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拉筋瑜伽物语 羽暄 著 中国传媒大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【全新正版】艾诺蒂．朱迪斯 脉轮瑜伽全书 以脉轮为骨架、瑜伽为连结，打开内在的神圣中心 繁体中文
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艾扬格孕产瑜伽 吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔 著 9787544367424 海南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向；它也帮助你生活在
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《瑜伽健康生活宝典》以简单易懂的文字，直观贴切的图片，教你用瑜伽打开身体自愈的药库，全面获得“正能量”，变压力为动力，化疲惫为反思。
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瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，这是真男人才懂的生活方式；大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想？那么，请抛充偏见，从今天开始练习瑜伽！
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美体普拉提 杨频 著 9787533733889 安徽科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿，平坦的腹部……还能减轻因久坐等原因造成的腰酸背痛，等等，特别适合需要减肥瘦身、雕塑形体、美化肌肉曲线，以及缺少运动的人练习。 本书介绍了40余种美化腹部、腿部、腰部、臀部、背部曲线的普拉提动作，简单易学，科学安全，全面有效，并可随意练习，相信很快你就会为出现的效果而惊喜、兴奋……
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家居乐活没人瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社 9787506459617
单身宅女的美丽宝典·时尚主妇的品位选择·青春永驻的绝版珍藏。 乐活宅女·时尚主妇的家居生活 你知道当下的“生活瑜伽”吗？ 远离瑜伽馆，在温馨的家里慢运动。 清晨活力瑜伽，胜过气喘吁吁去晨跑， 午后能量瑜伽，比睡足3小时更养神， 傍晚养颜瑜伽，比美容院SPA更快修复容颜， 睡前助眠瑜伽，比睡前牛奶更安眠…… ·40招自练瑜伽美人技 ·30套灵活变通志 ·20个随时随地都能做的懒人瑜伽式 ·日本的“顾便式瑜伽”法 让你足不出户，宅在家里也可用最少的时间 锻炼出“明星”大效果！
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术矫林江、丹丹 著中国纺织出版社9787506492416 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》是一本让女人真正与美丽零距离的非常实用、非常有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
取印度瑜伽之精髓，融中国文化之神韵，传承千年禅意文明，开创中国健康瑜伽。 瑜伽（YOGA），意为“结合”，即自我与原始动因的一致，提倡人体自身与周围环境的和谐统一，使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度，一直在印度文化中扮演着重要的角色，被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天，瑜伽被看作是一种心态和生活方式，它不仅让你更健康，还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
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孕产妇保健塑形操陈俪 著南海出版公司9787544233613 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怀孕和生产对于妈妈来说是一桩辛苦的人生大事，产前的身心调理，对妈妈和宝宝的健康都特别重要，除了要配合合理的饮食，运动调理也很重要。本书推出的孕期系列运动调理操，不仅能有效调理准妈妈的身心健康，还有胎教的作用。 妈妈们在生完孩子以后，往往会体重增加，身体变形，腰围加宽，迟迟不能恢复产前的漂亮身材，这的确是件令人遗憾的事。不用担心，本书经典的产后保健塑形操，可帮您产后迅速恢复好体力，助您恢复到少女时期的漂亮身材！
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影星杨丽菁保持身材的秘籍！ 精心、专业的设计与动作编排，以简单易学的热瑜伽DIY 26式，再造窈窕曲线。 随书附DVD教学光盘，杨丽菁亲自示范，超级实用，懒女在家中也可轻松。 随书附赠杨丽菁亲自示范DVD，YOUNG青春活力，YES！Yoga，sexy美丽自信，easy简单大方。今天起，不用到专门教室，只要在家就能轻松DlY练习热瑜伽，26个要学的热瑜伽招式，只要跟着丽菁一步一步做 在练习完热瑜伽26式之后，你会发现自己全身舒畅，虽是香汗淋漓，但身心愉悦。每个人都能像丽菁一样，让自己随时保持健康、美丽、自信。准备享受流汗的畅快吧！
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年轻瑜伽:变年轻漂亮的第一堂瑜伽课 戴馨汝 编 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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排毒减压养生瑜伽林静、王楠楠 编福建科技出版社9787533539542 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在繁重的生活和工作中，如果想要获得更多的竞争机会，那么自己就一定要时时刻刻保持充足的精力和体力。但随着年龄的增加，身不随心的情况也时常使我们感到疲劳。瑜伽这种发源于古印度的健身运动，能对人的身心进行彻底洗涤，在经过专业、系统、长期的训练后，我们不但可以获得健康的身体，还可以挑战自己的身体极限。普通人并不需要进行如此刻苦的练习，不过通过适当的瑜伽运动可以使你越来越健康，获得足够的动力和精力。
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优雅瑜伽 (日)千叶丽子 著 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日本时尚圈最IN流行风向优雅瑜伽风，曲张美人19式经典体位法。 结合16个体位法的连续支作 只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。 对自己的身体提问，倾听它发出的声音，身心灵合而为一，如此更加珍惜自己、更爱自己。 href="read../book_427" target=_blank>
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每天10分钟美容塑形瑜伽 张斌 编 山西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽集修神、修身、修德于一身，是有效、安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、集中的意识，调和体内的器官，来柔软筋骨、活络关节，并可增加平衡及耐力，平静心灵，使身心达到充分的调适。本书针对大多数女性练习者所关心的塑身、养颜、养心、健身方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让您更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。
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轻柔瑜珈：简易瑜珈入门 [英]路易丝·格赖姆 著；何筠 译 世界图书出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门 [韩]宋邦灏 著 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》专为此类人们所写，书中内容简单易懂，便于人们直接进行实践。
