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我们时代的神经与精神疾病 人人都该阅读的心理障碍一本通 改写我们对精神疾患的认识 拓展对人性和世界的理解 当当自营正版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1.人类疾病已进入“精神疾病时代”,无论国内还是国外精神疾病都呈高发态势,另一方面我们却对精神疾病缺乏足够的认识或存在认知偏差。 早在上世纪末,种种迹象和统计学数据显示,人类疾病发展史,已从“传染病时代”“躯体疾病时代”,进入以脑疾病为中心的广义的“精神疾病时代”。进入21世纪,国内外专家纷纷感叹,精神疾病时代已悄然来临,精神疾病是21世纪的流行病。截至2022年,全球精神疾病覆盖面已超10亿人,且过去几十年一直在增加。精神疾病造成的疾病负担,在全球排在第一。就我国而言,目前精神心理疾病发病率已达17%,尤其让人担忧的是,儿童青少年整体精神障碍流行率高达17.5%,但其中得到合适诊断治疗的不到20%。我们不仅精神科相关的人才储备不够,公众的精神健康素养也很不足。很多时候我们甚至不知道自己或他人是生病了,哪
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用DeepSeek问诊指南 中国纺织出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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保持身体健康的关键不仅仅在于吃什么、怎么吃,还要懂得食物的基础科学!了解食物,了解生理机能,你也能成为自己的健康营养专家。怎样才能吃出健康的饮食?吃什么会给身体带来变化?想知道更多食物与健康知识,尽在《食物的真相》中!
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中医食养文化源远流长,她由中华大地特有的地理、气候环境所孕育和培植,具有浓重的中华饮食文化特色。中医食养文化涵盖了中华儿女有关养生实践活动中展开的各种饮食生活的总和,她渗透了传统中医药膳的精髓,是中华食养文化中的智慧之花,在中华民族防病、治病和养生中起到了重要的作用。 国医大师百岁邓铁涛教授为图书题写书名。 国医大师禤国维教授为图书作序推荐。 顺应二十四节气饮食养生 每日一膳,健康吃出来 线上线下联动传播 简体繁体同步出版
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《中国食疗大全(第3版)》共五篇三十二章。 篇为食疗文化篇,简介了精彩的中国食疗文化,包括历史渊源、历代饮食、烹调文化、素食文化、酒文化、茶文化以及食疗原理,史料丰富。第二篇为现代营养学,简介了食疗与营养的关系及16种常见疾病所需的营养,科学性、指导性强。第三篇为食疗原料篇,概述了常用粮食及油、豆、水果及干果、蔬菜、禽兽虫蛙、水产海味、调料饮料、中草药类等食物的性味、作用。第四篇为食疗制作篇,概述了常用药膳、药饭、药粥、药酒、药茶、药糖药果、药点的性味与功效、制作方法、作用,可操作性强。第五篇为食疗应用篇,主要介绍了根据各种人群、体质、四季、职业特点的食物养生,同时还介绍了400多种内、外、妇、儿、骨伤、五官科及肿瘤等疾病的食物疗法,方便实用。
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于康说营养:中老年的科学饮食 于康 编 中国协和医科大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我们有理由为中老年营养投入更大的关注。这不仅因为中老年时期是各类营养相关性疾病(包括肥胖症、糖尿病、痛风症、肾脏疾病、部分癌症、骨质疏松症等)的高发时期;更因为中老年时期随着生理和心理的改变,其能量和营养素供给量标准具有众多的“特殊性”,如能量的供给较青年时期降低、要保证优质蛋白质的摄入量、脂肪数量和脂肪酸的构成比更需谨慎等等。这些,都使得中老年营养学研究变得极为活跃,研究成果层出不穷。 《于康说营养:中老年的科学饮食》将营养学基础知识、中老年能量和营养素供给量标准、中老年各类常见疾病的饮食要求、延缓衰老的饮食模式等问题系统介绍给广大的中老年朋友,以期为他们的健康长寿提供有益的参考。
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第二大脑肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康,中国纺织出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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降血糖你就照着吃李素云杨长春著江苏凤凰科学技术出版社9787571348601
