蛤蟆先生去看心理医生 李松蔚推荐 英国国民零基础心理咨询入门书 该不该去看心理医生请先看看这本书见证疗愈与改变的发生 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★英国经典心理咨询入门书，1997年畅销至今★如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书★将心理知识完美融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板★媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读★2小时轻松读完，真正零基础、无压力的心理入门书★演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生★被译成6种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单★超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验★超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活★超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人★轻巧便携，用纸优质，环保护眼★入选豆瓣2020年度读书榜单、入围《新京报》2020年度阅读推荐榜单、荣获2020书业评选“年度生活类图书”
¥19.00定价：¥38.00 (5折)
生命是一万次的春和景明（2024年新版，心理咨询师毕淑敏30年散文精华） 毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。心里有光，世界就是明亮的
1：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。 2：本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要 心里有光，世界就是明亮的 ，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。 3：装帧特色：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
空洞的心：成瘾的真相与疗愈 动人故事+前沿科学+深度疗愈，剖析成瘾根源的深刻作品，感动启发千万读者，畅销全球15年！樊登、尹烨强推！
1.动人故事 前沿科学 深度疗愈，深入剖析为什么会对刷手机、打游戏、购物、抽烟、喝酒 上瘾 2.颠覆你对成瘾的理解，成瘾不是一种病或个人选择，而是舔舐内心伤口的无望尝试 3.成瘾大脑的深度科普，内啡肽系统 多巴胺系统 自控系统，刻画出成瘾大脑的全貌 4.樊登、尹烨、海蓝博士、徐凯文、童慧琦、暂停实验室倾情推荐
¥49.00定价：¥89.00 (5.51折) 电子书：¥58.00
◆人人都有病。焦虑的现代人病态心理直播现场！ ◆心理学大师卡伦 霍妮成名代表作，标志着精神分析文化决定论学派的形成 ◆以专业的研究硬核反对弗洛伊德，对后世影响巨大，比如人本主义心理学代表人物马斯洛等 ◆论点清晰，论证细腻，千万读者强烈共情："每句话都像在说自己" ◆2021精装插画版 ◆每种古怪的行为背后，都是正在受苦的自己。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥49.80
★美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作《强迫的爱》重新编辑，再度面世！她的作品曾被翻译成15种文字，在多国发行，给处于感情迷茫期、脆弱期的人们开出一剂良药！ ★这本书是苏珊 福沃德博士写给所有被过度的激情控制、捆绑的人们，告诉他们如何不再被爱所伤，被情所困。 ★国家二级婚姻家庭咨询师、亲密关系专栏作家周丽瑗作序推荐！ 那些相杀相虐的爱情故事背后，都是他们内心对爱的极致渴望。就像苏珊博士在这本书中所分析的，这些执迷爱恋者由于童年时期经历过种种创伤，种下了这样一个核心情结：害怕被抛弃。当他们遇到心动之人时，被爱的渴望被唤醒，由于担心自己再度被抛弃，所以处处逢迎。如果对方不接受或者提出分手，必将撕开他们曾经的创伤。对于他们来说就是二次伤害，而这也加剧了他们的极端化。 周丽瑗，国家二级
¥21.80定价：¥56.00 (3.9折)
你是否感觉自己脾气太差，总是"一点就炸"，影响了人际关系？ 你是否不敢流露情绪，怕自己小题大做，却常常憋出内伤？ 你是否在生活中常常遇到一些"明明是鸡毛蒜皮，却特别叫人窝火"的事，不知该如何应对？ 你身边是否有特别情绪化的人，动不动发脾气，让你头疼不已？ 如果是的话，这本书就是你所需要的！ 这是一本特别温柔、耐心、通透、可爱的情绪管理书，作者是日本资深的心理治疗师、精神科医生水岛广子，她也是人际关系疗法（IPT）领域的专家。在本书中，她从人际关系疗法的专业视角，解析了人为什么会变得情绪化、如何善用情绪、如何在人际关系中守护自己的边界、如何放下"谁对谁错"的执念，以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析，涵盖了亲密关系、职场关系、朋友与社会关
