瑜伽手册 (英)诺娃贝琳 著,张索娃 译 人民日报出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。《瑜伽手册》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。 循序渐进的动作图片和清楚明了的指导，超过60种瑜伽姿势，呼吸和冥想的技巧，初学者和中等程度者的理想用书，瑜伽老师和舞蹈诺娃贝琳是身体和动作的专家，适于在家练习。
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零基础学瑜伽张菁 著华夏出版社9787508057545 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
专为瑜伽初学者精心设计，基础的入门知识，易学的体式动作，需要知道的小贴士，分步图解，一招一式教会你。让初次接触瑜伽的你易学爱学，快速变身瑜伽达人!
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普拉提轻松入门 阳光女性系列【正版】 【正版图书，电子发票】
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瑜伽之树+瑜伽之光+瑜伽的艺术（全三册）艾扬格瑜伽入门教程瑜伽教练培训教材瑜伽初级入门瘦身减肥
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力量瑜伽增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
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越专注，越安宁：瑜伽与冥想牟木北京时代华文书局9787569944600 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生活中，我们总是慌乱地面对各种事情，常常三心二意、身心俱疲，甚至焦虑。如何在忙碌中保持坚定又放松的心态，或许《越专注，越安宁：瑜伽和冥想》一书能给我们提供一个途径。 本书作者结合自身练习和教授瑜伽的经验，将各种不同流派的瑜伽、冥想，尤其是中国传统太极拳拳术和思维融合在一起，为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南。无论是想缓解焦虑、改善睡眠，还是想重新认识自己、靠近自己的内心，瑜伽和冥想都是可靠的帮手。跟随作者自创的九式瑜伽功坚持练习，化掉拙力，让身心回归中正。做好当下事，说好当下话，制心一-处，便是归零。 在本心处，在面对生活的勇气与淡然中，自觉自省，努力随缘，在专注中求得安宁，这就是瑜伽和冥想让人回归平和的道途。
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拙火瑜珈：史上最奥秘的生命原能[印]帕若堤 著；石宏 译海天出版社9787807478324 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》简述如何对治静坐中生起的情绪和欲念？身体的“动”是好现象吗？何处找寻自己的“昆达里尼”？……国际瑜珈泰斗斯瓦米韦达?帕若堤以六十余年的执教经历与亲身证悟，抽丝剥茧般为修练者答疑解惑，澄净“分离对立”的迷思之时，亦进一步挖掘瑜珈哲学的心灵宝矿。 《拙火瑜珈：史上奥秘的生命原能》收录斯瓦米韦达的相关授课记录，并分享优美睿智的典故、诵祷、天启，读者将从平易的循循善诱中一窥拙火瑜珈智慧的堂奥，寻回至纯自性与无际能量。
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瑜伽经典教程林晓海中国纺织出版社9787506441797 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书从“经典”二字入手，介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容，动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎，做到内容经典、结构经典、图片也经典，使读者感受到正宗的印度瑜伽经典，深深体会原汁原味的瑜伽精髓。
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祖本瑜伽大全赵彦 著华文出版社9787507528497 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为了向读者呈现古老的瑜伽练习方式和完整的瑜伽功法，我们综合印度经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系，编写了《祖本瑜伽大全》，它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽的体式到冥想，从瑜伽的调息法到其他瑜伽书中很少涉及的洁净功、契合法。再到瑜伽的饮食方式和治病功效，应有尽有。涵盖范围十分广泛，各个练习级别的人都能在其中找到适合自己的练习，是一部非常实用的瑜伽百科全书。 《祖本瑜伽大全(超值白金版)》第一篇“瑜伽导论”将所有的瑜伽姿势科学地分为10组，为瑜伽初学者提供入门计划。针对不同人群合适的瑜伽功法，如“强壮体魄的瑜伽功”“美容塑体的瑜伽功”等。第二篇“瑜伽的全面练习”是《祖本瑜伽大全(超值白金版)》的主体部分，全面、系统地介绍了瑜伽的姿势练习、休息术，洁净功、冥想坐姿、调息法、收束法
