瑜伽全程轻松学 矫林江 编著 中国纺织出版社 9787506445726
取印度瑜伽之精髓，融中国文化之神韵，传承千年禅意文明，开创中国健康瑜伽。 瑜伽（YOGA），意为“结合”，即自我与原始动因的一致，提倡人体自身与周围环境的和谐统一，使心灵、肉体和精神结合到最和谐的状态。 瑜伽源于5000多年前的古印度，一直在印度文化中扮演着重要的角色，被作为一门生理、心理以及精神上的学问。在今天，瑜伽被看作是一种心态和生活方式，它不仅让你更健康，还让你真下地看清楚财富、地位、权势、感情……
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阴瑜伽 释放压力缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计＜优选包邮好书＞ 全新正版 假一罚十 请放心下单，本店所有商品均可开票
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健康生活之理疗瑜伽 郭莲,矫林江 主编 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 正版图书,下单速发,可开发票
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的精确体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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健康的身体是保证顺利分娩，产后快速恢复的基础，瑜伽崇尚的绿色、自然疗法能给准妈咪提供很多帮助。
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三围塑体瑜珈 王韵 著 北京体育大学出版社 9787811001044
瑜伽宝典系列。 保持迷人优美线条，自信度过一生。
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瑜伽52式健康功效图谱科雯 著中国纺织出版社9787506436717 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽52式健康功效图谱》52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人体何种器官、对人体何种功能有帮助、比如红色代表血液循环系统、黄色代表肌肉系统。另外通过真人教练52个经典招式的分解步骤演示出来，辅以“步骤详解”，“生理益处”、“窍门在这里”、“难度星级”等文字说明。为了便于读者掌握，《瑜伽52式健康功效图谱》配送VCD1张。
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全新正版图书 瑜伽之光(升级修订版)艾扬格当代中国出版社9787515408118 瑜伽基本知识大国映画图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽从入门到精通瑜伽初学者零基础瑜伽教程初级入门减肥非艾扬格瑜伽零基础减肥瑜伽阴瑜伽教练教学书瑜伽大全
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美丽普拉提[澳]海伦·塔登特 著；王春明、孙宇智 译世界图书出版公司（正版旧书）9787506276566 正版图书,下单速发,可开发票
普拉提已经登陆广州并刮起一阵不小的旋风。此前，普拉提曾席卷美国好莱坞，很多大牌明星对他趋之若鹜。麦当娜练普拉提，四十几岁仍在演唱会上尽显美好身材；伊丽莎白·赫利生完孩子后靠普拉提急速瘦身继续扭动她的水蛇腰……通过普拉提练习，你可以高度控制自己的意念和身体，让自己变得精神振奋，精力充沛，身体充满活力。 作为悉尼首位”普拉提”实践专家，海伦·塔登特（HelenTardent）为你揭开了一个舞蹈业封存已久的秘密。她直接刻画出约瑟夫-普拉提斯（JosephPilates）身心合一的运动技巧，突出了这种运动方法的流线之美。“普拉提”何以让你感觉到敏捷、刚毅、振奋、健壮而且充满活力7答案就蕴含在本书之中。 广受赞誉的摄影师格雷格·巴雷特（GregBarrett）为本书拍摄了大量珍贵的照片，借助这些照片，海伦向你展现了前所未见的普
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蕙兰瑜伽2张蕙兰、柏忠言 著江苏科学技术出版社9787534591815 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获真正的幸福。 为让您真切感受到瑜伽语音冥想这瑜伽中伟大的赠与，在本卷图书配套DVD中，蕙兰还为您精心准备了：蕙兰精心诠释瑜伽语音冥想的奥义，助您深入领会瑜伽语音冥想的真谛；精心指导3套不受时间地点限制的瑜伽语音冥想练习，让您随时随地享受冥想带来的平和安宁；蕙兰之女莎媞雅讲解示范3套蕙兰独创的释压与定心课程，告诉您如何结合呼吸法、收束法、冥想和瑜伽姿势练习，获得身心愉悦；蕙兰之女莎媞雅深情与
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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瑜伽教程 (印)Manu,双福 等编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽，历经数千年，身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢，带来了身体的健康和精神的净化。 《瑜伽教程——瑜伽全程学习图解》秉承印度传统瑜伽体系，结合作者多年的练习和教学经验。对于中国读者，瑜伽似乎总是神秘的，在理论和体式名称中常常出现神的名称，因此作者用通俗的语言和小故事揭开这层神秘的面纱。教程从瑜伽的起源、发展到瑜伽的实践，都是作者在印度传统瑜伽体系的基础上，结合中国的情况编写而成的。 希望每一位读者能够通过这本书对纯粹的印度瑜伽有所了解，祝福每一位读者在瑜伽中分享宁静和谐。
