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疗愈的饮食与断食 杨定一 新时代的个人营养学 真原医姊妹篇 远离慢性病困扰全部生命系列饮食健康科普书籍 生酮饮食健康饮食
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3D经络穴位图解(汉竹) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
怎么才能确定自己找的穴位是准确的?那么多穴位,哪个才是我要用的?穴位使用的禁忌有哪些?……《黄帝内经》说:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通也。”可见,经络穴位既可用来辩证祛病,也可用来养生保健。但其使用关乎人体安危,需要专业指导。有鉴于此,南京中医药大学教授查炜积累数十年临床和教学经验,严格依据国家全新标准编成本书,内容权威、定位精准、操作规范。为将取穴诀窍和针灸按摩手法讲得深入浅出,本书与医学插画专家、数字科技公司合作,耗时数月,重绘高清人体肌肉骨骼穴位图,搭载3D人体经络数字模型,让经络循行、穴位位置、骨度分寸一清二楚,配合真人图示,初学者也能轻松学会精准取穴、正确配穴,使针灸按摩合宜。 除了400多个人体穴位的详解,为了让读者顺利从理论过渡到实践,随时随地缓解小
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自噬力(诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示!) 诺贝尔奖得主大隅良典团队核心成员、生命科学家联手营养学家教你激活“自噬力”,开启人体抗老开关!
★ 诺贝尔奖成果给普通人的饮食新启示 ! 激活 自噬力 ,开启身体抗老开关! ★ 作者是 医学博士、生命科学家, 细胞自噬领域研究先锋 , 2016年诺贝尔生理学或医学奖得主大隅良典研究团队核心成员。 ★ 打破 细胞自噬必须断食 的旧观念!无需16小时断食 、不必剧烈运动,只需 微调日常饮食与生活方式 ,人人都能实践, 自主激活人体细胞自噬能力! ★ 三餐巧妙融入 16种 自噬力食物 , 实现 减重瘦身 、美容抗老 、 提升精力、保护大脑 、 提高免疫力、改善生活方式病 等多重目标。 ★ 还有简单易行的每日食谱 ,味增汤、咖喱姜黄饭、莓果酸奶 让你在 享受美食的乐趣 中, 轻松帮身体细胞 焕然一新 ,吃出整日好元气!
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饮食相克相宜速查百科 胡维勤 福建科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《饮食相克相宜速查百科(升级版)》是一本对厨房新手和厨房能手都特有用的小百科全书。在书里能看到最常吃的上百种食物的营养成分;能查到不同食物间怎样搭配营养又美味;当家人或自己生病时,能知道该做一道怎样的营养餐来爱护一下家人和自己。书中更是有100道美食制作的视频,营养美味又好学,哪怕从来没有下过厨房,看过这些美食视频后,做起家常菜来也是不在话下。
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提升免疫力,这样吃就对了 林孝义 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃对素食健康满分:截然不同的素食新体验,让你吃不胖、不变老、远离文明病 排毒养瘦,这样吃就对了:要想瘦先排毒,健康吃、轻松瘦、越吃越靓的排毒法秘诀大公开 喝对蔬果汁,健康百分百:让蔬果榨汁机成为全家人的药房 四季养生这样吃就对了:养生顺时而行,吃法决定活法 即使生活水平大踏步地提升、全民都在营养过剩,中国人始终全民“免疫力低下”,免疫力的强弱,和许多因素有关,例如饮食习惯、生活环境、遗传和压力等,但可以通过正确的饮食、摄取均衡的营养有效调节免疫力,进而开启人体的自愈力,让病毒不入侵,轻松战胜疾病。
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餐桌上的中药桂圆 陈惠中,刘琦 编著 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《餐桌上的中药·桂圆》涵盖桂圆的营养功效、适宜人群、选购与保存、采收与加工、食用方法等内容,以及常见配伍及对症疗效的相关知识,既有滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康饮品等桂圆养生佳肴,又有头晕、贫血、失眠健忘等疾病的食疗方。 200余道菜肴操作简单,好学易做。所用食材在药店、超市就能买得到,每一道佳肴中详细介绍了制作方法,只要你按照书中的指导操作,即可轻松享受到美味可口又养生治病的佳肴,让你轻松远离疾病的烦恼。 养血、益脾开胃、润肤美容……每一道佳肴中详细介绍了营养功效和重点提示,让读者朋友可以一目了然地了解到每一种佳肴的主要食疗功效和适宜人群,并根据自身的情况进行挑选。 科学简明的体例与简单优美的版式有机结合,详细的文字介绍配以精美的实拍图片,让你在愉快的阅读过程中,既能享受到佳
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全家人的养生蔬果汁 曹军,孙平 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小茶方喝出大健康 罗庆芳 著 贵州科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
