【全2册】给国人的医学减重指南+冯雪科学减肥法 要减肥先吃饱 陈伟医生教你21天减8斤 帮上万人减肥成功的临床心法正式公 给国人的医学减重指南
¥78.50定价：¥157.00 (5折)
明星店铺 湖北新华书店旗舰店
时尚糖水屋 鲜果干果滋补糖水 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《时尚糖水屋 鲜果干果滋补糖水》为《时尚糖水屋》中的一册。《鲜果干果滋补糖水》精选了80余款以鲜果或干果为原料制作的广东糖水，既有传统品种，又有品种。它们的制作方法简单快捷，并分别具有清热解毒、美容养颜、减肥、滋补等功效。
¥13.82定价：¥71.46 (1.94折)
维生素C与美容健康 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
每个健康成年人一天的营养需要量中，维生素C为50毫克。由于食物在储存、烹调等场合，造成了维生素C的流失。所以为了保证维生素C的摄取量，每天应尽量多进食一些富含维生素C的蔬菜和果品，作为补充。
¥19.79定价：¥89.37 (2.22折)
吃的营养科学观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版，并引以为豪。
¥18.91定价：¥86.73 (2.19折)
吃的营养科学观 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版，并引以为豪。
¥19.33定价：¥108.69 (1.78折)
营养保健食品 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养保健食品》是自我国制订保健食品管理办法及发表了众多管理文件以后的本营养保食品著作。因此在《营养保健食品》第四篇介绍了保健食品的国内外法规。（如美国的食品营养标签与教育法案，美国膳食补充品，即我们所指的保健食品）健康与教育法案，日本的保健食品法案，也介绍了我国卫生部所颁布的保健食品管理办法，还有保健食品通用卫生要求，保健食品标识规定，国家技术监督局发布的属于国家标准的“保健（功能）食品通用标准”。保健食品与一般食品不同，有明显的促进或维护健康的功能，否则就是伪劣产品。因此《营养保健食品》介绍了卫生部所颁布的保健食品功能学评价程序和检验方法 如免疫调节作用，延缓衰老作用，改善记忆作用，促进生长发育，抗疲劳作用，减肥作用，抑制肿瘤作用等方法。此书实为对研究、开发保健食品的学校
¥18.61定价：¥85.83 (2.17折)
保健食品加工技术与配方 温辉梁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
保健食品(或功能食品)被誉为2世纪的食品，它是指一类在医学上和营养学上有特殊要求的、特定功能的食品。这类食品除了具有一般食品皆有的营养和感官功能外，还具有一般食品所没有的或不强调的调节人体生理活动的功盲目。本书不仅介绍了保健食品的基本概念、国内外的发展现状、发展趋势、保健食品的活性成分及其加工技术，还用大量篇幅介绍了8种保健食品的生产工艺与配方。全书共分为2章，包括保健食品概论、保健食品的活性成分、保健食品的加工技术及其应用、增强机体免疫力的保健食品、延缓衰老保健食品、改善学习的记忆保健食品、促进生长发育保健食品、抗疲劳保健食品、减肥保健食品、抗突变保健食品、抑制肿瘤保健食品、降血脂保健食品、降血糖保健食品、改善性功能保健食品、改善胃肠功能保健食品、改善营养性贫血保健食品、改善视
¥46.03定价：¥168.09 (2.74折)
中国居民膳食营养素参考摄入量 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国居民膳食营养素参考摄入量》及包含了相关学科的成熟经验也反映了各该领域的新近研究成果，具有很高的学术价值。它可以作为食物营业专业人员和教学的重要材料，也可以作为农业、卫生等相关学科的参考读物。同时，这部著作也有重要的应用前景，它可以作为改善居民膳食营养的理论根据，指导发展食物生产，开展营养宣教，推动当前的“学生营养餐”及其他营养改善行动。我衷心祝愿《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》在今后我国的营养科学发展和居民健康改善两个方面都能发挥它应有的积极作用。
¥17.03定价：¥81.09 (2.11折)
清肺清肝吃什么 吴中朝 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《清肺清肝吃什么》揭示了日常生活中伤肺伤肝的各种因素和细节，介绍了生活中随手可及的各种清肺清肝食物及食用方法，提供了不同人裙的清肺清肝饮食方案、一年四季的清肺清肝饮食重点，以及与肺和肝相关的各种疾病的食疗方。，还提供了一些生活中的清肺清肝小方法。通过合理的饮食来清肺清肝，一点一滴地改变生活细节，就能给肺健康的呼吸，还肝正常的排毒能力，让身体冲出雾霾、拥抱阳光。
