
肠胃好才能身体好) 〔日〕新谷弘实 著,白华 译 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
新谷弘实是世界肠胃内窥镜领域的首席,曾为约30万患者进行诊疗,其理论都来自于自己的多年研究和临床的实践经验,科学严谨,令人信服! 作者的“新谷式健康饮食法”,经过无数患者的实践,证实这种饮食健康法对于保持健康确实有很好的效果! 本书在日本出版后,深受广大读者欢迎,至今仍在热销当中! 世界胃肠疾病治疗新谷弘实再度出击!日本健康类书!
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改善体质吃什么禁什么 吉军著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
搜狐“十大健康卫士”博主,中国中医科学院养生保健研究中心吉军教授继《九种体质营养方案》连续加印4次后再创佳作。 △体质在范围内具有动态可变性、可调性 哪些食材宜吃,哪些食材少吃,本书一网打尽 △通过饮食调养改善体质既简便有趣,又安全实用 避开饮食雷区,细析不同体质饮食宜忌
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益生菌健康宝典 (美)赫夫纳格尔,(美)维尼克 著 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不上火的吃法 王启才 主编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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西木博士的营养革命 西木,杨锐 著 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大众保健全书.膳食营养与食疗 许宏邱荣元 湖南科技出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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松针改变生活 董看看主编 陕西人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好胆回醇坏胆固醇 (美)安妮塔?郝胥 上海科学技术文献出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本你可以了解到各种有关胆固醇基本知识的指导性图书。 高胆固醇是导致、发作以及脑卒中等病症的重要因素。胆固醇筛查是最通用的检测血液的方法之一,然而,大部分人并不知道我们的身体功能需要量的胆固醇才能正常运转。在本书中,安妮塔·郝胥澄清了有关血脂的种种解释,把好胆固醇和坏胆固醇清楚地区别开来,介绍了一些人们迫切需要的、可以显著改善胆固醇健康的知识。本书条理清晰、通俗易懂,其主要内容有:胆固醇的种类,包括低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、极低密度脂蛋白(VDL);如何来分析血脂测试的数据,解释其对我们健康的影响;指导你如何控制胆固醇水平,如节食、锻炼以及压力的调解等;14个美味佳肴的食谱,它们不仅能帮助你降低胆固醇,还可以作为你改进饮食结构、获取健康营养的小技巧。
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10分钟能量早餐 30分钟幸福晚餐 张晔 编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
早晚餐的搭配原则 早餐的搭配原则 早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。但它的搭配并非那么容易,早餐不仅要配好色、香、味、形,而且要配好营养的种类、数量和相互比例,充分发挥各种食物的特点,营养互补,使食物的养分更加全面、合理,满足人体的需要。 1. 粗细搭配、粮豆混食 粗细搭配、粮豆混食,有两层意思:一是主食要多吃一些粗粮,如玉米、小米、燕 麦、杂豆、荞麦、红小豆、绿豆等;二是要适当增加一些加工程度低的米面和豆类。这样不仅增加了品种风味,可口好吃,而且蛋白质的营养价值也得到了提高。 我们可以适当选择全谷、全麦食物,如早餐吃全麦面包、燕麦片、豆浆;每日在三 餐的主食中以部分粗粮替代细粮,如吃糙米饭,白面、玉米面、紫米面、小米面混合馒头等。而
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怎么吃也毒不了我 陈俊旭 著 京华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
体内毒素是一切疾病的根源!但是,你知道自己的体内毒素有多少吗?陈俊旭医师继《吃错了,当然会生病!》之后,告诉大家阻毒、解毒、排毒的私房秘笈,让你不再身受毒害。
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食物相生相克与科学饮膳 彭铭泉 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
民以食为天,食物是的药物,食补胜于药补,科学饮膳,均衡营养,查对食物相生相克,中药合理应用,本书详细考证,来源经典!
