知名时尚美体专家著作 亚洲瑜伽天后、知名美体专家、企业形体顾问、时尚杂志专栏作家、高级营养师曲影，给读者预备的全面方案！ 正宗的瑜伽教程
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正版 早安瑜伽 清晨醒来先跟自己的身体说早安 新手入门从新手到高手减肥瘦身塑身零基础教程全彩图解普拉提教程艾扬格瑜伽书籍
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《女士延缓更年期瑜伽》是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期，从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面，结合瑜伽和中医的各种方法，让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。《女士延缓更年期瑜伽》是献给35～50岁女人美丽成熟的15年的礼物，以其高度的专业素养和诗意、感性的文字，奉献给读者一部极富女性特质的品质生活读本。向你传授40岁不老美人的秘密，焕发年轻女孩不可比拟的成熟魅力。
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景丽塑身普拉提斯基础 景丽 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
源于瑜伽的超时尚塑型运动，瑜伽 芭蕾 舞蹈 体操 太极=Pilate。 上十节普拉提斯课你会感觉到不同；上二十课你见到不同；上三十课你会得到一个全新的身段。 “在普拉提斯训练的过程中，每一块肌肉都能和谐一致地得到雕塑。”——普拉提斯创始人 约瑟夫·普拉提斯
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽轻松练 宋光明 编 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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瑜伽体式大全 刘武 著；申菱灵 编；中映良品 摄影 成都时代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽排毒纤体36式 王媛 编著 中国纺织出版社 9787506447911
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瑜伽的艺术与生活：两个世界里的笔记 俞亮 著 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着修行的深入，瑜伽似乎不断地在把一个瑜伽士拉向世外，培养着一种脱离肉身和世俗的品味，但这是一个所有的瑜伽士都得经历和容忍的阶段。瑜伽最终的圆满，是一个瑜伽士能够成为两个世界的公民，同时平衡自如地生活在两个世界里。因为在一个瑜伽士身上，灵性的世界和世俗的世界已合二为一。 在第一个世界里，是你所有内在的平和、喜悦和爱的源泉，她恒常地与你同在；在第二个世界里，是你用点滴的第一世界的甘露所创造的种种奇迹，它们是短暂的，但却是第一个世界的能量的证明和外显。在第一个世界里，你永远是你；在第二个世界里，你可以选择成为任何一个你。在第一个世界里，你永远不会失去自己；在第二个世界里，你随时准备弃绝任何一个你。因为你，生活在第一个世界，但创造了第二个世界的生活；因为你，这两个世界、两种生活，其
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瑜伽理疗自学百科 张梅 著 中国纺织出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个瑜伽体位完成后，都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作要保持多少秒钟，甚至也不注明每个体位要重复做几遍。因为每个人的身体状况不同，所需要坚持的时间各不相同，每个体位需要重复的次数也是因人而异的。你做到自己觉得可以的程度就ok！不必刻意数呼吸，不需要跟着口令做，当瑜伽导师不在身边的时候，你的身体就是最好的导师！同时，我们由衷地希望你在练习瑜伽的时候，将更多的注意力用来关注身体的一动一静，关注你自己的一呼一吸。瑜伽远远不止是肢体动作，向它倾注用心，它会报答你更多！
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精准瑜伽解剖书4:身体倒立及手臂平衡体式【美】瑞隆中国华侨出版社9787511380258
☆ 作者瑞隆师从瑜伽大师艾扬格（B.K.S. Iyengar），为 Bandha Yoga 创始人。瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。系列图书中文版第一册和第二册一经推出，便广受国内瑜伽工坊和瑜伽老师的好评与认可。☆ 解剖学、生理学＋东方瑜伽，为深入理解瑜伽引路。瑞隆本身是一名骨科医生，精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图，帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联，熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释，使瑜伽练习既轻松又深入。☆ 作为精准瑜伽解剖书系列的最终篇，手臂平衡体式及倒立体式旨在打破人体先天结构限制，以手代脚，重启灵活自如的力量。配合肌肉神经技巧练习，便能强化手臂及肩部肌肉，锻炼骨骼强度，开
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美体健身瑜伽 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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图解瑜伽体位法全典 矫林江 编 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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15分钟产后保养瑜伽 林小平、双福 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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零基础瑜珈 成善继 著 北京体育大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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健康生活之舒心瑜伽 蒋雨茹、矫林江 编 中国铁道出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 (德)彼得拉·布拉赫特，(德)罗兰·利布舍尔-布拉赫特著 北京科学技术出版社
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瑜珈精粹100式-- 东西方瑜珈的完美结合 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
