
亮彩维生素A—健康养生坊 张瑛芳 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随着医疗科技的进步,一个个维生素的真相被探索出来,这些维生素缺乏症也渐渐消失了。近年来养生观念渐渐形成风尚,外有许多人投身养生食品研究,发现维生素除了原有的生理机能之外,更有其他重要的养生功效:有些可以当成抗氧化剂,有些可以保护心血管,有些可以降血压,有些甚至有美白的功效。这些维生素的额外功能,也让维生素的摄取再度受到重视。 新光医院营养科编辑这一套《亮彩维生素A》、《活力维生素B》、《美颜维生素C》、《阳光维生素D》、《抗老维生素E》,不仅详尽解说各种营养素的功用,更提供各种富含维生素食物的食谱示范,希望能让读者不需花太多时间就做出简单又健康的食物,轻松摄取足够的各种维生素。掌握健康其实并不难,能够让读者更关心自己的健康,并将养生之道融入日常的生活之中。 本册是其中一册《亮彩
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冠心病居家调养自疗金典 胡大一 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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对症养生茶饮大全 乐明山 胡永济 编著 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中国上班族膳食营养指导 中国营养学会,达能营养中心 编著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
没有一种食物能够满足人体所需的营养,上班族只有根据各种食物的特征和实际的生活状况,合理调配,使从膳食中吃到的营养与人体所需的营养达到平衡状态,才会有一个健康的体魄。 为了让上班族能够拥有更充沛的精力迎接生活的挑战,中国营养学会、达能营养中心联手为中国上班族量身订制此书。此书是《中国居民膳食指南》(2007)的延伸,是一本针对上班族普遍营养知识缺乏、饮食习惯不健康的情况,从上班族饮食现状、上班族膳食指导、一日三餐科学进食、营养工作餐、职业健康好习惯、日常零食、特殊人群营养指导、运动营养、食品安全等方面入手,向我国上班族普及既科学又有实用价值的营养教育 书籍。 掌握营养学知识,会让你不自觉地调整饮食,让你的身体更健康!如果你在30岁时就懂得重视营养,那么,“40岁不疲劳、50岁不衰老”就
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食疗 营养与烹调 南朝君 编著 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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五高的营养处方 于康 著 新华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
不良的生活方式,特别是不正确的饮食习惯引发人体出现“五高”的病症:高体重(肥胖/超重)、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症。 有其中“高”者,出现其他“高”的风险大大增加。 在“五高”的防治中,营养的调理扮演着重要角色。
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中国人九种体质之吃对你的蔬菜 王琦,田原 著 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
国家“973计划”课题成果,首次进入大众家庭指导餐桌,重要中医科研成果“中国人九种体质的发现”普及读本,用九种体质作为养生基本法则识别53种您身边的常见蔬菜,用心调配148道“调体”佳肴帮助您和家人调好体质找回健康。 《九种体质人生攻略丛书:中国人九种体质之吃对你的蔬菜(第2版)》为“2010年度全行业书” 《解密中国人的九种体质》的姊妹篇 教您不同体质人如何才能吃“对”有利健康的蔬菜 阳虚体质 阳虚体质的人,非同一般的畏寒怕冷,带“凉”字的食物、饮品是阳虚体质人的大忌, “切忌”!温性,能够补益阳气的蔬菜,才是。 阴虚体质 四十岁左右的阴虚体质人,那急躁的脾气,冒火似的红脸蛋,常让人联想到提前到了更年期属 性偏热的蔬菜,会使阴更虚,变得更加急躁,常吃有滋阴润燥功效的蔬
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饮食养生法-中华男士养生九法 曹利东,梁平,白秀杰 主编 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中华男士养生九法:饮食养生法》以通俗易懂的语言,全面介绍了男性养生的方方面面,是一套普及中医养生知识,指导“未病先防,已病防变”,推广绿色健康理念,促进男性自我保健、延年益寿的好书。
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家庭营养配餐小百科 乔明武 主编 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃,真是一门很大的学问。《家庭营养配餐小百科》能帮你了解更多一些家庭饮食常识。本书主要从四个方面分别详细阐述了家庭饮食常识,包括饮食营养与健康、常见食物与烹饪、饮食养生与宜忌和饮食文化与礼仪,切实为您提供了诸多家庭饮食常识。同时我们还配置了一些简易的家庭食谱,不仅能让您从中找到适合自己健康状况的饮食疗法,还可以在闲暇时间学一下小菜的制作方法,增添家庭情趣。本书由乔明武主编。
