瑜伽女王的养颜经矫林江丹丹著江苏凤凰科学技术出版社9787571301569
保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜 全方位诠释女性养颜、养生、养心之道，不仅要 凹凸有致 更要当 冻龄女神 。
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皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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享瘦塑形瑜伽 纪海南 著 江苏凤凰科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
内容推荐： 没有天生的瘦子，也没有瘦不下去的胖子。 维持苗条的身材是每个人终身的事业，打造优美的身姿是每个人追求的梦想。 本书就以打造曼妙身材为最终目标，先从拆解健康减肥密码开始，用饮食、呼吸、零碎时间小运动等方法，告诉读者什么是将减肥融入生活当中。再将那些网传的热门减肥法一一拆解开来，避免肥胖人群盲目节食、运动减肥，走上越减越壮的弯路， 当然，想要瘦下来，怎么可能光说不动！ 本书不仅涵盖了促进瘦身的瑜伽动作，还针对不同人群的不同瘦身、塑形需求，给出了针对胸部、腰腹、肩背、臀部、颈背、手臂、腿部各部位的专门塑形指导。从各部位的塑性原理到生活细节对塑形的影响，再细化到具体的锻炼动作，这里都应有尽有。 同时，含有丰富的疏通按摩、自我体态调整的运动，将这些与瑜伽动作串联起来，就是
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《瑜伽零难度分步详解》严格遵循人体生理原理和规律的瑜伽方案，系统、全面的瑜伽饮食方案全记录。分享印度的千年美体智慧，健康的新思维！
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阿育吠陀瑜伽（D二版）/瑜伽文库·正行系列 王志成 四川人民出版社 【新华书店自营】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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跟着进行面部瑜伽动作，让美肌效果瞬间飙升，让全身都得到改善和重塑！ 每天仅需3分钟展现你的容颜！ （见效的肌肤新生）缓解清晨水肿、消除色斑、去除眼袋、恢复肌肤水润
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景丽美容瑜伽 东映文化 成都时代出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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推荐“享瘦”阅读：10分钟瘦腿美腿：超水润纤腿养成术。7日瑜伽强效：7天摆脱肥胖，天天“享瘦”的瑜伽法。
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瑜伽作为一项既古老又时尚的健身方式，近几年风靡全国，瑜伽的流行还不同于一些舞蹈流行的来去匆匆，因为瑜伽一方面有深厚的文化底蕴，又满足了现代人生活压力大，对身心放松的需求，瑜伽受到越来越多时尚人士的追捧。七轮瑜伽参照传统印度瑜伽体系分为显、密两部分，本书介绍的是前一部分，密的部分只能通过口传心授来学习，若读者自己练习可能会有一定的危险。
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孕产妇保健塑形操陈俪 著南海出版公司9787544233613 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
怀孕和生产对于妈妈来说是一桩辛苦的人生大事，产前的身心调理，对妈妈和宝宝的健康都特别重要，除了要配合合理的饮食，运动调理也很重要。本书推出的孕期系列运动调理操，不仅能有效调理准妈妈的身心健康，还有胎教的作用。 妈妈们在生完孩子以后，往往会体重增加，身体变形，腰围加宽，迟迟不能恢复产前的漂亮身材，这的确是件令人遗憾的事。不用担心，本书经典的产后保健塑形操，可帮您产后迅速恢复好体力，助您恢复到少女时期的漂亮身材！
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印度大师教做正宗瑜伽：瑜伽健身 吕翠英、Ambesh Tyagi 著 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽强效减肥 李嘉 著 西南师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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美人瑜伽 张玲 著 湖南科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
书中列有许多标题和生活知识，你不必逐页阅读全书，很容易就能找到你所需要的内容。本书所设计的这套美人瑜伽，针对不同的需求和程度，让每一位读者都能从中找到适合自己的动作。持之以恒，逐步深入地练习，不知不觉中，你就会变成一位健康美丽、气质优雅的魅力女性！ 本书是一份礼物，献给那些热爱生活的人们。我希望本书能够让你健康美丽，并感受到生活的快乐，正如我在撰写此书时所感受到的一样。此书的编写得到湖南科学技术出版社的编辑人员和设计人员的大力协助，在此，我对他们在帮助出版此书时所表现出的耐心、投入以及专业的态度，表示衷心的感谢。
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瑜伽美人：跟科雯老师学瑜伽 科雯 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“生命在于运动”，常常听朋友们说起这句话，可是，在你的生活中，你是否经常运动了呢?也许你会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是你工作太忙也不是事务太多，只是你静不下心来，不能全身心地放松自己。人的一生当中，美丽的风景就在你身边，何不放慢脚步，走出那繁忙与喧嚣，用运动去感受生命的快乐。 运动的方式可以说是五花八门，而且更多的时候，大多数的运动带给我们的是一种健康的体魄，却带不给我们美丽而又迷人的曲线，如果你想同时拥有健康与美丽，那就选择瑜伽这种运动方式，它会带给你不一样的惊喜! “瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，一种平和身心的锻炼，更多的是体现个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质”。这是现任科雯瑜伽会馆的
