¥24.20定价：¥42.00 (5.77折)
活力瑜伽：年轻活力来自拥抱瑜伽的每一天 戴馨汝 编 9787801886095 现代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
要活就要动！其实生命就是一个活动的过程，如何生活也是一门学问。若是我们在日常生活中缺少运动，身体筋骨容易僵硬，气血也会不通畅，自然身体就会出现问题；再加上平时工作过度，生活压力大，精神没得到应有的放松，又不懂得如何保养与适度休息，当然身体就容易出状况，甚至百度丛生。 因此要勤练瑜伽，以充分开发我们的潜在抵抗力及免疫力，另外还可增强血液循环及新陈代谢，将囤积在体内的废气、浊气、胆固醇和血脂脑等毒素，顺畅地排出体外，自然容易达到维护健康、养颜美容以及令人精力充沛、身心自在的平衡。所以瑜伽不只能修身，还能养性，使我们无论外在、内在都能圆满健康。
¥8.27定价：¥64.56 (1.29折)
【全新】脉轮全书：意识之旅的地图 生命之轮的指南/艾诺蒂.朱迪 胡因梦李欣频 脉轮疗愈书
¥68.00定价：¥148.00 (4.6折)
瑜伽体式大全 刘武 著；申菱灵 编；中映良品 摄影 成都时代出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥11.33定价：¥211.94 (0.54折)
全方位瑜伽基本功 瑜伽书零基础从入门到精通 瑜伽初学者教程书 瑜伽书籍智慧生活健身减肥瑜伽书入门美容瘦身 从零学导师教你
¥42.80定价：¥88.00 (4.87折)
15分钟强效瘦身瑜伽林小平、双福 著化学工业出版社9787122060914 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
颠覆减肥瘦身的繁复周折，将经典的瘦身瑜伽课堂搬回家，每天15分钟，拥有瑜伽美人的窈窕身姿不再是梦想！《15分钟强效瘦身瑜伽》中，林老师将单一的瑜伽动作重组，化繁为简，精心设置了15分钟的流畅瑜伽瘦身套路，让身体能量在短时间内得到大聚集和发挥，达到更好的燃脂瘦身效果。 书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路，还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“100变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路，精美的全彩照片、step-by-step的详细指导，您在练习过程中所可能碰到的问题，也都会获得清楚的解答。
¥10.49定价：¥442.03 (0.24折)
图解瑜伽按摩经典体位 陈露 编 上海科学技术文献出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着社会的发展，人们的生活越来越富裕，便利的辅助工具也越来越多。然而，正是在这种远离自然的现代化生活，使得过早衰老、腰酸腿疼、神经衰弱、心烦意乱、紧张压抑……这些身体和精神上的不适，渐渐地缠上了现代人。越来越多的人处于疾病或者亚健康状态。 众所周知，瑜伽可以帮助我们调节体内各项循环，使之保持平衡：安抚情绪，使内心舒缓平静；修身养性，提升自身气质。而按摩是千百年来，人们舒筋活络、通血理气最常用的非药物疗法。瑜伽大师们发现，将这两者结合起来，可使它们的功效相辅相成，达到事半功倍的效果。 《图解瑜伽按摩经典体位》节选了最经典的瑜伽体式和按摩手法，并根据它们的功效分章布节。无论瘦身塑形、美容养颜、身体减压还是调节情绪，完全可以根据您的需要，有针对性地练习，实现您的愿望。
¥38.36定价：¥70.00 (5.48折)
肌肉训练彩色解剖图谱：瑜伽 许可 译 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽》通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。此外，本书提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化及身体排毒、镇静神经及舒缓压力。
¥47.22定价：¥75.00 (6.3折)
瑜伽解剖学：体式全彩图解 [英]利·布兰登 著；王会儒 译；[英]尼基·詹金斯 河南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。
¥27.48定价：¥149.54 (1.84折)
瑜伽之光 [印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。 在
¥14.00定价：¥108.00 (1.3折)
从零开始练瑜伽-附赠VCD 张斌 编 9787229014285 重庆出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
大约在1999年，我第一次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 我自己受益于瑜伽后，许多朋友受我影响也投入瑜伽修习，于是很多人的身体也更健康，变得更年轻和容光焕发。而且，他们更体会到瑜伽带来的心灵的平静和安宁、人际关系的改善以及认知世界的角度的转变，真正到达了瑜伽一词的本意——联结。道家所说的“一人一宇宙”，其实在瑜伽中就是将