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女士延缓更年期瑜伽 矫林江,黄小曼 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
熟女送给35岁-45岁的自己，女儿送给45岁-55岁的母亲，别让更年期45岁以前袭击你！ 本书是继《30岁瑜伽玉女的养颜经》之后又一本以瑜伽保养女性容颜、捍卫女性身心健康的美丽修炼书。书中针对女性更年期这一特殊时期，从生理、健康、容颜、身材、心灵等方面，结合瑜伽和中医的各种方法，让你的身体和心灵焕发出全新的光彩。 35岁～45岁，练习青春瑜伽，更年期将推迟10年来报到：维持体内平衡；调理气血0提高肾功能。保养子宫，激活卵巢活力；排毒，使体内洁净如新；保持身体酸碱度平衡；保持内脏器官年轻态。5岁-55岁，练习青春瑜伽，预防女性这10年间高发疾病！心血管功能失调；血压、血脂、血糖高子宫肌瘤、宫颈癌；乳腺癌、乳腺增生；、炎；骨质疏松、骨质增生；腰椎间盘突出；腰部疼痛、颈椎病、肩周炎55岁之后练习青春瑜伽，他解更年
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倾力打造10大养生主题，健脾胃、壮腰肾、减压排毒、祛病理疗，一天一练实现全身健康。
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10分钟美体健身瑜伽(付光盘) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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正版书籍 百日瑜伽 金城出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
只需按照本书练习100天，就能让你收获： 锥子的脸形、坚挺的胸部、平滑的小腹、纤细的腰肢、圆润的臀部、笔直的双腿、S形曲线和凸凹有致的身材。
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实用瑜伽英语刘蕾,许蕾,王翔四川人民出版社9787220112539
瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程、寻求国外专业资格认证的学员或瑜伽教师，这本英语零基础也可以入门的小书就极为实用。书中内容通俗易懂，采用中英文对照的方式，详细列举有关身体部位、体式方位等专有词汇，兼有常见31组体式的完整口令、 休息术及冥想引导口令，同时附上体式演示图片，为瑜伽英语学习提供系统、有效的参考与帮助。
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全方位瑜伽基本功桑德拉·安德森湖南人民出版社9787556131426
1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典，亦不同于纯讲技巧的练习手册，本书的目的是正本清源，以最通俗易懂的方式帮助初学者正确入门，全面学习瑜伽原理、瑜伽练习、瑜伽解剖的基本知识，通过自学上升到Next Level。2.本书有最全面的瑜伽体位法解析。共98式瑜伽体式，配400余幅高清图片，详尽解析每一体式，让读者跟学毫无压力，通过自学掌握瑜伽。3.正本清源，讲透呼吸法、瑜伽解剖、放松法等修习原理，让瑜伽真正融于生活，如呼吸般轻松自然。4.随书附赠资深瑜伽师、本书译者悦心的冥想带领视频课。
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艾扬格瑜伽：精准习练指南 B.K.S 艾扬格 江西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽：经典习练指南》。《艾扬格瑜伽：精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法…… 一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏这一本！
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全3册 零基础学瑜伽+瑜伽从新手到高手+瑜伽从入门到精通瑜伽书零基础初学者入门减肥塑形培训书籍初学者瑜伽教练培训教材书籍
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7天速成减肥瑜伽 张斌 著 重庆出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
2010年，是我瑜伽教学事业的第十一个年头。我与我创办的元泉瑜伽已经历了近八年时光．一路走来，有默默支持我的家人，有与我有着共同使命的伙伴和团队，有我优秀的学生们，而今天他们中的很多人早已成长为瑜伽行业的栋梁，这些都让我无比感激。我更要感谢陪伴在身边越来越多的瑜伽受益者，这才是我坚持至今最大的能量源泉。 瑜伽对于我们每个人生活的改变，不仅仅体现在肢体健康与唾手可得的美丽轻盈，更多的是一种源自心灵深处的平和与安宁。当我们越来越为尘世中所谓成功而苦苦追求，也许我们最终反而失去了自我j迷失为人群中忙忙碌碌且毫无个性的模糊面子，失去了心灵的自由。当我们通过瑜伽的途径，重新点燃生命的美好、激情、喜悅与感动，它就会带着无穷尽的能量，在我们真实的生命中流淌，涌动。 瑜伽如此美好，越发令我要恭敬、用
