精准瑜伽解剖书4身体倒立及手臂平衡体式,中国华侨出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点 张梅 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽方案；不同节气，不同瑜伽！
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予 张蕙兰 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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懒美眉的瑜伽生活：这是一本最轻松、最简单的瑜伽瘦身美颜书;更是史上最有趣的瑜伽文字，最搞笑的漫画配图 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
清晨，从爱人的臂弯中醒来，打开窗，阳光被温煦的风吹到脸上，大自然赐予我美好的一天。来到花园中，立定，伸展开四肢，让我们虔诚地向太阳公公致敬。沐浴着晨光，双手合十，微闭上双眼，调整你的呼吸，吐故纳新，让灿烂融入你的内心、你的每一个细胞。 记住：别再拒绝阳光！ 工作间隙，下午茶时分，暂时放下那没完没了的工作，少聊一些娱乐八卦，练上几个办公室瑜伽招式，扭动扭动已经有些酸痛的脖颈。随着身体的放松，内心变得柔软、平和起来，之前与同事的拌嘴、被领导批评的不快、客户的刁难，都会一扫而光。即使接下来还要面对这些问题，你也会有一个更积极的心态。 此时，一朵芬芳的百合在心中悄然绽放！ 下班回到家，先不急着进厨房，点燃熏香，闻着袅袅散开的香气，伴着舒缓轻柔的音乐，用瑜伽舒展一下疲惫的身体，放松紧张的心
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静心瑜伽蔡旭颜 著北京体育大学出版社9787564403614 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现代都市生活给人们的身心带来了很大的压力，而练习瑜伽可以有效帮助人们祛除内心的疾苦，让身心随着彻悟的境界而越发健康起来。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的那份宁静与舒心。
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《图解瑜伽基础入门（全方位图解美绘版）》编著者杨凡。有的人苦于没有时间和金钱去瑜伽馆参加培训课程，所以会选择参阅书籍，这样人们就可以自由安排时间去练习。这本《图解瑜伽基础入门》讲解了瑜伽的起源，瑜伽入门基本功中的呼吸法、体位法，使广大读者对瑜伽有一个初步了解。同时，本书还从美容、祛病强身等不同方面介绍了瑜伽基本动作，对于每一个基本动作的练习，都有详细的招式要领介绍，能够使喜欢瑜伽的初学者尽快入门，同时指导其他层次的瑜伽练习者。在紧张繁忙之余，人们不妨走进瑜伽，练习瑜伽，在健身的同时，使自己内心得到安宁，体会瑜伽带来的幸福感觉。
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予张蕙兰 著人民体育出版社9787500931652 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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精准瑜伽解剖书 (美)瑞隆|译者:李岳凌//黄宛瑜 中国华侨 【新华书店正版图书】
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瑜伽之树+光耀生命+瑜伽之光(套装)＜优选包邮好书＞ 【店长推荐正版图书 请放心下单，本店所有商品均可开票】
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【正版包邮】瑜伽解剖学 典藏版当当自营同款 保证正版 假一罚十
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骨盆的功能性瑜伽练习指南 埃里克·富兰克林（Eric Franklin） 人民邮电出版社 【新华书店正版书籍】
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图说生活:14天减肥瑜伽 张斌 主编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽教师基础指南艾扬格浙江大学正版9787308166874
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美容塑身减压瑜伽图典 《大生活》编委会 编 上海科学普及出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《美容塑身减压瑜伽图典》针对大多数女性练习者所关心的塑身、养颜、养心、健身四大方面的问题，分门别类制订了不同的方案，并对不同水平的练习者做了动作难易的调节，让您更安全地练习，轻松达到自己想要的功效。 许多人想练习瑜伽，却又碍于难度大或茫然不知从何入手而却步。针对这些状况，我们从最基础的瑜伽功法开始，一步一步讲述练习要点，包括热身、功法、放松等。各种功法都配有分步动作图以及详尽的文字表述，使初学者能一目了然，就像有教练贴身指导一样。
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美体健身瑜伽 何倩倩 著 农村读物出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身瑜伽共分为：美腿、塑臀、瘦腰、紧腹、健胸、细臂、美颈、美容八个部分。每天您只需花上二三十分钟，选择几式练一练，练后你会感到轻松无比。坚持练习几个月，你会发现身体大变样，不但体型匀称、肌肉紧绷，而且面色红润，精力弃沛。
