
关联推荐 为什么焦虑对我们有用?好焦虑是内燃机,坏焦虑是警报器。心理学与神经学教授,剖析焦虑本质,激发自我潜能,掌握3条应对焦虑的实用原则,守住自己的人生节奏。中国科学院心理研究所所长傅小兰领衔翻译,微反应科学研究院院长姜振宇、北京协和医院心理科副主任医师姜忆南倾情导读,岳晓东、黄启团、柏燕谊、卢熠翎、胡慎之诚挚推荐。
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心理韧性:内心强大的终极秘密 道格 彼得,克劳夫、斯特里查吉克 彼得,克劳夫 著 9787568240376 北京理工大 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一个人的成功是看他跌落之后的反弹力。只要拥有强大的反弹力,你就可以轻松应对人生中的各种挑战,创造幸福快乐的生活。 无论你面临什么样的生活,面对什么样的挑战,只要心理足够坚韧,就可以不断去创造快乐幸福的生活。每个人的人生都会有所起伏,创造理想生活的关键是如何面对你遇到的事情,心理坚韧就能轻松面对一切挑战,不断地靠近自己的梦想和目标。 本书强调的是心理韧性在组织层次的应用,并提供有效的心理测量方法,提高人们心理坚韧的程度。通过操作手册、训练、案例分析、心理韧性自评工具,来指导个人和团队,提升他们的行为表现,帮助他们有效应对各种情境下的挑战、应激和压力,提高心理韧性水平,收获幸福快乐的人生。
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异常心理学高级教程 张宁 编 安徽人民出版社【放心购买】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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暗示心理学 赵铭磊 著 中国纺织出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
暗示是对他人心理的悄然影响,是一门高深的学问。在社交中,心理暗示具有无穷的力量。《暗示心理学》运用简洁生动的语言,结合心理学中的诸多实验和案例,配以贴近现实生活的故事,分析心理暗示的作用和使用技巧,为你揭开暗示心理学的神秘面纱。精通心理暗示,用旁敲侧击、潜移默化的方式,可以避免正面冲突,化被动为主动。本书汇集了社交中最常见的暗示方法,教会读者在社交中应用这些心理暗示,快速达成目的,完成目标。
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![品格之路 [美]戴维·布鲁克斯(David Brooks) 著;胡小锐 译 9787508662145 中信出版社](images/model/guan/url_none.png)
品格之路 [美]戴维·布鲁克斯(David Brooks) 著;胡小锐 译 9787508662145 中信出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
凭借智慧、幽默、好奇心和敏锐的洞察力,戴维·布鲁克斯的《纽约时报》专栏和畅销书吸引了许多读者。 通过手中的笔,布鲁克斯一如既往地从令人意想不到的角度深入剖析我们的日常生活。在《社会动物》一书中,他探索了爱、性格和成就的潜在根源。在《品格之路》一书中,他重点探讨了培养高尚品格的路径。 针对强调外在成功的“大我”文化,布鲁克斯对我们——也包括他自己——发起了挑战:如何在“简历美德”和“悼词美德”之间再次取得平衡。“简历美德”存在于外部世界,追求的是财富、荣誉和地位,而“悼词美德”存在于我们内心世界的核心位置,追求的是友善、勇敢、诚实和同理心。 在《品格之路》中,布鲁克斯剖析了几位世界上伟大的思想家、鼓舞人心的领导者的品格之路,深刻而生动地呈现出他们通过内心的斗争
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嫉妒是存在于人类内心的普遍情感。人有不断探索自身的欲望,希望能够更加了解自己。该书从四个方面解答读者对于嫉妒的疑惑 一是向读者分享作者的个人经历,引发共鸣 二是向读者展现从古至今文学作品中所呈现的嫉妒,让读者更加深刻地体会到嫉妒是牵挂于人类内心的普遍情感 三是介绍嫉妒情感的起源与产生 四是介绍如何看待这种情感。在生活节奏紧张的现代社会,弱肉强食的丛林法则让市场竞争更为激烈,嫉妒是困扰多数人的问题。本书一来安抚读者情绪,嫉妒是正常的人类情感,无须与其相对抗 二来介绍嫉妒的由来 三来介绍应对策略,帮者认识自己,解决问题。
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生命数字心理学 赵英凯 著 湖南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
最最实用的数字性格分析学 比九型人格更准确,比易经更简单,比星座更直接 9个数字 九宫图,迅速了解自己洞悉他人预知未来 这不是宿命论,而是创命论,做自己的命运导师
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5%的改变 李松蔚 著 44个心理干预案例直面自我家庭工作情感人际关系的真实困惑 带你开启新的视角 用行动终结内耗 激发 5%的改变
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![津巴多时间心理学[美]津巴多 著;段鑫星 译万卷出版公司9787547011690](images/model/guan/url_none.png)
津巴多时间心理学[美]津巴多 著;段鑫星 译万卷出版公司9787547011690 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
为什么相爱容易相处难?为什么反恐战争还没有打赢?为什么总有人会上网成瘾、毒品成瘾?为什么我们越怕胖就会越胖?看似平常的问题,答案一定出乎意料! 阅读本书你将看到:人生不可深陷的3大“时区”;如指纹般影响命运的6大“时间人格”;6种足以改变人生轨迹的“时间悖论”。
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走出强迫症 9787807682028 生活书店出版有限公司
