瑜伽真简单 张惠娟 著 国际文化出版公司出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
张惠娟，一个非常的职业瑜伽人，一个将瑜伽与生活结合的艺术家…… 北京奇健会所经营管理有限公司·奇健休闲健身中心 感谢惠娟将我领入瑜伽殿堂，感谢瑜伽改变了我的生命。自从有了瑜伽，我的生命中充满着感谢。 杭州优胜美地瑜伽院 金峦 她对于瑜伽的理解以及丰富的教授经验，使学员们可以很自如地进入到最深层次的身心交融的境界，感受到个体与团体的和谐，探寻到瑜伽健身益心的真谛！ 北京葆莱健身俱乐部总经理 高松 “静由心造，事在人为”，她由肢体与意志的潜修，开启您内心的静、善、慧，重现生命最纯朴与质朴的快乐。 天地人俱乐部总经理 耿晓鹏 “在时间、地点、意识到的自我”，这就是惠娟瑜伽给我带来的感受
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皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 潘麟 著 9787546128009 黄山书社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒》主要内容包括：什么是瑜伽、授受瑜伽的三种方式：形传、心传和神传、什么是皇冠瑜伽、皇冠瑜伽“开顶”的意义和功效、瑜伽授受中的师生关系、生命的成长、开顶成功后如何继续修炼、生命医学等。
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正版速发 彩色图解版 瑜伽从入门到精通 零基础瑜伽书瑜伽教程脸部瑜伽全彩珍藏 瘦身减肥初学者塑身健身瑜伽练习zlhys
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正版书籍 她世纪Yoga书屋：女士延缓更年期瑜伽 矫林江,黄小曼 著 中国纺织出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
熟女送给35岁-45岁的自己，女儿送给45岁-55岁的母亲，别让更年期45岁以前袭击你！ 本书是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期，从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面，结合瑜伽和中医的各种方法，让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。 35岁～45岁，练习青春瑜伽，更年期将推迟10年来报到：维持体内平衡；调理气血0提高肾功能。保养子宫，激活卵巢活力；排毒，使体内洁净如新；保持身体酸碱度平衡；保持内脏器官年轻态。5岁-55岁，练习青春瑜伽，预防女性这10年间高发疾病！心血管功能失调；血压、血脂、血糖高子宫肌瘤、宫颈癌；乳腺癌、乳腺增生；、炎；骨质疏松、骨质增生；腰椎间盘突出；腰部疼痛、颈椎病、肩周炎55岁之后练习青春瑜伽，他解更年
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【关注有礼】瑜伽球书籍瑜伽小球教材体式讲解核心发力点标注排课参考球瑜伽【卿墨】
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阳光女性系列之:健康瑜伽 (日)桥本京子 著,张军 译 中国画报出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在这个充满压力的现代社会中，要保持身体和精神方面的平衡状态是很困难的。因此，对生活充满压力的现代人来说贴近日常生活的健康瑜伽是最适合的一种锻炼方式。本书中不仅介绍了瑜伽的呼吸法、6个系列基本体位，而且还介绍了大量可在自家练习的各种各样的瑜伽体位。
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【正版】瑜伽养生一天一练－汉竹·白金女人系列 9787501975228 中国轻工业出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
倾力打造10大养生主题，健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗，一天一练实现全身健康。
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【正版】懒人瑜伽计划 9787562148418 西南师范大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
真心贴心的分时段设计，简单易学的手绘卡通图示，你学得会的轻松瑜伽120式
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正版】5分钟瑜伽 9787544236515 南海出版公司【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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智慧瑜伽：商羯罗《自我知识》 [印]商羯罗 著；王志成<汉译并释论>、[印]斯瓦米·尼哈拉南达 译 四川人民 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自我知识》(Atmabodha)是商羯罗的一部重要著作。全书只有68节。一方面，作为智慧解脱的核心——自我知识，是整个商羯罗思想体系中最为核心的内容，理解了自我知识，也就理解了印度智慧解脱实践的主题核心。作者按照现代汉文的习惯翻译成汉文，与读者分享我对商羯罗思想的理解、特别是对以不二论为核心的智慧瑜伽的理解；另一方面，作者通过思考商羯罗的思想，结合当下世界的处境，对印度智慧瑜伽传统做一些扩展性的思考和实践上的应用。
