美少女瑜珈戴馨汝 著世界图书出版公司9787506281225 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽给你水蜜桃般的好气色，瑜伽是全民运动，不论男女老少皆可练习，尤其正值青春期的少女练习更是功效显著，能提早为美丽打下良好的基础。 人人皆有一段少年不识愁滋味，为赋新词强说愁的青春时期，其实这是人一生当中自由自在、无忧无虑的写意生活。所谓少女情怀总是诗，女孩子们的头脑中充满了丰富的幻想及创意的构思，这是一段可以挥洒自如的青春岁月。 现代的少女们，俨然是时代的宠儿，享尽了科技的发达及经济的富裕，这也使得正处于发育中的她们禁不起挫折与挑战，成为弱不禁风的温室花朵。也因为发展这是一个很可快的时代，少女们通常还需要面对或适应复杂的现实生活，往往父母的深切期待、课业过度繁重，人际关系紧张等状况都让她们承受了许多的压力。 也许因为找不到适当的发泄口，身体也无适当的锻炼，因此少女们身心的免疫
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《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
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健康是给自己和家人的礼物，祝愿每个人身体健康，快乐地享受每一天。 上医治未病之病，中医治欲病之病，下医治已病之病。 ——药王 孙思邈 我国卫生部指出：一个人一生中在健康方面的投入，60％到80％花在临死前一个月的治疗上。这一反常现象提示，疾病要从重治疗转为以预防为主。医学的目的，不仅仅是治疗疾病，更重要的是让你不生病。瑜伽练习同样如此。世界卫生组织认为：健康与寿命取决于：生活方式60％ 环境17％ 遗传15％ 治疗8％。治未病三个层次：未病先防——疾病未完全形成时预防。既病防治——已发现的疾病防止进一步发展、恶化。瘥后防复——疾病痊愈或稳定后要防止其复发。阳光、空气、水和运动，是健康和生命的源泉。 ——希波克拉底
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随时随地瑜伽－汉竹·白金女人系列【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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瑜伽体式大全 刘武,李晶,彭罗南 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽体式大全》由成都时代出版社出版。
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生理瑜伽·百分魔体 黄露慧 编著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
区别于市面上流行的“魔体”“”类瑜伽书，即在强调“魔体”“”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配组合，从饮食角度来进行调理。 该书是女性生理周期的好“伴侣”，专为女性朋友量身定做的健康“保护神”，通过对女性生理期的“生理”调理，使女性朋友成为由外而内，舒舒服服的瑜枷美人。 女性一般月经周期平均是28天，每一周期随着女性荷尔蒙的变化，分成四个阶段，每个阶段各占七天。这是女性的生理特点。 28天生理周期与女性的睡眠，食欲、身体曲线、情绪、皮肤和身体健康等息息相关，生理瑜伽帮助你了解自己的身体，让喜爱瑜伽的你，运用最自然的方法，拥有百分魔体
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通过冥想，我们去到一个地方，在那里，风吹不到，太阳的热力照射不到，死亡伸展不到。 ——《广林奥义书》 无知的凡人，担心衰老与疾病，贤良智能的人知道这就是痛苦。当人们知道这是痛苦，按照常规方法而冥想，就得到没有比这更大的喜悦了。 执着的爱带来痛苦，隐藏怨毒，增长轮回，积累百般欲望，引起大烦恼。如果抛弃这种爱，陂照常规想法而冥想，这时的人就得到没有比这更大的喜悦了。 空中响起雷鸣，路上鸟雀飞翔，雨水从四方沛然而降，修行人仍然进入山谷冥想，这时的人就没有比这更大的喜悦了。 草木丛中，绽放灿烂的野花，装点河旁，坐在那里心情舒畅而冥想，这时的人就得到没有比这更大的喜悦了。 夜雨飘落，落在人迹未到的林中，张牙舞爪的野兽在狂吼，修行人仍然进入山谷冥想，这时的人就得到没有比这
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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现在开始讲解瑜伽：瑜伽经权威阐释斯瓦米·帕拉瓦南达、克里斯多夫·伊舍伍德 著；王志成、杨柳 编四川人 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《现在开始讲解瑜伽》是《瑜伽经》的注释本，可以说是当代的一部权威注释本，因为其主要的注释者就是当代这个领域内的权威学者。《瑜伽经》这部关于冥想的经典已经经受住了时间的考验。虽然它写于约两千年前，但印度的学者、哲学家和宗教导师仍然认为它是冥想修习之切实稳妥并合乎道德的指导。它的首要特征在于，尽管文本明白晓畅，但仍然解释了为深奥的秘密；它既适合于绝对的初学者，也适合于道行很高的修行者。它的另一个特征是，文本并没有抬高任何一种特殊的宗教学说。读者可以是印度教徒、佛教徒、基督徒、无神论者或者其他任何信仰的信徒。文本的目的，是帮助读者完全理解自己的心的结构，控制心意，进入更深的意识层面。 瑜伽是一门亲证的学问，是超越怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通向自由和平的学问，可以指导人们