罗庆芳著的《小茶方喝出大健康》一方面是让更多的人在短时间内获取更多的有关茶的必要知识,包括识茶的学问,泡茶的技巧,饮茶的讲究;另一方面让人们明白茶可以养生益寿、美容驻颜、防病治病,并让人们通过药茶方的学习和运用,使药茶的功能体现在我们的饮茶生活实践之中。
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一本书读懂保健食品 于雅婷 主编 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
保健食品是健康养生的新趋势,正在成长的小孩、机体慢慢衰老的老人……人们意识到营养补充的重要性。然而保健食品市场的繁杂,保健食品知识的匮乏,往往让人上当受骗,身体也并没有得到多大改善。现代虽然信息发达,每天可以从电视、报纸、杂志及网络,吸收到专家们提供的饮食健康知识,但是较无系统。 主任医师、高级药膳食疗师于雅婷老师力作《一本书读懂保健食品》,、正确、完整、详实,完整收录您想知道的信息,为您解答所有疑惑、看清真相。教您怎么买、如何吃,分辨真假虚实。借由本书的系统介绍,将有助于对营养知识的全盘了解,获得效果!让您吃的放心、吃出元气,身心都能散发健康活力!
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做真正的酵素 做精品酵素 (韩)金时汉 著,郭永强 译 中原农民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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病不仅仅是吃出来的 赵名兴 著 科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
网易博客点击过亿,无数人都是使用的“两仪养生法”。如果你想告别黄脸婆、黑眼圈等亚健康状态,那就真该来看看这本好书
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跟着时令吃吃吃 詹刚 主编 古吴轩出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
苏州美食说到底就是两个字:时令。孔子对此早有精辟的论述:“不时不食”,什么时节吃什么。由詹刚主编的《跟着时令吃吃吃》就是这样一本告诉你该如何按照季节变化品尝时令食材的美食指南。全书按照二十四节气,收录了近百种苏州时令美食。书中既有美食寻访,又有实际操作指南,内容丰富,装帧精美,是一本值得苏州所有吃货们读一读的美食参考书。
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果蔬汁断食法 张晔 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随书赠送20元水果代金卷! 还有4台999元榨汁机等你来抽奖哦! 不运动也能瘦 为轻断食量身打造的神奇果蔬汁断食计划。 帮你燃烧内脏脂肪,瘦得更快,不反弹! 一周只有天少吃,个月轻松减掉斤 为什么选择果蔬汁来轻断食 1. 富含酵素,加快自身的新陈代谢 酵素作为生物体内的催化剂,主要负责加快新陈代谢以及促进食物的分解、消化、吸收,能够改善肥胖体质。 2. 不挨饿 果蔬中含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素,在轻断食期间有较强的饱腹感,延缓饥饿,对控制饮食很有效果。 3. 美丽不只瘦,喝出好气色 果蔬富含植化素,天然的抗氧化成分,排出体内的毒素,美容养颜,让美丽从内而外地呈现。 4.肪,保肌肉 的重点是“肪,保肌肉”,果蔬汁轻断食在减掉脂肪的同时,能提供更多的维生素和矿物质,对肌肉的新生有促进作用。 5. 和不良情绪
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完美治愈——激发自身免疫力 湖南科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康
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食物相宜相克速查 智慧生活中医养生口袋书系列 吃对食物不生病看得明白吃得放心家庭营养保健手册中医养生菜谱搭配饮食宜忌 常
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糖尿病怎么吃怎么样 李淑媛 主编 上海科学普及出版社 9787542748171
最全面、最科学、的生活指南,省时、省力、省心快速解决各种生活难题。
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人本无病:行贵禅医悟语2 释行贵 著 著 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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疯狂果蔬 何风娣 编著 辽海出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。 不同体质不同年龄不同人群,吃水果时有不同的讲究。 哪些水果同食会对人体产生危害? 揭穿水果美容的甜蜜诺言。 人体最简单的健康方式 营养专家何凤娣副教授为您讲述果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群,全方位地引导者合理地使用水果、蔬养生保障,为您的健康把关。
