瑜伽治病:一种神奇的自然疗法 （美）莉斯·拉克 等著,王彩菊 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助您净化身心，消除压力，实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
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瑜伽手册 (英)诺娃贝琳 著,张索娃 译 人民日报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。《瑜伽手册》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。 循序渐进的动作图片和清楚明了的指导，超过60种瑜伽姿势，呼吸和冥想的技巧，初学者和中等程度者的理想用书，瑜伽老师和舞蹈诺娃贝琳是身体和动作的专家，适于在家练习。
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生活健康运动：阴瑜伽（彩图版） 9787572520556 河南科学技术出版社
图文并茂，步骤详细，易于掌握
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正版书籍 瑜伽简单学（附光盘） 林晓海 编著 中国纺织出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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正版2020年 新修订版初中级瑜伽导师培训教材哈他瑜珈入门教程
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15分钟脊美瑜伽 林小平、双福 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版书籍 情绪排毒 王羽暄 海南出版社有限公司 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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普拉提自学天书 杨灵 著 当代世界出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。基于东西方的不同的运动理念，Pilates就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化，原本是用作物理治疗的运动。 1.专注，专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。利用专注力，姿势会不断地调整眤、减少伤害，提升控制力和流畅度。 2.控制，由内至外的强化起来，你从前以为一世也控制不了的那些软趴趴的大腿内侧、端柠檬茶时会抖个不停的肥臂和挂在裤头上的猪腩肉，突然都会被招上战场了。当你握有身体的主导权时，你也同时掌握了自己。 3.轴心，幻想你的两肩和盆骨两端是一个盒子的四角，Pnates着重的是这个盒子的强化。很多人的“轴心盒子”都软弱无力，或仿如中间被人揍了一拳，或歪歪斜斜的变了S形。Pilates讲求“深度腹肌”的运用，有意识地
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正版书籍 天天好状态：心态瑜伽 [法]玛蒂尔德·皮顿 大连理工大学出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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走出“时尚外形瑜伽”误区 还原“身心合一”瑜伽本质 文道独特视角阐述瑜伽 瑜伽到底是什么？ 高温瑜伽科学吗？ 怎样练瑜伽才能养生？ 文道你走出瑜伽误区，做自己的瑜伽医生 http://wendaoyoga.com/
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为学习、教授和体验健康、真爱、平和与自我。愿所有人的生活充满健康、真爱与平和。 一本不可多得的瑜伽专著，一个让你受益终生的良师益友，一本闪烁着灵性与智慧的经典之书！！ 衷心感谢阿密特 阿亚老师带给人们这本有关瑜伽、健康与生活的著作。 这是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好地理解瑜伽、生活及人生。 书中集聚了大量的有关瑜伽、健康、快乐以及如何平和地生活的知识、体验和智慧。字里行间无不闪耀着瑜伽的智慧与瑜伽对人生的启迪。对于所有想要保持身心健康，追求快乐生活的人来说，这将是一本不可多
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名表年鉴(2015-2016) 正版图书,下单速发,可开发票
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美颜面部瑜伽[日]高津文美子 著；灵思泉 译辽宁科学技术出版社（正版旧书）9787538153781 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
大多数人只使用着20％的面部表情肌，长此以往，那些平时很少使用的表情肌可能就会因得不到充分的锻炼而无法自如地活动。面部瑜伽正好可以解决这个问题。《美颜面部瑜伽》向您20种锻炼面部表情肌的有效方法，只需通过面部运动，配合简单的瑜伽姿势，就能够消除面部松弛，改善皮肤皱纹，塑造魅力笑容，帮您打造出梦想的紧致小脸！
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时尚瑜伽馆：瑜伽冥想全图解 [印]Manu、双福 著 化学工业出版社 9787122144294 正版图书,下单速发,可开发票
瑜伽已经成为世界流行的运动，《时尚瑜伽馆：瑜伽冥想全图解》邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平实的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、高级瑜伽各层次的人在本书中都有所收获。 瑜伽的坐姿、手印、呼吸控制、清洁法、放松、冥想都会以全图解的方式，详细地展现在读者面前，让读者触摸到瑜伽冥想的境界，并以冥想来调整自己的身心。 《时尚瑜伽馆：瑜伽冥想全图解》中把冥想和现代生活联系在一起，让大家了解并非练瑜伽的人才可以冥想，它不仅是天边的云彩，它也会给我们的生活带来截然不同的改变。