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唤醒心生活 旷雪梅 著 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在现代人眼里，瑜伽是健康和美丽的象征，是美化形体、青春永驻的代名词。 瑜伽是和谐的生活，它渗透在生活的方方面面。《唤醒心生活》授了古老的瑜伽方法，帮助人们通过有意识地生活，连接更高的意识，加深对身心行为的认知，打开内在的资源，创建神圣的健康空间，认识到平静、健康和喜悦真正源于自己。关键是你选择了怎样的生活方式！
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正版巴坦加里的瑜伽经完全修订版 沙吉难陀大师亲身讲述心灵疗愈
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面部瑜伽 健康生活 护肤 饮食 睡眠 训练方案 北京科学技术
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《蕙兰瑜伽3》编辑推荐：1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 本卷是最基础、最权威、 瑜伽教学范本，书中涉及的姿势囊括了之前瑜伽出版物中所有姿势技法内容，删繁就简，整合为70多个传统经典瑜伽体式和15个呼吸法，
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瑜伽52式健康功效图谱 科雯 编著 中国纺织出版社 9787506436717
用卡通透视图以及之形式来诠释瑜伽最为经典的52式，读者通过图示即可对每个动作作用于什么器官，改善何种症状，强化哪些部位与生理功能了然于胸，便于读者按自身健康状况选择招式和设计自己的瑜伽疗程，经典的、科学的、简单的，就是人性化的。 国际瑜伽研究院理事，中国首席培训师，科雯老师，倾心力作。
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纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
你想学习真正的印度瑜伽吗？ 你想获得美丽的体形和心境吗？ 你想知道如何在家自我习练吗？ 手持此书，如名师伴随，《纯粹瑜伽- 印度瑜伽习练手册》是您的选择。 来自印度的瑜伽真传 《纯粹瑜伽》由来自印度的瑜伽大师莫汉亲笔，保证您获得最本原的瑜伽方法。他设计的课程以著名的Hatha瑜伽体系为基础，融合了其他体系的内容，能够有效地帮助您更简便、更地领略瑜伽真谛。 涵盖“体式、呼吸、冥想”要旨的全面课程 《纯粹瑜伽》中设计的瑜伽课程，将这瑜伽要旨以不同的方式融入到每一项训练课程中去。书中普通课程主要建立在“体式、呼吸掌控和冥想”这三种瑜伽体系中最主要的练习方法的基础上，涵盖了瑜伽中最重要的习练技巧和修持方法。 为都市人群特别设计的减压瑜伽课程 包括瑜伽；精力瑜伽，视力瑜伽，睡
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2100瑜伽体式全图典【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
☆享誉全球的瑜伽品牌——瑜伽先生公司创始人丹尼尔·拉塞尔达处女作，惊人囊括2100种瑜伽体式，四色全彩印刷，高清真人示范照片，简约又不失美感，可从中充分领略人体的形态之美。☆9种瑜伽常见姿势类型，44位瑜伽师亲身演绎示范，从入门级到高级瑜伽体式一应俱全。每位练习者可根据个人情况选择适合自己的练习体式，能够满足不同阶段瑜伽练习者的需要。
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瑜伽调整：基本理论和技巧 9787522516400 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤【正版图书，达额减，电子发票】 正版
2003年韩国超级书，从78公斤到51公斤的秘诀，的塑身美颜健康法，瑜珈让你变得更加苗条和漂亮。 和许多成长中的少女一样，从小就练体操的元桢惠身体逐渐发胖，从此不仅影响了她的运动和艺术生涯，也影响了她以后的情感和生活，十八年来，她尝试了类几十种方法，结果不是失败就是体重反弹，一次机会，她练上了瑜珈，从此改变了她的形象，使她变得愈加愈苗条和美丽。几年后，元桢惠总结出一套最简洁方便，功效的瑜珈美颜方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。 简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜法。
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3分钟鬼脸瑜伽全图解 双福 著；刘秀玲、双福 译 9787518005925 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
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这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
