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吃鱼吃出聪明来张家国, 孟琳, 张锐昌编著饮食健康化学工业出版社新华书店正版
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临床营养师指南 李清亚 编 人民军医出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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这本《儿童饮食营养全书》由刘雅娟编著,通过阅读本书,家长朋友就会了解,孩子什么样的异常表现提示着他需要什么样的营养素,而这种营养素是在什么样的饮食搭配中丰富、易被孩子吸收。 孩子是家庭的希望,也是家长关注的焦点,孩子得了病,除了去医院治疗外,你也可以运用饮食调理的方法,帮助孩子早日恢复健康。本书正是从这个角度出发,介绍了儿童成长发育过程中的一些常见儿科病的食疗调养方法,包括各种儿科病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制做方法。
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于康说营养—中老年的科学饮食【正版图书,满额减,电子发票】 【正版】
健康长寿是大家的美好愿望,尤其是中老年朋友,这方面的需要更迫切些。北京协和医院营养专家于康编著的《中老年的科学饮食》正是系统论述中老年朋友如何通过科学饮食远离疾病,健康生活、颐养天年。科学的养生之道可以帮助我们通向长寿之路。
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本书由专业医药专家、营养专家强力推荐,精选了现代人居家保健治疗所需的、近600种保健药物和食物。详细介绍了每种药物的别名、来源、主要产地,功效主治、选购秘诀、使用禁忌、保健应用等多达14种的实用知识,力求为读者提供最全面的用药与购药资讯。本书还提供了功效和拼音两种分类查询方式,让你在较短的时间内找到相关的药物或食物。快速解除你心中的疑惑。 本书还针对41种最常见病症,精选出能够改善症状的相关药食和经典方例,为您和家人的防病、治病提供富有价值的药食应用参考。
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痛快吃,轻松瘦王旭峰科学技术文献出版社9787523501658 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
不用节食也可以减肥!这本书将告诉你:为何肥胖,如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题,更是心理问题,知其然、知其所以然,更容易减肥,避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题,提出了实用的饮食的技巧,使减肥者不再与诱惑苦苦斗争,科学聪明地越吃越瘦,不再败给拖延和懒惰,使减肥成为自然,自信成为人生底色。
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你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将彻底改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是全方位的身心健康。超值附赠一日三餐减肥营养食谱,让你瘦得有理有据。 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划,特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录,你也能成为自己的体重管理专家。 今天、明天,直到20年后,营
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今天这顿饭没吃好,半年后的身体就会出问题! 人一日要食三餐,一年得吃1095顿饭。每顿饭都会影响到日后的自己和生活的。 决定“吃什么”的,只有你自己。因为没人能够强迫你,所以你需要有一本正确指导饮食的“救命书”! 海报:
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胃肠病食疗与用药戴德银、黄茂涛、李宏斌 编化学工业出版社9787122042668 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书着重介绍了胃、十二指肠溃疡、反流性食管炎、上消化道出血、消化道肿瘤等常见的15种胃肠病的临床表现和诊断、防治措施、西药治疗、中医药治疗、饮食原则和食疗药膳等相关知识;针对每种疾病共精选了约450个食疗药膳方供读者选用;具有通俗、翔实、易懂、易学的特点。 本书适合胃肠病患者及其家属、广大基层医务人员阅读。
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食物养生与营养搭配速查百科樊蔚虹 著浙江科学技术出版社9787534159947 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《食物养生与营养搭配速查百科(升级版)》作为一本家庭健康书架上的指导人们合理膳食的书籍,本着让广大读者“看得懂,用得上”的原则,以深入浅出、通俗易懂的表述,从食物的营养方面进行了详细的阐述与剖析。《食物养生与营养搭配速查百科(升级版)》共分三章内容。第一章介绍了食物的性味及人体必需的营养素,告诉大家一些有关营养的基本知识,同时还列举了人们对于饮食观念上的一些误区,以便读者学会鉴别食物的好坏,走出饮食误区,从而选择安全的健康食品;第二章分别从谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、畜禽蛋类、水产类及调味饮品类等几个方面对100多种食物做了详细的介绍和说明,讲述和介绍了每种食物的利弊、食用方法及营养食谱,极具实用性和可操作性;第三章分为两节内容,第一节介绍了一些常见疾病的食疗、养生
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蔬菜营养健康 赵霖 著 人民卫生出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老(中国减重门诊倡导者、北京协和营养科专家陈伟多年临床经验干货分享,3大减脂核心、1
