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![原始饮食：远离自身免疫性疾病的细胞营养学 [美]莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne） 著；邓源 译；郑璐 北](images/model/guan/url_none.png)
原始饮食：远离自身免疫性疾病的细胞营养学 [美]莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne） 著；邓源 译；郑璐 北 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《原始饮食》是第一本解释如何利用原始饮食从自身免疫性疾病中恢复的书。通过阅读它，你会知道你可以吃什么来修复你的免疫系统，减轻炎症，并帮助身体恢复健康。你会认识到哪些简单的生活方式的改变——连同饮食的变化——会对你的健康产生最大的影响。你也会明白为什么许多被视为“健康”的食物——比如谷物、大豆和低脂乳制品——实际上会加剧自身免疫性疾病的恶化。被诊断患有自身免疫性疾病就像被判决了无期徒刑；但是通过原始饮食，你可以再次获得健康。巴兰坦博士把关于自身免疫性疾病的所有拼图拼在一起，提供了如何根据你的身体的特定需求调整饮食、睡眠和体育运动的专业指导，包括完整的食物清单和精细化调整策略——如何确定身体对哪些食物耐受，在恢复健康后又可以在清单中重新加入哪些食物——以消除不必要的猜疑。书中还
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符合中国人体质的实操攻略，硬核内脏3步走，甩掉大肚腩，远离亚健康。 1、北京协和专家20 余年临床“纯干货”分享 ?分阶段饮食 运动，不踩雷、易坚持； 2、111 道减糖食谱 能量量化，家常食材易买易做，每餐放心吃，好吃不饿肚； 3、一般人群的3大策略 慢病患者的内脏吃法，针对性强、适用面广。 这不仅是一本减掉内脏脂肪、甩掉大肚腩的书，更是远离慢性病的健康指南。 本书由北京协和医院营养减重门诊陈伟分享“3大核心 111道减糖食谱 8分钟抗阻训练”，图文结合，阅读轻松。不同于书，本书主打本土化，实操性强，除了理论知识，还有很多拿来就能用的靠谱“干货”。内脏脂肪，重新定义健康与肥胖！减掉多余内脏脂肪，成为更有型、更健康的自己！
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洪光经络饮食丛书：四时养生饮食 蔡洪光 著 9787535940506 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当今社会会都不是缺乏营养的问题，因为任何食物都有营养，问题是大部分人都按自己的喜好去选择食物，而不是按身体的需要去安排饮食，例如：羊肉、牛肉等喊有丰富的蛋白质，但是肉是红色的，其属性是热的；水中的鱼类也含有蛋白质，肉质是白色的，其属性是银汉的，而奶类、豆类就可以，它们也含有丰富的蛋白质，但其属性却是偏中性的，同样都是蛋白质，但迟到体内就不一样了，从中医的角度来说，食物的银阳属性比其营养价值重要的多，本书与众不同的特点就是：着重食物的隐阳属性和对证饮食，以调整身体的状态为本。
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每周两天轻断食孙晶丹 编江西科学技术出版社9787539062730 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法，它与我们常说的节食减肥是不同的，它的特点是每周5天保持正常饮食，剩下2天稍加控制饮食的理念，因为其比较符合自然饮食状态，而且没有太大的限制，所以受到很多人的欢迎。要想让轻断食减肥法发挥更大的作用，就一定要科学、安全，让营养专家来为大家进行指导吧。本书就将轻断食的具体执行方法教给你，包括轻断食的身心准备、食物的选择、热量的计算、检验的指标，以及如何对抗断食期间出现的饥饿感，等等。对于轻断食期间有可能遇到的困惑，也给出了相关解答。还为大家带来轻断食的各式菜肴，供大家参考。
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食物搭配宜忌与食用指导 王作生 著；美食生活工作室 编 9787543673373 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《新农村健康生活书系：食物搭配宜忌与食用指导》精选100余种常见食物，分析营养、功效；解析600余组食物搭配宜忌；拓展食物的选购、储存、烹饪知识；介绍8种常见疾病的饮食宜忌；6类特殊人群饮食宜忌指导。介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项，分析其宜吃食物和不宜吃的食物，并给出相应推荐菜谱和常用验方。
¥2.67定价：¥51.60 (0.52折)
素食,跑步,修行[美]斯科特·尤雷克、[美]史蒂夫·弗里德曼 著；李颖琦 译南京大学出版社9787305147920 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃，如何跑。他身材瘦弱，自小被人嘲笑。他患有先天性心脏病，天生不适合运动。但就是这样的他，连续七年获得西部白英里超马冠军。他不畏别人的质疑，坚持吃素，研制出数道营养媲美肉食的素食料理；他曾经跑断腿筋，跑到呕吐，也曾跌落人生的低谷，但是他一步步前行，修心养性，重获真实的自我。 《素食跑步修行》将提供： 1）心灵跑步技巧：如何用意志力跨越耐力的极限 2）跑步技巧指南：如何挑战超长距离 3）素食实用食谱：如何制作媲美肉食的美味和营养： 关键词： 跑步，就是修心养性，就是重获真实的自我 跑步，就是修行