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生理瑜伽·百分魔体 黄露慧 编著 人民体育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
区别于市面上流行的“魔体”“”类瑜伽书，即在强调“魔体”“”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配组合，从饮食角度来进行调理。 该书是女性生理周期的好“伴侣”，专为女性朋友量身定做的健康“保护神”，通过对女性生理期的“生理”调理，使女性朋友成为由外而内，舒舒服服的瑜枷美人。 女性一般月经周期平均是28天，每一周期随着女性荷尔蒙的变化，分成四个阶段，每个阶段各占七天。这是女性的生理特点。 28天生理周期与女性的睡眠，食欲、身体曲线、情绪、皮肤和身体健康等息息相关，生理瑜伽帮助你了解自己的身体，让喜爱瑜伽的你，运用最自然的方法，拥有百分魔体
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印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 等编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位，唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组，迅速和持续消耗脂肪，清除身体紧张和排除毒素，使人容光焕发、精神振奋，并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
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钢铁瑜伽 (美)安东尼·卡雷尔 著,张婕 译 黑龙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生活瑜伽系列--心灵瑜伽 王巍 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽美体周计划布梵 著中国纺织出版社9787518018420 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
5周瑜伽锻炼，周周见成效：第一周排毒养颜；第二周静心纤体；第三周理疗修复；第四周平衡伸展。《瑜伽美体周计划》还针对颈肩僵硬、失眠、便秘、胃痛等常见病介绍瑜伽疗法，动作简单，受益无穷！
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言 著 9787534591822 江苏科学技术出版社 正版图书,下单速发,可开发票
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
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时尚瑜伽馆系列 瑜伽美人养颜经【目丰图书专营店】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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瑜伽冥想【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一。 他的博客“三面神的瑜伽思想”被新浪网评选为“最值得珍藏的瑜伽博客”。 他主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系中国瑜伽。 他提倡的中国瑜伽，不仅仅是一种健身方式，也是一种宠辱不惊、去留无意、顺其自然的生活方式。是中国人对自己生活状态、价值观、世界观的一个全新阐释。 他用最通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了的诠释，他用最精美的步骤图片将瑜伽的三脉七轮、瑜伽坐姿与手印、瑜伽调息法、收束法和契合法、瑜伽洁净法、瑜伽放松术、瑜伽的断食与复食一一讲解。 相信矫林江导师的这本《瑜伽冥想》能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的教学指南、安抚心灵情绪的枕边书、生活化的哲学
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【正版】蕙兰瑜伽—瑜伽的赠予 张蕙兰 著 人民体育出版社【特惠精选，品质无忧】 全国多仓就近发货，正版现货，电子发票，欢迎选购！
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阿斯汤伽瑜伽：循序渐进练习动态瑜伽的指导要领[英]斯考特（Scott J.） 著；饶秋玉 译辽宁人民出版社9787 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习顺序和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一一步提高瑜伽水平奠定_r基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力。正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。 ·用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体 ·培养身体的力量，提高体力和灵活度 ·特别适合爱好健身和体育活动的人群 ·适合瑜伽初学者和想进一步提高的人群
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瑜伽美妈妈姜悦 著辽宁科学技术出版社9787538153484 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书系统介绍了孕产妇练习瑜伽的益处、注意事项、步骤以及瑜伽饮食。重点介绍了孕期瑜伽助产篇、产后瑜伽健康调理篇和产后瑜伽塑形美容篇。从孕初期、孕中期、孕后期以及产后修复的各个时间段，挑选出针对性的练习体式并给予悉心的指导。本书介绍的练习体式都是经过妇产科专家认可，有益孕妇健康且绝对安全的练习姿势，大家可以消除顾虑。 本书图片优美，讲解详细，动态的VOD演示更能让您轻松地掌握练习要领，让您在更放松的心态下体会瑜伽的美妙，在短的时间内达成自己的美丽。我们相信瑜伽所崇尚的适度、温和的锻炼方式和针对人由内及外的整体关注，一定会给准妈妈和新妈妈带来许多帮助，并从中尽情享受瑜伽带来的健康和美丽。
