美人瑜伽 陈玉芬 著 9787501540402 知识出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
皮肤皱了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用尽了各种方法、吃遍了各种妙方，结果总是令你有所遗憾？美，不全然是取悦也人，美，最重要的，是让自己愉悦舒畅！每天为自己安排5－10分钟做做瑜伽，你就可以想塑哪里就瘦哪里，想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润！再加上书中介绍的相关的，穴位按摩，养生茶饮，健康蔬果法，美人汤浴……很快的，你就能拥有实实在在的美丽与健康！
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坣娜漂亮身体能量YOGA 9787509004500 当代世界出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
Yoga，即透过呼吸和身体不同角度的伸展而让身心净化的一种运动，也是印度苦修行者必练的方式。在此书中，作者以自身的经验呈现各种动物的yoga姿势，带领你一起分享这美好的感受，除了雕塑漂亮身材，更灌注您丰盈的自体能量。
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瑜伽基本功（随书附赠 瑜伽师、本书译者悦心的冥想带领视频课） 新华正版 团购优惠请咨询客服
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好孕瑜伽 LuLu 著 广西科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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瑜伽慢生活 灵智清水 著 9787506486675 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”同样流行，而瑜伽修习、瑜伽哲学以及瑜伽文化中的一些观念，也与慢生活的内涵“不谋而合”，本书以瑜伽的理念，让现代女性把散乱的精神集中并使之平静下来，着眼于身心融合上的身体强健，在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题的“瑜伽解决方案”。《瑜伽慢生活》无论是在内容还是设计上，都渗透出浓浓的禅意，是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。
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亚洲瑜伽美人健塑身系列丛书 东映文化 编 9787807050599 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
针对不同部位进行减肥塑身；美臂：8式打败粗手臂；美胸：5式告别“太平公主”；美腰（腹）：9式遥身做个“小腰精”；美臀：6式优化臀部曲线；美腿：12式秀出纤纤玉腿；每天必做的九个纤体瑜伽动作组合；科学肥胖指数测量法；瑜伽断食法，助你速成好身材；塑身瑜伽美食，吃出完美曲线，轻轻松松，战胜不完美身段。
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瑜伽美妈妈 姜悦 著 9787538153484 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。从孕初期、孕中期、孕后期以及产后修复的各个时间段，挑选出针对性的练习体式并给予悉心的指导。本书介绍的练习体式都是经过妇产科专家认可，有益孕妇健康且绝对安全的练习姿势，大家可以消除顾虑。 本书图片优美，讲解详细，动态的VOD演示光盘更能让您轻松地掌握练习要领，让您在更放松的心态下体会瑜伽的美妙，在最短的时间内达成自己的美丽。我们相信瑜伽所崇尚的适度、温和的锻炼方式和针对人由内及外的整体关注，一定会给准妈妈和新妈妈带来许多帮助，并从中尽情享受瑜伽带来的健康和美丽。
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一定瘦！终结上半身肥胖 曲影 著 9787515801445 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
明明小腿很纤细，臀部也足够挺足够翘，唯独腰腹赘肉横生，只能沦为小腹婆；买裤子的时候往往小腿、大腿都合适，就是拉到腹部死活扣不上，营业员疑惑的眼神早就习以为常了；胸部很丰满，弧度也很好看，可是凸出的小肚腩却使美胸看起来也变得臃肿不堪…… 如果你也有上述情况，那么恭喜你，你只是少数幸运的上半身肥胖者而已。拿起这本《一定瘦！终结上半身肥胖》就是你告别上半身肥胖的第一步。在本书当中，我们将逐个击破上半身肥胖的所有问题，帮助你扶正骨盆，练就星级蛇腰，打造挺拔美胸，击溃背部赘肉，修炼完美的上半身线条。你可以学习到时下最流行的运动瘦身方式，如瑜伽、小器械瘦身法等，还可以了解到许多食疗纤体的方法，从第一个关口就杜绝掉肥胖因子，再也吃不胖。另外，如果你只想做个懒美人，《一定瘦！终结上半身肥胖》
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生命之光：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
你想知道瑜伽的灵魂与精髓吗？ 这本书将带领我们瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。 马克思·斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在《生命之光：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》中，给我们透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我需要它的时候。” 《生命之光：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你的生活将会改变