权威定制:精选卫健委推荐食谱,是专为中国糖友制订的控糖清单。食谱丰富:35天全天带量食谱,400多道降糖菜,选择多样,糖友直接照着吃。方便实用:所选食材都是各地的应季时蔬,取材方便,操作简单,糖尿病也有“懒人”食谱。中医控糖:中医辨证+对症中药方、穴位方和食疗方,助力控糖。一本书助你轻松控血糖。
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核心饮食-(修订本)黄建勋著重庆出版社9787229087777
本书取材国内外医学界近千篇最新研究报告,并提供美国饮食协会的饮食新观念,由31位医学专家与营养师共同执笔,针对各类疾病的数据研究,归纳出肉食者、素食者与疾病的关联,提供读者明确性的统计量与概念,并针对疾病的预防提供妥善的饮食计划。本书在总论中介绍了饮食指南新观念,与美国饮食协会对素食的最新声明;另外,特别邀请儿科、妇产科、保健科、青少年与老年健康专家,为有特殊营养需求的特定人群撰文;本书也针对常见的二十几种健康问题,作了疾病与素食的专论,同时提供素食者的营养素摄取建议。
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遇到瓶颈期; 想要不挨饿,控糖不走弯路; 用节食的方式,营养不良了还没瘦下来; …… 怎么办? 这本《控糖饱腹餐 轻松享瘦》就是你的秘籍!它会告诉你: 控糖食材红黑榜:选材很重要 选对主食,低碳饱腹:吃饱还不胖 用对方法,搭配有方:美味不重样 不同人群,食谱私订:更健康
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![营养图鉴[日]中村丁次 著;凉一 译中国轻工业出版社9787518424498](images/model/guan/url_none.png)
营养图鉴[日]中村丁次 著;凉一 译中国轻工业出版社9787518424498 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
这是一本让普通人都能轻松看懂的营养知识手册。 没有难懂的理论和复杂的叙述,依据科学资料及数据,将每种营养素化身卡通角色,配合图表,以简单易懂的方式进行解说,让你快速了解: ·营养素的名称与特征 ·各种营养素的饮食摄取方法及标准 ·摄取过量或不足时对身体的影响 ·有效与不恰当的饮食搭配 ·餐桌常见料理的营养素含量 ·食物营养素含量排行榜 ·针对多种病症的饮食疗法
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【任选】远离疾病营养学:用营养素防治常见病!畅销欧美30年的营养学经典,销售突破1000万册
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张秀勤刮痧精粹 第3版 北京出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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家常滋补一本通 张国玺、李永泉 著 9787101062304 中华书局 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《家常滋补一本通》是中医养生专家、中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺教授,继畅销书《百姓家常菜》之后的又一养生力作。向人们传授用生活中常见的食品和补益中药来养生保健的方法。 《家常滋补一本通》内容丰富。将生活须知的食物、中药知识和具体的养生、保健以及治疗方法归于一书。依据食物与补益中药的性味归经、人们体质的差异、四季气候的变化以及饮茶、药膳等不同保健方法,划分为饮食与药补两部分,共十章。 而且实用性强。《家常滋补一本通》介绍的食品和补益中药都是老百姓日用常见的,介绍的养生方法均易懂易记易行。此外,针对各类人群的不同情况,如老年人易患高血压、糖尿病,上班族容易头痛、胃疼,小孩容易消化不良等,提供了相应的养生保健方法。还为女性读者提供了王浆抗衰老、蜂蜜祛斑美白、山楂
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五谷杂粮是良药 王强虎 著 人民军医出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
一说到治疗与预防疾病,人们首先想到的是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“药物”。因为中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有不良反应。本书分4章分别介绍了五谷杂粮的传统医学知识、现代营养知识、各种五谷杂粮的食疗功效以及常见疾病五谷杂粮食疗清单,让人们学会用五谷杂粮去养生治病。本书适合于普通民众阅读,尤其适合于日常保健、常见病、慢性病的家庭调理及治疗。
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选择健康:营养篇 (美)弗朗西斯,(美)科顿 著,许育琳 译. 正版图书,下单速发,可开发票