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毛泽东保健饮食生活 顾奎琴 主编 广东人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
毛泽东一生三分之二的时间生活在战争年代,以他的身体状况和特殊经历,83岁已是高寿,这其中医疗保健起了关键作用。本书为长期工作在毛泽东身边的保健医生、厨师、生活“管家”、护士长首次真实披露毛泽东的保健饮食生活。 毛泽东饮食保健语录: 我想吃什么,就是我身体里缺什么,吃下去就能吸收好……医生的话,不可不听,也不可全听;全听你的我就完了,全不听你的我也不行。补品能少吃就少吃……战胜疾病,保持健康,主要还得靠自己身体的力量。我有个原则,遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。我十分能吃,七分能睡。运动就其作用说可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。
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喝对好汤不生病:对症食疗广东汤谱 田广俊 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蜂胶百问 吕泽田,徐景耀 编著 中国医药科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
众人皆知,蜂胶是一种非常好的食品,它具有广泛的生物学作用,如消炎、抗病毒、抗氧化、抗肿瘤、增强免疫、净化血液、调节血脂、促进组织再生等等。但是,广大消费者对蜂胶类产品的相关知识又知之甚少。譬如,蜂胶到底是什么?如何实用才算科学?购买蜂胶该注意哪些事项?……通过阅读本书,你将解决包括上述问题在内的所有相关疑问。
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四时养生饮食 蔡洪光 广东省出版集团,广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《四时养生饮食(第2版)》: 中医饮食是调理的学问 西医饮食是营养的学问
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黄帝内经-对症食疗 梅晓芳 著 鹭江出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《黄帝内经对症食疗》: 找准症状最重要 对症食疗少吃药 20年飞行员疗养康复全科医师经验 10年健康养生普及教育历程 100多家电视台轮番热播 中国公益大使 中国公益健康养生大讲堂主讲专家 80个实例 认识160种症状 对号入座不吃错 您是下述哪种症状? 赶抉翻开《黄帝内经对症食疗》寻找解决方法吧! 多梦易醒难睡——心脾两虚 心烦入睡困难——阴虚火旺 心悸多梦惊醒——心虚胆怯 易怒彻夜不眠——情志扰心 痰多胸闷失眠——痰热扰心 胀痛刺痛嗳气频繁——气滞胃痛 疼痛拒按吐后舒服——食积胃痛 烧心不适饿时痛甚——虚寒胃痛 隐隐作痛烦渴便干——阴虚胃痛 大便硬结口干口臭——热结便秘 大便秘结欲便不出——气滞便秘 大便不干难于排出——气虚便秘 大便千结耳鸣眩晕——阴虚便秘 大便干结头晕眼花——血虚便秘
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中医饮食调补学 广州中医药大学《中医饮食调补学》编委会 编著 广东科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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回家吃饭的智慧 陈允斌 江苏人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃法决定活法 陈允斌著 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
由本书汇制而成的“中医世家饮食疗法:陈允斌教你吃出健康”音频节目,喜马拉雅FM平台上线2天播放量超60000次,荣登精品栏目榜榜/首。 至今为止,还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大,组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书,顿时觉得自己真的有眼无珠,简直白吃了这么多年的家常便饭。 读完这本书,我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了,至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。
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天天食疗:药用同源 用食物养生 晗子 编著 地震出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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素食大全 陈志田 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《素食大全》由江西科学技术出版社出版。
