑜伽课瑜伽之光瑜伽教程瑜 万卷图书专营店
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瑜伽冥想大全（全彩珍藏版）(美梓著 9787550229693,北京联合出版公司)时尚/美妆 瑜珈
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瑜伽拓展进阶：身心灵合一的瑜伽体位法+瑜伽就是心灵修行（套装，共2册）【新华书店自营】
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静心瑜伽 蔡旭颜 著 9787564403614 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代都市生活给人们的身心带来了很大的压力，而练习瑜伽可以有效帮助人们祛除内心的疾苦，让身心随着彻悟的境界而越发健康起来。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的那份宁静与舒心。
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杨丽菁的健康美心瑜伽 杨丽菁 著 北方妇女儿童出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《杨丽菁的健康美心瑜伽》是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍让办公室一族找回元气，轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽的基本招式，动作循序渐进、由浅入深，杨丽菁亲自示范，帮助白领一组放松身心的办公室减压操。《杨丽菁的健康美心瑜伽》全部动作均由作者亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有最直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。
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睡眠瑜伽 [日]内藤景代 著；汇智天成 译 9787802200753 中国画报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在忙碌的生活中，您是否也会想“如果可以不睡觉的话，我就有充足的时间来使用了”。但是，在您假模假样极度疲劳的时候，“非常想睡，但是却睡不着”也是非常痛苦的。而且，“不能睡觉的时候，却睡着了”也很苦脑。本书的“卧式瑜伽”有四种方法来消除这些烦恼。 能够快速熟睡，在短时间内迅速消除疲劳，对于治疗失眠，消除压力、寒症、便秘，以及塑身等效果超群！睡觉前做20分钟，就会打盹，早上，10分钟内便能轻松起床的简单方法。此外，还随书赠送瑜伽班中大受好评，能够熟睡的快速睡眠瑜伽CD70分钟！
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瑜伽入门教程：个人呼吸和运动练习手册 [美]玛格丽特·D·皮尔斯 著；鲁倩 译 9787535937957 广东科技出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们练习并教授的瑜伽在传充上一直专注于个人需求。我们为我们美国的学生所改编的姿势有古代的根基。我们之所以写这本书，是因为很多听说过瑜伽传统人告诉我们，他们想学习它——即使他们住得离教授瑜伽的老师很远。我们的很多学生及同行也要求一本书来补充教学或与朋友分享。 《瑜伽入门教程〉是供初学者在家里使用的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容，几乎每个人都可以通过练习它而受益。要练瑜伽，你不需要很灵活或很瘦。要领略精力增加、活力增强、气力增大和灵活性提高的乐趣，你也不必非得把自己扭成“麻花状”。瑜伽的风格是适应每个人的需求——不管你是谁。它是适应每个人身体的瑜伽。
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孕妇瑜伽 陈蕙 著 9787540742164 漓江出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
以哈他瑜伽为基础，融汇美、英、印度等国权威教学方法，专门为中国孕妇体质特点设计。针对孕期不同阶段的生理变化和不适，为准妈妈们量身定做了一套简单、安全而实用的习练方案。突然之间，你成为准妈妈了。你不再仅仅属于你自己。 瑜伽能给你带来什么呢？ 瑜伽让你的意识和身体完美结合，轻松解决种种难题。 合适的呼吸、体式、冥想练习，可以让你增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性，加强身体力量，改善孕期体质，减轻心理压力，为宝宝的到来做好所有准备。 产后习练瑜伽，让你迅速恢复体力和完美体形，享受与宝宝心意相通的奇妙感觉。
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传承之光（艾扬格大师百年诞辰纪念版！！70年瑜伽修炼精髓、50年全球教学经验，艾扬格瑜伽学院 B.K.S.、艾 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽基础入门大全 张斌 编 科技文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽不仅具有减肥美容的功效，更是一种神奇的修行方式，将生理、医理、生活哲学完美地融合，从瑜伽体位练习中，人们可以逐渐改掉使人精神衰弱与身体不安的坏习惯，感悟瑜伽引导大家顺应自然的魅力。瑜伽是一种纯天然的防病祛病疗法，比如失眠、抑郁、头痛、食欲不振等日常生活中常遇到的小病症，通过练习瑜伽，都会在一定程度上有所缓解，对便秘、肠胃病、关节炎等一些常见病还能起到一定的预防作用。只要以瑜伽的方式来生活，身心都会洋溢着幸福感，逐渐变得更健康、更优雅、更美丽。
¥7.00定价：¥25.14 (2.79折)
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一步巴黎-3个月收获健康生活 桑德拉·因索哈 青岛出版社 正版全新 现货速发 可开发票