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构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害 运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛 “运动与解剖学”实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培用书 多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益
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时尚瑜伽馆系列--瑜伽美人养颜经【正版图书，电子发票】 【正版】
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随时随地瑜伽－汉竹·白金女人系列【正版】 【正版图书，电子发票】
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一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽 欧美时下的瑜伽书 练习钢铁瑜伽的指导书 国际瑜伽协会强力推荐 融合瑜伽与力量训练双重益处的神奇瑜伽欧美 数千万瑜伽爱好者从中受益
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呼吸的科学 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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双色 瑜伽与冥想 (英)吉尔·霍尔 著,尹珏林,林智 译 黑龙江科学技术出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
一种神奇而古老的修习方法，汇聚瑜伽与冥想的所有精髓。一部被瑜伽练习者奉为“瑜伽圣经”的传世经典。
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美丽普拉提 海伦·塔登特 世界图书出版公司 9787506276566
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精准瑜伽解剖书 3身体后弯及扭转体式 瑞隆著 矫正驼背帮助提臀锻炼腹肌书籍 生活养生 保健健身书籍 轻松瑜伽小技巧 后浪
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王瑜伽 林晓海 编著 人民体育出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
目前瑜伽行业发展非常迅速，而市场上瑜伽书籍更多是以时尚类型为主，而且鱼目混杂，真正具有性及收藏价值的书籍甚少，给练习者带来了诸多的不便。作者林晓海在专门研究了印度古老瑜伽派系之后，结合中国的国情，在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上，将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通，编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康，
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睡眠瑜伽 [日]内藤景代 著；汇智天成 译 9787802200753 中国画报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在忙碌的生活中，您是否也会想“如果可以不睡觉的话，我就有充足的时间来使用了”。但是，在您假模假样极度疲劳的时候，“非常想睡，但是却睡不着”也是非常痛苦的。而且，“不能睡觉的时候，却睡着了”也很苦脑。本书的“卧式瑜伽”有四种方法来消除这些烦恼。 能够快速熟睡，在短时间内迅速消除疲劳，对于治疗失眠，消除压力、寒症、便秘，以及塑身等效果超群！睡觉前做20分钟，就会打盹，早上，10分钟内便能轻松起床的简单方法。此外，还随书赠送瑜伽班中大受好评，能够熟睡的快速睡眠瑜伽CD70分钟！
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健康生活之办公室瑜伽 刘硕,矫林江 主編 中国铁道出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
办公Ｅ族的健康枕边书 提升优雅气质的唯美读物 魅力时尚白领的智慧选择 随书赠送价值千元报名优惠卡 价值百元免费体验卡
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【正版】瑜伽之心（全新升级版 豆瓣评分9.2，众多瑜伽师推崇的入门经典）自营同款
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《拙火瑜珈——史上奥秘的生命原能》 正版图书,下单速发,可开发票
◇ 瑜珈精神生活*权威的导师，喜马拉雅瑜珈传承斯瓦米·拉玛弟子 ◇ 六十余年丰厚的国际传导经验，超越宗教藩篱的灵性之光 ◇ 大师的亲身证悟，澄清内在脉络的种种迷思 ◇ 唤醒生命的原能，引领昆达里尼的启动之道 沿着呼吸之流溯源而上，庖丁解牛般灵巧穿梭于能量漩涡，冲破心识的层层迷障，直至“昆达里尼”的无际广袤，升入交融为一的喜乐境界之际，仿若闻见内在觉性的馥郁芬芳。 本书目标市场： 1.适合在练习“昆达里尼”瑜珈中遇上困惑或瓶颈的学习者。 2.仰斯瓦米韦达·帕若堤之盛名，意欲深入探究瑜珈哲学的读者。 1.面向所有追求心灵成长的读者。
