
高血压一日三餐怎么吃?让权威的专家告诉你!本书详细介绍了高血压患者的黄金饮食原则,介绍了77种常见食材,怎样食用能更好控制血压,并特邀营养专家特别制定了4周改善高血压的饮食方案,还给出了防治高血压并发症的各种食疗方法。
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降血糖你就照着吃<优选包邮好书> 全新正版 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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全食物再发现陈月卿 著上海辞书出版社9787532626137 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
金钟名主持人陈月卿女士两年前出版《全食物密码》一书,首度公开他们全家重获健康的饮食健康食谱。她的夫婿是曾历任政府要职的立委苏起先生,曾经罹患肝癌。她的夫婿是曾历任政府要职的立委苏起先生,曾经罹患肝癌。为了挽救老公与全家人的健康,陈月卿访遍名医,翻尽书海,不断实验,用这套饮食方法陪着夫婿抗癌迈入16年,迄今全家都非常健康幸福。为了挽救老公与全家人的健康,陈月卿访遍名医,翻尽书海,不断实验,用这套饮食方法陪着夫婿抗癌迈入16年,迄今全家都非常健康幸福。 《全食物密码》出版之后,获得百万读者的回响,很多读者实践过程中,希望获得更多养生知识,也有很多读者因为碰到一些疑难问题渴望进一步获得解答。《全食物密码》出版之后,获得百万读者的回响,很多读者实践过程中,希望获得更多养生知识,也
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吃好每天三顿饭张雪峰 著中国妇女出版社9787512707221 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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【4册四季滋补汤+百病食疗+自我中医+救命食谱 】 官方正版 救命食谱正版救命食谱对症速查取材方便居家常备简单易学科学救
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章友康 刘玉宁:养肾饮食宜忌 章友康、刘玉宁 编 中国轻工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书由著名肾脏病专家章友康和中医肾脏病专家刘玉宁主编。告诉您为什么养生要先养肾,哪些营养素有助于养肾护身、哪些应控制摄入量,常见养肾宜吃忌吃食物,常用养肾益肾的药食两用中药和药膳方,以及不同季节的养肾要点和常见肾脏疾病的饮食调养方案。
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养阳补阴养生五禽戏茹凯 著吉林科学技术出版社9787538447163 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力,体悟中华养生文化的精神内涵,共同维护与提高我们的生命健康品质,我从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的6种经典与大家分享,五禽戏——象形取意,仿生超越。这六大经典养生法,都是经国家专门研究机构统一整理编创,非常精练简捷,好用易用。在本次编写中我们还结合相关的中医养生文化一起讲解,力求更通俗易懂、更生活化,也更讲究其实用性与操作性。
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全3册 吃出强大免疫力+自愈力饮食法+百病食疗大全 百种健康食物任你选 调动内在治愈师 唤醒体内大药房<优选包邮好书> 正版书籍 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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把中国人的营养装进“盘子”卢尔滨 著吉林科学技术出版社9787538468571 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
2011年6月2日,美国农业部根据修订后的膳食指南,发布了一张健康饮食指南图,名为“我的盘子”(myplate),从而取代了使用近20年的食物金字塔。与食物金字塔相比,“我的盘子”通过一张看似盘子的示意图,生动显现了饮食中应该包含哪类食物,以及不同类别食物在饮食中大致应占比例。对于“我的盘子”,美国第一夫人米歇尔评价道:“家长们没有时间称量3盎司蛋白质,却会有时间看一眼孩子的盘子。”可见这一改变带来的便利。 《把中国人的营养装进“盘子”》通过“我的盘子”介绍了关于营养素的基本知识,告诉我们什么是应该多吃的食物、什么是不利于健康的食物,介绍了对合理膳食的不同观点和许多新的概念,以及如何利用“盘子”来预防一些常见的慢性病的发生、发展及发病早期的应对策略。让我们一起端起这个“盘子”,掌握好这把
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健康爱家系列:食物营养功效全解 汉竹 著;刘桂荣 编 江苏科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《健康爱家系列:食物营养功效全解》详细介绍了人体所需的七大营养素,以及大家都在谈的“花青素”“叶酸”等营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的最佳食物来源。 《健康爱家系列:食物营养功效全解》对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读,而对常见的代谢性或全身性疾病,也参考了经典的民间验方,给出了最健康的营养搭配方式,完全解决了日常生活中“怎么吃’的疑惑。