¥15.80定价：¥51.10 (3.1折)
☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌，他从事瑜伽教学工作十几年，主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部书，已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由瑜伽教练示范，动作规范精准，对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解，防止练习者因不规范的动作而受伤。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
¥18.00定价：¥116.00 (1.56折)
最优营养05：实用厨房小窍门500例深圳市金版文化发展有限公司 编南海出版公司9787544234344 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《优营养05：实用厨房小窍门500例》精选500条简单易行的厨房窍门，帮助你轻松打理厨房，高手支招，招招有效，一书在手，厨事无忧。
¥13.50定价：¥292.05 (0.47折)
亚洲女性的上半身法，时尚女性享“瘦”指南。 它不仅仅是一本美体的健身书，它更是一位和您分享美好过程的闺中密友。它知识渊博，让您全方位地了解您的身体密码；它还有很智慧，通过独特的饮食法、神奇的瑜伽呼吸法、日常训练小技巧、形体修炼课堂等多方面为您的“柔美曲线”增光添彩；他还善解人意，精美、悦目的图片搭配有趣的文字说明，明星教练亲自示范，香味怡人的饮食调理，让您的之旅趣味横生。
¥16.00定价：¥33.00 (4.85折)
瑜伽解剖学 典藏版 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
¥56.20定价：¥118.00 (4.77折)
¥66.06定价：¥133.12 (4.97折)
【正版】 优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅 曲影 著 辽宁科学技术出版社 9787538186536
¥28.26定价：¥39.80 (7.11折)
艾扬格瑜伽：精准习练指南 [印]艾扬格 著；莫慧春 译 9787806886182 天津社会科学院出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。 本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而独一无二的最终体式的360度全景图片精确地展示了身体每个部分的位置。 特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。 “瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课
¥90.45定价：¥181.20 (5折)
皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 潘麟 著 9787546128009 黄山书社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒》主要内容包括：什么是瑜伽、授受瑜伽的三种方式：形传、心传和神传、什么是皇冠瑜伽、皇冠瑜伽“开顶”的意义和功效、瑜伽授受中的师生关系、生命的成长、开顶成功后如何继续修炼、生命医学等。
¥27.69定价：¥72.54 (3.82折)
瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操杨文莹、蔡雅淇 著吉林摄影出版社9787549809394 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每当看到维密和世界超模在T台上用“华丽丽”的美腿踩着性感优雅的猫步，让身为女生的我们也不禁变成“星星眼”，只能望“腿”兴叹。低头看看自己，脑中似乎只出现了“大象腿”、“萝卜腿”、“O型腿”、“内八脚”等等的形容词，可是谁不羡慕名模般又直又漂亮的美腿，所以还等什么，快扔掉你手中的可乐、薯片和起司蛋糕，让文莹和淇淇老师带领我们一起来做瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操吧！ 《瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操》直击潜伏在我们身边的“美腿杀手”，通过纠正被我们忽略的生活陋习，如工作、运动和饮食习惯，从细节入手，扫清妨碍修炼美腿的外因。同时，搭配超有用的瘦大腿SPA瑜伽操和体形矫正操，每天只需5分钟，大腿不知不觉就这样瘦了下来，从此终结“胖腿人生”。附赠60分钟超值DVD，针对美腿误区个个击破，明日的美腿女王就是你！
¥4.80定价：¥430.40 (0.12折)
