¥15.03定价：¥110.06 (1.37折)
《身体的奇迹 向80老人学瑜伽养生》沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。200年，上海中医药大学对他进行了一次脉象测试，结果表明，其生理年龄比实际年龄年轻8岁。书中具体介绍了多种瑜伽功法的练习步骤，分为初级、中级、三大部分，可以引领对于瑜伽完全不了解的读者循序渐进，慢慢进入瑜伽养生的境界。沈老自创的按摩关节和拉伸韧带的准备活动，对瑜伽初学者尤为适用，尤其是对于身体相对僵硬的中老年人来说。书中的上百幅照片，基本都是沈老八十岁高龄的练功写照，教人方法的同时，更给了我们无穷的信心！瑜伽是身体的经典，在优美的姿势中，在平和的呼吸间，身体慢慢柔软，心灵渐渐打
¥104.40定价：¥288.80 (3.62折)
鬼脸儿瑜伽 [日]高津文美子 著；晓静 译 南方出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥15.51定价：¥246.46 (0.63折)
瑜伽治病-一种神奇的自然疗法 莉斯.拉克 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽治病:一种神奇的自然疗法》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。人类在进化的历史过程中，一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品，这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是最好的途径，是否可以
¥17.98定价：¥46.12 (3.9折)
帕坦伽利瑜伽经之光 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
本书是艾扬格大师继《瑜伽之光》《调息之光》之后又一部经典之作，不仅深入解说了帕坦加利《瑜伽经》中的灵性智慧，而且全面介绍了瑜伽哲理和修行方法，帮助现代读者透彻地理解瑜伽哲学与艺术，体会自由与解脱。 全书共分四篇，涵盖艺术、科学和生活哲学等方面内容。三摩地篇定义了瑜伽和意识活动，修习篇介绍了瑜伽修习要经历的阶段和修习方法，力量篇探讨额瑜伽修习的非凡效果，解脱篇则从宇宙的哲学观点出发，对解脱和三摩地的不同之处进行了详细说明。读者不仅可以在日常瑜伽习练中调理身体，享受健康，而且可以在纷繁忙碌的现实中体验身体与心灵的奥秘，收获自身真实本质的圆满。
¥293.64定价：¥595.28 (4.94折)
普拉提双语教材 杨萍 主编 北京体育大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥41.47定价：¥270.94 (1.54折)
瑜伽，拯救你的脊椎！ 陈玉芬 著 广西师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥203.98 (0.4折)
普拉提斯垫上健身操教程 陈雅婷 著 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。本书特地设置了一套席地而做的普拉提斯练习课程，不需器材，让你可以方便学习，尽快上手。这套练习的目标人群是所有成年人，不论男女，各个阶层的健身者均可。你只需按照自己的步伐去练习，根据个人的需要来调整练习。
¥40.50定价：¥147.96 (2.74折)
瑜伽入门7步学 李宁 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
BOOK 赠送VCD光盘，本书所有体式均附同步教学视频演示。
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
¥7.90定价：¥38.00 (2.08折)
瑜伽：从入门到精通 曲波 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥204.00 (0.4折)
瑜伽·生活禅Janet Lau 著生活·读书·新知三联书店9787108050595 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
¥5.00定价：¥220.50 (0.23折)
皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥84.80定价：¥93.28 (9.1折)
解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
¥23.68定价：¥77.36 (3.07折)
冥想 独一无二的放松术 [英]玛里勒尔·仁森 著；张剑 译 湖南科技出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.58定价：¥219.94 (0.4折)
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
¥38.91定价：¥161.28 (2.42折)
瑜伽的艺术与生活：两个世界里的笔记 俞亮 著 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥9.73定价：¥216.06 (0.46折)
