
泡杯好茶不生病 张明 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥16.00定价:¥55.37 (2.89折)

科学饮食宜忌手册 中国营养联盟 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书内容涵盖饮食宜忌的方方面面,包括食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、特定人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、器皿宜忌和不同体质饮食宜忌,还有营养素摄入量参考和各种营养素的食物来源,并赠送饮食宜忌精华拉页(内含发物介绍)。
¥9.00定价:¥25.00 (3.6折)

中医补心脑养生法 马汴梁 主编 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中医补心脑养生法》自2001年9月出版以来,受到了读者的关注和认可,也有些读者提出了一些很好的修订建议。为与时俱进,在人民军医出版社的支持下,编者们对本书进行了修订再版,增补了中医有关心脑的生理病理和心脑常见虚弱病症等基础知识,各类心脑虚的证候特点和补法概述,以及针灸、药枕、埋线、拔罐、敷脐、沐浴、按摩、气功、运动补心脑法等新内容,希望对广大读者尤其是中老年朋友补心脑养生有所裨益。
¥11.00定价:¥29.00 (3.8折)

毛泽东保健饮食生活 顾奎琴 主编 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
毛泽东一生三分之二的时间生活在战争年代,以他的身体状况和特殊经历,83岁已是高寿,这其中医疗保健起了关键作用。本书为长期工作在毛泽东身边的保健医生、厨师、生活“管家”、护士长首次真实披露毛泽东的保健饮食生活。 毛泽东饮食保健语录: 我想吃什么,就是我身体里缺什么,吃下去就能吸收好……医生的话,不可不听,也不可全听;全听你的我就完了,全不听你的我也不行。补品能少吃就少吃……战胜疾病,保持健康,主要还得靠自己身体的力量。我有个原则,遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。我十分能吃,七分能睡。运动就其作用说可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。
¥15.00定价:¥37.37 (4.02折)

解密家常药膳食疗妙方 《图说生活.健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中医辨证配膳,防病治病、强身益寿;家庭实用药膳良方,教您健康养生。
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食用菌营养与烹饪 彭运祥 主编 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
彭运祥等编著的《食用菌营养与烹饪》内容包括有毒菌类的识别方法、食用菌的选购与贮藏、食用菌的营养与保健作用等一些基本知识.重点介绍了39种食用菌(其中常见人工栽培品种24种,珍稀野生菌类15种)141个菜品的烹饪方法。烹饪方法结合了多地菜肴的特色,兼顾营养、口味、地域及烧、蒸、煮等各种制作技巧的使用,菜式丰富、搭配合理。此外,对39种食用菌逐一作了介绍,包括营养与保健、食疗功效、常见搭配、适用人群、小提示等内容,针对性和适用性更强。
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100种健康食物排行榜 刘青 编著 中国铁道出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书用最自然、最原始的食物疗法,来预防和减缓人们生活中所出现的各种疾病困扰。 20种排毒美白的健康食物排行榜,20种增强免疫力的健康食物排行榜,20种抗衰老的健康食物排行榜,20种促进新陈代谢的健康食物排行榜,20种调节慢性病的健康食物排行榜。
¥10.00定价:¥25.00 (4折)