¥31.40定价：¥39.80 (7.89折) 电子书：¥39.80
心理疏导 助人与自助之路 著名心理学家岳晓东，心理学博士约翰?格雷，倾情推荐。看见内在智慧，提升自我效能，发现生命的不竭力量
1.远离焦虑与愤怒，回归理性评判；认知自我，帮助他人；化解情绪困扰，引导有效行为，培养积极心态。 2.全国心理疏导职业培训指定教材。 3.心理学家岳晓东，上海高校心理咨询协会副会长张海燕，国家卫生应急专家委员邓光辉，心理学博士约翰 格雷，联袂推荐。
¥42.90定价：¥78.00 (5.5折) 电子书：¥38.50
突围原生家庭：如何在过去的伤痛中重建自我 对于原生家庭，除了抱怨和憎恨，还有一条突围的路 ，带你摆脱童年阴影，做回真实自己
对于原生家庭，除了抱怨和憎恨，还有一条突围的路 ，带你摆脱童年阴影，做回真实自己 德国著名心理医生斯蒂芬妮 ? 斯蒂尔通过多年心理治疗经验 ,开发出一套自行疗愈童年心理创伤的方法，成功帮助无数人摆脱心理阴影，改变扭曲性格，做回真实的自我。
¥18.20定价：¥38.00 (4.79折)
凡事发生皆有利于我（这是一本读了之后会让人运气变好的书”治愈无数读者的心理自助经典） 日本Amazon书店日本心理励志书榜No.1冠军。蝉联排行榜前TOP10三年以上。
★日本Amazon书店日本心理励志书榜No.1冠军。蝉联排行榜前TOP10三年以上。这绝对是你一生一定要遇到的一本书。 ★用故事的方式开始疗愈之旅，情节翻转精彩，治愈人心，可读性非常强。 ★内容能让当下大部分读者产生共鸣，帮助我们走出人生低潮，拯救精神内耗，重启人生。
¥22.70定价：¥39.80 (5.71折) 电子书：¥39.80
心理医生的故事盒子(寓言故事，比任何心理分析都好记100倍！) 全球畅销100万册的心理自助经典，50个故事串起心理治疗全过程，不说教不鸡汤，刺痛你、点醒你，唤醒你对生活的觉知。果麦出品
这是全球畅销百万册的心理自助经典书，在全球范围内共出版了81个不同的语言版本，仅西班牙语版就售出了70万册。 这是一本有深度但没有难度的书，它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程，引领读者找到 人生难题的简单答案 。50个故事，犹如50把犀利的小刀，刺痛你、点醒你，给你带来绝妙的领悟。 本书作者豪尔赫 布卡依是阿根廷著名的完形学派心理治疗师，书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来， 一个寓言、轶事或故事，会比任何理论、分析和解释都好记一百倍 。道理会被忘记，故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中，这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。 书里不但蕴藏着深刻的人生智慧，更体现出完形疗法娴熟的治疗技术 完形学派强调对 此时此地 （here and now）的敏锐觉察，随着书中治疗师和来访者的交谈，读者也可以展开
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥49.80
¥27.00 - ¥0.27
啊呜一口 吃掉烦恼（蛋黄国外交大使Yolk作品，元气食堂熊大卫推荐，随书附赠打蛋器书签+明信片，“蛋”愿治愈你！） 原创漫画博主
原创漫画博主 蛋黄国外交大使Yolk 的作品终于集结成书，出版新增未发布作品两篇，带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 原创 蛋黄主题 的系列漫画，阅读量超8000万。 治愈从学生到上班族的暖心绘本，为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 随书附赠 打发 烦恼的打蛋器书签和 蛋 愿开心系列手绘明信片。 新生代国民美食IP 元气食堂 熊大卫也在看的暖心绘本。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
¥21.80 - ¥0.22
戳中你、治愈你、改变你，随时翻开本书，找到你的人生关键词！ ★你拿到的不只是一本解决问题的书，更是一本用心理学方法去根刨底的书。 500万粉丝心理学大V盘盘，从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面，阐述在人生中我们总会面对的人际、职场、生活和两性问题以及背后的心理机制，通过阐述现象、分析人格以及给出方法的闭环逻辑来帮助读者缓解人生焦虑，拥抱真实从容的自己。 ★你拿到的不只是一本包含各种心理问题的书，更是一本陈述那些使我们陷入两难，作出不知对错的灰色问题的书。 这30个心理难题充满代表性，但不代表一切，而是代表那些让我们逐渐失去自我的内在矛盾。它们存在于日常中，无法逃避却又难以具体感知到，比如 要不要借钱给朋友 不懂得拒绝怎么办 不想加班有错吗 为什么你总是招小人 结婚是不是必要的 如何与伴侣 吵
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
抑郁的力量 放弃“战胜抑郁”，才能真正走出抑郁！精神心理专科医院院长20年经验总结！北京大学精神卫生学博士汪冰倾情推荐！
