DK瑜伽,河北科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
★源自经典，全彩图解，科学练习，身心自在。★经典与科学结合，真人演示，肌肉解剖图，精准练习更安全。★不容错过的瑜伽训练全书，初学者的入门指南，瑜伽教练的专业案头常备。★调息法、休息术、冥想技巧、科学、全面的瑜伽饮食建议，6周瑜伽饮食计划，35道素食菜谱。★DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合重磅打造，品质巨献。
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轮瑜伽筋膜疗愈全书,中国轻工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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阴瑜伽 瑜伽课 于伽著 自愈瑜伽修炼法 阴瑜伽体式书 瑜伽减肥神器 女性健康减肥塑型美体从新手到高手 时尚女性书籍 美丽
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哈他瑜伽关键肌肉全解 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《哈他瑜伽关键肌肉全解》自2005年出版后，在美国瑜伽习练者中引起轰动，并迅速从美国蔓及，跃居同类图书。两年之内，再版三次，并被译为多种文字。2008年3月，作为此书的姊妹卷《哈他瑜伽关键体式全解》在美国面世，再次引起轰动，24小时售馨，创下瑜伽出版史的奇迹。
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孕妇瑜伽 陈蕙 著 漓江出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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景丽全效理疗瑜伽 (书 DVD)【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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从零开始学瑜伽 韩俊 著；汉竹 编 江苏科学技术出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本书即是一堂完整的瑜伽课。专业瑜伽导师做私教为瑜伽新手量身打造。 *一课，答疑解惑。“我能练瑜伽吗”“瑜伽真的能减肥吗”……这些疑问，你是否也有？看看专业导师的回答，让你放心开启瑜伽之旅。 第二课、第三课，告诉你：零基础从何学起。瑜伽导师以20余年的经验总结，带领瑜伽新手从呼吸、入门体位开始，一步步迈进瑜伽大门。 第四课，基础体位课。想练一整套？没问题！每个体位的开始动作都是上一个体位的结束动作，真正无缝连接。新手们再也不用疑惑“这些体位如何连贯”。一步一图，每幅图上都有此动作重点的图注，想做错都难。更有同步DVD教程，带你在家上瑜伽课。 只想练单个体位？没问题！精准解读，二维码扫描看分步视频。每个体位锻炼哪里，难度多少，注意什么，都有图标展示，一目了然，任你选择。
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艾扬格瑜伽入门教程吉塔·S.艾扬格当代中国出版社9787515410906 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲，由49个基本体式和一个基本调息法（乌伽依）的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调，以帮助不能直接进入*终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑，练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放，加强自律和内在的力量，从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。
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瑜伽与心理健康 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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7Days快速瘦身瑜伽 矫林江 著 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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美人瑜伽 陈玉芬 著 知识出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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光耀生命 B.K.S.艾扬格 著；杨玉功 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《光耀生命》是大师最深邃的智慧的结晶，汇聚了大师在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现，也是其之前撰写的被誉为瑜伽“圣经”的《瑜伽之光》一书的“精神伴侣”。10月20日“世界瑜伽日”之际，国际顶级瑜伽大师B.K.S.艾扬格，继畅销书《瑜伽之光》后又一部轰动欧美的经典巨著《光耀生命——通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅》出版。 “任何人，不管你是谁，都能进行瑜伽之旅，达到终极自由和升华……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己，如何把瑜伽精神融入日常生活。
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图解面诊大全 雷子、张家林 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一部最权威的面诊全书，一部最实用的养生宝典！每天照镜3分钟，预测健康真轻松！《图解面诊大全》配有200余幅插图，详解面诊奥秘，通过面色、脏腑变化，以及眼部、鼻部、耳部、舌部等征兆，察看身体状况。可谓面诊真奇妙，疾病早知道！
