瑜伽美人：跟科雯老师学瑜伽科雯中国轻工业出版社9787501951017 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“生命在于运动”，常常听朋友们说起这句话，可是，在你的生活中，你是否经常运动了呢?也许你会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是你工作太忙也不是事务太多，只是你静不下心来，不能全身心地放松自己。人的一生当中，美丽的风景就在你身边，何不放慢脚步，走出那繁忙与喧嚣，用运动去感受生命的快乐。 运动的方式可以说是五花八门，而且更多的时候，大多数的运动带给我们的是一种健康的体魄，却带不给我们美丽而又迷人的曲线，如果你想同时拥有健康与美丽，那就选择瑜伽这种运动方式，它会带给你不一样的惊喜! “瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，一种平和身心的锻炼，更多的是体现个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而让你从内到外透出一种迷人的气质”。这是现任科雯瑜伽会馆的
¥5.00定价：¥220.50 (0.23折)
图解孕产妇瑜伽经典体位 陈露 主编 上海科学技术文献出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健康的身体是保证顺利分娩，产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
瑜伽七因 翟柒音 著 上海科学技术文献出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥19.37 (2.59折)
拉筋瑜伽物语 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
¥19.80定价：¥21.78 (9.1折)
身心放松瑜伽 矫林江 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.00定价：¥200.22 (0.4折)
¥81.00定价：¥88.00 (9.21折)
图解瑜伽与冥想 美梓 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥16.87定价：¥221.98 (0.76折)
瘦身瑜伽经典教程 张君可 著 中国妇女出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥9.74定价：¥208.70 (0.47折)
¥168.74定价：¥338.48 (4.99折)
瑜伽之心[印度]Desikachar（德斯卡查尔） 著；陈丽舟、朱怡康 译电子工业出版社9787121234088 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
¥28.90定价：¥270.69 (1.07折)
瑜伽饮食养生全书 杨逢财、江信慧 著 陕西师范大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽，这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质，你会知道如何预防疾病，对付疾病，甚至可以预见自己容易得什么疾病。 有别于以往主张素食的说法，作者从五大物质元素、食物的三种属性及好不好消化、人的三种体型等角度，分析吃素可得身心健康的理由。 食物组成了人体的各细胞、组织、器官、也影响人的心理状态。我们迫切需要有关食物的知识，也需毅力，从“受消费机制宰割的现代生活中”，杀出重围。了解自己、家人、朋友的体型，才能追求身心的平衡，以及与外在环境的愉悦。 这套古老的养生智慧，不只适用于练瑜伽的人，同时也适用素食者、一般饮食的读者。
¥15.57定价：¥33.28 (4.68折)
越吃越瘦的秘密:瘦身宝典大揭秘 瑜伽 中国医药科技出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
脂肪堆积在体内，有点像城市里的交通拥堵。怎么解决交通拥堵的问题呢?一方面减少车的数量，比如限号购车，单双号出行。这样做确实可以通压力，但不解决根本问题。我们还得改善路况，疏导交通，让车能在马路上真正跑起来。减肥也是同样的道理。节食只是一个方面，另一方面是让代谢提速。只有代谢活跃起来，才能燃烧掉多余脂肪，甩掉赘肉。那么怎么才能提升代谢呢?饮食、运动、中法都有妙招，关键是选对适合自己的方法。 减肥其实并不难，而且可以很轻松，只要找到属于你的那把“钥匙”，身上的肥肉即使是冰山也会融化，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。俗话说，授之以鱼不如授之以渔，戴霞编著的《越吃越瘦的秘密(宝典大揭秘)/健康一家人丛书》能帮助你找到开启燃脂程序的密码。
¥20.60定价：¥28.00 (7.36折)
瑜伽入门教程：个人呼吸和运动练习手册 [美]玛格丽特·D·皮尔斯 著；鲁倩 译 9787535937957 广东科技出 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们练习并教授的瑜伽在传充上一直专注于个人需求。我们为我们美国的学生所改编的姿势有古代的根基。我们之所以写这本书，是因为很多听说过瑜伽传统人告诉我们，他们想学习它——即使他们住得离教授瑜伽的老师很远。我们的很多学生及同行也要求一本书来补充教学或与朋友分享。 《瑜伽入门教程〉是供初学者在家里使用的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容，几乎每个人都可以通过练习它而受益。要练瑜伽，你不需要很灵活或很瘦。要领略精力增加、活力增强、气力增大和灵活性提高的乐趣，你也不必非得把自己扭成“麻花状”。瑜伽的风格是适应每个人的需求——不管你是谁。它是适应每个人身体的瑜伽。
¥7.92定价：¥69.96 (1.14折)
¥91.26定价：¥169.00 (5.4折)
