瑜伽养生大智慧 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果世上有一种方法真的能够抗衰老，你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗丶？在本书里，迷罗针对不用年龄段的人裙，结合24节气，将中医和瑜伽中养生祛病精髓完美地结合在一起，设计了2套经络、瑜伽、穴位三合一的“元瑜伽”抗衰老方案，让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
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瑜伽养生大智慧 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽祖本 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力!
¥6.94定价：¥42.04 (1.66折)
哈达瑜伽之光 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《哈达瑜伽之光》是众多哈达瑜伽经典中*重要的一部著作，是哈达瑜伽独立发展成体系的重要标志。英译本书的两位印度瑜伽专家，不仅准确地翻译并详细清晰地注释了哈达瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”“三摩地”四支共385节经文，明确阐释了哈达瑜伽的技术精髓和要点，还揭示了瑜伽技术背后蕴涵的博大丰富精深的瑜伽文化，足以让瑜伽练习的者真正体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
¥34.39定价：¥133.17 (2.59折)
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哈达瑜伽之光 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽 气功与冥想 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。篇瑜伽姿势（Asana）练习的.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习的，也收入了一些在瑜伽姿势练习的前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
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3分钟面部瑜伽：小脸美肌 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《3分钟面部瑜伽 小脸+美肌》按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习的，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。
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呼吸的科学 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
印度瑜伽行者十分关注科学的呼吸方法，对有缘阅读《呼吸的科学》的读者而言，其中原因显而易见。很多西方作者都曾谈及该层面的瑜伽教育，但是我们相信本书作者用言简意赅的形式和语言，将瑜伽修行中科学呼吸的基础和诸多常用的瑜伽呼吸练习的及方式，推荐给了西方世界中的爱好者。《呼吸的科学》开头致力于呼吸科学的生理层面阐述，接下来谈及心理和精神方面，涉及心灵层面。如果我们成功地将庞大的瑜伽知识体系凝结成几页文字，并且让任何一个读者都能看懂其中的文字和术语，那就颇感欣慰了，或许也能得到大众的理解和宽恕。好让我们担心的是，如此朴素的文字表达也可能会导致某些人在探询“深奥”、神奇且不被理解的途径时，忽略该书的重要性，不屑去关注。然而，西方人的思想观念很实际，相信不用多长时间，大家都能了解该书的实用
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瑜伽之心 [印]德斯卡查尔（T 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，也是瑜伽入门者的推荐阅读书，完整传承了古老瑜伽的精髓与《瑜伽经》的经典要义。德斯卡查尔依据其父对维尼瑜伽的基本核心概念——瑜伽练习的必须不断适应练习的者变化的需求，以便获得效果。并遵循古老的瑜伽原则，写下了这本《瑜伽之心》。这是一本身体与心灵的专属“修炼之书”，不仅介绍了瑜伽修行的各种方式方法，也对丰富的瑜伽文化内涵进行了诠释，让读者的每一次阅读，都能有不同的体会。此外，本书还完整收录了帕坦伽利的《瑜伽经》及其翻译和注释，以及克瑞斯那玛查亚所著《瑜伽祈请精要》三十二颂，此颂保存了其教法的精髓。
¥30.02定价：¥88.72 (3.39折)
阿斯汤伽瑜伽 （新版） 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性，这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习的序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨，让初学者从简单的练习的开始，逐步掌握练习的要领，为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度，也会提高你身体和精神的力量，提高你的专注能力，正确排列肌肉骨骼系统，清洁和放松你的身体。
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瑜伽体式大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习的，能协调整个机体的功能，学习的如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。《瑜伽体式大全》收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，使练习的者可循序渐进达到阶段。
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3分钟面部瑜伽：小脸美肌 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽养生大智慧 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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巴坦加里的瑜伽经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《巴坦加里的瑜伽经》共分四部分 一、三摩地篇。介绍瑜伽个高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段 哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段 瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。本书是依据大师在演讲瑜伽经典和进行瑜伽活动授课时的口述说明。它是瑜伽大师对学生谈到真实传统经典的谈话记录，来自一位生活典范者的生活体验与述说。