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时尚瑜伽馆系列：28天瑜伽养生计划 林小平 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《28天瑜伽养生计划》由印度著名瑜伽师、著名医学专家联合指导，将纯正印度养生瑜伽体位和多年教学经验整理汇总，设计了多种维持身体健康的瑜伽解决方案。 本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜伽健康疗法，针对现代人最为关切的健康热点，分类详解。内容包括“走出亚健康”养生瑜伽、“常见病”理疗瑜伽、“日常保健”调理瑜伽、“排毒理疗”经络瑜伽4大类。 本书既是初学者的入门指导书，也是瑜伽师的进阶宝典。它帮助现代人特别是办公族消除压力、强健身心，有效提升身体自我疗病能力，重拥健康生活。
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
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巴坦加里的瑜伽经 [印]沙吉难陀 著；陈景圆 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽个最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。本书是依据大师在演讲瑜伽经典和进行瑜伽活动授课时的口述说明。它是瑜伽大师对学生谈到真实传统经典的谈话记录，来自一位生活典范者的生活体验与述说。
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打造个人身体、心灵与精神的专属修炼！ 全球热销二十年，瑜伽类长销经典，完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义！ 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务，每读一次，你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代的瑜伽大师之一，被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一，也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括：阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯（Pattabhi Jois），经典体位法的英蒂拉?徳菲（Indra Devi），正位法的艾扬格（B.K.S. Iyengar）。
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一定瘦！终结上半身肥胖 曲影 著 正版图书,下单速发,可开发票
明明小腿很纤细，臀部也足够挺足够翘，唯独腰腹赘肉横生，只能沦为小腹婆；买裤子的时候往往小腿、大腿都合适，就是拉到腹部死活扣不上，营业员疑惑的眼神早就习以为常了；胸部很丰满，弧度也很好看，可是凸出的小肚腩却使美胸看起来也变得臃肿不堪……如果你也有上述情况，那么恭喜你，你只是少数幸运的上半身肥胖者而已。拿起这本《一定瘦！终结上半身肥胖》就是你告别上半身肥胖的第一步。在本书当中，我们将逐个击破上半身肥胖的所有问题，帮助你扶正骨盆，练就星级蛇腰，打造挺拔美胸，击溃背部赘肉，修炼完美的上半身线条。你可以学习到时下流行的运动瘦身方式，如瑜伽、小器械瘦身法等，还可以了解到许多食疗纤体的方法，从第一个关口就杜绝掉肥胖因子，再也吃不胖。另外，如果你只想做个懒美人，《一定瘦！终结上半身肥胖》还
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爱瑜伽，爱自己:全美25位资深瑜伽师的智慧箴言:25个关于美丽、勇气和爱的故事 梅兰妮·克莱因，安娜·盖斯特·杰利编 海 爱瑜伽，爱自己
这是一本让人收静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25 位瑜伽师的智慧箴言， 通过 25 个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 既可以帮助读者学与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报书作家莎拉·戈特弗里德博士……有知名度。 ; ;
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瑜伽之心 全新升级版 克瑞斯那玛查亚瑜伽理念瑜伽经＜优选包邮好书＞ 本店支持开票 可联系在线客服索要
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蕙兰瑜伽.1 [美]张蕙兰、柏忠言,【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
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阴瑜伽套装全2册：阴瑜伽+经络瑜伽＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈之方，本书为您奉上张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法、针对人体8大系统的瑜伽防病治病疗法，缓解亚健康、慢养机体、小病一扫光。 本卷还是基础、权威
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艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助习练 [美]洛伊丝·斯坦伯格 大连理工大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书第一章从一个放松的站立体式开始，以膝盖为基础去观察体态与身体承重方向，紧接着引入三个重要的“被动型”体式。这类被动型体式经过一定的改进，有助于身体从伤痛和疲劳中恢复。第二章提供了一个简单的四周的膝部习练大纲。第三章针对艾扬格瑜伽的习练者给出了一个2~3 小时的序列范例。第四章介绍了一系列体式变体。艾扬格瑜伽认证教师可以将这些体式编成序列，指导有膝盖问题的学员习练，缓解疼痛，恢复身体健康。
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我想我行的瑜伽：想美就美的瑜伽 郝菲菲 著 天津科技翻译出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
给你一把钥匙，让你打开美丽的大门，你才会发现这扇门背后有多么精彩。瑜伽助你破茧成蝶，成为美丽时尚、快乐阳光的“瑜”美人！想美就美的瑜伽帮你疏通身体经络，打造娇媚容颜，容光焕发每一天！
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产后静心纤体瑜伽 张菁 著 9787508057521 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