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高血压就要这样吃何一成 著中国纺织出版社9787506465175 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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餐桌上的伪科学:一起来粉碎朋友圈养生谣言(养生谣言危害大,不信谣也不传谣。爸妈枕边留一本,亲朋好友送一本)
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顾老师的厨房养生经 顾奎琴 著 水利水电出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《顾老师的厨房养生经》从养生角度对日常生活中的常用食材做了深入的介绍,每种食材的保健作用和药用功效科学而详细;顾老师的养生菜既营养又健康,做法还可举一反三,发挥创意;食疗功效和温馨提示,让莱点的搭配既营养又实用。书中汇集了家常菜例的养生精华,图文并茂,易学易懂。阅读和操作过程中,让人感觉就像站在《养生厨房》的节目拍摄现场,顾老师就在你身边,指点你亲手做出美味可口的佳肴,以飨众人。 食物才是最好的养生保健品,《顾老师的厨房养生经》是顾奎琴老师送给读者朋友最好的养生饮食书。
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怎样饮食科学、合理?吃什么能让孩子长更高、更聪明?吃什么能治高血糖、高血压、高血脂?吃什么可以美容、?…… 作为医生,为大众健康着想,医学家陈华丰参考了古今多本食疗秘籍,搜集了很多皇家宫廷饮食疗方,经过多年临床验证,从中选出了、最实用的饮食疗方。编著了这本《家庭食疗百“食”通》,本书从3个方面讲解了中医饮食疗法的妙用:(1)通过日常四季饮食调养身体,防病养生;(2)发挥食疗“寓医于食,医食兼果”的作用,对症选方,药食同源治百病;(3)传授食疗最为有效的、美容方法。
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疗愈的饮食与断食 《真原医》姊妹篇 杨定一全部生命系列 自愈、真原医、养生、修行、疗愈<优选包邮好书> 【店长推荐正版图书 请放心下单,本店所有商品均可开票】
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内脏脂肪退散(畅销书《减糖生活》作者水野雅登减脂力作,减肥不复胖关键在于减掉内脏脂肪!)<优选包邮好书> 全新正版 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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茶包小偏方,喝出大健康(全二册)全新修订典藏版<优选包邮好书> 全新正版 假一罚十 请放心下单,本店所有商品均可开票
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饮食健康智慧王系列1:全食物排毒事典(第2版) 康鉴文化辑部 中国纺织出版社 9787506459563
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一日学舌诊 熊旻利 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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早晚天天喝:疗效果汁逆转老化时钟孙鑫中国医药科技出版社(正版旧书)9787506767859 【正版原版旧图书,保证质量,电子发票,支持7天无理由退换!】
如今,集保健、食疗、美容为一体的鲜榨蔬果汁已经成为时尚、健康的代名词,每天饮用一杯蔬果汁越来越受到人们的青睐。 《早晚天天喝:疗效果汁逆转老化时钟》精心选取日常生活中最常见的各种新鲜蔬果,根据中医四性五味和现代营养元素巧妙搭配,利用榨汁机萃取出一杯又一杯的健康蔬果汁,不仅天然、新鲜、味美,还能帮助清除体内毒素,补充维生素和矿物质,逐步改善体质,提升免疫力。 这是一本集排除毒素、调理身体、补充营养、防病治病、美容纤体于一身的自制蔬果汁百科全书,让你轻轻松松喝出健康。
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糖尿病防治面面俱到 科学技术文献出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
本书以广大“糖友”为读者对象,分不同场景,从糖尿病及其并发症,饮食、运动、用药等方面,对糖尿病及其并发症相关知识与生活宜忌用通俗易懂的语言,进行了系统全面的介绍。“糖友”们就好像一位位勇敢的战士,大家的目标和任务就是打败“糖尿病”这个敌人。孙子曰:知彼知己,百战不殆。我们要战胜它就必须要全面的了解它,掌握有关它的理论知识。知识就是力量,“糖友”们不仅要有久久为功的心理准备,更要不断提高战胜它的思想认识,强化理论武装。
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喝对好汤不生病:对症食疗广东汤谱【正版】 【正版图书,电子发票】
《喝对好汤不生病:对症食疗广东汤谱》编辑推荐:喝对了才是好汤!广东省中医院田广俊帮您选对汤、教您做好汤!
