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春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒 四时节令尝新鲜，天然好味很留恋 顺应天时享美味，过好每天复每年 18年美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 l 选取应季新鲜食材，合理搭配，越吃越健康。 l 每道菜谱根据不同节气精心制作，营养全面，普通的家常便饭胜过“良药方”。 l 家常烹饪方式，举一反三，随意变换食材，丰富你的餐桌。 1.萨巴厨房图书团队，累积多年经验，推出精品菜谱和内容，力求轻松易学、简单好操作。 2.真实的菜品图，实操试做，真实拍摄，让美味真真切切看得到。 3.步骤详尽，且每一步都有对应的步骤图、烹饪秘籍图，不用看字都能学会。 4.菜品原料易于采买，家常又实惠，适合中国百姓的口味。 5.菜谱部分精心设计，既有诙谐的花名、也有实在的健
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2016-中国居民膳食指南 中国营养学会 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中国居民膳食指南(2016)》为全体营养和健康教育工作者、健康传播者提供了最的科学证据和参考资料。鼓励教育工作者在工作实践中加入自己的经验和知识，帮助消费者应用到自己的日常生活中。希望广大营养专业工作者和社会各界积极参与，借助新型的沟通平台，宣传、推广和实践膳食指南，为健康中国建设打下坚实基础。
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对症药膳养生事典 洪尚纲 等著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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心脑血管疾病饮食调养 欧阳红,杨秀芳 主编,于桂芬 等 编著 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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学做药粥不生病随身查 孙志慧 编著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《学做药粥不生病随身查》由天津科学技术出版社出版。
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痛风不能吃什么-会治病的家常便饭-附赠痛风食疗速查手册 谢英彪 编 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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养育健康的孩子 [美] 布鲁斯.米勒 著 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
今天，孩子们的饮食基本不再是新鲜的全麦食物，而是选择过度加工、高油脂、高糖、高盐、化学物质驱动的、营养成问题的食物。再加上静态的生活方式，你的宝贝孩子正面临着全新疾病的威胁，这些疾病均与病菌无关，而与饮食习惯和生活方式相关，如糖尿病、肥胖病、高血压和心脏病。 n你需要在孩子的习惯形成期教育孩子养成健康的饮食习惯和生活方式，因为疾病不是一夜之间就发生的。趁你的孩子还健康、尚未出现健康危机，就要采取措施加以预防。健康犹如金钱，失去了，我们才真正懂得它的价值。 n本书用浅显易懂的语言，告诉父母们：要想养育健康的孩子、抵御与饮食相关的各种疾病，就必须从小改变孩子的生活方式和饮食习惯。
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四季餐桌:中医大家蒲辅周之女、中医学专家蒲志兰详说一年四季的健康饮食，让你和家人吃出幸福生活 蒲志兰 漓江出版社【正版书 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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糖尿病吃喝调养食谱 《家庭·生活·健康》丛书编委会 编著 中国人口出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
糖尿病严重地威胁着人们的健康和生命，除了带来肾功能衰竭、失明等并发症外，还会成为各种疾病的温床。饮食控制是糖尿病治疗的基础，相比与其他疾病，其饮食更讲求技巧。《糖尿病吃喝调养食谱》通过饮食防治糖尿病，帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食，让糖尿病患者在降糖的同时也能品尝到美味。
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蒸煮 犀文资讯 编 湖南美术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
精选九十多道日常营养菜肴，搭配一日三餐营养食谱，详细的制作过程，让你吃得美味吃得营养。 今天吃什么？今天补什么？不用再为今天吃什么烦恼，也不用怕今天吸收的营养够不够，《蒸煮》从简易的家庭厨艺入手，让你享受厨房的乐趣，同时享受美味，吃出健康。 健康之道，重在营养，营养之道，生存均衡。
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补虚首要补气血 吴中朝 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
怎么才能看出我是脾气虚还是肾气虚？ 我长得胖是气虚还是血虚？ 长得瘦老被别人认为会贫血，是气血不足的症状么？ 当我们的气血不足了，或者气血失和了，该怎么办呢？ 很多人都有这样的经历，明明是脾虚啊，怎么越补越虚呢？其实是方法没找对。 就拿脾虚来说，有的人脾气不足，但也能吃下饭，消化功能也比较正常，这时候，你就可以吃点人参、当归、红花之类的补气血食物。可是，有的脾虚的人，根本就连饭都吃不下，肚子发胀，身子发肿，舌苔厚腻，这就是典型的湿邪困脾，这种情况就是脾胃的功能不强，不能运化食物。这时候，可以用茯苓、薏仁、陈皮、山楂等食物来健脾。所以，气血出现失和的时候，不要一股脑上来就进补，而是要先了解自己身体的状况，看看是直接补气血，还是通过健脾来间接补气血。 脾是气血的“加工厂”，肾是气血
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饭菜就是特效药-365天说健康 翁维健 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“饭菜就是特效药”，它能让你：容颜丰润、细腻、有光泽大脑敏捷、活跃、有效率身体健康、年轻、有活力 153道节气美食：蜜膏汤粥小点心，时蔬香茶炖肉肉 很久很久以前，咱们中国人就是这么吃的，真要吃对了，啥病都没了！ 寻常食材，至简烹饪 八旬名医、养生康复学开创者教你跟着时节吃好饭 跨越春、夏、秋、冬，品有情食物，学会以天养人 长期食用，身体定会发生奇妙的变化
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养生厨房 薛丽君 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