¥24.47定价：¥103.41 (2.37折)
津津有味谭 荤食卷 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《津津有味谭 荤食卷》是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子 老中医之食疗食补全书，香港《星岛晚报》十七年连载。“津津有味谭”是中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验，以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明，同时辅以奇闻趣事，是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。整个系列分为三卷，素食卷、荤食卷、食疗卷，本书是荤食卷，所提及的都是日常所见的荤食。
¥61.74定价：¥215.22 (2.87折)
蔬菜养生事典 图解蔬菜营养养生手册 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蔬菜富含维生素和矿物质，不仅可提供维护健康所需的营养素，更可使身体随时保持在状态，让体能达到颠峰。但每样蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，不能不知道！《图解养生 图解蔬菜营养养生手册》综合了中西医的说法，将65种蔬菜的营养功效、禁忌等，以及你最需要的蔬菜知识、最实用的选购、清洗、烹调指南，还有活力健康食谱，通通整理成阅读、索引的版面，是一本知识性、实用性兼备的书！
¥9.09定价：¥57.27 (1.59折)
不一样的破壁机健康料理 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
破壁机已久，现如今，很多家庭都拥有它，但是你能做到持之以恒每天使用它吗丶？很难吧？可能只是缺少一本合适的食谱！本书作者历时2年时间完成了200道简单上菜的破壁机料理，其特点是 制作简单、完全无烟、食物多样、营养均衡、易于吸收。无论你是忙碌的上班族、爱美的养生者、银发族、运动族，还是孕产妈丶妈丶，都能从本书中找到适合你的健康料理。跟着本书做，轻松打造全家人的健康饮食！
¥12.58定价：¥67.74 (1.86折)
不一样的破壁机健康料理 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
破壁机已久，现如今，很多家庭都拥有它，但是你能做到持之以恒每天使用它吗丶？很难吧？可能只是缺少一本合适的食谱！本书作者历时2年时间完成了200道简单上菜的破壁机料理，其特点是 制作简单、完全无烟、食物多样、营养均衡、易于吸收。无论你是忙碌的上班族、爱美的养生者、银发族、运动族，还是孕产妈丶妈丶，都能从本书中找到适合你的健康料理。跟着本书做，轻松打造全家人的健康饮食！
¥13.09定价：¥69.27 (1.89折)
津津有味谭 荤食卷 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《津津有味谭 荤食卷》是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子 老中医之食疗食补全书，香港《星岛晚报》十七年连载。“津津有味谭”是中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验，以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明，同时辅以奇闻趣事，是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。整个系列分为三卷，素食卷、荤食卷、食疗卷，本书是荤食卷，所提及的都是日常所见的荤食。
¥60.74定价：¥212.22 (2.87折)
食物寒凉温热属性功效 随手查系列 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我们每天都会吃多种食物，那么我们吃的食物性寒还是性热，味甜还是味苦，以及作用于人体哪些器官呢？了解了这些知识有助于我们根据自己的身体状况来选择合适的食物，只有食物适宜对我们的身体才会更有益，反之则无益。除了以上这些内容本书还有更实用的食物金点子以及食用巧招妙招等内容。
¥19.62定价：¥88.86 (2.21折)
中国药膳烹饪大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国药膳烹饪大全》由药膳专家彭铭泉教授根据多年教学和实践经验精心编写而成。全书内容分上下两篇 上篇为药膳烹饪基础知识，包括药膳烹饪概念、特点、分类、入药方法、原料加工、药膳炮制等 下篇为药膳制作实例，包括药膳烹饪炖菜、煲菜、卤菜、焖菜、炒菜等20种药膳的制作方法。全书内容紧贴大众健康生活需求，既有药膳制作的知识，又有药膳实例供您学习的，是一本理论与实践结合较好的书。适合家庭、餐馆、食疗爱好者、医师、营养师及药膳研究工作者使用。