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生活瑜伽系列--纤体瑜伽 王巍主编 湖南科技出版社 9787535764959 【正版书籍，可开发票，满额减】
越瑜伽，越窈窕，越美丽。 简单锻炼，提升耐力，恢复灵巧，充盈弹性，优美线条，塑造精致。
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你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让我们拒绝手
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超值白金版 图文 瑜伽大全 尹珏林 等编著 华文出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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7日速效瘦身瑜伽:DVD升级版 曲影 编著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积，饮食不节制 3. 工作压力大，生活不规律 如果你也存在这些困惑，是否正在苦苦求解？ 《排毒瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排，更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。
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西藏的睡梦瑜伽 丹增旺杰 著；向红笳、姜秀荣 译 9787802530553 中国藏学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当我们修行睡梦瑜伽时，我们就成为那悠久传统的一部分。几百年来，与我们一样，世间男女都进行着同样的修习，面临着同样的困惑与心障，也同样受益匪浅。众多高僧大德和杰出的瑜伽师都把睡梦瑜伽作为他们主要的修行。通过这样的修习，他们最终获得圆满。他们为教法贡献了毕生的精力并通过这些教法把修行的成果传递给我们，他们是我们的精神祖先。回忆这段历史，铭记他们，将会激发我们对睡梦瑜伽的信念及对教法的感激之情。 本书旨在通过修行让我们在一生中每时每刻不断培养更大的觉识。
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3分钟面部瑜伽:小脸+美肌【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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精准瑜伽解剖书.2：身体前弯及髋关节伸展体式 9787511369994 北京枫林苑图书专营店 温馨提示：划线价为图书市场价，不是定价！商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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心灵瑜伽节奏冥想,民主与建设出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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时尚瑜伽馆系列--28天瑜伽养生计划 正版图书,下单速发,可开发票
医学专家郑重，印度瑜伽大师倾情指导。让你健康一生的28天养生计划！初学者的入门指南瑜伽师的进阶宝典，源自至伽殿堂，针对现代人生理机能，量身打造养生主题，排毒减压，强健身心，祛病理疗。瑜伽书第2季。 练瑜伽的人非看不可，爱瑜伽的人要看，而想开始学瑜伽的人，更是不可不看。“时尚瑜伽馆”系列中，有所有瑜伽练习者想要看的内容。 28天，以自然的疗法驱走身体的不适，愿与您一起享受健康，享受青春！享受快乐， 预防治疗慢性病，刺激血液循环，加速新陈代谢，排除毒素、提升免疫力 中外明星爱的时尚美体减压运动！ 隨时随地瑜伽，在家也可以DIY的正统瑜伽修习！ 本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜伽健康疗法，针对现代人为关切的健康热点，分类详解。 本书既是初学者的入门指导书，也是瑜
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人体经络瑜伽使用手册【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽女王蔡祜慈，不仅具有运动科学硕士的专业背景，同时也是资深瑜伽讲师，拥有多张瑜伽认证，更著有多本瑜伽书。兼具专业与美丽的她，在力作《人体经络瑜伽使用手册》一书中，结合“中医经络智慧”与“瑜伽运动”的异曲同工之妙，让读者在练瑜伽时也能运用伸拉经络、刺激穴位来预防疾病。
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普通高校瑜伽课程教材 冯永丽 著 9787310032754 南开大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽运动是东方最古老的健身术之一，它起源于印度，距今已有五千多年的历史。瑜伽简便易学，具有强身健体的功效。在练习瑜伽的过程中，人的身体和精神相互协调配合，从而使身心和谐愉悦，并可以消除由现代社会各种压力所引发的紧张焦虑、内分泌失调等“都市病”症状，使练习者以积极、乐观和自信的心态去学习、工作和生活，享受美好的人生。当前，瑜伽作为一项身心双修的健身益智运动，正受到越来越多的人们的喜爱。 为了适应广大瑜伽爱好者的锻炼需要，结合高校体育课程教学改革的目标要求，我们编写了这本瑜伽运动实用教材。全书分为基础理论与实践教学两大部分。基础理论部分阐述了瑜伽运动的起源与发展、分类和特点、传统功能与现代价值，瑜伽练习的各项准备和总体要求，保健班学员、经期女性、中老年人、脊椎病患者、抑郁
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你知道牛面式双手要在背后“扭成麻花”， 但知道这个体式的关键，是俯看双腿像牛角吗？ 你知道双角式双脚要打开， 但知道西方人双脚打开距离要小，东方人双脚打开距离要大吗？ …… 说来惭愧，作为一名瑜伽图书编辑，我也才知道。 这本书让读者同V.荷马仕老师的学员一样，得到他一对一的指导。扫能看教学视频，还能听体式梵文读音；瑜伽体位，不仅仅是步骤图，还有360°多角度定位图；瑜伽呼吸，不仅要配合体位动作，定位时还有专门的呼吸练习；学员经常犯的错误，会在体位中特别指出；课堂上经常提醒学员的话，也融入在步骤的注意事项里…… 对于中文不是很会用的V.荷马仕老师来说，准确地中文描述，是瑜伽之外的另一种修炼，他只为对每位读者和学员负责任，告诉他们真正的瑜伽是什么，怎么做。 就连书中的每幅动作图，都是专业摄影师按照