艾扬格瑜伽：精进习练指南 B.K.S 艾扬格 9787550282384 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽导师和教师——艾扬格从自己的生命历程来讲述他的发现：瑜伽能为你的健康、幸福乃至整个生命做些什么。这种智慧融汇古今，既是可行的建议也是指导，提供了整体而无所不包容的方式为我们的生活方式带来健康、幸福与和谐。艾扬格讲述他所经验的人生功课，分享物质与灵性层面心得，这也是你可以从一系列漂亮的上提的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想中获得的。从而，让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静，成为你的生活。
¥30.78定价：¥237.56 (1.3折)
塑身瑜伽 林晓海 主编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
功效的瑜伽塑身教程。蝉舟瑜伽倾情打造，资深教练全新演绎，让你快速拥有魔鬼身材的神奇塑身瑜伽书。
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
瑜伽慢生活 曲影 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽慢生活》将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题 瑜伽解决方案 。本书无论是再内容还是设计上，将会渗透出浓浓地禅意，是一本具有 新意 和 深意 的瑜伽书籍。
¥8.00定价：¥27.37 (2.93折)
遇见喜马拉雅山的大师 陈廷宇、洪俊文 著 中央编译出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《遇见喜玛拉雅山的大师》通过介绍作者从印度攀登喜玛拉雅山寻访瑜伽大师的旅程，同时介绍了作者与印度著名瑜伽大师韦达大师相遇、相知的传奇经历，并介绍了韦达大师传承的喜玛拉雅山深心灵瑜伽的智慧和修行方法，是一个平衡现代人生活、开启灵修之门，走向自我觉醒的向导。
¥33.75定价：¥76.90 (4.39折)
瑜伽美人操 宋雯 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽，可以美体健身，可以矫正由于日常劳累或不良坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良的身体姿态，增强自信心，拉伸肌肉，使人体的线条变得更优美，同时还具有预防各种疾病，如失眠、便秘、关节炎等疾病的功效；瑜伽可以帮助我们减压静心，而更多的人是透过瑜伽，去领悟一种健康的生活方式和人生哲学；瑜伽可以帮助我们舒缓紧张、集中注意力、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和、安宁，使人的心态健康良好；瑜伽可以调理养颜。这就是为什么越来越多的人喜欢瑜伽的原因。当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得越来越时尚时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式，瑜伽作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人。那么，你还犹豫什么呢？一起加入到我们的瑜伽行列中来吧，让我们共同走近瑜伽、
¥20.25定价：¥47.20 (4.3折)
瑜伽标准体式分步图解全书 林晓海 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
初学者的入门指南，进阶者的修习参考，每一位中国瑜伽人都值得拥有的最完整的标准体式练习全书。 书中所有体式，均标注由专家科学评定的难度系数：零基础练习者，挑选难度系数在3以下的体位；练习1-3年者，练习难度系数在3-6之间的体位；练习3-5年者，可尝试难度系数7以上的体位。 收录343个瑜伽体位法，1-10难度系数专业标注，瑜伽大赛2位冠军、1位季军领衔示范，2位印度瑜伽大师及10多位资深专家参与编著，体式最齐全、演示最专业，编写最人性化。 用健康的身体去体验幸福与真爱，东方古国的健身养生智慧，褪去神秘外衣，走进普罗大众。
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.00定价：¥15.37 (2.61折)
正版书籍 百日瑜伽 金城出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
只需按照本书练习100天，就能让你收获： 锥子的脸形、坚挺的胸部、平滑的小腹、纤细的腰肢、圆润的臀部、笔直的双腿、S形曲线和凸凹有致的身材。
¥18.90定价：¥75.00 (2.52折)
实用瑜伽英语 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥26.64定价：¥29.30 (9.1折)
☆阅读26个瑜伽经典体位法相关的印度神话故事，了解31式常见体位法的来源，帮助练习者对外在动作有更多体会，同时拓展视野，深入到内在的灵性追寻，达到瑜伽所追求的身心灵合一。 ☆目前大家对于瑜伽课程的关注仍以体位法练习为主，许多练习者将体位法作为运动健身或解剖学去理解，但实际上 瑜伽 是被归类在印度六大传统哲学派系之一。 本书希望瑜伽人除了懂得从体位法觉察身体与呼吸外，也能借由本书延伸至练体位法背后所代表的精神与内涵，再扩展至对瑜伽智慧传承的灵性知识之学习，与朝向生命实相的探索。 ☆了解体位法背后的神话故事之内涵，就能在练习体位法时融入瑜伽的精神，让真正的瑜伽练习态度由内细微地往外产生，同时让我们所关注的重点超越想要完成的体位法的技巧或姿态；好的瑜伽练习不会只有体位法，而是可以让我们