¥50.62定价：¥181.86 (2.79折)
餐桌上的中药 燕窝 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
燕窝位列中国四大传统名贵食品——燕、包、翅、参之首，被全球华人视为食补珍品和名贵药材，历来有“稀世名药”“东方珍品”的美称。燕窝的营养价值极高，有“能吃一口燕窝，不枉白活一生”的说法。为进一步弘扬燕窝养生文化，《餐桌上的中药·燕窝》，以飨读者。《餐桌上的中药·燕窝》内容有三章 认识燕窝、养生燕窝佳肴、妙用燕窝调理身体，较详细地介绍了燕窝的分类、炮制、加工、营养成分、保健功效、食用方法等内容，并以燕窝为原料，为您推荐了00多道家常菜，包括滋补汤煲、养生粥品、营养小菜、美味甜品，并针对冠心病、高血压、皮肤病、肺结核、腰痛、恶性肿瘤、健忘症等常见病，以及各种妇科病和儿科病，介绍了50余道采用燕窝来调理病症的食疗方。详细的文字介绍配以精美的实拍图片，帮助您烹制出需要的燕窝佳肴，达到防病强身
¥69.11定价：¥237.33 (2.92折)
贫血患者每日食谱 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书列出的菜谱亦可满足家人的健康需求。未患贫血的人，也要养成良好的饮食习惯，惟有如此，才能平安、舒适地度过一生。
¥17.58定价：¥82.74 (2.13折)
糖尿病吃好一天三顿饭 李宁 吕月 著 北京协和医院营养师五低一高控糖饮食法 一周七天控糖膳食搭配模板 平稳血糖从每一顿饭 1
¥22.41定价：¥49.80 (4.5折)
明星店铺 湖北新华书店旗舰店
养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药，毕竟是一件令人痛苦的事。其实，除了吃药，还有一种比较好的辅助治疗方法，那就是食疗。食疗又称食治，就是利用饮食影响机体各方面的功能，从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。
¥15.58定价：¥76.74 (2.04折)
给莫文蔚的健美食谱 莫爸爸 莫妈妈合 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
健康，是人生最珍贵的宝藏 而亲情的温暖，则最叫我们感动贴心。莫文蔚工作繁忙，经常舟车劳顿。莫爸爸、莫妈丶妈丶为了爱女的健康，特地钻研烹饪技巧，制作出色、香、味俱全，而又具保健功效的汤水、小菜、甜品及茶饮，为的是让自己的掌上明珠吃得开心，吃得健康。继《给莫文蔚的健美汤饮》之后，莫爸爸与莫妈丶妈丶再次心撰写《给莫文蔚的健美食谱》，向大家分享莫家的健康秘诀及养生之道。
¥46.18定价：¥168.54 (2.74折)
图解药食同源食疗大百科 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
书中以五谷杂粮、蔬果、肉类、水产海鲜、禽蛋乳品、菌类、坚果及调味品等做了分类，分别从性味、功效、药食两用、同类食材延伸、调食和药等方面进行阐述，解析药食同源理念，引导健康饮食，从而以食疗的方法达到养生的目的。食疗养生要我们在一日三餐中就可做到，简单又方便。书中在剖析每种食材的基础上，重点突出其药食两用的功效，通过偏方验方和养生食疗两个板块，分步骤地介绍如何烹饪出拥有食疗功效的菜肴，从而达到在满足我们补充身体能量的同时，更起到了食疗养生的目的。
¥14.67定价：¥74.01 (1.99折)
做真正的酵素 做精品酵素 [韩]金时汉 郭永强 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《做真正的酵素做精品酵素》针对家庭制作的酵素含糖量过高的现状，介绍了放入等量的糖制作含糖量正常、真正有益于健康的46种精品酵素的制作方法，包括健胃酵素、抗癌酵素、美容酵素等。作者的制作方法其实很简单，材料也很常见，具有很强的实劋性。《做真正的酵素做精品酵素》详细分析了各种材料的药用功效，方便读者对症制作酵素。
¥116.06定价：¥378.18 (3.07折)
凤凰生活 家庭养生系列 特效药酒方 慢性疾病一扫光 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《凤凰生活·家庭养生系列·药酒方 慢一扫光》定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的药酒养生全书。包括三个大块 上篇 药酒知识综合介绍综合介绍药酒的基础知识，家庭炮制的简单方法，已经补气、补血、补阴、补阳，家庭常用滋补药酒用的材料和简单药酒方。中篇 对症药酒，小病不适一扫光针对各种常见疾病，根据读者关注程度的顺序，提供治疗的药酒方。结构 标题写最经典的药酒，内文着重介绍这款药酒（配大图），然后列出其他一些对该疾病有同样功效的药酒（简单配图或表格）下篇 家庭保健，一味药酒补养全家针对各种读者最关心的滋补调养等问题，如老人长寿、提高抵抗力、女性美容养颜、现代人职业健康隐患等等提供滋补调养的药酒方。
