3分钟鬼脸瑜伽全图解 刘秀玲,双福 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你是不是羡慕女明星们超小的锥子脸？ 你是不是在购买美妆用品时左思右想？ 你是不是拒绝去做微整形手术？ 现在，不需要任何道具，不用买高级保养品， 只需每天3分钟，做出各种鬼脸，展现你的容颜！ 国际认证健身专家刘秀玲，根据多年的瑜伽教学经验，总结学生们遇到的面部问题，针对大家最为关注的美颜，精心编写了《3分钟鬼脸瑜伽全图解》，打造中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括部分：鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级（鬼脸 身体瑜伽），更根据实际生活需要，特别设计了随时随地鬼脸瑜伽，让您随时随地瘦脸美颜。除此之外，还介绍了饮食、生活习惯等与瘦脸息息相关的内容，让您全面美颜减压。 随书附赠精美演示光盘，通过老师实景演示动作，方便读者精准把握时间、轻松学习、成功瘦脸。 现在，让
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽自学百科全书 林晓海 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆系列--15分钟强效瘦身瑜伽 林小平,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽哲学十四讲 美国瑜伽协会 编；邱宏 译 群言出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽不是宗教，它是任何人都可以使用的方法，一种在这个不平静的世界里寻求内心安宁的方式。“瑜伽”一词在古圣贤帕坦珈利《瑜伽经》中的准确定义为“调伏自心”。它源于梵应该说音译，有“结合、联系”之意，为达到冥想而集中意识之义。通过瑜伽训练可以使人类本能各部分“结合”，与最高的宇宙万物之灵同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。瑜伽也是东方最古老的强身术之一，通过瑜伽修炼，可以将人类思想中产生轮回的种子消泯，可以证悟自心，可以消除人类的一切障碍。瑜伽修持者开始只有少数人，一般地寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法。瑜伽有其一套从
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遇见喜马拉雅山的大师 陈廷宇、洪俊文 著 中央编译出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《遇见喜玛拉雅山的大师》通过介绍作者从印度攀登喜玛拉雅山寻访瑜伽大师的旅程，同时介绍了作者与印度著名瑜伽大师韦达大师相遇、相知的传奇经历，并介绍了韦达大师传承的喜玛拉雅山深心灵瑜伽的智慧和修行方法，是一个平衡现代人生活、开启灵修之门，走向自我觉醒的向导。
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瑜伽·生活禅 Janet Lau 著 生活·读书·新知三联书店【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
与瑜伽都源于古印度的文化，它们都是希望通过修养身心、培养智慧、净化心灵，达到解脱的修行系统。在《瑜伽。生活禅》中，作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。
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瑜伽3D解剖书II：动作篇 [美]瑞隆（Ray Long） 著；赖孟怡 译；[美]克里斯·麦西尔（Chris Maciv 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。科学破解5大瑜伽步骤，精妙深化55个基本体位，从启动肌肉、形塑动作到微调姿势、深化体位和控制呼吸，一步一步帮助你纠正姿势，增加肌肉的柔软度、肌耐力和动作的舒适度，为你的瑜伽训练提供科学、实用、循序渐进的指导！
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瑜伽之路 刘宏伟 著 当代中国出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽之路》以被称为印度《论语》的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。 《瑜伽之路》内容结构上，由54张扑克牌架构而成，以红黑两色扑克牌大体对应生活中的正负能量，以扑克牌大小统辖同一数字的黑桃、梅花、红桃、方块下每小节节数，层次分明，条理清晰。
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无极流水瑜伽：塑造衡美的自己 姚海生 著 人民邮电出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着生活节奏的加快，人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级，如何在快节奏、强压力的环境里调节身心，释放压力，让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福？习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。 瑜伽是一种生活，除了颐养心性，还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》系统介绍了无极流水瑜伽的专业知识和习练方法，该瑜伽流派蕴含了现代人体科学与印度瑜伽理论的相关知识，是瑜伽习练者的实用书籍。同时，减肥瘦身和瑜伽对人体健康的裨益两个部分为瑜伽习练者有针对性地修炼提供了有效的方法，使每一位习练者拥有健康的体魄和快乐平和的心态。 《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》适合瑜伽爱好者和瑜伽习练者阅读。
