跟周晓学瑜伽 周晓 编著 军事医学科学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高温瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
产前调理保健，产后形体恢复，本书是精心为您编制的孕妇保健操和产后塑形操，有助于松弛身心、稳定气血、强化肺肝、减轻便秘、促进血液循环、减轻水肿、增加腿力、调匀呼吸、帮助生产提神醒脑、活动气血、收缩产门、按摩内脏、重整筋骨、刺激神经、恢复体能、强心健肺、缩腰实腹、健康健美，让您“孕”出健康母子，“动”回少女时的身材。
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喜乐瑜伽 王志成 演讲,王东旭 整理,乌小鱼 绘画 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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如何找到最适体位？怎样增强肌肉耐力？ 外科医师的最科学瑜伽观念，为你量身定做最适瑜伽体位！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要点，才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理，科学聚焦动作细节与姿势要点，让你重新探索身体的潜能，掌握呼吸的节奏，找到最适体位！教你唤醒身体觉知的方法，让你突破训练难关，身体与心灵共同成长！深入指导 5大练习步骤 + 精妙拆解55种基本体位，精准的3D透视图，帮你清楚了解动作背后的技巧与关键。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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缺乏运动？久坐？面容憔悴肤色暗淡？精神紧张？局部肥胖？担心“三高”问题？“性福”隐忧？经常应酬，消化不良…… 请翻开本书，寻找重拾健康与美丽的钥匙。 把时尚运动和医学理疗结合，是21世纪的一种趋势，也是我感兴趣的研究方向。 ——海静，青岛大学医学院教授 双人动作很新鲜，以前还未注意到有这样的书，让瑜伽变得如此简单实用，很适合生活忙碌的我。是一本值得珍藏的理疗养生书！ ——董茜，早报记者 青岛以后的城市名片上除了红瓦，绿树，碧海，蓝天，还要加上瑜伽，时尚的城市，需要时尚的运动。 ——瑜伽先生，网友
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随时随地的瑜伽 (美)米勒,(美)布莱克曼 著,杨弋 译 海南出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
呼吸、伸展、放松，每天的感觉都是最棒的！《随时随地的瑜伽》教你减轻压力的呼吸技巧、伸展运动技巧和放松技巧，让你看起来更年轻、更有自信，精力更充沛！
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天天瑜伽-气质修炼-超值附赠减压排毒瑜珈课程DVD林晓海编著青岛出版社9787555249528
你可以不够美丽，但是不能没有气质。与天生的容颜不同，气质是一种可以后天习得的能力，而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的 秘密武器 。本书从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作，从形体和内心两个方面入手，达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学光盘的视频坚持练习，几个月就可以看到自己的惊喜改变。
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景丽塑身普拉提斯基础 景丽 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
源于瑜伽的超时尚塑型运动，瑜伽 芭蕾 舞蹈 体操 太极=Pilate。 上十节普拉提斯课你会感觉到不同；上二十课你见到不同；上三十课你会得到一个全新的身段。 “在普拉提斯训练的过程中，每一块肌肉都能和谐一致地得到雕塑。”——普拉提斯创始人 约瑟夫·普拉提斯
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她世纪Yoga书屋：30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江、丹丹 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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丽质美人必修课桑楚中国华侨出版社9787511348319 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
对于女而言，如何让自己变得更美丽、更健康是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，始终都应坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。不会化妆？肤色很差？身材走样？每天同一款发型？赶快行动起来吧。 桑楚主编的这本《丽质美人必修课》涵盖女扮靓技巧中的护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮等内容。图文并茂，在版式设计上更加时尚、新潮，图片更加精美，给读者带来视觉冲击力的观感，并为读者提供了大量可供参考的实用方法，操作简单易行，教你多角度、多方面将自己打造成女人。
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100余种瑜伽体式，初学者的入门指导，熟练者的进阶宝典。
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呼吸的科学[美]威廉·沃克·阿特金森 著；邱宏 译天津人民出版社9787201072791 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法，对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言，其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育，但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言，将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式，给了西方世界中的爱好者。 《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字，并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语，那就颇感欣慰了，或许也能得到大众的理解和宽恕。让我们担心的是，如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时，忽略该书的重要性，不屑去关注。然而，西方人的思想观念非常实际，相信不用多长时间，大家都能了解该书的实用性。
