
素食养生谭王子辉山东画报出版社9787807134558 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书以不拘一格的随笔开幕式,引经据典,涉笔成趣,详述了近百种素食物料的养生价值、烹调方法、食疗应用等内容。计有叶茎蔬菜篇、根茎薯芋篇、瓜茄果品篇、谷豆制品篇、菌藻地衣篇、调和花木篇,涉及白菜、韭菜、茼蒿、莼菜、荸荠、莲藕、龙眼、莲子、樱桃、臭豆腐、豆豉、猴头蘑、冬虫夏草、竹荪、蜂蜜、香椿、枸杞子等素料多种,还插叙许多流传于民间、记载于史藉的逸闻趣事,并配有古今经典素食名图多幅。本书在充分吸收中国传统养生理念、食疗研究成果的基础上,综合运用现代生物学、营养学、烹饪学、食疗学和卫生学原理,对素食养生进行了全面而深刻的阐述,使本书既有丰厚了历史文化感,广博生动的知识性,又兼备可资借鉴的烹饪理念。 本书是在吸收中国传统养生、食疗研究成果的基础上,综合运用现代生物学、营养学、烹饪学
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乐生活01:蔬果汁,喝对了才健康:风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法欧阳英 著北京联合出版公司9787550235 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
蔬果汁并不是喝越多越好,有些蔬果汁必须喝3天,停1天;有些则必须连喝6天,停1天;还有一些食用上的禁忌,像是罹患心血管疾病的人,不能喝含有葡萄柚的果汁、有肾脏问题的人,则不能喝西红柿汁和胡萝卜汁(因为这些蔬果钾含量过高)、糖尿病及癌症患者不能添加糖蜜、蜂蜜等,这些都是读者一知半解的常识误区。知识、常识的误解,往往更容易在饮用上产生误食的反效果! 欧阳英老师深知这些误区盲点,在本书中,将一一提点各类族群的读者,将正确的健康饮食搭配方式,用深入浅出的方式,巨细靡遗的告诉你。
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![食物是最好的医药[日]阿部博幸 著;游慧娟 译南海出版公司9787544244282](images/model/guan/url_none.png)
食物是最好的医药[日]阿部博幸 著;游慧娟 译南海出版公司9787544244282 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《食物是好的医药(全新升级版)》为预防疾病,针对12种主要的毒素的清理开出了佳食物疗方。在毒素尚未沉积并对身体造成危害时就将它们清除,把健康牢牢抓在手中!人为什么会得病?除了细菌,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。俄罗斯科学家梅奇尼科夫因“自身中毒学说”而荣获诺贝尔医学奖。《食物是好的医药(全新升级版)》以导致生病的主要根源——12种毒素为引,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。 药物是健康的制造者吗? 药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病。 在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都不会发挥佳功效。 食物是好的医药 中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病,而且没有副作用。
¥10.00定价:¥28.00 (3.58折)

中华药膳大全中映良品 编成都时代出版社9787807058038 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
详解各种食材的药性,系统分析食物与药材的相宜相克、搭配原理,药膳烹调与服用的禁忌,专业解析各年龄层、各职业人群常见病症以及饮食原则。 本书从医学医理的角度出发,根据身体各个不同部位的需求,给予不同的药膳进行食疗,使身体机能得到更好的改善。专家编写、名医指导、营养师分析、名厨料理是本书的特色。所有的菜例,食用者得到美食享受,又在享受中使其身体得到滋补疾病得到治疗。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴,特别能满足人们“厌于药,喜于食”的天性。
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减糖饮食 正版减糖生活食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食谱健康美容书籍知识健康减肥食谱书减肥营养餐家常菜减肥食谱书食疗瘦身书籍 领券减20
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清肺清肝吃什么吴中朝 著化学工业出版社9787122244994 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《清肺清肝吃什么》揭示了日常生活中伤肺伤肝的各种因素和细节,介绍了生活中随手可及的各种清肺清肝食物及食用方法,提供了不同人群的清肺清肝饮食方案、一年四季的清肺清肝饮食重点,以及与肺和肝相关的各种疾病的食疗方。后,还提供了一些生活中的清肺清肝小方法。通过合理的饮食来清肺清肝,一点一滴地改变生活细节,就能给肺健康的呼吸,还肝正常的排毒能力,让身体冲出雾霾、拥抱阳光。
¥22.20定价:¥256.62 (0.87折)

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(2册)低碳水+自噬力 北京科学技术出版社等 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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平阴阳调五行就是养命 中医古籍出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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经典碑帖笔法临析大全 清 吴让之 与朱元思书帖【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