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好孕瑜伽 LuLu 著 广西科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖!这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开! 本书特色：针对产前三阶段，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更了解自己的症状；LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！
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瑜伽体位法 [印]库瓦雷阳南达 著；常虹 译 北方妇女儿童出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外，本收还设计瑜伽身体练习的简易，完全的课程，使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。
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拉筋瑜伽物语 羽暄 著 中国传媒大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你常常会因为工作压力、生活负担而感到疲劳不堪吗？内分泌失调、生理痛、经常性腰痛、背疼、肠胃炎、便秘……问题经常困扰着你吗？这些现象都代表了你的“筋”正在萎缩！每天做“拉筋瑜伽”，拉松僵硬的筋，就能轻松拥有健康的身体和完美的体态。 《拉筋瑜伽物语》以可爱的插图来图解人体的六大筋，教你快速检测“筋”的健康状况。本书作者拥有丰富的教学经验及专业的复健医疗背景，她设计的75招拉筋动作，即使完全没有瑜伽基础的人也能轻松上手。同时，针对现代人容易患的病症及各种不良体态，分别设计出2～3招的拉筋动作，每天只需要5分钟，对症拉筋，就可以迅速改善不适症状！文中还特别收录了《拉筋QA有问必答》，可以一次性地解决你对拉筋瑜伽的所有疑惑！除此之外，随书附赠“速效拉筋教学DVD”，不仅指导你如何做出“对”
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瑜伽全程轻松学 矫林江 著 中国纺织出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽全程轻松学》是介绍茶艺服务的实训教材，旨在培养和提高茶艺服务人员的操作技能和综合素养。《瑜伽全程轻松学》分为6个模块、30个实训项目，主要介绍了行茶礼仪与茶事服务、茶叶识别、茶席设计、泡茶的基本技法与操作规范、常见茶类冲泡技艺、名茶茶艺表演程式等内容。各个实训项目目的明确、方法恰当、内容完整，方便教师讲授和学生学习。 《瑜伽全程轻松学》既可作为高职高专饭店管理、餐饮管理及相关专业的教材，也可作为茶艺师岗位培训、就业培训、职业等级考核鉴定的考前培训教材，还可供茶艺爱好者自学茶艺使用。
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纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册 [印度]莫汉、尹岩 著 中国轻工业出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《纯粹瑜伽：印度瑜伽习练手册》是一本完全实用的居家习练手册。主编者莫汉大师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。本书中莫汉。辛格大师设计的瑜伽课程涵盖了体式，呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰的图示，为读者提供了习练瑜伽实用指南。练习的核心建立在瑜伽体式课程上。一共为读者推荐160位体式，每个体式除动作示意图外，还附上其对生理、精神、能量的调节功效、适应习练人群、动作重点、注意事项等。除此之外，在最基础的瑜伽体式课程上，再配以各咱体式的高难程度演进。书中其他章节还介绍了体式、呼吸和冥想理论及方法，以供读者参考，进行深造。另外，针对现代生活的需求，书中还为都市人群特别设计了主题瑜伽课程，包括
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瑜伽自学百科全书 林晓海 著 中国纺织出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽自学百科全书》以内容全面为特点，涵盖了瑜伽的面面，从历史沿革到门派类别都进行了详细的介绍，同时《瑜伽自学百科全书》还把瑜伽从初级到高级的学习方法做了系统的讲解，由国内著名的瑜伽教练亲自示例指导，图文并茂，内容严谨，是一本瑜伽练习者不可多得的瑜伽全书。
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瑜伽治病-一种神奇的自然疗法 莉斯.拉克 黑龙江科学技术出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽治病:一种神奇的自然疗法》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。人类在进化的历史过程中，一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品，这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是最好的途径，是否可以