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初会瑜伽 [日]西川真知子 著；宋佳静 译；[日]江村信一 绘 中信出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽治病-一种神奇的自然疗法 莉斯.拉克 黑龙江科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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第1次学瑜伽 戴馨汝 著 北京科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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第1次学瑜伽 戴馨汝 著 北京科学技术出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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阴瑜伽 每天15分钟修复身心,江苏凤凰科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
?印度瑜伽大会中国籍导师于伽全新力作。?数百张图片全彩分步图解，图文并茂，更容易掌握要点。?每天练习15分钟，恢复身心的平衡与宁静。?减肥塑形、调理慢性疾病、平复情感创伤，修身又修心。?赠送40节示范视频，涵盖书中所有体式，扫码即可观看。
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减龄瑜伽轻图典 谷惠 著 江西科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽的故事 斯蒂文·J.罗森 著；嘉娜娃 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自1986年中央电视台播同了由张惠兰女士传授的瑜伽节目以为，这种以追求身体、心灵和自然三者合一的印度灵性文化由此在中国内地风行一时，至今还吸引着众多爱好者。在西方，瑜伽和印度灵性文化早已成为神秘东方文化的代名词之一，甚至比中国的太极更为耳熟能详。它不仅仅是一种强身健体的功夫，更是一种修身养性的哲学和生活方式，因此被披上了神秘的面纱。在《瑜伽的故事》一书中，作者斯蒂文·J.罗森以其生动的文字和精美的图画，展示了古印度丰富多彩的文化内涵和博大精深的哲理，揭开了源远流长的灵性文化的神秘面纱。
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拙火瑜珈：奥秘的生命原能 [印]帕若堤 著；石宏 译 海天出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽教师基础指南 (印)B.K.S.艾扬格//吉塔·S.艾扬格|者:田燕//王春... 浙江大学【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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一本润泽生命的好书，一生只需掌握本书中的40式经典瑜伽，您将终生保持健康美丽！ 从零开始学瑜伽，你从入门到精进，最快速，最简便，最易学，呼吸法，打坐法，体位法。
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瑜伽之光【达额立减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“你看到的每一个体式的示范都是在我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的，这一是简单随便的练习，而是每天长过10小时以上的习练，我的一生已经完全投入到瑜伽这项艺术中了。” “根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握两百种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。” ——B.K.S.艾扬格，1966年 B.K.S.艾扬格被看作是目前在世的的瑜伽导师，享有国际盛誉。1966年，他所著作有《瑜伽之光》向全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径。”该书被称为瑜伽史上的经典名著。 “艾杨格先生是位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师，他的《瑜伽之光》一书自从出版以来就一直是最为
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正版书籍 瑜伽自学天书 当代世界出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
最安全的瑜伽健美书 塑造身形 详尽讲解五十多个瑜伽姿势 适合初学者 瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行健美运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。 市面上有关瑜伽的中外书籍五花八门，可是质素却参差不齐。本书在取长补短下，着重瑜伽式子的安全及"可学性"，仔细分析每一个式子背后所需要的工夫和原理，步骤安全而一目了然，适合初学者及热爱瑜伽的人参考练习，享受瑜伽为身心带来的益处。
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健康新主张08：亲子瑜伽 深圳静园瑜伽、金版文化 编 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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正位瑜伽 陈玉芬 著 现代出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。古人语“大道至简”，用今天的话来说，越是真理就越简单。简单的过程就是一个觉醒的过程，健康人生是一个去繁就简的人生。简单使人宁静，宁静使人快乐，而快乐才是生命不断走向高处的动力。 ——沈维德 致力于中国人的心灵成长与文化重建，八十岁瑜伽老人带你体验奇迹，激活生命能量上百幅照片，清晰传达简明实用的瑜伽练习法 。