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瑜伽不仅能减轻体重还有助于塑形，是很多者的。可是，你真的做对瑜伽了吗？ 瑜伽不光要注重运动的姿势，瑜伽更通过呼吸、按摩、舒展身体等方式，把深邃的哲理智慧以人们乐于接受的方式导入生活，在锻炼的过程之中培养气质，舒缓身体及情绪上的负面状态。 本书就发扬瑜伽的这一长处，通过调节呼吸、瑜伽动作、经络按摩这一组成系统的运动，帮者达到塑形的目的。另外，本书更根据局部者的需求，对腰腹、臀部、腿、手臂、颈背部等身体部位给出具体的塑形、方案，帮助者更快实现变美丽的小目标。
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辅具瑜伽习练指南(Ⅲ倒立体式)/艾扬格瑜伽学院教材系列 （以）Eyal Shifroni 埃亚勒·希弗罗尼 蔡孟梅，译
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瑜伽从零轻松学 矫林江 著 辽宁科学技术出版社【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟养颜塑身瑜伽(附光盘) 9787122063939 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版图书 浪漫生活之情侣瑜伽 中国铁道出版社 9787113118273 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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精准瑜伽解剖书 (美)瑞隆|译者:李岳凌//黄宛瑜 中国华侨 【新华书店正版图书】
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《瑜伽健康生活宝典》以简单易懂的文字，直观贴切的图片，教你用瑜伽打开身体自愈的药库，全面获得“正能量”，变压力为动力，化疲惫为反思。
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瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、得失，身体的能量足以支撑雄韬大略，这是真男人才懂的生活方式；大而言之，内圣外王，天人合一，哪个男人没有过这样的梦想？那么，请抛充偏见，从今天开始练习瑜伽！
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瑜伽养生：做自己的瑜伽医生 文道 编 9787543695122 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
只是希望借用“瑜伽导引法”，给读者一个并不高深的启示，大概您也曾想到过类似问题——人真的需要经常“清火”吗？减肥屡屡不成功的原因到底是什么？难道减肥就一定需要减少进食和消耗性的运动吗？手术是椎间盘突出的“万灵丹”吗？脏器下垂就一定是不可逆的吗？更年期当真可以人为“推迟”吗？猪腰子、羊蝎子和补品、补药，真的就是补肾佳品吗？“面子”真的需要重金打造吗？再有——“瑜伽”到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗？高温房里真的能够练成“瑜伽”吗？瑜伽冥想，就是“苦思冥想”或者“什么都不想”吗？…… 《瑜伽养生：做自己的瑜伽医生》向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。
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瑜伽大全 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
100余种瑜伽体式，初学者的入门指导，熟练者的进阶宝典。
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瑜伽，拯救你的脊椎！ 陈玉芬 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
70个瑜伽动作活化33节椎骨，刺激4大区域，唤醒身体自愈力，恢复年轻状态。 我们的脊椎共有33节，居于身体背部的中央，是支撑身体的主梁。然而我们或许并不知道，身体许多部位的病痛，都与脊椎相关。 颈椎主要负责头部、手臂等上半身的活动。颈椎歪斜可能会引起五十肩、扁桃体炎、腮腺炎、鼻窦炎等病症。 胸椎负责心肺、消化及泌尿系统的功能。胸椎歪斜通常会引起心脏、食道、气管、肺脏方面的疾病。 腰椎负责腿部、泌尿、生殖系统等下半身的活动。腰椎歪斜可能会压迫腰椎神经，除了腰酸、膝盖痛、坐骨神经痛之外，情况严重者还可能导致直肠炎、输尿管炎、子宫炎、子宫肌瘤等症状。 骶椎和尾椎主要负责生殖、排泄系统的功能。骶椎和尾椎的错位，可能会出现前列腺炎、痛经、月经失调、尿频、尿失禁、痔疮等病症。 本
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美人经络瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社 9787807058151
塑身美体类书作家曲影。源自印度的千年美颜养生智慧，东方代代相传的美疗瑜伽体位法，美丽与健康自经络养护。百万书美体专家曲影导师倾心教授“美人经络瑜伽 美人体操”，帮助你疏通身体经络，容光焕发每一天。
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瑜伽从零轻松学 矫林江 著 辽宁科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽体位导引 荣明 著作 人民体育出版社 【新华书店正版书籍】
