瑜伽解剖学：体式全彩图解 拥有优雅姿态、健康身心的不二宝典。?适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。 ?所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。
配合呼吸、明确锻炼肌肉的练习更有针对性，也更科学。《瑜伽解剖学：体式全彩图解》涵盖呼吸、冥想、体式练习，配有肌肉图解、表格介绍，清楚易懂。
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辅具瑜伽习练指南 3 倒立体式 辅具是自我学习的向导，它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法，通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物，供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具；亦可作为工具书，当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅（我们在附录中提供了体式索引及插图索引，供习练者查阅）。
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瑜伽梵语轻松学 艾扬格瑜伽常用体式名称 瑜伽老师辅导用书，扫码获取朗读音频，随时随地跟听、跟读.
本书介绍艾扬格瑜伽常用的体式名称，微信扫码可以获取朗读音频，随时随地跟听、跟读。
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自在拉伸手册 懒系运动，静态变美！40多种简单有效的拉伸，助你轻松锻炼！
★这本书适合： 工作繁忙，想要放松的你 想要运动，没有时间的你 想要运动，担心太累无法坚持的你 不想运动，但觉得有趣想试试的你
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天天好状态：儿童瑜伽 30多种简单易学的瑜伽体式，帮助孩子舒缓情绪、增加专注力、强健体魄！
30种简单易学的瑜伽体式 帮助孩子舒缓情绪、增加专注力、强健体魄！ 随书附赠: 16张可裁切的互动卡片，制定适合自己的练习计划
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独创的瑜伽理疗方案，凝聚欧洲权威康复团队35年研究经验，基于前沿筋膜研究，12000名理疗师的教科书； 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽，有效且持久解决多种身体问题：关节疼痛磨损、筋膜粘连、肌骨疲劳受损、错误体态、体内循环不畅等； 国内外康复名家、运动员盛赞推荐； 针对瑜伽初学者及进阶练习者可任意组合的练习序列，看完就可以直接使用的瑜伽课程； 随书扫码获赠40余部独家练习视频。
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内在之美,内在之光 B.K.S.艾扬格先生作序，其女担任体式模特
本书从瑜伽习练的经典体式 头倒立式开始，详细讲解了站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式等不同类别体式，结构层次清晰，各部分内容带领读者逐步进入体式的习练，内容设置合理，并配有体式图片，帮助读者理解体式中各个环节的动作，有助于习练的有效性和准确性。
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1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典，亦不同于纯讲技巧的练习手册，本书的目的是正本清源，以最通俗易懂的方式帮助初学者正确入门，全面学习瑜伽原理、瑜伽练习、瑜伽解剖的基本知识，通过自学上升到Next Level。 2.本书有最全面的瑜伽体位法解析。共98式瑜伽体式，配400余幅高清图片，详尽解析每一体式，让读者跟学毫无压力，通过自学掌握瑜伽。 3.正本清源，讲透呼吸法、瑜伽解剖、放松法等修习原理，让瑜伽真正融于生活，如呼吸般轻松自然。 4.随书附赠资深瑜伽师、本书译者悦心的冥想带领视频课。
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辅具瑜伽习练指南 2 坐立体式/前伸展体式 辅具是自我学习的向导，它们的帮助是准确的、无误的。
1.艾扬格瑜伽学院教材系列 2 本书展示了很多崭新而有趣的使用辅具习练瑜伽的方法，通过书中的方法可以加强你的艾扬格瑜伽习练。 本书可以作为大众读物，供读者了解、学习如何在瑜伽习练中引入辅具；亦可作为工具书，当习练者在习练过程中遇到具体问题时进行查阅（我们在附录中提供了体式索引及插图索引，供习练者查阅）。
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坣娜漂亮身体能量yoga 坣娜 著 当代世界出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
Yoga，即透过呼吸和身体不同角度的伸展而让身心净化的一种运动，也是印度苦修行者必练的方式。在此书中，作者以自身的经验呈现各种动物的yoga姿势，带领你一起分享这美好的感受，除了雕塑漂亮身材，更灌注您丰盈的自体能量。
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10日塑形你形 邹康宁 编著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
根据男人生理及心理特点编排，配合有氧呼吸与深度冥想，初、中、高级循序渐进百分百塑形。
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瑜美人:专业瑜伽塑身健康手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是来自我心底的一种声音，带我走过荆棘，温暖我心……
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完美女人系列:美人SPA瑜伽 陈玉芬 青岛出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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#唐幼馨10分钟速效瑜 唐幼馨 山西科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽手册 (英)诺娃贝琳 著,张索娃 译 人民日报出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的运动，不仅能调节全身，使您容光焕发，而且能付进您心理与生理的健康。现今生活往往充溢着诸多的压力，而瑜伽冥想不失为减压妙法。修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种更健康生活的追求和渴望。《瑜伽手册》能够对读者循循善诱，让读者学习到其中的每一个基本元素。 循序渐进的动作图片和清楚明了的指导，超过60种瑜伽姿势，呼吸和冥想的技巧，初学者和中等程度者的理想用书，瑜伽老师和舞蹈诺娃贝琳是身体和动作的专家，适于在家练习。
