![奇效5:2轻断食·引爆全球健康瘦身新潮流 [英]凯特·哈里森(Kate Harrison) 著 978751540454](http://img3m6.ddimg.cn/47/5/12338440436-1_b_1769392034.jpg)
奇效5:2轻断食·引爆全球健康瘦身新潮流 [英]凯特·哈里森(Kate Harrison) 著 978751540454 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
????英国莫斯利医生研究发现,现代人一天3?顿外加宵夜的饮食不仅导致肥胖,还是造成当今许多疾病的罪魁祸首,而间歇式断食是最符合人体健康发展的饮食习惯。于是他针对这一研究开发了“5:2?轻断食”?减重健康饮食新风尚并制作成纪录片,在各大电视台播放后,引爆了“5:2?轻断食”全民健康瘦身运动,这一潮流在英国、美国、韩国、俄国、巴西等时尚热国如火如荼,?并继续向世界各地蔓延。 实践5:2?轻断食后,你不仅能减轻体重,降低心血管疾病、糖尿病、癌症等发病率,减少皱纹延缓衰老,而且还能精神更饱满,?心情更愉悦。5:2?轻断食将是你见过的最简单、最灵活、最保健的健康减重方法,只要你一开始实践,可能一辈子都想继续下去。
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百治百验效方集.叁 张勋,张湖德主编 著 中国科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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惊人的素食餐 低卡轻食饮食营养健康素食主义减肥食谱一日三餐书籍新手入门简单易学美味家常素菜科学健康吃素百病食疗自我中医调
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这样吃肉最营养 唐永红 编 华龄出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
我国的饮食文化源远流长。除非有 特殊的饮食习惯和宗教信仰,否则肉类 在餐桌上一定是不可缺少的美味佳肴。 虽然现在很多养生专家提倡五谷水果养 生,可肉类食品却在中国居民平衡膳食 宝塔中占有不可替代的地位。 《图解这样吃肉最营养》介绍的肉类包括猪肉类 、牛肉 类、羊肉类、鸡肉类、鸭肉类以及驴肉 等。介绍不同肉类的营养价值,不同疾 病的肉类搭配,让大家学会科学吃肉。
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别吃垃圾食品!看食品添加剂如何危害健康德国食品安全类名!德国作家、食品问题专家汉斯乌里希?格里姆来了!可乐=心脏钙化、骨质疏松过量味精=神经退化糖精=癫痫、癌症、婴儿大脑发育不全色素=儿童多动症、学习障碍汉堡=儿童哮喘、湿疹
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生活中不可不知的食品安全知识 项阳青 编 青岛出版社 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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水是药还是毒 李复兴 著 9787509201466 中国市场出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《水是药还是毒》讲述水是一种被遗忘的重要营养物质,相信水能疗病的人必看的一本书。全书共分十一个章节:水——万物之本;水——你真的了解吗;水向生命敲起警钟;安全饮水,安全第一;健康水——提高生命质量的好水;功能水——21书记水产业新宠;水似药,不是药;什么是好水;多姿多样的水;不同的人群,不同的饮水特点;专家教你最健康的饮水方式等。
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五谷蔬菜水果养生 杨建峰 江西科学技术出版社 正版旧书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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美食-食疗与健康 老昌辉 主编 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
老昌辉主编的《美食(食疗与健康)》一书,着重介绍广东地区的一些常见物产、饮食习惯、烹调方法、民俗方法和观念等,将食疗、现代营养、味美三方面结合在一起,希望给读者提供以下几方面资讯:①结合现代营养学知识,提供健康均衡的饮食建议;②在日常餐饮中,用我们生活中的平凡之物,运用中医药食疗知识,通过搭配、烹调,加工成美味的食品,在享受美食的过程中达到养生治病的目的。本书同时把一些不卫生或搭配、烹调不科学的传统饮食习惯加以评价,使我们在享用美食的同时,又能保证营养摄入。
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常见过敏性疾病防治216问 张静虹,陈宏 编 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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拔除五十病全图解 彩图视频版 人民卫生出版社 欧阳颀、杨远滨 著 欧阳颀,杨远滨 编 拔除五十病全图解 彩图视频版 人民卫生出版社 欧阳颀、杨远滨 著 欧阳颀,杨远滨 编