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哪些野菜是能吃的?什么季节吃野菜?野菜都是春季吃好吗丶?用野菜可以做哪些美食?除了吃,野菜又如何发挥它的药用价值呢?对于野菜,大家都会有一种熟悉又陌生的感觉,就好像许久未见的恋人,你不会因为时间的流逝而忘记他的名字,你深谙他的脾气秉性,却还是因为时间的强大,而模糊了记忆中的样子。就是因为这种模糊的存在,让野菜没能成为大众餐桌上的美味。但是随着绿色食品、有机蔬菜的理念逐渐深入人心,野菜因其天然的生存环境、原始纯粹的清鲜味道,开始走入人们的视野,成为人们所推崇的一种时尚饮食。虽然很多人接受了野菜,也喜欢上了野菜,但是对野菜的担心和疑问却仍然存在,为了拉近与野菜的距离,也为了更加亲近大自然,我们选择了42种常见野菜,以简单的文字、清晰的的岔画、有效的食疗方、好吃的菜谱勾勒出野菜的轮
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餐桌上的奇妙世界:核酸、基因与食品【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
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养好脾胃不生病 全新修订版 福建科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。★普遍适用性。很多人都有脾胃病,脾胃重在养,中医更注重调养,对于调治脾胃病有独到的优势。★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动,自己就能随时操作,不花钱防大病。
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肾病康复助手 北京大学医学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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这本《儿童饮食营养全书》由刘雅娟编著,通过阅读本书,家长朋友就会了解,孩子什么样的异常表现提示着他需要什么样的营养素,而这种营养素是在什么样的饮食搭配中丰富、易被孩子吸收。 孩子是家庭的希望,也是家长关注的焦点,孩子得了病,除了去医院治疗外,你也可以运用饮食调理的方法,帮助孩子早日恢复健康。本书正是从这个角度出发,介绍了儿童成长发育过程中的一些常见儿科病的食疗调养方法,包括各种儿科病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制做方法。
¥47.00定价:¥126.00 (3.74折)

本书主编刘春生是北京中医药大学教授、博士生导师,精通专业,热爱美食,作为一个资深美食爱好者,将专业知识在美食领域拓展运用。普通人眼里的绿植,是他眼中的食材;医生眼中的药植,是他口中的美味。为了研究一个植物能否做菜,他可以花几个晚上查阅各种专业文献。他勤于动手,自己加工制作各种药菜菜肴。书中所列的各种药菜制作方法,都是他仔细分析并亲自做过的。专业保障安全,热爱带来分享。跟着他,放心吃药菜。本书的另一位主编王海,是北京中医药大学中药学院生药学老师,爱好摄影,出现在其镜头下的中药材及植物数不胜数,拍摄出的中药照片既专业又漂亮。
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"肠"寿36计 肛肠疾病大揭秘 上海科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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胃病169问 中国协和医科大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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图解舌诊 伸伸舌头百病消 罗大伦 中医知识零基础舌诊自检入门书 通俗易懂家庭舌诊实用指南 饮食健康食疗养生常见病预防调理
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肩痛 “元凶” 大揭秘:别再让 “肩周炎” 背锅了! 中国协和医科大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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我,不吃早餐! 太白文艺出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
牛津大学临床生化博士不被早餐制约,分享他的亲身经验基利博士是生物化学的学者,也是一名医师,当他被诊断罹患糖尿病时,一天数次亲自测量血糖,因而察觉到充满碳水化合物的早餐对糖尿病患而言是相当危险的一餐。基利博士从糖尿病、胰岛素开始探讨早餐与健康的关系。重新检视各项早餐研究,以科学翻转旧观念早餐是蕞重要的一餐?许多早餐的科学研究经费来自食品制造商;早餐要吃得像国王?这句话来自战后美国对低血糖恐慌的时期;不吃早餐的人比较胖?其实是不健康的生活方式使人变胖……基利博士解析各项早餐研究或报导,带你重新面对早餐的重要性。带你理解身体运作机制,没有基础也能读出兴趣为什么高血糖有害健康?血糖与胰岛素的关系?为什么会罹患糖尿病?现在还有3型糖尿病?基利博士以生动的解释,帮你建立起基本观念,对自身
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图解瘦身养颜蔬果汁速查全书+图解本草纲目蔬果食疗速查全书套装(全2册) 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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营养与保健宝典1吃的营养与保健【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
