二次成长 成人人格修补手册 王瑞 5大成长阶段17种内心缺失19个方法工具箱助力解决心理问题励志成功 正版书籍 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.让你成为“合格的大人” 带你优化心智模式，开启自我诞生的旅程。 2.系统性梳理0~18岁的人格形成过程， 帮助你准确认知自己人格缺失的类型及成因。 3.回溯5大成长阶段，带你梳理自己的成长历程 寻找早年印记（1岁之前）、初现自我轮廓（1~3岁）、建立自我价值（4~5岁）、重塑自我心智（6~11岁）、拥有完整人格（12~18岁）。 4.剖析17种内心缺失，找到你的人格答案 存在感、分裂感、安全感、信任感、探索欲、羞耻感、自我怀疑、主见、自尊、内疚感、责任感、价值感、多维度自我、行动力、胜任感、自卑感、自我统一…… 5.针对你经常遇到，却从未解决的心理难题，提供19种方法工具箱 原创手绘精美成长插画 6.作者亲身示范19种心理工具方法的使用 确保方法切实有效、简单实用、随时随地可练习。
¥16.20定价：¥58.00 (2.8折)
亲密关系的底层逻辑就是冲突：越冲突，越亲密！长达50年的 静止脸 科学实验证明，从婴儿到成人，关系中的冲突会伴随我们一生。不断经历关系的错位与修复是通往安全长久的亲密关系的必经之路。丹尼尔 西格尔等5位享誉国际专家推荐 (1) 本书作者特罗尼克博士是首批通过 静止脸 实验证明婴儿深受父母情绪和行为影响的研究者之一。他的研究从根本上改变了我们对人类发展的理解。本书也是市面上为数不多的详细阐述享誉全球的 静止脸 实验内容、研究理论和方法论的图书，对于任何想要建立安全、稳固和长久亲密关系的人有着极其重要的借鉴和启发意义。 (2) 基于长达50年的 静止脸 科学实验证明，世界上不存在完美和谐的亲密关系，从婴儿到成人，关系的冲突伴随着我们一生，这不仅是正常的，而且不断经历关系的错位与修复，反而能帮助我们建立深刻、
¥32.50定价：¥59.00 (5.51折)
【全新正版】灵性成长 与大我合一的学习之路 珊娜雅 罗曼 欧林六书 繁体中文竖版
¥65.00定价：¥100.00 (6.5折)
高敏感人格：敏感且聪明的人如何逆势成长 高敏感人天赋唤醒指南 开启觉醒模式的高配版
开启觉醒模式的高配版 工具箱 1个高敏感人格自评测试 4个高敏感人格核心特征 停止内耗的4个步骤 学会自洽的4个建议 职场选择的5个关键 加速成长的4个突破 高敏感人天赋唤醒指南 顺应天赋才能成事，不做一旦合群就会消失的 俄罗斯方块 21幅暖萌系插画，治愈纠结拧巴不开心
¥41.30定价：¥59.00 (7折) 电子书：¥35.50
呼吸12:成功以外的长期主义 英国Breathe编辑部编著 平衡身心的正念启发书 发现每一天的全新美好 中信出版社 与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论。
★创刊于英国，靡世界的正念生活读物。 ★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们发现生活中的微光。 ★本期《呼吸》的原创主题为“成功以外的长期主义”，中文版主编李松蔚、植物观察者璐璟、风潮音乐创始人杨锦聪将分享他们眼中的长期主义。 ★本期特邀设计师陈大瑞、哲学博士彭焱姝、青年作家闫晓雨等嘉宾探讨如何重建慢静生活、找到真实的自己。 也许焦虑和无力感是这个时代的特征， 那就“Breathe and make time for yourself”吧。 为什么叫“呼吸”？ Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法，“make time for yourself”（专注当下，把时间给你自己），给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。
¥44.80定价：¥69.00 (6.5折)
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孤独是这个时代的 流行病 ？NO，我们可以自由决定是否 孤独 独处 我很孤独 社交失败者＝社交关系推动力＝自我的富足=生活的加油站 英国畅销书作者、知名积极心理学专家用专业的指导和多种练习，助你走出孤独的怪圈 ，建立高质量的人际关系，收获更好的人生！ 直戳痛点，即使无心理学基础也能无压力阅读，助你认清孤独的真相，教你学会化解孤独与社交的冲突。即便你独来独往，也能应对复杂人事，将 消极独处 转变为 积极孤独 。 30多种缓解指南教你分辨社交圈的内环、中环和外环，克服孤独感，重塑亲密关系！