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健康养生五谷粥 养生祛病一碗粥美食书籍早餐详细营养粥养生食谱大全冬季食疗美食书养生食谱饮食营养阅读书籍
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中医药临床疗效评价方法 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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教你养生吃杂粮 王焕华、倪慧珠 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
全书根据中国传统医学和古代食医理论,重点介绍了30种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配、食用技巧,并从实用角度出发,对各种杂粮养生进行评说,推荐有效、简便的养生妙用,以及作者自己亲身杂粮养生经验、食养心得、杂粮禁忌等,对常见的一些慢性病患者提供切实可行的杂粮养生方案。可以说,这的确是一部实用而有益的中医养生读物。 本书重点介绍了30种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配、食用技巧,并从实用角度出发,对各种杂粮养生进行评说,推荐有效、简便的养生妙用,以及作者自己亲身杂粮养生经验、食养心得、杂粮禁忌等,对常见的一些慢性病患者提供切实可行的杂粮养生方案。本书是一部实用而有益的中医养生读物。
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![色香味的陷阱[德]汉斯-乌尔里希˙格里姆 著;张丛阳 译重庆大学出版社9787562488545](images/model/guan/url_none.png)
色香味的陷阱[德]汉斯-乌尔里希˙格里姆 著;张丛阳 译重庆大学出版社9787562488545 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《色香味的陷阱》是一本关于食品添加剂的科普图书。现代人每天都会接触到食品加工制品,且不断的把其中的添加剂吃下肚,殊不知诸多疾病与化学添加剂密切相关。正如大家熟知的“病从口入”。《色香味的陷阱》作者格里姆博士通过长年对食品添加剂的研究,在《色香味的陷阱》中援用了医学研究并佐以实际案例告诉读者:“美味和健康相依相存。”
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拯救自己的生命:健康秘密与素食革命雷璟思 著西北工业大学出版社9787561251249 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《拯救自己的生命:健康秘密与素食革命》分析了人类面临健康危机和灾难的根源,揭露了西方和中国当前流行的健康模式的根本缺陷和巨大危害,对如何拯救自己的生命作出全面、系统和深刻的分析论证,人类得病除了遗传基因缺陷以外,都是与我们自己的生活方式和生存环境直接有关。虽然医疗技术可以救死扶伤,可以挽救生命,但是,从构建自身健康体质、维护和促进身体健康来看,外界的医疗技术不能起到根本性作用,我们必须自己拯救自己,认识到健康理念变革的重要性,认识到树立科学健康观、健康价值观、科学健康模式和健康饮食路线的重要性,《拯救自己的生命:健康秘密与素食革命》较为详细地介绍了维护和提高自愈能力以及构建长久健康模式的方法,为我们日常的生活提供参考。
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中华药膳大宝典 吴家镜 华南理工大学出版社 9787562324898
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![吃的营养与保健[美]戴维斯 著;王明华 译重庆出版社9787229002749](images/model/guan/url_none.png)
吃的营养与保健[美]戴维斯 著;王明华 译重庆出版社9787229002749 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《吃的营养与保健》是中国大陆10年的营养健康经典,介绍了营养与健康的关系,并阐述了人体对食物的消化吸收过程。指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性,从而分析了人体所需的各种维生素、矿物质及碳水化合物等营养素,并指导人们正确摄取这些营养素,以保持身体的健康与活力。摄取正确的营养素还可以预防许多由于缺乏某种元素而导致的疾病。营养科学是一门相当新的学科,它关系到人类身体健康的好坏,因此越来越受到人们的重视。美国著名营养学家阿德勒·戴维斯一生致力于让大众了解营养的新知识,通过改善营养而保证身心健康。她的《吃的营养科学观》、《吃的营养与保健》、《吃的营养与治疗》、《吃的营养与妈妈宝宝健康》系列书,全面推进用营养保障健康的科学观,提出实用科学的营养保健及食疗指导。