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瑜伽冥想大全（超值全彩珍藏版） 涵盖瑜伽的方方面面，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，图文并重，相辅相成，是瑜伽爱好者、修习者的书籍。
涵盖瑜伽的方方面面，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，图文并重，相辅相成， 是 瑜伽爱好者、修习者***的书籍。
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艾扬格瑜伽入门教程【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计，包括49个基本体式和一个基本呼吸控制法，旨在润滑关节、调节内脏器官、加强神经系统、达到身体的平衡和头脑的宁静。每一个瑜伽体式都有详细的指导，步骤、流程图解更是精确地展示了身体每个部分的位置。国内独家授权，普纳总院院长的传承之作！用纸更讲究，更有利书写练习心得，绿色环保油墨，更健康！重点：另有同类好书：《艾扬格孕产瑜伽》
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【关注有礼】瑜伽球书籍瑜伽小球教材体式讲解核心发力点标注排课参考球瑜伽【卿墨】
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瑜伽休息术 (印)萨拉斯沃蒂 著,叶平 译 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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瑜伽经的核心 B.K.S.艾扬格 海南出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
l艾杨格大师93岁扛鼎之作 l融汇80年的瑜伽实修经验，艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
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帕坦伽利瑜伽经之光 (印)艾扬格(B.K.S.Iyengar) 海南出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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帕坦伽利瑜伽经之光 [印]艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著 海南出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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艾扬格瑜伽 (印)艾扬格 著,田燕,潘雨 译 天津社会科学院出版社【正版】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
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3分钟面部瑜伽:小脸 美肌【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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瑜伽教师基础指南 B.K.S Iyengar 浙江大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
此教师基础培训教程是基于“Yogain Action: A Preliminary Course”——《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支——体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
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◇ 瑜珈精神生活最权威的导师，喜马拉雅瑜珈传承斯瓦米·拉玛弟子 ◇ 六十余年丰厚的国际传导经验，超越宗教藩篱的灵性之光 ◇ 大师的亲身证悟，澄清内在脉络的种种迷思 ◇ 唤醒生命的原能，引领昆达里尼的启动之道 沿着呼吸之流溯源而上，庖丁解牛般灵巧穿梭于能量漩涡，冲破心识的层层迷障，直至“昆达里尼”的无际广袤，升入交融为一的喜乐境界之际，仿若闻见内在觉性的馥郁芬芳。 本书目标市场： 1.适合在练习“昆达里尼”瑜珈中遇上困惑或瓶颈的学习者。 2.仰斯瓦米韦达·帕若堤之盛名，意欲深入探究瑜珈哲学的读者。 1.面向所有追求心灵成长的读者。
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两岸**的瑜伽身心灵导师 李清十年修习结晶温暖分享 呼吸+体式+冥想+唱颂+手印+舞动+音波 著名导演 陈勋奇倾情推荐 印度世界瑜伽节首位中国导师魏立民携弟子奉献的瑜伽飨宴!
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肌肉篇-瑜伽3D解剖书-I (美)瑞隆 著,(美)麦西尔 绘,赖孟怡 译 北京联合出版有限责任【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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拙火瑜珈 (印)帕若堤 著,石宏 译 海天出版社【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《拙火瑜珈 史上最奥秘的生命原能》简述如何对治静坐中生起的情绪和欲念？身体的“动”是好现象吗丶？何处找寻自己的“昆达里尼”？……国际瑜珈泰斗斯瓦米韦达?帕若堤以六十余年的执教经历与亲身证悟，抽丝剥茧般为修练者答疑解惑，澄净“分离对立”的迷思之时，亦进一步挖掘瑜珈哲学的心灵宝矿。《拙火瑜珈 史上最奥秘的生命原能》收录斯瓦米韦达的相关授课记录，并分享优美睿智的典故、诵祷、天启，读者将从平易的循循善诱中一窥拙火瑜珈智慧的堂奥，寻回至纯自性与无际能量。