做了妈妈，二人世界变成三人王国，快乐多多；可是曼妙身材不再，生活压力陡增，烦恼也多多。专家帮你制订恢复身材日程表，迅速恢复纤纤身段，更帮助新妈妈们调节身心，平静自我，保持乐观平和好心态，爱宝宝，爱生活，做魅力妈妈！
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瘦肚子骨盆瑜伽 蔡佩茹 著 重庆出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门[韩]宋邦灏 著山西科学技术出版社9787537744485 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象，内容中含有多个瑜伽主题，让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽，如果坚持每天练习5~30分钟，相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代，很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息，保持身体健康，《韩国瑜伽大师：零基础瑜伽入门》专为此类人们所写，书中内容简单易懂，便于人们直接进行实践。
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天天瑜伽：魔法塑形张斌 著青岛出版社9787543682559 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
天天瑜伽，天天美丽。神奇瑜伽，塑形有道，现代女性运动方式，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会，《天天瑜伽：魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽塑形的神奇功效，让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
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时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解[印]Manu 著化学工业出版社9787122119032 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》由印度顶级瑜伽学院老师S.Gurbachan Singh斯瓦来？古尔巴查安？辛格倾情！印度知名作者+全图解+科学编排内容=正宗！国内佳瑜伽使用手册！ 《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》是由有着近20年瑜伽教学经验的印度老师，基于古印度文明代代相传的传统瑜伽体系撰写而成。作者根据不同读者需要，将瑜伽课程分为初级、中级、高级三阶段，每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成，全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致说明的习练纲要。在基础课程之外，瑜伽的拓展课程会使你学习到流瑜伽、呼吸控制法、冥想、清洁法等。在《时尚瑜伽馆：瑜伽教程-瑜伽全程学习图解》，你还会学习瑜伽的起源，读到圣哲帕坦伽利的瑜伽箴言等。 推出“我要成为瑜伽师”，根据作者教学积累，给想成为瑜伽师的读者贴心
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瑜伽3D解剖书 Ⅱ动作篇 艾扬格弟子瑞隆作品初级入门指南 零基础运动健身教程 深入指导5大练习步骤 健身瑜伽参考阅读书籍
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阴瑜伽(释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计)
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瑜伽理疗自学百科张梅 著中国纺织出版社9787506461757 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
每个瑜伽体位完成后，都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作要保持多少秒钟，甚至也不注明每个体位要重复做几遍。因为每个人的身体状况不同，所需要坚持的时间各不相同，每个体位需要重复的次数也是因人而异的。你做到自己觉得可以的程度就ok！不必刻意数呼吸，不需要跟着口令做，当瑜伽导师不在身边的时候，你的身体就是好的导师！同时，我们由衷地希望你在练习瑜伽的时候，将更多的注意力用来关注身体的一动一静，关注你自己的一呼一吸。瑜伽远远不止是肢体动作，向它倾注用心，它会报答你更多！
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钢铁瑜伽 (美)安东尼·卡雷尔 著,张婕 译 黑龙江科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生活瑜伽系列--心灵瑜伽 王巍 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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师法自然 瑜伽习练与探索(以)埃亚勒·希弗罗尼,(以)奥哈德·纳大连理工大学出版社9787568542166
本书将瑜伽习练拓展到瑜伽垫之外的大自然中，沙子、树木、岩石都可以成为瑜伽习练的辅具，帮助习练者沉浸于自然，沉浸于习练。
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印度爱侣瑜伽梁凌 著大连音像出版社9787883525653 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
圣帕布帕德圣恩A.C.巴克提韦丹塔·斯瓦米·帕布帕德，1896年诞生在印度加尔各答。 对哈斯印度当代著名学者，瑜伽哲学博士，印度甘地瑜伽学院导师，Discover国际频道瑜伽节目主持人，印印圣哲圣帕布帕德的亲密门徒。精研东方宗教、艺术、哲学、医药及相关的性爱习俗，曾经在喜马拉雅山苦修了八年。同时精通梵文、藏文、汉文及英文。马哈斯融合灵修体验及古代语言能力。
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优雅气质瑜伽林小平 编化学工业出版社9787122018786 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜伽喜乐之光[印]室利·维迪安拉涅·斯瓦米 著；[英]斯瓦米·斯瓦哈南达 译四川人民出版社9787220096488 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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艾扬格椅子瑜伽潘光亮瑜伽课堂编排+体式口令教材排课习练指南体式讲解变体排课口令书籍