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【正版】瑜伽调整:基本理论和技巧:philosophy, priciples, ad techiques九州出版社978 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】瑜伽轻松几招就能瘦辽宁科学技术出版社9787538170344矫林江，刘秀玲主编外国民族医学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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瑜伽入门7步学 李宁 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽与康复 邓士琳、叶灵子 著 北京体育大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 彼得拉·布拉赫特, 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著, 荣玉 译 北京科学技术出
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阿师汤伽串联瑜伽初级、二级练习手册【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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艾扬格瑜伽：精进习练指南B.K.S 艾扬格北京联合出版公司9787550282384 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽导师和教师——艾扬格从自己的生命历程来讲述他的发现：瑜伽能为你的健康、幸福乃至整个生命做些什么。这种智慧融汇古今，既是可行的建议也是指导，提供了整体而无所不包容的方式为我们的生活方式带来健康、幸福与和谐。艾扬格讲述他所经验的人生功课，分享物质与灵性层面心得，这也是你可以从一系列漂亮的上提的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想中获得的。从而，让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静，成为你的生活。
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拙火瑜珈：史上最奥秘的生命原能[印]帕若堤 著；石宏 译海天出版社9787807478324 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》简述如何对治静坐中生起的情绪和欲念？身体的“动”是好现象吗？何处找寻自己的“昆达里尼”？……国际瑜珈泰斗斯瓦米韦达?帕若堤以六十余年的执教经历与亲身证悟，抽丝剥茧般为修练者答疑解惑，澄净“分离对立”的迷思之时，亦进一步挖掘瑜珈哲学的心灵宝矿。 《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》收录斯瓦米韦达的相关授课记录，并分享优美睿智的典故、诵祷、天启，读者将从平易的循循善诱中一窥拙火瑜珈智慧的堂奥，寻回至纯自性与无际能量。
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瑜伽呼吸控制法斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译中国青年出版社9787515342955 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法，这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。 《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性，告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题，使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。
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正版 艾扬格瑜伽进阶教程(印)吉塔·S.艾扬格|译者:付静李珊珊华代娟浙江大学出版社
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瑜伽经典教程 韩俊 著 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽经典教程（初级）》是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。 不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，这本书都将为您提供专业的帮助。本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。 虽然本书章节很多，但并不意味着必须要按顺序通读。我们建议已作为教练的朋友阅读并明白体适能理论部分，然后按自己的需要逐步学习；决定用本书自行学习瑜伽的朋友可以先阅读练习索引、原理和体适理论部分中的解剖、生物力学和安全运动部分，然后开始一些体位练习，并根据自己的时间安排理论部分的学习，逐步加入其他功法的练习。为方便大家更广泛地了解瑜伽，在中文名称后都附有练习
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瑜伽冥想 矫林江 著 吉林科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽之光 [印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译 世界图书出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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手臂的香肩美人瑜伽 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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瑜伽在探寻实现自我并通过它认知神灵的过程中，有着的地位。我们的身体是心灵、智力和灵魂的栖所。为了使身体摆脱疾病的纠缠，心灵中焦虑的情绪和智力的波动被转化为消除了偏见和二重性的完全清醒的状态。让习练者的身体成为这种纯粹的知觉适合栖息的场所，这就是《艾扬格女性瑜伽》的目标。 吉塔·S.艾扬格在掌握了这门艺术微妙的技巧后，把它呈现出来。她强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性，阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值，还涉及调息法、收束法以及冥想等内容。练习它们将使渴望学习瑜伽的人过上安宁知足的生活。 作者把瑜伽体式分成了不同的章节，包括简单的站姿、向前弯腰、侧身运动、向后拉伸脊柱等，还有做各种体式时正确的呼吸技巧以及它们对身体和心灵的作用。这对读者练习瑜伽可谓大有帮助。本书中几乎