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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开家赚钱的瑜伽馆 翰俊 著 辽宁科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着我国经济的飞速发展，很多人心中都会闪过个人创业的念头，为实现个人价值的最大化，为解决自己的物质或是精神需求，为摆脱朝九晚五的工作对自己的束缚，自主创业、自己当老板这条路被众多朋友视为达到理想目标的金光大道。《个人独资企业法》的颁布，降低了国人创业的门槛，更迅速扩大了中国个人小本创业的队伍！ 但是，创业并不是简单的式理想加信念，光凭一腔热血加美好梦想是不能顺利到达胜利彼岸的。个人创业，更多的是要通过科学的前期规划，多角度观察，理性、有效地分析和整合资源，成熟高效地运作技能，保持良好的商业心态等，重要的、必不可少的环节和因素来作为支撑，才可能保障创业项目的稳健起步和成功。而国人对待个人创业问题多的是感性，少的是理性，往往是梦想高过规划，热情淹没冷静，这也就造成了当前个人创业市
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美人瑜伽 陈玉芬 著 9787501540402 知识出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
皮肤皱了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用尽了各种方法、吃遍了各种妙方，结果总是令你有所遗憾？美，不全然是取悦也人，美，最重要的，是让自己愉悦舒畅！每天为自己安排5－10分钟做做瑜伽，你就可以想塑哪里就瘦哪里，想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润！再加上书中介绍的相关的，穴位按摩，养生茶饮，健康蔬果法，美人汤浴……很快的，你就能拥有实实在在的美丽与健康！
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【关注有礼】DK瑜伽 古典瑜伽训练全书强健身心灵健康饮食食谱减脂瘦身 35道素食菜谱6周瑜伽饮食计划瑜伽初学者练习指南瑜
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塑脸瑜伽 [日]立石员子 著；王艳艳 译 9787509001127 当代世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
最有效的脸部塑形运动，45组精选动作，每天只要5分钟，解决你所有的面部烦恼。 你有没有许过这样的愿望：“请给我漂亮的额头、充满活力的眼睛、圆润的脸颊、挺直的鼻梁、紧致的下巴……”这里可以帮你实现愿望哦！ 请活动和锻炼你的面部表情肌！也许这一箩筐的基础练习最初会不太顺利，但是，聪明的你一定会渐渐掌握诀窍，慢慢精通这项练习。因为即使是比较难做的练习，我们也有“POINT”和“NG”来帮助你体会其中的窍门。每天5分钟，神奇的小脸效果、有效消除黑眼圈、修整下巴线条、告别松弛、紧致脸颊、预防色斑、收紧毛孔，解决你面部所有问题，一起来练吧！
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正版 漂亮妈妈瑜伽：产前安胎：Ateatal miscarriage prevetio中国纺织出版社9787506484 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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断食瑜伽：五天即见效的身体与心灵修炼 [日]友永淳子 著；李鹏程 译 9787802516885 金城出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《断食瑜伽：五天即见效的身体与心灵修炼》是风靡日韩、畅行欧美的瑜伽修炼法！断食瑜伽是以五天为一周期的身心修炼法、第一、第二天吃清粥等以逐渐减少食量，第三天进行真正的断食，第四、第五天逐渐恢复进食；在断食期间，利用专门为断食编排的瑜伽运动，改善身体新陈代谢和调理身心状态，并借由呼吸法和冥想法修炼心灵。《断食瑜伽：五天即见效的身体与心灵修炼》将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤，并配以完整的图解。只要依此循序修炼，仅需五天，健康美丽的效果就将显而易见，而且不仅是身体的，更有内在和心灵的！
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瑜伽系统训练研究 胡杜娟著 河北科学技术出版社 【新华书店正版书籍】
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身体的奇迹 沈维德 深圳报业集团出版社 9787807092742
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瑜伽 韩俊、汉竹 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