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瑜伽从入门到精通 新手初学者塑身健身瑜伽练习书 瑜伽专业动作姿势锻炼书籍 零基础减肥美容瘦身书籍 瑜伽初级入门教程大全图
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社 9787308166874
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天天瑜伽：唐幼馨减压塑形瑜伽 [台]唐幼馨 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《天天瑜伽（001）：唐幼馨减压塑形瑜伽》细致讲述瑜伽这一古老运动的独特魅力，教你激活体内潜在力量，消除身体不同部位的紧张和疲劳，净化心灵，调理身体，修身养性，实现身心灵的和谐统一。 教你用瑜伽消除紧张、焦虑、烦躁不安等各种不良情绪，保持内心平和安宁，恢复身体正能量，懒人也学得会。 一天只要一个动作，实现瘦脸、平腹、提臀、美腿，大小肌肉同时训练，打造永不发胖的体质，给你最想要的理想曲线。
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皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 潘麟 著 9787546128009 黄山书社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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亲子瑜伽练习指南 提高孩子专注力 沟通力 创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 瑜伽书籍
本书特色： 1.有趣的故事引入，吸引孩子的注意力，让瑜伽动作不再枯燥 2.恰当的练习难度，适合3~6岁儿童的瑜伽动作,让瑜伽练习不再困难 3.多样的亲子互动游戏，充分调动家长和孩子的积极性，加强亲子间的沟通交流 和孩子一起练习亲子瑜伽 让家长和孩子一起在瑜伽游戏中 提高孩子的专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力 共度快乐亲子时光 快速增进亲子关系 营造温馨家庭氛围
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孕产瑜伽 尚尚 著；林晓海 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
对女人来说，孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成碟，无论是身体还是心灵，都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验，保证腹中胎儿健康成长，还要适应初当母亲这个角色的转变，所以怀孕和产后的身心健康非常关键。 古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义，它能够缓解孕期常见的各种不适，加强身体的力量和肌肉的弹性，有利于分娩和产后恢复。更为重要的是，瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。 本书以当前火热的瑜伽市场为依托，以永恒的孕产为主题，按月划分，细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽休息方法，并邀请了孕产界的权威人士和专业瑜伽教练，双管齐下，为孕
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瑜伽哲学十四讲 美国瑜伽协会 编；邱宏 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。它源于梵应该说音译，有“结合、联系”之意，为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结合”，与最高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身术之一，通过瑜伽修炼，可以将人类思想中产生轮回的种子消泯，可以证悟自心，可以消除人类的一切障碍。瑜伽修持者开始只有少数人，一般地寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法。瑜伽有其一套从
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晚安瑜伽,吉林科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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瑜伽天后LuLus优雅体态瑜伽 LuLu 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
明明体重下降为何穿紧身服装还是不好看？ 体重不高身形却十分臃肿？ 疯狂减肥却练出了一身肌肉？ 代谢异常造成脸色黄、皮肤差？ 瑜伽天后LuLu独创优雅体态瑜伽，10分钟归正三骨，体态美才更美！ 正三骨，形才美！ 锁骨一条线、肩胛骨够对称、骨盆缩小变正，搭配芭蕾舞姿态的伸展，一次性调整好三骨位置 10分钟矫正体态 图解50招，随便翻开一页便可改变体型，无压力消灭多余赘肉更能恢复窈窕纤细 3步展露S曲线 3步骤打造粉颈酥胸+嫩背细臂+细腰翘臀的完美身姿，还原超轻盈美Body。 1周瘦10cm美人枕 风靡日韩台，一周轻松瘦10cm，正三骨更具舒展效果，轻松进阶瑜伽达人。 《瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽》汲取瑜伽动作的精华、搭配芭蕾舞的伸展动作，一次性归正三骨、矫正体态。 针对手