¥42.00定价：¥42.00
¥17.30定价：¥38.00 (4.56折)
优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅-(附赠DVD1张)曲影辽宁科学技术出版社9787538186536 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥11.10定价：¥39.80 (2.79折)
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
¥276.82定价：¥868.60 (3.19折)
纯正的印度Hatha瑜伽，净化提纯，体系完整，浑然天成，古朴无饰。 源自印度拉玛摩尼瑜伽学院教授的纯正Hatha瑜伽课程，被西方人士为推崇，多瑜伽学院教授，约1800万瑜伽爱好者正在练习。它采取唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌。 本片附书，由国际传媒巨资打造瑜伽品牌，制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲瑜伽美人全程亲身示范，展示数展示数十年的深厚瑜伽功底，完全还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！
¥45.80定价：¥109.00 (4.21折)
¥78.00定价：¥128.00 (6.1折)
¥33.20定价：¥66.00 (5.04折)
轻松瑜珈--瑜珈三味A 周婵 著 9787541820731 陕西旅游出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
给睡眠一个古老而神奇的配方，让你远离失眠，回归美丽。从此容光焕发、光彩四溢，阳光如泉水般在你心底流淌。阴霾与灰暗不再纠缠，心如莲花般安详静谧。从容面对每一个清晨与黄昏，健康由此延续，美丽在此重生。 是否越想睡越睡不着，小绵羊数到了千千只，还是睡不着？如此恶性循环是否让你面色暗沉、两眼无神？更糟糕的是一整天都像在“梦游”，错误百出…… 《睡眠瑜珈》教你重新学会呼吸，学会冥想，学会放松，然后在一片安宁中酣然入睡，一觉到天明…… 每晚几分钟，就可让你享受婴儿般的甜美睡眠，还你一整天的神清气爽、心境澄明。 想做一个光彩四溢的“睡美人”，就从这里开始，从现在开始吧。
¥13.11定价：¥226.22 (0.58折)
瑜伽慢生活 灵智清水 著 9787506486675 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”同样流行，而瑜伽修习、瑜伽哲学以及瑜伽文化中的一些观念，也与慢生活的内涵“不谋而合”，本书以瑜伽的理念，让现代女性把散乱的精神集中并使之平静下来，着眼于身心融合上的身体强健，在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题的“瑜伽解决方案”。《瑜伽慢生活》无论是在内容还是设计上，都渗透出浓浓的禅意，是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。
¥20.70定价：¥241.40 (0.86折)
百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 9787538143119 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽其实饮食很多的动作，这些动作和医院里帮助肢体受伤的病所从事的“康复运动”有许多相同之处。当人们在进行康复运动的过程中，会让身体自动产生一种“自我修复”的功能，进而对一些轻微的宿疾所产生的病痛，发挥“自我治疗”的功效。丽菁采用“瑜伽运动”的方式来进行人体治疗，瑜伽运动中的某些动作和观念，与现今医学在康复方面所提倡的“核心康复”的主张有相通之处，再加上有“雕塑身体曲线”的功用，就更令学习者动容，进而详加参照书中的描述来进行“魔体瑜伽”。 丽菁以前因工作的关系，造成许多运动伤害和病痛，勤练瑜伽帮她改善了这些困扰其很久的问题，我常说“身病”还需“身药”医，这就是“主动治疗”的概念。 瑜伽的好处在这本书上都说明得非常详细，如果读者有兴趣，可以照着书中的指示，一步步地去做，但是在
¥53.39定价：¥127.48 (4.19折)
瑜伽养生：做自己的瑜伽医生 文道 编 9787543695122 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
只是希望借用“瑜伽导引法”，给读者一个并不高深的启示，大概您也曾想到过类似问题——人真的需要经常“清火”吗？减肥屡屡不成功的原因到底是什么？难道减肥就一定需要减少进食和消耗性的运动吗？手术是椎间盘突出的“万灵丹”吗？脏器下垂就一定是不可逆的吗？更年期当真可以人为“推迟”吗？猪腰子、羊蝎子和补品、补药，真的就是补肾佳品吗？“面子”真的需要重金打造吗？再有——“瑜伽”到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗？高温房里真的能够练成“瑜伽”吗？瑜伽冥想，就是“苦思冥想”或者“什么都不想”吗？…… 《瑜伽养生：做自己的瑜伽医生》向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。