全球的食物营养健康指南。“你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平淡无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
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中华经典碑帖彩色放大本:赵孟頫临圣教序【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
《中华经典碑帖彩色放大本》是中华书局新推出的一套珍赏级别的碑帖普及本。特色如下: 版本精良:萃取台北故宫、北京故宫、东京国立博物馆、纽约大都会博物馆等海内外馆藏碑帖珍品。 四色精印:力邀彩印巨头雅昌艺术共同打造,四色还原,用纸考究,传统书迹珍品与现代印刷工艺交相辉映。 精选精编:精选重要且具代表性的书家名迹,以备书法初学者、爱好者选择。标点释文,精审精校,帮助读者结合文本品味书法。
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百病食疗大全书 中医书食疗养生家庭保健黄帝内经四季调理身体养生全书 科学饮食健康养生菜谱食补药膳膳食营 正版图书,下单速发,可开发票
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动静之间:优元谈中华智慧养生 深圳报业集团出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
九十高龄养生专家文尔邻,以四十年修炼经验自愈癌症等病患,其养生之道令人叹为观止!
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王焕华怎样吃健康 王焕华 等编著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.本书不同于市面上的大多数食疗书,不是单纯的疾病治疗,不宜吃食物治病,而且有忌吃食品防病。 2.本书充分考虑全书内容的实用性,选取的食物都是平时常吃的,市面上易买到的常见食材,可操作性强。 3.在附录中给出了书中所有食材的性味归经和功效,只要对照自身身体状况和食物特性,就可以轻松调养自身体质。
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吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念 正版书籍,满额减,电子发票
《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》提出了引发亚健康状态和重大疾病发生发展的全新观点。重点推荐了帮组人们远离亚健康、预防和控制重大疾病的天然营养素——纤维素、抗氧化物和Omega-3,以及均衡膳食的新方法。
¥13.75定价:¥107.50 (1.28折)

我的单一饮食之路 五盛缘老爹 西南交通大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《我的单一饮食之路(一)》在2010年1月曾次出版,该书出版后,由于作者的健康、绿色、环保的生活方式和饮食方式颇为新颖,故在读者群中引起了不小的反响。应广大读者的强烈要求,经过五年的打磨和淬炼后,作者将内容修订整理,重新结集出版,并与姊妹篇《我的单一饮食之路(二)》为“简单生活”系列,共同推出,希望能给新老读者带来新的感受和绿色健康生活的启发。
¥38.00定价:¥91.00 (4.18折)

本书开创了一个时代的食物、营养与疾病治疗之经典 消化、肝脏、内分泌是防病的三道防线 特效药往往是毒药 利用体内的自然抵抗力做真正的治疗(自愈) 酵母是的食物,是天然廉价的解毒剂
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正版 自愈力饮食法天津科学技术出版社9787574217362张彩山著营养卫生、食品卫生 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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四时养生饮食 蔡洪光 编著 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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于康说营养—中老年的科学饮食 于康 主编 中国协和医科大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康长寿是大家的美好愿望,尤其是中老年朋友,这方面的需要更迫切些。北京协和医院营养专家于康编著的《中老年的科学饮食》正是系统论述中老年朋友如何通过科学饮食远离疾病,健康生活、颐养天年。科学的养生之道可以帮助我们通向长寿之路。
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【正版】怎么吃不上火上海科学普及出版社9787542760777田建华,易磊主编饮食与健康 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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激素的秘密 (意)伊拉里亚·梅西蒂 江苏凤凰科学技术出版社 9787571342203 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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改善胃肠道功能食品 马莺,陈历俊 编著 化学工业出版社 9787502597979 【正版图书,满额减,电子发票】
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这样吃不便秘 邱志杰 著 现代出版社有限公司 9787802445796
人体的畅通工程可以描述为:一次固定的排便,清晨二杯一千毫升水的摄入以及有规律的三餐。这个工程其实不难构建,从饮食方面着手调整,建立起合理的饮食结构。通过本书,马桶在您眼中很快也会变得可爱起来…… 我们不能把便秘归罪于某一种食物,因为每一种食物都有各自营养的特点,其实没有不好的食物,只有不好的饮食行为!