作者用亲身示范的动作图片，加上简洁明了的文字说明，图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势（体位法）100式。其动作之自然、流畅，其身心之交融、合一，可谓到了“登峰造极”的地步，将瑜伽的精髓毫无保留地奉献给广大读者。 本书的特点在于，作者以健身为目的，将东方（古典）瑜伽和西方（现代）瑜伽完美地结合在一起，自成体系地总结出一套特色鲜明、科学易懂、简单易行、老少咸宜、效果显著的练习方法，并得到了国内外同行的认可和高度评价。
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现代人最实用的5类瑜伽修炼方法。 瑜伽是一门博大精深的学问，是一个系统、一个整体。本书将瑜伽的原理和哲学、修炼方法有机地糅合在一起。在介绍姿势时，除了介绍练习方法，一般还包括难度、注意（提醒、警告）、练习要点、意守和效果。一般人多是注意练习方法而容易忽略意守，因此本书特别介绍了意守的位置，这有助于练习者感受自己的身体和心灵。本书不特别强调瑜伽姿势的难度，但特别介绍了一些瑜伽练习的组合，学员可以更有针对性地练习。 本书除了介绍姿势以外，对瑜伽的一些基本修炼术也作了比较详细的介绍。书中针对学员关心的问题作了解答，使读者对瑜伽的了解更全面、更深入。 瑜伽强调和谐、博爱，强调生命，强调人从一切不健康的精神状态中解放出来。瑜伽是一门亲证的学问，是怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通
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彩图版 瑜伽和普拉提 [英]朱迪·史密斯 等著,方蕾 译 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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办公室瑜伽 布琳 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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这是一部关于西藏苯教和佛教瑜伽的修习指导手册。 人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。不论我们做什么，是有功德的还是无功德的，也不论我们是凶手还是圣徒，是僧人还是无拘无束之人，我们的终结都是相同的。我们都会闭上双眼，进入黑暗之中。尽管我们所熟知的“我”渐渐消失，但我们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚，我们都会置身于深奥的神秘之中，体验着一种又一种不同的经历，在失去自我后再次发现自我。本书旨在引导人们利用这个时间修行，让我们一生中的每时每刻不断培养更大的觉识。
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瑜伽解剖学 全彩图解第2版 口袋版 (美)雷斯利·卡米诺夫//艾米·马修斯//莎朗·埃利斯|译者:黄海枫 人民邮电
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瑜伽健身术 沈维德 著 上海文化 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结，亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。如果你能从中获益，是你的缘分，也是我的心愿。
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董必明“瑜伽四书”系列之2：瑜伽修习之道 董必明 著 羊城晚报出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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打造个人身体、心灵与精神的专属修炼！ 全球热销二十年，瑜伽类长销经典，完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义！ 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务，每读一次，你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代的瑜伽大师之一，被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一，也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括：阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯（Pattabhi Jois），经典体位法的英蒂拉?徳菲（Indra Devi），正位法的艾扬格（B.K.S. Iyengar）。
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DK瑜伽,河北科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★源自经典，全彩图解，科学练习，身心自在。★经典与科学结合，真人演示，肌肉解剖图，精准练习更安全。★不容错过的瑜伽训练全书，初学者的入门指南，瑜伽教练的专业案头常备。★调息法、休息术、冥想技巧、科学、全面的瑜伽饮食建议，6周瑜伽饮食计划，35道素食菜谱。★DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合重磅打造，品质巨献。
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瑜伽饮食养生全书 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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简易健康瑜伽K.N.潘达 著；张朝晖 译安徽科学技术出版社9787533753405 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
根据世界卫生组织所下的定义，人类健康指的是身体、心理、情绪、精神的健康。人类只有在身体、心理、情绪、道德、精神领域达到平衡时，他们才能享受身心健康。现代人总在追逐物质利益，但物质利益的取得常需要付出健康代价。很多疾病和体内代谢紊乱是由于杂乱思绪、不良行为、缺乏锻炼、错误饮食习惯、不良生活方式等造成的。这些个人的问题可通过K.N.潘达编著的《简易健康瑜伽》一书所介绍的瑜伽健身法以及生活中注意饮食而得到解决。
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瑜伽理疗自学全书 林小平、双福 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽美人塑身计划王媛 著中国纺织出版社9787506447904 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽美人塑身计划(附盘：纤柔瑜伽)(天地心韵瑜美人)》介绍了利用瑜伽强效塑造体形的方法，既有全身塑形的方法，又有部位塑形的攻略，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，是爱美、爱健康人士的理想选择。