小病食疗，大病食养，本书提供了127道养生菜，涵盖菜、汤、粥、豆浆、蔬果汁等，让你通过一日三餐，吃出健康，远离医生。
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日常饮食的减肥妙用:科学减肥 柴瑞震 编著 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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全食物密码 陈月卿 著 上海辞书出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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饮食营养搭配与禁忌500例 张家林 主编 内蒙古科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
·营养搭配与烹调方法120例； ·与禁忌230例； ·科学营养搭配菜谱150例。
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酸碱平衡特效食谱 何一成 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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怎样防衰老保持旺盛生命力：中老年营养之道 范文洵 主编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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越吃越瘦的10种水果 刘青 编 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生机饮食排毒大全 欧阳英 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
生机饮食指的是少吃动物性食，不吃人工程序干扰或污染的食品，并避免精制食品，尽量生食新鲜洁净的芽菜、有机蔬菜水果、核仁、种子、海藻类等，并熟食全谷的米、麦及各种杂粮，另配合温和的药草及各种天然的保健饮料，秉持饮食清谈的原则，力求食物多元化，多摄取五颜六色的自然食物，并以少量多餐的方式来进食。 虚性体质体弱多病，宜吃补性食物；实体性质受便秘之苦，可吃泻性食物；湿性体质多痰腹鸣，多吃利尿食物；燥性体质口干舌燥，宜摄取润性食物；热性体质脸色潮红，宜摄取凉性食物；寒性体质手脚冰冷，宜多吃温性食物。
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身边的瓜果蔬菜 胡永军 主编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日常生活中我们经常对市面上的蔬菜不大认识，尤其是新品种蔬菜，不知道它们的食用方法，就更谈不上了解它们的营养价值了，这经常让我们感觉尴尬和困扰。本书以图文并解的方式向大家介绍了108种分布在全国各地的瓜果蔬菜，并介绍了这些蔬菜的识别特征、营养价值、食用方法及栽培要点。
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养脾胃吃什么宜忌速查 史成和 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多人都知道脾胃是先天之本，但现代人实在是太忙了，让他们的脾胃饱受煎熬，从而引起很多疾病。中医药防治脾胃病的效果是非常好的，尤其是食疗。如果您能耐心对待您的一餐一饭，悉心照顾脾胃，获得健康真的是一件非常容易做到的事情。 养生也是养脾胃。脾胃好了，人就健康，面色就红润，精神也充足。 很多常见的小毛病比如口腔疡、口臭、常流口水、失眠多梦、过胖或过瘦等问题竟然都与脾胃有关。 一些顽固的疾病或症状也可以通过调理脾胃而减轻甚至去除，如消化不良、急性或慢性胃炎、胃结石、胃下垂、高血压、高血脂、高血糖等等…… 于是，本书不仅列举了脾胃喜欢的食材、还分别给出了功效、食用方法。简单到一目了然。同时，脾胃不喜欢的食物、不喜欢的生活方式都也列出禁忌单。 常见病也都有对症的食疗方，调理好了脾胃，疾病
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常见病食疗汤水精选 毛小娟 编著 羊城晚报出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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生活中来系列丛书--家庭营养全典 王鑫 编著 海潮出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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青少年营养食谱 于千禾 著 京华出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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高血压病食物疗法—常见病食物疗法丛书 刘光隆,李融,谢英彪 编著 上海科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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体质食疗速查轻图典 健康养生堂编委会著, 孙树侠 于雅婷 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
时令养生速查轻图典 五谷杂粮磨豆浆 一望治病，一学就会，跟名中医学面诊八大类 面诊方法对照图解，就是要你一看就懂 1.内容全面：囊括面色诊、头诊、目诊、耳诊等8种诊疗方法。 2.方法实用：诊断过程清晰明了，治疗方法简单实用。 3.操作简单：取穴超简单，按摩方法详细，便于操作。 4.随查随用：包含人体70多种常见疾病，且描述详细，便于随时查用。
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月经疾病食疗与药膳调养 李丽 主编 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
月经疾病是指月经的周期、经期、经量及色、质方面的异常，以及月经期前后伴随出现的某些明显的、特有的症状等。 李丽主编的《月经疾病食疗与药膳调养》介绍调养各种月经疾病的中药方剂，还介绍了很多食疗方法，如药茶、药粥、药汤、保健菜肴等，并提供了一些行之有效的药浴疗法，对方中的原料、制法、服法等都有较为详细的说明。 本书语言通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉”的特色，力求疗效可靠，适合普通家庭配方使用。
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你吃对了吗？高血脂吃什么？禁什么？ 《健康大讲堂》编委会 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中国最、国人体质的食疗经典。 让最专家告诉您高血脂该吃什么？禁什么？ 107种降脂食材 48种忌吃食物 214道特效药膳大集合！
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