¥43.97定价：¥173.80 (2.53折)
现代人最实用的5类瑜伽修炼方法。 瑜伽是一门博大精深的学问，是一个系统、一个整体。本书将瑜伽的原理和哲学、修炼方法有机地糅合在一起。在介绍姿势时，除了介绍练习方法，一般还包括难度、注意（提醒、警告）、练习要点、意守和效果。一般人多是注意练习方法而容易忽略意守，因此本书特别介绍了意守的位置，这有助于练习者感受自己的身体和心灵。本书不特别强调瑜伽姿势的难度，但特别介绍了一些瑜伽练习的组合，学员可以更有针对性地练习。 本书除了介绍姿势以外，对瑜伽的一些基本修炼术也作了比较详细的介绍。书中针对学员关心的问题作了解答，使读者对瑜伽的了解更全面、更深入。 瑜伽强调和谐、博爱，强调生命，强调人从一切不健康的精神状态中解放出来。瑜伽是一门亲证的学问，是怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通
¥45.64定价：¥171.28 (2.67折)
当代中国出版社运动健康类相关图书：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《李经梧传陈吴太极拳械集》《李经梧太极内功及所藏秘谱》《吴图南太极拳精粹》《八卦走转：行走中的修炼》（含光盘）《保卫你的心脏——用健康的生活方式抵御心脏病恶魔》 《瑜伽之路》是一本不一样的瑜伽书。它的重点不是教你如何练习瑜伽的姿势、体位，如何用瑜伽、塑身、养生，而是从瑜伽八支分法入手，以瑜伽的方式化解生活中的烦恼、懒惰的情绪、环境和内心的噪音等，从而对生活、生死、生命有一个更高层次、更全面、更崭新的认识。 《瑜伽之路》是一本理论与实践相结合的瑜珈书。本书的作者练习瑜伽已经有30年，对《薄伽梵歌》《奥义书》等瑜伽经典著作有过研究，在此基础上，历时10年，将对生活、生命、生死的感悟、哲思融入瑜伽八支分法，使得瑜伽在实际操作
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解 [印]Manu 著 9787122119032 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》由印度顶级瑜伽学院老师S.Gurbachan Singh斯瓦来？古尔巴查安？辛格倾情推荐！印度知名作者+全图解+科学编排内容=最正宗！国内最佳瑜伽使用手册！ 《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。在《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》，你还会学习瑜伽的起源，读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。 独家推出“我要成为瑜伽师”，根据作者教学积累，给想成为瑜伽
¥14.01定价：¥228.02 (0.62折)
瑜伽中级教程 韩俊 著 9787538147551 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽中级教程》讲述沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友会和作者一样有一个共同的感受，那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以来，中国对神秘的中医文化就有三个评价，谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽，就会想起这个评价在瑜伽上也是那么的亲切。治病的含义我们很清楚，治人则关系到人的心理、人的信念、人的修养。不管是方兴未艾的成功学，还是日渐走红的神经语言程式，包括兴于欧美的瑜伽式管理已经很从容的证明了这一点。 附书附送光盘
¥40.02定价：¥280.04 (1.43折)
瑜伽养生7日计划 科雯 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
让你受用一生的7日养生计划！ 针对现代人生理机能量身打造的7大养生主题，为你舒缓压力、对抗危机、释放疲劳、增强魅力、塑造体形、活化肢体。让一轮又一办经的瑜伽养生7日构成你健康的一生。
¥5.00定价：¥17.37 (2.88折)
练&悟 办公室篇 右军,关璟 著 湖北科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥27.00 (1.86折)
【正版】 瑜伽训练彩色图谱 [西]米雷娅·帕蒂诺·科尔(MireiaPatioColl) 人民邮电出版社 9787115 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
¥46.85定价：¥59.90 (7.83折)
，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽女王蔡祜慈，不仅具有运动科学硕士的专业背景，同时也是资深瑜伽讲师，拥有多张瑜伽认证，更著有多本瑜伽书。兼具专业与美丽的她，在力作《人体经络瑜伽使用手册》一书中，结合“中医经络智慧”与“瑜伽运动”的异曲同工之妙，让读者在练瑜伽时也能运用伸拉经络、刺激穴位来预防疾病。
¥41.00定价：¥89.00 (4.61折)