新女人素食主义 张晓梅 著 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
食素的女人,更懂得克制和思考,更易于智慧地生活。 只有当你真正成为素食者时,才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化。
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我享素 王乙童 著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
同步全球低碳饮食新风尚,享受健康、绿色、环保的生活方式。 享素者说 吃素不是受罪,而是享受,如果不是自愿,那就感觉不到它的美好了。----田原 我从15岁开始素食,已经19年没有吃肉了,身体一直很健康,精力很充沛,和我周围很多素食的朋友一样,最初是因为保护动物和环保。在加拿大,素食者比较多,我的朋友中就有不少是素食者。 -----音乐人Ember Swift 这两年,我们接触了很多外国人,他们对我们发出“关爱动物”的声音很诧异,他们的诧异,让我诧异——他们居然觉得中国大陆没有人做动物保护,没有人关心动物。看到我们的演出,他们奇怪:原来中国大陆还有人提倡这个。 ------------摇滚音乐人 解征 去过西藏的人都能体会到,在世界屋脊
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胃肠道疾病饮食调养144问 杨昌林,罗丽华 主编 金盾出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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安保彻教你吃出免疫力 (日)安保彻 重庆出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
免疫力才是健康真正的守护神 安保医生保特健康的饮食要诀: 1.倾听来自身体的声音 听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥 不需要严格禁止吃肉,或只吃糙米,过分拘泥饮食守则会造成压力反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物 任何食物都有好和不好的功效,偏食会造成营养失衡。 4.注意摄取盐分与其他矿物质 想加强斗志的时候不妨摄取一点盐分,因为盐分能刺激交感神经。想放松的时候则可以摄取锰或钾等矿物质。 安保医生告别压力的4大健康座右铭 1.人生做七成就好 追求的人会勉强自己,所以不妨对自己说“人生做七成就好”,轻松面对生活即可。 2.时常保持感谢他人的心 所谓的压力其实就是不安与愤怒。要消除压力就得靠感谢。请把“谢谢”当成口头禅吧
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不可不知的营养常识 艾文 主编 黑龙江科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康身体首先在于营养。因此,营养知识是关注身体健康人士的必学。由艾齐主编的这本《不可不知的营养常识》就是为此类普通大众所写的书。全书共分上下两编,内容包括:人体所需的营养素——蛋白质、维生素、矿物质;各种食物中营养素的含量及摄入。
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食疗妙方治百病 赵玉玲 主编 中国社会出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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希望的收获 (英)古道尔(Goodall,J.) 著,范效成,范义涵 译 陕西人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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相约健康社区行巡讲精粹·首席专家赵霖谈平衡膳食健康忠告 赵霖 著 人民卫生出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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九种体质营养方案 吉军 著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《九种体质营养方案(双色)》:为什么生病的总是你? 为什么身体总是那么敏感? 为什么一到秋天,有人觉得凉爽,有人马上感冒? 为什么有人吃了烧烤觉得酣畅淋漓,有人却马上脸上起包? 答案其实很简单,这些都与体质有关。 每个人都有属于自己的独特体质,改善不良体质最简单有效的办法就是——吃!无论您属 于哪种体质,《九种体质营养方案(双色)》都有办法让您吃出好体质。吃对营养改善体质,是最科学的养生新模式! 读懂体质一小步,健康前进一大步! 《九种体质营养方案(双色)》附有《中医体质分类与判定自测表》,帮您迅速科学地确认人体质。 国医泰斗施今墨之再传弟子,被北京人民广播电台聘为“公益养生传播大使”,搜狐“十大健康卫士”博主,养生名家王凤岐倾情作序。
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五谷杂粮对症养生图典 张明 编著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
①内容丰富,本书详细介绍了五谷杂粮的养生常识,讲解了五谷杂粮包含哪些,五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。
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奇效5∶2轻断食 Kate Harrison 当代中国出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物能改变你的一生 小雨 编著 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
食物与健康有如此千丝万缕的关系,这就要求我们对许多不良的习惯和饮食方法来个观念上的改变,做到科学饮食。 《食物能改变你的一生》正是针对现代人的生活特点,采用“人、饮食与健康”等八个章节完成,力求使读者易读、易懂、用得上。在“享受美食”中了解饮食文化,掌握食物特性知识,真正做到享受生活。 千万别再让饮食的坏习惯害了你。笔者真诚希望每个人在即饱口福的同时吃出一个健康的身体。
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中国食疗大全 夏翔 施杞 上海科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中国食疗大全(第3版)》共五篇三十二章。 篇为食疗文化篇,简介了精彩的中国食疗文化,包括历史渊源、历代饮食、烹调文化、素食文化、酒文化、茶文化以及食疗原理,史料丰富。第二篇为现代营养学,简介了食疗与营养的关系及16种常见疾病所需的营养,科学性、指导性强。第三篇为食疗原料篇,概述了常用粮食及油、豆、水果及干果、蔬菜、禽兽虫蛙、水产海味、调料饮料、中草药类等食物的性味、作用。第四篇为食疗制作篇,概述了常用药膳、药饭、药粥、药酒、药茶、药糖药果、药点的性味与功效、制作方法、作用,可操作性强。第五篇为食疗应用篇,主要介绍了根据各种人群、体质、四季、职业特点的食物养生,同时还介绍了400多种内、外、妇、儿、骨伤、五官科及肿瘤等疾病的食物疗法,方便实用。
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哈佛蔬菜汤 ★火爆全网的 哈佛蔬菜汤 官方中文简体版来啦! ★哈佛大学研究成果,来自医学博士、哈佛教授的常备抗癌蔬菜汤。 ★只需要四种蔬菜,就能充分摄入植化素,激活免疫细胞,增强免疫力,打造抗癌体质。 ★搭配高桥医师独创的增强免疫力伸展操,全方位守护健康,轻松又简单! ★作者权威,研究资料翔实,内容科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享,抗癌蔬菜汤的效果看得见! 免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防 ★人体70%的免疫力来源于肠道,改善肠道环境就能增强免疫力!医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症! ★每个人体内都存在一定的癌细胞,而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。书中共有57个Q A,包含免疫力方