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健康新主张08：亲子瑜伽 深圳静园瑜伽、金版文化 编 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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正位瑜伽 陈玉芬 著 现代出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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动作篇-瑜伽3D解剖书-II (美)瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 译 9787550233454 北京联合出版有
如何找到最适体位？怎样增强肌肉耐力？ 外科医师的最科学瑜伽观念，为你量身定做最适瑜伽体位！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要点，才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理，科学聚焦动作细节与姿势要点，让你重新探索身体的潜能，掌握呼吸的节奏，找到最适体位！教你唤醒身体觉知的方法，让你突破训练难关，身体与心灵共同成长！深入指导 5大练习步骤 + 精妙拆解55种基本体位，精准的3D透视图，帮你清楚了解动作背后的技巧与关键。
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美体健身瑜伽 何倩倩 著 9787504842374 农村读物出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟，选择几式练一练，练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月，你会发现身体大变样，不但体型匀称、肌肉紧绷，而且面色红润，精力弃沛。
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瑜伽：气功与冥想 张蕙兰、柏忠言 著 9787500902355 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。 第一篇瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。 第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力 第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
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瑜伽七因 翟柒音 著 9787543927513 上海科学技术文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是古代东方先民的一项重大技术发明，据印度传说，在距今七千年之前，就有希瓦（Sadshiva）发明瑜伽，流传于喜玛拉雅山区。考古发掘资料起码能提供公元前3000年左右印度河流域的土著人中流行瑜伽的证据——莫亨佐·达罗和哈喇帕等古城出土的史前文物中，有刻着瑜伽静坐姿势人像的印章、石雕。公元前2000年左右，中亚高加索一带的白种雅利安人人主印度，大概摄取了当地土著民族的瑜伽术，掺入他们本以祈祷祭祀为事的古婆罗门教义中。婆罗门教最古老的经典《梨俱吠陀》中，就有“瑜伽”一词。 瑜伽在印度教和佛教中不断发展，形成许多种类。印度教瑜伽的主要体系有：注重心意寂静的“王瑜伽”，注重知识、智慧的“智瑜伽”，注重转化性能量的“呾多罗（秘密）瑜伽”，注重念诵咒语的“曼多罗（语音冥想）瑜伽”，注重道德实践的“业（实践）
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印度大师教做正宗瑜伽：瑜伽健身 吕翠英、Ambesh Tyagi 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《印度大师教做正宗瑜伽：瑜伽健身》包括《瑜伽塑形》《瑜伽健身》《瑜伽养生》《瑜伽祛病》四本，由印度瑜伽大师AmbeshTyagi亲自示范，在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理构造相结合，遵循科学、专业、符合医学原理的原则，是一套适合各种级别瑜伽练习者使用的瑜伽书，同时也很适合专业瑜伽教练作为参考教材。
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瑜伽的秘密 林万硕 著 湖南人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽的秘密》由湖南人民出版社于2015年8月出版，全书分为五章。通过概述瑜伽基本知识，探索身体奥秘，对精神活动进行分析，从而进一步认识自我，达到研究生命真相的目的。同时该书引经据典，对《博伽梵歌》等著名印度经典进行了解读，并结合健康学、心理学等相关知识，从生命学角度深度诠释了瑜伽。因此，它被世界健康组织联盟推荐为生命健康首选读物。
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瑜伽祖本/新家庭书架 新家庭书架编委会 编 北京出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书介绍的瑜伽功法源于印度古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集实用、趣味、科学性于一体，成为日益受大家欢迎的保健方式。给自己一点时间，通过本书领略瑜伽馈赠的身心的喜悦，让你由内而外焕发活力！
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4周瑜伽美人计 李宁 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《4周瑜伽美人计》倾力打造瑜伽宝贝系列，第1周：改善体质，第2周：瘦身塑性，第3周：美容养颜，第4周：特别推荐欧美最IN的力量瑜伽套路，4周，只要4周，收获惊喜。主要内容包括最知晓你身体的瑜伽、慢活乐活的瑜伽、为女性准备的瑜伽、健康生活需要瑜伽等。
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瑜伽练习指南：矫正体式、预防伤害图解 [美]朱蒂丝·汉森·拉萨特博士 海天出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
了解自己的身体，就会懂得用最好的方式对待它你将通过本书了解到这些内容：练习瑜伽练到全身酸痛并不一定是正常现象，还可能是因为动作不到位！如果不知道自己的身体状况，即便是最简单的动作也可能导致严重的筋骨拉伤或关节磨损！让瑜伽动作和身体姿势完全协调，就能起到事半功倍的 效果！解剖学是一门研究人体结构的科学。正如学习语言首先要学会字母——组成单词的基本单位，然后才能学习单词。解剖学通过研究建筑人体大厦的每一块砖石，进而了解庞大复杂的人体组织结构。人体运动学则是研究身体在空间的运动规律，就像把每个独立的字
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图解健康瑜伽入门 桥本光、桥本京子 著；顾亚娟 译 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《图解健康瑜伽入门》解说浅显明了，力求易看、易读、易懂，方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。《图解健康瑜伽入门》对各组练习进行了精心编排，以适应不同层次练习者的需求，无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书，边听CD，从活动身子开始。
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瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 俞亮 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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悦动减肥馆：减肥排毒美肤强效瑜伽 张斌 著 重庆出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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