乐享彩书榜:瑜伽减肥零难度分步详解 王媛 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽零难度分步详解》严格遵循人体生理原理和规律的瑜伽方案，系统、全面的瑜伽饮食方案全记录。分享印度的千年美体智慧，健康的新思维！
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瑜伽手册 (英)诺娃贝琳 著,张索娃 译 人民日报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。《瑜伽手册》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。 循序渐进的动作图片和清楚明了的指导，超过60种瑜伽姿势，呼吸和冥想的技巧，初学者和中等程度者的理想用书，瑜伽老师和舞蹈诺娃贝琳是身体和动作的专家，适于在家练习。
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初级瑜伽经典教程 张君可 编著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《初级瑜伽经典教程》：最基础的瑜伽动作，最科学的瑜伽诠释，功效的瑜伽入门教程。国际瑜伽科学协会会长，北京丰益飞天舞蹈健身中心主教，国际企业联合会文体部部长。
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艾扬格瑜伽精准习练指南 (印)艾扬格,莫慧春,磨铁图书出品 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高温瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 主编 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
产前调理保健，产后形体恢复，本书是精心为您编制的孕妇保健操和产后塑形操，有助于松弛身心、稳定气血、强化肺肝、减轻便秘、促进血液循环、减轻水肿、增加腿力、调匀呼吸、帮助生产提神醒脑、活动气血、收缩产门、按摩内脏、重整筋骨、刺激神经、恢复体能、强心健肺、缩腰实腹、健康健美，让您“孕”出健康母子，“动”回少女时的身材。
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【正版】瑜伽轻松练 9787506263917 世界图书出版公司【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
本书编制了瑜伽练习中的最初三十周的练习方案，每一周姿势的组合兼顾到身体的每一个关节、每一个系统的锻炼。依此而练，每一次都会有全身心的效果。 瑜伽上师，目前大陆拥 国际瑜伽教师资格证书的瑜伽老师，最早在上海教授瑜伽的瑜伽老师，1986年赴日本留学，开始在往处利用空闲时间练习瑜伽，1989年赴南美洲工作，跟从智利瑜伽老师，开始瑜伽修习，1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲瑜伽协会”两大协会颁发的“瑜伽上师”资格证书。1995年赴美，应邀担任中华武术联盟的瑜伽顾问。1997年返沪，开始在上海教授瑜伽。
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唐幼馨10分钟速效减肥瑜 唐幼馨 山西科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
林志玲、小S节目亲点的瑜伽教练！香奈儿、adidas、欧舒丹、SKII等国际一线品牌御用瑜伽教练。 海报：
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瘦身 丰胸 美腿 排毒 减压瑜伽 张斌 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
篇·狂甩脂肪快速;丰胸篇?塑造女神上围曲线;美腿篇?打造修长的迷人美腿;排毒篇?由内而外散发健康神采;减压篇?释放压力乐活人生
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轮瑜伽从入门到精通 江铭,洪安琪 著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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图解瑜伽大全 唐译 内蒙古文化出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《图解瑜伽大全(精编美绘版)》是一本瑜伽专著，书中详细讲授了如何一步一步学习和去教授瑜伽、瑜伽疗法、瑜伽问答以及瑜伽理论和练习技法，作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容，即使是那些没有接触过瑜伽、对瑜伽一无所知的人都能够通过此书很好的理解瑜伽、感悟瑜伽对身体、心灵、精神巨大益处。
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人体经络瑜伽使用手册 蔡祐慈 著 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽女王蔡祜慈，不仅具有运动科学硕士的专业背景，同时也是资深瑜伽讲师，拥有多张瑜伽认证，更著有多本瑜伽书。兼具专业与美丽的她，在力作《人体经络瑜伽使用手册》一书中，结合“中医经络智慧”与“瑜伽运动”的异曲同工之妙，让读者在练瑜伽时也能运用伸拉经络、刺激穴位来预防疾病。
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7日瑜珈入门 王楠楠 主编 福建科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚瑜伽馆--瑜伽冥想全图解 [印度]Manu,双福 编著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽经的核心 B.K.S.艾扬格 海南出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
l艾杨格大师93岁扛鼎之作 l融汇80年的瑜伽实修经验，艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
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瑜伽修炼全书 张斌,石碧瑶,姜庆 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽能带给我们什么？平静的内心，美丽的容颜，的曲线，健康的身体……按照正确的方法练习，这些都可以拥有。 本书由世界瑜伽协会中国总部主席张斌主持编写，内容兼具性和实用性，按照书中的方法修炼，走进瑜伽的世界，你会发现自己由内而外都有惊喜的改变。
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瑜伽运动解剖书 〔法〕布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害 运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛 “运动与解剖学”实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培用书 多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益