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五谷杂粮对症养生图典 张明 编著 辽宁科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
①内容丰富,本书详细介绍了五谷杂粮的养生常识,讲解了五谷杂粮包含哪些,五谷杂粮的优势、所含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用五谷杂粮、巧妙搭配五谷等知识。②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。
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食物营养与养生一本全-彩图版-超值白金版 孙志慧 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物营养与养生一本全(彩图版白金版)》(作者孙志慧)建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一部食物健康营养与食疗养生的百科全书,更是一本健康营养美食大全,通过阅读本书你可以更全面地认识食物,学会利用各种药膳来防病治病,拥有更积极健康的生活。 本书分门别类介绍了我们日常所见的食物的营养价值,按照其药用功效分类介绍食补药膳和治疗偏方,使读者可以便捷地了解食物的营养功效、各种疾病的症状和食补方案。 本书集合中华传统养生智慧与现代健康营养理论,让人们了解食物营养与健康密不可分的关系,指导人们认识食物的营养成分与健康功效,学会科学利用食物,达到强身健体和治疗疾病的目的,享受更美好的生活。
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清热解毒汉方凉茶 中映良品 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
凉茶五味清寒暑,草本精方度春秋。清热解毒,祛病养身,古方秘制,四季健康,去湿消滞,解表发散,提神醒脑、排毒去燥,美颜。
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水是好的药2:水这样喝可以治病 (美)巴特曼 吉林文史出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水是好的药 (美)马特曼 ,刘晓梅 吉林文史出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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血液病饮食调理 黄衍强 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“能吃什么,不能吃什么”本书为血液病患者解答…通读本书可以了解到食物为什么能够治病,都有些什么治疗功效以及饮食的摄入原则和禁忌原则。本书针对各种血液病患者患病的不同时期,不同证型应该“吃什么”,精选了400余首食疗验方供患者选用。
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花生妙用 王惟恒 著,王君 著 人民军医出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《花生妙用》分上、下两篇,上篇介绍了花生的性味、功效及食养常识等;下篇介绍多种疾病的花生疗法,列举了数百种巧用花生防病治病良方。选方凸显“简、便、廉、验”之特色,可供家庭使用。 益寿常吃长生果,滋补擅治脾肺弱;平衡膳食营养富,巧用会吃治病多。 《花生妙用》提供针对数十种疾病的500余条花生使用妙计。
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怎样吃才健康—关于食品安全的10个忠告 肖斌 著 湖南人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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硒与健康 刘建群 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大豆 豆浆 豆腐 王作生 编著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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降血压降血脂怎么吃 胡大一 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
高血压、高血脂和高血糖,俗称“三高症”。三高症不同程度地损害着人体的心、脑、肾等重要器官,严重威胁着人们的健康,缩短人的寿命。因此,引导全民树立正确的健康观,倡导健康、科学和文明的生活方式刻不容缓!
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精选食品选购妙招1668 黄远燕 主编 江苏美术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
蔬菜、肉类、水产、水果、干货……每一样都和我们息息相关,怎样才能让我们花钱买到健康卫生的食品呢?来看看这些实用的妙招吧,它们能帮你练就选购食品的慧眼,将安全食品带回家。
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水果养生事典 《同仁堂养生馆》编委会 编 北京出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中华食物养生大全 王焕华 编著 广东旅游出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
食养,食宜,食忌。食物配伍,食物类比,因人配食,因病择食。 对于中国人来说,似乎应该更加容易接近和接受祖国传统食物养生理念,或者说食物养生也应当结合各自民族的不同国情民情,才是明智而可行的。
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佘自强《今日凉茶》 佘自强 著 广东南方日报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中华四季养生大全 岳帆著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
二十岁养成习惯,四十岁指标正常,六十岁以前没有病,健健康康离退休,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁。自己少受罪,家人少受累,节省医疗费,造福全社会。何乐而不为? 希望每个人都能通过合理的养生之道,调节肌体,祛病健身,踏上健康、幸福、长寿的生命快车。 抓住了养生,就是抓住了关键,一通百通,事事成功! 人与自然是和谐统一的整体,一年四季的变化随时影响着人体,人的各种机能活动与季节的变化密切相关。《四季养生大全》本着因时养生、顺应自然的规律和原则,从一年四季的日常起居开始,透过穿衣、睡眠、室内通风等一些生活中的微小细节,介绍了众多适宜于各个季节的养生之道。饮食养生方面重点介绍了四季的饮食特点,应该吃和忌吃的食物,并附有每个季节最宜吃的几道菜点和食谱,以及如何运动养生,四季的
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养胃吃什么宜忌速查 赵迎盼 主编 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃多了胃痛,吃少了也胃痛,为什么? 心情郁闷着,胃也跟着不舒服,为什么? 老妈胃不好,宝宝吃饭也让人犯愁,为什么? 面对日常生活中这些零零种种的问题,作为负责一家人衣食住行的你,是不是经常会有这样的无奈问题:我到底该怎么办 打开这本书,所有问题都能迎刃而解。 市面上常见的养胃书往往只有简单的养胃方法介绍,本书则是以养胃吃什么宜忌为出发点,将食材、中药、对症等都给出了详细的饮食宜忌速查,什么宜吃,什么忌吃,怎么吃,查起来方便又快捷。