内容专业，图文并茂：本书以精美、准确、简洁的图文表现来循序渐进、逐步提升地带领瑜伽练习者从初学到完成高难度动作，高品质、高操作性地满足读者需求。 循序渐进，指导性强：用生动、易懂的语言介绍瑜伽，和对于初学者应做哪些准备；然后按照初级、中级到高级划分，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习。而且每个级别的练习连贯起来，都能成为一套完整的习练课程。 作者：韩俊作为瑜伽式管理培训人、“禅悦瑜伽馆”的创始者，拥有多年瑜伽教练经验的作者来亲自撰写本书，将大大提升本书的专业与性。 超值附赠DVD光盘：附赠光盘演示，适合读者对照练习，增加图书本身价值和实用性。
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瑜伽练习指南：矫正体式、预防伤害图解 [美]朱蒂丝·汉森·拉萨特博士【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
了解自己的身体，就会懂得用最好的方式对待它你将通过本书了解到这些内容：练习瑜伽练到全身酸痛并不一定是正常现象，还可能是因为动作不到位！如果不知道自己的身体状况，即便是最简单的动作也可能导致严重的筋骨拉伤或关节磨损！让瑜伽动作和身体姿势完全协调，就能起到事半功倍的 效果！解剖学是一门研究人体结构的科学。正如学习语言首先要学会字母——组成单词的基本单位，然后才能学习单词。解剖学通过研究建筑人体大厦的每一块砖石，进而了解庞大复杂的人体组织结构。人体运动学则是研究身体在空间的运动规律，就像把每个独立的字
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瑜伽生活馆-10分钟简易健身瑜伽【正版】 【正版图书，电子发票】
世界瑜伽协会中国总部教学总监 元泉瑜伽创始人 胎息瑜伽呼吸法创始人 重磅力推 不错专家倾力打造，资深教练亲自指导
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【关注有礼】2册 阴瑜伽1+2经络瑜伽 于伽风靡欧美的瑜伽课将中医经络与瑜伽美结合打通经络疏导情绪安心助你开启身体自愈力
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瑜伽之光 完全修订版,当代中国出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
畅销半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练“根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。”——B.K.S.艾扬格
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双人瑜伽艺术,清华大学出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
"1.一个人的瑜伽是修行，两个人的瑜伽是艺术。2.在双人瑜伽中，爱是一种能量，温柔而坚实地化作肢体间的和谐与默契。3.从零出发，在能量的流动中收获更年轻的面容、更柔韧的肢体、更轻盈的体态、更优雅的气质。4.在愉悦的精进中，遇见更完美的自己，以及更可爱的彼此。"
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零基础轻松学瑜伽 曲影 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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瑜伽健身术 沈维德 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结，亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。如果你能从中获益，是你的缘分，也是我的心愿。
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【正版】 健身享瘦塑形瑜伽一本全 张秀丽 中国华侨出版社 9787511365958
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皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒潘麟 著黄山书社9787546128009 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒》主要内容包括：什么是瑜伽、授受瑜伽的三种方式：形传、心传和神传、什么是皇冠瑜伽、皇冠瑜伽“开顶”的意义和功效、瑜伽授受中的师生关系、生命的成长、开顶成功后如何继续修炼、生命医学等。
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瑜伽文库.正念系列-健康的秘密:阿育吠陀的哲学视角 团购优惠，咨询在线客服
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功能性瑜伽解剖学 瑜伽 解剖 体式 康复 运动 损伤 北京科学技术出版社
¥68.60定价：¥68.60
瑜伽之光 [印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译 9787506277792 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。 在