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超值白金版 图文 瑜伽大全 尹珏林 等编著 华文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽治病:一种神奇的自然疗法 （美）莉斯·拉克 等著,王彩菊 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助您净化身心，消除压力，实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
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智慧瑜伽 (印)商羯罗 著,(印)斯瓦米·尼哈拉南达英 译,王志 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
商羯罗在世时间极短，却遗留下大量的作品，他的理论对印度思想史的发展变化具有深远的影响，可以说其为印度近现代思潮的源泉。也许商羯罗的理论思想会为普罗大众带来思想境界上的提升与转变。 阐释经典，着眼日常生活，探索瑜伽哲学和精神哲学中的问题。
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跟周晓学瑜伽 周晓 编著 军事医学科学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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至上瑜伽-瓦希斯塔瑜伽 (印)蚁垤 著,(印)维卡特萨南达英 译,王志成,灵海 浙江大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世纪的瑜伽经典，集文学性、哲学性于一体，是人们真正了解博大精深的印度文明之经典，是广大瑜伽爱好者提升自我修养的经典指导书。该书包含：不动心篇、创造篇、维系篇、消解篇、解脱篇，各篇有故事，有故事的哲学分析，语言优美，容易阅读和理解。
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瑜伽标准体式分步图解全书 林晓海 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
初学者的入门指南，进阶者的修习参考，每一位中国瑜伽人都值得拥有的最完整的标准体式练习全书。 书中所有体式，均标注由专家科学评定的难度系数：零基础练习者，挑选难度系数在3以下的体位；练习1-3年者，练习难度系数在3-6之间的体位；练习3-5年者，可尝试难度系数7以上的体位。 收录343个瑜伽体位法，1-10难度系数专业标注，瑜伽大赛2位冠军、1位季军领衔示范，2位印度瑜伽大师及10多位资深专家参与编著，体式最齐全、演示最专业，编写最人性化。 用健康的身体去体验幸福与真爱，东方古国的健身养生智慧，褪去神秘外衣，走进普罗大众。
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孕妇瑜伽 陈蕙 著 漓江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽体式大全 刘武,李晶,彭罗南 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽体式大全》由成都时代出版社出版。
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瑜伽之光 完全修订版,当代中国出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
畅销半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练“根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。”——B.K.S.艾扬格
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瘦脸！面部瑜伽 (日)高津文美子 ,灵思泉 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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畅销半个多世纪 译成19种文字 专业瑜伽教练“根据27年来我在世界各地的教学经验和对瑜伽的全部理解，我努力通过这本书引导读者，包括老师和学生，掌握200种体式和呼吸控制的正确与安全的方法。”——B.K.S.艾扬格
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中，蕙兰与您倾心长谈，娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想，掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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蕙兰瑜伽1 张蕙兰 等著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈之方，本书首次为您奉上张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法、针对人体8大系统的瑜伽防病治病疗法，缓解亚健康、慢养机体、小病一扫光。 本卷还
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蕙兰瑜伽3 张蕙兰, 柏忠言 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽，拯救你的脊椎！ 陈玉芬 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
70个瑜伽动作活化33节椎骨，刺激4大区域，唤醒身体自愈力，恢复年轻状态。 我们的脊椎共有33节，居于身体背部的中央，是支撑身体的主梁。然而我们或许并不知道，身体许多部位的病痛，都与脊椎相关。 颈椎主要负责头部、手臂等上半身的活动。颈椎歪斜可能会引起五十肩、扁桃体炎、腮腺炎、鼻窦炎等病症。 胸椎负责心肺、消化及泌尿系统的功能。胸椎歪斜通常会引起心脏、食道、气管、肺脏方面的疾病。 腰椎负责腿部、泌尿、生殖系统等下半身的活动。腰椎歪斜可能会压迫腰椎神经，除了腰酸、膝盖痛、坐骨神经痛之外，情况严重者还可能导致直肠炎、输尿管炎、子宫炎、子宫肌瘤等症状。 骶椎和尾椎主要负责生殖、排泄系统的功能。骶椎和尾椎的错位，可能会出现前列腺炎、痛经、月经失调、尿频、尿失禁、痔疮等病症。 本
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杨丽菁的纤体热瑜伽 杨丽菁 当代世界出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
影星杨丽菁保持身材的秘籍！ 精心、专业的设计与动作编排，以简单易学的热瑜伽DIY 26式，再造窈窕曲线。 随书附DVD教学光盘，杨丽菁亲自示范，超级实用，懒女在家中也可轻松。 随书附赠杨丽菁亲自示范DVD，YOUNG青春活力，YES！Yoga，sexy美丽自信，easy简单大方。今天起，不用到专门教室，只要在家就能轻松DlY练习热瑜伽，26个要学的热瑜伽招式，只要跟着丽菁一步一步做 在练习完热瑜伽26式之后，你会发现自己全身舒畅，虽是香汗淋漓，但身心愉悦。每个人都能像丽菁一样，让自己随时保持健康、美丽、自信。准备享受流汗的畅快吧！
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瑜伽私教:四季疗愈瑜伽 李环芝 金城出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