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遇见喜马拉雅山的大师 陈廷宇 著 中央编译出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽，拯救你的脊椎！ 陈玉芬 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
70个瑜伽动作活化33节椎骨，刺激4大区域，唤醒身体自愈力，恢复年轻状态。 我们的脊椎共有33节，居于身体背部的中央，是支撑身体的主梁。然而我们或许并不知道，身体许多部位的病痛，都与脊椎相关。 颈椎主要负责头部、手臂等上半身的活动。颈椎歪斜可能会引起五十肩、扁桃体炎、腮腺炎、鼻窦炎等病症。 胸椎负责心肺、消化及泌尿系统的功能。胸椎歪斜通常会引起心脏、食道、气管、肺脏方面的疾病。 腰椎负责腿部、泌尿、生殖系统等下半身的活动。腰椎歪斜可能会压迫腰椎神经，除了腰酸、膝盖痛、坐骨神经痛之外，情况严重者还可能导致直肠炎、输尿管炎、子宫炎、子宫肌瘤等症状。 骶椎和尾椎主要负责生殖、排泄系统的功能。骶椎和尾椎的错位，可能会出现前列腺炎、痛经、月经失调、尿频、尿失禁、痔疮等病症。 本
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拙火瑜珈 (印)帕若堤 著,石宏 译 海天出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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艾扬格瑜伽精准习练指南 (印)艾扬格,莫慧春,磨铁图书出品 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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白天马不停蹄地劳碌，晚上筋疲力尽地倒在床上。这种日子不能再继续了。 每天留一点时间给自己。身体充满灵性和智慧，如果你善待它，必将得到丰厚的回报。 本书精选简单、随意、舒缓的体位动作，并在内文中适时向读者强调做不了的幅度不要勉强自己。为了更为直观地贯彻健康、舒适的信念，书中演示者所穿的服装为榉木纤维质地的日常瑜伽服，而不是视觉效果更为绚丽的专用拍摄服装。为此，要特别感谢矫林江导师和水蓝瑜伽服饰的胭脂女士。 诸如此类细枝末节的用心，作为读者的你也许一直看不见，但是，我们衷心希望你能真正地从这本书中受益。 全世界有数以亿计的人练习瑜伽并且感受到它的好处，当然任何事情都会面对反面观点 ，但是我们要有理性的认识，不能因噎废食啊。 生活的真谛不在于紧张忙碌，张弛有度反而更能
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新鲜:美颜润泽 疗愈系瑜伽手册 苗苗 编著 湖南文艺出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1、没有哪本瑜伽书籍可以如此贴近你的生活和你的心思。在讲述及示范所谓健康生活品质的寻常作息中，以“润物细无声”的方式将读者的身心由里及表地调理一番，同时还能细致而微的关注到精神层面的东西……这种高明的专业指引，被艾扬格亲授真传过的中国瑜伽师——苗苗做到了！ 2、相较于擅长心理疗愈小说的张德芬与纯粹以体式讲解为主的纯粹瑜伽书，本图书产品算是一种全新的创作。其原理是通过瑜伽体式 生活方式 瑜伽饮食来调理身心、润泽美颜，从本质上讲，《新鲜:美颜润泽?疗愈系瑜伽手册》完全算得上是“行动派的张德芬”。 3、将瑜伽融入生活，将健康融入美丽，将感动融入心灵的疗愈之书。
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瑜伽之旅:你不可不去的20个瑜伽胜地 郭梅 等编著 农村读物出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽经典教程 林晓海 编著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 等编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位，唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组，迅速和持续消耗脂肪，清除身体紧张和排除毒素，使人容光焕发、精神振奋，并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
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漂亮妈妈美体瑜伽 王静,刘琴 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《漂亮妈妈美体瑜伽》由人民军医出版社出版。
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理疗瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在众多的养生法门中，最值得推崇的便是瑜伽。瑜伽，是源于印度的具有悠久历史传统的养生健身术，是印度医学、保健学、长寿学的宝贵遗产，是古代圣人教导百姓的强身、养生方法，也是人类最适宜的东方式运动。其的效能到底是基于何种原理呢？为什么瑜伽中的腹式呼吸法可以让人类长寿？为什么体位法可以让疾病自然痊愈？为什么冥想法让人的心灵永葆生机？本书将为您拉开养生瑜伽的神秘面纱，让我们一起来探究生命的至高境界。
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瑜伽治病:一种神奇的自然疗法 （美）莉斯·拉克 等著,王彩菊 译 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助您净化身心，消除压力，实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
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健身瑜伽 景丽 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
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瑜伽与康复 邓士琳,叶灵子 编著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽1 张蕙兰 等著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 “蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 瑜伽生活方式是一种自然疗愈之方，本书首次为您奉上张氏饮食秘诀的瑜伽养生方法、针对人体8大系统的瑜伽防病治病疗法，缓解亚健康、慢养机体、小病一扫光。 本卷还
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蕙兰瑜伽 张蕙兰 ,柏忠言 著 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。 ????“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。 在本卷中，蕙兰与您倾心长谈，娓娓道来身陷压力和痛苦中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”及瑜伽语音冥想，掌握了重获。 ????本卷还是最基础、最权威、最安全的瑜伽
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