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![惊人的蔬菜汤+情绪的毒,身体知道(套装全2册)[套装精选] (日)前田浩 (日)古泽靖子 著 快读慢活出品](images/model/guan/url_none.png)
惊人的蔬菜汤+情绪的毒,身体知道(套装全2册)[套装精选] (日)前田浩 (日)古泽靖子 著 快读慢活出品 新华书店 全新正版书籍 正规发票
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你是否也有这些烦恼: 上班吃外卖重油重盐,身体越来越沉重; 工作压力大,总感觉精力不济、注意力难以集中; 想却总是在各种节食方法中迷茫,甚至因方法不当损害健康; 熬夜后身体状态差,感觉身体被 “掏空”; 周末宅家,想换种方式养生,提升生活品质,却不知该如何做; …… 这本《快乐空腹 从断食到复食》也许可以成为你改变生活的契机,帮助你的身体进行一次优雅的重启。
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中国传统药食同源物质图典 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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解密300种食物养生妙方【正版】 【正版图书,达额减,电子发票】
《解密300种食物养生妙方》探寻国医的实用精髓,成就健康的善法良方。 为中国人量身定制的膳食指南。 最普通的食物却蕴涵养生大智慧。 家常便饭也吃出健康体魄、如皋长寿。 小食物有大功效,为您揭开食物养生的奇法妙方。 吃得好不能吃出健康,只有吃得对、吃得巧妙,才能颐养机体,延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些?食物之间如何搭配才是拍档?不同人群其饮食方式又有何不同?身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力?营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱,深度剖析美食与健康之间的渊源。 食物与养生,适度才是正道:食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味,及其所主的脏腑和归经不同,如果搭配不合理或者饮食方法不得当,就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食,均衡营养,才能达到健身、养生的目
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高考营养助加剂 张揆一 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
教您增强智力的饮食文案!与您一起精心配制孩子的营养餐!科学合理为孩子助力加油!共同期待金榜提名!
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五谷杂粮 徐传宏 著 百花文艺出版社 正版旧书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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告别“小胖墩” 世界图书出版有限公司北京分公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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民以食为天。维护健康,要科学饮食、合理饮食。在赵霖编著的《油脂营养健康》书中,系统介绍了有关食用油脂的各方面知识及其与健康的关系,同时告诉大家如何选择食用油。全书资料翔实,信息量大,语言生动。读者通过阅读此书,获得有关油脂的科学知识,并去积极掌握正确的中医养生保健知识,从而为维护健康服务。
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吃好三顿饭就是特效药杨维建 著江苏科学技术出版社9787553756165 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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正版 24节气健康吃法 中医养生智慧顺应天时家庭养生24节气养生食补食谱书四季食疗养生书籍健康营养搭十二节气养生食谱书籍
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中医肿瘤食疗学 周岱翰、林丽珠 著 贵州科技出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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茶包小偏方喝出大健康修订典藏上下册顺时生活2020 陈允斌健康日历新年日历养生系列四季保健茶方男女老少保健茶饮吃法决定活