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拉筋瑜伽物语 羽暄 著 中国传媒大学出版社 9787565701832
横扫台湾地区“博客来”、“金石堂”网络书店书排行榜！ 台湾百万瑜伽爱好者疯狂追捧的美女修身秘籍！ 国际瑜伽导师强烈推荐的塑身宝典！ 随书附赠30分钟速效拉筋教学DVD！ 75招拉筋动作，从来没学过瑜伽一样可以轻松上手！ 教你快速检测“筋”的健康状况，对症拉筋，迅速改善不适症状！ 特别收录《拉筋QA有问必答》，一次性解决你对拉筋的所有疑惑！ 膝盖常常出现不明原因的疼痛吗？ 长期面对计算机，总是出现颈部僵硬、头痛的问题吗？ 手提重物，感觉手臂无力、肩膀酸痛，严重时甚至无法用力吗？ 生理期来时总是腰酸背痛吗？ 小心！你的“筋”正在萎缩…… “筋缩”会引起肌肉慢性发炎及各种酸痛，本书教你如何做正确的“拉筋姿势”，用自身的重量来放松肌肉，才能有效防止老化、改善酸痛
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瑜伽入门郭健、尹海燕 编湖南科技出版社9787535761378 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从瑜伽的呼吸开始，以轻松的心态进入瑜伽。瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它能调理人的气息，畅通经络、排除废气。此外，瑜伽休息术也是不可缺少的，有利于恢复练习者的身体机能。 小小的运动，便能让人的身心进入安静宁和的放松状态。是的，不用花时间花钱到专业的瑜伽会所去。只要带着《瑜伽入门》，做好练习瑜伽的准备，抱着认真练习的心态，在家里完成瑜伽练习，健康是可以随心而来，常伴左右的！ 让我们一起来学习，开始一段健康而愉快的旅程吧！
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天天瑜伽 塑形美体 林晓海 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽与心理健康 [印]R.S.博格,青心文化出品 中国青年出版社 9787515362274
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【关注有礼】哈他瑜伽教材初级中高体式口令15节排课体式讲解教练培训书籍教培【卿墨】
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全彩珍藏版 颜氏家训 彩图版精装无删减 中华传统文化国学典藏 中国古典文学名著智慧书 青少年儿童文学读物 9-15岁青少
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大忙人瑜伽 (美)齐尔(Zeer,D.) 著,干咏昕 译 高等教育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“白天工作，晚上照顾孩子，职业女性身体的超负荷是我们每天的问题。本书让我在工作时见缝插针地爱惜自己，即使做一两个简单动作也能感到头脑清醒，酸痛的肩背得舒展，非常好。” ——荣昌·伊尔萨，罗玲 “一页页翻看这本书，感觉到瑜伽很好，和你很亲近，你随时随地都可以开始，它是如此简单易行，带给你的身体和心灵的变化又是如此显著，让你无法不越来越钟爱它，它将日渐渗透你生活的每一个瞬间。” ——杨桦
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世界一流瑜珈大师教你练瑜珈:瘦身美体瑜珈训练 (韩)李政勋 著,韩玉萍 译 民主与建设出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健美强身系列：王楠瑜伽-瑜伽体位教练培训 王楠 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是瑜伽体位教练的工具书，分初级和中级两个级别。初级包括放松身体、腰腹部位、拜月组合和护眼组合等练习，中级包括后弯体位组合、前弯体位组合、拧转体位组合、反向体位组合、平衡体位组合、体位放松和体位呼吸。本书图文并茂，好看、易懂、可操作性强，是瑜伽体位教练和爱好者的培训指导和参考手册。
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瑜伽作为一项既古老又时尚的健身方式，近几年风靡全国，瑜伽的流行还不同于一些舞蹈流行的来去匆匆，因为瑜伽一方面有深厚的文化底蕴，又满足了现代人生活压力大，对身心放松的需求，瑜伽受到越来越多时尚人士的追捧。七轮瑜伽参照传统印度瑜伽体系分为显、密两部分，本书介绍的是前一部分，密的部分只能通过口传心授来学习，若读者自己练习可能会有一定的危险。
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【关注有礼】2023年瑜伽哲学 王志成 立足于身心灵健康基于生命管理视角呈现瑜伽哲学体系生命哲学的理论瑜伽哲学作书籍 四
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看漫画学瑜伽：练对比练会更重要 张敬敬 专属私教 瑜伽体式图解笔记 一本搞定从入门到精通！ 新华正版 团购优惠请咨询客服
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艾扬格瑜伽学院教材系列(共五册) 新华正版 团购优惠请咨询客服
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瑜伽休息术 [印]斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂 著；叶平 译；赵青 校 9787508078533 华夏出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的实录。除此以外，《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。 这套系统的方法能赋予所有练习者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。
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