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艾扬格瑜伽：精准习练指南[印]艾扬格 著；莫慧春 译天津社会科学院出版社9787806886182 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。 本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而独一无二的终体式的360度全景图片精确地展示了身体每个部分的位置。 特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。 “瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课程
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瑜伽手册诺娃贝琳、索娃 著人民日报出版社9787801538734 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽手册：循序渐进完全瑜伽指南》的作者诺娃贝琳，一位国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师。她拥有心理学的硕士学位，并著有两本关于瑜伽的书。本书的六大特色：1、循序渐进的动物图片和清楚明了指导。2、超过60种瑜伽姿势。3、呼吸和冥想的技巧。4、初学者和中等程度者的理想用书。5、瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家。6、适用于在家练习。
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美颜瑜伽景丽 著成都时代出版社9787807058892 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
国际瑜伽协会强力功效卓越的美颜瑜伽操 借助瑜伽呼吸，去和体位法，调节血液循环，有效改善内分泌，使肌肤更白嫩、细致、有光泽，更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法，让你的肌肤”靓”起来…… 面色红润，蛇式，鼓腮美容法，抚脸法，肩立式变化式，轮式，金顶式，狮子式，光泽式； 美颜除痘，蝴蝶式，棒式；预防黑斑，从山式到站立前弯式； 防止皱纹，三角平衡式，双弓式；健康肌肤，泵式呼吸，坐姿前弯，鱼式，手枕式，青蛙式。
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景丽强效塑身普拉提斯景丽 著成都时代出版社9787546404912 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
那到底什么是普拉提斯？它与瑜伽的区别在哪里呢？普拉提斯是德国人约瑟夫，普拉提斯在瑜伽的基础上，融入芭蕾舞蹈、健美运动、体操甚至中国的太极等东西方运动精粹发展而来的精准塑形运动。与着重于呼吸、冥想和心灵净化的东方瑜伽相比，它更纯粹地把注意力放在我们身体本身，所以能更迅速以及准确有效地解决生理疼痛，改善不良体态，增强身体的敏感性和柔韧度，更重要的是能快速雕塑出修长紧实的肌肉线条。
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一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽 欧美时下的瑜伽书 练习钢铁瑜伽的指导书 国际瑜伽协会强力推荐 融合瑜伽与力量训练双重益处的神奇瑜伽欧美 数千万瑜伽爱好者从中受益
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修复瑜伽刘颖 译；[美]盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼北京科学技术出版社9787571425005 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
修复瑜伽风靡美国20载，是一种借助于辅具支撑、可模拟睡眠、有益于修复免疫的温和瑜伽 。 本书兼具科学性、专业性和方案性，共6大体式类别，详细介绍了36个经典修复瑜伽体式，并给出了关于肩颈、腰背、心理、女性、神经功能失调等常见24个问题的习练方案，且方案均分为长序列和短序列，短序列有助于工作忙碌的人快速为身体复元充电，长序列可帮助人更高效的解决身体问题，也有助于瑜伽老师排设课程。本书还详细介绍了实用的7种呼吸法和6种冥想法。 修复瑜伽的目标是让人感觉舒适，零基础可以练习。研究显示，修复瑜伽可以放松因过度使用而酸痛、僵硬的肌肉；可以降低皮质醇激素水平，对抗疾病、保持健康；可以模拟睡眠模式，有效舒缓神经系统；可以促进身体分泌5-羟色胺，使人产生愉悦情绪。 无论你是追求身心健康的大众读者，还是瑜
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瑜伽减肥4周计划 林晓海 编著 中国纺织出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