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花养全家更健康 顾奎琴 编 9787506489492 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《花养全家更健康》主要介绍以花草滋养身体的方法。古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。在辽金时代，萧太后常饮金莲花，皮肤白皙细嫩，中年以后靓丽依旧。现代生活中，花草茶天然、绿色的特点更是受到了人们的青睐。如今，以花滋养还被广泛运用到了常见不适、病痛的调养中，如菊花用来清热，月季花用来活血调经，玫瑰花用来调养乳腺增生……以花草养人，真是我们身边最简单、最贴心的滋养方式了。
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粥面养生林焕新 著世界图书出版公司9787506275842 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为了满足人们对常保健食物、中医养生饮食知识的需求，作者从散在于历代医籍文献之中，从当今新报道的保健食物、中医养生饮食的有关资料之中，结合自己多年来的临床经验，本着继承发扬、整理提高的宗旨，对古今研究成果兼收并蓄，编著了这套《老中医养生食谱丛书》。 这本《粥面养生500方》收集了用于调理、养生的粥饭、面食共500余方，这些药膳食疗方都具有较高实用价值，乃古今养生保健经典方。方中分别叙述了这些调理养生方的主要原料、制作技巧、服食方法、适应证、老中医按语等。需要提请注意的是，通过疾病目录，还可检索到比较全面的每个疾病相关的饮食适宜原则、饮食禁忌事项，以及各种疾病的中医辩证分型。
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药膳本草养生大全 郭桂明,张雪松 编著 北京图书馆出版社 9787501331635
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美白美颜特效食谱 康鉴文化编辑部 编 中国纺织出版社 9787506457125
营养师推荐167道美容元气餐；15类美白保养特选食材；焕彩活肤、细致美肌秘诀大公开；营养保健功效、制作技巧完全解析。
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藏在二十四节气中的中医智慧
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全民减脂：轻松“享瘦” 北方妇女儿童出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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糖尿病食谱药膳与用药(第2版) 戴德银 主编 人民军医出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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再见吧，烟瘾君 [英]肖恩·沃德 著；刘艳 译 北京时代华文书局 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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咖啡盛典：这是一套四册从书中的一本。其它三册都是关于茶的，只有这一册是专门介绍咖啡的。 谭颂宁 南海出 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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经穴按摩作为中华传统医学手法技艺，数历沉浮之后，又在今天热炒起来，作者根据40多年的临床经历，认为经穴按摩在临床中有优势。生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不一定见效，而且容易产生副作用。用按摩既方便又有效。
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全书语言风趣幽默，将枯燥的理论改头换面融入一个个小故事中，兼具了趣味性和学术性。适宜广大中医药爱好者和热衷于保健养生的人群阅读参考。
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糖尿病及其并发症药食宜忌 中国中医药出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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身心养护宝典 经济管理出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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中国居民饮食安全指导 中国医药科技出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