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何氏灸法一点通 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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![我们为什么会发胖?:以及到底该怎么减肥 [美]盖里·陶比斯(Gary Taubes) 著;谢亦梦 译 978753354](images/model/guan/url_none.png)
我们为什么会发胖?:以及到底该怎么减肥 [美]盖里·陶比斯(Gary Taubes) 著;谢亦梦 译 978753354 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦? 美国最佳医学科普作者盖里?陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年,全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验,终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法:肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体,此时盲目少吃,可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥,必须先优化营养结构,不在于吃多少,而在于吃什么、怎么吃。 《我们为什么会发胖?》一出,立刻震惊国际医学界,美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案,全球数千万肥胖者因此重返健康。最终,美国政府决定重新制定健康减肥新标准,陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为21世纪突破减肥瓶颈的大发现。 翻开本书,揭
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健康长寿食为本 史德 著 金盾出版社【正版书籍】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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我的安全防护宝典.① 马吉,李卉 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
适读人群 :小学一年级1. 涵盖交通安全、医药卫生、心理交往、自然灾害、校园安全、食品安全、意外事故、社会安全、居家安全、毒品与性方面,精细主题划分,形成了完整的安全教育课程体系。2. 将一年级学生的安全问题精细拆分,帮助学生建立正确的安全意识观念,安全知识点落实衣、食、住、行、学、玩等各个方面,远离各种我们易忽略的安全问题。3. 遵循教*部《中小学公共安全教育指导纲要》的原则,借鉴国外先进的安全教育理念和经验,总结提出上百个安全知识点,让学生的生活再无安全死角。4. 从内容策划到内容编写,本书特约顾问和专家团全程把关,用心打造行业内标杆产品。5. 给出应急办法,提出安全经验,帮助学生养成安全健康的生活习惯,从根本上远离各种危险源。6. 全彩插图,图画式的知识分布,无边框版式设计,符合学生审美和阅读
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【正版】图解家庭健康营养全书9787802108370西苑出版出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
的营养顾问,科学的膳食知识。数百种食材营养全分析:各类特殊人群的营养保健:科学的饮食搭配与食品制作;各类食品营养与人体健康的关系;食品安全与人体健康。
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家常食物功能手册 黄芝蓉,王平南 主编 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《家常食物功能手册》将食物分成十类,对每种食物的介绍内容又分成现代研究、性味归经、功能主治和单验方选四个栏目。《家常食物功能手册》内容丰富、全面,是一本名副其实的食物功能介绍大全。
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你的头发还好吗 刘爱英轻知图书健康护发养发脱发白发烫染发实用一本书解决你的头发烦恼自我诊断发质急救处理长效养护皮肤科 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
你是否也有这些问题和烦恼:头屑太多,洗完头不一会儿又一片白了;头发出油,每天不洗头不能出门;年纪轻轻就有了白头发,影响颜值又显老;发际线越来越高,头发越来越少;……有了这本书,从此不再为头发问题而烦恼,让皮肤科医生的专业指南成为你的护发秘籍。书中有针对脱发、头油、头屑、白发等问题的科学指南,让你护发美发不走弯路。45 道食疗方、22 个调理穴位、8 种古法洗头术,涵盖吃、按、洗全场景,在家就能轻松实践,解决头发难题。操作简单实用,新手一看就懂,每天 10 分钟,轻松告别头皮困扰,畅享清爽秀发带来的自信。
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有病不用上医院:神奇的自然疗法王玉帅 编黑龙江科学技术出版社9787538855975 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《有病不用上医院:神奇的自然疗法》分两大部分,第一部分介绍了自然疗法的历史、原理和方法;第二部分介绍了100余种家庭常见病的症状、致病原因、自然治疗方法和实践经验,并有针对性地对每种疾病提出了诸如饮食疗法、营养疗法、运动疗法、草药疗法等各种自然疗法方案,每种方案又进行了详细列举,如营养疗法列出了具体营养物质、用法用量以及作用等,令读者一目了然,一学就会。另外,书中配了大量的彩色图片,包括草药疗法中所用到的很多草药的图片以及运动疗法相关步骤图等,将丰富的内容形象生动地呈现在读者面前,有助于读者理解。