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33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术 矫林江, 丹丹著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《33岁瑜伽玉女亲传的驻颜术》中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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详细演示动作的全过程，让你轻松自如地掌握动作要领；饮食、运动、生活等良方让你生活得更加浪漫更加悠闲；瑜伽小故事，涉及女性的方方面面，给你有益的启示与鼓舞！ 无论你要进行哪种瑜伽练习，都应先征求医生的意见，毕竟，本书的内容不能完全取代医生的诊疗与建议，另外，修习具有悠久传统的瑜伽，效果肯定会因人而异。假如期望在练习的第二天就脱胎换骨，那你必然会品尝到失望的滋味－要知道，欲速则不达，瑜伽可不是外科医生手里的手术刀，它需要你用心沉醉其中，慢慢体会生命的日新月异，谁也无法保证你的生命从此无缺，但我们至少可以保证，你会带着的温馨舒适进入梦乡，而且，你会越来越好。没错，你从此会渴望着每日清晨的阳光和露珠，你从此是个神采飞扬的全新的自己。
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瑜伽初体验:优美身形的30套简易姿势 (日)深堀真由美 著,袁淼 译 中信出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
练习瑜伽的基础体式，认真贯彻“呼吸”的法则，让你由内到外变得健康、美丽。 本书中，日本知名的瑜伽教练深崛真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础体式，并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现代生活所带来的病症，重点介绍了30套瑜伽姿势，让我们获得从内而外的健康、平衡自知的身体、坚定强韧的精神，帮助我们认识自我，直面自我，实现自我。
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科技文献:瑜伽基础入门大全 张斌 主编 科技文献出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽--时下的运动方式 ◎修身养性 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间，收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽。 ◎强身健体 从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势，逐步练习，由浅入深，全方位锻炼身体机能，活跃全身每一个细胞，使人精神愉悦。 ◎ 练习瑜伽可以拉伸肌肉系统，减掉身体的多余脂肪，使人体线条优美。 ◎美容养颜 瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，具有美肤养颜的功效。
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静心瑜伽蔡旭颜 著北京体育大学出版社9787564403614 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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3分钟面部瑜伽：小脸+美肌高津文美子 著；赵怡凡 译辽宁科学技术出版社9787538171952 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《3分钟面部瑜伽：小脸+美肌》按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。
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瑜伽养生：做自己的瑜伽医生文道 编青岛出版社9787543695122 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
只是希望借用“瑜伽导引法”，给读者一个并不高深的启示，大概您也曾想到过类似问题——人真的需要经常“清火”吗？减肥屡屡不成功的原因到底是什么？难道减肥就一定需要减少进食和消耗性的运动吗？手术是椎间盘突出的“万灵丹”吗？脏器下垂就一定是不可逆的吗？更年期当真可以人为“推迟”吗？猪腰子、羊蝎子和补品、补药，真的就是补肾佳品吗？“面子”真的需要重金打造吗？再有——“瑜伽”到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗？高温房里真的能够练成“瑜伽”吗？瑜伽冥想，就是“苦思冥想”或者“什么都不想”吗？…… 《瑜伽养生：做自己的瑜伽医生》向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。
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瑜伽之树[印度]B.K.S.艾扬格 著；余丽娜 译当代中国出版社9787801709554 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
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瑜伽养生大智慧迷罗 著江苏人民出版社9787214062680 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
如果世上有一种方法真的能够抗衰老，你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗？ 在本书里，迷罗针对不用年龄段的人群，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