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吃油的革命:别让一勺油毁掉全家人的健康 刘芳 著 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
翻开本书,让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”,受用终身: 中国家庭! 肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症,都可能和吃油不当有关,了解油,才能吃对油。 油的标签暗藏玄机,读懂了,才能买对、买实惠。 油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类,弄明白,才能为家人量身制定吃油方案。 什么油能油炸,什么油能爆炒,不同的油对应不同的烹饪手段,用对了,才能防止好油变坏油。 、专业、内容请,有丰富临床经验的营养学家专为中国人而作。 易读、易懂、易操作,真实还原中国家庭买油、吃油、用油的场景,让知识应用于生活。 一人阅读,全家受益。 与其在“鱼龙混杂”的网上被各种谣言和碎片化的知识洗脑,不如听听真正的营养学家的意见,正确地买油、吃油、存油,真正让食用油为我们的健康服务
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维生素保健康全书 马莉 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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糖尿病饮食治疗:碳水化合物交换法 谢良民,陈馨,葛懿云 编著 上海科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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洋葱健康法 (日)石原结实 著 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吴永志-不一样的自然养生法 吴永志 著 珠海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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图说生活:老爸老妈怎么吃怎么养 刘东莉 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
的、最简单的长寿秘诀。
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图解食物健康密码 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。 家常食物蕴涵保健养生的大智慧,家常便饭也能吃出健康体魄。
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葱、姜、蒜、酒、茶、醋治百病 秋雨 主编 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《葱、姜、蒜、酒、茶、醋治百病(经典珍藏版)》方例进行治病时,务必要结合自己身体的实际情况对症治疗。必要时,须咨询专业医师方可施治,此书方例仅供参考。
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吃错会生病吃对不吃药 大全集 慈艳丽 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书荟萃五千年中医饮食养生思想精髓和食养食疗良方,针对国人体质和饮食特点精心打造的日常饮食养生全方案,帮助国人远离医药、远离疾病的中华饮食养生智慧。 一枚硬币有两面,正如饮食这件事,吃错了就会生病,吃对了就可以防病治病。东汉医学家张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味,以养于身,食之有妨,反能为害……所食之味,有与病相宜,有与身为害,若以宜则益体,害则成疾……”明确说明了吃错会导致疾病或使疾病加重。吃错包括饮食不洁、饮食结构不当、饮食习惯不良、饮食方法不合理等。诸如吃了不干净的食物,容易引发痢疾等传染;吃了大量油腻食物,容易患动脉硬化、高血脂、冠心病、脑血栓等疾病;吃了正餐以后立即饮茶,容易患胃病;吃了太多的熏炙鱼或肉,容易患癌症等。 吃对,有益于健康。如何才能吃对?中医
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食物有阴阳-选择适合自己体质的食物 (日)石原结实,灵思泉 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康排毒:食疗篇 (日)大森隆史,岩崎启子 著 中国画报出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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阻击三高;守住健康底线 黄昀,莫霄云 编著 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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益生菌健康宝典 (美)赫夫纳格尔,(美)维尼克 著 南海出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物寒凉温热属性功效速查手册 南远顺 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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于康教你怎么吃 于康 著 天津教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
面对花样繁多的食材,莫衷一是的营养主张,吃什么?怎么吃?吃多少?《于康教你怎么吃》从日常生活中常见的营养观点入手,将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度,全方位解读人们对营养的认识误区;多角度分析健康饮食与营养的关系;对近年来高发的 三高 脂肪肝 等病症与营养的关系进行了精辟讲解。 五容宜为养,失豆则不良,五畜适为益,过则害匪浅; 五菜常为充,新鲜绿黄红,五果当为助,力求少而数; 气味合则服,尤当忌偏独,饮食贵有节,切切勿使过。
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食物是好的医药4:50种常见病的饮食疗法 王国玮 著 天津教育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书 蔡向红 编著 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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断食 陆雅坤 天津科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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降血压降血脂怎么吃 胡大一 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
高血压、高血脂和高血糖,俗称“三高症”。三高症不同程度地损害着人体的心、脑、肾等重要器官,严重威胁着人们的健康,缩短人的寿命。因此,引导全民树立正确的健康观,倡导健康、科学和文明的生活方式刻不容缓!