生活瑜伽系列--理疗瑜伽 高级篇 王巍 湖南科技出版社 9787535764942
肌肉 脊柱 骨盆 顺应法则 配合调息 温和揉压 解除紧张 和缓僵硬 轻松矫正
¥8.10定价：¥96.20 (0.85折)
¥42.10定价：¥88.00 (4.79折)
正版书籍 蕙兰瑜伽1 张蕙兰 等著 江苏科学技术出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
商羯罗在世时间极短，却遗留下大量的作品，他的理论对印度思想史的发展变化具有深远的影响，可以说其为印度近现代思潮的源泉。也许商羯罗的理论思想会为普罗大众带来思想境界上的提升与转变。 阐释经典，着眼日常生活，探索瑜伽哲学和精神哲学中的问题。
¥51.32定价：¥182.64 (2.81折)
¥83.20定价：¥167.40 (4.98折)
她世纪Yoga书屋：30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江、丹丹 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥207.30 (0.39折)
健康的身体是保证顺利分娩，产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。
¥5.10定价：¥90.20 (0.57折)
三围塑体瑜珈 王韵 著 北京体育大学出版社 9787811001044
瑜伽宝典系列。 保持迷人优美线条，自信度过一生。
¥4.98定价：¥89.96 (0.56折)
¥4.66定价：¥89.32 (0.53折)
禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全 林晓海 编 人民体育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）》源自中国禅瑜伽体系，强调身心的和谐统一，在帮助大众获得身体层面健康的同时，强调呼吸的训练。 《禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）》是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括难度系数、针对身体特定部位的习练效果、练习方法及练习禁忌。帮助习练者更加安全有效地掌握好每一个体式，体会身体和心灵是一个有机的整体。72个体式又分为初级36式、中级24式、高级12式，适合广大瑜伽爱好者和零基础学员进行学习，也满足初级瑜伽老师掌握基础瑜伽知识和习练方法的需求。
¥10.94定价：¥197.88 (0.56折)
瑜伽练习分步图解 吴雨 9787542739391 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充分调适。著名国际瑜伽导师亲身演示，将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
¥9.61定价：¥195.22 (0.5折)
悦动减肥馆：减肥排毒美肤强效瑜伽 张斌 著 9787229031824 重庆出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们最终反而失去了自我，迷失为人群中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面孔，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悦与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。
¥10.80定价：¥197.60 (0.55折)
完美塑身普拉提 矫林江 编著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
令人惊喜的普拉提全球教程，无需专门器械，任何人都可以练习，温和锻炼，调整身姿，雕塑肌肉线条。体系，成功塑身。
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
睡眠，自在的修行：受上班族欢迎的7天睡眠瑜伽课 王媛 著 9787508632698 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为什么你睡了12个小时仍觉得累？ 为什么你花了好几万去旅行，并没有增加对生活的热情？ 为什么每天都要用很多时间来安慰鼓励自己？ 为什么深陷自我厌恶中，常常感到痛苦？ 为什么总是不能停止思考？心里终究不踏实？ 为什么活得那么累，忙得那么疲惫？ 究竟该做些什么来养精蓄锐呢？ 中国首位跨界瑜伽师王媛，将在《睡眠，最自在的修行：最受上班族欢迎的7天睡眠瑜伽课》中与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽，什么都不用做，什么都不用想，只要躺着闭上眼睛，就能完成身体到心灵的彻底修行，充分吸收正能量，排除所有干扰，放下杂念，睁开眼睛后，你会发现自己焕然一新，充满力量和光彩。
¥14.67定价：¥229.34 (0.64折)
哈达瑜伽之光 [印]斯瓦特玛拉摩 著；[印]G．S．萨海（G．S．Sahay）、[印]苏尼尔·夏尔马（Sunil Kum 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
¥34.22定价：¥268.44 (1.28折)
¥113.60定价：¥228.20 (4.98折)
¥13.80定价：¥28.60 (4.83折)
¥49.20定价：¥67.40 (7.3折)
¥374.40定价：¥828.80 (4.52折)
瑜伽之心 [印]T.K.V.德斯卡查尔 湖南人民 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥20.80定价：¥58.00 (3.59折)
瑜珈美人 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