☆ 精神心理专科医院院长20年经验总结 ☆ 破除10大认知误区 公开5大革命性应对策略 ☆ 北京大学精神卫生学博士、 文津图书奖 评委汪冰倾情推荐
¥29.50定价：¥59.00 (5折)
轻松上班：打工人心病处方 心理医生写给打工人的心理自助处方。职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁……科学心理调适，助你重拾良好状态！告别班味，重获松弛感，打工也可以从容自在！
我卷不动了，却止不住精神内耗！ 工作占据了生活的全部，如何才能拜托班味？ 感觉老板在PUA我，是我过分敏感了吗？ 作为I人，在职场如何打开局面？ 心理医生诚意支招，让你的精神状态遥遥领先！ 18个心理关键词，走进打工人的精神世界 精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法 专业工具箱，海量资源，随翻随有，真的很好用！ 与心病 面对面 ，你将找到前行的勇气： 与烦恼 面对面 ：职业倦怠、职场人际、焦虑抑郁 多角度大范围，涵盖你想了解的 职场病 ！ 与治疗师 面对面 ：精选真实诊疗案例，看清问题症结，找到科学应对方法。 与自我 面对面 ：提供专业自测量表及自助工具，让你全面掌握自身状态，迅速恢复良好状态。 作为打工人，你值得更多关爱！ 本书编写组祝你轻松上班，做没有 班味 的打工人！
¥51.00定价：¥68.00 (7.5折) 电子书：¥39.80
情绪自救 抑郁症打卡自救 李宏夫 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
¥33.60 - ¥0.34
推荐1.知名家庭咨询专家刘丹shou部著作，深度阐述全新家庭生命周期理论！ 刘丹是北大心理学博士、清华大学学生心理发展指导中心副主任；也是国内颇具影响力的家庭咨询专家。本书是她近30年心理学学术研究和实践咨询经验的精华总结，阐述了她提出的创新家庭生命周期理论，带我们看到中国家庭与个体成长中的动力、问题、现象，并给出疗愈、解决方法。 推荐2.直击中国家庭发展的典型现象和问题，解密家庭背后的爱和力量！ 中国家庭有着独特的发展路线和问题模式，本书并不是枯燥乏味的教科书，而是大众通俗心理指南，解析了大龄女青年、当妈式择偶、不婚族、啃老族、丁克家庭、保姆式妻子、守寡式婚姻、婆媳大战、丧偶式育儿、留守儿童、单亲家庭、二胎家庭、妈宝男、网瘾少年、虎妈式教育、高考离婚潮、中年危机、空巢老人、死亡焦虑
¥29.50定价：¥59.00 (5折) 电子书：¥18.99
【正版速发】蛤蟆先生去看心理医生做自己的心理医生与原生家庭和解情绪控制方法自控力正版心理学书籍畅销排名入门基础书籍哈蟆先
¥25.80 - ¥0.26
ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版） ACT经典入门、美国心理学会推荐的循证疗法、世界卫生组织推荐的压力管理方法
1.ACT入门经典2.比第1版新增60%以上3.美国心理学会推荐的循证治疗方法4.世界卫生组织推荐的压力管理方法5.享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯 哈里斯代表作
¥54.50定价：¥99.00 (5.51折)
做自己的光 做自己的光（《自渡》作者墨多先生写给女性的治愈新作，别让原生家庭成为一生的潮湿）
★推荐1：全网300万粉丝心理类博主、《自渡：真希望你能好好爱自己》作者 墨多先生 写给女性的治愈新作。愿你成为自己的太阳，无须借谁的光！ 继《自渡：真希望你能好好爱自己》之后，墨多先生聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借自己丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，引导你重新认识自己，卸下心里枷锁，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 ★推荐2：聚焦全社交平台热议话题 原生家庭 ，引用真实咨询案例，让你直面家会伤人，助你走出伤痛，别让原生家庭成为一生的潮湿。 令人窒息的原生家庭就像一件湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。很多人即使成年后，也依然摆脱不了原生家庭对自己的影响。但你要明白，被伤害不是你的错，而快乐是你的选择。所以请你坚定地做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往！ ★推荐3：5大
¥29.90定价：¥52.80 (5.67折)
亚隆深受欢迎的长篇心理小说，豆瓣评分9分以上，被400多个书单收入。与叔本华进行的一场跨时空的 心理治疗 ，当代故事与 没落贵族 叔本华历史经历呼应，平行时空遇见他。包含从未出版过纸质书的短篇小说《我要叫警察了》。
¥54.50定价：¥99.00 (5.51折)