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瑜伽之心 [印度]Desikachar（德斯卡查尔） 著；陈丽舟、朱怡康 译 电子工业出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念――瑜伽练习必须不断适应练习者变化的需求，以便获得最大化的效果，并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》，这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
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哈达瑜伽之光 [印]斯瓦特玛拉摩 著；[印]G．S．萨海（G．S．Sahay）、[印]苏尼尔·夏尔马（Sunil Kum 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
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艾扬格瑜伽入门教程 吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡孟梅 译 江苏美术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束，而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火，去照亮瑜伽之旅。 编辑体例：1。书稿的形成（1）扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢；（2）目录；（3）正文；（4）结束语、Yog（简介）、后记；2。书稿格式：设三级标题，第一级标题是10个章节、结束语、Yog跟后记，第二级标题是14部分，第三级标题是71个体式。
¥128.33定价：¥138.90 (9.24折)
艾扬格瑜伽：精准习练指南 [印]艾扬格 著；莫慧春 译 天津社会科学院出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本B.K.S.艾扬格亲授的书，与我们分享他70余年独特而全面的经验。对于艾扬格而言，瑜伽是一种有益于身心灵的整体体验。在本书中，他讲述了自己习练的经历，解释了这门古练背后的哲学和理念，以及如何运用瑜伽改变一个人的健康和生活。 本书为不同能力、年龄和身体状况水平的人分别设计，针对初、中、高级习练者都有详细的指导，分步骤、流程图解如何正确地使用每一个瑜伽体式。而独一无二的最终体式的360度全景图片精确地展示了身体每个部分的位置。 特别值得一提的是，“辅助工具”一章，介绍了艾扬格如何创造性地使用辅助工具。这样，即便初学者或身体不太灵活的人，也能够借助辅助工具轻松而有效地练习瑜伽的经典体式。 “瑜伽治疗”一章，图解系列体式流程，帮人们预防或治疗疾病。同时，增加了一份由艾扬格亲自制定的《20周瑜伽课
¥96.10定价：¥218.90 (4.4折)
瑜伽的赠予 张蕙兰 人民体育出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
前言出版缘起第一章 瑜伽导论 瑜伽是一份赠予 瑜伽：易学有效终身受益 瑜伽的历史 瑜伽：一门世界性的科学 四个主要的瑜伽步骤 1.姿势扮演的角色 2.瑜伽呼吸术 3.瑜伽放松术 放松术本身就是一种技法 放松术配合瑜伽呼吸 放松术配合语音冥想 4.瑜伽语音冥想：内在的安宁和喜悦 压力破坏您的健康 精细的神经系统 8个重要的气轮第二章 在开始之前如何使瑜伽练习安全有效 体验瑜伽 瑜伽的实践 家居习练、安然舒泰 营造理想的瑜伽小天地 瑜伽为您节省了时间 每日瑜伽 清晨瑜伽 傍晚和睡前的瑜伽 日间瑜伽 三个简易单
¥17.90定价：¥63.00 (2.85折)
艾扬格瑜伽精进习练指南 B.K.S. 艾扬格 天津社会科学院出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒 潘麟 著 黄山书社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒》主要内容包括：什么是瑜伽、授受瑜伽的三种方式：形传、心传和神传、什么是皇冠瑜伽、皇冠瑜伽“开顶”的意义和功效、瑜伽授受中的师生关系、生命的成长、开顶成功后如何继续修炼、生命医学等。
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硅谷禁书5 [美]哈尼尔 著；王秋洁 译 中国华侨出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
时下流行的瑜伽，无论是中国本土的“大师”还是印度的“阿三大师”，再或是欧美的“洋大师”，他们的瑜伽，从起始到目的，跟瑜伽的宗旨相去甚远。 在这本书里，查尔斯?哈尼尔收录了许多极有价值的秘密，它们是作者付出巨大的心血从古代印度的宝贵智慧中收集起来的。这些秘密如果每天付诸好、实践将会给你带来更多的健康、更大的成功和无限的幸福。 为什么一些特定的锻炼能够让人变得积极、勇敢、无畏和有激情，而另一些运动却让人变得羞怯，谦逊、温顺和有深度，这些锻炼又是怎样达到目的的？这些发现是瑜伽修行者惊人的秘密，它的价值是整个瑜伽课程价格的很多倍。 这本书将把一柄力量的权杖放置在你的手中，从而使你能够打开一条通向健康、成功和生活富裕的道路。你将发现它们蕴含着一个珍稀无价的启示，它在你沮丧