想拥有女模特儿曲线型身材吗！现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动，除了可以修身修型外，更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮，教你掌握最有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜瘦身法。 瑜珈运动到底有多神奇？会叫人可以从78公斤减到51公斤？书中自有答案。 瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。瑜珈在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理
¥14.84定价：¥28.42 (5.23折)
18小时“瘦”瑜伽 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
现代生活节奏越来越快，人们关注自己生活上的品质问题也越来越多，比如身体健康、心灵健康、体形优美。《18小时“瘦”瑜伽》，就是从生活中点点滴滴开始，我们每天的体态无外乎躺、坐、行、站、蹲这五个体式，书中将这五种体式运用到瑜伽减肥中，即“五元素姿势瘦身法”。 《18小时“瘦”瑜伽》就是教您从每天坐、躺、蹲、站、行这5个体式开始运动；教您使用枕头、毛巾、棒子、座椅等辅助用具进行瘦身训练；还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽动作。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面；让运动处处展现您的光彩；让懒散的脂肪无处可藏；让体形变得更优美；让生活变得更幸福。女人是美丽的，女人需要去维护这种美丽，我们一起努力吧。 《18小时“瘦”瑜伽》是科雯这一年来的心血之作，目的就是用最
¥15.12定价：¥30.58 (4.95折)
瑜伽养生大智慧 迷罗 著 江苏人民出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥23.75定价：¥127.50 (1.87折)
¥35.44定价：¥48.00 (7.39折)
¥25.67定价：¥39.80 (6.45折)
你知道牛面式双手要在背后“扭成麻花”， 但知道这个体式的关键，是俯看双腿像牛角吗？ 你知道双角式双脚要打开， 但知道西方人双脚打开距离要小，东方人双脚打开距离要大吗？ …… 说来惭愧，作为一名瑜伽图书编辑，我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样，得到他一对一的指导。扫能看教学视频，还能听体式梵文读音；瑜伽体位，不仅仅是步骤图，还有360°多角度定位图；瑜伽呼吸，不仅要配合体位动作，定位时还有专门的呼吸练习；学员经常犯的错误，会在体位中特别指出；课堂上经常提醒学员的话，也融入在步骤的注意事项里…… 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说，准确地中文描述，是瑜伽之外的另一种修炼，他只为对每位读者和学员负责任，告诉他们真正的瑜伽是什么，怎么做。 就连书中的每幅动作图，都是专业摄影师按照
¥32.00定价：¥144.00 (2.23折)
瑜伽从新手到高手 张斌 李珊珊 福建科技出版社 【新华书店正版书籍】
¥1.90定价：¥29.90 (0.64折)
瑜伽女王的养颜经,江苏科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥19.63定价：¥45.00 (4.37折)
循序渐进学瑜伽 孙佳 著；天悦国际瑜伽 编 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
让瑜伽帮你解决皮肤粗糙、肌肉松弛、黯淡无光、脱发、斑斑点点与皱纹……《循序渐进学瑜伽》解析了瑜伽流派、还介绍了入门安排、体位法与辅助练习，循循善诱，发掘潜能，你的巨大魅力，通过瑜伽展现。
¥19.18定价：¥117.98 (1.63折)
王楠瑜迦：瑜迦塑身106式——新健康大系健美强身系列 王楠 著 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书讲述了106个瑜伽的体位动作，这是作者经历十年减脂塑身后提炼出的经验。作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行练习，更加灵活实用。 本书适合男女老少各种人群阅读。
¥25.35定价：¥123.38 (2.06折)
景丽瑜伽：减压瑜伽 景丽 著 9787807059028 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代人的减压方式，办公室e族健康提案！呼吸、冥想、大休息术、体位法……告别压力，打倒疲劳，改变虚弱体质，远离病痛，更具健康活力！针对人群：亚健康人群、工作生活压力巨大人群、神经衰弱及失眠患者、慢性疲劳的早衰者。
¥10.40定价：¥196.80 (0.53折)
瑜伽是好的医药 景丽 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球瑜伽练习者，推崇的理疗瑜伽课程！国际YOGA导师景丽，百万销售奇迹缔造者！ 国际瑜伽导师景丽继数年前推出一系列瑜伽专著后，远赴全球瑜伽圣地——印度深研。经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系列著作。
¥10.00定价：¥27.37 (3.66折)
基础瑜伽 矫林江、伽舞 著 9787534475146 江苏美术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。
¥10.87定价：¥197.74 (0.55折)
瑜美人:专业瑜伽塑身健康手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是来自我心底的一种声音，带我走过荆棘，温暖我心……
