瑜伽经典教程 韩俊 辽宁科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管你是刚接触瑜伽的初学者 还是已经开始传播瑜伽的教练 都将会从本书中得到更全面、更精准、更专业的指导 从坐姿到冥想，从入门到精进 资深瑜伽导师韩俊带领您一起体会原汁原味的瑜伽
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5分钟瑜伽 深圳市金版文化发展有限公司 策划 南海出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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景丽能量瑜伽 景丽 著 9787807057000 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
向全世界伟大的瑜伽导师B.K.S.艾杨格致敬！ ·唱颂（身心相应）瑜伽圣贤数千年发展来的超然智慧真言，独特灵性节律的音频，能和人体固有体频产生作用，洁净身、心、灵的能量中心，达到身体与心灵的双重宁静。 ·语音冥想（调心）瑜伽中神圣的“OM”语音冥想，它是心灵的保护者，使人免受负面心理影响。三阶段“OM”冥想训练，能增强意识，协助唤醒和导引体内能量，放松精神，平静脑电波、协调呼吸频率、培养专注力、满足感、幸福感。 ·呼吸（调息）胸式呼吸法、腹式呼吸法、完全呼吸法、太阳·月亮呼吸法……瑜伽深沉缓慢的呼吸方式，调整现代人紊乱浮动的气息，获得充足的氧气供给，扩大肺活量，强健心脏，净化血液，按摩内脏，刺激腺体良性分泌，激活细胞活力。正确掌握瑜伽呼吸法，就能控制生命能量，获得健康长寿。
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瑜伽末那识[印]艾扬格 著中国青年出版社9787515359618 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
目前，瑜伽作为一项健身运动已被熟知，但是瑜伽古老传统中所蕴含的对习练者情感、智慧等发展的作用并未受到重视。本书中，艾扬格大师不仅阐释了瑜伽对个人不同部分和谐统一（包括身体，情绪，智力等）的作用，也帮助习练者运用瑜伽体式和呼吸技巧消除其遇到的障碍，并通过习练瑜伽改变对待生活态度，帮助读者与周围的环境更加和谐地相处。
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美人SPA瑜伽 陈玉芬 编 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你是不是又要忙于工作又要顾及家庭？当健康与美丽纷纷亮起红灯，你是否也开始通过健身俱乐部、水疗SPA等方式来纾解身心压力，重拾美丽与健康？其实，优雅舒适地重塑身心的美丽，不一定要花大价钱！结合简单易做的瑜伽，以及泡浴、淋浴的水疗SPA，再佐以香草精油、养生茶饮、穴位按摩，你就可以轻松纾解压力，预防疾病，身心都美得自然、愉悦、舒畅。
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瑜伽和普拉提 [英]朱迪·史密斯 著；方蕾 译 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
瑜伽和普拉提是如今风靡欧美、席卷全球的两大著名健身体系，能够促进身心健康、改善精神状态，适合不同年龄和体能水平的人练习。《瑜伽和普拉提》将专家规范科学的讲授与循序渐进的真人示范动作照片有机结合，全面详尽、易于理解，为读者提供了科学全面的健身指导。 《瑜伽和普拉提》共分6篇。第一篇艾扬格瑜伽，介绍的是最受欢迎、练习者最多的一种瑜伽方法，能由内而外调理身心，全面提升健康水平。第二篇普拉提，这是集合了东西方塑身运动理念之精髓的一种美体健身运动，能美化形体，提升气质，缓解压力。第三篇瑜伽一普拉提，是将瑜伽和普拉提两种运动方式完美结合的一种全新运动方式。第四篇孕期和产后瑜伽，能帮助孕妇提高身体柔韧性，利于分娩，并有助于产后迅速恢复身材。第五篇儿童瑜伽，将儿童也带入到瑜伽的世界中来，
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7日速效瘦身瑜伽 东映文化 编 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
VCD： 曲影导师倾心教授速效瘦身瑜伽21式。 具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”，由曲影导师联合生理学家、医学专家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的自然生理规律。所编选的动作变化幅度大，运动频率高，可以运动到你平常完全不可能触及的各种部位，让你在较短时间内拥有神奇的瘦身效果。运动组合针对腰、臀、腿等重点部位，可以尽情雕塑你想完美的部位！ CD： 欧美瑜伽音乐大师精心打造的塑身瑜伽背景音乐！基于人体对音频的谐振原理，音乐的节奏配合瑜伽呼吸和动作频率，有效地帮助练习者进入修炼境界，在完全放松的状态中，感受到身体逐渐变得柔软；配合瑜伽冥想，特殊的音波影响脑电波，引发冬眠状态，让在停止依靠碳水化合物，改以大量燃烧脂肪来提供身体所需能
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景丽美容瑜伽 东映文化 成都时代出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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瑜伽与心理健康 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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美国瑜伽联盟认证教练专业指导动作与呼吸协调并重的瑜伽训练教程改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化 及身体排毒、镇静神经及舒缓压力的67个健身训练374幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解重塑身体曲线、保持身体健康和提升生活品质的训练计划√21种站立体式训练 明确执行动作时身体准线的位置，全面 提高锻炼者不同身体部位肌肉群的力量、耐力和柔韧性。 √4种站立前屈体式训练 伸展脊柱、腿部、髋部和腰部肌肉， 增强腿部力量及髋部稳定性，有效缓解身心压力。 √11种后弯体式训练 充分增强脊柱的力量和灵活度，缓解背 部、肩部和颈部压力，改善动作姿势和身体形态。 √6种手臂支撑体式训练 力量、柔韧性、反复练习，缺一不可。√4种倒立体式训练 明确身体舒适区、循序渐进地锻炼可帮 助锻炼者的消化系统和循环