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三维图解:普拉提减压书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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瑜伽的艺术[美]佳杜茹阿妮·戴薇·妲西 著；嘉娜娃 译陕西师范大学出版社9787561336793 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜珈的艺术：续篇，全彩插图珍藏本，100幅虔诚心灵绘制的美丽杰作，100个瑜伽至高境界的神话故事，展现瑜伽文化高层次的精神修习。 世界著名人物对本书中相关瑜伽故事的评论： “我和我的朋友，感谢它赐予我辉煌的一天。它是天下第一书，浩渺如皇天后土，铺展在我们眼前，其中绝无细小和琐碎，而只有广博、宁静、一致，以及回荡在另一个年代，另一片苍穹下的古老智慧之声。让我们来拥抱这庄严的神谕，而不是转身对它投以一丝半毫的非议。” ——美国演讲家、作家、诗人 拉尔夫·瓦尔多·爱默生 “我在阅读它时，所想的只有一个问题神是如何创造宇宙的？其他实属多余。” ——世界著名物理学家 阿尔伯特·爱因斯坦 “它是这世上精深、崇高的著作。读着它，我内心时刻涌流着对命运的感激之情，感谢它让我继续
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七日瑜伽：减压安神 李彤 著 9787538153705 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是源自古印度的健康哲学。瑜伽是时尚e族必不可少的放松秘笈。瑜伽可以让您轻松告别压力，拥有健康活力。瑜伽是减压、安神、健体、美颜的武器。现代人的生活压力大，亚健康状况无法缓解。《七日瑜伽：减压安神》以7天为周期教您轻松减压。7天的瑜伽练习是您的最佳放松之道。它通过正确的姿势训练和科学的调息，让您的身心达到最放松、最灵活的状态。7天即可使您思维清晰，处事利落，更加出色，让您在繁忙的生活中达到身心的和谐和放松。瑜伽并不是包治百病的神丹妙药，但瑜伽绝对能让您向好的方面发展。7天的瑜伽练习，可以让您安静下来。当您不再心浮气躁，心境平和、知足的时候，您会对美好的事物更为敏感，7天的瑜伽练习会给您带来由衷的喜悦！
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你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让我们拒绝手
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家居乐活没人瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
单身宅女的美丽宝典·时尚主妇的品位选择·青春永驻的绝版珍藏。 乐活宅女·时尚主妇的家居生活 你知道当下的“生活瑜伽”吗？ 远离瑜伽馆，在温馨的家里慢运动。 清晨活力瑜伽，胜过气喘吁吁去晨跑， 午后能量瑜伽，比睡足3小时更养神， 傍晚养颜瑜伽，比美容院SPA更快修复容颜， 睡前助眠瑜伽，比睡前牛奶更安眠…… ·40招自练瑜伽美人技 ·30套灵活变通志 ·20个随时随地都能做的懒人瑜伽式 ·日本的“顾便式瑜伽”法 让你足不出户，宅在家里也可用最少的时间 锻炼出“明星”大效果！
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瑜伽从新手到高手-(赠1DVD)9787533545574 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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艾扬格孕产瑜伽 吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向；它也帮助你生活在
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新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册 苗苗 著 湖南文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册》是为瑜伽爱好者、爱美人士，以及职场、情场高压人群量身定制的时尚健康读本，是《瑜美人》系列图书的第三辑。作者在书中提供了一套行之有效的瑜伽习练方法，全面结合与之配套的饮食、作习方法。将全面提高读者的“生命能量”，唤醒身体潜能，绽放生命活力。《新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册》内容主要针对职场女性最关心、需要立即解决的两个问题：养颜、养心来设置其核心课程，包括排毒（提升体质）、减压（提升心灵）、美体（提升魅力）、提升记忆力。从而使其身心能够始终保持“新鲜”状态，从容面对来自职场、生活等诸多方面的挑战。《新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册》内容较之前两辑有很大提升，书中提供了一整套完整的“身心”系统解决方案，以及瑜伽饮食方案，使读者有机会通过此书学习通常
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静心瑜伽蔡旭颜 著北京体育大学出版社9787564403614 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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28天生理瑜伽黎英 著成都时代出版社9787546409009 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
女性专属的美丽蜕变方程式，顺自然节律周期瑜伽健康养护法，4周唤醒身体惊人自愈力。
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瑜伽养生大智慧 迷罗 著 江苏人民出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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智慧瑜伽 (印)商羯罗 著,(印)斯瓦米·尼哈拉南达英 译,王志 四川人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
商羯罗在世时间极短，却遗留下大量的作品，他的理论对印度思想史的发展变化具有深远的影响，可以说其为印度近现代思潮的源泉。也许商羯罗的理论思想会为普罗大众带来思想境界上的提升与转变。 阐释经典，着眼日常生活，探索瑜伽哲学和精神哲学中的问题。
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瑜伽与康复 邓士琳、叶灵子 著 9787564408138 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽概述、瑜伽调息法、瑜伽冥想、瑜伽休息术、瑜伽饮食观、瑜伽疗法的应用及其作用机理、瑜伽练习的要求和注意事项、瑜伽与一般运动的不同。
¥34.83定价：¥102.36 (3.41折)
¥55.36定价：¥190.72 (2.91折)