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禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全林晓海 编人民体育出版社9787500951551 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）》源自中国禅瑜伽体系，强调身心的和谐统一，在帮助大众获得身体层面健康的同时，强调呼吸的训练。 《禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）》是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括难度系数、针对身体特定部位的习练效果、练习方法及练习禁忌。帮助习练者更加安全有效地掌握好每一个体式，体会身体和心灵是一个有机的整体。72个体式又分为初级36式、中级24式、高级12式，适合广大瑜伽爱好者和零基础学员进行学习，也满足初级瑜伽老师掌握基础瑜伽知识和习练方法的需求。
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现在开始讲解瑜伽：《瑜伽经》权威阐释(随书附赠瑜伽经(梵英中对照) 光盘)(印)帕拉瓦南达,(英)伊舍伍德,王志成,杨柳 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
随书附赠《瑜伽经》光盘（俞亮唱诵） 随书附赠《瑜伽经》（梵英中对照） 中国前驻印度大使程瑞声先生在中文版序言中说： 本书对于我们理解《瑜伽经》以至正确理解整个印度瑜伽思想都很有好处，对于瑜伽修习者从精神层面上理解瑜伽精髓从而提高修习的质量和效果，很有益处。即便你不修习瑜伽，只是看看这本书，也非常有益，因为它对生活提供了一种全新的哲学理解，对你的生活可以提供有益的指导。 印度驻华大使苏理宁先生在中文版序言中说： 在当今这个复杂而紧张的世界里，修习瑜伽将给人的心灵带来一片和平与宁静的绿洲。 我希望，该中文版有助于中国读者更好地理解和把握《瑜伽经》的基本实质，过上更加宁静与和平的生活。
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零基础瑜珈 成善继 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽生活馆-10分钟简易健身瑜伽 张斌 主编 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
世界瑜伽协会中国总部教学总监 元泉瑜伽创始人 胎息瑜伽呼吸法创始人 重磅力推 不错专家倾力打造，资深教练亲自指导
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身心实验室瑜伽习练与探索艾扬格瑜伽学院教材系列 艾扬拉·什弗偌尼、奥哈德·纳克汤米、Ohad、Nachtomy、E 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书我们讨论一种思考的、反省的、正念的、专注的瑜伽练习方式。这种练习方式可以使练习者拥有简单的保持和改善身体健康的收获。我们提出了一种方法，通过心理和身体能力两方面的提高，可以改善甚至是完善整个人。大致来说，根据这种瑜伽练习的观点，我们在训练身体时使用头脑，同时在训练头脑时又使用身体。同时，我们利用反思、专注、记忆和学习能力，增强和探索我们的身体能力，意在改善我们的体态、柔韧性、呼吸、血液循环、身体系统功能，等等。 本书共分为四章。第一章从适合所有练习者的探索和适合中高级练习者的探索两部分介绍了体式实践探索；第二章介绍了如何通过瑜伽练习提高身心能力；第三章分为从苏格拉底到康德和身心关系的当代解读两个部分，介绍了身心关系简史；第四章介绍了几组具
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瑜伽帮你瘦杨帆 著中国轻工业出版社9787501963386 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书通过一种叫东方瑜伽的练习方法，将你的注意力集中到呼吸，身体，思想和精神的和谐共存上，并且进一步加深你的自我认知、自我接受与自爱。在真正发现都已经存在于内心深处的自爱之光之前，我们需要通过借助东方瑜伽这个向导，向通往发现自爱的道路上行进，体验各种前所未有的体验。终你将发现、爱从来就没有离开过我们，她早已深驻我们内心了。 这次新的旅行是一次改变的旅行，是自我和外界同时发生的改变。在旅行结束后，我们会惊奇地发现，我们的内心发生了多么大的改变，而体现在外的改变就是自然而然地变苗条了，并收获了一个健康的身体。
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舞：瑜美人 伽心情：瑜美人伽心情 [奥]卡夫卡（Kafka F.） 著；叶廷芳 编 9787543454088 河北教育 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
卡夫卡被誉为“现代文学的魔法师”、“20世纪最优秀的作家之一”。他的小说全部都是关于人类世界这个庞大的寓言体系的一部分，他自己也是其中的一部分。卡夫卡用简洁的文字和深刻的象征洞悉人们生活的虚无、矛盾和荒谬，剖析人性的孤独、脆弱和绝望，以不朽而精辟的真知揭示生命及其生命置身其中的世界的所有真相。
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双人瑜伽教程 朱恺琳 编 9787535936394 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。 “双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。 双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。 练习双人瑜伽时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置及力量，相互间的适应和配合是练习的关键。在我的瑜伽课堂上，有时我会教授几个双人动作，原来较为沉闷的