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在本书中,编者将明确告诉你,哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分,它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外,编者还将告诉你,如何聪明地饮食,令自己健康而又美丽,以此来间接地改善你的情绪。情绪不好时,请记住:灵丹妙药其实就在你的厨房里。祝每一个朋友天天都保持心情舒畅,以轻松明快的脚步走过每一个春夏秋冬!
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食物排毒1000问世界华人健康研究会 编中国华侨出版社9787802223097 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《食物排毒1000问(图文典藏版)》是一本指导读者科学生活,合理膳食的适时之作,《食物排毒1000问(图文典藏版)》寓医于食,药食同源,按书做膳,营养美味,既可防病治病,保健强身,又可美容养颜,益寿延年。回归健康的饮食形态。好的医生不是为病人开药,而是引导人们照顾自己的身体,关注自己的饮食,同时利用食物平衡预防疾病根除病因。 在当今这个被严重污染的世界上,毒素无所不在,时刻威胁着我们的健康,让我们在不知不觉间就染上了各种致命的疾病。幸好,我们的身边有许多廉价的食物就可以帮助我们抵御它,只要以合理的搭配准备一日三餐,使身体摄取足够的排毒物质,就能达到健康长寿的目的。 此书是世界华人健康研究会历时多年的研究成果。由医学博士门九章教授审定。是一本突出权威性、实用性的健康宝典。
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老年人吃什么?禁什么? 《健康大讲堂》编委会 编 黑龙江科学技术出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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舌尖上的食品添加剂 王旭峰 编 人民军医出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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菌菇藻类中的灵丹妙药张志华 编上海科学技术文献出版社9787543937628 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 [美]罗伯特·C·阿特金斯 著;仝雅青 译 北京联合出版公司](images/model/guan/url_none.png)
抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 [美]罗伯特·C·阿特金斯 著;仝雅青 译 北京联合出版公司 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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坚果&种子食物的生机饮食指南 韩百草 著 上海书店出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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高蛋白低碳水减脂餐 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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学会吃!快速调理肾病胡维勤黑龙江科学技术出版社9787538894332 ; 978-7-5388-9433-2
一、预防肾病,从日常点滴做起要想预防肾病,首先要对肾脏及肾病有一个正确且充分的认识。二、针对不同肾病,调养原则也不同针对17种常见肾病,给出不同的调养建议。对症调养,收获健康三、吃什么养肾?如何充分发挥食材的养肾功效?汇集了多种养肾食材。介绍其营养功效的同时,贴心附上了搭配宜忌和温馨提示。四、21种中药材,寓医于食,有益于肾病保养介绍每种中药材的性味归经、养肾功效、食用禁忌、搭配等。
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范志红餐桌上的营养智慧范志红 著吉林科学技术出版社9787538452235 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
主妇是家里的CEO,家人的健康都在她的掌握之中,什么样的家庭主妇才算得上精明?一定要会买优质的食物,会搭配营养的一日三餐,会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点,就快来学学范志红教授的营养智慧吧!
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水果疗法——中国民间疗法丛书 王启才 编 9787801562746 中国中医药出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是一册水果食疗保健新书。作者根据人们日常生活中经常食用的水果的营养保健作用,分门别类,按内科各系统、外科、骨伤科、皮肤科、妇产科、小儿科、五官和其他等八个方面,介绍了175种常见病症的水果治疗方法,集方2500余省。 本书文字通俗易懂,方法简便实用,适宜于现代城乡家庭各个阶层的人士阅读,为家庭生活中不可缺少的一本好书。 拥有一册有手,食疗保健无忧,能保家人安康,有利老人延寿。
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保健食品实用指南 田惠光、张兵 编 9787502541811 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《保健食品实用指南》共分九章:保健食品的基本概念;保健食品的法律、法规;生产经营保健食品的有关标准与技术规范;保健食品的保健功能及功效成分;保健食品原料的管理;制定保健食品企业标准的方法和程序及卫生部批准的保健食品种及相关法规及中国居民膳食卫生。书中提供了我国批准的近4000种保健食品的具体名称、批准文号及其功效,便于查阅。《保健食品实用指南》可供保健食品的研制者、生产者、购销售人员、技术监督和管理人员以及广大保健食品的消费者阅读使用参考。
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![长寿汤 [日]藤田纮一郎 天津科学技术出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
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人体70%的免疫力来源于肠道!让长寿汤成为你“求医不如求己”的秘密武器! 免疫学专家藤田纮一郎教你在日常饮食中加入1道长寿汤,改善肠道环境,激活免疫细胞,打造不易生病的健康体质! 医学博士和日本知名料理研究家强强联合,精选了上百种有益肠道健康的食材,设计了70道简单、美味、易坚持的长寿汤,帮你改善高血糖、肥胖、易疲劳、脱发等症状。 蔬菜汤、肉骨汤、鱼骨汤、含发酵食品的汤,种类丰富、步骤详尽、做法简单,厨房小白也能轻松上手。更有适合都市忙碌人群的1人份快手热汤和冷汤,不用开火,只需1分钟即可享用。 书中还有人体免疫力、肠道菌群以及各种常见食材营养成分和作用的基础知识,实用又方便,让你读得懂、学得会!