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瑜伽标准体式分步图解全书 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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瑜伽八支冥想 董必明 编著 羊城晚报出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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浪漫生活之情侣瑜伽 王文立,矫林江 主编 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《浪漫生活之情侣瑜伽》： 新浪网、搜狐网、北京生活频道鼎力支持 教程，初学者和瑜伽教练的宝典 中国瑜伽行业协会 凭海听风瑜伽培训机构 联合监制 中国瑜伽行业协会 凭海听风瑜伽培训机构 手牵手的甜蜜健身大法 浪漫生活的运动新风尚 温馨情侣的生活选择
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一定瘦！终结上半身肥胖 曲影 著 9787515801445 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
明明小腿很纤细，臀部也足够挺足够翘，唯独腰腹赘肉横生，只能沦为小腹婆；买裤子的时候往往小腿、大腿都合适，就是拉到腹部死活扣不上，营业员疑惑的眼神早就习以为常了；胸部很丰满，弧度也很好看，可是凸出的小肚腩却使美胸看起来也变得臃肿不堪…… 如果你也有上述情况，那么恭喜你，你只是少数幸运的上半身肥胖者而已。拿起这本《一定瘦！终结上半身肥胖》就是你告别上半身肥胖的第一步。在本书当中，我们将逐个击破上半身肥胖的所有问题，帮助你扶正骨盆，练就星级蛇腰，打造挺拔美胸，击溃背部赘肉，修炼完美的上半身线条。你可以学习到时下最流行的运动瘦身方式，如瑜伽、小器械瘦身法等，还可以了解到许多食疗纤体的方法，从第一个关口就杜绝掉肥胖因子，再也吃不胖。另外，如果你只想做个懒美人，《一定瘦！终结上半身肥胖》
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瑜伽入门郭健、尹海燕 编湖南科技出版社9787535761378 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽。瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它能调理人的气息，畅通经络、排除废气。此外，瑜伽休息术也是不可缺少的，有利于恢复练习者的身体机能。 小小的运动，便能让人的身心进入安静宁和的放松状态。是的，不用花时间花钱到专业的瑜伽会所去。只要带着《瑜伽入门》，做好练习瑜伽的准备，抱着认真练习的心态，在家里完成瑜伽练习，健康是可以随心而来，常伴左右的！ 让我们一起来学习，开始一段健康而愉快的旅程吧！
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普拉提斯垫上健身操教程陈雅婷 著广东科技出版社9787535939364 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。本书特地设置了一套席地而做的普拉提斯练习课程，不需器材，让你可以方便学习，尽快上手。这套练习的目标人群是所有成年人，不论男女，各个阶层的健身者均可。你只需按照自己的步伐去练习，根据个人的需要来调整练习。
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本书详细地介绍了瑜伽这一健身术。全书内容共分为四部分： 一、瑜伽的基础知识； 二、瑜伽的全面练习；三、瑜伽的健康饮食；四、常见病症的瑜伽疗法。语言通俗，图文并茂，可读性、可操作性都较强，适合广大瑜伽爱好者阅读。
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瑜伽气功与冥想【正版书籍，满额满减，优惠多多】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。当然练功方法也有哲学指导思想，二者不可分割。瑜伽流派很多，从哲学来讲有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派、呔擅多派。作为修行和练功方法的瑜伽，体系也很多，如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、咀多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽等。
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青春瑜伽 陈玉芬 著 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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女人专属瑜加修习计划 天悦国际瑜伽杨杏 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽体位有成千上万种，没有必要学会，应该选择你自己的专属练习。
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识对体形穿对衣(珍藏版)(精)/静老师形象提升系列 体形不是问题 会穿才是王道 形象问顾的置装、
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 彼得拉·布拉赫特, 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著, 荣玉 译 北京科学技术出