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7Days快速瘦身瑜伽 矫林江 著 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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美人瑜伽 陈玉芬 著 知识出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱[英]詹金斯、[英]布兰登 编；王玲 译吉林科学技术出版社9787538449587 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》为读者提供关于瑜伽各种不同体式的图片和文字解析，同时也指导读者如何进行练习以及如何安全有效地矫正体态保持健康。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》分为两部分内容：第一部分介绍了解剖学定义和一些专用术语以及姿势、冥想、呼吸和人体各气轮的概述。这就使得在第二部分中使用到的词语不会显得那么神秘与陌生，更容易理解。第二部分有四个章节，第一章是关于驼背，第二章是关于脊椎前凸，第三章是关于平背，第四章是关于摇摆背。每个体式介绍中，都有一部分“如何进行练习”的内容来指导读者进行一系列的训练，同时附上图示和专业分析，显示哪块肌肉得到了伸展以及哪块肌肉处于活跃状态。每个体式都有详细的描述和专业的技巧提示。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》旨在帮助您矫正姿势，
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当代中国出版社运动健康类相关图书：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《李经梧传陈吴太极拳械集》《李经梧太极内功及所藏秘谱》《吴图南太极拳精粹》《八卦走转：行走中的修炼》（含光盘）《保卫你的心脏——用健康的生活方式抵御心脏病恶魔》 《瑜伽之路》是一本不一样的瑜伽书。它的重点不是教你如何练习瑜伽的姿势、体位，如何用瑜伽、塑身、养生，而是从瑜伽八支分法入手，以瑜伽的方式化解生活中的烦恼、懒惰的情绪、环境和内心的噪音等，从而对生活、生死、生命有一个更高层次、更全面、更崭新的认识。 《瑜伽之路》是一本理论与实践相结合的瑜珈书。本书的作者练习瑜伽已经有30年，对《薄伽梵歌》《奥义书》等瑜伽经典著作有过研究，在此基础上，历时10年，将对生活、生命、生死的感悟、哲思融入瑜伽八支分法，使得瑜伽在实际操作
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瑜伽入门7步学 李宁 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
BOOK 赠送VCD光盘，本书所有体式均附同步教学视频演示。
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超值白金版 图文 瑜伽大全【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
推荐“享瘦”阅读：10分钟瘦腿美腿：超水润纤腿养成术。7日瑜伽强效：7天摆脱肥胖，天天“享瘦”的瑜伽法。
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印度男子瑜伽 [印]玛哈斯、[印]成尔德斯 著 9787807058205 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
印度伟大的学者、外士纳瓦出家人巴克提希丹塔·萨茹阿斯瓦提，印度当代最伟大的圣人、哲学家、先知和沟通东西方的文化使节圣帕布帕德，印度当代学者、瑜伽哲学博上、印度甘地瑜伽学院导师、Discover国际频道瑜伽节目丰持人玛哈斯，甘地学院瑜伽哲学硕士，印度瑜伽专业教练成尔德斯，源自神秘国度——印度的神奇瑜伽术，根据男性独特的心理与生，理特点创编，通过独特的瑜伽体位与姿势，塑造健美身形，强健体质，祛病养生，还原男人本色。 现代男性压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始陷入“体力大不如前”的窘境。事实上，男性30岁后的整体生理状况，正如抛物线般，每年以一个百分点递减。瑜伽可以活动到全身组织肌肉，除了保持体态与健康，瑜伽的最大贡献就是助你远离压力、心脏病和忧郁症。瑜伽缓和廷伸的肢体
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瑜伽之光 [印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译 9787506277792 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。 在
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知名时尚美体专家著作 亚洲瑜伽天后、知名美体专家、企业形体顾问、时尚杂志专栏作家、高级营养师曲影，给读者预备的全面方案！ 正宗的瑜伽教程
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瑜伽与心理健康 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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正版旧书瑜伽气功与冥想张蕙兰,柏忠言编著人民体育出版社9787500902355 【可开电子发票，现货旧版稀缺书但保证质量！】
瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。当然练功方法也有哲学指导思想，二者不可分割。瑜伽流派很多，从哲学来讲有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派、呔擅多派。作为修行和练功方法的瑜伽，体系也很多，如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、咀多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽等。