◆ 一对澳大利亚夫妇花费数年时间和精力的研究成果 在全球范围内广受称赞的行为策略，已被译成25种语言，简体中文版全面上市！ ◆ 人生天际线之上和之下状态的你，竟是两种截然不同的模样！ 别担心，这里行之有效的策略可以把糟糕的你拉回充满爱和勇气的能量场！ ◆找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累，勇敢、诚实地行动，寻求改变和成长。给自己时间、空间和耐心，回到 自我大本营 ，重新创造更好的自我。 ◆超实用的行为分析和策略，帮你完善自我，感觉这番人生苦战颇为值得！相信过程，相信你的潜力，你可以变得非常了不起。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪 接纳自我 你是感知力非凡的读心人，也是受情绪困扰的孤独者。学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连。
你是感知力非凡的读心人，也是受情绪困扰的孤独者。学会接受自己的情绪,以独一无二的方式和世界相连。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥38.35
身体会替你说不：内心隐藏的压力如何损害健康 常常压抑内心，不会拒绝他人，无法表达愤怒？压力会摧毁你的身体健康！别等身体替你说不！尹烨、童慧琦力荐
1.加拿大家喻户晓的医生经典作品，畅销全球20年 2.动人故事 前沿科学 深度疗愈，深入剖析心理压力、情绪压抑对身体健康的深刻影响 3.7个A疗愈法则，帮你纾解压力，表达情绪，勇敢说不，身心都更健康 4.尹烨、童慧琦、张天布、清流、暂停实验室倾情推荐
¥43.50定价：¥79.00 (5.51折) 电子书：¥51.00
乖孩子 往往会成长为伪成熟的成年人，在他们成熟的表象下则是不安的自己，而消除不安的最好手段只是做自己，活出真实模样，才能拥有真正幸福人生的可能。 为什么有酒精依赖症丈夫的女性离婚后仍会找有同样依赖症的男性？ 为什么常常会有些 天才儿童 做出吸毒等违法的令人惋惜的事情？ 为什么女儿家庭美满的母亲硬要说女儿的婚姻不幸福？ 为什么有些婚姻关系出现裂痕的夫妻一直说自己很幸福？ 为什么有些男性总会因与妻子间的小事就暴怒不已？ 为什么有些父母明明虐待孩子却坚持说是在教育孩子？ 这一切答案尽在这本《向内求：在善变的世界里，安顿自己》里。 来自哈佛心灵导师数十年的权威研究！ 心累、迷茫，倦怠不堪，根本停不下来 你只是缺少自我安顿的力量。 如果你感到很累很累，请打开这本书，走向内在安定的自我成长！
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
★心理自助版《每日箴言》，深度疗愈版《秘密花园》 本书是一本多功能解压画册。里面共含81句心理学大师传世经典语录，句句都能戳中你的内心。并配以81幅黑白线稿图。帮你在读读画画中，了解自己真实的内心状态，让压力一步步得到释放，走出焦虑、抑郁、胡思乱想等负面情绪。 ★胶装设计，涂完色后可以一整张撕下，不会破话整体画面，每一幅都是你此刻心情的真实写照。 32开小开本设计，可以走到哪涂到哪，随时随地享受画画的乐趣。涂完后，背面就是这幅图对应的金句，可以一整张撕下来放到自己喜欢的相框里，非常有成就感。 ★免费赠送电子版涂色素材，可以在平板上反复涂色，让快乐加倍！ 内含涂色垫板，扫码可免费领取电子版涂色素材，在平板电脑上涂色有趣又环保。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
1.某度百家号大V、心理咨询师范俊娟力作！结合10年心理咨询经验教你由内而外养出松弛感！ 2.青年插画家猫右操刀精美插画，轻松治愈身心俱疲的你。 3.4大提升维度，8个原因分析，26种行动指南，教你提升内心力量，生活得更加游刃有余。 4.松弛感是一种自洽、安稳的心理状态，其核心是内在力量。当你内心有力量，才能不内耗、不讨好、不纠结、不焦虑、不委屈自己，涵容生活中的所有意外。 5.一份松弛感培养计划，一份内心力量提高指南！专治职场内卷、关系恶化、情绪内耗、恐惧回避、沟通无力、焦虑失眠。 6.随书附赠精美猫咪随心贴纸 三大内在力量自我使用表。 7.封底扫码，领取解压音乐音频。跟随作者温柔的语言、心理疗愈方法，滋养你的内心，提升你的内心力量。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
情感勒索 得到，畅销全球20年的心理学经典，提出“情感勒索”概念的心理学经典，台湾心理师周慕姿的启蒙书。终结以爱为名的操控游戏，摆脱一再退让的恶性循环。
你关心的人，清楚你的死穴在哪里。亲近的人，会把你拖进*持久的战役。 你要是敢跟我离婚，就别想见孩子了！ 你个不孝子，是不是想让我死给你看？ 我好难受，看看你让我变成什么样了！ 你不是想要这个吗？那就乖乖听我的。 这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事 他们也许只是在以自己的方式 为你好 ，却会让你过得生不如死。 情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中，没有人是赢家。 ***提出 情感勒索 概念的心理学经典 精准剖析情感勒索者的动机与套路，畅销美国20年，带起 情感勒索 讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊 福沃德梳理情感勒索的来龙去脉，系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。 从辨别与诊断，到应对与自救，《情感
