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万千心理 青少年辩证行为治疗技能手册 吉尔 H. 拉图斯 现当代咨询与治疗理论科普图书 辩证行为治疗技能训练策略情绪调节
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 解决自我冲突原生家庭童年创伤 增强自信力量安全感和爱 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,当TA得不到关心、爱护与疗愈时,TA就成了一个阴晴不定的孩子。TA会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃;TA会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很“作”,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取;TA会变成你靠前想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。荣格说:“内在小孩是一切光上的光,是治愈的引领者。”心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究,针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念,提出了系统性的解决方案:【看见】回应内在小孩的需要:爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要;【共情】释放被压抑的情绪:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感;【改变
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认同自己:如何超越与生俱来的弱点 天津人民出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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新华书店正版 活出生命的意义 维克多弗兰克尔著罗辑思维 鼓励千百万读者人生的信仰之作美国影响力的10大图书 励志成功图书 活出生命的意义
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话题终结星人自救指南:心理学让你学会高情商沟通 摆脱心理障碍,实现顺畅交流 提高共情能力,成为沟通达人
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1哈佛大学医学院教授、《共情的力量》作者亚瑟 乔拉米卡利新作,基于30多年研究成果、融合上千个研究案例的又一部经典之作。 2.反内卷的心里自助读物,也是写给工作狂的减压手册。振聋发聩地提出 成就成瘾 这一概念,精准描摹了成就成瘾的形成路径,一针见血地指出其在我们生活方方面面造成的危害。 3.提供了9大工具箱:13个启示 13个写作练习,帮助我们戒断成就成瘾症。 4.并非所有人都能成就大事,但每个人都可以获得幸福。提供了内卷与躺平之间的更合理的另一种选择,不同年龄、不同职业、不同性格的读者可以从不同方面有所获益。
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★一本写给年轻人的情绪急救指南。知乎300000 粉丝力荐! ★曼彻斯特大学实验心理博士、知乎优秀答主 叶赌徒 全新力作! ★通俗演绎情绪的进化史。帮你重塑思维方式,战胜非理性思维,实现情绪自由。 ★内附四色手绘大脑分区图,让你直观理解情绪的秘密。
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心理分析有什么用?(日常人文课) 一本易读易懂的心理学入门读物+生活指南。40个直击心灵的议题,帮你扫除精神成长的障碍,助你正确处理情绪,积极面对人生。
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自我与防御机制 华东师范大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
精神分析中,在分析儿童和分析成人之间存在巨大的差异,这种差异使安娜·弗洛伊德在进行儿童分析时更强调自我的重要性。成人治疗和儿童分析的主要差异就在于,儿童不能像成人那样回忆早期的创伤性经历。相反,他们所展现出的是正在发生的成长经历。儿童反映出的这些问题阻碍了他们正常的成长。 在《自我及其防御机制》这部有影响的力作中,安娜强调了自主的自我机能。在本书中,她详细描述了那些曾由她的父亲和其他人所描述过的自我防御机制,并且使每种防御机制和特定的焦虑类型(客观的、神经症的、道德的)联系了起来。然而,传统的精神分析学家(包括她父亲)都认为自我防御机制阻碍着对潜意识的理解,而安娜却认为,自我防御机制具有特别重要的意义。安娜表明了这些防御机制通常是如何被用来调节社会性需要和生物性需要的。
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【2册】自驱型成长+实践篇 樊登读书推荐 养育男孩女孩 自驱力成长 如何科学有效地培养孩子的自律 机械工业出版社 正版书