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食物搭配相克挂图食物搭配相克挂图编写组 编辽宁科学技术出版社9787538166682 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
食物合理搭配,才能吃出健康,俗话说:民以食为天。每个人每天都得吃饭,如何吃得健康,则是很重要的问题。在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题。应该做到粗细搭配、荤素搭配和酸碱搭配。 粗细搭配。粮食在经过加工后,往往会损失一些营养素,特别是膳食纤维、维生素和无机盐,而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。因此,人们在主食选择上,应注意粗细搭配,应多吃杂粮,也可以经常吃多种粮食搭配在一起的主食。 荤素搭配。饮食上,应多注意荤素搭配,动物脂肪可提供维生素A、维生素D和胆固醇,后者是体内合成皮质激素、性激素以及维生素D的原料,所以,每天进食少量动物油应是有益无害的。人们日常生活中常见的蔬菜与肉类的搭配就很好,肉类提供蛋白质和脂肪
¥31.40定价:¥352.22 (0.9折)
![食物有毒[日]增尾清 著;张军 译辽宁科学技术出版社9787538168907](images/model/guan/url_none.png)
食物有毒[日]增尾清 著;张军 译辽宁科学技术出版社9787538168907 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
增尾清编著的《食物有毒》的重点在于提出一些与食品添加剂和平共处的方法,因此必须拥有全面性的观点,也就是说,必须提出综合性的共处方法才行。笔者将这部分整理成包含四个阶段的系统。此外,一些基本的食品添加剂问题,也放在本书的第二章阐述,可以当做人们在面对食品添加剂时的预备知识。等到对食品添加剂渐渐有了具体的知识概念后,第三章将说明各种加工食品在第一阶段与第二阶段的选择方法与食用方法。即使如此,仍然无法完全确保食品添加剂不危害到我们的健康,因此,还必须进入第四段——战胜自由基的饮食法。如果已经做到这种地步,还是对健康有所疑虑,就必须进入第四阶段——打造可以自我防护的体质,也就是提升免疫力的饮食法。这些内容都收录在第四章。后一章则是描述与食品添加剂共处时会有什么样的实际感受,笔者
¥15.20定价:¥301.40 (0.51折)

喝对蔬果汁不生病杨馥美 著中国纺织出版社9787506460422 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO夜猫族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉中忽略了自己和家人的健康。直到有一天,当你发现自己或家人的身体大不如前,才急忙想起速求健康,若想靠吃维生素片来补充营养是不够的。 大家都知道从天然食物中摄取营养,才是佳的健康途径,只不过现代人的生活太忙碌,根本没时间关注一日三餐。除了维生素片、钙片和纤维片这些硬梆梆的化学药物,难道没有别的方法摄取到天然的营养成分?其实有一个简单的方法,那就是自己制作蔬果汁。 只要将这些常见的蔬菜和水果放入果汁机(或果菜机)中,就能摄取天然的营养,我想没有再比这个方法更简单的了。《喝对蔬果汁不生
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水果养生金典张天柱中国轻工业出版社9787518419678 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
水果不仅美味,而且与人体健康息息相关。随着人们生活水平的日益提高和饮食结构的不断改善,水果已经成为人们日常生活中不可缺少的食品。《水果养生金典》从水果养生的角度出发,参考了《本草纲目》《本草新编》《本草求真》《本草拾遗》等我国历代医学专著和水果营养、水果食疗、水果养生等文献资料,对常见的58种水果进行全面、系统的介绍,对每一种水果的基本情况(原名、拉丁名、别称、在植物学中的分类、原产地、种植分布等)、营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、维生素等)、药用功效(性味、归经、功效等)、养生价值等都进行了较为详细的论述,并了一些食用方法。
¥19.50定价:¥334.62 (0.59折)

无龄的养生智慧庄淑旗 著文化艺术出版社9787503943379 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《无龄的养生智慧》针对庄博士的“无龄养生”智慧和“以食代药”理论,进行系统化的解说,从人体与食物的关系出发,针对体型与症状,提供饮食宜忌与生活保养法,并汇整说明八大类数十种食材的疗效与吃法,为“女性八大困扰”、众所关注的“流感”和“癌症”等特定健康问题,提供对症调养的食疗与健康管理方案。 庄博士更首度分享当初担任日本皇后美智子的御医时,为皇后进行健康管理,使其恢复健康美丽的宝贵治疗经验,是一本人人适用的“无药医典”,也是庄博士毕生钻研预防医学的精华总结。 “无龄”的内涵,不仅是追求长寿的事实,更象征无病、健康、活跃、快乐的境界。 “老化”是生命不可抗拒的自然现象,我们追求的是“有限中的无限”,超过年龄的“自由自在”,而健康是的“财富”,从年轻开始,我们就要疼惜自
¥5.00定价:¥324.28 (0.16折)