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糖尿病食谱药膳与用药 戴德银 主编 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书介绍糖尿病患者饮食疗法的食谱和药膳相关知识,包括糖尿病饮食疗法概论、指导思想与治疗原则,糖尿病禁用与限用食品,初发型糖尿病饮食类型,初发和肥胖型糖尿病菜谱,普通糖尿病菜谱,药膳疗法概论及药膳方。每个菜谱和药膳方均介绍了原料、烹饪技术、热量、功效、营养成分和主治或适用人群。书末附有“281种常用食品的营养成分表”,便于读者将等值食品交换和搭配,自行烹饪,可操作性强。同时附有常用的糖尿病治疗药物,便于患者用药时查阅。本书不失为糖尿病朋友家中常备的参考书。
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自愈力饮食法 非药而愈的奇妙逻辑中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱 xf
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吃对生姜,不用医生开药店 于雅婷,陈飞松 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《吃对生姜,不用医生开药方》集科学性和实用性为一体,共分五章介绍了生姜的相关知识。生姜作为一种调味品,在日常饮食中较为常见,具有增进食欲、去腥化腻、增香提味的作用。不仅如此,作为一种保健品,生姜在临床上的应用也非常广泛。通过《吃对生姜,不用医生开药方》,可以让读者轻轻松松了解生姜的各种功效,在日常生活中能够更得心应手地利用生姜,达到有病治病、无病强身的目的。
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冬瓜妙用 王晓戎王Z 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道 张竞生 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
张竞生是20世纪二三十年代中国思想文化界的性学大师,编著《性史》,引起当时社会的空前大讨论。 他的书曾被鲁迅大骂,却被周作人大捧。一度遭到禁止,现在却被人奉作“先知”。 在本书中,作者不再谈性,而是谈饮食。张博士在“食色,性也”哲学观的基础上,大胆阐述了食物与人的性情和色欲有关,这很大程度上迎合了现代人基本生活需求的理念。 当前,食品安全问题困扰国人,而在半个世纪前张竞生提到的健康饮食主张——矿泉水已进入千家万户,不暴饮暴食得到大家的认可,素食已经得到越来越多的人认同。素食、节食,以及饮食与运动、性爱、精神的关联,仍具有积极意义和实用价值。
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中国名贵传统中药与保健饮品—枫斗 包雪声 等编著 上海科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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妇科疾病药膳治疗—常见疾病药膳治疗丛书 耿珊珊 等编著 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
药膳是一种将中医药和烹调技术相结合的独特饮食治疗方法。 药膳是历代医家长期实践经验的结晶,以达到治病、强身、健体的目的。 古人云:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。” 古人云:“虚则补之,药以祛之,盒以随之,医食同源,药盒同根”。
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相约健康社区行巡讲精粹·首席专家赵霖谈平衡膳食健康忠告 赵霖 著 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 [美]罗伯特·C·阿特金斯 著,仝雅青 译 北京联合出版公司【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 [美]罗伯特·C·阿特金斯 著,仝雅青 译 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食材解密500例 牛国平主编 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这本《食材解密500例》由牛国平主编,介绍了近300种常用食材。每一种食材以营养功效、营养小贴士、选购要点、食用宜忌和烹调秘籍作解码。是了解食材、用好食材、烹好食材、吃好食材的一本科普读物。让您和家人都能健康快乐每一天。
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胃肠病食疗食谱 刘泽萱, 谢英彪 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《胃肠病食疗食谱》除简明扼要介绍了胃肠病的基础知识外,按照性味归经、功效、食用方法等项介绍了胃肠病患者宜吃的78种食物,详细介绍了适用于胃肠病患者的基本饮食与特殊饮食;侧重介绍了急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、上消化道出血、幽门梗阻、胃下垂、胃黏膜脱垂、幽门螺杆菌感染、胃癌前病变、慢性溃疡性结肠炎、习惯性便秘、痔疮、脱肛等14种常见胃肠病的辨证食疗验方与药膳验方382款,这些食疗方价廉物美,取材方便,制作简单、口感良好、效果确切、安全可靠,均为作者反复验证的妙方,帮助广大患者在大饱口福的同时,选用适合病情的食疗方法,以战胜病魔,早日康复。
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