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内向性格的竞争力:发挥你的本来优势 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
● 关于内向与外向性格的全新探索! ●如果没有内向的人,这个世界就不会有:万有引力、相对论、追忆似水年华、一九八四、史努比、E.T.、Google、哈利·波特! ●在强调竞争、高调与张扬的现代社会,外向者往往被赋予更有能力的假相! 内向者喜欢倾听,少说话;喜欢阅读,不喜欢群体活动;经常有好点子,不喜欢自吹自擂;羞于推销自己,喜欢独立作业。 《内向性格的竞争力:发挥你的本来优势》将告诉我们,内向者和外向者该如何沟通;内向者如何建立社群关系,以及在商场中谈判;如何教养内向的小孩建立自信;内向者如何找工作、伴侣,解决家庭、婚姻中的冲突。 《内向性格的竞争力》以大量实例探讨内向、外向在不同文化、家庭,以及学业、职场里的表现,并教导内向者如何重拾自信,遵从自己的本性,将独特
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![童话心理学 [日]河合隼雄 著;赵仲明 译【正版】](images/model/guan/url_none.png)
童话心理学 [日]河合隼雄 著;赵仲明 译【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《童话心理学》是村上春树最推崇的心理学家河合隼雄对童话的全新解读。童话诞生自每个人心中,隐藏着我们心灵最深处的愿望。亨塞尔与格莱特、玫瑰公主、金鸟、画眉嘴国王……这些熟悉的童话形象背后,隐藏着不为人知的另一层心理学秘密。著名心理学家河合隼雄从全新视角出发解读童话,探讨人类内心深处隐藏的深层意味。
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家谱图评估与干预(修订本)(第三版),当代中国出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
“一幅图看透心理—生理—社会,一张画提点代际传承人生。” 本书一大亮点即书中包含了诸多著名人物的家谱图——弗洛伊德、肯尼迪家族、简·方达、比尔·克林顿、戴安娜王妃、罗斯福家族等,通过他们的家庭了解家谱图的分析视角和应用。行文流畅,简明易懂!对于心理学家、家庭治疗师和社会工作者都极具价值。
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好奇心:保持对未知世界永不停息的热情 正版图书,下单速发,可开发票
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七十年前,卡尔维诺写给世界的黑羊预言,心理学家陈俊钦历时二十多年终于将其破解。1.揭示一群好人欺负一个好人,其他好人却坐视不管的诡谲现象。2.解答每个人生活中总是遇到,却从未真正解决的沉默困局。3.生活中,我们都在为回避责任而制造“黑羊”,总是将自己在事件A上的原因归结到事件B上,认为事件B应该为自己在事件A上的不利局面负责。4.焦虑世界里,你还是原来的自己吗,你是否已沉迷在角色扮演中,等待着被唤醒,黑羊效应将为你揭开谜底。5.一本比《墨菲定律》更经典,比《乌合之众》更准确,阐述群体意识的心理之书。
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拥抱阴影:从荣格观点探索心灵的黑暗面,华龄出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
阴影是荣格心理学重要的入门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐进地深入了解自我阴影的各个层面,并学会尊重、接受阴影,让自己的生命迈向完满。1、通俗易懂故事化,有趣、有料 本书用难得一见的神话故事解读方式,将荣格心理学提出的阴影概念揭示给我们。作者认为神话的故事情节最能展现人们幽微的心灵变化历程,因此他通过神话故事解读,帮我们发现内心的阴暗面,即阴影,以及如何从阴影中发现成长的宝贵资源,最终获得。2、荣格流派思想精髓的生动呈现 荣格流派作为国内当前热门的心理学流派,其思想值得面向大众普及。本书用浅显易懂的表述方式,将荣格流派的核心概念——阴影,清晰地介绍给大家,帮助每个人通过荣格思想及理论获得深刻的内在成长。
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![中年成长 [美]罗伯特A约翰逊 杰瑞M鲁尔 著 新华正版书籍](images/model/guan/url_none.png)
中年成长 [美]罗伯特A约翰逊 杰瑞M鲁尔 著 新华正版书籍
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依恋三部曲:分离 万巨玲 译 9787519232818 世界图书出版公司 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是约翰·鲍尔比依恋理论系列的第二卷。本书主要探讨了婴幼儿与抚养者(主要是母亲)分离的种种情况对其造成的影响。亲子之间的分离有时是不可避免的,但是分离的时间长短、分离期间是否有稳定的替代照顾者以及母亲的态度都会在不同程度上影响孩子的心理状态。鲍尔比认为,某些形式的神经官能症和人格障碍形成的原因,要么是由于剥夺了母亲的照顾,要么是由于幼儿与母亲人物的关系存在断裂点。母亲人物的存在或者缺失本身对于决定幼儿的情绪状态具有重要的意义。