¥18.81定价：¥86.43 (2.18折)
津津有味谭 荤食卷 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《津津有味谭 荤食卷》是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子 老中医之食疗食补全书，香港《星岛晚报》十七年连载。“津津有味谭”是中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验，以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明，同时辅以奇闻趣事，是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。整个系列分为三卷，素食卷、荤食卷、食疗卷，本书是荤食卷，所提及的都是日常所见的荤食。
¥61.77定价：¥215.31 (2.87折)
做好吃的 营养清淡菜 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养清淡菜》主要包括糖醋银丝蛰米，三色螺片 鲜鱿拌西芹，葱油金针蘑 水晶鸡，绍兴醉鹅竺。
¥8.96定价：¥56.88 (1.58折)
抗癌食品事典 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书列举了食品中具有防癌作用的营养成分，并说明了其因果关系及有效的摄取方法，提供了现今最受瞩目的对有效抑制的营养成分的*信息。看到平时没有留意的食品居然具有抗癌作用，您或许还会感到惊讶。正如抗癌剂的作用也有限度一样，抗癌食品的效果也难以在一朝一夕中就体现出来。摄取量是健康人预防所需要的量，如果患者要治疗，则必须积极地摄取更大的量。在这种情况下，不必担心与抗癌剂并用而产生副作用。另外，本书还介绍了必须避开的致癌食品。本书通俗易懂地介绍了所了解的抗癌食品，相信会对预防有所帮助。
¥11.22定价：¥63.66 (1.77折)
维生素与矿物质 你身体所需要的 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
若想拥有美丽光滑的肌肤、润泽亮丽的秀发、健康的指甲，绝对要多摄取维生素A 若想精力充沛，大脑清醒，浑身充满朝气和活力，维生素B是的 若想保持皮肤美白，提高身体免疫力，消除焦虑不安的情绪，维生素C可以帮助你抵抗氧化作用 若想让婴儿正常发育成长，永远保持青春容颜，矿物质锌不仅能做到，而且还可防癌、促进蛋白质合成。本书将针对全部3种维生素和各种矿物质的功能原理做了详细的说明，并会介绍这些营养素的食物与维生素剂，能让你摆脱不健康的生活。
¥18.76定价：¥86.28 (2.18折)
《夏季食补》是一本充满爱心的美食书，一道道让人垂涎的家常美味，献给亲爱的爸爸妈丶妈丶，送给可爱的小宝贝，犒劳辛苦劳作的老公，招待亲朋好友，更有对自己的关爱。来吧，让我们一起，为您和您爱的家人、朋友精心烹制出精致、美味、健康的爱心大餐！
¥10.28定价：¥60.84 (1.69折)
不一样的破壁机健康料理 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
破壁机已久，现如今，很多家庭都拥有它，但是你能做到持之以恒每天使用它吗丶？很难吧？可能只是缺少一本合适的食谱！本书作者历时2年时间完成了200道简单上菜的破壁机料理，其特点是 制作简单、完全无烟、食物多样、营养均衡、易于吸收。无论你是忙碌的上班族、爱美的养生者、银发族、运动族，还是孕产妈丶妈丶，都能从本书中找到适合你的健康料理。跟着本书做，轻松打造全家人的健康饮食！
¥12.69定价：¥68.07 (1.87折)
酸碱平衡特效食谱 何一成 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书特色 60道酸碱平衡健康菜肴专业营养师把关，详细分析营养成分和功效，平衡体内酸碱值，吃出碱性健康体质，享受美食的同时，调整体质、健康加分。0大类碱性明星食材排行榜专家精心严选0大类健康天然食材，剖析其调理酸碱体质的原理，吃对关键好食物，体质由酸转碱，元气十足。树立调节酸碱平衡的正确观念西医、中医、营养师提供最权威最专业的“碱性饮食生活健康新主张”，从饮食、运动、生活习惯等方面，让您轻松摆脱酸性体质，无病一身轻。
¥12.56定价：¥67.68 (1.86折)
分享 杨青一老师30年食疗养生经验 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
¥50.07定价：¥180.21 (2.78折)