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读心术:人际交往中的心理策略(FBI教你读心术 卡耐基教你攻心术 从读心到攻心,5秒钟破译他人心理密码)
人与人交往,就是心与心的较量。在本书里,将了解到肢体语言和心理学领域的新研究成果,这些知识将有助于你拨开云雾见晴天,看懂他人内心的真实世界。同时,还将看到各界精英们是如何运用心理策略,迅速获得他人的好感,并且不露痕迹地影响身边的人。这些策略将有助于获得超级人气,成为人生的赢家。 精通读心术,做一名游刃于职场的心灵捕手。教你超级实用心理学,从肢体到语言,从行为到习惯,从读心到攻心,彻底破解他人的心理密码,完全掌控他人的内心世界。
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如何停止胡思乱想 成为一个快乐的人 卡罗尔·克肖 自我救助心灵疗愈心理百科书 美国心理协会反焦虑思维训练课 反焦虑心理学
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心灵的面具 101种心理防御 第2版 华东师范大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
101+6种心理防御机制,看心理如何掩藏其自身通透人的心灵,看到不一样的心理世界心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作,是精神分析体系的核心概念之一。治疗师会尝试去理解他们病人的感受,但在实践中,仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中,大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察,他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状(如抑郁和恐惧),从而促进人们过上更健康的生活。人类的心智有着一种令人赞叹的能力,即它能发明各种各样的机制,保护一个人不去觉察到那
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《微表情解析》 微反应科学研究院院长、司法心理专家、各大热播节目特邀心理学嘉宾姜振宇博士倾情解读,他也是国内多家公安、检察、纪检机关办案顾问,中国纪检检察院常邀教师,国家检察官学院常邀教师,专为中国 FBI 上课的微表情导师 《时代》杂志全球100位影响力人物之一、高分电影《头脑特工队》科学顾问、微表情之父保罗 艾克曼开宗立派之作,媲美弗洛伊德《梦的解析》!6种基本情绪,33种混合情绪,226张实验图片,助你轻松读出他人内心所想。 作者创建的微表情训练工具(METT)与面部表情编码系统(FASS)已被广泛应用于读脸识人、刑侦测谎、心理治疗、销售谈判、戏剧表演、动画制作等众多领域,并为苹果、FBI、中情局、哈佛大学、毕马威、迪士尼、梦工厂、美国艺电、SALK生物研究所、布朗大学、匹兹堡大学等全球5
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狂想游乐园:曲折离奇的精神科故事 预售享限量作者签名版,微博超人气科普作者@安定医院郝医生全新力作,爆笑来袭。抑郁症、焦虑症…17种典型精神病症。亡楼、度人者...19个天马行空的故事。
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登天的感觉 我在哈佛大学做心理咨询+心理咨询实用理论与技术 岳晓东著 心理自助成长 心理学畅销 磨铁图书 正版书籍乌合之
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“少有人走的路”系列——给内心的小孩找个家: 几乎能解决所有心理问题的钥匙
新老封面随机发送 《给内心的小孩找个家》是一本关于心理治愈的不可多得的杰作。书中指出,不管你的性格是经常暴怒,还是过分温顺;不管你的行为是追求完美,还是喜欢攻击、控制和逃避;不管你的心理问题是抑郁、恐惧,还是焦虑 都是因为童年时你的基本心理需求没有得到满足的结果,即没有在家中获得原始信任。 没得到原始信任的人缺乏安全感,会自动采取相应的保护策略,而追求完美、追求权力、追求控制、自恋、逃避,以及过分讨好别人等,则是这些保护策略的具体表现。 保护策略就像一层厚厚的外壳,阻断了与内心的联系,会让人变得越来越脆弱,在心理和行为上陷入困境。 回家的路,是一条寻找内心支撑的路,也是一条成为自己的路。
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万千心理·夫妻和家庭治疗中的正念与接纳 国内首本将正念用于夫妻和家庭治疗方面的书
本书是 水滴正念译丛 中的一本,其他四本为:《八周正念之旅 摆脱抑郁与情绪压力》《正念教养》《正念心理治疗师的技能》《心理治疗中的智慧与慈悲 在临床实践中深化正念》。本书作者Diane R. Gehart博士是美国加州州立大学北岭分校婚姻与家庭治疗项目的教授,她一直对正念有浓厚的兴趣,并将正念、接纳和佛教心理学的研究融入到夫妻和家庭治疗中,在本书中,她通过若干个案案例,和读者分享了这种实践方法,非常值得一读。
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看人心理学 和社交心里学正版读人看懂他人内心真实想法识人看人心理学书一本就够 适合各种场合的社交实用指南如何三秒钟看透读