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这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道 田雨馨 译 机械工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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微表情分析 邵磊 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《微表情分析》是作者在刑侦一线通过数百起杀人、贩毒、抢劫、强奸、盗窃、诈骗等案件,千余名当事人,万条行为线索,对微表情理论、原理进一步检验、实证,而提取到一些常用测谎参考指标,同时汲取国内外新研究结论,历时四年倾心完成的成果。 《微表情分析》涵盖了识别谎言的三大组成部分:面部微表情、身体微动作、微语义。这在目前的同类书籍中也少见。作者选取了常用的高频率参考指标,对每一项内容都进行了详细的阐述,同时配合真实案例,突出了实战性和可操作性。 《微表情分析》对想要突破司法实践难题的专业人士,或想要提升自己人际交往能力的普通读者,均能有所帮助。
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与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤 [美]金伯利·罗斯、[美]弗雷达·弗兰德曼 著 9787559607270 北京 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
拥有不理想的童年,其实你并不孤单。很多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上。导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足,在很小的年纪就承受常人无法想象的压力,对于外界事物感到害怕恐慌,产生童年阴影。本书即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手,深入剖析了童年阴影产生的原因,并对症下药,有针对性地进行逐步治疗,帮助你克服各种心理障碍,重建自我。
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创伤与复原[美]朱迪思·赫尔曼(Judith Herman) 著机械工业出版社(正版旧书)9787111507796 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
在西方,关于心理创伤疗愈的著作非常丰富,其中通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思·赫尔曼所写的《创伤与复原》。 书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的定义:受害者在压倒性的力量下陷于无助,从而形成一种强烈恐惧、失控和面临毁灭威胁的感觉。这种压倒性的力量,可以是地震、台风这类的天灾,也可能是战争、性侵害等暴行。创伤受害者所承受的,除了直接伤害,社会往往也是另一种压力的来源。原因是,研究和治疗心理创伤“就不得不面对人类在自然界中的脆弱,以及人性的邪恶”。而这些丑陋的东西却正是整个社会所不想面对,一般人希望眼不见为净的。因此,也便产生了“受害的一方或许想遗忘,但是却无法遗忘;旁观的一方有着不自觉的强烈动机要遗忘,而就真的遗忘了”的矛盾情境。 本书的临床素材取自作者在一家女性
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孩子可能在求救 青少年抑郁家庭自救指南 路茗涵 人民邮电出版社 哲学、宗教 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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你不知道的自己曾奇峰北京联合出版有限公司9787559616074 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书用一个全新的角度, 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学二十余年的经验,全部浓缩在这本书中, 让你回味无穷、受益绵长。作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验,如同寓言般将心理学常识由浅入深地、生动活泼地娓娓道来,让你看到“你不知道的你自己”,并在不经意中,帮助你领悟自我认识上的局限。
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n “你有机会选择拥抱真实的自我,而不是生活在别人眼中。” 受欢迎的5大TED演讲者、美国具影响力女性之一布琳 布朗感动之作。 网站超级书、蝉联《纽约时报》书超过18周。 本从脆弱、羞耻感的角度探讨爱、归属感与人生的著作,超过1400万人聆听的心灵震撼,2014年直击人心的共鸣。 湛庐文化出品。
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生命数字心理学赵英凯 著湖南人民出版社9787543890534 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
◆权威实用的数字性格分析学 ◆比九型人格更准确,比易经更简单,比星座更直接 ◆9个数字+九宫图,迅速了解自己洞悉他人预知未来 ◆这不是宿命论,而是创命论,做自己的命运导师 生命数字与星座、塔罗并列称为西方三大神秘学 源自古希腊的智慧结晶,不是宿命论,而是创命论。 每个人从出生起,就拥有属于自己的生命数字,它隐藏在生日里。 将公历的出生年月日数字相加,直至后得到的个位数,就是你的生命数字;包括出生年月日的数字、天赋数、卓越数,以及生命数字组合,九宫图的连线等,像一串生命密码。看似简单的数字,却诠释着你的很多信息,如个性特质、人生课题、情感、财富、流年运势、生命能量等。 生命数字在探索天赋与不足,挖掘潜能,和谐爱情婚姻,提升人际关系,预知人生起伏等方面,能
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新家庭如何塑造人(第二版) 樊登读书会年度推荐图书!畅销十余年的“世图心理”萨提亚家庭治疗经典图书!当今家庭治疗权威 约