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瑜伽之树 [印度]B.K.S.艾扬格 著；余丽娜 译 当代中国出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽之树》是当代瑜伽界的头号推手，瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格的一部经典著作。这本书是他在欧洲各国的演讲结集，他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 本书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，本书都是你的指南。
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瑜伽教练 李思远 著 吉林大学出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽教练》不同于市场上流行的以瑜伽姿势为主要卖点的图书，而是系统的阐述了瑜伽的由来，瑜伽的对身体作用的机理，瑜伽的流派，瑜伽的冥想方法，瑜伽的呼吸，瑜伽的体位以及怎样练好瑜伽。适合没有练过瑜伽的新手，同时适合想成为瑜伽教练的高级瑜伽练习者。
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瑜伽之路 [英]韩德 编；王志成 译 浙江大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
辩喜是一颗耀眼的星星，依然给无数人以启发。他就像一颗流星，短暂地照亮夜空，然后消逝了。从宗教议会到1902年在加尔各答去世，他的政治生活只持续了十年。但他在印度创建的道院、目前在全世界范围内已有无数成员；他出版的著作现在已经被翻译成十二种语言，共计九卷，无数学院，医院和公共建筑以他的名字命名，他被视为一个圣人，或许是最伟大的灵性导师之一。 辨喜是印度最伟大的民族英雄之一。他在西方也闻名遐尔，广受敬仰。他久居英美，是第一个对西方社会产生影响的亚洲人，是全球化时代中一个早期的亚洲思想家。辨喜同时致力于实践传统的印度哲学和神秘主义，很可能是第一个在西方传授冥想和瑜伽的人。辨喜融合了东方和西方，古代神秘主义和全球政治。他也是倡导文明对话、宗教对话的先驱性人物。 《瑜伽之路》共九
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绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，美食在家做，排毒很简单。
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瑜伽五术【可开电子发票】 [正版图书,下单速发,下单前请联系客服查询书籍库存]
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理疗瑜伽【可开电子发票】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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拙火瑜珈【正版书籍】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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现在开始讲解瑜伽瑜伽经权威阐释【售后无忧】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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蕙兰瑜伽—瑜伽的赠予 张蕙兰 著 人民体育出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健康生活之养生瑜伽 赵晓飞,矫林江 主编 中国铁道出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想。一种调节心灵的修心大法，净化灵魂灵丹妙药。养生瑜伽帮助数百万的时尚白领强身健体、旺盛精力，镇定情绪、集中注意力；有效排遣职场压力，回归心灵的自然与澄净；发掘内在的潜质与魅力，雕琢神韵与优雅气质；调节身、心、灵的和谐、达到与自然平衡。改善亚健康，助你你拥有、健康、自信的人生。
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7天速成减肥瑜伽 张斌 主编 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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28天生理瑜伽 黎英 著 成都时代出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
女性专属的美丽蜕变方程式，顺自然节律周期瑜伽健康养护法，4周唤醒身体惊人自愈力。
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瑜伽理疗自学百科 张梅 著 中国纺织出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个瑜伽体位完成后，都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作要保持多少秒钟，甚至也不注明每个体位要重复做几遍。因为每个人的身体状况不同，所需要坚持的时间各不相同，每个体位需要重复的次数也是因人而异的。你做到自己觉得可以的程度就ok！不必刻意数呼吸，不需要跟着口令做，当瑜伽导师不在身边的时候，你的身体就是最好的导师！同时，我们由衷地希望你在练习瑜伽的时候，将更多的注意力用来关注身体的一动一静，关注你自己的一呼一吸。瑜伽远远不止是肢体动作，向它倾注用心，它会报答你更多！