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☆ 作者瑞隆师从瑜伽大师艾扬格（B.K.S. Iyengar），为 Bandha Yoga 创始人。瑞隆的著作是美国、加拿大以及中国许多瑜伽培训机构的热门教学用书。系列图书中文版*册和第二册一经推出，便广受国内瑜伽工坊和瑜伽老师的好评与认可。 ☆ 解剖学、生理学＋东方瑜伽，为深入理解瑜伽引路。瑞隆本身是一名骨科医生，精通人体肌肉、骨骼关节的运行机理。书中以浅显易懂的语言配上精美详细的解剖图，帮助读者全面了解肌群与瑜伽动作的关联，熟悉每一块肌肉在瑜伽体式中收缩、伸展的规律。书后附上相关肌肉、骨骼索引及瑜伽体式术语解释，使瑜伽练习既轻松又深入。 ☆ 经过前弯体式开髋、开胯练习，相信你的腰背及骨盆的活动范围都得到了相应的拓宽，由此也能帮助身体过渡到后弯练习。后弯体式能帮助矫正弯腰驼背，伸展腹部肌群，使脊柱回
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轮瑜伽：筋膜疗愈全书 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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艾扬格瑜伽肩颈问题辅助习练 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想。一种调节心灵的修心大法，净化灵魂灵丹妙药。养生瑜伽帮助数百万的时尚白领强身健体、旺盛精力，镇定情绪、集中注意力；有效排遣职场压力，回归心灵的自然与澄净；发掘内在的潜质与魅力，雕琢神韵与优雅气质；调节身、心、灵的和谐、达到与自然平衡。改善亚健康，助你你拥有、健康、自信的人生。
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无极流水瑜伽：塑造衡美的自己 姚海生 著 人民邮电出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着生活节奏的加快，人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级，如何在快节奏、强压力的环境里调节身心，释放压力，让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福？习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。 瑜伽是一种生活，除了颐养心性，还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》系统介绍了无极流水瑜伽的专业知识和习练方法，该瑜伽流派蕴含了现代人体科学与印度瑜伽理论的相关知识，是瑜伽习练者的实用书籍。同时，减肥瘦身和瑜伽对人体健康的裨益两个部分为瑜伽习练者有针对性地修炼提供了有效的方法，使每一位习练者拥有健康的体魄和快乐平和的心态。 《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》适合瑜伽爱好者和瑜伽习练者阅读。
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这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
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瑜伽天后LULUS脊美瑜伽 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《瑜伽天后LULUS脊美瑜伽》全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，无论何时，你都能轻松操作！它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系，原来许多平日生活的小毛病，通过瑜伽都可以轻松解决噢！恼人的生理痛是不是每个月都会袭来？头痛也时不时发作？下班后两个肩膀是不是耸的高高的，痛的不得了？加上讨厌的失眠症、难以启齿的便秘和其他各种各样的这里痛、那里不舒服，整个人都变得病怏怏的。这些问题，通过脊美瑜伽，都可以解决！ 除了解决身体上的不适之外，脊美瑜伽更有帮于你获得身形上的完美提升。女人最美丽的颈部、肩部、背部、臀部，通过脊美瑜伽的练习，你会发现它们比以前都更加有形!整个人的气质和精神也都会为之一振！高低肩、驼背、脊椎侧弯、大象腿也都能大大改善噢！在获得外在极线美体的
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瑜伽从新手到高手 瑜伽冥想 瑜伽与普拉提 初学者零基础教程大全 初级入门减肥塑身 阴瑜伽 瑜伽轻松练.书籍 瑜伽书
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董必明“瑜伽四书”系列之2：瑜伽修习之道董必明 著羊城晚报出版社9787806517505 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
1999年作者开始利用业余时间在小范围传授瑜伽，同时秉承上师的教导，在习练瑜伽二十多年的基础上，结合自己修习的体会并通过大量阅读瑜伽典籍和参考其他瑜伽修习者的心得，历经八年多次修改后写成了《瑜伽八支冥想》、《瑜伽健康书》、《瑜伽修习之道》和《智慧之光》“瑜伽四书”系列。 本书对瑜伽的修习方法和理论知识作了比较全面、系统和规范的介绍，也是作者二十年来修习伽和十来年教授瑜伽的经验总结。主要介绍印度瑜伽，对藏密瑜伽适合世俗修炼的部分内容也有所涉及，基本包括了世俗瑜伽所有的修习内容，并且紧密联系现实世界，重在解决练习者在现实世界遇到的问题，不管是对初学者还是对有一定练习基础的人士都有极大的裨益。可以作为学习瑜伽的工具书，也可作为瑜伽的教科书。 为使读者更好地学习，本书免费附送了