吃的营养科学观 阿德勒?戴维斯 刘伟【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“你的营养将决定你的容貌和感觉 是情绪低落还是心情愉悦 是潇洒漂亮还是平谈无奇 是思维清晰还是混乱 是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。这本书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求 让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。阿德勒·戴维斯的《吃的营养科学观》一书是营养学这一领域最重要、的一本著作，在全世界的销量达千万册之多。新美国图书馆收藏有这本书的新修订完整版，并引以为豪。
¥19.75定价：¥110.46 (1.79折)
补肺食疗汤水53式 徐龙望 指南针集团有 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《补肺食疗汤水53式》针对不同对象，分为老少且咸宜、儿童、男士、妇女与老人五个章节。介绍的53款汤水均包括材料、制法、功效与特别注意事项等内容。
¥12.88定价：¥68.64 (1.88折)
家用食疗菜谱 心血管保养篇 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
自古以来，我国人民就采用饮食疗法，即利用特别配制饮食以配合治疗。我们——2世纪的现代人，更应该学会用食物来帮助病人康复。食疗是中医学、营养学与烹饪技术相结合的一种治疗方法，是中华医学宝库中的独特疗法，炎黄子孙不可忽视这些食疗方法。为了方便病友制作烹饪，编者们把每一病科的食疗方系统化、规范化、通俗化、简单化，从配料、制法、食法、功效做了详尽的说明，供病友在配餐时参考。这些菜肴既能治病又能养身，相信一定会受到广大病友及家人的欢迎和喜爱。
¥14.95定价：¥74.85 (2折)
大彩生活读库 24节气养生食补大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。《大彩生活读库 24节气养生食补大全》揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮者顺应天时，吃出健康。
¥18.90定价：¥86.70 (2.18折)
品茶与养生 龚淑英、屠幼英 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《品茶与养生》共分７章。章简单地探讨了茶的起源、发展与传播，饮茶的起源与普及，并探讨了饮茶的另一发展趋势--速饮。第二章介绍了茶的种类，探讨了茶叶陈化的原因和保鲜的机理，提供给读者一些茶叶保鲜的方法。第三章介绍了茶的有效成分，探讨了茶所具有的各种保健功能。第四章主要内容是描述各类茶的色、香、味、形 介绍茶的冲泡时间技艺，包括水与器具的选择，泡茶时茶叶用量、水温及冲泡时间的掌握，冲泡的程序 并探讨了科学合理饮茶的方法。第五章至第七章分别较详细地介绍了绿茶、红茶、乌龙茶、花茶、普洱茶的种类，各自最为适宜的冲泡与品饮方法，主要的保健功能 同时，根据不同茶类其保健功能的独特之处，遴选相应的药茶配方，详细说明了其来源、配方、功效、用法或宜忌。所选药茶既有传统配方，也有近年开发的新产品。《品
¥16.08定价：¥78.24 (2.06折)
膳食革命 吃对了当然会健康 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《膳食革命 吃对了，当然会健康》从我们身边常见的食物入手，洞悉鲜为人知的膳食新知。也许里面的知识是你原来视而不见、见而不知的，可一经《膳食革命 吃对了，当然会健康》道出，却如此地震撼人心！研究表明，我国成人肥胖率为7.％，儿童肥胖率已达8.％。血脂异常患病率为8.6％，高血压患病率为8.8％，糖尿病患病率为2.6％。出现这些情况的原因，是我国居民膳食方面存在问题。膳食结构方面存在的主要问题 一是畜肉类及油脂消费过多，二是钙、铁、维生素等微量元素普遍摄人不足，三是蔬菜的摄入量减少。平衡膳食是能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食。
¥17.40定价：¥82.20 (2.12折)
早餐的革命 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
早饭一定要吃，而且要吃好，才有利于健康吗丶？《早餐的革命》的作者却反其道而行，对大家普遍认同的共识提出了质疑，在长年临床经验的基础上，研究不吃早餐的食物治疗方法。渡边医生主张，以人类自身免疫功能与痊愈功能从疾病的根本入手治疗，尤其重视肠内排毒，达到改善体质、净化肠内环境、增强免疫力、改善皮肤的效果。
¥31.43定价：¥124.29 (2.53折)