¥29.20定价：¥45.00 (6.49折) 电子书：¥12.99
叙事本能：大脑为什么爱编故事 告别内耗和焦虑，在叙事中实现身份认同，解锁自我救赎和成长的人生剧本！ 好读新知×心理自助，串联脑科学、心理学、文学，揭开叙事对群体、国族和个人的塑造和影响。
《叙事本能：大脑为什么爱编故事》是一本深入探索人类叙事本能的独特之作。作者维尔纳 西费尔以生物学家和脑科学专家的身份，揭示了叙事对人类思维、社会互动以及文明演进的重要性。 这本书不仅涵盖认知科学研究成果，还融合心理学和文学等多个领域的相关理论。通过引人入胜的案例和生动的描述，作者以深入浅出的方式，清晰而权威地解释大脑在叙事过程中的运作机制，以及叙事对于个体认知和情感调节的重要作用，深入讨论叙事在疗愈内心、减轻焦虑、甚至创造和平世界方面的无穷力量。 读完本书，你将拓宽对人类思维机制乃至社会运作的思考视野。
¥29.90定价：¥52.00 (5.75折) 电子书：¥41.60
《蛤蟆先生去看心理医生》： ◆英国经典心理咨询入门书，1997年长销至今 ◆如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书 ◆将心理知识巧妙融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板 ◆媲美《自卑与超越》，比《自卑与超越》更好读 ◆2小时轻松读完，零基础、无压力的心理入门书 ◆演绎10次心理咨询全过程，见证疗愈与改变的发生 ◆译成10种语言，英国亚马逊五星评分，至今长踞心理咨询、心理教育图书榜单 ◆超级硬核，凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验 ◆超级治愈，帮助大众读者战胜抑郁和自卑，积极快乐地生活 ◆超级有用，帮助专业读者学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人 ◆轻巧便携，用纸优质，环保护眼 《也许你该找个人
¥53.00定价：¥106.00 (5折)
★ 百万级畅销书作家枡野俊明写给所有人的心灵疗愈指南。关于工作、社交、个人成长、亲密关系等的生活哲学，致力于解决好现实问题，获得真实的自在，做自己人生的主人。 ★ 99个让人生变好的放下力，治愈后疫情时代的焦虑内心，让人生更舒适，借由放下的力量，让你的工作与人际关系都无往不遂。 ★ 写给容易被情绪左右、被人际关系困扰的人。作者主张在人际交往中，注重质量而非数量，能够从容地放下那些未曾谋面、不确定的多数人的意见和行为，专注于眼前的事情，把烦恼控制在小，不要让一些生活琐事过多占有你的情绪，做到更舒适地生活。 ★ 日式禅学教会我们 舒适地度过人生 ：这世上有许多事情，光靠自己的力量是无法控制的，正因为人与人之间不可能完全相互理解，以及再怎么努力，也不可能看透未来、改写过去，不如把这些都放下吧
¥18.80定价：¥55.00 (3.42折)
万千心理·八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力 关于正念认知疗法（MBCT)的经典著作；“正念认知疗法”的三位创始人共同撰写。
正念认知疗法（MBCT)的经典著作；正念认知疗法的三位创始人共同撰写； 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐，《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》作者Daniel J.Siegel、香港静观中心创会导师马淑华、美中心理治疗研究院童慧琦倾情推荐；附配套正念练习指导语音频。
¥44.20定价：¥56.00 (7.9折)
循环提问(心理治疗译丛) 一直是我心目中学习系统治疗的宝典。不易读，但里面有太多东西值得学了。所有跟我学系统治疗和家庭治疗的人，我都建议从这本案例逐字读起。
《循环提问》，一直是我心目中学习系统治疗的宝典。 李松蔚 值得用一年时间读的书 李松蔚 通过提问技巧进行心理治疗，大量心理咨询实例,在系统论的理论指导下，咨询师该如何进行家庭治疗? 循环提问对于系统式治疗实践的重要性，相当于释梦对于精神分析的意义，它将使人对社会系统内部的游戏规则的逻辑形成看法。 在本书中，你会看到希望缓和婚姻危机而共同参与诊疗的夫妻，试图帮助弟弟戒酒的姐姐，因父母关系导致行为怪异的儿童 治疗师将使用循环提问的方式，帮助他们发现问题的症结。 不是剧本，胜似剧本；名为教科书，又不是教科书，这就是本书的妙处。 展现心理治疗中的重要访谈技术 循环提问的魅力。 追随治疗师与当事人的提问与回答,呈现心理咨询会谈的真实过程。 阅读体验如同拼图游戏，抽丝剥茧，答案自现。 拐弯抹角、
¥56.30定价：¥75.00 (7.51折)
静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习 静观自我关怀创始人集大成之作。爱自己，是终身自由的开始。51项练习简单易用、科学有效，一天一项小练习，一天比一天爱自己。海蓝博士作序推荐，海蓝幸福家经典译丛。