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瑜伽四季排毒养生全书 张梅 著 金城出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽四季排毒养生全书》是一套适合中国人练习的瑜伽课程，国内首创四季排毒养生瑜伽，结合中医养生智慧，配合每个季节的特点，科学排列相应的体位练习方法，使人体更加充分地顺应四季的变化，达到排毒养生的目的。
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瑜伽大全 林小平、双福 著 化学工业出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽大全》正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中，挑选出最适合自己修习的而发愁？既想练习瑜伽瘦身，又想通过瑜伽改善自己亚健康的症状，单一主题的瑜伽书不能满足你的多种需要。一本《瑜伽大全》在手，让你畅游瑜伽世界。《瑜伽大全》将最经典的瑜伽体式完全收录，囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题，不仅可以个人修习，还可以和家人一起练习。真人示范、分步详解，可以省心省力地练习。随书配有VCD光盘，将瑜伽修习过程实景再现，避免盲目操练可能产生的误差和伤害。
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15分钟排毒瘦身瑜伽 林小平、双福 著 化学工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《15分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书，由著名瑜伽老师编写，并随书附赠DVD，光盘实景演示，是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗?其实，只要每天在闲暇时刻练习15分钟排毒瑜伽，就能够轻松实现这一目标。 15分钟瑜伽练习，时间短短，却能够让身体能量得到最大聚集和发挥，瑜伽练习效果更明显。《15分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要，设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习，您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可，瑜伽练习也因此不枯燥，排毒美颜的效果更快捷。
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快乐生活之亲子瑜伽 黄小曼、矫林江 编 中国铁道出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康宝宝满意妈妈的生活书！ 亲子瑜伽帮助优秀妈妈享受“平衡”的生活方式，亲子瑜伽帮助可爱宝宝感受“动静”的身体游戏，不必强调其中的差异，去享受亲子问的幸福……帮助妈妈调理内心，灵动身体，找回青春的魅力和自信，帮助宝宝成长心智，欢愉身体，增强宝宝肢体协调能力，增强宝宝的体质，提高免疫力，集中注意力，预防成长期的抑郁症，增强宝宝的模仿力，使宝宝更加健康、自信、聪明、开朗，使亲子间的互动更温馨，交流更简单，亲情更浓厚。
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彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查 曲波 编 中国华侨出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的，既修身又养性的锻炼方式。 在快节奏的现代社会，人类在创造丰富物质文明的同时，也遭遇众多“文明病”的侵扰，亚健康现象普遍存在，这促使人们努力寻求获得健康的最佳方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。 《彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程，将经典瑜伽体势一本全收录，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，零基础也不用担心，是瑜伽爱好者轻松入门、
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瑜伽理疗自学全书 林小平、双福 著 中国纺织出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。 《瑜伽理疗自学全书体位既有单人的动作，也有适合双人一同练习的瑜伽，大部分都简单易学，有些要运用一点技巧，是在家也可以DIY的瑜伽健康宝典，也是瑜伽师的进阶宝典。合理的瑜伽体位组合，使理疗更简单、更直接、更实用。
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瑜伽、冥想、曼陀罗舒压：成就全新的自己 王慧荣 著 武汉出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们袭来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，不能自拔呢？ 《瑜伽、冥想、曼陀罗舒压：成就全新的自己》为您介绍的三个神奇方法：瑜伽、冥想、曼陀罗，通过简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自然状态，重塑您的健康与自信！
