7日瑜伽强效减肥王媛 著中国纺织出版社9787506447898 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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西藏的睡梦瑜伽 丹增旺杰 著；向红笳、姜秀荣 译 9787802530553 中国藏学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。 本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
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瑜伽教学与实践 宋雯 编 9787564406288 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一门系统科学，也是一种生活方式。修习瑜伽更多地是调整心态、管理情绪、灵活身体、放松身心，帮助人们从不健康的生活习惯中解脱出来，瑜伽带给身体的好处只有通过亲身实践才能感悟到。本书针对初学者，较系统地介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时针对有意从事瑜伽教学工作的人员详细介绍了如何进行瑜伽教学，瑜伽课程如何编排，瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。本书具有理论与实践相结合，传授知识与能力培养为一体的鲜明特点，注重科学性、实用性、示范性、前沿性，书中既有课程编排范例更配有教学光盘，亦可作为从事瑜伽教学的参考书籍。 编写中有不到及不周之处，望读者批评指正。本书动作示范及光盘教学示范由资深瑜伽教练杨眉完成，在此深表感谢！
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瑜伽标准体式分步图解全书 林晓海 主编 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
初学者的入门指南，进阶者的修习参考，每一位中国瑜伽人都值得拥有的最完整的标准体式练习全书。 书中所有体式，均标注由专家科学评定的难度系数：零基础练习者，挑选难度系数在3以下的体位；练习1-3年者，练习难度系数在3-6之间的体位；练习3-5年者，可尝试难度系数7以上的体位。 收录343个瑜伽体位法，1-10难度系数专业标注，瑜伽大赛2位冠军、1位季军领衔示范，2位印度瑜伽大师及10多位资深专家参与编著，体式最齐全、演示最专业，编写最人性化。 用健康的身体去体验幸福与真爱，东方古国的健身养生智慧，褪去神秘外衣，走进普罗大众。
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正版书籍 瑜伽减压抗衰跟我学 张梅··编著 中国纺织出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
对于工作日益繁忙的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿势达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。本套全面减压瑜珈正是为解决现代人的这种烦恼而精心编排，在简单的环境中通过一系列轻松优美的瑜珈姿势，带你进入全面放松、自然宁静、和谐统一的美妙境界！
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睡眠瑜伽【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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看漫画学瑜伽：练对比练会更重要 张敬敬 专属私教 瑜伽体式图解笔记 一本搞定从入门到精通！
¥56.76定价：¥88.00 (6.45折)
【正版】瑜伽标准体式分步图解全书 9787506455855 中国纺织出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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瑜伽与康复 邓士琳,叶灵子 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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景丽——亚洲瑜伽美人，贴身教授指导，世界技巧比赛全能冠军、全国技巧锦标赛全能亚军，获地运动健将称号，国际瑜伽协会高级瑜伽教练。 针对人群：分秒必争的忙人，久坐不动的学生、司机、白领一族，初学者，运动场地有限的上班族。
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唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽唐幼馨 著山西科学技术出版社9787537744508 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽》严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式，还特别设计增加难度和降低难度环节，每天10分钟，帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。 瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼完美的身形和良好的气质，通过这种运动，修炼姣好的体态，从而从内到外透出一种迷人的气质。《唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽》针对女性特别设计，帮助女性打造完美身材、优雅气质。
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优雅瑜伽：光碟 [日]千叶丽子 著 9787509003688 当代世界出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
日本时尚圈最IN流行风向，优雅瑜伽风，曲线美人的19式经典体位法！本书结合了16个体位法的连续动作。只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。对自己的身体提问，倾听它发出的声音，身心灵合而为一，如此更加珍惜自己、更爱自己。