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情绪排毒：松开紧绷的身体，释放淤积的情绪 该照顾的不只是身体，还有情绪。 王羽暄 海南出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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亲子瑜伽郭健、尹海燕 编湖南科技出版社9787535761347 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《亲子瑜伽》从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，介绍了多种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式，让您与孩子从瑜伽的生活方式中收获更多健康与幸福。 也许并没有太强的目的性，要跟孩子一起练习亲子瑜伽，但是与孩子相处的美好时光，就是人生的乐趣，请选择亲子瑜伽！那是情感的交流，是共享生命的美丽刹那，是生生不息血浓于水的细水长流。 带上孩子，一起来体验吧！
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15分钟就够！：天天普拉提[美]安格罗 著世界图书出版公司9787510031687 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《天天普拉提》是丛书的第四本。普拉提运动融合东方的身心合一健身术和西方的身体机能训练，刚柔并济，适合各种年龄、各种身体素质的人群，不受地点限制也不需要特殊的器械。书中的4组普拉提运动简单易学且动作舒缓，在健身、美体的同时保证了运动的安全性。《天天普拉提》作者阿丽西亚·安格罗是普拉提运动的忠实练习者和教练，创办有纽约大的普拉提工作室，还出版过很多普拉提书，其中有些已被翻译成了17种语言。除了设计制作，作者还为不同读者制订了不同的普拉提练习计划，跟读者分享保持运动积极性的方法及运用内在阻力、反作用力、身心联系、肌肉记忆锻炼身体的方法，给运动赋予了别样的乐趣
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图解瑜伽养颜经典体位 陈露 编 上海科学技术文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是时下风行的美容养颜方法，对于因各种原因造成的损美小烦恼都有让人惊喜的功效。如果你有任何有关容颜方面的烦恼，不妨试试神奇的瑜伽。 《图解瑜伽养颜经典体位》介绍了前屈体位、后弯体位、扭转体位、平衡体位、倒立体位、站立体位、坐位体位、仰卧体位、俯卧体位、蹲位体位、跪立体位等不同体位的各异姿势，能够减轻人们的压力、清除体内垃圾、活血补气，达到滋润肌肤、重塑容颜、提升气质的效果。 每天坚持练习，能有效祛除黑眼圈、眼袋、痤疮等损美现象，让您时时刻刻都做一个美丽、健康、优雅的瑜伽达人。
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睡眠瑜伽 [日]内藤景代 著；汇智天成 译 中国画报出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【关注有礼】瑜伽球书籍瑜伽小球教材体式讲解核心发力点标注排课参考球瑜伽【卿墨】
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入门，瑜伽初体验 初级，瑜伽的神奇 中级，解放身体 高级，心灵释放 打造身材，塑造美丽容颜，修炼气质
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瑜伽天后LULUS脊美瑜伽 LULU、吴宛竹 著 9787807632696 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽(精华版)》提供无副作用的神经医学健美YOGA，教导读者如何运用自然的体态修饰与动作，来移除神经系统中，传达不良障碍对身体所造成的伤害，有别于市面上现有的瑜伽书籍，堪称是最有内容、最具专业的一《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽（精华版)》！想要拥有极限美体，就从自主神经系统的调制开始，雕塑出美丽与健康的絶美体态，体验身体和谐、能量提升与身型完美的不可思议！什么是更健康、更美丽、更符合现代人需求的健美方式呢？运用脊骨神经医学的自然瑜伽正符加您这样的需求。现在，全世界的人都在练瑜伽，不分男女老少，连专家医师们也都感受到瑜伽的好处而潜心学习。 脊骨神经医学与瑜伽所重视的，是以照顾身体、自然饮食和了解疾病成因以及对未来伤害进行预防为出发点，凭着保持脊骨椎健康与神经系统的正常运
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7日速效瘦身瑜伽 东映文化 编 成都时代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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自愈瑜伽 (韩)李庚姬 著,关启锐 译 金城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 等编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位，唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组，迅速和持续消耗脂肪，清除身体紧张和排除毒素，使人容光焕发、精神振奋，并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
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初级瑜伽经典教程 张君可 编著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《初级瑜伽经典教程》：最基础的瑜伽动作，最科学的瑜伽诠释，功效的瑜伽入门教程。国际瑜伽科学协会会长，北京丰益飞天舞蹈健身中心主教，国际企业联合会文体部部长。
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7日瑜珈美体塑形 王楠楠 主编 福建科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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品质生活·悦动减肥馆：4周美容减肥瑜伽张斌 编中国纺织出版社9787506488976 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人的身体是一个大系统，系统中的各个部分时刻保持良好状态，身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌，使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还可以平和身心，更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆：4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计，帮助女性在4周内轻松打造性感身材，无龄美肤，从内到外散发迷人气质。
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无极流水瑜伽：塑造衡美的自己 姚海生 著 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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