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2025新版】考研全国硕士研究生招生考试 英语一英语二考试分析(非英语专业2025年版) 大纲解析考试官方正版人民教育出
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我们每个人的内心都是一座城,都想用自己的方式来打开对方的城门,无论在工作、生活还是学习中,我们都希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发,心理学将会为你一 一讲述如何从对方的一点微妙反应读出他内心的真实想法,教你看清周围形形色色的人,带你揭开人性诡谲的面纱,参透行为的规律。这些知识将有助于你拨云见日,以更有效地在工作、生活中获取准确信息,做出相应的应对策略,由外到内一层层剖析,参透行为动机,破解人性密码!
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《寻找斯宾诺莎:快乐、悲伤和感受着的脑》是对一位思想家的重新发现,斯宾诺莎的工作预示了现代神经科学,这不仅表现于他对情绪和感受的研究,而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的?我们何以在此?
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天才在左,疯子在右 高铭 北京联合出版公司,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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情绪勒索 李菲 译 文化发展出版社(原印刷工业出版社) 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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美好生活 罗伯特·瓦尔丁格【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
哈佛大学成人发展研究项目是迄今为止对幸福和人类发展进行的成功的纵向研究。在1938年大萧条期间,该研究项目开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况,当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。研究人员对受试者进行了85年的跟踪调查,收集了大量有关他们身心健康的数据。在最初选择的哈佛学生中到至今仍然幸存的研究参与者只有19人,而且都已年逾九旬。当初的研究参与者还有后来成为美国总统的约翰肯尼迪和长期担任《华盛顿邮报》编辑的本?布拉德利。 有多名科学家先后领导了该研究。马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特?瓦尔丁格(Robert Waldinger)在2003年接手,成为了第四任负责人。他扩大了研究范围,将关注的对象从参与的男性扩展到了他们的妻子和孩子。参与者的后代达到了1300人,年龄
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脑袋里装了2000出歌剧的人【正版】 【正版图书,电子发票】
他谈论人,就像在讲《一千零一夜》一样生动有趣。”只有七秒钟记忆的人该怎么活下去?音乐节拍能让跛足的人扔掉双拐?五分钟一个科学传奇,不容喘息的震撼体验!人气爆棚的神经学医生萨克斯,全球的科普巨作!《纽约时报》榜力荐人文经典!书店度好书五星推荐。
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![温暖的孩子:打造滋养型环境,培养孩子的亲社会行为 [美]安东尼·比格兰(Anthony Biglan) 著;杨帆 译](images/model/guan/url_none.png)
温暖的孩子:打造滋养型环境,培养孩子的亲社会行为 [美]安东尼·比格兰(Anthony Biglan) 著;杨帆 译 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
在学校里,攻击性儿童不与老师合作,因此知识习得甚少。他们学习落后,朋友寥寥。他们惹恼其他小孩,那些小孩对他们退避三舍。因此,他们学不会社交礼仪,举止也难具优雅。 在充满强制行为的家庭中长大的儿童更可能出现攻击性行为,学业挫败,吸烟、吸毒和酗酒,*后走向年少犯罪。及至成年,这些人更可能跟同伴争执,与爱人离婚,而且养育出的小孩也会出现跟父母同样的问题。 家庭和学校是培养高度亲社会行为的两个*重要的环境。实际上,我们试图避免的每一个问题都源于家庭和学校没能培养出亲社会行为。 ??作者将过去50年的研究成果归纳为一条简单的准则:我们需要确保每个人生活在滋养型的环境之中。什么是滋养的环境呢?就是我们不要吝惜对亲社会行为的赞扬、欣赏、以及公开褒奖;表达关注、兴趣、肯定、青睐、感动、爱意,并且
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![语言心理学 [美]杰伊(Timothy B.Jay) 著 北京大学出版社](images/model/guan/url_none.png)
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![象与骑象人:幸福的假设 [美]乔纳森·海特(Jonathan Haidt) 著;苏德中 编;李静瑶 译 97872130](images/model/guan/url_none.png)