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手到病自除 3 人体反射区简明自疗图典 江西科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、获得10万+读者口碑推荐;第三册为全彩真人配套图解版,直观展示按摩位置和手法,让您一看就懂,一学即会;它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康,是一套佑护全家的自愈经典;它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法,更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行;手到爱满,心到身安。"
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学会吃饭(樊登读书创始人樊登博士特别推荐图书)[美]珍·克里斯特勒艾莉莎·鲍曼颜佐桦 译;时代华语 出 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、不必放弃*喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来,就能成功减重,这会有多自在? 正念饮食法会引导你达成这个境界。 正念指出,生命许多的挣扎及痛苦,源于过度执着于想要的事物,对于可能造成问题的事情却充满恐惧。 本书通过一套实证有效的方法,帮读者通过书中的33个饮食训练,重新认识自己的身体,重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望,找回心灵的平静,剔除错误的进食模式,找到新的人生可能,以更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生。
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食物营养与搭配全书-外购-39.80-金盾 正版图书,下单速发,可开发票
民以食为天,我们身边的食物,如大米、蔬菜、水果、豆类、牛奶及乳制品、肉类、鱼类等,都是我们维持健康的保证。这些食物在我们日常生活中寻常可见,但如何均衡摄取其中的营养,是个十分重要的问题。要想有效地利用食物,限度的汲取食物中的营养,必须了解食物的营养成分、如何何搭配才能好吃又营养等。只有破解了这些密码,才能真正认识食物,掌握健康的秘诀,做自己的健康专家。中国保健协会编著的《食物营养与搭配全书》立足于不同个体对食物的不同需求,从当今热门、人们关注的增强免疫力、排毒、抗衰老、改善睡眠、降低血压、瘦身等健康层面人手,为读者提供了16类的健康食物榜单,共计130余种食材。分析每一种食物为有效的营养成分和功效,使您选对食物,吃得明白;同时,辅以食用指南、营养搭配等内容,使您吃得放心,吃得营养
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营养(新修订版)(精) 帕特里克霍尔福德/范志红译健康营养学营养 营养与健康 营养学 饮食健康书籍 保健养生 当当自营
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★贵生从美食开始徐老师讲“贵”字分为三重境界,第一重就是贵生,指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食,这是人体吸收外界能量的最直接有效的方式,所有的修行方法,都要从调整呼吸和饮食着手,饮食的重要性无与伦比。★饮食理论-烹饪实操相结合中国人的美食,讲究天时、地利、人和。我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。本套书遵循中医营养学的养生理念,并根据南北方饮食差异分别给出不同的节气菜谱。★主食万岁,吃饭的顺序——主食第一主食万岁就是强调吃主食的重要性,第一,一定要吃主食;第二,你每次吃饭的时候,进嘴的第一口东西一定是主食。★春季饮食的选择春天应该少吃点儿肉食,多吃点儿生发的、宣泄的、疏肝的、泻脾的或辛香的东西,把冬天积攒下来的营养化掉,这
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吃土:强健肠道、提升免疫的整体健康革命(“飞鱼”菲尔普斯的保健医生,美国著名自然医学专家兼临床营养学家前沿之作,颠覆传统
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祛湿 养肾健脾排毒 王柳青 翟煦 饮食健康科学调养方案科普书籍 当代减肥减脂膳食纤维抗炎食物医药家庭健康指导书 硬核中医
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《于康:吃好每天3顿饭》为北京协和医院临床营养科于康教授扛鼎力作。 饭,人人都得吃,一辈子都在吃,但是,吃饭的智慧,却未必人人都懂。 每日三餐,怎样能吃对? 你还在被不正确的营养观念忽悠吗? 你担心食品安全问题吗? 你知道选对盐就能让血压下降吗? 你知道什么该多吃、什么该少吃吗? 专家为你拨开吃的迷雾,针砭社会热点,纠正营养观念。大到营养科学,食品安全,常见慢性病,小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识,帮您掌握吃饭的智慧,教您怎样吃健康
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![谷物大脑[美]戴维·珀尔玛特(David Perlmutter)、[美]克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg)](images/model/guan/url_none.png)
谷物大脑[美]戴维·珀尔玛特(David Perlmutter)、[美]克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg) 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成不可逆的损害。 ● 含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变! ● 大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! ● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从今天起,远离
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