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力量瑜伽 增强运动表现提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
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皇冠瑜伽 潘麟 著 黄山书社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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天天瑜伽 塑形美体 林晓海 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多人都有这样的疑问：“为什么我的体重不大，看起来总是肉肉的？” “为什么我该瘦的地方不瘦，该丰满的地方不丰满呢？”“为什么我没有傲人的身材，维密天使的气场呢？”这都是由不良体态和身体比例的不协调引起的。160厘米的个头怎么样能看上去像170厘米？丰胸细腰的傲人身材如何锻炼？匀称的9头身我也可以拥有吗？那么练习瑜伽吧，以瑜伽纠正不良体形、适度增肌、打造黄金比例。谁都可以做一个“穿衣显瘦、脱衣有肉”的女神！练习塑形美体瑜伽，能助你：丰胸提臀挺拔脊背收腹塑腰纤长四肢一招一式，尽是美体吸精之捷径！
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呼吸的科学 （美）威廉?沃克?阿特金森 著,邱宏 译 天津人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
瑜伽学习修行可净化身体，增进健康，强化心志；也就是说，可以加强心灵成长。任何身心健康的人都能以某种方式达到瑜伽身心结合的目的。越早入门越好，但只要能够开始修行，就为时不晚。 ――西奥思·Ｃ·伯纳德（美国著名瑜伽修行者与作家）
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瑜伽与康复 邓士琳,叶灵子 编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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热瑜伽陈玉芬中国友谊出版公司9787505722989 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《热瑜伽》完美结合了来自瑜伽发源地——恒河之畔的古老、正宗瑜伽系统理论与现代OL的修身、减压之需，为每个瑜伽爱好者提供了一个正确、简单、基础的练习技巧，使你更专业、更直观、更有效、更地道地修炼瑜伽。向来走在前端的欧、美、日瑜伽爱好者目前已经开始争相修炼热瑜伽，并由此掀起了世界性的学习风。相同时间内，消耗更多热能。畅快淋漓这余，更加快速地减脂、修身、塑型。异常清晰、直观。关键动作的整页大图示与特别叮咛正确姿势的小图示，基础细部的要点，如手脚应怎样施力等均以清楚的小图标标示在相关位置旁边，读者能一目
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两性瑜伽：东方古老的调性驻春之术 周侃、谭志远 著 大众文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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瑜伽五术董必明 著暨南大学出版社9787811350043 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽五术》从《瑜伽修习之道》中提炼了对现代人实用的五类修炼术，对瑜伽体姿术、调息术、净化术、放松术和冥想术作了比较全面、规范而系统的介绍，初学者可以从基本的练起，有一定练习基础的人士也可以从中得到提高。适合不同年龄、不同性别、不同工种、不同民族和不同宗教的人士练习。 为了初学者的需要，第一章特别介绍了体姿术的预备姿势、休息姿势、基本手印和热身式等。介绍了200多个日常练习的体式，除了介绍体式的练习方法外，一般还包括了难度(《瑜伽五术》按姿势的由易到难，从★到★★★★★级标示)、温馨提示、练习要点、意守和效果等，每个体式都附有作者亲自演示的图片。为了加强练习的效果，第六章还介绍了一些瑜伽练习的组合，学员可以有针对性地练习。 《瑜伽五术》的体姿将在近期由作者本人亲自演示，制
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瑜伽 华雯 上海三联书店 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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无极流水瑜伽：塑造衡美的自己 姚海生 著 人民邮电出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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瑜伽冥想 矫林江 著 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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体育运动中的力量瑜伽 提升柔韧性 恢复身体平衡和优化专项表现的体式与序列
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24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点 张梅 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《24节气减龄瑜伽：每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一，给出完整的24套瑜伽养生驻颜操；240个瑜伽体位法，激活青春活力，轻松美颜瘦身，美丽365天！美容、减肥、抗衰、保健，每15天一套瑜伽方案；不同节气，不同瑜伽！
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予 张蕙兰 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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流动的生命：瑜伽陈曙星 著浙江大学出版社9787308078597 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