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瑜伽教师基础指南 田燕 9787308166874 浙江大学出版社
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活力瑜伽轻松练 [英]佩格勒姆 著；韩月琴 译 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言 著 9787534591822 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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瑜伽之心,湖南人民出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
?本书传承了“当代Zui伟大的瑜伽师”克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧；他是古老瑜伽的集大成者，也是现代瑜伽的开山巨人。?克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉·德菲、帕塔比·乔伊斯，被誉为“大师们的导师”；?本书是畅销全球20年的核心瑜伽著作，也是全球上百万瑜伽修习者选择的经典著作；?本书全面涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念，内容通俗易懂、逻辑严密，是众多瑜伽教师共同推荐的入门之书。?本书特别收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的权威解读，帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
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阿师汤伽串联瑜伽初级、二级练习手册 李晓钟 中国青年出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽之心 [印度]Desikachar（德斯卡查尔） 著；陈丽舟、朱怡康 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
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完美身材之产后形体修复瑜伽 任洁、矫林江 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《完美身材之产后形体修复瑜伽》追随千年的瑜伽智慧，找回新妈妈的健康生活。紧抓产后恢复的黄金时期，快速恢复孕前的健美状态。改善产后焦虑症，增强新妈妈的自信、幸福感。 产后形体修复瑜伽能紧实腿部、腹部、胸部的肌肉，减少赘肉，防止乳房下垂；缓解和治疗产后颈椎、腰椎疲劳，改善腿部、臂部水肿现象；减肥、塑身和排毒的效果显著，让你恢复挺拔身姿，重塑自信；加速体能恢复，重建腹部肌骨、盆底肌肉的张力，纠正不良体态；收缩、恢复与调理生殖系统，让你找回孕前的激情生活。从此开启新妈妈们积极、优质、科学的产后新生活。
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胜王瑜伽禅定之道 [印]辨喜 著；周小丽 译 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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拙火瑜珈：史上最奥秘的生命原能[印]帕若堤 著；石宏 译海天出版社9787807478324 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》简述如何对治静坐中生起的情绪和欲念？身体的“动”是好现象吗？何处找寻自己的“昆达里尼”？……国际瑜珈泰斗斯瓦米韦达?帕若堤以六十余年的执教经历与亲身证悟，抽丝剥茧般为修练者答疑解惑，澄净“分离对立”的迷思之时，亦进一步挖掘瑜珈哲学的心灵宝矿。 《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》收录斯瓦米韦达的相关授课记录，并分享优美睿智的典故、诵祷、天启，读者将从平易的循循善诱中一窥拙火瑜珈智慧的堂奥，寻回至纯自性与无际能量。
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一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽 欧美时下的瑜伽书 练习钢铁瑜伽的指导书 国际瑜伽协会强力推荐 融合瑜伽与力量训练双重益处的神奇瑜伽欧美 数千万瑜伽爱好者从中受益
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。古人语“大道至简”，用今天的话来说，越是真理就越简单。简单的过程就是一个觉醒的过程，健康人生是一个去繁就简的人生。简单使人宁静，宁静使人快乐，而快乐才是生命不断走向高处的动力。 ——沈维德 致力于中国人的心灵成长与文化重建，八十岁瑜伽老人带你体验奇迹，激活生命能量上百幅照片，清晰传达简明实用的瑜伽练习法 。
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正宗印度瑜伽教程 [印]V.荷马仕 卓义 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你知道牛面式双手要在背后“扭成麻花”， 但知道这个体式的关键，是俯看双腿像牛角吗？ 你知道双角式双脚要打开， 但知道西方人双脚打开距离要小，东方人双脚打开距离要大吗？ …… 说来惭愧，作为一名瑜伽图书编辑，我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样，得到他一对一的指导。扫能看教学视频，还能听体式梵文读音；瑜伽体位，不仅仅是步骤图，还有360°多角度定位图；瑜伽呼吸，不仅要配合体位动作，定位时还有专门的呼吸练习；学员经常犯的错误，会在体位中特别指出；课堂上经常提醒学员的话，也融入在步骤的注意事项里…… 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说，准确地中文描述，是瑜伽之外的另一种修炼，他只为对每位读者和学员负责任，告诉他们真正的瑜伽是什么，怎么做。 就连书中的每幅动作图，都是专业摄影师按照
¥10.00定价：¥43.00 (2.33折)
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