¥49.80定价：¥49.80
默读原著小说3册】默读priest全集正版共3册 礼盒版小说全套杀破狼有匪镇魂晋江耽侦探悬疑美畅销书籍
¥95.00定价：¥420.00 (2.27折)
系统排列的全息智慧：一对一排列与线上个案的理论与实践 一本新兴的系统排列一对一咨询专业教材，全面解析人偶排列、色纸排列与在线个案技巧。
本书是针对家庭与企业系统排列一对一咨询的专业教材，开创了心理咨询、教育辅导、顾问教练等助人领域的新潮流。
¥58.50定价：¥78.00 (7.5折)
你要去相信：我们都是了不起的自己 专享版 日本知名插画师二村大辅绘制温馨封面，新锐画师原创32张手绘元气卡。四大心理资本，让你重获人生的幸福感。
▲心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员，壹心理认证作者，张德芬空间、心乐土、慈怀读书会、十点读书、《婚姻与家庭》杂志撰稿人。文字温暖真实，照亮人生真谛。 ▲本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，探索生活烦恼的根源，帮你认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具，教你掌握调整心理状态的方法，打破烦恼痛苦的闭塞状态，找到适合自己的心理状态，重拾对人生的信心，从而提高生活的幸福感。 ▲作者对咨询从业生涯中的案例进行分类归纳，挑选出大量具有典型性和代表性的案例，分别对其中幸与不幸的人生状态进行有针对性的分析，为你提供极具可操作性的调节方法，具有很大的现实意义和参考价值。 ▲注释出处明确细致，带你实现良
¥21.80定价：¥49.80 (4.38折)
《轻疗愈》 已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques，简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下 巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 《轻疗愈2》 推荐理由1：3000万人亲身实证的全球减肥革命！临床心理学家实证：敲击8周，减掉7.25公斤 推荐理由2：肥胖的主要诱因是心理压力，而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁，比如： 我瘦不下去，是因为我的家族中有肥胖基因；（束
¥236.80定价：¥236.80
与施虐者同眠：是谁把你逼成了“疯子” 女性精神独立才是真正的独立。那些被巧妙伪装的情感虐待，是消耗感情、侵蚀人格、毁灭关系的“隐形杀手”
1.话题特色：家庭暴力、情感操控、道德绑架、PUA等话题一直广受关注。本书专注于解读两性关系中的施虐和情感操控问题 有哪些典型的施虐表现， 如何摆脱施虐关系 ，讲解问题 具体而微 ，针对的读者群更具体、细化，针对性和实操性更强。 2.内容特色：本书中没有讲太多艰涩的心理学理论知识，内容浅显易懂又不失专业性，重点针对受访者的具体问题给予有针对性的解答，更像是一本 问答式 的情感咨询书，对于普通读者阅读具有很大优势。 3.案例特色：（1）本书中的案例大都来自作者收集的读者来信、邮件等，针对受害者正面临的困境问题进行具体分析和解答，没有长篇幅枯燥的理论分析和 对牛弹琴 式自嗨，对具体治愈和调节两性中的双方尤其是女性的心理与状态问题更具优势。（2）本书中还引用了大量文学名著中施虐情境的典型案例，读者在
¥61.20定价：¥68.00 (9折)
¥53.20定价：¥59.00 (9.02折)
情绪释放疗法（EmotionalFreedomTechniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。
¥45.00定价：¥45.00电子书：¥13.99
☆ 一本轻巧的心理自助指南，用冥想帮你走出倦怠、抑郁、焦虑等心理困境 ☆ 法国知名心理医生、畅销书作家、冥想实践者克里斯托夫 安德烈作品 ☆ 体量轻盈，32开200页仅7万字；内容好懂，不需要任何专业基础 ☆ 随文穿插17个冥想小练习，帮你在日常生活中随时随地开始冥想
¥27.90定价：¥39.80 (7.02折) 电子书：¥39.80