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瑜伽经典教程·中级 9787538186215 辽宁科学技术出版社
不管你是刚接触瑜伽的初学者 还是已经开始传播瑜伽的教练 都将会从本书中得到更全面、更精准、更专业的指导 从坐姿到冥想，从入门到精进 瑜伽导师韩俊带领您一起体会原汁原味的瑜伽
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轻松瑜珈--瑜珈三味A 周婵 著 9787541820731 陕西旅游出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
给睡眠一个古老而神奇的配方，让你远离失眠，回归美丽。从此容光焕发、光彩四溢，阳光如泉水般在你心底流淌。阴霾与灰暗不再纠缠，心如莲花般安详静谧。从容面对每一个清晨与黄昏，健康由此延续，美丽在此重生。 是否越想睡越睡不着，小绵羊数到了千千只，还是睡不着？如此恶性循环是否让你面色暗沉、两眼无神？更糟糕的是一整天都像在“梦游”，错误百出…… 《睡眠瑜珈》教你重新学会呼吸，学会冥想，学会放松，然后在一片安宁中酣然入睡，一觉到天明…… 每晚几分钟，就可让你享受婴儿般的甜美睡眠，还你一整天的神清气爽、心境澄明。 想做一个光彩四溢的“睡美人”，就从这里开始，从现在开始吧。
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瑜伽慢生活 灵智清水 著 9787506486675 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”同样流行，而瑜伽修习、瑜伽哲学以及瑜伽文化中的一些观念，也与慢生活的内涵“不谋而合”，本书以瑜伽的理念，让现代女性把散乱的精神集中并使之平静下来，着眼于身心融合上的身体强健，在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题的“瑜伽解决方案”。《瑜伽慢生活》无论是在内容还是设计上，都渗透出浓浓的禅意，是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。
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普拉提塑型私教全书 (英)琳恩·罗宾逊 中国轻工业出版社 【新华书店正版书籍】
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手指瑜伽:揉揉手指的神奇自愈力 (日)龙村修 浙江科学技术出版社 【新华全新正版书籍】
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艾扬格瑜伽入门+进阶教程+教师基础指南 3本艾杨格初中高瑜珈教练
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图解office瑜伽经典体位 陈露 编 上海科学技术文献出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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瑜珈美人元桢惠 著现代出版社9787801881489 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
想拥有女模特儿曲线型身材吗！现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动，除了可以修身修型外，更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮，教你掌握有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身方法，针对不同的人体部位、美臀、瘦腿、细腰、美胸，达到身心的安宁和平衡，随时随地都可练习，从早到晚。简单、随意、有效！这就是元桢惠教给你的快乐瑜珈美颜瘦身法。 瑜珈运动到底有多神奇？会叫人可以从78公斤减到51公斤？书中自有答案。 瑜珈（梵语Yoga），是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜珈的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。瑜珈在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理相
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正版艾扬格辅助练习之椅子瑜伽瑜珈椅子+壁绳瑜伽 辅具教材瑜伽习
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筋膜瑜伽书 筋膜书 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 健身 运动爱好者 瑜伽理疗师 北京科学技术
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瑜伽养生：做自己的瑜伽医生 文道 编 青岛出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽是智慧绽放的光芒，优雅是岁月袒露的芬芳。在时光的沉淀中，瑜伽让你更显从容与自信。