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★当生活遇上微信朋友圈,人人都表现出光鲜亮丽的一面,我们总是把诗和远方留给朋友圈,把生活的苟且留给自己。一边要维持自己面向大众的良好形象,一边又因为外界的反映评价去自我怀疑,痛苦不堪,这就是《我们内心的冲突》所说的神经症的冲突。 ★无论你正饱受着怎样的内心冲突,是否正独自承受着疲惫、焦虑、抑郁、绝望的纠缠?所有的这一切冲突,这一切痛苦和迷茫,主要是因为我们没有勇气去面对真实的自己,我们都想塑造一个完美的自我形象,放大自己的优点,而忽视了自己的缺点。 ★作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,卡伦 霍妮认为,只要了解自我内心冲突,改变所有产生冲突的条件,重建人生自信的心理学,才能从心理上变得更加健全、完整和成熟,才能帮助人们渡过困境,走出自己内心的孤岛。 ★心理学家卡伦 霍妮在《我
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衰老的真相 : 你不可以知的37个迷思 9787300283623 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
你是否认为,衰老就意味着记忆力下降,变得糊涂、痴呆、没用; 你是否认为,对于老年人来说,余生如此短暂,为什么还要努力改善自己的生活呢; 你是否认为,年龄大的员工比不上年轻的员工,因为他们更信奉“出勤主义”,即出工不出力; 你是否认为,孝敬老人就意味着替他们包办一切,让他们每天什么都不用操心,“躺着享福”; 你是否认为,退休就意味着再也不用早九晚五“搬砖”,可以“随心所欲”地追求年轻时的梦想; ………… 在本书中,我们将试图说服你,一些关于衰老过程和老年人的共同信念是完全错误的,不仅可能会导致老年人被错误对待,从而妨碍他们实现自身的潜能,也可能会导致所有年轻人和中年人无法正确规划自己终将到来的晚年。我们希望通过阅读本书,所有读者都能经历一个富有成效的衰老过程,并拥有长久且有品质的生活
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许多管理者习惯独自承受压力,对心理问题讳莫如深,然而关注自身、积极面对、用于求助,才是高效领导的基石。本书精准聚焦于管理者的心理困扰,以专业视角解析常见心理问题,并提供了切实可行的调适方法,兼具科学性、实用性与可读性,能帮助管理者在高压环境中守护心理健康,提升工作效能与生活质量。
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人间值得:在苦难中寻找生命的意义 与弗洛伊德齐名的心理学家;从饱受情绪困扰的少女到伟大的心理治疗先驱;一个关于信念、坚持和勇气的故事
◎与弗洛伊德齐名的女性心理学家、辩证行为疗法创始人玛莎 莱恩汉的自传故事。 ◎如何从一个饱受失控情绪困扰的少女,一步步成长蜕变为享誉国际的心理学家。 ◎这是一个关于信念、坚持和勇气的故事,是正在经受心理健康挑战的人的希望之书。 ◎每个人都会从玛莎的人生故事中有所启迪,获得激励! ◎玛莎因在自杀研究和临床心理学领域的杰出贡献获奖无数。 ◎2018年,玛莎被《时代》杂志列入100位影响世界的科学家,与霍金、牛顿、伽利略、爱因斯坦等人一起名列其中,整个名单中仅有的另外两位心理学家是弗洛伊德和冯特。
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注意力曲线:打败分心与焦虑 露西·乔·帕拉迪诺 著;苗娜 译 中国人民大学出版社【售后无忧】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆,难以找到最佳状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?《注意力曲线:打败分心与焦虑》作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤,你会找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
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登天之梯 一个儿童精神科医师的诊疗笔记 原书第3版 重庆大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
科学与人性的完美结合!童年的经历会影响孩子的一生。儿时经历的恐惧、虐待、创伤和被忽视直接影响大脑发育,从而影响孩子成年后的性格和行为。那些童年时期遭受心灵创伤的孩子,如果不能得到及时救助,往往会产生精神障碍或人格障碍。本书主要针对孩了心灵创伤问题,指导大家如何有效应对,帮助孩子走出创伤,健康成长。亚马逊畅销14年,豆瓣高分9.4, 被翻译成12国语言《出版商周刊》《图书馆杂志》《书单》共同推荐父母、老师、警察、法官、医生、社会工作者、政策制定者等都应该阅读被用作社会学、神经科学、心理学、犯罪学,以及许多其他学科的本科生和研究生教材超过1万名临床医生使用,20万余患者直接受益,超100万儿童、青少年、成人受益
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微动作心理学 行为心理学书籍 人际交往沟通能力为人处世经典励志微动作读心术微表情动作心理学书籍读心术社会与生活入门基础心