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1.内容经典：本书定位围绕瑜伽经典体位、瑜伽本源来进行图解，使练习过一个阶段的瑜伽爱好者找到更好的提高水平的方式与方法，同时了解和学习瑜伽发展的意义和真谛。 2.作者：活跃在瑜伽界的郑晓红老师，经过多年的研习，对瑜伽有着深厚的感悟，在进阶动作与体位的表现上也有很突出的表现力。 3.专业化：专业化的图书还是需要有强大的科学力量在支持，作者对于瑜伽带给身心的变化把握得很准确。 4.附赠DVD光盘：附赠光盘演示，适合读者对照练习，增加图书本身价值和实用性。
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瑜伽天后LuLu老师为新手妈丶妈丶设计的怀孕瑜伽影音书！lulu将告诉你 怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期0大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！更可以让孕妇做好体重，让怀孕期间补再多也不怕胖!这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开!本书特色 针对产前三阶段，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产 能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽 告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密 专业的中、西医师建议，让你更了解自己的症状 LULU妈丶特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽 美美的图片与岔图，让妈丶咪看的轻松又自在 居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期 利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适 LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
瑜伽体式大全 刘武,李晶,彭罗南 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽体式大全》由成都时代出版社出版。
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生理瑜伽·百分魔体 黄露慧 编著 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
区别于市面上流行的“魔体”“”类瑜伽书，即在强调“魔体”“”的同时，关注女性的生理周期，指导女性通过练习瑜伽，有效克服女性经期带来的焦虑、恐慌、疼痛等症状。同时，本书也提供了健康“食谱”，针对生理期保持合理的饮食，各种营养进行不同的搭配组合，从饮食角度来进行调理。 该书是女性生理周期的好“伴侣”，专为女性朋友量身定做的健康“保护神”，通过对女性生理期的“生理”调理，使女性朋友成为由外而内，舒舒服服的瑜枷美人。 女性一般月经周期平均是28天，每一周期随着女性荷尔蒙的变化，分成四个阶段，每个阶段各占七天。这是女性的生理特点。 28天生理周期与女性的睡眠，食欲、身体曲线、情绪、皮肤和身体健康等息息相关，生理瑜伽帮助你了解自己的身体，让喜爱瑜伽的你，运用最自然的方法，拥有百分魔体
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身心实验室 瑜伽习练与探索 艾扬格瑜伽学院教材系列 Ohad Nachtomy & Eyal Shifroni 大连理工
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智慧瑜伽：商羯罗《自我知识》 [印]商羯罗 著；王志成<汉译并释论>、[印]斯瓦米·尼哈拉南达 译 四川人民 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自我知识》(Atmabodha)是商羯罗的一部重要著作。全书只有68节。一方面，作为智慧解脱的核心——自我知识，是整个商羯罗思想体系中最为核心的内容，理解了自我知识，也就理解了印度智慧解脱实践的主题核心。作者按照现代汉文的习惯翻译成汉文，与读者分享我对商羯罗思想的理解、特别是对以不二论为核心的智慧瑜伽的理解；另一方面，作者通过思考商羯罗的思想，结合当下世界的处境，对印度智慧瑜伽传统做一些扩展性的思考和实践上的应用。
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唤醒心生活 旷雪梅 著 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在现代人眼里，瑜伽是健康和美丽的象征，是美化形体、青春永驻的代名词。 瑜伽是和谐的生活，它渗透在生活的方方面面。《唤醒心生活》授了古老的瑜伽方法，帮助人们通过有意识地生活，连接更高的意识，加深对身心行为的认知，打开内在的资源，创建神圣的健康空间，认识到平静、健康和喜悦真正源于自己。关键是你选择了怎样的生活方式！
¥18.51定价：¥44.24 (4.19折)
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈之方，本书首次为您奉上张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法、针对人体8大系统的瑜伽防病治病疗法，缓解亚健康、慢养机体、小病一扫光。 本卷还
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脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱[英]詹金斯、[英]布兰登 编；王玲 译吉林科学技术出版社9787538449587 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》为读者提供关于瑜伽各种不同体式的图片和文字解析，同时也指导读者如何进行练习以及如何安全有效地矫正体态保持健康。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》分为两部分内容：第一部分介绍了解剖学定义和一些专用术语以及姿势、冥想、呼吸和人体各气轮的概述。这就使得在第二部分中使用到的词语不会显得那么神秘与陌生，更容易理解。第二部分有四个章节，第一章是关于驼背，第二章是关于脊椎前凸，第三章是关于平背，第四章是关于摇摆背。每个体式介绍中，都有一部分“如何进行练习”的内容来指导读者进行一系列的训练，同时附上图示和专业分析，显示哪块肌肉得到了伸展以及哪块肌肉处于活跃状态。每个体式都有详细的描述和专业的技巧提示。 《脊背矫形瑜伽：体式训练解剖图谱》旨在帮助您矫正姿势，