这本书是静观自我关怀创始人集大成之作。两位创始人经过10年的精心打磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。书中涵盖了静观自我关怀核心的知识点和练习，不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么，还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上，又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己，就看这一本！
¥43.90定价：¥79.90 (5.5折)
【重磅新书】走出黑森林 陈海贤新书 自我转变的旅程 《了不起的我》“搭子版” 50+个真实案例 15个实操工具 心理自助
¥41.00 - ¥0.41
教你如何捍卫心理边界2册套装：别害怕冲突+自我边界 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重建人生秩序，科学地坚持自己
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
¥43.60定价：¥97.00 (4.5折)
与情绪和解：治愈心理创伤的AEDP疗法 了解有关情绪的知识，掌握有用的情绪处理工具，更好地与情绪和解。团购电话：4001066666转6。
¥45.00定价：¥79.00 (5.7折)
【正版保证 假一罚十】蛤蟆先生去看心理医生 正版 零基础心理学入门中文版心理咨询 零基础心理咨询入门癞蛤蟆哈嗼哈莫哈玛哈
¥22.80定价：¥38.00 (6折)
一句话停止内耗 精神科医生问诊15年的疗愈语录，一语化解内心冲突！日本系列书销量破30万册！口碑炸裂，39万人共鸣！字字对症下药，专治各种“怕”和“难”。随手一翻就有触动，仔细一想豁然开朗！
日本高人气精神科医生托米问诊15年的精华之作，将医生的专业洞察写成221篇疗愈语录，一语化解内心冲突。 在日本，上市即火爆！，系列书销量已破30万册！ 口碑炸裂！受到日本重磅节目NHK《ASAICHI》《桂文珍的演艺图鉴》、富士电视台《NON STOP!》力赞！ 221篇疗愈语录，来自真实诊疗场景。字字对症下药，化解人生烦恼，涵盖自我认同/人际关系/职场/交友。 一页一篇，轻松好读。精炼短句，醍醐灌顶。 特别赠送 反内耗 金句贴纸，人生难题都有简单答案。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
◆丰富、详实的一手心理咨询案例！ ◆细致入微地解剖亲子关系的幽微之处，中国家庭问题指导好书！ ◆知名心理咨询师20年咨询经验，帮助你疗愈心灵，告别过去，勇敢出发！ ◆原生家庭欠你的爱，你可以找回来。 ◆幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
¥23.00定价：¥48.00 (4.8折) 电子书：¥38.99
全球销量超过1000000册，被译为数十种语言。 焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。 全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻松应对焦虑 原书第2版畅销10年全面修订 20年焦虑症治疗结晶。
¥30.30定价：¥55.00 (5.51折) 电子书：¥8.99
这不是你的错 如何治愈童年创伤 心理学书籍 家为何家会伤人 从心理学与生活的角度来看家庭暴力是造成人格扭曲 变态心理的关键因素 拥抱你的内在小孩，克服羞耻感 活出生命的意义
★美国知名心理医师、著名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗 吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 ★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事，循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原，减轻羞耻感带来的负面影响，并给予自己更真实的正面评价。 ★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法：自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励，是创伤心理学领域 的 前沿研究成果。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥27.00
艺术治疗领域权威专家的倾心之作。 用艺术创作的疗愈力量，进行内心的自我修复，寻找幸福的回归。
¥42.80定价：¥75.00 (5.71折)
情绪钝感力 不要什么都往心里去 哈佛心理导师重磅新作！敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去，拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧！随书赠送创意书签。