本书详细地介绍了瑜伽这一健身术。全书内容共分为四部分： 一、瑜伽的基础知识； 二、瑜伽的全面练习；三、瑜伽的健康饮食；四、常见病症的瑜伽疗法。语言通俗，图文并茂，可读性、可操作性都较强，适合广大瑜伽爱好者阅读。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
瑜伽八支冥想 董必明 编 9787806517529 羊城晚报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作者以解决现代人在现实生活和工作中遇到的问题为出发点，存吸收《瑜伽经》特别是其中提到的瑜伽八支的基础上、同时也借鉴了佛教和道教的理论，用通俗易懂的语青介绍了冥想的理念及实用的冥想练习，为有利于渎者准确理解和应用，还配有由作者亲自示范的大量练习图片，并对练习者碰到的常见问题作了解答，书中提供的系统修炼方法为读者打丌冥想之门、进入冥想的神秘意境提供了指南，也指引那些进入了冥想之门的读者通向更为厂阔而美丽的冥想新世界，即使从术听说过或练习过瑜伽冥想的人士，如果能抱着开放和超然的态度去阅读，也会得到一种全新的叫人生体验。 为保证内容的完整，本书从《瑜伽修习之道》提取了部分内容。
¥59.40定价：¥202.00 (2.95折)
身心实验室瑜伽习练与探索艾扬格瑜伽学院教材系列 艾扬拉·什弗偌尼、奥哈德·纳克汤米、Ohad、Nachtomy、E 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥70.00定价：¥328.00 (2.14折)
纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册 [印度]莫汉、尹岩 著 9787501947096 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，书中还为都市人群特别设计了主题瑜伽课程，包括
¥16.70定价：¥35.88 (4.66折)
美人瑜伽 张玲 著 9787535740076 湖南科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
书中列有许多标题和生活知识，你不必逐页阅读全书，很容易就能找到你所需要的内容。本书所设计的这套美人瑜伽，针对不同的需求和程度，让每一位读者都能从中找到适合自己的动作。持之以恒，逐步深入地练习，不知不觉中，你就会变成一位健康美丽、气质优雅的魅力女性！ 本书是一份礼物，献给那些热爱生活的人们。我希望本书能够让你健康美丽，并感受到生活的快乐，正如我在撰写此书时所感受到的一样。此书的编写得到湖南科学技术出版社的编辑人员和设计人员的大力协助，在此，我对他们在帮助出版此书时所表现出的耐心、投入以及专业的态度，表示衷心的感谢。
¥9.60定价：¥119.20 (0.81折)
3分钟面部瑜伽：小脸 美肌 高津文美子 著；赵怡凡 译 辽宁科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥32.85定价：¥279.66 (1.18折)
瑜伽健身术 沈维德 著 上海文化 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥39.17定价：¥222.28 (1.77折)
从入门到精通：瑜伽大全 林晓海 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥212.88 (0.38折)
艾扬格瑜伽 肩颈问题辅助习练＜优选包邮好书＞ 正版图书 可开发票
¥107.30定价：¥149.00 (7.21折)
瑜伽导师培训教材 初中高教程书籍教练培训专用课程动作姿势分解
¥54.60定价：¥54.60
¥79.86定价：¥88.00 (9.08折)
3分钟鬼脸瑜伽全图解双福 著；刘秀玲、双福 译中国纺织出版社9787518005925 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
¥10.59定价：¥442.24 (0.24折)
【全新】瑜伽玛拉:帕達比.喬艾斯親手撰著的阿斯坦加瑜伽 繁体中文 大塊出版 譯者：伍立人
¥33.00定价：¥33.00
王楠瑜迦：上班族瑜迦健身DIY 王楠 著 9787030143419 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
上班族由于长时间静坐，并且没有时间进行系统的训练，出现许多亚健康状态，本书作者针对这个问题，为上班族编排了一套瑜伽动作，简单易学，可操作性强，在带来匀称身材的同时，还能更好地舒缓工作压力。 本书适合广大上班族阅读。
¥25.50定价：¥151.00 (1.69折)
¥69.07定价：¥99.00 (6.98折)
¥24.46定价：¥128.92 (1.9折)
¥37.50定价：¥68.00 (5.52折)
¥13.80定价：¥39.90 (3.46折)
瘦肚子骨盆瑜伽 蔡佩茹 著 重庆出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥21.00 (3.34折)
肌肉篇-瑜伽3D解剖书-I (美)瑞隆 著,(美)麦西尔 绘,赖孟怡 译 北京联合出版有限责任【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥27.37 (3.66折)