¥32.15定价：¥280.74 (1.15折)
瑜伽饮食健康密码 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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景丽：能量瑜伽标准课卓文工作室 编人民出版社9787883527367 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
国际传媒巨资打造瑜伽品牌，精良制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！
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瑜伽：身心的冥想与修习 [美]玛丽·贝尔斯登 著；陈璐 译 黄山书社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽练习分步图解 吴雨 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充分调适。著名国际瑜伽导师亲身演示，将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
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美人瑜伽 陈玉芬 著 知识出版社 9787501540402
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轻松瑜伽治百病 刘旸 著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽修习之道(附光盘 董必明 编著 羊城晚报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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美体健身瑜伽何倩倩 著农村读物出版社9787504842374 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟，选择几式练一练，练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月，你会发现身体大变样，不但体型匀称、肌肉紧绷，而且面色红润，精力弃沛。
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
身体的奇迹 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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塑身女王：娜迪亚的哈他瑜伽 [韩]李承雅 著；金晶 译 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《塑身女王：娜迪亚的哈他瑜伽（珍藏版）（附卡片）》中的瑜伽体位和呼吸方法正是这种努力的一部分，也是最容易、最普遍被广大瑜伽练习者所接受的。我希望大家不仅是阅读瑜伽书籍．还能够体验并感受瑜伽的习练。这体验与感受会使你不断进步。我希望这本美丽的瑜伽书籍会帮助和指引你对幸福与真我的追寻。
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一分钟前凸后翘 张淳淳 著 浙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
标准体重不是终点，做个玲珑浮凸的瘦美人才是终极目标。本书中淳淳老师特别拟订出小甜甜布兰妮、赵薇、萧亚轩、林心如等美女巨星的瘦身餐、瘦身茶，消脂塑身轻轻松松!
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美体普拉提 杨频 著 安徽科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿，平坦的腹部……还能减轻因久坐等原因造成的腰酸背痛，等等，特别适合需要减肥瘦身、雕塑形体、美化肌肉曲线，以及缺少运动的人练习。 本书介绍了40余种美化腹部、腿部、腰部、臀部、背部曲线的普拉提动作，简单易学，科学安全，全面有效，并可随意练习，相信很快你就会为出现的效果而惊喜、兴奋……
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15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平、双福 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《15分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书，由著名瑜伽老师编写，并随书附赠DVD，光盘实景演示，是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗?其实，只要每天在闲暇时刻练习15分钟排毒瑜伽，就能够轻松实现这一目标。 15分钟瑜伽练习，时间短短，却能够让身体能量得到最大聚集和发挥，瑜伽练习效果更明显。《15分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要，设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习，您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可，瑜伽练习也因此不枯燥，排毒美颜的效果更快捷。
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