1.AEDP创始人戴安娜 弗霞作序推荐。 2.上海市精神卫生中心副主任医师徐勇作序推荐。 3.舒辅(上海) 信息技术有限公司顾问吴霞作序推荐。 4.联袂推荐人：中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员、中国医师协会心身医学专业委员会副主任委员张天布，上海市精神卫生中心主任医师王祖承，日照市精神卫生中心主任医师李建辉，多伦多大学精神医学系教授乔尔 萨达沃伊（Joel Sadavoy）。 5.将经典的AEDP理论与中国的传统智慧相结合，通过他原创的口诀简化了这套反复的模式 一力，两学，三个抓住，两个追踪无间，十六个纵横转进，一个重视，三个元处理。此外，他还原创性地从静观心、虚静心、诚敬心三个方面探索AEDP与儒家和道家文化的共鸣和融合，不仅可以将其作为AEDP治疗师自我的修养培育，还能让AEDP治疗师与来访者将其作为一种生活方式，共同获得圆
¥74.30定价：¥99.00 (7.51折) 电子书：¥59.40
重磅推荐： 1、本书提供了7天自我情绪疗愈方案，可以有效帮助读者化解焦虑、迷茫、抑郁、失眠等症状。 2、 内容通俗易懂，可以帮助读者快速了解情绪，化解焦虑、抑郁、强迫等 时代病。 3、提供解决各种日常心理伤害的策略与方法，帮助你不轻易接受外界的否定， 成就令自己满意的人生。 4、《战胜抑郁》作者、资深心理学家暖心分享有效化解情绪的超有用好书。
¥23.50定价：¥49.80 (4.72折) 电子书：¥39.99
战胜失眠：18种策略超快速告别失眠（心理治疗手册2） 为什么失眠的总是你？专业睡眠医生多年临床经验总结，带你走出睡眠误区，用更科学的助眠策略，让你从此告别失眠。
失眠患者的自救手册 专业睡眠医生多年临床经验总结，带你走出睡眠误区，用更科学的助眠策略，让你从此告别失眠。
¥22.00定价：¥32.00 (6.88折)
莫雷诺心理学 全3册 克服焦虑危机+克服强迫症+慢性焦虑 西班牙临床心理学家经典入门指南 自我救助心灵疗愈书籍 焦虑症与
¥9.60 - ¥0.10
《为什么你一直在害怕》 ★勇敢的人先享受世界。你的每一次胆怯，都是自我能量的 收缩 。每一次你打败恐惧，都打败了一次命运对你的限定。 ★退一步得到暂时的安全，向前一步得到更精彩的人生。突破恐惧才能抵达人生的旷野。打败你的不是失败、不是低谷，而是你心中的恐惧。 ★别怕！你怕的从不是事件本身，而是对危险的过度渲染，对负面情绪的连锁反应，和自认为无能为力的自己。偏见和自我设限让你裹足不前，错失良机。突破眼前的恐惧，你能走向更广阔的世界。 ★当代年轻人的勇气行动手册，帮你找到解决复杂问题的勇气和更坚定的自己。承认恐惧没什么大不了：接纳负面情绪，正视让你感到害怕的实际问题。用积极的自我对话建立支持系统：不说 我不行 我害怕 而是 我试一下 。设定目标，逐步暴露，知行合 ：把 大恐惧 分解成 小目标 帮
¥65.40定价：¥111.00 (5.9折)
沙盘游戏：心灵的默默耕耘（心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书)
¥51.00定价：¥68.00 (7.5折)
不要担心2小时和8公里以外的事情 李松涛 不要给自己预设任何困难 停止对自己灾难化的幻想 把注意力放回现在 励志成功书籍
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
唤醒自愈力 （运用禅学智慧去调理身心、疗愈疾病，唤醒我们每个人都拥有的自愈力 自然、随缘、淡然、真诚地活在当下）
本书作者包祖晓是医学博士，现任浙江省台州医院精神卫生科主任，副主任医师。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病，著有《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》、《焦虑症诊治心悟》、《抑郁症诊治心悟》。 本书*主要的价值，在于它给我们一个重要的提醒：健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的 心 密切相关；对于生命体来说， 心 更加重要，疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种*表象的反映；要摆脱病痛，必须从 心 入手，深入人的 存在性 方面以摆脱困境。 本书内容雅俗共赏，不仅适合慢性病患者、心理障碍患者、心身疾病患者以及患者家属阅读和使用，还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用，对健康人群和
¥21.50定价：¥39.00 (5.52折) 电子书：¥16.00
我喜欢这样的自己 弗洛伊德与为什么鸭 抱住棒棒的自己全套3册徐慢慢心理话三部曲全集武志红作序公众号两年结晶热门漫画初集结
¥0.01定价：¥196.00 (0折)