瑜伽是大自然献给人们的礼物，自古以来，它一直在以不同的方式在传递，一些人因为它而变得健康；一些人因为它而变得快乐；一些人因为它而觉醒瑜伽以它无形的方式，不同程度地影响着人们。《流动的生命：瑜伽》介绍了基本体位练习、呼吸法、瑜伽清洁术、契合法等内容。
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天天瑜伽 气血养颜 林晓海 著 9787555249504 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“气血养颜”篇。练习瑜伽，能够使我们的心里、生理达到和谐统一的状态，从而达到补气益血、提亮肤色、对抗衰老和提升精气神的作用。 全书分为四大章节： ☆平衡之美——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。 ☆开场瑜伽——热身瑜伽体式帮助身心更充分地进入状态。 ☆调气养血——美白、祛斑、祛痘、抗皱、乌发、两眼，由外而内补提升颜值与气色。 ☆内在提升——气质、体态、活力、抗衰、亮肌、协调性、平衡力，由内而外补气养血，打造完美女人。
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瑜伽之光王晋燕 译当代中国出版社9787515408118 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
1966年，艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。 《瑜伽之光》 ——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导 简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径 亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式 对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导 600多幅艾扬格亲自示范的老照片 大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段 有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多
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瑜伽休息术[印]斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂 著；叶平 译；赵青 校华夏出版社9787508078533 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂借鉴传统的密宗修习经验，撰写了这本简单却深邃的书。《瑜伽休息术》从瑜伽和科学的角度阐述了瑜伽休息术的理论，并且其中还包括一部分作者课上练习的实录。除此以外，《瑜伽休息术》还致力于将瑜伽休息术广泛地应用于深度放松、压力管理和治疗，从而加快教育中的学习进度。这个方法不仅可以融合协调深层无意识，唤醒内在潜能，并且还可以作为一个冥想方法。另外，书中还包含了此方法的应用研究。 这套系统的方法能赋予所有练习者心智、情感，以及身体层面的彻底放松。
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欧美健康书排行榜第2名。 瑜伽是一门古老、深奥的艺术。包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助您净化身心，消除压力，实现您对健康的追求和渴望。《瑜伽治病》介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。
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目前瑜伽行业发展非常迅速，而市场上瑜伽书籍更多是以时尚类型为主，而且鱼目混杂，真正具有性及收藏价值的书籍甚少，给练习者带来了诸多的不便。作者林晓海在专门研究了印度古老瑜伽派系之后，结合中国的国情，在传承古老印度王瑜伽的理论基础之上，将对人身心有益的瑜伽训练法进行融汇贯通，编写成《王瑜伽》。希望通过此书可以帮助练习者在瑜伽的练习中不仅获得身体的健康，
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当代中国出版社运动健康类相关图书：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《李经梧传陈吴太极拳械集》《李经梧太极内功及所藏秘谱》《吴图南太极拳精粹》《八卦走转：行走中的修炼》（含光盘）《保卫你的心脏——用健康的生活方式抵御心脏病恶魔》 《瑜伽之路》是一本不一样的瑜伽书。它的重点不是教你如何练习瑜伽的姿势、体位，如何用瑜伽、塑身、养生，而是从瑜伽八支分法入手，以瑜伽的方式化解生活中的烦恼、懒惰的情绪、环境和内心的噪音等，从而对生活、生死、生命有一个更高层次、更全面、更崭新的认识。 《瑜伽之路》是一本理论与实践相结合的瑜珈书。本书的作者练习瑜伽已经有30年，对《薄伽梵歌》《奥义书》等瑜伽经典著作有过研究，在此基础上，历时10年，将对生活、生命、生死的感悟、哲思融入瑜伽八支分法，使得瑜伽在实际操作
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家居乐活没人瑜伽 矫林江 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
单身宅女的美丽宝典·时尚主妇的品位选择·青春永驻的绝版珍藏。 乐活宅女·时尚主妇的家居生活 你知道当下的“生活瑜伽”吗？ 远离瑜伽馆，在温馨的家里慢运动。 清晨活力瑜伽，胜过气喘吁吁去晨跑， 午后能量瑜伽，比睡足3小时更养神， 傍晚养颜瑜伽，比美容院SPA更快修复容颜， 睡前助眠瑜伽，比睡前牛奶更安眠…… ·40招自练瑜伽美人技 ·30套灵活变通志 ·20个随时随地都能做的懒人瑜伽式 ·日本的“顾便式瑜伽”法 让你足不出户，宅在家里也可用最少的时间 锻炼出“明星”大效果！
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瑜伽练习指南：矫正体式、预防伤害图解[美]朱蒂丝·汉森·拉萨特博士海天出版社9787550708105 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
了解自己的身体，就会懂得用好的方式对待它你将通过本书了解到这些内容：练习瑜伽练到全身酸痛并不一定是正常现象，还可能是因为动作不到位！如果不知道自己的身体状况，即便是简单的动作也可能导致严重的筋骨拉伤或关节磨损！让瑜伽动作和身体姿势完全协调，就能起到事半功倍的 效果！解剖学是一门研究人体结构的科学。正如学习语言首先要学会字母——组成单词的基本单位，然后才能学习单词。解剖学通过研究建筑人体大厦的每一块砖石，进而了解庞大复杂的人体组织结构。人体运动学则是研究身体在空间的运动规律，就像把每个独立的字