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美味药膳战胜失眠症 谢英彪,杨智盛 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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防癌抗癌食物50种 李家盈 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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零副作用养生疗法—佘自强疗效植物手册 佘自强 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我国自古以来就有“药食同源”、“寓医于食”之说,日常生活中的很多食物,尤其是具有食用疗效的植物,既是营养的来源,又具有保健养身、防病治病乃至延年益寿的功效。因此,将药物作为食物,又将食物赋以药用的药膳学历来都是传统中医的一个重要组成部分,而随着中药学研究的不断深入,药借食力、食助药威,以“药食同源”为理论的药膳学也在逐步地发展和完善。
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药酒保健百科 路哲鑫,郎延梅,崔今淑 主编 延边大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物寒凉温热属性功效速查全书-超值全彩白金版 魏倩 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一碗好粥补养全家:老中医的秘制养生粥谱 孛宝珍 浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
感冒发烧、胃肠不适、气血不足,身体有毛病,喝粥就是补养,既有助于消化,又能保证身体营养供给。 五谷杂粮、水果蔬菜、肉类、海鲜等食材,都能作为熬粥的原料,根据自身需要,选择不同食材熬制,就会让身体带来意想不到的变化。 小孩喝粥肠胃好,女人喝粥气色好,男人喝粥精神好,老人喝粥身体棒。小到周岁婴儿,大到百岁老人,喝粥都是对身体的呵护。 一完好粥养全家一书中的粥品,均为中医专家的食疗秘方,搭配出道养生粥,给你全天候的营养健康。
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慈悲祛病系列丛书-饮食保身 伍晓珍 编著 时代文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《佛遗教经》中说,“汝等比丘,受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减。”佛陀教诲我们要将饮食当作维持人体生存的“药”,不能贪求口腹之欲,要做到饮食有方、饮食有节。 饮食有方、合理调节,才能吃得健康,科学的饮食是身体健康与精神愉悦的保障。本书详尽介绍了佛教文化中对于日常饮食的认识,在饮食质量、饮食卫生、饮食习惯和饮食禁忌等多层面,结合现代营养学、养生学的科学方法,提出了全方位的健康方案。
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图解食物是好的医药精华全本 百姓生活文库编委会 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
7大营养素是身体健康的基石 11种五谷杂粮为你打造生存之本 31类常见蔬菜是均衡体内营养的多面的手 39味中药为健康的身体保驾护航
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![小学生营养事典-菜市场的营养学 饶月娟 ... [等] 著 电子工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
小学生营养事典-菜市场的营养学 饶月娟 ... [等] 著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养师和专业医师帮孩子打造 好眼力、好脑力、好体力、提高免疫力! 根据小学生不同的年龄段给予营养指导 200则蔬果营养选购&饮食搭配技巧 150个聪明解决方法 解决父母们最想问的孩子8大成长问题: 免疫力差;视力不好;长不高;过瘦;过胖;过敏;性早熟
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改变一生的饮食习惯—健康新主张02 张迅捷 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·1992年,世界卫生组织提出了“维多利亚宣言”——健康的基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。越来越多的科研成果表明,危害人类健康的大部分疾病都与饮食不当有关。 ·中西方饮食习惯的不同点是,西方人较注意食物营养素的保存,在饮食整个过程中,强调以“不破坏营养素”为餐饮的首要原则,而国人饮食则更喜欢色香味俱佳,烹调方式以炒为主。 ·对于一日三餐,不能忽视任何一餐。某一餐大吃、特吃或某一餐不吃,这往往是胰腺炎、痛风等疾病突发或复发的主要诱因。健康饮食的秘诀是“早餐吃得像皇帝、午餐吃得像贫民、晚餐吃得像乞丐”。 ·讲究营养,其实就是讲究膳食平衡,否则吃得再金贵,也起不到营养的作用。许多人错误地认为,如今生活水平提高了,应该天天吃大鱼大肉。其实不然,关键在于膳食平衡。
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食物营养功效全解食物营养奥秘全解, 私人营养师 请回家。安全有趣的饮食养生妙法 刘桂荣 主编 江苏科学技术出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