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问题不是这个世界怎么样，而是你怎么样！真正优秀的人，都是拥有不在乎的智慧的人！ 日本超人气心理咨询师从自身的心理成长痛感发出：放轻松，不在乎才是一个人该有的终极智慧活法！ 蔡康永、杨绛、樊登读书、《奇葩说》、大杨扬等一致推崇的生活理念！ 在这个繁复的世界里必须刻意不在乎。你总给自己添堵？如果你不愿意，没有人可以伤害你。有些事，确实得 我不要你觉得，我要我觉得 。不要总顾虑这顾虑那，不要拿别人的过错惩罚自己，要为自己设立心理结界。 日本亚马逊读者高分好评推荐！真正强大时，不是坚持时，而是你可以不在乎时！ 《钝感力》实践版！翻开本书，就会给你不在乎的勇气！日本超人气心理咨询师大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了64个现身练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑 你是否存在以下问题： 人际关系上
¥32.60定价：¥49.80 (6.55折) 电子书：¥21.90
心理疗愈师 + 情绪的解药+高情商为人处世 心理疗愈师与自己和解心理学自愈力情绪管理控制指南修身养性解压烦恼自我提升心灵
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向阳而生：抑郁症孩子康复的实用指南 9大教育心法，3个康复阶段，36个疗愈工具，让青少年摆脱抑郁症。
★青少年抑郁症疗愈师，青少年心理健康专家，国家二级心理咨询师给抑郁症青少年的康复通关秘籍。 ★分享真实案例，不仅疗愈方法可以落地，而且充满治愈的能量。 ★让家长懂得与患有抑郁症的孩子相处，帮助孩子重新建立信心。
¥59.00定价：¥59.00
你不必是一朵花 我的外婆从不内耗理薇尘vivian好好爱自己做自己的光带你解开思想枷锁的女性生存课伴随阵痛与觉醒的女性成
¥32.50定价：¥52.80 (6.16折)
美而简：生活的艺术 以美而简的生活方式，享受生活的快乐，感受生命的清欢
读《悉达多》的时候，那宛如 本生故事 一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩 悉达多的不凡人生之时，一定未曾想到，在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人 萨提斯 库马尔（Satish Kumar） 萨提斯出身平民，平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环，却更与人亲近。对生与死的追问，让他从孩童时期便开始追寻内心的回响，探寻生命的意义。从出世苦修，到入世服务世界；从教义累身，到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及，而我们也不需向往任何人的人生，只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福，外部世界的充盈成了累赘，加深了内心世界的空洞。在这本书中，萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法 活得简单足矣。简单不仅意味着
¥59.00定价：¥59.00电子书：¥44.00
【官方正版】越过内心那座山：12个普遍心理问题的自我疗愈 四种心理学原理创造了“选择疗法”心理测评 心理学疏导书籍
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现货 光的课程 入门古埃及女祭司的灵魂旅程 博纳与蒂娜（三） 入门古埃及女祭司的灵魂旅程
¥60.00定价：¥260.00 (2.31折)
★知名心理学作者、抖音达人R法倾力推荐！ ★作者曾获得美国大峡谷州立大学心理学、商业管理双硕士学位，现为国家色彩心理分析咨询师，国家高级心理疗愈师，心理疗愈机构 R法学园 总园长，拥有强大的专业背景！ ★作者于2013年学成回国，获得青年海归双创大赛金奖。2015年开始全国各地巡讲，拥有3000 个人咨询案例、4000 场课程分享的心理疗愈实践经验。在不断提升自己专业水平的前提下，累积了庞大的受众群体，帮助众多女性走出困境、实现人生价值。 ★本书提供了5种色彩测试法，帮助大家发现更真实的自己。还有33种日常疗愈法，不用大费周章，在日常生活中就能疗愈自己。 ★书中涉及女性成长、事业、恋爱、婚姻、家庭等各个方面，是一本帮助女性在生活、事业、恋爱、家庭中快速认清自己、重整身心、果断选择、提升智慧、不断进阶，从而获得幸