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便便来了:你的肠子在说啥? [德]阿德里安·舒尔特 著;紫图 出品 9787536495425 四川科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《便便来了 你的肠子在说啥?》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安?舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验,结合*的科学发现,在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程,毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物,以及肠道不健康给身体带来的影响。另外,他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划,帮助改善人们肠道健康状况,让肠道更舒适,身心更愉悦。
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亚健康专业系列教材:中医药膳与食疗 谭兴贵 著 9787802315440 中国中医药出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《中医药膳与食疗》是《亚健康专业系列教材》的主干课程之一,为专业基础课,按照本专业教学计划和本课程教学大纲的要求,本课程主要向学生讲授中医药膳食疗学的基本理论、基本知识与基本技能,为亚健康的综合干预、调控提供最具特色的方法和手段。 本教材分为上、中、下三篇。上篇总论主要阐述中医药膳食疗学的基本理论和知识,包括药膳学的概念、内容和发展简史;现代研究与应用;药膳学的特点、分类和应用原则;药膳学的理论基础和技能。中篇分两章,药膳原料,主要介绍常用于药膳的食物128种,药物108种,在分类上按照药物、食物
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黄帝内经:要活得长,还要活得好:天年 徐文兵梁冬 著 江西科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★本书的目标读者针对性更强,其中的人生每十年活法,实际教人如何活得长还活得好,走向“天年”幸福之旅。★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及。★书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功……等各个领域。★生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过本书,你或许会得到答案。★所有人尤其是中老年,能从中获得切实可用的身心保养之术,天然无害,一生受益。★活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好……读过本书,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。
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走进帕金森病 张克忠主编 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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晚年健康,由70岁决定+预防衰老+打破抑郁的墙 (日)和田秀树 著 徐峥榕 译等 可开发票,支持7天无理由退换货
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餐桌上的中药·雪耳 刘琦、陈东银 著 金盾出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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作者自幼习武,青壮之年钻研导引术,窥见丹道堂奥,将一切肢体活动归纳为螺旋、延伸、开合、绞转、静心、旋转、压缩、共振八大原理,又将练功与处事待人的原则,归纳为轻、松、绵、透、虚、定六字诀。
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【正版】 吃饭的境界 张仁庆 经济日报出版社 9787519601850
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《外之美,内之修:天然食物的疗愈力》自首次出版以来,便以其前瞻性的理念和科学严谨的内容赢得了全球读者的广泛赞誉。作者不仅勇于挑战传统观念,更是与众多很好科学家携手,共同探索健康饮食的真谛。本书详细阐述了食物与身心健康之间的紧密联系,特别是关于脂肪摄入的科学观点,令人耳目一新。本书打破了关于“脂肪即敌人”的传统迷思,深入剖析了健康脂肪(如富含ω-3脂肪酸的鱼类和鱼油)对人体的重要性。作者通过丰富的科学数据和研究,向我们展示了健康脂肪在预防心脏病、维护大脑健康、促进情绪稳定等方面的积极作用。此外,书中还提供了实用的饮食建议,指导读者如何正确选择和搭配食物。无论是关注心血管疾病、癌症等文明疾病的预防,还是追求健康饮食与内在平静的和谐统一,本书都能为你提供宝贵的指导和启示。作者以自身的
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吃的营养科学观 阿德勒戴维斯营养科学奠基之作 营养改善健康 预防疾病 养生保健健康疾病防治参考 营养学
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