汉竹图书,健康的阅读 一种食物中含有哪些营养素,这些营养素对身体能起到什么作用? 如何根据自身健康状态,选择食物? 哪些食物是自己不宜多吃的? 如何吃才能更健康? …… 翻开这本《食物营养功效全解》,你就能找到答案。 本书详细介绍了人体所需的七大营养素,以及大家都在谈的“花青素”、“叶酸”等营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的食物来源。 《食物营养功效全解》还对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读,而对常见的代谢性或全身,也参考了经典的民间验方,给出了健康的营养搭配方式,完全解决了日常生活中“不知怎么吃”的疑惑。 另外,全书根据现代人的体质特点,结合常见食物的营养和性味归经,详细而科学地给出了宜吃、不宜吃的食物,并搭配了经典的调养食疗方,为你每天的日常饮食提供最可靠的
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中华药酒养生大全 《中华药酒养生大全》编写组 编 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“酒,天之美禄也。面曲之酒,少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴;痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火。” ——李时珍 “凡服药酒,欲得使酒气相接,无得断绝,绝则不得药力。多少皆以为度,不可令醉及吐,则大损人也。” ——孙思邈 “酒要半醉,花要半开。” ——日本古谚
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乔玉川百病诊治与膳食 乔玉川 著 深圳报业集团出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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血型食疗法战胜过敏 (美)彼得J.达达姆,(美)凯瑟琳·惠特尼 著,吴方 译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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饮食与健康 张琪林 等编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全食物调养秘笈2 陈月卿 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :重视健康的人,购买全食物调理机的人 吃食物而不是吃食品! 幸福人生就从吃对食物开始! 23年精心研究,不仅帮助夫婿成功抗癌,更进一步为家人和病友们的健康加分! 从土地长出的真食物,是大自然的恩赐; 富含营养的好食物,是维护健康的关键; 选择吃全食物,是人类最聪明的饮食方式。 纯天然 全营养 极简单 超美味 现代人最需要的全方位健康饮食指南!
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吃油的革命:别让一勺油毁掉全家人的健康 刘芳 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
翻开本书,让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”,受用终身: 中国家庭! 肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症,都可能和吃油不当有关,了解油,才能吃对油。 油的标签暗藏玄机,读懂了,才能买对、买实惠。 油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类,弄明白,才能为家人量身制定吃油方案。 什么油能油炸,什么油能爆炒,不同的油对应不同的烹饪手段,用对了,才能防止好油变坏油。 、专业、内容请,有丰富临床经验的营养学家专为中国人而作。 易读、易懂、易操作,真实还原中国家庭买油、吃油、用油的场景,让知识应用于生活。 一人阅读,全家受益。 与其在“鱼龙混杂”的网上被各种谣言和碎片化的知识洗脑,不如听听真正的营养学家的意见,正确地买油、吃油、存油,真正让食用油为我们的健康服务
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食物是好的医药4:50种常见病的饮食疗法 王国玮 著 天津教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水果分步详解 李健著 著 武汉出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书具有五大特点: 一、近百种水果的详细介绍,品种丰富而全面,涵盖了日常生活中所有常见的水果; 二、营养指数表,包括了每种水果的主要营养素含量,通过图表的形式让你对水果的营养值一目了然,便于参考; 三、每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌,让你了解购买、食用的过程中要注意的问题; 四、全面而的功效介绍、相关的祛病妙方,水果助你强身健体的同时,更能去病强身; 五、上千种水果的相关菜肴、饮品,用料精准,做法详细,为水果换一种吃法; 六、近百种水果的DIY面膜,专为白领女性设计,补养身体,更要美化容颜。
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食物营养与功效速查手册 易康 主编 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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适度空腹才健康 陶红亮等编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