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硅谷禁书5[美]哈尼尔 著；王秋洁 译中国华侨出版社9787802227347 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
时下流行的瑜伽，无论是中国本土的“大师”还是印度的“阿三大师”，再或是欧美的“洋大师”，他们的瑜伽，从起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚远。 在这本书里，查尔斯?哈尼尔收录了许多极有价值的秘密，它们是作者付出巨大的心血从古代印度的宝贵智慧中收集起来的。这些秘密如果每天付诸好、实践将会给你带来更多的健康、更大的成功和无限的幸福。 为什么一些特定的锻炼能够让人变得积极、勇敢、无畏和有激情，而另一些运动却让人变得羞怯，谦逊、温顺和有深度，这些锻炼又是怎样达到目的的？这些发现是瑜伽修行者惊人的秘密，它的价值是整个瑜伽课程价格的很多倍。 这本书将把一柄力量的权杖放置在你的手中，从而使你能够打开一条通向健康、成功和生活富裕的道路。你将发现它们蕴含着一个珍稀无价的启示，它在你沮丧
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瑜伽，拯救你的脊椎！陈玉芬 著广西师范大学出版社9787563369539 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这本《瑜伽，拯救你的脊椎！》突出了脊椎对人体健康的极端重要性，它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形，由此产生的各种病症，设计安排了不同的瑜伽动作。书中有详细的演示图例和简洁的说明文字，是一本很有实用价值的健康生活类图书。
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准妈妈和新妈安全练习指南女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的瑜伽练习关于孕期和产后健康的瑜伽专著
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【正版包邮】瑜伽之光 当当自营同款 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点 张梅 编 9787530869680 天津科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽方案；不同节气，不同瑜伽！
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瑜伽7日瘦身美体－汉竹·白金女人系列 汉竹 主编,韩俊 编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每天15分钟，俏脸、瘦腰、减小腹……只需7日，瑜伽让你从头美到脚。
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行动瑜伽/瑜伽文库 闻中 译 商务印书馆 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
行动瑜伽，又译作羯磨瑜伽或业瑜伽，意为“以行动为瑜伽”，是一种以“工作”为精神训练的方法。本书为辨喜的门徒根据其有关“行动瑜伽”的系列演讲内容整理而成。 行动瑜伽倡导以无私和不执的方法从事行动，认为一切行动的成果都应服务于人本身，应该像崇拜神那样去服务人。行动瑜伽的指导价值，在于把普通的日常行为转化为发现人生zhong极目标的觉悟；行动瑜伽的现实意义，在于为使人类过上富有成果和意义的宁静生活提供一种实现方式，即把个人的生命奉献给人类的整体福利和灵性进步。
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10分钟养生保健：中老年保健法 张伟杰 著 中医古籍出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
中老年朋友是最需要关爱、最需要保健的人群，中老年人要做好自我保健就必须了解一些中医学的知识。推拿按摩是中医学的精髓，找准穴位和反射区，采取正确的手法进行自我推拿按摩保健是保持健康有效方法。《中老年保健法》讲述了人体十二经络穴位的取穴定位及其主治病症，中老年推拿按摩的常用手法以及推拿按摩的注意事项，重点介绍了怎样进行全身保健按摩和足底保健按摩，并介绍了中老年常见病证选穴配区按摩法，中老年朋友可按书中方法自我按摩，也可互相推拿按摩。
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正版书籍 美人瑜伽 陈玉芬 著 知识出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
瑜伽是一种里外兼施的缓和运动，有适合10岁到100岁各年龄段人的动物，只要吸纳，配合书中的动作，就能让 五脏六腑得到调理，驱除疾病，自然容光焕发，再加上日常调养，雕塑身体，丽质不必天生，此刻你已拥有！看到这里，心动了吗？赶快翻开内页，即刻行动，只要再努力一点点，你已经开始变成美人了喔！
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瑜伽祖本 10本合售 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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快速纤体瑜伽50法 [韩]宋奎成 著,韩玉平 译 贵州人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
名家名作：世界专家创作，韩国瑜伽教练演示，50个功效卓著的塑身瑜伽动作；针对性强：针对身体不同肥胖部位，强化训练美臀、瘦腿、美背、细腰、美殿美胸，想瘦哪就瘦哪！适应面广：无论你是水肿型，还是单纯性肥胖，无论你是脂肪型，还是肌肉型，无论你的身材是苹果型还是洋梨型，只要坚持练习，这50种姿势都可以把你塑成健美苗条的现代丽人；轻松坚持：成套而繁琐动作让你觉得没有信心也无法挤出时间坚持下去。本书动作简单，一个姿势一种目的，随时随地抽出五分钟，你就能轻轻松松达到目标；快速实用：操作简便，随时做，随时减，从早瘦到晚！
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
健康新主张04：瑜伽基础教学,带光盘 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
《瑜伽教师基础指南》为以下目标读者提供指引 已取得艾扬格瑜伽认证资格的教师以及有意在将来成为艾扬格瑜伽老师的人。《瑜伽教师基础指南》分为两个部分。第部分直接针对教学的技术流程，第二部分为教师夯实了一个好的瑜伽理论基础，从而让他们很好地熟识这个科目。