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★ 一 本 探索心灵疗愈与园艺智慧的文艺科普 读物 ，洗刷内心日常纠结，重获心灵复原力！ 从旧石器时代晚期开始，人类就是园丁。 作为一名著名的精神科医生、心理治疗师和狂热的园丁，作者花了数年时间研究为什么园艺对人类的身心健康如此有益。作者的祖父在一战中被俘之后经历了种种身心创伤，却因参与园艺劳作而奇迹般渐渐康复；而她本人在求学志业道路上遇到困境时，也通过园艺及养育花园的日常来治愈自身。全书以诗性和富有哲思的语言将园艺之美与人类心灵困境的故事娓娓道来。 通过匿名采访世界各地的监狱囚犯、社区园长、精神分裂症患者和受过创伤的退伍军人的故事，再根据资料梳理历史名人与花草之间的故事，同时结合神经科学、生理学、精神分析等相关领域专业知识，作者向我们揭秘花草撩拨人心的秘密，以及在园艺
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心悦读丛书·阿德勒的情绪整理术：和emo说再见 愤怒、焦虑、抑郁、嫉妒、自卑 阿德勒教你克服五大情绪难题
本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑 能否驾驭坏情绪，关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们，坏情绪并非坏事，我们不应该压抑坏情绪，而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起，学会掌控情绪，和emo说再见。
¥32.40定价：¥36.00 (9折) 电子书：¥21.60
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如何摆脱煤气灯操控 畅销书《煤气灯效应》作者最新力作 什么MBTI容易被NPD盯上? 抑郁、原生之殇 PUA、有毒关系 通通不怕 一份测试及自救手册≈20小时心理咨询
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内心疗愈指南3册套装：所见即是我，好与坏我都不反驳+缺爱+内在疗愈 解紧张、焦虑、恐惧、抑郁等那些谁都逃不掉的心理问题，由内向外梳理自己，获得自在从容。
《所见即是我，好与坏我都不反驳》 【千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万 阅读热议话题】 1.人活到一定年纪，就懒得给每个人都留下好印象，你所见即是我，好与坏我都不反驳。 2.无需从别人口中打听我，我有很多面，你看见我哪一面，就配哪一面。 3.人生在世，重要的不是社会成长，而是心理成长。社会性的成长是他人眼中的成长，会满足他人的期待，得到他人的祝贺。而心理上的成长是自身的成长，是自身的收获。 ◎【哈佛大学日本研究所客座研究员写给万千读者的暖心疗愈指南】 在本书中，日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语，帮助读者不断建立自我认同感，真正做到无条件自我接纳，开启心智成熟之旅。 ◎【有条件地对待他人的评价，无条件地完成自我接纳
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◆ 一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群 抑郁研究所 ，是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区，用有温度的方式提供抑郁解决方案，消除患者的病耻感 ◆ 16个触动人心的真实抑郁故事，从患病到康复，充满勇气与爱的治愈 ◆收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原她患病期间的崩溃与挣扎，撕开抑郁的真相，向阳而生 ◆壹心理创始人黄伟强、心理情感专家潘幸知、广州白云心理健康研究院执行院长阚成成等名人诚挚推荐 ◆如果你情绪低落、浑身疲乏、失眠，觉得自己毫无价值，不想说话、拒绝社交 你不知道自己是否抑郁，你可以先看看这本书 ◆如果你已经确诊抑郁症，陷入情绪漩涡，除了谨遵医嘱用药，你还可以选择翻开这本书，从故事中获得勇气和力量 ◆超级有用，帮助大众真正了解抑郁人群，他们不是矫情，只是生病了 ◆超级治愈，真实的抑
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养育你内心的小孩 丛飞从心理学入门自助疗愈自我成长心理咨询亲密关系焦虑情绪习惯自控力人间清醒原生家庭价值感反pua正版当