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孕妇瑜伽 陈蕙 著 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽之光[印度]艾扬格（Iyengar B.K.S.） 著；王晋燕 译世界图书出版公司9787506277792 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽杂志》这本书的名字叫做“瑜伽之光”。其目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在《瑜伽杂志》一书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源于27年来我在全世界很多地方的教学经验。全书包括200个体式的完整技巧并配有592幅照片，以帮助练习者掌握相关体式。另外，这本书里也包括了收束法、清洁法和呼吸控制法，配有5张照片。 所有古老的瑜伽经典中都曾强调修行时一定要有大师的亲自指导。我的经验也证实了这个充满智慧的箴言，因此，我努力通过这本书引导读者——包括老师和学生——正确与安全地掌握这些体式和呼吸控制法的方法。 在附录一中，作者为那些积极的修行者介绍了300周的课程根据各种体式的结构，作者把它们分成不同阶段的结合。 在
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
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瑜伽从新手到高手 瘦身塑身教程瑜伽体式大全 瑜伽书籍瘦身 阴瑜伽 减肥神器初级入门瑜伽教材书 减肥塑身健身瑜伽练习书
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王楠瑜迦：上班族瑜迦健身DIY 王楠 著 9787030143419 科学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
上班族由于长时间静坐，并且没有时间进行系统的训练，出现许多亚健康状态，本书作者针对这个问题，为上班族编排了一套瑜伽动作，简单易学，可操作性强，在带来匀称身材的同时，还能更好地舒缓工作压力。 本书适合广大上班族阅读。
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瑜伽 So easy张斌 著北京联合出版公司9787550233027 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
放眼如今瑜伽书籍市场中，初级瑜伽是相对卖的比较好的概念，但大量的初级瑜伽图书的名字都局限于“零基础”、“初级”、“入门”等常见词，品种繁多，让读者对这类图书缺少辨识度。《瑜伽Soeasy》的书名打破固有观念，以《瑜伽，Soeasy》这种中英结合，年轻、时尚气息十足的名字作为书名，首先可以轻松吸引各类瑜伽爱好者的眼球，尤其是初学者。而瑜伽初学者是瑜伽人群中所占比例大的人群。 翻开图书，在目录中可以看到这《瑜伽Soeasy》书的结构非常明确，将瑜伽动作划分为初级、中级、高级三个等级，是非常新颖的划分方法，各等级的瑜伽爱好者可以根据自己的水平选择相应难度的动作，也可以作为陪伴初级瑜伽爱好者完成从入门到变身瑜伽高手的过程，可谓一举多得，非常符合读者购买心理。
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蕙兰瑜伽1[美]张蕙兰、柏忠言 著江苏科学技术出版社9787534591822 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
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艾扬格瑜伽入门教程吉塔·S.艾扬格当代中国出版社9787515410906 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
此教程源自艾扬格大师编撰的练习大纲，由49个基本体式和一个基本调息法（乌伽依）的两个阶段组成。对有些体式的中间步骤进行了强调，以帮助不能直接进入*终体式的练习者。这些中间步骤的重要性不容小觑，练习者必能从中获益。此书可以让练习者收获心灵的灵敏、宽容、自由和开放，加强自律和内在的力量，从而在生理、心理和精神上为调息法的练习打下基础。
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优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅:from an ugly duckling become white swan 曲 优雅气质瑜伽88招:从丑小鸭变白天鹅-(附赠DVD1张)
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艾扬格孕产瑜伽 吉塔·艾扬格、丽塔·凯勒、克斯汀·赫塔 著 9787544367424 海南出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽作为适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致且富于激励的教导，引导修习者掌握每一个体式及其变化，帮助她们提升身心健康，增强和协调肌肉平衡，激发内在智慧。本书还包含了大量解剖学、生理学、情绪信心和智性安宁的一系列知识，以及充满智慧的阿育吠陀疗愈知识，照此练习，即可塑造及调合生命的琼浆，融炼维护身心健康所需的能量（生命力）。作者在本书中还增加了瑜伽哲学内容，这将有助于你经由生命之轮的律动，引领你的生活通往正确的方向；它也帮助你生活在
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