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糖尿病健康大百科减糖生活降糖降血糖食谱饮食宜忌 保证正版 假一罚十
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写给中国人的中医三书 秦伯未 全套3册 读的懂的中医入门+黄帝内经+金匮要略 当代中医入门读物 个人家庭保健养生预防疾病
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现代社会里的每个人都需要排毒。忙碌的生活,污染的空气,高油脂、高热量的食物,不规律的作息,无所不在的辐射……所有的种种,让身体呈现出将病未病的状态,时常经受一些小问题的困扰,总感觉身体不舒服,却又找不到原因,这都是体内有“毒素”的缘故。排毒的方法有很多,而食物是简便的方法,不需要繁琐的准备流程,也不需要格外花时间去实施,只要一日三餐多加注意,选对食物,吃得有技巧,轻轻松松排出体内毒素,养出轻快健康好身体。《吃对就排毒》是这样的一本书,对身体遭受毒素困扰的小问题,如便秘、肥胖、痘痘、皮肤晦暗松弛、反复感冒等等,细致而详尽地介绍了该吃哪类食物,而且该如何有技巧地吃,让你在一餐饭,一钵粥中排出毒素,积累健康。
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吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材沈红艺 著广东科技出版社9787535962720 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
撰写目的: 通过食物补充营养,改善情绪和恢复精力,科学地消除各种身心烦恼。 撰写原则: 科学、营养、美味 食材与功效: 猕猴桃:赶走压力 心情美食:猕猴桃甜蛋羹 小米:消除紧张肚子痛 心情美食:营养小米糊 苦瓜:改善脾气 心情美食:鸡丝炒苦瓜 黑麦:女性生理期烦躁 心情美食:黑麦核桃煎饼 蘑菇:消除疲劳 心情美食:蘑菇炖牛肉 豆腐:改善女人心情 心情美食:温润玫瑰田豆腐 龙眼:不怕熬夜 心情美食:龙眼枸杞茶 香草:失恋不难受 心情美食:香草巧克力酱 奶酪:白天不瞌睡 心情美食:奶酪土豆泥 海鱼:摆脱难过 心情美食:香蒸三文鱼 鸡蛋:增强记忆 心情美食:鸡蛋烩菠菜 莲子:安眠安心 心情美食:莲子百合银耳羹 红酒:抵抗
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吃鱼吃出聪明来 张锐昌 编著;张家国;孟琳 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书共6章,第1章“聪明的基本内涵”介绍了聪明的定义;智力的含义、构成因素、影响智力的因素;智商的定义、影响智商的因素、智商的测验方法等内容。第2章“聪明的催化剂”介绍了脂类的定义、分类及生物功能;脂肪酸的定义、分类、功能及来源;人体必需脂肪酸的含义、分类及作用;脑黄金(DHA)含义、营养价值及来源。第3章 “‘脑黄金’的*主要来源”介绍了高DHA含量的10种海水鱼和10种淡水鱼的特征,以供读者辨识。第4章“鱼肉的营养价值与评价”挖掘国内外*的研究数据,分析了常见20种高DHA含量鱼的营养成分含量,对其营养价值与猪肉、鸡蛋、对虾进行了比较和评价。第5章“使人变聪明的鱼类”介绍了20种常见高DHA含量鱼的食疗作用与选购技巧,列出了20种鱼补蛋白质促生长、健脑益智、降血脂和胆固醇、补钙、补铁、补硒、补锌、补维生素的排行
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中国传统养生保健技术教程 拔罐、刮痧和艾灸 姜桂萍 著 著 可开发票,保证正版
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饮食生活一点通系列:吃对蔬果健康100分 李成卫 著 中国纺织出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
全书分为蔬菜&水果大自然的健康好帮手、蔬果养生密码全记录、健康蔬菜排行榜这三个部分,首先为大家介绍了一些健康常识,帮助大家了解蔬菜,进而介绍了各类蔬菜、水果的养生食用方法,最后还介绍了适合不同人群的蔬果,适合慢性病食用的蔬果,告诉大家如何改善体质,摆脱恼人小毛病,如何吃出好容颜。
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食物也fashion:食尚小米让你玩转饮食 食尚小米 著 世界图书出版公司【可开电子发票】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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