1.日本国民心理学家，哈佛心理导师重磅新作，从心理学专业角度分析问题并给出方案； 2.学会情绪四则运算：4大主题框架，给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑，提高幸福指数； 3.情绪胶囊：66个解压自愈方法，熨平内心褶皱； 4.练习版块：1套情绪瑜伽*，4个分解动作，刻意练习钝感力； 5.绘本插画板块：个性插画配金句，给你视觉治愈； 6.随书赠送创意书签，秀出生活态度。
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥59.80
¥17.50定价：¥35.00 (5折)
天生敏感（敏感，是上天为你作的独特安排。接纳它，欣赏它，细密的感受力不再是负担和羁绊，而是你独有的天赋！） 敏感，是上天为你作的独特安排 已译为15国语言 全球心理类畅销经典
¥37.40定价：¥49.80 (7.52折)
与自己和解：如何活得通透自如 保持冷静、控制各种情境的心理策略，不再生气，不再争吵，不再让关系破裂的心理策略。
适读人群 ：大众读者；大学生；职场新人；女性读者 要想真正解决问题，必须调整自己的认知，改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚，会告诉你如何调整自己的视角，抓大放小；如何提升自己 延迟满足 的能力，让内心变得更强大；甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此，书的后半部分，还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法，专业、有效。读完此书，再看世界，会感受到明显不同。 姜振宇 微反应科学研究院院长，《非诚勿扰》导师
¥44.30定价：¥59.00 (7.51折) 电子书：¥13.99
★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？ 凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？ 一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？ 思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？ 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华，8种心理训练方法，快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员，执业时间长达30年，有丰富的治疗经验。 在书中，他们结心理学背景和执业经验，用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法，帮助你释放大脑的超能力；粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想；清醒、自信地面对每天的挑战；转变你的内
¥26.40定价：¥55.00 (4.8折) 电子书：¥43.99
《了凡四训》的心理学解读：好的心理治愈只需一次。 中科院心理学教授祝卓宏作序推荐！命运从来就不是从外面走进来的，而是从内心走出去的，倘若心不受束缚，人生就不会设限。
中国传统文化从来就不缺好的故事，缺的是好的解读。《好的心理治愈只需一次》从心理学的角度解读《了凡四训》，拨开了生命重建的重重迷雾。 该书扣人心弦，回味无穷，同时也很有现实意义，希望能够给生活中的 躺平 者、 空心 者、 内卷 者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者 有所帮助。 3.中科院心理学教授祝卓宏作序推荐。
¥20.10定价：¥42.00 (4.79折)
《人民日报》倡导的情绪管理方式。 弘一法师、杨绛、莫言、余华、罗翔、武志红一致赞赏的生活态度。 心理咨询师、认知行为疗法（CBT）专业咨询师结合亲身经历及多年心理咨询经验潜心打造。 六大主题，33条破解情绪内耗的实用方法，生动案例与心理学知识相结合，读起来轻松不枯燥，用起来简便有效果。 外界的声音都是参考，你不开心就不参考。允许自己感受，但不被情绪左右。 随书附赠：情绪记录卡*1
¥21.00定价：¥42.00 (5折) 电子书：¥9.99
日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作； 精致的锁线装订，高端80g纯质纸，特种大地纸封面，考究的小开本，提升阅读感受。 数百万读者等待多年，用小日常中的大哲理，教你不纠结的人生！ 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！ 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满？你是不是觉得自己的生活没有意义，没有乐趣？你是不是想要改变自己的状态，让自己更轻松、更快乐、更安心？ 如果你有这样的困扰，那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松浦弥太郎是一位日本作家，他曾经在人生的每一个阶段都遭遇了诸多不顺。他也曾挣扎、痛苦，为社会中的人际关系，为企业的工作，为书店的生意，为杂志的赶稿 但他最终收获了 内心的平静 。 他是如何从人生的苦难中一步一步爬出来的？他是如何在苦难中保持一