艾扬格女性瑜伽 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
¥28.90定价：¥31.79 (9.1折)
传承之光（艾扬格大师百年诞辰纪念版！！70年瑜伽修炼精髓、50年全球教学经验，艾扬格瑜伽学院 B.K.S.、艾 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书系根据B. K. S. 艾扬格大师及其亲传弟子2011年亲临中国，参加中印瑜伽峰会，指导瑜伽学员的珍贵影像资料整理成稿。本书共分三部分，记录了艾扬格大师在华的三天教学内容，涵盖体式讲解、体式习练以及要点答疑等内容。针对中国瑜伽爱好者和瑜伽老师在习练上、教学上所面临的问题予以纠正。本书可以让瑜伽爱好者从入门开始树立瑜伽体式学习的精准、正位意识，学习艾扬格大师多年的瑜伽修练精髓，是瑜伽爱好者提升体式质量、专业瑜伽导师提升培训能力的读物。
¥245.70定价：¥845.70 (2.91折)
韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门 [韩]宋邦灏 著 9787537744485 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》专为此类人们所写，书中内容简单易懂，便于人们直接进行实践。
¥15.39定价：¥51.22 (3.01折)
4周修炼瑜伽美人 张斌 编 重庆出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社 【新华自营正版书籍】
¥16.00定价：¥48.00 (3.34折)
瑜伽健身术 沈维德 上海文化，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
他退休之时，也曾疾病缠身，甚至面临着瘫痪的危险。如今的他脸色红润，又目有神，步履轻盈，经检测，其生理年龄比实际年龄年轻十八岁，看到他身体四肢柔软得如同婴儿，并能随心所欲地做出各种高难度的动作，谁能相信他已是一个七十五岁的古稀老人，这一切，都是因为十二年前一次偶然的机遇，他开始修习瑜伽功的缘故……
¥23.00定价：¥53.00 (4.34折)
瑜伽·生活禅 Janet Lau 著 生活·读书·新知三联书店 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥10.71定价：¥225.60 (0.48折)
悦动减肥馆：减肥排毒美肤强效瑜伽 张斌 著 重庆出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥4.53定价：¥204.00 (0.23折)
瑜伽的艺术 王晨 译 当代中国出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
¥10.67定价：¥212.40 (0.51折)
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 李夏 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，提高专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力。 本书适合想与孩子一起练习瑜伽的新手家长及亲子瑜伽爱好者阅读，对于瑜伽教练也具有一定的参考价值。
¥52.46定价：¥82.50 (6.36折)
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家最为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让
¥20.44定价：¥120.88 (1.7折)
彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查 曲波 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的，既修身又养性的锻炼方式。 在快节奏的现代社会，人类在创造丰富物质文明的同时，也遭遇众多“文明病”的侵扰，亚健康现象普遍存在，这促使人们努力寻求获得健康的最佳方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。 《彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程，将经典瑜伽体势一本全收录，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，零基础也不用担心，是瑜伽爱好者轻松入门、
¥8.00定价：¥112.00 (0.72折)
瑜伽：气功与冥想 张惠兰、柏忠言 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。本书将助你：?消除压力、获得身、心、灵的健康；?恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；?增加肌肉父节的灵活。
¥12.44定价：¥104.88 (1.19折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车