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深度关系 一切美好都是深度关系的产物关于自我自恋和关系的重磅新作建立深度关系的方法原理心理动力自我疗愈心理学心理百科当当
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女人如何说男人才爱听 正版抖音同款卡耐基写给女人一生的幸福忠告 修订版摸透男人的五大心理,从根本上解开沟通死结 愿意听你 确保正版 假一罚十
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这是一本用心理学来看学校教育的书,从学习、关系、决定三个角度解释了从众、模仿、习得无助等现象,并结合教学场景进行了分析。者唐全腾在教书一段时间后,重新回去读书,从而对教学有了更深刻的体会。他选择了校园中*常见的事情来分析其中所包含的心理学的原理,并从教师的角度给出了自己的认识和处理方法,对于教师或相关的研究人员来说,这是非常有用的一本书。 学生想认真学习,教师想尽力帮助学生学习,家长永远想给孩子*好的,校长、主任也**希望学校的教学能够蒸蒸日上,推动教改的专家学者们更是希望能建立一个完善的教育制作。问题是,我们如何确定我们正在做的事情是对的呢?直觉上,我们都以为我们是对的,但心理学却告诉我们:人们的想法往往埋藏着许多盲点。看了这本书,想你你会**会挑战你自己的自觉。 点击免费阅读更
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新知文库22·智商测试(二版) 智商测试的历史是一部骇人听闻的历史,它既是一段闪光的历史,又是一个失色的点子。
谁是智商测试的奠基人,他和达尔文有什么关系?*次大规模智商测试是在什么时候,其结果如何?纳粹德国的遗传病法庭上的智商测试是如何进行的?智商能测出什么?作者揭示了智商测试的历史和原理,但*章的题目却是 智商测试的先天缺陷 。
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神经质的实质与治疗 精神生活的康复 (日)森田正马 著,臧修智 译 人民卫生出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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作为套书推荐给亲子阅读的家长: 有耍酷的波斯猫,有卖萌的萨摩耶,正在放空的雪鸮 每套书就是一个表情包,个个都是表情帝,真真是一群内心戏足足的小演员们,全世界欠你们一个奥斯卡。 如果你家有小娃,这套高清质量的照片,正好可以用来教宝宝认识各种动物,可比某宝上卖的那些认知卡片真实多了。 如果孩子大些了,情绪问题来了,行为问题出现了,不妨和孩子一起先认识 些情绪,认识身边那些不一样的行为,一起找到应对的方法。 作为套书推荐给成人死忠粉: TA给你捣乱, TA和你动心眼, 当你生病时,TA依偎在你身旁, 当你和爱人争吵时,TA会挡在你俩中间,仿佛在说: 别吵啦! 有时,你觉得你很了解TA,但总有那么一瞬间,你会问自己: 我真的懂TA吗? 如果我告诉你,TA们都是自带阿斯伯格特质的喵星人、多动的汪
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儿童绘画心理学(第2版) 一部读懂孩子内心世界的经典之作《儿童绘画心理学》第2版多维度优化更新,全新上市!以科学视角解读儿童画作,用绘画疗愈守护心灵成长
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我不知道你眼中的精神病是什么样子的,或许它疯狂、扭曲、不可理喻,但请你先放下这样的偏见,仔细思索现代医学为探索人类大脑付出的不懈努力。我们相信,那些看似无中生有的精神疾病终都能还原在身体图式之上。希望书中这些光怪陆离的故事不仅能让你眼界大开,还能为你带来深刻的心理洞见。
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![祛魅 对世界祛魅是一个人变强的开始 [法]罗伯特·纳伯格著赵丽莎译心理疗愈情绪认知心理学书中国友谊出版公司正版当当自营](images/model/guan/url_none.png)
祛魅 对世界祛魅是一个人变强的开始 [法]罗伯特·纳伯格著赵丽莎译心理疗愈情绪认知心理学书中国友谊出版公司正版当当自营
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哄自己开心才是头等大事,人民邮电出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
1. 漫画版《把自己重养一遍》,2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏手把手教你当自己的”头号甜心“,陪你把自己重养一遍!能救你于谷底的,从来不是他人,而是你自己。最懂你的”云闺蜜“周小鹏老师,将咨询室里的暖心话和心理学的硬核方法(积极心理学、行为认知疗法等),化成99个超有爱的日常小动作,像闺蜜咬耳朵一样,悄悄帮你重启大脑的“快乐程序”——科学有效,但绝对不枯燥!2. 99个瞬间,把心理学
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说谎心理学教程 中国科学院心理研究所所长傅小兰重磅作品,科学识破人际交往中的谎言,避免亲密关系中的伤害,做复杂世界的明白人。