¥44.22定价：¥89.44 (4.95折)
¥27.00定价：¥130.20 (2.08折)
瑜伽可以帮助我们从身材上、心理上、精神上都达到的状态，从而焕发活力，身心得到愉悦。从身体上讲，它可以帮助我们缓解肌肉的疲劳与疼痛、关节的僵硬，有效改善腰椎、颈椎等部位的不适状态，而且还可以提高身体的平衡状态，益智大脑。从内在调理上看，瑜伽可以调节植物神经系统，增强心肺功能，帮助排除积攒在人体内的毒素，清理胃肠，还可以增进生殖器官的机能，提高性能力，调和阴阳。当身体内外健康达到平衡后，内心也将会达到放松平和的状态。 瑜伽健身方法包括体位法练习、调息练习、契合法练习、放松练习、语音冥想、洁净练习等，是很好的健身方法。
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蕙兰瑜伽1 张蕙兰 等著 江苏科学技术出版社 正版图书，下单立减，正规发票！
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呼吸的科学 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法，对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言，其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育，但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言，将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习及方式，给了西方世界中的爱好者。 《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，后涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字，并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语，那就颇感欣慰了，或许也能得到大众的理解和宽恕。让我们担心的是，如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时，忽略该书的重要性，不屑去关注。然而，西方人的思想观念非常实际，相信不用多长时间，大家都能了解该书的实用性。
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瑜伽之光 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽体式大全 矫林江 编 中国纺织出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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面部瑜伽 【英】丹妮尔·柯林斯（Danielle Collins） 北京科技 【新华自营正版书籍】
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漂亮妈妈美体瑜伽 王静、刘琴 编 9787509178911 人民军医出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《漂亮妈妈美体瑜伽》编者从帮助孕妈妈通过练习瑜伽，轻松愉悦地度过孕期和产后恢复健美身材出发，以精美、易懂、易学的图解形式，详细介绍了各种瑜伽体位练习方法，如孕前体位准备法、孕初期体位法、孕中期体位法、孕后期体位法，以及产后形体恢复法等。《漂亮妈妈美体瑜伽》语言简明易懂，配图形象逼真，实用性、指导性强，适合广大女性，特别是孕产妇练习参考。
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全方位瑜伽基本功 桑德拉·安德森 初学者图文版入门书 共98式瑜伽体式配400余幅高清图片详尽解析每一体式 湖南人民出版
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瑜伽入门初体验 布梵 编 中国纺织出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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塑身瑜伽 林晓海 编 青岛出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽体位控制法为每一个想要通过修习瑜伽得到精神提升的人提供一个合理的开端！通过不同的体位控制练习，体验生命的本真和纯粹，达到瑜伽修习的至高境界！
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15分钟脊美瑜伽 林小平、双福 著 化学工业出版社【放心购买】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽私教：四季疗愈瑜伽 李环芝 著 金城出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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矫林江导师是中国瑜伽行业最重要的开创人之一。 他的博客“三面神的瑜伽思想”被新浪网评选为“最值得珍藏的瑜伽博客”。 他主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。 他提倡的中国瑜伽，不仅仅是一种健身方式，也是一种宠辱不惊、去留无意、顺其自然的生活方式。是中国人对自己生活状态、价值观、世界观的一个全新阐释。 他用最通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释，他用最精美的步骤图片将瑜伽的三脉七轮、瑜伽坐姿与手印、瑜伽调息法、收束法和契合法、瑜伽洁净法、瑜伽放松术、瑜伽的断食与复食一一讲解。 相信矫林江导师的这本《瑜伽冥想》能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的教学指南、安抚心灵情绪的枕边书、
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世界一流瑜珈大师教你练瑜珈:瘦身美体瑜珈训练【正版】 正版书籍，可开发票，满额减
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瑜伽养生7日计划(附光盘) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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