专家指导高血脂特效食谱 李宁 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《专家指导高血脂食谱》共分为3部分。第部分详细介绍了有益于维持血管畅通的种营养素，从清脂功效、其他保健功效、日摄取量、食物来源等方面对营养素作了全面解说，并推荐了具有针对性的代表食谱 第2部分精选了44种有效降低血脂的食物，让血脂异常症患者和健康人裙充分了解日常食物也能调节血脂且具有其他多种食疗功效，而且详细解说食用这些食物时的注意事项和搭配建议，并提供了相应的食谱供读者参考 第3部分从预防与辅助治疗的角度出发，提醒血脂异常症患者和健康人裙日常饮食应遵守的一些原则，还精心准备了合理的一日三餐安排方案，便于及时防治血脂异常症的一些并发症。
¥33.01定价：¥129.03 (2.56折)
四季餐桌:中医大家蒲辅周之女、中医学专家蒲志兰详说一年四季的健康饮食，让你和家人吃出幸福生活 蒲志兰 漓江出版社【可开电 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥46.43定价：¥102.86 (4.52折)
莫文蔚美丽瘦身汤谱 莫爸爸、莫妈妈 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
窈窕的身材，细腻、红润的皮肤，大家以为这些都是天生的吗丶？莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识，再结合中医理论，研究出很多家传汤谱。《莫文蔚美丽瘦身汤谱》收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等46款传统中国汤饮。莫妈丶妈丶和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤，根据气候的变化，不同的时间段，喝不同的汤。莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝，而且有瘦身、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒，还有强身健体、延年益寿的功效。美丽来自健康，每天一碗靓汤，每天一份健康。
¥25.50定价：¥106.50 (2.4折)
河鲜海产食法便典 单一食物治百病 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《河鲜海产食法便典 单一食物治百病》精选了近百种常见水产品，分叙其来源、别名、性味归经、营养成分、选购贮存、功效作用、适应证、食法、食忌、食疗方以及温馨提示和知识链接。读者从中可获得如何通过日常饮食来维持健康、防病治病的基本知识。
¥15.55定价：¥76.65 (2.03折)
糖尿病吃喝调养食谱 《家庭·生活·健康》 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《糖尿病吃喝调养食谱》共分6个部分讲解了“糖尿病”的饮食调理问题 章，详细介绍了糖尿病基本饮食原则、方法及应注意的细节 第二章讲解了“食物交换份”法，可用于科学地饮食 第三章和第四章，从正反两个角度分别介绍了常见宜吃、忌吃食物种类，是为《糖尿病吃喝调养食谱》的主体 第五章，讲解了各种糖尿病并发症的饮食方案 一章从营养学的角度论述了各种营养素对“糖尿病”防治的功效。
¥9.23定价：¥57.69 (1.6折)
药膳火锅是近年来兴起的水锅新品种。由李乐清编著的《药膳火锅》介绍了各地较为流行的药膳火锅49种，每种按用料、制法、特点、效用分析及注意事项逐一介绍。《药膳火锅》内容充实，语言通俗，制作方法简便。可供广大药膳火锅爱好者及专业营养师阅读参考。
¥15.49定价：¥76.47 (2.03折)
维生素全书 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。的维生素摄取方式是纵均衡饮食获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱 8项调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。本书依据要点——食物中的维生素、维生素/矿物质补充品大观、健康如分的维生素摄取法。
¥9.86定价：¥59.58 (1.66折)
泡菜酱腌菜的营养及家庭制作 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书简单介绍了泡菜和酱腌菜的风味特点、种类、营养价值、食疗功效及加工过程中可能遇到的问题。详细介绍了泡菜和酱腌菜的家庭制作方法，包括原辅料配比、加工流程、制作步骤、质量特点、注意事项。所介绍的泡菜和酱腌菜品种齐全、制作方法科学、原辅料制备容易，符合现代家庭对食品要安全、绿色、保健的要求。本书通俗易懂，语言简练，可供家庭主妇、烹饪爱好者及饮食行业从业者阅读参考。
¥16.59定价：¥79.77 (2.08折)