¥29.70定价：¥79.40 (3.75折)
在众多的养生法门中，最值得推崇的便是瑜伽。瑜伽，是源于印度的具有悠久历史传统的养生健身术，是印度医学、保健学、长寿学的宝贵遗产，是古代圣人教导百姓的强身、养生方法，也是人类最适宜的东方式运动。其的效能到底是基于何种原理呢？为什么瑜伽中的腹式呼吸法可以让人类长寿？为什么体位法可以让疾病自然痊愈？为什么冥想法让人的心灵永葆生机？本书将为您拉开养生瑜伽的神秘面纱，让我们一起来探究生命的至高境界。
¥32.00定价：¥144.00 (2.23折)
《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界*为的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）。 古人云：关乎人文，化成天下。人之为人，其要旨皆在“文-化”也。
¥48.76定价：¥98.52 (4.95折)
¥62.40定价：¥125.80 (4.97折)
精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式牟延晨 译中国华侨出版社9787511369987 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
¥37.50定价：¥288.80 (1.3折)
脸部瑜伽FACE YOGA编写组 编吉林科学技术出版社9787538438857 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
制造小脸美人 随着岁月的流逝，就这样眼看着皮肤和年轻说再见吗？眼角的皱纹和下垂的两腮，是不是你直担心的问题呢？能不能把下垂的脸部重新恢复年轻态，使讨厌的皱纹消失得无影无踪呢？用5分钟的时间做一下脸部瑜伽，找回皮肤的弹性，让我们不常运动的肌肉运动起来，可以使脸颊看起来更小。 皮肤变干净 小脸庞和干净的皮肤，是不是很招人喜欢呢？因为这个原因，你是不是在防皱方面不惜一切投资呢？要知道即便你可以承受美容、整容所需的费用，但是也不一定会达到我们期待的效果。尝试一下脸部瑜伽，通过脸部肌肉的运动和收缩，对打造干净、美丽的皮肤有很好的效果。 笑容打造好印象 有的人看上去显得很年轻，而有的人看上去却比实际年龄要大很多。可以看出，面部年轻的关键就在于“表情”和“皱纹”。拥有一张
¥27.60定价：¥267.90 (1.04折)
肌肉训练彩色解剖图谱：瑜伽 许可 译 9787115452757 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽》通过374幅真人示范图、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，对包括站立体式、站立前屈体式、后弯体式、手臂支撑体式、倒立体式、坐式体式和坐式扭转体式、坐式前屈体式、卧式体式在内的67个瑜伽体式的执行步骤、锻炼部位、适用水平、益处、避免事项、专家建议、正确姿势、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉等方面进行了全方位的解析。此外，本书提供了8种流瑜伽锻炼组合，旨在帮助读者改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化及身体排毒、镇静神经及舒缓压力。
¥31.05定价：¥238.10 (1.31折)
《拙火瑜珈——史上奥秘的生命原能》 正版图书,下单速发,可开发票
◇ 瑜珈精神生活*权威的导师，喜马拉雅瑜珈传承斯瓦米·拉玛弟子 ◇ 六十余年丰厚的国际传导经验，超越宗教藩篱的灵性之光 ◇ 大师的亲身证悟，澄清内在脉络的种种迷思 ◇ 唤醒生命的原能，引领昆达里尼的启动之道 沿着呼吸之流溯源而上，庖丁解牛般灵巧穿梭于能量漩涡，冲破心识的层层迷障，直至“昆达里尼”的无际广袤，升入交融为一的喜乐境界之际，仿若闻见内在觉性的馥郁芬芳。 本书目标市场： 1.适合在练习“昆达里尼”瑜珈中遇上困惑或瓶颈的学习者。 2.仰斯瓦米韦达·帕若堤之盛名，意欲深入探究瑜珈哲学的读者。 1.面向所有追求心灵成长的读者。
¥111.42定价：¥223.84 (4.98折)
你随身的瑜伽普拉提教练 （英）霍兰德 著,陈敏,叶秀敏 译 中国友谊出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽普拉提 时下欧美的，以提升核心力量的普拉提和全面放松身心的瑜伽的结合，并以这两种运动名全而命我的全新身材苗条法。 瑜伽普拉提，是由瑜伽和普拉提练习方法的结合而形成的舞蹈化的常规时尚健身练习。通过练习瑜伽普拉提，且每天只需花15分钟的练习时间，并持之以恒，你便能获得意想不到的效果：身心高度协调，精神焕发，身材苗条，腹部平坦，双腿有力，臀部匀称，身体灵活而柔韧 肌肉富有弹性，从而焕发迷人魅力和青春活力。
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