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经络瑜伽 范京广 9787810519762 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼，这里为您量身定做了一周，也就是7天的经络瑜伽锻炼方法，想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势，加上对相应部位的经络穴位进行锻炼，改善淋巴和血液循环，来增强您的自身免疫能力，预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法，您将对自己的身体有一个更新的认识，您会更加懂得呵护自己的身体，更加懂得关爱自己。 神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说，已不是什么不可思议的事。在这本书中，我们将瑜伽与经络结合起来锻炼，更好地增强我们的身体素质，从根本上提高生活质量。 书中还列举了一些瑜伽练习者的实例，他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。
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哈达瑜伽之光 (印)斯瓦特玛拉摩,(日)萨海,(印)夏东马英 四川人民出版社 正版现货，可开发票
《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界*为的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）。 古人云：关乎人文，化成天下。人之为人，其要旨皆在“文-化”也。
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轻柔瑜珈：简易瑜珈入门 [英]路易丝·格赖姆 著；何筠 译 世界图书出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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时尚瑜伽馆--瑜伽教程-瑜伽全程学习图解 正版图书,下单速发,可开发票
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魅力BOOK:美丽瑜伽时间 (日)深堀真由美 著,沈杰 译 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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随时随地练瑜珈 （德）卡尔文 著,姜峰 译 陕西师范大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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身体的奇迹 沈维德 著 9787807092742 深圳报业集团出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生》沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。2001年，上海中医药大学对他进行了一次脉象测试，结果表明，其生理年龄比实际年龄年轻18岁。 书中具体介绍了多种瑜伽功法的练习步骤，分为初级、中级、高级三大部分，可以引领对于瑜伽完全不了解的读者循序渐进，慢慢进入瑜伽养生的境界。沈老自创的按摩关节和拉伸韧带的准备活动，对瑜伽初学者尤为适用，尤其是对于身体相对僵硬的中老年人来说。书中的上百幅照片，基本都是沈老八十岁高龄的练功写照，教人方法的同时，更给了我们无穷的信心！ 瑜伽是身体的经典，在优美的姿势中，在平和的呼吸间，身体
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这是一部关于西藏苯教和佛教瑜伽的修习指导手册。 人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。不论我们做什么，是有功德的还是无功德的，也不论我们是凶手还是圣徒，是僧人还是无拘无束之人，我们的终结都是相同的。我们都会闭上双眼，进入黑暗之中。尽管我们所熟知的“我”渐渐消失，但我们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚，我们都会置身于最深奥的神秘之中，体验着一种又一种不同的经历，在失去自我后再次发现自我。本书旨在引导人们利用这个时间修行，让我们一生中的每时每刻不断培养更大的觉识。
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浪漫生活之情侣瑜伽 王文立,矫林江 主编 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查 曲波 编 9787511342591 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的，既修身又养性的锻炼方式。 在快节奏的现代社会，人类在创造丰富物质文明的同时，也遭遇众多“文明病”的侵扰，亚健康现象普遍存在，这促使人们努力寻求获得健康的最佳方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。 《彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程，将经典瑜伽体势一本全收录，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，零基础也不用担心，是瑜伽爱好者轻松入门、
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瑜伽祖本 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习开始，逐步掌握练习要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
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现在开始讲解瑜伽 斯瓦米·帕拉瓦南达、克里斯多夫·伊舍伍德 著；王志成、杨柳 译 四川人民出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽呼吸控制法 斯瓦米·库瓦拉亚南达 著；蔡孟梅 译 中国青年出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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