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
¥50.70定价：¥89.00 (5.7折)
《改变，从心开始》（新修订版，学会情绪平衡的方法，胡因梦翻译并作序推荐）
名家推荐： 翻译罗伊的这本书，令我产生了深刻的触动，他真的是一位对大众心理及人性有精微洞察的医者，但愿每一位读者都能在阅读的过程中获得治疗，把障蔽住爱的情绪力量转化成喜悦与光明。 胡因梦 只有整体医学是机械性医学加生物能信息的结合，才能使心身及意念调和，而情绪更是这个调和的活力。在后面几个章节，他更具体地介绍了他多年的研究及临床经验，使读者不但能懂得这个观念，还可以身体力行来平衡自己的情绪。 崔玖大夫 情绪平衡技巧的治疗范围相当广泛，包括各式的头痛、恐惧症、创伤后压力症候群、集中营症候
¥27.40定价：¥48.00 (5.71折)
1.本书图文并茂，详细介绍了荣格成就斐然的一生 荣格曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席，后与导师弗洛伊德决裂，创立了荣格人格分析心理学理论，他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。 2.本书精挑细选，简明扼要地展现了荣格的学术精华 荣格著述丰富，代表作有《红书》《心理类型》《自我与自性》等，创造性地提出了 情结 的概念， 在人格面具、人格类型、人类原型和阴影方面有重大发现。 3.本书通俗易懂，所有心理学知识都能轻松理解 不同于同类心理学家传记的艰涩枯燥，本书从目录到内容的编排上力求年轻化、活泼化，语言通俗易懂，适合年轻读者阅读兴趣。全书图文并茂，书中每一章的末尾都有实用的知识要点总结，有助于读者掌握书中重要的知识点。 4.本书历久弥新，帮助当代人发现真实自我
¥22.40定价：¥49.80 (4.5折)
1.美国资深心理治疗师20多年临床经验总结 一个人的能量，比智商和情商更重要 美国心理疗愈畅销书，作者是 911 之后世贸中心心理健康项目的首位医疗总监和主治精神病学家，有20多年教学和临床经验，对压力、抑郁、创伤、内耗有深度研究。 2.让你的能量越来越高的秘诀 远离负能量的人，多做高能量的事，走出低能量体质 作者用独创的实用乐观主义行动框架，结合多个真实心理咨询案例，打造了一套高能量状态指南，带你走出内耗、建立边界，保护好自己的能量，活出你的内在生命力！ 3.双色印刷 实用心理学工具箱，回答你的每一个情绪困扰 高能量语录、高能量小贴士、小练习随机分布，文本轻松好读，给你科学疗愈。 4.全媒体达人热推话题，所有正在努力生活的人都会关心的问题 KnowYourself 创始人 钱庄钱笑笑 微反应科学研究院院长，高维知行实验室创
¥44.30定价：¥59.00 (7.51折) 电子书：¥41.30
与你的身体对话 讲述如何与自己的身体及各个器官沟通对话，既是亲和简洁的养生法，也是对生命的深度理解与认知，综合了现代心理学与多种东方养生之道，对调理身心健康很有实效。
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
有些父母是生理上的父母，心理上的孩子 美国资深临床心理学家、不成熟父母问题专家 琳赛 吉布森博士 代表作 美国同类书畅销榜遥遥领先 泛心理学社区KnowYourself撰文导读 想要避免过去的痛苦经历 在你和下一代的生活中反复上演， 关键是要理解不成熟的父母对你有何负面影响， 以及你该如何从中解脱出来。
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折) 电子书：¥29.25
真实的幸福：央视《读书》五天力荐；清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐 央视《读书》栏目连续五天力荐读物;清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐
央视《读书》栏目连续五天力荐读物！ 积极心理学之父、美国心理学会前主席塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。 全球畅销近20年，销量达到200多万册。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭凯平教授作序推荐。 给所有人的幸福课： 在哈佛，这是一堂听课人数zui多、zui受欢迎的课程； 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课； 在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
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漫画正向思维（专享版）厉害的人是如何开窍的？七大法则＋全彩图解＋权威认证＋情景漫画＋习题训练，专治各种卡在旋涡里面的思维 给自己的人生做一次顶层设计
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¥7.40定价：¥49.80 (1.49折)