《中国居民饮食安全指导》集科学性、可读性、实用性于一体，既适合普通居民阅读，也可作为食品药品监管部门、医疗机构、健康教育机构的宣传资料。
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抗炎自救 修复你的免疫力 电子工业出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
"随着生活品质的提高，我们越来越关注自己的身体，在发现身体不太对劲的时候，多数会去医院咨询医生，医生通常做一系列常规检查，但结果大多都显示没什么问题，即使有些炎症标志物高一点但往往也不足以引起重视，我们拿点消炎药就回家了。这种虚假的安全感让我们最初忽略了种种生病的迹象，最后当发生高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、痛风，甚至癌症时，我们都不知道疾病从何而来。我也遇到了类似的情况。当我总是感觉没有足够的力气做事时，当我夜晚很难入睡，脑子好像“万马奔腾”根本停不下来，而早晨醒来总感到疲倦时，当我开始莫名出现头晕胸闷时，当我的膝盖开始疼痛、僵硬，我的皮肤开始干燥、瘙痒、起屑时……我去医院检查，各项指标没有太大异常。于是我几乎惯性地试图服用各种补剂药片、清火消炎药来解决自己的问题。但状态
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身体使用史 花城出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本书为《新周刊》系列专辑文章的合集。身体从来不仅仅属于自己，它为时代风潮所影响。周可编著的《身体使用史》从历史、社会、文化的几个层面，重新审视人类的身体使用史。通过农业文明到工业文明，再到信息文明时代诸多领域的个案，呈现当代国人的身体使用现状。
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千金翼方 中国医药科技出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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中医治未病养生有道全图解:按摩 河南科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
本套丛书是适合专业及非专业人员学习研究应用的推荐读物
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骨质疏松食疗 湖北科学技术出版社 正版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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《难经》与《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》共为中医的四大经典。中医博大精深，根植于中华民族传统文化，多年的实践证明，“读经典，做临床”是中医成长的道路之一。
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年销20万册畅销书《养肾就是养命》的姊妹篇 解放军总院（301医院）专家组成员， 党和国家领导人专业保健医师， 中华医学会肾脏病学会委员陈振玉任主编 北京大学第一医院博士生导师 北京医学会肾脏病学会主任委员 中华医学会肾脏病学会副主任委员 章友康倾力推荐 讲解近期新的肾脏保健科学和技巧 超值附赠价值300元的肾病专家号，以及价值29元的磁石护颈带 针对人群，讲的实用性的技巧更多； 以症状为标签划分适用人群，指导饮食宜忌； 增加了更实用的索引，推荐了全新的食材 更新了9种新的食材，加入了6种药食同源的补药
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防癌抗癌这样吃就对了 食在好健康系列 提升自愈力的防癌抗癌食单 防癌饮食3大关键 10大类优质食材介绍 185道防癌食谱 饮食不当可致癌，吃对食物可防癌
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于仁文说降胆固醇这样吃就对了 于仁文 江苏科学技术出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
纵观当前中老年人高发疾病排行榜，动脉硬化、“三高”赫然在列，这都与胆固醇有着密不可分的关系，唯有选对食材、吃对方法，以均衡营养搭配规律作息和足够运动，才能将吃出来的高胆固醇降下去。本书由北京军区总医院著名营养配餐师，CCTV“健康之路”、 BTV“养生堂”等30 多家电视台健康栏目特邀专家，中国烹饪协会、中粮集团等十余家企事业单位特聘营养讲师于仁文为您主编此书，重点讲“降胆固醇”“这样吃”， 全书介绍了80多种消脂食材的改善胆固醇的有效成分和原理、主要营养成分和食疗效果、食用方法、饮食宜忌等基本知识；以及降胆固醇食谱举例。每一道食谱均提供热量、糖类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胆固醇的营养分析，让读者明白如何吃，才能吃出健康改善胆固醇、抑制胆固醇合成，畅通心血管。更多名人经典请点击这里： 洪昭光健
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