象与骑象人:幸福的假设 [美]乔纳森·海特(Jonathan Haidt) 著;苏德中 编;李静瑶 译 97872130 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《象与骑象人》作者乔纳森·海特是著名心理学家,坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖。 乔纳森·海特在《象与骑象人》中把人类思考了两千多年的问题,归结为10个假设,放在科学的天平上,到底哪些是真理,哪些是谬误?海特提出,人的心理可分为两半,一半像一头桀骜不驯的大象,另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分,使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中,而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。乔纳森·海特融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识,大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证关于古老的关于幸福的假设。 乔纳森·海特不仅让我们了解到,之前很多的所谓的“古老智慧”并
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稀缺 (美)塞德希尔·穆来纳森,(美)埃尔德·沙菲尔 浙江教育出版社 【湛庐文化】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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![心的栖止木[日]河合隼雄 著;赖明珠 译万卷出版公司9787547012246](images/model/guan/url_none.png)
心的栖止木[日]河合隼雄 著;赖明珠 译万卷出版公司9787547012246 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《心的栖止木》原来是《周刊朝日》上的连载专栏,书中提到河合先生以心理咨询师和文化厅长官的身份,所亲身经历的许多事情。多年来河合先生接触过无数的人,在和他们谈“心”之后,他发现了许多发人深省的人生哲学。他说人类的“脸”真有意思,没有两个人的脸是完全一样的。同一个人的脸也有惊人的表情变化。“心”又何尝不是呢?许多不同于常人的观点,让人心平气和地感到确实有道理。
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高级隐喻 玛丽莲·阿特金森(Marilyn Atkinson) 著;杨兰 译;吴佳;王利娟 9787508093222 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
以故事的形式*自然地,将人的深层智慧作为礼物和他人分享。 高级隐喻让我们 ● 学习分享自己的体验,给他人用同样的方法获得成功的机会。同时展示出他人是如何学习和成长的。 ● 通过一个个故事,了解如何向别人敞开心扉,并认同和理解别人。 ● 在故事的展示中,能够更有效地和自己之前紧缩的情感进行对话,也帮助他人超越过去的消极情绪。 ● 更自由地与他人以及他们的经历联结,并使用隐喻来学习如何与深层体验对话。
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不焦虑的活法 罗伯特·L·莱希 著;肖亭 译 9787508625140 中信出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活? 《不焦虑的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册,不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式,还对症下药,给出了行之有效的解决方案。
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快乐心理学 [美]约瑟夫·查斯特罗 著;阿真 译 台海出版社【正版书籍】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我们为什么会突然感到忧郁和苦恼?我们该怎样获得好心态?好心态真的可以改变不幸的命运吗? 《快乐心理学(版权书)》以敏锐的洞察力和超凡的智慧,向大众读者轻松漫谈种种日常心理。本书汇集了很多根本性的难以治愈的心理疾病,其中包括恐惧心理、禁欲问题、纵欲问题、情绪混乱、失眠问题、神经过敏、偏见问题、犯罪心理、自卑心理、怪癖问题、自大心理、依赖心理、歇斯底里病症、好奇心理、神经衰弱、游戏心理和迷信心理等,本书自出版后就在美国长销不衰,一版再版,是林语堂首荐给所有中国人的励志经典。
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叩梦 不还 著 广西师范大学出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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目击者证词 中国人民大学出版社 社会科学心理学 新华正版书籍
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他是生物科学领域的诺贝尔 ——克拉福德奖2007年的获奖人 他是史蒂芬·平克喜欢的讲座特约嘉宾 他是《自私的基因》首版书的推荐序作者 他一生只写了6篇论文,每一篇都给学术圈带来了巨大的震动 属于时代的巨作
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这是一个崇尚自尊和成就的时代。在追求成功的同时,我们的内在自我机制常常严厉地指责我们,并命令我们做到一些不可能实现的事情。当无法做到时,便很容易陷入忧虑不安的循环中。作为自我同情--心理学研究中的一个正在蓬勃发展的新领域一一研究领域的领军人物,《自我同情 接受不完美的自己》作者克里斯汀·聂夫博士告诉我们 停止评判,接受自己的不完美,能够让你体验到更多的幸福。它能给我们安全感和自我价值感。《自我同情 接受不完美的自己》将教会你 ☆自我同情的内涵☆自我同情程度的测量工具☆判断善待自己的频率的方法☆重要的是 许多培养及提升自我同情的方法作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。
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