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艾扬格女性瑜伽 [印度]吉塔·S·艾扬格（Iyengar G.S.） 著；姜磊、刘娲路 绘 海南出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽全程自学天书 矫林江 著 南海出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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新鲜：美颜润泽·疗愈系瑜伽手册 苗苗 著 湖南文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查 曲波 编 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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精准瑜伽解剖书1：流瑜伽及站姿体式牟延晨 译中国华侨出版社9787511369987 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
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阴瑜伽2：经络瑜伽-中医与瑜伽结合,开启身体自愈力 于伽 中国水利水电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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美人瑜伽陈玉芬 著知识出版社9787501540402 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
皮肤皱了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用尽了各种方法、吃遍了各种妙方，结果总是令你有所遗憾？美，不全然是取悦也人，美，重要的，是让自己愉悦舒畅！每天为自己安排5－10分钟做做瑜伽，你就可以想塑哪里就瘦哪里，想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润！再加上书中介绍的相关的，穴位按摩，养生茶饮，健康蔬果法，美人汤浴……很快的，你就能拥有实实在在的美丽与健康！
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杨丽菁的健康美心瑜伽杨丽菁 著北方妇女儿童出版社9787538539387 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《杨丽菁的健康美心瑜伽》是杨丽菁继一系列热销瑜伽书后推出的又一本瑜伽系列书籍，着重介绍让办公室一族找回元气，轻松压力的自疗瑜伽——在家中练习瑜伽的基本招式，动作循序渐进、由浅入深，杨丽菁亲自示范，帮助白领一组放松身心的办公室减压操。《杨丽菁的健康美心瑜伽》全部动作均由作者亲自示范，并以简单文字图示说明注意事项及功效，能让练习者有直观的感受，体验到身心的愉悦，有很高的实用性。
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身体的奇迹 沈维德 著 9787807092742 深圳报业集团出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生》沈维德老先生退休后自学瑜伽，不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症，而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽，帮助许多人走上瑜伽养生之路。2001年，上海中医药大学对他进行了一次脉象测试，结果表明，其生理年龄比实际年龄年轻18岁。 书中具体介绍了多种瑜伽功法的练习步骤，分为初级、中级、高级三大部分，可以引领对于瑜伽完全不了解的读者循序渐进，慢慢进入瑜伽养生的境界。沈老自创的按摩关节和拉伸韧带的准备活动，对瑜伽初学者尤为适用，尤其是对于身体相对僵硬的中老年人来说。书中的上百幅照片，基本都是沈老八十岁高龄的练功写照，教人方法的同时，更给了我们无穷的信心！ 瑜伽是身体的经典，在优美的姿势中，在平和的呼吸间，身体
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瑜伽的艺术与生活：两个世界里的笔记 俞亮 著 9787501985333 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着修行的深入，瑜伽似乎不断地在把一个瑜伽士拉向世外，培养着一种脱离肉身和世俗的品味，但这是一个所有的瑜伽士都得经历和容忍的阶段。瑜伽最终的圆满，是一个瑜伽士能够成为两个世界的公民，同时平衡自如地生活在两个世界里。因为在一个瑜伽士身上，灵性的世界和世俗的世界已合二为一。 在第一个世界里，是你所有内在的平和、喜悦和爱的源泉，她恒常地与你同在；在第二个世界里，是你用点滴的第一世界的甘露所创造的种种奇迹，它们是短暂的，但却是第一个世界的能量的证明和外显。在第一个世界里，你永远是你；在第二个世界里，你可以选择成为任何一个你。在第一个世界里，你永远不会失去自己；在第二个世界里，你随时准备弃绝任何一个你。因为你，生活在第一个世界，但创造了第二个世界的生活；因为你，这两个世界、两种生活，其
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硅谷禁书Ⅴ:瑜伽的秘密 (美)哈尼尔 著,王秋洁 译 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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男士专属健身·减压瑜伽 矫林江 著 9787506472036 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽距今已有六千多年的悠久历史，是集医学、科学、哲学之大成的人类文化瑰宝。男士练习瑜伽，可以矫正体形，减少赘肉，增加身体的柔韧性，塑造刚柔并济的健美身体。而“健美的身体”，不单是指锻炼出一幅好身材，它还应当包括儒雅的气质、健康的体魄、充沛的精力等。瑜伽就是通过对精神的修炼与对身体的锻炼，再配合正确的饮食和生活习惯，来达到美体、减压、养生的目的。 《男士专属健身·减压瑜伽》是为现代男士量身打造的瑜伽课程，以“健身”、“健康”和“减压”为三大主题。坚持练习，能全方位解决现代男士的身材问题、健康问题和心灵层次的问题。由著名瑜伽导师矫林江先生编排，他的弟子李吉文教练示范。男士朋友们，从今天开始，您可以尝试用瑜伽的生活方式，来照顾你的身体，聆听它、喜欢它、尊敬它、呵护它，它会以良好的