养生堂 《本草纲目》对症食疗速查全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《养生堂对症食疗速查全书》生病吃药，毕竟是一件令人痛苦的事。其实，除了吃药，还有一种比较好的辅助治疗方法，那就是食疗。食疗又称食治，就是利用饮食影响机体各方面的功能，从而获得健康或预防疾病的一种方法。食物不仅能为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出 食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。
¥15.26定价：¥75.78 (2.02折)
不吃药治百病 儿童食疗秘方大全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了儿童的各种常见疾病及对症食疗秘方，以及推荐了许多针对儿童健脑益智、长身高、开胃消食、保护视力、增强免疫等保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等 每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱。全书共有900多道儿童饭菜，营养又美味，全书内容权威、图文并茂，是家庭关爱儿童健康成长的良书。
¥18.75定价：¥86.25 (2.18折)
《食疗养生汤羹粥大全》一本专门介绍食疗养生汤、羹、粥如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生汤、羹、粥共000种，具体介绍了每款汤、羹、粥的用料配比、制作方法、成品特点、劋作提示，并详细介绍了各种食物和药物的不同营养成分及药理作用和辅助疗效，使您在品尝美味、享受口福的同时，增进健康，延年益寿。本书内容丰富，通俗易懂，科学实用，不仅可供广大家庭及烹饪爱好者阅读使用，也可供医院的膳食、营养等部门参考。
¥17.15定价：¥81.45 (2.11折)
厨房中的营养 营养学丛书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“民以食为天”这句话在一定程度上反映了饮食文化在中国传统文化的占的重要地位。改革开放以来，我国人民的生活水平日益提高，对于饮食的要求越来越高，但是究竟如何吃才能更符号卫生、文明、科学、健康的要求还有待进一步探索。
¥48.82定价：¥176.46 (2.77折)
不吃药治百病 儿童食疗秘方大全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书介绍了儿童的各种常见疾病及对症食疗秘方，以及推荐了许多针对儿童健脑益智、长身高、开胃消食、保护视力、增强免疫等保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等 每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱。全书共有900多道儿童饭菜，营养又美味，全书内容权威、图文并茂，是家庭关爱儿童健康成长的良书。
¥19.20定价：¥87.60 (2.2折)
食物相克与饮食宜忌 大众饮食系列 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是作者继《常见病的饮食疗法》之后的又一部力作。本书分上下两篇，共九章。上篇重点叙述食物相克，列举66种食物，60余条相克现象，同时叙述了食物与金属、器皿相克，营养素与食物协同的内容。下篇重点叙述94种常见疾病的饮食宜忌，包括内、外、妇、儿、皮肤、五官各科，具体说明每种疾病的病因病机，主要症状，有助于读者对症识病，在饮食调养中知所宜忌，以利于巩固疗效和促进健康。此外，对服药忌口、素质忌口、发物忌口以及食物与季节、食物异常等亦作了详细介绍。本书取材新颖、内容丰富、深入浅出，实用性强，是美食爱好者、家庭主妇、年老体弱的慢性病患者，以及重病、手术后恢复期病人的良师益友 对营养师、医护人员及广大社会读者也有参考价值。
¥9.75定价：¥59.25 (1.65折)
营养抗肿瘤 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
简单、安全、有效改善患者状况的自然方法营养良好的患者能更好和抗击。化疗、放疗和手术治疗能暂时减轻患者痛苦，但不能改变的潜在原因。的综合治疗必须包括攻击性的营养治疗，这样可使患者的存活期提高2-2部，缓解的可能性也大大增加。在这本书的中，帕特里克·奎林让我们分享了他的用饮食和补充营养治疗患者的广泛而且很实用的营养方案。包括 ·营养使化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效，而对患者的伤害更小·通过饮食和补充营养血糖，抑制癌细胞·常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料·新增了美味营养菜谱，用食品店里买来的食物就可以制作·如何发现的潜在原因·最近更新的有效、无毒的减轻患者痛苦的医疗方法·了解一般能增强身体对抗击力的营养，包括维生素、矿物质、草本植物、脂肪酸、食物提取素和抗生素。营养有益于患者