这是一部关于西藏苯教和佛教瑜伽的修习指导手册。 人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。不论我们做什么，是有功德的还是无功德的，也不论我们是凶手还是圣徒，是僧人还是无拘无束之人，我们的终结都是相同的。我们都会闭上双眼，进入黑暗之中。尽管我们所熟知的“我”渐渐消失，但我们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚，我们都会置身于最深奥的神秘之中，体验着一种又一种不同的经历，在失去自我后再次发现自我。本书旨在引导人们利用这个时间修行，让我们一生中的每时每刻不断培养更大的觉识。
¥59.00定价：¥198.00 (2.98折)
入门，瑜伽初体验 初级，瑜伽的神奇 中级，解放身体 高级，心灵释放 打造身材，塑造美丽容颜，修炼气质
¥8.00定价：¥96.00 (0.84折)
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现在开始讲解瑜伽 斯瓦米·帕拉瓦南达、克里斯多夫·伊舍伍德 著；王志成、杨柳 译 四川人民出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《现在开始讲解瑜伽》是《瑜伽经》的注释本，可以说是当代的一部权威注释本，因为其主要的注释者就是当代这个领域内的权威学者。《瑜伽经》这部关于冥想的经典已经经受住了时间的考验。虽然它写于约两千年前，但印度的学者、哲学家和宗教导师仍然认为它是冥想修习之切实稳妥并合乎道德的指导。它的首要特征在于，尽管文本明白晓畅，但仍然解释了最为深奥的秘密；它既适合于绝对的初学者，也适合于道行很高的修行者。它的另一个特征是，文本并没有抬高任何一种特殊的宗教学说。读者可以是印度教徒、佛教徒、基督徒、无神论者或者其他任何信仰的信徒。文本的目的，是帮助读者完全理解自己的心的结构，控制心意，进入更深的意识层面。 瑜伽是一门亲证的学问，是超越怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通向自由和平的学问，可以指导人们摆脱诸
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冥想 独一无二的放松术 [英]玛里勒尔·仁森 著；张剑 译 湖南科技出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
冥想=改善生命状态的最有力＆最奇幻的不二法则 本书带你轻松掌握最正确的冥想放松的方法 冥想无处不在， 有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想： 有舞蹈式的冥想，还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想， 《脑内革命》作者春山茂雄先生甚至说： 看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐（古典、爵士）或是兴奋地计划自己的未来， 都中算是冥想的方式。 冥想，使练习者， 从根本上调适自我与宇宙波动的频律。 平缓自我，关注内心，提高人生质量， 使人内省，激发潜能，优化人生轨道。 冥想是改善生命状态的手段，清醒的头脑能够形成清晰的思维，提供解决问题的方法和做出准确的决策。本书介绍了让你精神放松的几种方法，包括关于冥想、进入冥想、初学冥想、感动自我、静修方法和运动冥想等内容。
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正版】气质女人的心灵瑜珈 9787801159687 当代世界出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
女人美，美在心灵；心灵美，美在修炼。修炼有瑜珈：空灵自在，清心养颜。
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正版】瑜伽养生7日计划 9787506436786 中国纺织出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
让你受用一生的7日养生计划！ 针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题，为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。
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《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》每30分钟，让身体随动作焕新一遍；每15天， 让心灵伴时光优雅一点。 BTV特邀嘉宾，SOHU首席健康顾问，国际健身大会决赛评委、主讲导师，中国养生瑜伽人张梅，20年修习精髓，100000女性亲身体验，揭开女人不老的秘密！ 24套瑜伽方案，激活青春活力，轻松美颜，美丽365天！
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3分钟面部瑜伽：小脸+美肌高津文美子 著；赵怡凡 译辽宁科学技术出版社9787538171952 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《3分钟面部瑜伽：小脸+美肌》按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。
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瑜伽入门初体验 布梵 编 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
2003年韩国超级书，从78公斤到51公斤的秘诀，的塑身美颜健康法，瑜珈让你变得更加苗条和漂亮。 和许多成长中的少女一样，从小就练体操的元桢惠身体逐渐发胖，从此不仅影响了她的运动和艺术生涯，也影响了她以后的情感和生活，十八年来，她尝试了类几十种方法，结果不是失败就是体重反弹，一次机会，她练上了瑜珈，从此改变了她的形象，使她变得愈加愈苗条和美丽。几年后，元桢惠总结出一套最简洁方便，功效的瑜珈美颜方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。 简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜法。
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景丽：能量瑜伽标准课卓文工作室 编人民出版社9787883527367 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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