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
瑜伽 So easy张斌 著北京联合出版公司9787550233027 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
放眼如今瑜伽书籍市场中，初级瑜伽是相对卖的比较好的概念，但大量的初级瑜伽图书的名字都局限于“零基础”、“初级”、“入门”等常见词，品种繁多，让读者对这类图书缺少辨识度。《瑜伽Soeasy》的书名打破固有观念，以《瑜伽，Soeasy》这种中英结合，年轻、时尚气息十足的名字作为书名，首先可以轻松吸引各类瑜伽爱好者的眼球，尤其是初学者。而瑜伽初学者是瑜伽人群中所占比例大的人群。 翻开图书，在目录中可以看到这《瑜伽Soeasy》书的结构非常明确，将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级，是非常新颖的划分方法，各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作，也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程，可谓一举多得，非常符合读者购买心理。
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
艾扬格瑜伽入门教程吉塔·S.艾扬格当代中国出版社9787515410906 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲，由49个基本体式和一个基本调息法（乌伽依）的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调，以帮助不能直接进入*终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑，练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放，加强自律和内在的力量，从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。
¥119.40定价：¥443.80 (2.7折)
¥49.00定价：¥49.00
¥13.80定价：¥28.60 (4.83折)
¥21.62定价：¥123.24 (1.76折)
瑜伽全程轻松学 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《瑜伽全程轻松学》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，书中都有详细的介绍。另外，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来最全面、最细致的身体呵护。
¥18.63定价：¥58.96 (3.16折)
解剖与瑜伽体式：预防瑜伽损伤 Susi Hately Aldous 著；马海燕 译 人民卫生出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥16.15定价：¥215.32 (0.76折)
瑜伽美妈妈 姜悦 著 辽宁科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥9.82定价：¥212.52 (0.47折)
瑜伽呼吸控制法 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《瑜伽呼吸控制法》详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。为了使描述更加清晰，便于理解，每一个体式都配以图片。为了更全面地涵盖身体练习的整个领域，在简短和完全的练习课程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滚动》的内容也包含在此书中。书中“体式练习的准备”和“冥想体式”两章，是为了配合这套大众瑜伽中的另一本
¥37.26定价：¥274.52 (1.36折)
7日瑜伽强效减肥王媛 著中国纺织出版社9787506447898 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
西藏的睡梦瑜伽 丹增旺杰 著；向红笳、姜秀荣 译 9787802530553 中国藏学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。 本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
¥49.94定价：¥125.30 (3.99折)
瑜伽教学与实践 宋雯 编 9787564406288 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一门系统科学，也是一种生活方式。修习瑜伽更多地是调整心态、管理情绪、灵活身体、放松身心，帮助人们从不健康的生活习惯中解脱出来，瑜伽带给身体的好处只有通过亲身实践才能感悟到。本书针对初学者，较系统地介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时针对有意从事瑜伽教学工作的人员详细介绍了如何进行瑜伽教学，瑜伽课程如何编排，瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。本书具有理论与实践相结合，传授知识与能力培养为一体的鲜明特点，注重科学性、实用性、示范性、前沿性，书中既有课程编排范例更配有教学光盘，亦可作为从事瑜伽教学的参考书籍。 编写中有不到及不周之处，望读者批评指正。本书动作示范及光盘教学示范由资深瑜伽教练杨眉完成，在此深表感谢！
¥47.25定价：¥125.70 (3.76折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车