陶红亮等编著的《适度空腹才健康》一共分为八章。章详述空腹的种种优点,它究竟能为我们带来什么益处。第二章主要介绍我们提倡空腹生活的原因,从人体科学上论证断食的合理性。第三章重点论述了人体毒素的危害及相应的断食排毒方法。第四章具体介绍了空腹与长寿的关系以及顺应自然、天人合一的断食养生秘法。第五章特别强调了断食过程中的注意事项。第六章重点介绍了正规断食疗法的禁忌。第七章介绍几种主要的断食疗法,如一日两餐断食法、温和断食疗法等。第八章则为我们规划了一套生机饮食原则,可以辅助断食疗法,让身体更加健康。
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中华养生药膳大全 黄兆胜 主编 广东旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,是我国传统养生方法之一――药膳食疗。作为中医药学的重要组成部分,药膳取药物之性,用食物之味,起养生之功。本书通过翻阅古今大量膳资料,并经长期的临床实践,系统地论述了药膳资料,食疗的方方面面,疗效可靠、简便易做,经济实惠的药膳,汇集成册,以便读者按书索方,以方做膳。药膳寓医之食,既可防病治病,保健强身,又可养颜美容、延年益寿,所谓良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中。
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全家人的水果养生书 鲁直 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道 张竞生 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
张竞生是20世纪二三十年代中国思想文化界的性学大师,编著《性史》,引起当时社会的空前大讨论。 他的书曾被鲁迅大骂,却被周作人大捧。一度遭到禁止,现在却被人奉作“先知”。 在本书中,作者不再谈性,而是谈饮食。张博士在“食色,性也”哲学观的基础上,大胆阐述了食物与人的性情和色欲有关,这很大程度上迎合了现代人基本生活需求的理念。 当前,食品安全问题困扰国人,而在半个世纪前张竞生提到的健康饮食主张——矿泉水已进入千家万户,不暴饮暴食得到大家的认可,素食已经得到越来越多的人认同。素食、节食,以及饮食与运动、性爱、精神的关联,仍具有积极意义和实用价值。
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小食材 大功效 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《小食材大功效》由江苏科学技术出版社出版。
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亲亲橄榄油--橄榄油健康美丽宝典 刘杰克,李翔 著 中国宇航出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃我吃我:38种改善情绪和恢复精力的神奇食材 沈红艺 广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃对营养不生病 王静茹 编著 京华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
家家生活书,你可以决定自己的健康! 好的医生,懂得开药治病:不好的医生,开了药,还是治不了病。上等的医生,不仅懂得开药治病,更懂得使用营养素辅助治疗,全方位守护你的健康。
¥8.00定价:¥21.37 (3.75折)

心脑血管疾病的营养治疗 沈恺 编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《心脑血管疾病的营养治疗》内容涵盖心脑血管疾病的营养治疗的原则、营养素供给量标准、食谱编制、饮食制备、并发症的营养治疗和常见饮食误区及对策等。以心脑血管疾病、糖尿病、肾病、肝病和癌症等为主体的慢性非传染,已成为威胁大众健康的主要杀手。令人更为担忧的是,以不合理的饮食习惯为基础的不良生活方式,正使这些慢进一步加重和蔓延。
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这样选购食品安全 范志红 著 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
几十年前,做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了,反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天,商家日益热衷于“炒概念”的营销方法,让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买?没有防腐剂要不要买?无色素要不要买?纯天然要不要买?水果是大点还是小点好?菜叶颜色是深点还是浅点好?反季节的蔬果真的有害吗?熟肉是褐色还是粉红色的好?炒菜买花生油还是豆油好?全麦面包等于全麦吗?奶茶等于牛奶加茶吗?果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗?日本豆腐等于豆腐吗?爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选,往往就会跟着广告走,买到性价不符的食品,甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品,不是一件小事情。因为,损失的不仅是我们的钱包,还有我们和家人的健康、安全。日积月累之
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中医药膳学 陈静 主编 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中华四季养生大全 岳帆著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