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办公室瑜伽 (印)弗雷德伯格 著,王立平 译 宁夏人民出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽3【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《蕙兰瑜伽3》编辑：1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。本卷是最基础、最权威、 瑜伽教学范本，书中涉及的姿势囊括了之前瑜伽出版物中所有姿势技法内容，删繁就简，整合为70多个传统经典瑜伽体式和15个呼吸法，讲解更
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打造个人身体、心灵与精神的专属修炼！ 全球热销二十年，瑜伽类长销经典，完整继承古老瑜伽精髓与《瑜伽经》核心要义！ 阅读《瑜伽之心》是一辈子的任务，每读一次，你都会获得一次新的体悟。 克瑞斯那玛查亚是现代最的瑜伽大师之一，被称为“印度现代瑜伽之父”。本书作者德斯卡查尔为克瑞斯那玛查亚的门徒之一，也是他的亲生之子。承克瑞斯那玛查亚的世界知名瑜伽大师包括：阿斯汤加瑜伽的帕塔比?乔伊斯（Pattabhi Jois），经典体位法的英蒂拉?徳菲（Indra Devi），正位法的艾扬格（B.K.S. Iyengar）。
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瑜伽养生—做自己的瑜伽医生() 文道 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
走出“时尚外形瑜伽”误区 还原“身心合一”瑜伽本质 文道独特视角阐述瑜伽 瑜伽到底是什么？ 高温瑜伽科学吗？ 怎样练瑜伽才能养生？ 文道你走出瑜伽误区，做自己的瑜伽医生 wendaoyoga./
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本书瑜伽教练的实际教学角度出发，告诉读者如何避免瑜伽损伤
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脉轮瑜伽[美]艾诺蒂·朱迪斯 著；林荧 译人民体育出版社9787500956563 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
脉轮系统是灵魂的支架，是瑜伽的轭，是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂·朱迪斯执笔，在这本修习者引颈企盼的书中，我们学习如何运用瑜伽原理和练习，唤醒身体潜藏的能量，并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙——脉轮——打开内在，通过体式练习、生物能练习、调息、唱涌、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路，开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指导说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说，这都是一本值得拥有的宝贵参考书。
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瑜伽从新手到高手 张斌,李珊珊 主编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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这是一部关于西藏苯教和佛教瑜伽的修习指导手册。 人一生有三分之一的时间是在睡梦中度过的。不论我们做什么，是有功德的还是无功德的，也不论我们是凶手还是圣徒，是僧人还是无拘无束之人，我们的终结都是相同的。我们都会闭上双眼，进入黑暗之中。尽管我们所熟知的“我”渐渐消失，但我们都会毫不畏惧地合上双眼。每个夜晚，我们都会置身于深奥的神秘之中，体验着一种又一种不同的经历，在失去自我后再次发现自我。本书旨在引导人们利用这个时间修行，让我们一生中的每时每刻不断培养更大的觉识。
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解剖与瑜伽体式—预防瑜伽损伤 马海燕 主译 人民卫生出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
《解剖与瑜伽体式》，这本书让我们可以清晰直观地了解有关瑜伽的信息……是一本的好书！ ——Lorrie Maffey高级物理治疗师这本书所描述的内容通俗易懂，其中不仅蕴含着扎实的基础，并且使更 深一层的知识贯穿到我们的实践应用中。 ——Jennifer Steed三位一体瑜伽教师培训课程创始人我认为这本书非常实用，它不仅体现了教育性、娱 乐性和趣味性的结合，而且是每一位瑜伽导师，瑜伽爱好者和学生的用书。 ——Suzette O’Byille瑜伽导师 Susi的描述通俗易懂而又清晰……这本书很棒！对瑜伽教师和严谨的学生会大有裨益。我认为《解剖与瑜伽体式》应该被列入瑜伽教师培训计划的书目。作为一本解剖学的入门书，它也有不可估量的价值！ ——Margot Kitchen高级艾扬格瑜伽教师
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瑜伽，拯救你的脊椎！【正版图书，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
70个瑜伽动作活化33节椎骨，刺激4大区域，唤醒身体自愈力，恢复年轻状态。 我们的脊椎共有33节，居于身体背部的中央，是支撑身体的主梁。然而我们或许并不知道，身体许多部位的病痛，都与脊椎相关。 颈椎主要负责头部、手臂等上半身的活动。颈椎歪斜可能会引起五十肩、扁桃体炎、腮腺炎、鼻窦炎等病症。 胸椎负责心肺、消化及泌尿系统的功能。胸椎歪斜通常会引起心脏、食道、气管、肺脏方面的疾病。 腰椎负责腿部、泌尿、生殖系统等下半身的活动。腰椎歪斜可能会压迫腰椎神经，除了腰酸、膝盖痛、坐骨神经痛之外，情况严重者还可能导致直肠炎、输尿管炎、子宫炎、子宫肌瘤等症状。 骶椎和尾椎主要负责生殖、排泄系统的功能。骶椎和尾椎的错位，可能会出现前列腺炎、痛经、月经失调、尿频、尿失禁、痔疮等病症。 本书将
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《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界*为的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）。 古人云：关乎人文，化成天下。人之为人，其要旨皆在“文-化”也。
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