资深瑜伽私教近十年教学经验精华 给你影视明星专享的私教体验 量体裁衣、秉持个性化教学理念。 苛求细节，春夏秋冬锻炼计划各有不同。 以人为本，由内到外激发你的身体机能。 传道健康锻炼方式，带你远离现代都市病。
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瑜伽哲学 (美)阿特金森 著,邱宏 译 天津人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽之心 T.K.V.Desikachar 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
打造个人身体、心灵与精神的专属修炼！ 全球热销二十年，瑜伽类长销经典，完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义！ 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务，每读一次，你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代最的瑜伽大师之一，被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一，也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括：阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯（Pattabhi Jois），经典体位法的英蒂拉?徳菲（Indra Devi），正位法的艾扬格（B.K.S. Iyengar）。
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时尚瑜伽馆系列--15分钟燃脂瘦身普拉提 丛磊,双福 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽之光(第4版) (印)B.K.S. 艾扬格著 当代中国出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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瑜伽的艺术与生活—两个世界里的笔记 俞亮 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽的体位、呼吸（能量）控制、曼佗罗唱诵、哲学和心理松弛等多方面的融合，致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验，并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐。
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解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
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瑜伽教练 李思远 著 吉林大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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超值白金版:祖本瑜伽大全 赵彦 编著 华文出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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艾扬格瑜伽:精进习练指南 B.K.S 艾扬格 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽3D解刨书II动作篇 (美)瑞隆(Ray Long) 著,赖孟怡 译 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如何找到最适体位？怎样增强肌肉耐力？ 外科医师的最科学瑜伽观念，为你量身定做最适瑜伽体位！ 全面认识肌肉结构，是练习瑜伽的首要步骤；科学掌握动作要点，才能有效升级瑜伽训练的技巧。本书详尽揭示了人体肌肉伸展的原理，科学聚焦动作细节与姿势要点，让你重新探索身体的潜能，掌握呼吸的节奏，找到最适体位！教你唤醒身体觉知的方法，让你突破训练难关，身体与心灵共同成长！深入指导 5大练习步骤 + 精妙拆解55种基本体位，精准的3D透视图，帮你清楚了解动作背后的技巧与关键。
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哈达瑜伽之光 [印]斯瓦特玛拉摩 著,(日)萨海,(印)夏东马英 译 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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喜乐瑜伽 王志成 演讲,王东旭 整理,乌小鱼 绘画 四川人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉篇-瑜伽3D解剖书-I (美)瑞隆 著,(美)麦西尔 绘,赖孟怡 译 北京联合出版有限责任【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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阳光美人:10分钟效能瑜伽 (韩)陈昭元 编著,金善姬 译 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
?每天10分钟的美丽习惯：帮你排除体内毒素、对抗慢性疲劳，做个从内到外都精神的阳光美人。?修身 修心的效能瑜伽让你的身心永远停留在20岁！ ?解除日常生活中困扰我们的亚健康症状的瑜伽动作，每一个动作都附有照片说明，重要动作的照片特意放大尺寸，并着重强调容易做错的动作。?想要获得健康的身体、曼妙的身材，效能瑜伽给你揭秘。
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瑜伽双运 张慧军,王文利 编著 农村读物出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你们无需去寻找确认你们是否幸福的标准和准则，只需用身心体验瑜伽所给予你们的能量与和谐。跟我来！用瑜伽这个古老而又时尚的表达方式，去发现存于彼此内心的鲜亮与光明……
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蕙兰瑜伽3 张蕙兰, 柏忠言 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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遇见喜马拉雅山的大师 陈廷宇 著 中央编译出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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“面容是天生的。” “基辅衰老是由于年龄不饶人。” “美容整形费用那么高，不会有后遗症吧？” ——您是否因为上述问题而放弃了对美丽的追求呢？ 相貌和脸型的改变，弹性和光泽的肌肤并不是要通过美容整形来实现。坚持练习瑜伽就可以轻松做到。本书把面部运动、瑜伽、饮食相结合，介绍一种全新的美颜减压方法。练瑜伽的人非看不可，爱瑜伽的人要看，而想开始学的人，更是不可不看。 和松驰下垂说再见，告别所有面部问题，塑神奇小脸效果，只需做面部运动 简单的瑜伽动作就可以轻松实现！
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