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睡眠瑜伽 [日]内藤景代 著；汇智天成 译 中国画报出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在忙碌的生活中，您是否也会想“如果可以不睡觉的话，我就有充足的时间来使用了”。但是，在您假模假样极度疲劳的时候，“非常想睡，但是却睡不着”也是非常痛苦的。而且，“不能睡觉的时候，却睡着了”也很苦脑。本书的“卧式瑜伽”有四种方法来消除这些烦恼。 能够快速熟睡，在短时间内迅速消除疲劳，对于治疗失眠，消除压力、寒症、便秘，以及塑身等效果超群！睡觉前做20分钟，就会打盹，早上，10分钟内便能轻松起床的简单方法。此外，还随书赠送瑜伽班中大受好评，能够熟睡的快速睡眠瑜伽CD70分钟！
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开家赚钱的瑜伽馆 翰俊 著 辽宁科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着我国经济的飞速发展，很多人心中都会闪过个人创业的念头，为实现个人价值的最大化，为解决自己的物质或是精神需求，为摆脱朝九晚五的工作对自己的束缚，自主创业、自己当老板这条路被众多朋友视为达到理想目标的金光大道。《个人独资企业法》的颁布，降低了国人创业的门槛，更迅速扩大了中国个人小本创业的队伍！ 但是，创业并不是简单的式理想加信念，光凭一腔热血加美好梦想是不能顺利到达胜利彼岸的。个人创业，更多的是要通过科学的前期规划，多角度观察，理性、有效地分析和整合资源，成熟高效地运作技能，保持良好的商业心态等，重要的、必不可少的环节和因素来作为支撑，才可能保障创业项目的稳健起步和成功。而国人对待个人创业问题多的是感性，少的是理性，往往是梦想高过规划，热情淹没冷静，这也就造成了当前个人创业市
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瑜伽：气功与冥想 柏忠言、张惠兰 著 人民体育出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《瑜伽：气功与冥想（精选版）》是国内畅销20多年的瑜伽类书籍，不仅拥有数百万读者，也是瑜伽教师和修习者高度认可的珍贵资源。这个精选版是原《瑜伽：气功与冥想（精选版）》的精华集萃，向读者介绍最重要的瑜伽练习以及瑜伽大智慧，从而帮助读者获取瑜伽最高的效益。对于刚踏上瑜伽之路的初习者，或是想深入修习瑜伽的常年习练者，这个精选版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侣。
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两性瑜伽：东方古老的调性驻春之术 周侃、谭志远 著 大众文艺出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代人由于承受的生活和工作压力越来越大，不少人会感到身心疲劳，久而久之会形成一种亚健康状态，对自身健康和生活非常不利。而有些人会因此导致神经衰弱、精神不振、记忆力下降、易怒、心绪不宁、抑郁烦躁等症状。瑜伽是治疗这些不良症状的最适宜的方法。时下瑜伽可以说是炙手可热，有人说瑜伽是高尚的运动，还有人说不练瑜伽就可以说瑜伽是心灵的体操，是现代人休闲健身的好伙伴。现代人深知此点，据美国《瑜伽期刊》调查估计，全球有一亿多人瑜伽。在东南亚的大、中城市，种瑜伽教室林立街角、社区内，甚至还设有瑜伽学院，将瑜伽作为一门科学来研究；在美国有1500万人练习瑜伽，四分之三的健身房设立瑜伽课程；在欧洲各务、学习瑜伽的人 多达数百万；在英国也有超过50万人学习瑜伽。虽然瑜伽的好处已是众所周知，然而许多人练
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理疗瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在众多的养生法门中，最值得推崇的便是瑜伽。瑜伽，是源于印度的具有悠久历史传统的养生健身术，是印度医学、保健学、长寿学的宝贵遗产，是古代圣人教导百姓的强身、养生方法，也是人类最适宜的东方式运动。其的效能到底是基于何种原理呢？为什么瑜伽中的腹式呼吸法可以让人类长寿？为什么体位法可以让疾病自然痊愈？为什么冥想法让人的心灵永葆生机？本书将为您拉开养生瑜伽的神秘面纱，让我们一起来探究生命的至高境界。
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瑜伽体式大全 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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爱上瑜伽系列--瑜伽入门 郭健 主编,尹海燕 副主编 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如今，瑜伽受到大众的热烈追捧，正因为瑜伽历久弥新的悠久历史和深刻神秘的文化底蕴，吸引着越来越多的人去练习、去认识、去探索它的世界。 瑜伽的起源、瑜伽的含义、瑜伽的分支及体系，是初学者在基础学习时应该要有所了解的。不用太深刻，也不需要太多的表述，一点一滴用心去体会，让瑜伽知识慢慢积累成自己的财富。本书中，一些简单的基本知识，带领我们走进瑜伽世界。
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彩图版 瑜伽和普拉提 〔英〕朱迪·史密斯 等著,方蕾 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》每30分钟，让身体随动作焕新一遍；每15天， 让心灵伴时光优雅一点。 BTV特邀嘉宾，SOHU首席健康顾问，国际健身大会决赛评委、主讲导师，中国养生瑜伽人张梅，20年修习精髓，100000女性亲身体验，揭开女人不老的秘密！ 24套瑜伽方案，激活青春活力，轻松美颜，美丽365天！
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