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癌症后这样吃,我多活了14年 (日)神尾哲男 著;(日)神尾哲男 译 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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最强体质:抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术(日)牧田善二科学技术文献出版社9787518994649 ; 978-7-5
日本医学博士以40年临床经验、多达20万例的临床经验为基础, 告诉你何谓医学上的正确饮食法,教你用饮食打破“肥胖→衰老→患病”怪圈! 自我检测+保健原理+应对方法,一本书解决你关心的健康问题 ◎为什么要看这本书? 担心流行性感冒等“传染病”,害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”,到底该如何吃,如何搭配生活方式和运动防病抗老,这本书统统会告诉你答案。 ◎如何修炼超强体质? 引发传染病、衰老、疾病的元凶就是“氧化”“糖化”和“慢性炎症”的这三种反应。这三种反应,默默在我们体内“发酵”,染病、衰老、疾病的风险就会像雪球一样越滚越大!让我们从容易控制的饮食入手,打断三种反应,养成强体魄! ◎27条饮食秘诀助你抗氧化、抗糖化、抗发炎 抗氧化秘诀:吃零食也能保护健康?高可可含量巧
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生了胃癌,怎么吃 何裕民,孙丽红,金泉克 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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生了胃癌,怎么吃 湖南科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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间歇性禁食:优化健康和延缓衰老的科学(美) 马克·P. 马特森著 胡晚霞, 张新苗译饮食健康中译出版社新华书店正版
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徒手祛百病 路新宇 著 吉林科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★与很多教科书式介绍经络穴位功用的书不一样的是,《徒手祛百病——人体经络易堵点自查自疗手册》的内容从头到尾就是告诉读者朋友们一点:这是一本教你在经络上找易堵点进行自我体检,以便最早发现身体隐患——病根,并且马上消除的健康保险书。★物超所值:随书赠送作者亲自示范的,价值99元的8节视频课(本书定价仅59.90元),以及全彩人体12条经络图(首次精准还原经络在人体内外的走向),立体阅读,让你真正一看就会。★本书常见身体问题的经络体检方法(人体经络易堵点自查法)和经络处方,全部来自于作者本人数十年来的亲身实践。都是经过数万读者反馈的真实有效方法,非常简单实用,只要你坚持就会有效。★即使是非专业人士,哪怕是耄耋老人、懵懂少年,只要认真阅读此书,仅凭一双手就可以自查、调理自己身上的隐患和常见慢性疾
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徒手祛百病 吉林科学技术出版社 正版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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膳食纤维 威尔·布尔西维茨著 28天无纤维饮食食谱 逆转疾病 延缓衰老 吃出健康力 重塑健康身体的基石膳食纤维养身书籍 保证正版 假一罚十
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食用菌营养健康功能的现代研究 张劲松 编 中国医药科技出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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中国人九种体质之吃对你的蔬菜 王琦 等主编 中国医药科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物是天然的药物 王国玮,周滔 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
听“治未病”专家的话,在疾病袭来之前,选择正确的食疗方法。 我们选择“冬吃萝卜夏吃姜”,我们选择简约、绿色、美味的养身路线。 什么是“治未病”?“治未病”就是在生病以前强身健体,让自己免除疾病的危害。怎样做才能“治未病”?很简单,食物是的药物,食疗是的治疗。
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药酒保健百科 路哲鑫,郎延梅,崔今淑 主编 延边大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全食物再发现 陈月卿 著 上海辞书出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
络绎不绝的见证故事与感动,更多、更简单、更美味的健康食谱,抗癌重生家庭的感恩宝典。 说:非常期待书中的饮食法则及食谱能带给市民生活及饮食上的启示,营造健康的饮食文化。 萧万长说:这是爱的早餐。 苏起说:养生的方法不只一端,但从个人经验我相信饮食即使不是充分条件,也是必要条件,因为它与身体的接触最直接,最立即,又最频繁。
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医生,我该吃什么? (美国)伊沙多尔·罗生福医学博士 著,赖翠玲 译 新世纪出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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黄帝内经-对症食疗 梅晓芳 著 鹭江出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《黄帝内经对症食疗》: 找准症状最重要 对症食疗少吃药 20年飞行员疗养康复全科医师经验 10年健康养生普及教育历程 100多家电视台轮番热播 中国公益大使 中国公益健康养生大讲堂主讲专家 80个实例 认识160种症状 对号入座不吃错 您是下述哪种症状? 赶抉翻开《黄帝内经对症食疗》寻找解决方法吧! 多梦易醒难睡——心脾两虚 心烦入睡困难——阴虚火旺 心悸多梦惊醒——心虚胆怯 易怒彻夜不眠——情志扰心 痰多胸闷失眠——痰热扰心 胀痛刺痛嗳气频繁——气滞胃痛 疼痛拒按吐后舒服——食积胃痛 烧心不适饿时痛甚——虚寒胃痛 隐隐作痛烦渴便干——阴虚胃痛 大便硬结口干口臭——热结便秘 大便秘结欲便不出——气滞便秘 大便不干难于排出——气虚便秘 大便千结耳鸣眩晕——阴虚便秘 大便干结头晕眼花——血虚便秘
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食用油,你吃对了吗? 曾晓飞,丁永胜 主编 中国纺织出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
食用油安全是很多人关注的话题。我们每天都要吃油,如何吃得安全、科学、健康是我们选油的目标,《食用油,你吃对了吗?》一书,由营养专家结合科学理论和日常饮食,以漫话的形式为您讲述食用油的变迁、的食用油知识、社会争论的一些热点问题等,希望您能从中获得启发,选择放心油,为自己和家人的健康护航。
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中医饮食调补学 广州中医药大学《中医饮食调补学》编委会 编著 广东科技出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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七彩生活-养生必喝的健康茶饮 熊志惠 主编 上海科学普及出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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