艾扬格瑜伽：精进习练指南B.K.S 艾扬格北京联合出版公司9787550282384 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点。也由于这本书里艾扬格个人经历的讲述，会使艾扬格很多忠实的读者感兴趣。 艾扬格大师透过他的著作、经验和世界观，向我们传递了他的瑜伽教学实践和与健康、幸福和更美好世界相关的智慧箴言。这位伟大的瑜伽导师和教师——艾扬格从自己的生命历程来讲述他的发现：瑜伽能为你的健康、幸福乃至整个生命做些什么。这种智慧融汇古今，既是可行的建议也是指导，提供了整体而无所不包容的方式为我们的生活方式带来健康、幸福与和谐。艾扬格讲述他所经验的人生功课，分享物质与灵性层面心得，这也是你可以从一系列漂亮的上提的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想中获得的。从而，让瑜伽成为你的喜悦、成为你真正的内在平静，成为你的生活。
¥30.50定价：¥273.90 (1.12折)
拙火瑜珈：史上最奥秘的生命原能[印]帕若堤 著；石宏 译海天出版社9787807478324 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》简述如何对治静坐中生起的情绪和欲念？身体的“动”是好现象吗？何处找寻自己的“昆达里尼”？……国际瑜珈泰斗斯瓦米韦达?帕若堤以六十余年的执教经历与亲身证悟，抽丝剥茧般为修练者答疑解惑，澄净“分离对立”的迷思之时，亦进一步挖掘瑜珈哲学的心灵宝矿。 《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》收录斯瓦米韦达的相关授课记录，并分享优美睿智的典故、诵祷、天启，读者将从平易的循循善诱中一窥拙火瑜珈智慧的堂奥，寻回至纯自性与无际能量。
¥100.80定价：¥421.60 (2.4折)
瑜伽呼吸控制法斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译中国青年出版社9787515342955 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽呼吸控制法》介绍了哈他瑜伽的组成部分之一——呼吸控制法的练习方法。全书共介绍了八种不同的呼吸控制法，这些练习方法都是《哈他瑜伽》的作者所推崇的练习方法。 《瑜伽呼吸控制法》为瑜伽修习者介绍了呼吸控制法的重要性，告诉练习者正确练习呼吸控制法需要注意的问题，使练习者能够科学、健康地进行呼吸控制法的练习。
¥23.60定价：¥259.70 (0.91折)
呼吸的科学 [美]威廉·沃克·阿特金森 著；邱宏 译 天津人民出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥65.92定价：¥319.84 (2.07折)
【正版】年轻瑜伽:变年轻漂亮的第一堂瑜伽课 9787801886101 现代出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
本书教您最简单、最自然的，不用开刀吃药，就能拥有傲人黄金比例，就是现在，瑜伽给你青春美丽，让你的年龄永远保密！ 从美丽养生与调理保健出发，让练瑜伽融入生活，详细完整的步骤，让自己成为瑜伽通。提供瑜伽饮食的原则与食谱，由内而外双管齐下，留住的青春记忆。想拥有健康的好气色，就从练瑜伽开始。
¥8.50定价：¥27.00 (3.15折)
行动瑜伽【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥83.10定价：¥246.20 (3.38折)
【正版】瑜伽90’中级教程 9787311035402 兰州大学出版社【如是套装，价格是一本的价格，需联系在线客服】 正版图书下单即可
¥8.00定价：¥26.00 (3.08折)
【正版】纤体活颜瑜伽 9787506449069 中国纺织出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
70%以上的女性练习瑜伽，首要目的是。这真是一个明智的选择。 在纾解工作与生活带来的压力的同时，瑜伽的呼吸和体位能够促进你全身肌肉的放松、激活血液循环，促进脂肪分解。 将注意力集中在自己的感觉上，感受的平和轻松，这有助于减轻对食物的过度欲望，遏制肥胖的重要源头。通过瑜伽练习，身体得到由内而外的调节，使你看起来容光换发、楚楚动人。 和大多数运动不同瑜伽不会让你大汗淋漓，但关于苗条与活力，瑜伽在宁静与平和中会带给你更多。 拿起这本书，体会真正的美丽。相信瑜伽，感悟瑜伽，你不会失望。
¥4.17定价：¥18.34 (2.28折)
美体普拉提 杨频 著 安徽科学技术出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥11.00定价：¥102.00 (1.08折)
瑜伽的赠予 张蕙兰 人民体育出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥21.13定价：¥122.26 (1.73折)
早晚3分钟瑜伽课 [日]深堀真由美 著；刘绍晨 编；SHIDA ERI 绘 中信出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车