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温暖治愈畅销书籍套装(2册)：躲在蚊子后面的大象+我脑袋里的小狐狸
《躲在蚊子后面的大象》 ★德国经典心理疗愈畅销书，自出版以来，热销十四年，至今热度不减，有读者口碑保证。 ★陈嘉映、樊登、杨天真强烈推荐！作者通过很多具体事例，提出了改善固有思维的各种办法，这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系，亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用！每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，结合生动巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。 ★内容价值高，符合当下很多人面临的 情绪内耗 困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快乐。 《我脑袋里的小狐狸》 在情绪稳定备受推崇的时代，我们如何与不受控的情绪共处？ ? 焦虑、抑郁、羞愧、愤怒 你永远无法驯服一只狐狸，它随时有可能恢复野性 这是一个女孩学会与不稳定的内
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about关于：给明天的一句话 小红书编著 小红书杂志书 MOOK书 迷茫 励志 金句 治愈 中信出版社 一句话给“明天”做注脚，直面人生必答题。
一句话给「明天」做注脚，直面人生答题。 「about关于」第7本杂志书《给明天的一句话》，携手袁长庚、崔庆龙、严飞、王小伟、张春、张怡微、徐英瑾、鸟鸟等打造一系列深度文章、对谈及专访，从自我养育、亲密关系、技术焦虑、人生探索等议题切入，用语言帮助大家找到心中的答案。此外更有许鞍华、马家辉、梁永安、吴琦、倪夏莲、张之琪、闫佩伦、卤猫、吴呈杰等近百位名人、学者、文化工作者一起畅谈给明天的一句话，传递面对未来的勇气。 ◎精华看点 ★思考共通的人生课题—— 当“悬浮”“流动”成为时代关键词，人与人的境遇看似迥异，却有一些共通的人生课题，让人陷入孤独、迷茫、虚无……在这些时刻，我们该如何面对？ ○ 特邀人类学学者袁长庚、独立执业心理咨询师崔庆龙撰写深度文章，带大家感知和理解话语的力量，重新思考如
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不原谅也没关系 ，可开发票 【正版保证】 全新正版，提供发票，量大优惠，如有需联系在线客服
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心灵之路:曼陀罗成长自愈绘本 暨南大学出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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心理学大师 埃利斯经典作品 ， 百年诞辰纪念版 ， 超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品 。
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近年来，随着生活节奏的加快，学习、就业、工作压力的增大，竞争加剧，以及个体对自我期望值的提高，精神压力也随之增大，焦虑的患病率呈上升的趋势。 但是，由于焦虑者常因各种躯体症状反复就诊于综合性医院非精神科，导致在获得正确诊断前，往往已经进行了许多不必要的检查和治疗，造成巨大的医疗资源浪费，也耽误了疾病的治疗。在精神卫生领域内部，医生们对焦虑的治疗似乎普遍存在注重药物治疗、忽视心理治疗的现象。能关注焦虑者背后的生活/人生问题者更是凤毛麟角。也就是说，尽管抗焦虑药和抗抑郁药能够帮助你不感到焦虑，但是对是什么使得你焦虑这个问题，它却无能为力。 作为精神/心理卫生科医生，包祖晓医学博士发现，焦虑首先是生活或者是人生问题，然后才是医疗问题，我们需要把焦虑问题还原回生活/人生问题去加以解决。