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【关注有礼】 香港味道 2 街头巷尾民间滋味 修订版 欧阳应霁 书籍 生活·读书·新知三联书店 饮食文化香港菜谱美食书籍
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【关注有礼】奇效5:2轻断食科学减肥实用瘦身减肥书籍 健身保健养生饮食指导手册 明星在轻断食 引爆全球健康瘦身新潮流【卿
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高原健康密码 晋军 著 晋军 译 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
无
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中国居民膳食指南翁良 著新疆人民总社9787546620053 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《中国居民膳食指南(超值全彩白金版)》根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异,结合现代营养学,对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述,分别介绍了各类食物的营养功能和正确饮食方法,针对不同的人群分别告诉人们正确的饮食方法。同时,《中国居民膳食指南(超值全彩白金版)》还借鉴应用传统医学理论和顺应国际健康趋势,将适量运动健身、节制油盐摄入、四季养生宜忌等内容引入了《中国居民膳食指南(超值全彩白金版)》。
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法脉传承 伍柳性命心法白话语译 华龄出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
白话文解读“伍柳仙踪”,揭开中华内丹学养生的独门绝技
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解困惑 教应对 医院检查百问百答 上海科学普及出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"首先,本书的书稿采用了互动问答的形式,使得读者可以更加主动地参与到阅读过程中,通过提问和解答的方式,帮助读者更好地理解临床检查的相关知识,同时也增加了图书的趣味性和互动性。其次,书稿的语言通俗易懂,避免了过于专业化和技术化的术语。我们在编写过程中注重用简单明了的语言来描述临床检查的流程和处理方法,使得读者能够轻松理解,而不需要具备深厚的医学背景知识。此外,书稿还配以原创漫画,以生动形象的方式呈现临床检查的相关知识。漫画的表现形式具有很强的视觉冲击力,能够吸引读者的注意力,帮助读者更好地理解和记忆相关内容。同时,漫画还能够增加图书的趣味性,让读者在轻松愉快的氛围中获取知识。最后,书稿通过临床案例来展现各项检查的实际应用。过这些案例,读者可以在生动欢笑中获取知识和技能,从而更好
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![先别急着吃三餐:真人实证!石原式少食健康法 [日]石原结实 著;欧凯宁 译 9787533654528 安徽教育出版社](images/model/guan/url_none.png)
先别急着吃三餐:真人实证!石原式少食健康法 [日]石原结实 著;欧凯宁 译 9787533654528 安徽教育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《先别急着吃三餐》作者告诉大家少吃可以减缓老化进程,少吃可以增强免疫力,少吃可以增加抗压性,少吃可以让头脑更清晰,少吃可以消除身体疲劳,少吃可以抵制发炎性疾病,少吃可以使排便通畅,少吃可以增强性能力,少吃可以开创崭新命运。
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(3册)百病食疗大全+养生祛病一碗汤+二十四节气健康吃法 史翔 编等 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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老祖宗传下来的老偏方.壹,常见小病妙方 王维恒编著 著 中国科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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减脂增肌餐 一盘搞定 于康,李宁 中国轻工业出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
更瘦 更美 更健康!满足中国胃,享受中国味! 为什么疯狂运动瘦不下来?为什么瘦下来很快又反弹?为什么不吃不喝依然长肉? 因为没吃对!饮食不均衡,导致身体成分比例失衡,脂肪堆积,肌肉不足,代谢差。 本书由康叔倾情奉献多年增肌心得,告诉你哪些食物多吃不怕、哪些食物要少吃、哪些食物尽量避免,还告诉你如何科学合理地规划自己的餐盘,让你在有限的时间和厨艺下丰富饮食和餐桌。只要吃对了,就能轻轻松松健康瘦!