二十岁养成习惯,四十岁指标正常,六十岁以前没有病,健健康康离退休,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁。自己少受罪,家人少受累,节省医疗费,造福全社会。何乐而不为? 希望每个人都能通过合理的养生之道,调节肌体,祛病健身,踏上健康、幸福、长寿的生命快车。 抓住了养生,就是抓住了关键,一通百通,事事成功! 人与自然是和谐统一的整体,一年四季的变化随时影响着人体,人的各种机能活动与季节的变化密切相关。《四季养生大全》本着因时养生、顺应自然的规律和原则,从一年四季的日常起居开始,透过穿衣、睡眠、室内通风等一些生活中的微小细节,介绍了众多适宜于各个季节的养生之道。饮食养生方面重点介绍了四季的饮食特点,应该吃和忌吃的食物,并附有每个季节最宜吃的几道菜点和食谱,以及如何运动养生,四季的
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吃好比好吃更重要 洪昭光 著 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年养生精华总结 全面分析饮食养生之道,在“好吃”的基础上“吃好”,避免因不正确的吃法导致的疾病
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药膳调理养生汤 美食生活工作室 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
鲜汤妙用,平凡食材煲出养生功效;一书在手,掌握全家健康。根据中医养生理论,针对不同的保健目的,选择相宜的食材,教您煲制营养美味的汤煲和香粥,不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味,还能让您成为全家人的私人保健医师,对家人的健康进行主动防御,积极调理,增强体质的同时缓解疾病带来的痛苦。
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素食这样吃才对 陶红亮 等编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
翻开陶红亮等编著的《素食这样吃才对》,与我们一起进入素食世界,让健康营养的素食为你带来全新的味蕾感受。本书为读者提供全方位的素食理念:素食怎样吃得健康营养?素食怎样吃得丰富有变化?素食怎样吃得创意又有趣?素食,原来应该这样吃才对!
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回家吃饭的智慧 陈允斌 江苏人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一帖家宴邀请函。 一份回家吃饭的说明书。 一部提升中国人幸福指数的家常饮食指南。 为什么你终日奔波,活得越来越体面,快活却越来越少? 为什么食物越来越丰富,我们的身体却越来越差? 抑郁、高血压、高血脂、糖尿病、失眠、衰老困扰着我们。 时光不饶人,改变这一切只需要你换一种生活方式 回家吃饭。 妈妈说,幸福就是回家吃饭。 现代人几乎时刻都在巨大的生活漩涡中挣扎,压力很大。但你要记住,当你生活压力大的时候,你应该回家去寻找力量,去和家人一起吃家常便饭,这其实是向更加健康和令人愉悦的生活方式的理性回归。 一样米养百样人,每个人从一样的家常便饭里,吸取的能量是不一样的。世界上没有一《回家吃饭的智慧:妈妈传给我的饮食秘方》告诉你这个秘密,但《回家吃饭的智慧:妈妈传给我的饮食秘方》
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肉禽蛋乳养生宜忌 田洪江 编著 中国戏剧出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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家庭书架·品质生活 营养治病全书 《家庭书架》编委会 编著 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
现代“病”只是病征,深层原因是身体失衡,营养治病,千百年来屡试不爽,营养治病必须知道的九种机理。 营养治病指的是,运用食物的寒、热、温、凉之〔四性〕及其他独特功效来防治现代疾病,避免因殷药带来的种种难以预测的不良后果。它强调饮食的针对性,要〔看人下菜碟儿〕,做到〔善因用膳〕、〔辨证用膳〕。在日常生活中,恰当地利用〔营养〕,合理膳食,既可强身健体,也可防治多种疾病,更能起到保护机体、延缓衰老的 。病痛去无踪,生活才会更轻松! 这是一本指导人们如何根据自身状况选用恰当的食物调理身体的书。全书收集了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等64种常见食物,并依据医药学理论将这些食物按自身的不同功能划分为清热、补气、补血、理气、理血、滋阴、助阳、祛湿、安神等几部分。 在每一部分中,
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你吃对了吗? 于康 四川科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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饮食宜忌全知道 郭亚辉 主编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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