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当初你如果勇敢一点儿，告诉上司 这个项目我做得很好 ，你的工资早就不是这个数； 当初你如果勇敢一点儿，去参加新领域、新朋友的聚会，你的人脉早就广了一大圈； 当初你如果勇敢一点儿，大胆对Ta说 我就是喜欢你 ，Ta的心早就非你莫属 ★一本教你解决社恐、没有信心、不敢表达的实用技巧指南，一本带你认识自我、找回自信、勇敢表达的心灵疗愈指南。 ★源自哈佛大学教授、斯坦福大学教授的研究思想，引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果，解释内向、自卑、社恐的原因，给予专业与实用的指导方法，让你学会勇敢表达自我。 ★浓缩了国际知名人际交往专家莉尔 朗兹提供的85个克服内向、自卑、社恐的秘诀，涵盖社交沟通、求职工作、寻找爱情、突破自我、提升自我等多个方面，带你直取本来就属于你的
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创伤的本质是什么？ 是什么诱发了我们的伤痛？ 如何面对丧失亲友之痛？ 如何真正从创伤中走出来？ 为什么家暴受害者总是会回到施暴者身边？ …… 对于创伤，我们一直处于误区当中：创伤反应代表了我们内在的力量，是神经生物学层面的适应现象，而非软弱或者精神障碍。 基于丰富翔实的案例和前沿的神经科学成果，玛丽凯瑟琳?麦克唐纳为我们带来了这本创伤应对指南。帮读者通过阅读了解自己，了解内心的创伤，运用书中的实用创伤工具重新连接大脑，享受幸福人生。
¥27.50定价：¥55.00 (5折) 电子书：¥36.00
成就快乐的自己（应对压力、焦虑和抑郁的行动指南） 如果你不满于现在的生活， 如果你已经有好几个月甚至好几年都不快乐了， 请打开这本书。
◎如果你不满于现在的生活，如果你已经有好几个月甚至好几年都不快乐了，请打开这本书。 ◎基于真实案例和科学的认知行为疗法，本书将帮助我们思考生活，应对压力、焦虑和抑郁的困扰。 ◎书中大量实用可行的练习和技巧，将帮助我们一步步认识自己、接纳自己，改变自己，*终成就快乐的自己。
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亲密关系就是你与自己的关系：看见爱情更好的样子 好看实用的小说体恋爱心理学换境5式：4个疗愈冥想+1个疗愈视频跟着做，获得一辈子幸福的能力!
为什么我们明知爱情已近穷途末路，却始终不愿意放手？ 为什么我们在情感中慷慨付出，对方不但不领情，甚至还厌烦不已？ 为什么一个各方面都很优秀的人，却始终不能遇见懂得珍惜的另一半？ 为什么情感世界中噩梦总会重现，不同的开始却逃不开同样受伤的结局？ 为什么我们明明不喜欢自己父母的样子，找到的另一半却偏偏和父母一样？ 为什么每次遇见时感觉对的人，相处起来却无法令自己满意？ 为什么男人女人始终争吵，却解决不了问题？ 两性之间的亲密关系是这世上值得探讨的课题之一，不仅仅是因为耳鬓厮磨的甜蜜令人魂牵梦萦，更因为其中存在的强烈情绪冲突，让我们有机会更好地认识自己。所以我们经历的每一任伴侣，都是难能可贵的人生教练。如果我们仅仅将自己作为一段不甚完美的亲密关系的受害者，而不去思考自己在其中应该承担怎样
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二次成长 王瑞全套把生活过成你想要的样子简单生活别让生活消耗你的美好人生一定要懂得断舍离正版当当自营同款十正能量青春文学
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停止内耗2册套装：停止内耗+别害怕冲突 有效捍卫你的心理边界，告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗，重新掌控自己的生活，过一个不累的人生，写给那些疲惫又焦虑的年轻人
《别害怕冲突》 停止自我攻击，你没有任何错！告别反复拉扯的精神内耗，捍卫自己心理边界，把压在心里想说的话说出来，坚决不当任人拿捏的软柿子！ 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案，摆脱冲突诅咒，重获对生活的掌控感，成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协，在让步中隐藏自己的真实想法，那我们将只能得到一份虚假的和平，无法获得真正的关系，无法成为自己情绪的主人。? 冲突不可怕，害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击，突破那个怯懦的自己，你就能守护自己的心理边界，获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家；多年
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