想成为女伴中最出众的窈窕明星吗?本书的神奇4周法，让你1个月就能成为优雅瘦美人! 1个最专业：最的瑜伽教学研发团队； 4周的超短时间； 10个脂肪最易聚集、美眉们最关注的身体关键部位； 10种独特新鲜的小窍门； 28种极具针对性的瑜伽体位法； 28个为高程度练习者打造的进阶动作； …… 为您打造真正科学、实用、有效的瑜伽法，让您亲身体验的美妙过程，您也可以瘦得如此轻松优雅!4周的瑜伽之旅，让您感受全新的。奇妙的新体验。不用犹豫，立即开始。
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瑜伽瘦美人 肖黎 编 9787538168884 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽瘦美人》则针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。《瑜伽瘦美人》还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相结合，塑身效果显而易见。整本书迎合了当今瑜伽人群的需求，瑜伽健身已经成为当前的一种流行的健身运动，书中的教程很有实用性，为瑜伽爱好者们提供很好的参考。
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艾扬格瑜伽精准习练指南 [印]艾扬格 著；莫慧春 译 9787550264212 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本书了。本收可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 本书采用了全彩页的形式，是一本大部头的百科全书。 对每一个重要体式的辅助方法的详细讲解和清晰图示，可以使一个完全没有接触过艾扬格瑜珈的人，也能迅速找到适合自己的帮助。 除了单独体式的讲解，本书还包含了很多种理疗序列，并且本书中的理疗序列都是按照辅助瑜珈的形式编排设计的，所以即便没有任何瑜珈功底的初学者，也可以轻松完成整个修复过程。 本书绝对是全世界人民的健康褔音书。 ——摘自《瑜珈》杂志 周沫 这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门
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瑜伽玉女的养颜秘方 矫林江、丹丹 著 江苏科学技术出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【关注有礼】瑜伽：初学到高手 升级版 瑜伽书籍初级入门视频瑜伽书教程全图解普拉提教程阴普拉提书籍瑜伽初学者减肥书【卿墨】
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瑜伽之树 余丽娜 译 9787515408026 当代中国出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。
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健康生活之孕妇瑜伽 吴娱娱、矫林江 编 9787113118297 中国铁道出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一线孕妇教练动作编排，让动作吏安全实用产专家亲临指导，使孕育变得轻松快乐专业的临床墙伽指内．帮助孕妈妈们 解脱心理疾病，缓解生理、心理的压力控制孕期体重增长。缓解妊娠及产后身体负重缓解怀孕期旬的腰酸背痛及下肢水肿让孕期中胎儿的大脑发育更好增强分娩能力。打好坚实的顺产基础做轻松快乐的妈蚂，不再为产后的身材而困扰。
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瑜伽，这样练就对了 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这是一本给所有想要接触瑜伽，或者已经开始学习瑜伽的人写的。许多人都是在健身房和瑜伽培训班上开始接触瑜伽的，但由于种种原因，这些初学者都有着动作不到位或不正确的困扰，这些问题轻则达不到锻炼的预期目标，重则会带来身体上的伤害以及心理上的挫折感。《瑜伽，这样做就对了！》就是为解决这些问题而写的。书中没有高难的动作，只要你的身体没有特别的运动障碍，每个动作你都可以按部就班地练习。 在瑜伽中体验放松与惬意的舒适，用“对”的方式去做瑜伽，就会真正享受这项运动带来的美好感觉，它包括身体与心理的健康，体形修饰，内部器官按摩，情绪平抚，以及日益精进的成就感。
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办公室瑜伽 办公室简易瑜伽书零基础初学者入门零基础教程瑜伽书大全图解减肥初学者阴瑜伽普拉提教程瑜伽教练培训教材
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瑜伽手册 诺娃贝琳、索娃 著 9787801538734 人民日报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽手册：循序渐进完全瑜伽指南》的作者诺娃贝琳，一位国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师。她拥有心理学的硕士学位，并著有两本关于瑜伽的畅销书。本书的六大特色：1、循序渐进的动物图片和清楚明了指导。2、超过60种瑜伽姿势。3、呼吸和冥想的技巧。4、初学者和中等程度者的理想用书。5、瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家。6、适用于在家练习。
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