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禅－瑜伽，没有目标的旅行宗平 编选中国中医药出版社9787980031668 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书共分13章，具体内容包括：瑜伽原义、综合瑜伽的人生、何谓冥想、突破修道上的唯物、绽放心中的莲花：大手印的禅修、日本人的自我修炼、射艺中的禅等。
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精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式 牟延晨 译 中国华侨出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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女“性”瑜伽李爱 著成都时代出版社9787546400297 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
性爱瑜伽，源自数千年前的印度，它经由瑜伽大师创造并代代相传而来。性在印度一直备受推崇，在印度人看来，性爱是神圣纯洁的，通过体验胜爱，不仅能享受极乐，还能帮胁悟道。他们非常注重性能量的提高和性爱技巧的学习，甚至在享受性爱的同时修习瑜伽。印度性爱瑜伽是印度性文化与瑜伽的完美结合。瑜伽的心轮位于胸部正中，控制着爱的情感，练习瑜伽能让你滋生出更多关于爱的美好情感，有了爱，当然就会有“性”福；瑜伽的生殖轮位于会阴部，通过正确的瑜伽体位法练习，能够收缩阴道及髋部肌肉、促进骨盆内的血液循环、保持雌雄激素平衡分泌，这样就可以帮助解决很多女性的生理健康问题，例如改善内分泌，强化生殖器的功能并防治各种妇科病，还能增强子宫机能，解决不孕、怀孕率低、自然流产、难产等问题；脑垂体负责分泌性激素，
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七色脉轮瑜伽 魏立民 著 9787807304623 学林出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习者获得优美的体形和青春的容颜。让人在练习之余有所感悟，在俗世生活中保持一份难得的平和的心境。
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瑜伽从新手到高手 张斌，李珊珊主编 福建科学技术出版社 医药、卫生 瑜伽从新手到高手-(赠1DVD)
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椅子瑜伽习练指南 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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看漫画，学瑜伽：练对比练会更重要（瑜伽体式图解笔记，一本搞定从入门到精通！）＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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阿师汤伽串联瑜伽初级、二级练习手册李晓钟 著中国青年出版社9787500690788 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
近年来，随着瑜伽运动在国内的日益普及，使得练习者从中受益很多，身心更加健康。但是，由于我们国内练习者所接触的瑜伽风格大多是传统的哈他瑜伽体系，而其他风格的瑜伽很少接触，甚至没有练习过。因此大家对于在国际上非常流行的阿师汤伽串联瑜伽知之甚少。《阿师汤伽串联瑜伽（初级、二级练习手册）》作为普及读物，尽可能用简练的语言，直接的表达方式来描述、来介绍这个已有近千年历史的古老体系。 阿师汤伽串联瑜伽以严格的练习规则，科学的组合排列，完整健康的呼吸，让练习者充分发挥自己的潜能。它在体位、呼吸、凝视、收束法等方面的练习有自己非常独到的特点。阿师汤伽串联瑜伽讲究人体的身体构造、生理特点和气息能量的应用，非常适合大众练习，现在许多健身房中开设了本课程，吸引了众多的瑜伽以及健美操、舞蹈、
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瑜伽理疗自学全书 林小平、双福 著 中国纺织出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。 《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合，使理疗更简单、更直接、更实用。
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瘦脸!面部瑜伽高津文美子中国画报出版社9787802200517 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
面部瑜伽是把面部运动和瑜伽相结合的一种全新的美颜方法。为了便于进行，请大家先掌握各组运动目的以及练习方法要点。 本书把30种面部瑜伽配合“塑造美丽容颜”、“消除松驰”、“畅通血液循环，消除面部灰暗”、“减少皱纹和痘痘”，以及“瘦脸，塑造可爱的小脸”这五大目的，汇总制定出一周运动项目。请按照自己的目的，选择不同的运动项目。当然，也可以同时进行几个运动项目。早上的一分钟瑜伽在早上刚刚起床时进行，会效果倍增。 在各个练习课题的结束部分，向大家介绍了随时随地都可以进行的面部运动与瑜伽。若能在日常生活中持之以恒身体力行的话，面部瑜伽的效果会倍增。 人在有生之年，饮食和呼吸是必不可缺少的。本部分介绍了通过重视这两个方面，来改善整个身体机能、提高瑜伽效果的方法。
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瑜伽学习修行可净化身体，增进健康，强化心志；也就是说，可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好，但只要能够开始修行，就为时不晚。 ――西奥思·Ｃ·伯纳德（美国著名瑜伽修行者与作家）
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