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神奇的药食同源 韩兆锦、李卫江 著;蒋峰 编 中国科学技术出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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三大病饮食疗法:癌症 、乙肝 、 糖尿病防治问答黎文献、黎国昌、冯天保 编广东经济出版社9787545403039 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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这样吃最健康(珍藏版) 姜淑惠 著 北方文艺出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
★ 本书在《出版人》杂志和新浪网联合主办的2009年中国书业年度评选中,获“年度生活类图书奖”★ 快速、有效、自然清净的饮食方法:食物的钻石组合(蔬果谷芽饮食法)+三宝(小麦胚芽、大豆卵磷脂、酵母),根据人的生理特点加以合理调配,不但能让人充满活力,甚至能使已有的疾病发生逆转。★ 全新食物四大分类法,帮助你了解各类食物的好坏、优劣,正确选择悦性食物、碱性食物、低压力性食物,全面了解疾病与饮食的关系。★ 开启健康的三个原则:舍肉食、取素食;增加生食;酌量断食。可有效预防过敏、头痛、肌肉关节酸痛、肥胖、失眠、三高、骨质疏松、糖尿病、癌症等病症。★ 提供健康状况自我评估表,提示身体酸性特征警示症状,以及健康摄食十大原则,帮你调整身体的偏差,远离疾病。★ 真正的健康之道,就是全方位提升生命的能量
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养好脾胃怎么吃:消化好吸收才更好刘安详编著陕西科学技术出版社9787536966147
《养好脾胃怎么吃:消化好吸收才更好》本书从介绍脾胃的功能、作用着手,之后告诉大家如何通过“察言观色”辨别出自己的脾胃是否健康,哪些好的饮食习惯有利于脾胃健康,哪些不良的饮食会伤害到脾胃以及吃哪些食物能调理脾胃。胃病易得却不易治,经常反复发作,而且很多治疗手段都仅仅是缓解胃病表现出的症状而并非根治,所以中国有句俗话叫:“胃病要三分治七分养”。也就是说,药物治疗为辅,食物调养为主,因为我们不可能一日三餐吃药,但是却能做到一日三餐吃饭,既然每餐都少不了,何不把每餐都制作成有益于脾胃健康的“养胃餐”呢?中医治病、调养身体的时候,讲究的是“因时制宜,因地制宜,因人制宜”,所以书中将脾胃调养分为多个方面:根据四季养脾胃,根据症状养脾胃,不同的季节,不同的患者对应着的是不同的调养脾胃的食物
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豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够 养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳汤膳粥膳饮品食疗养生书豆浆
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1.本书为雷久南博士在中地正式授权版 2.本书凝聚雷久南博士40年之养生心得 3.作者系琉璃光养生世界创始人,也是台湾有机农耕、生机饮食、身心灵整体健康人和启蒙者 4.作者的书在台湾不断再版,印刷高达60次!
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![吃什么呢?:舌尖上的思考[美]一节生姜 著漓江出版社9787540771669](images/model/guan/url_none.png)
吃什么呢?:舌尖上的思考[美]一节生姜 著漓江出版社9787540771669 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《吃什么呢?:舌尖上的思考》要告诉你的,不是说有那么一个方子,可以把吃出来的病,再吃回去。作者旅美20年,一直从事关于癌症攻克的前沿研究,研究得越多,在知道疾病的难缠之余,也就越感叹人体自身免疫系统的伟大。他总结出一句话,就是千万不要相信有什么神医,可以用一副包治百病的药,救芸芸众生于疾病。生病,就是人体的免疫系统出了毛病。很多时候,你可能以为遇上了神医给的妙方,其实只是你体内的系统因为某种原因又恢复正常了。所以,你与其梦求神医,不如想想吃的东西有没有伤害你体内的这个神奇的系统。这无关中医与西医之争,却关乎科学与迷信的势不两立! 这本书讲故事,说方法,关涉科学生活习惯和免疫系统平衡。都是千字左右短文,力求达到与读者为近便的交流和沟通。
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癌细胞害怕我们这样吃修订升级版,江西科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
★连续畅销5年的癌症书,济阳式疗法适合人群:?任何早、中、晚期癌症患者;?健康但有家族癌症病史的人群; ?饮食习惯不好,生活不规律的人群;?对自己负责,想要终生远离癌症的人群。★一本可以救命的健康食疗书,日本抗癌名医独创济阳式食疗法经过40年临床研究和14年追踪调查,日本消化外科名医独创防治癌症的济阳式食疗法。可大大降低健康人群的患癌风险,即使是对于末期、转移、复发的癌症,有效率仍高达64.5%。★每个人都是癌症零期,吃对食物远离癌细胞35%~40%的癌症是吃出来的;68%的人每天都在食用诱发癌症的食物;注意饮食,早发现、早治疗,能达到九成的癌症治愈率。★以近百个权威实验为依据,多种抗癌食材搭配食用科学解说68种食材,多种抗癌食材搭配食用,更有一周21份美味餐单,坚持半年到1年,让你的身体焕然一新。★超值附赠《