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爱上瑜伽系列--纤体瘦身瑜伽 郭健 主编,尹海燕 副主编 湖南科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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美丽普拉提 [澳]海伦·塔登特 著；王春明、孙宇智 译 9787506276566 世界图书出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
普拉提已经登陆广州并刮起一阵不小的旋风。此前，普拉提曾席卷美国好莱坞，很多大牌明星对他趋之若鹜。麦当娜练普拉提，四十几岁仍在演唱会上尽显美好身材；伊丽莎白·赫利生完孩子后靠普拉提急速瘦身继续扭动她的水蛇腰……通过普拉提练习，你可以高度控制自己的意念和身体，让自己变得精神振奋，精力充沛，身体充满活力。 作为悉尼首位”普拉提”实践专家，海伦·塔登特（HelenTardent）为你揭开了一个舞蹈业封存已久的秘密。她直接刻画出约瑟夫-普拉提斯（JosephPilates）身心合一的运动技巧，突出了这种运动方法的流线之美。“普拉提”何以让你感觉到敏捷、刚毅、振奋、健壮而且充满活力7答案就蕴含在本书之中。 广受赞誉的摄影师格雷格·巴雷特（GregBarrett）为本书拍摄了大量珍贵的照片，借助这些照片，海伦向你展现了前所未见的普
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轮瑜伽从入门到精通江铭；洪安琪中国轻工业出版社9787518416790 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书包含了轮瑜伽方方面面的内容。如果你是健身小白，可以先从健康理疗、舒压静心、美容养颜、纤体瘦身的部分开始练起，动作易学，健身效果明显；如果你是瑜伽高手，可以直接练习高手进阶部分，经历一场对身体的探险；如果您是四个月以上的孕妇，也欢迎您阅读，本书给出了一整套孕期瑜伽。 本书对每一个重要的体式都进行了详细讲解和清晰图示，可以使每一个没有接触过轮瑜伽的人轻松地掌握；每一序列都配了人体肌肉图，即使没有医学背景，也完全能读懂。相信本书是您健身历程中的一位良师益友。
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瑜伽中级教程 韩俊 著 辽宁科学技术出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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她世纪Yoga书屋：30岁瑜伽玉女的养颜经 矫林江、丹丹 著 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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爱瑜伽，爱自己:全美25位资深瑜伽师的智慧箴言:25个关于美丽、勇气和爱的故事 梅兰妮·克莱因，安娜·盖斯特·杰利编 海 爱瑜伽，爱自己
这是一本让人收静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25 位瑜伽师的智慧箴言， 通过 25 个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 既可以帮助读者学与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报书作家莎拉·戈特弗里德博士……有知名度。 ; ;
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普拉提自学天书 杨灵 著 当代世界出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
Pilates是一种集合瑜伽、舞蹈、体操的一种身体训练。基于东西方的不同的运动理念，Pilates就糅合了两者的概念，强调“身体轴心”也就是腹背的强化，原本是用作物理治疗的运动。 1.专注，专注才可以把精神和身体连接起来，感受到每个动作的微妙分别。利用专注力，姿势会不断地调整眤、减少伤害，提升控制力和流畅度。 2.控制，由内至外的强化起来，你从前以为一世也控制不了的那些软趴趴的大腿内侧、端柠檬茶时会抖个不停的肥臂和挂在裤头上的猪腩肉，突然都会被招上战场了。当你握有身体的主导权时，你也同时掌握了自己。 3.轴心，幻想你的两肩和盆骨两端是一个盒子的四角，Pnates着重的是这个盒子的强化。很多人的“轴心盒子”都软弱无力，或仿如中间被人揍了一拳，或歪歪斜斜的变了S形。Pilates讲求“深度腹肌”的运用，有意识地
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瑜伽喜乐之光 [印]室利·维迪安拉涅·斯瓦米 著；[英]斯瓦米·斯瓦哈南达 译 四川人民出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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