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瑜美人 苗苗 著 湖南文艺出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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一分钟前凸后翘 张淳淳 著 浙江科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中医养颜·瑜伽纤体百合伽人 著江苏科学技术出版社9787553727448 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是不老瑜伽玉女百合伽人奉献给天下女人的身材和容颜管理圣经。一个原本比你还平凡的女人，坚持瑜伽修习，30几岁，她拥有秒杀男人目光的东方梦露式性感；一个爱漂亮的6岁男孩的妈妈，坚持中医养颜，30几岁，她肌肤“逆生长”如婴儿般娇嫩无瑕；一个会省钱的主妇，中医结合瑜伽来保养，30几岁，她散发百合般宁静淡雅的气质。 仅仅是因为，她拥抱了瑜伽、恋上了中医、重视了营养，她拿到了终身管理好自己容貌和身材的“金钥匙”。她的方法其实简单、易行，就在我们点点滴滴的日常生活当中。你只要用心，同样也可以做到：和百合伽人一起练习瑜伽坐姿，吐气如兰气质更高雅；练习瑜伽手印，静心安神显柔美；练习呼吸与调息，清理肠道调身心；练习放松术，缓解情绪助你做睡美人； 聚“娇”上半身，瑜伽帮你打造第一眼美人印象；
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瑜伽祖本/新家庭书架新家庭书架编委会 编北京出版社9787200133042 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书介绍的瑜伽功法源于印度古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集实用、趣味、科学性于一体，成为日益受大家欢迎的保健方式。给自己一点时间，通过本书领略瑜伽馈赠的身心的喜悦，让你由内而外焕发活力！
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3分钟面部瑜伽：小脸 美肌 高津文美子 著；赵怡凡 译 辽宁科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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热瑜伽 陈玉芬 中国友谊出版公司 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽 唐幼馨 著 山西科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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减肥瑜伽 王韵 北京体育大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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手指瑜伽 [日]深崛真由美 著；计雅文 译 辽宁科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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从零开始练瑜伽-附赠VCD 张斌 编 重庆出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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流动的生命：瑜伽 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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自愈瑜伽 (韩)李庚姬 著,关启锐 译 金城出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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印度瑜伽+VCD Shiva Prasada 等编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本教程通过强有力的呼吸技术和不同的瑜伽姿势和体位，唤醒机体的感觉、挑战全身肌肉组，迅速和持续消耗脂肪，清除身体紧张和排除毒素，使人容光焕发、精神振奋，并使身体更趋苗条和年轻。特别适合在清晨起床后进行练习。本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学的教程之一。
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初级瑜伽经典教程 张君可 编著 中国妇女出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《初级瑜伽经典教程》：最基础的瑜伽动作，最科学的瑜伽诠释，功效的瑜伽入门教程。国际瑜伽科学协会会长，北京丰益飞天舞蹈健身中心主教，国际企业联合会文体部部长。
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正版书籍 瑜珈入门 [美]玛格丽特·D·皮尔斯等 广东科技出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
我们观察到很多人运用瑜珈来作改变，去体察更深层的、更重要的东西。他们可能叫它真实、自我、源泉、存在、觉悟，或者他们宁愿不给它取名。它叫什么并不重要。重要的是，我们在体验瑜珈——一种内心平静，幸福的强烈感受以后所获得的心灵成长，对周围世界关爱的增长。这也是值得我们每天练一点瑜珈的原因。
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哈达瑜伽之光 (印)斯瓦特玛拉摩,(日)萨海,(印)夏东马英 四川人民出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中*完整、*系统、古老与现代相结合的独特著作。其英译及注释者，是世界*为的印度凯瓦拉亚答玛瑜伽研究所的瑜伽专家萨海（G.S.Sahay）教授和印度执业瑜伽教练苏尼尔·夏尔马（Sunil KumarSharma）。 古人云：关乎人文，化成天下。人之为人，其要旨皆在“文-化”也。
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