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拨开营养的迷雾 王兴国 编著 人民军医出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物搭配宜忌与食用指导 王作生 编著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物搭配宜忌与食用指导》精选260余种常见食物,分析营养、功效;解析1000余组食物搭配宜忌;拓展食物的选购、储存、烹饪知识;介绍46种常见疾病的饮食宜忌;17类特殊人群饮食宜忌指导。
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全家人的养生蔬果汁 曹军,孙平 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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防癌抗癌,这样吃就对了 谢瑞坤 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经肠营养 邵继智,顾景范,张思源 军事医科出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康饮食520个提醒 王强虎 编著 人民军医出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随手牛来的健康饮食细节,唾手可得的健康饮食知识,简单实用的健康饮食方案,全面有效的健康饮食提醒。
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营养健康宝典4吃的营养科学观 (美)戴维斯 著,刘伟 等译 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全球的食物营养健康指南。 “你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平淡无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
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亮彩维生素A—健康养生坊 张瑛芳 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随着医疗科技的进步,一个个维生素的真相被探索出来,这些维生素缺乏症也渐渐消失了。近年来养生观念渐渐形成风尚,外有许多人投身养生食品研究,发现维生素除了原有的生理机能之外,更有其他重要的养生功效:有些可以当成抗氧化剂,有些可以保护心血管,有些可以降血压,有些甚至有美白的功效。这些维生素的额外功能,也让维生素的摄取再度受到重视。 新光医院营养科编辑这一套《亮彩维生素A》、《活力维生素B》、《美颜维生素C》、《阳光维生素D》、《抗老维生素E》,不仅详尽解说各种营养素的功用,更提供各种富含维生素食物的食谱示范,希望能让读者不需花太多时间就做出简单又健康的食物,轻松摄取足够的各种维生素。掌握健康其实并不难,能够让读者更关心自己的健康,并将养生之道融入日常的生活之中。 本册是其中一册《亮彩
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吃对了 病就少 张晔 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《养生堂》《健康之路》主讲专家的饮食告白 吃对每顿饭,为你和你爱的人 不用理论说话, 不用数据说话, 用30多年临床实践,告诉你可实现的吃喝方法 不告诉你什么不能吃,只告诉你怎么吃更好 不用原则说话, 用临床实践说话。 把健康饮食方法细化到了可操作, 吃出营养和口福是再简单不过的事儿。
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经典素食名人厨房 (美)赖恩·贝里 著,张若葹 译 生活.读书.新知三联书店【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
赖恩·贝里是有史以来位挖掘出达·芬奇所喜爱的素食食谱的人,堪称是一位烹饪探险家。本书介绍了毕达哥拉斯、柏拉图、佛陀、老子、雪莱、托尔斯泰、萧伯纳以及披头士等古今中外三十位知名人物的精彩人生。是什么让他们甘心放弃精致美味的肉食餐饮,改为自然的蔬果饮食?期间他们经历了怎样的心路历程,又是如何一生坚持?同时,作者还精心搜罗了每位名人的素菜食谱附于章后,让每一位读者亦能参照,烹调出色香味俱全的素食佳肴,在氤氲的香气中与历史名流神会,共享味蕾与心灵的美味。
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养生堂《本草纲目》食物养生速查全书 陈伟,郭玉红 编著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
养生堂:《本草纲目》食物养生速查全书——一本真正意义上的家庭食物养生速查手册。让食物养生走入千家万户,每个家庭都健康、快乐地生活。44种常见病和慢性病对症养生明星食物索引,便于迅速查询; 98例食物对症养生; 8个不同年龄段,90例食物补养计划; 9种不同体质人群,103例食物调养方案; 一年四季,44例养生明星食物; 143种常见食材,400种养生功效,298例养生食谱。 完全破解食物养生奥秘 一学就会的家常保健食谱 中国家庭和个人的食物养生方案
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这样吃不便秘 邱志杰 著 现代出版社有限公司,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
人体的畅通工程可以描述为:一次固定的排便,清晨二杯一千毫升水的摄入以及有规律的三餐。这个工程其实不难构建,从饮食方面着手调整,建立起合理的饮食结构。通过本书,马桶在您眼中很快也会变得可爱起来…… 我们不能把便秘归罪于某一种食物,因为每一种食物都有各自营养的特点,其实没有不好的食物,只有不好的饮食行为!
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冠心病居家调养自疗金典 胡大一 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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