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看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要（瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通！）＜优选包邮好书＞ 正版保证 假一罚十 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译 9787534444852 江 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。 编辑体例：1。书稿的形成（1）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢；（2）目录；（3）正文；（4）结束语、Yog（简介）、后记；2。书稿格式：设三级标题，第一级标题是10个章节、结束语、Yog跟后记，第二级标题是14部分，第三级标题是71个体式。
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瑜伽呼吸控制法 [印]库瓦雷阳南达 著；蔡孟梅 译 9787538538496 北方妇女儿童出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽呼吸控制法》详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。为了使描述更加清晰，便于理解，每一个体式都配以图片。为了更全面地涵盖身体练习的整个领域，在简短和完全的练习课程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滚动》的内容也包含在此书中。书中“体式练习的准备”和“冥想体式”两章，是为了配合这套大众瑜伽中的另一本
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2020，一组简单、有趣、充满灵魂的瑜伽火柴人带你行动一整年。
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瑜伽入门学就会随时随地随心练 附赠《瑜伽入门套路练习》拉页 同步练习DVD【正版】 【正版图书，电子发票】
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1、孕产间的身心调整，瑜伽带来细致呵护。2、 瑜伽之于孕产妈妈，不仅着眼于孕产期的调理，亦着眼于女人的美丽与时尚。
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瑜伽训练彩色图谱[西]米雷娅·帕蒂诺·科尔（Mireia人民邮电出版社9787115500502
简明瑜伽训练可视化指南，包括30多个精选的瑜伽基础练习体式，将每项训练以视觉化的方式呈现，给出清楚简明的说明，方便读者快速阅读掌握信息。 每个体式用图示的方式进行了展示，详细介绍了重点锻炼的身体部位、技术动作、调整方法及与此相关的其他体式，清楚的说明了避讳事项，以免读者进行错误的锻炼， 对自身身体造成损伤。 配备了相应的视频素材，便于对照练习。 介绍了与瑜伽训练相关的人体解剖学和生理学知识、调息和放松方法。
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遇见喜马拉雅山的大师 陈廷宇、洪俊文 著 中央编译出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《遇见喜玛拉雅山的大师》通过介绍作者从印度攀登喜玛拉雅山寻访瑜伽大师的旅程，同时介绍了作者与印度著名瑜伽大师韦达大师相遇、相知的传奇经历，并介绍了韦达大师传承的喜玛拉雅山深心灵瑜伽的智慧和修行方法，是一个平衡现代人生活、开启灵修之门，走向自我觉醒的向导。
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瑜伽美人操 宋雯 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽，可以美体健身，可以矫正由于日常劳累或不良坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良的身体姿态，增强自信心，拉伸肌肉，使人体的线条变得更优美，同时还具有预防各种疾病，如失眠、便秘、关节炎等疾病的功效；瑜伽可以帮助我们减压静心，而更多的人是透过瑜伽，去领悟一种健康的生活方式和人生哲学；瑜伽可以帮助我们舒缓紧张、集中注意力、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和、安宁，使人的心态健康良好；瑜伽可以调理养颜。这就是为什么越来越多的人喜欢瑜伽的原因。当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得越来越时尚时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式，瑜伽作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人。那么，你还犹豫什么呢？一起加入到我们的瑜伽行列中来吧，让我们共同走近瑜伽、
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塑身瑜伽5+1 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《塑身瑜伽5+1》是为18～26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼，介绍了5种基础的瑜珈塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等，每个部分提供1～2种瑜珈招式，每种招式由5个分解动作图解组成，5个分解动作之后都有一个专为初学者设计的难度较低的动作，所以书名采用了“5+1”。为了便于读者掌握，《塑身瑜伽5+1》配送VCD光盘一张。
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瑜伽练习指南！ 美拉萨特 海天出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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印度的圣雄甘地（莫罕达斯?卡拉姆昌德?甘地）曾说：“只用自然疗法，1000种病，我可以治好999中。” 自然疗法，以“治病需治本”为治疗原则，而不是简单地抑制疾病症状。这种疗法强调整体的观念，重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响。自然疗法所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。崇尚自然疗法的印度医师们认为，我们人体有一种天生的内在力，这种内在力能帮助我们在程度上进行自我治疗。而自然疗法正是通过各种手段以激发我们人体的这种潜在能力，注重清除体内无用和有害的物质，从而使我们逐步恢复、重建健康。自然疗法充分运用大自然所赋予的各种资源（比如洁净的水，新鲜的水果蔬菜、带来生机的泥土），使用安全和有效的理疗和食疗方式，以加快并提高人体自身恢复身心健康的能力。 对于健康者而
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瑜伽体式大全 矫林江 中国纺织出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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