¥45.34定价：¥166.02 (2.74折)
全新正版图书 补课不如补脑:青少年儿童健体益智实用手册黄业芳花城出版社9787536053021 少年儿童保健食谱青岛新 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
为孩子的聪颖健康而努力。全理膳食：药膳食品的合理搭配＋特殊食品的科学进补，是青少年儿童益智成长的健康保证。 孩子要聪慧，需要的不是没完没了的补课，而是身体的强健，身体的强健，关链是依赖全身五脏六腑的强健，协调与相互为用，以维持旺盛的新陈代谢。 中医的药膳食疗源远流长，不但对病人有辅助治疗的作用，对健康人有保健防病的作用，对青少年儿童更有健体益智的作用。 切实可行的中医药膳食疗方法，可以帮助青少年儿童更好地生长发育，更好地提高智能，更好地提高体质。 身体是学习的本钱。强健的体魄是构建成功的基石。悉心调养，让孩子每天健康聪慧才是硬道理。
¥19.70定价：¥29.80 (6.62折)
不吃糖的理由：上瘾、疾病与糖的故事 [美]加里·陶布斯（Gary Taubes） 官方正版
¥32.45定价：¥59.00 (5.5折)
产后饮食调养 绿色孕期系列 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
合理营养，可以使产妇在生理变化、身体消耗增大的情况下，保证身体健康，为宝宝哺乳奠定基础。但是，营养摄入过多会使产妇肥胖，易患疾病。因此，要讲究合理营养。本书正是从维护产妇的身体健康出发，从临产前的饮食调节谈起，给予分娩前后全过程的饮食指导。针对产妇的生理变化特点作出大量深入细化的分析，并在此基础上指明产妇进行饮食调养的重要性，以及饮食调养应注意的若干问题。对于产后体虚及产后常见病症的饮食调养本书给予了重点介绍，且推出了一系列的产后营养食谱。我们以科学的态度，丰富的内容，实用的价值和人性的关怀奉献给广大读者，希望能受到产妇及其家属的欢迎。
¥9.06定价：¥57.18 (1.59折)
高考学生饮食指南 陆文彬 著 9787213037269 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在实行应试教育的状况下，学生们为了考出理想的成绩，承受着极大的精神压力。“初考”、“中考”及“高考”（俗称“三考”），家长们紧张地为考生进行着“考前准备”，但也只能在饮食上当好“后勤”而已。于是，有的买了大堆“补品”，希望子女吃得好一点，能够考出好成绩，真是可怜天下父母心。学生应当怎样合理补充营养，家长们往往心中无数。其实，家长们可以通过科学安排考生膳食来完成这种“补”。为此，我们专门编著了这本《高考学生饮食指南》，希望考生们通过“食养”，获得充沛的精力，考出理想成绩。 书中论述了健脑与益智的关系，指出“脑”需要哪些营养成分，怎样选取益智食品，健脑为什么要补肾，怎样选择健脑的天然药材等。因为学生迎考阶段历时较长，所以要提倡把健康饮食升华为健康美食，从而激发孩子们的食欲，通过饮
¥42.00定价：¥84.00 (5折)
厨房里的营养功夫 左小霞 著 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
左小霞老师的专业知识过硬，态度又和蔼可亲，这让她成为了事业、生活、公益各条活动线上的“营养多面手”。刚完成接诊任务，一家著名媒体又打电话邀请她接手一档科普节目的嘉宾主持，期间又有一些住院患者朋友来找她咨询术后营养剂补充的问题。忙得顾不上喝一口水的左老师完全不介意这是不是她的病人，一一解释，反复叮咛，很快又有同事在为左老师安排下午的科普讲座。 左老师的脸上有军人坚定和自信。她说：“无论多忙，我还是要保证一日三餐都吃好，回到家，我要照顾好家人的饮食。平时我身边的朋友，也会来向我寻求膳食建议。和一个人越亲密，你越会发现他的疲惫，能够让身边的人健康快乐，自己内心会有一种幸福感。” 每一次见面，她都不会忘记拉上小编一同吃个午餐，左老师会将午餐中的食材营养跟小编细说开来：“空心菜
¥6.00定价：¥29.00 (2.07折)
同仁堂养生馆 水果养生事典 《同仁堂养生馆》委会 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
水果，品种繁多，芳香艳丽，鲜嫩欲滴，甜酸可口，营养丰富，防病、治病，价廉物美，是最受人们欢迎的美味食品。鲜品类的水果有人体必需的多种维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质等营养物质。干品类的水果维生素的含量明显减少，主要是因加工时的损失所致。正是由于加工时使水分减少果虽然失去鲜品时的营养特点，但易于贮存、运输，吃起来也别有风味，具有较高的食用价值。用水果预防和治疗疾病，从古到今不仅得到了历代医学家的重视与肯定，而且积累了相当丰富的经验，并为现代医学研究所证实。
¥10.66定价：¥61.98 (1.72折)