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瑜伽健身术沈维德 著上海文化9787806465912 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结，亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。如果你能从中获益，是你的缘分，也是我的心愿。
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遇见喜马拉雅山的大师 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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心灵瑜伽 张德强 著 上海文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽健康法 林晓海 编著 中国纺织出版社 9787506441827
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紧致全身肌肤、塑造苗条体态，美腿塑造法，紧致腰部和小腹的弹力法，消除皱纹和皮肤下垂的瘦脸美容法，激发内在美丽，痛经、便秘等健康问题的消解方法。
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林敏生活瑜伽林敏 著；周涛 绘化学工业出版社9787122100795 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是简单有效的塑型、瘦身、缓解压力的瑜伽！ 都市生活压力越来越大，疲劳、抑郁、焦虑、失眠，甚至躯体的疾病困扰着越来越多的白领，每个人都在寻求解决的办法。其实办法很简单，就是马上开始和林敏老师一起享受瑜伽，用瑜伽的身心灵修炼法强健身体，排解压力，让我们享受简单快乐的生活方式！ 瑜伽是不断挑战身体与心理的练习，美丽的林敏老师似乎有一种魔力，她会让练习者坚持下去，从而不断净化身体和心灵！难怪全中国各地都有她无数的簇拥者和受益者，包括各行各业的名人、大学教授、公司高级白领、在华各国人员，更有无数的瑜伽教练聆听她的指导！ 书中更附赠非常难得的林敏亲自教授的“四季瑜伽练习”，包括一年四个季节的瑜伽练习方案，让大家能根据季节的变化和个人的能力制定自己的瑜伽计划。
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瑜伽的真实[印度]阿密特北京艺术与科学电子出版社9787900722164 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书旨在讲述一套系统而优秀的瑜伽习练体系，指导人们应该练习什么，如何练习和为什么练习。书中详细阐明了每种技法的益处和禁忌，以便让读者能够很好地理解瑜伽。本书未借鉴其他书籍，搜集所有素材耗时近两年的时间。阿密特竭尽所能详尽细致地讲述所有内容，力求不遗漏任何篇幅。因此他说一旦此书出版后他将不再教授任何人。书中所述瑜伽理论和练习技法均配合阐述相关益处与禁忌，共刊登图片近400张，以便让读者可以一步一步进行练习。本书对于瑜伽学习者以及瑜伽老师来说，是一本难得的瑜伽指导大全。它同样能在日常生活中帮助人们感受自我，指
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瑜伽3D解剖书,京华出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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瑜伽经典教程 韩俊 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管你是刚接触瑜伽的初学者 还是已经开始传播瑜伽的教练 都将会从本书中得到更全面、更精准、更专业的指导 从坐姿到冥想，从入门到精进 资深瑜伽导师韩俊带领您一起体会原汁原味的瑜伽
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百分魔体瑜伽 杨丽菁 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽·生活禅 Janet Lau 著 9787108050595 生活·读书·新知三联书店 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
佛学与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
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现代人最实用的5类瑜伽修炼方法。 瑜伽是一门博大精深的学问，是一个系统、一个整体。本书将瑜伽的原理和哲学、修炼方法有机地糅合在一起。在介绍姿势时，除了介绍练习方法，一般还包括难度、注意（提醒、警告）、练习要点、意守和效果。一般人多是注意练习方法而容易忽略意守，因此本书特别介绍了意守的位置，这有助于练习者感受自己的身体和心灵。本书不特别强调瑜伽姿势的难度，但特别介绍了一些瑜伽练习的组合，学员可以更有针对性地练习。 本书除了介绍姿势以外，对瑜伽的一些基本修炼术也作了比较详细的介绍。书中针对学员关心的问题作了解答，使读者对瑜伽的了解更全面、更深入。 瑜伽强调和谐、博爱，强调生命，强调人从一切不健康的精神状态中解放出来。瑜伽是一门亲证的学问，是怨恨对峙的学问，是引导人的心灵通
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