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吃对蔬菜排好毒(第2版) 林素菊 编著 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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肝病吃什么宜忌速查手册王静 著江苏科学技术出版社9787553746562 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《肝病吃什么宜忌速查手册》针对肠胃病的常见类型、成因等,提醒读者吃什么对肠胃不利、吃什么对肠胃有利,并为读者提供了食疗方法,真正做到了简洁、有效、实用,是肠胃病患者和家属的速查宝典。
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300种病症饮食防治法 孟庆轩 人民军医出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小食物 大功效韩晓涛 主编吉林科学技术出版社9787538437539 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书根据食物所具有的功效特点,分为滋阴类、壮阳类、补气类、养血类、消食类、理气类、清热类、祛湿类、温里散寒类和收涩类10个方面。侧重于对每一种食物的养生功效、适应证、保健养生功效、祛病治病功效以及具体方法的合理描述,既强调了知识性,又注重了实用性和可操作性,同时也搭配了食物的饮食宜忌、挑选、储存、妙用以及食用方法。致力于做到让本书贴近生活,贴近实践,贴近百姓,让每一位读者能“一看就懂,一懂就用,一用就灵”。
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吃出健康:药食同源食疗诸方 内蒙古科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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【关注有礼】舌尖上的中国美食书全4册 传统美食百姓爱吃的家常菜小炒菜一看就想吃的中式面食全套菜谱食谱零基础教程书籍美食书
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家庭膳食百事通:143种食物营养指南 刘政 著 四川人民出版社【正版书籍】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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(3册)空腹的神奇自愈力+zui强体质+轻断食 天津科学技术出版社等F 9787574219403
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食用菌与健康 主编:陈惠 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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食物是好的医药4 王国玮 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
近年来,现代医学逐渐认识到传统的中医药学有着不可替代的作用,中医养生方法被认为是迄今为止最有效的保养机体健康的方法,传统保健食物、中医养生饮食具有抗疲劳、提高机体免疫功能、改善血液循环、促进新陈代谢、降压降脂、抗动脉硬化、抗衰老等作用。 本书作者出身于中医世家,具有20来年的中医临床经验,对中医养生中运用最普及的饮食疗法颇有研究。如书中讲到腹泻,食疗可用野菜马齿苋。作者曾以马齿苋为一支往年发病率在90%的部队治疗痢疾,仅仅要求部队成员每天饭后喝碗马齿苋汤,结果当年该部队的痢疾发病率还不到1%。本书中,作者选择的食疗材料都是这样易购易得的天然良药。他为我们提供了50种常见病症的食疗方,其中有感冒、失眠、疲乏、高血压、高血脂、糖尿病等,还包括一般人难以启齿的口臭、便秘、痔疮等。普通的
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跋山涉水寻中医 中国中医药出版社 杨守真 著 跋山涉水寻中医 中国中医药出版社 杨守真 著
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再见吸烟君 吸烟危害健康70问 中华医学电子音像出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
"?本书由王辰院士、肖丹教授主编,编委会权威专家撰稿后精选录入,经多位专家共同审稿、修改后出版。?本书深入浅出地讲解了吸烟危害健康的科学依据及严重后果,同时为戒烟者提供有效且切实可行的戒烟方法和技巧。?本书配有10个免费视频,读者可扫码观看。?本书适合大众,尤其是吸烟人群阅读。"
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黄帝内经素问 中州古籍出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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寒性体质呵护指南 (日)渡边贺子 著 柴晶美 译 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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得了糖尿病,还能吃水果吗?患了糖尿病足,还能运动吗??按哪些穴位可以防治糖尿病?……你关心的问题都能在书中找到答案!一问一答便于检索,一翻就能找到所需内容。全书采用大号字,中老年读者也可轻松阅读。?
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影响万千孤独症家庭的营养指南:孩子的孤独症可以靠食物改善【美】帕梅拉·康帕特北京科学技术出版社9787571415860
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