1,中国科学院大学心理学系主任、中国科学院心理研究所所长傅小兰重磅作品。中国科学院心理研究所原所长张侃、发展中国家科学院院士林文娟、中国心理学会原理事长韩布新等诚挚推荐。 2,了解神经科学、行为心理学、认知科学等知识,熟知谎言背后的机制和原理,掌握科学识谎的工具。 3,科学识谎,做复杂世界的明白人,拒绝套路和欺骗,拥有健康、真诚的人际关系。 4,每章特别设置识谎训练,方便普通读者和心理学爱好者入门和学习,也供专业人士进阶参考:心理学院系师生、国家安全、公安刑侦、司法审讯都适用。
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在美国教历史 从书桌到讲台 中国留美历史学会撰写文集 从留学生到教师身份转变历程 与历史的对话 西方文明史 北京大学旗舰
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微表情心理学 瞬间看透人心的阅人术 真相就在微表情之中 洞悉先机无坚不摧的制胜技巧 人际交往普通心里学与生活入门潜意识心 领券减20
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当你感觉自己离成功越来越远; 当你面对无人理解的 望和痛苦; 当你受困于人际关系; …… 我们到底该如何看待成功与幸福?如何看待自己的 值?如何面对束手无策的未来?到底何为真正的幸福? ★百万 书《被讨厌的勇气》作者、阿德勒 理学研究领军者岸见 郎写给年轻人的阿德勒的 理学课 ★《被拒 的勇气》利用阿德勒 理学的能量为我们解读:成功和幸福并不对等,哪怕被成功所拒 ,我们也有获得幸福的资格。因为除了自己,没有任何人可以决定你的 值,哪怕被世俗规则所抛弃,自己的 值也应该由自己来诠释。而 持自我的正确方式就是拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动。 ★如果说这些烦恼都来自于人际关系,岸见 郎给出了解决烦恼的答案:敢于做自己、敢于被世俗的规则抛弃、敢于战胜别人的眼光、敢于被否定
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探索梦的原野 [荷兰]罗伯特·伯尼克 著;陈侃 译 广东教育出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
心理分析是人类自性的一面镜子,它涵盖着远古的梦想与深远的无意识。该书是“心理分析新视野丛书”之一,它是一部开创性的杰作,书中包含了意象体现技术的孕育与成长。全书共分9个章节,具体内容包括红色中心、天才之举、做梦与清醒、共验交流、梦幻追踪、探索你的梦等。该书可供各大专院校作为教材使用,也可供从事相关专业的在职人员作为参考书使用。
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完美主义研究 訾非、马敏 著 9787503858888 中国林业出版社【售后无忧】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《完美主义研究》是心理学理论著作,主要内容包括对完美主义心理现象的理论分析以及作者近十年来主持的完美主义实证研究项目的论文和研究报告。作者试图把科学心理学的定量研究方法、社会科学中的质性研究方法以及思辨的方法结合起来,全面地探究完美主义心理。《完美主义研究》面向的主要读者是学术领域的研究者,尤其是心理学研究者。但是《完美主义研究》的大部分内容对于心理咨询工作者和一般的读者也有可读性。 《完美主义研究》是国内完美主义研究领域第一部学术专著,书中提出了人类不完美感的发展阶段理论、完美动机的四模式理论、动机叠加理论、儒家文化与完美主义的关系理论等富有创新性的观点。通过阅读《完美主义研究》,读者能够了解到:什么是完美主义,完美主义哪些表现特点,完美主义的发生规律,完美主义对个人生活、
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1掌握技巧,熟悉套路,跟任何人都能交朋友。 听说你在陌生人面前都会很紧张?或许,你正在遭遇下面的困惑: 内向者如何交际?怎样找到适合自己的交际圈?遭遇交际尴尬怎么办?如何成为受人欢迎的人?社交要读心理学,人脉都是设计出来的,交际能力是完全可以培养出来的。洞悉社交智慧,让你在人群之中出类拔萃,迅速成为交际达人。 2交际高手,都是心理学的高手 生活中那些擅长交际的人,往往都是察言观色、洞悉人心的高手。而你的交际 问题 ,基本都是心理问题。 《交际心理学》巧妙地将交际学和心理学融合在一起 , 深入浅出 地揭秘了人际交往中的心理学策略。囊括你应该早点知道的交际法则,你应该趁早掌握的沟通技巧, 和 你应该尽早杜绝的不健康心理。希望你能早日做一个有魅力懂心理善交际的聪明人。 3 这是一本社交问题
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《必要的丧失》作者收集古往今来许多艺术家的笔记和传记,发现很多人都为狂躁和抑郁所苦,甚至让人走上自杀的绝路。
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弗洛伊德与为什么鸭 原来我可以不用那么好,我的感受很重要, 心理学解压漫画 武志红推荐 心理自助 心理学
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