
防癌抗癌食物50种 李家盈 编著 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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零副作用养生疗法—佘自强疗效植物手册 佘自强 著 汕头大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我国自古以来就有“药食同源”、“寓医于食”之说,日常生活中的很多食物,尤其是具有食用疗效的植物,既是营养的来源,又具有保健养身、防病治病乃至延年益寿的功效。因此,将药物作为食物,又将食物赋以药用的药膳学历来都是传统中医的一个重要组成部分,而随着中药学研究的不断深入,药借食力、食助药威,以“药食同源”为理论的药膳学也在逐步地发展和完善。
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药酒保健百科 路哲鑫,郎延梅,崔今淑 主编 延边大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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![胃的呐喊: “饭桶”大逆袭 [韩]崔栖滢 著 9787506784795 中国医药科技出版社](images/model/guan/url_none.png)
胃的呐喊: “饭桶”大逆袭 [韩]崔栖滢 著 9787506784795 中国医药科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书从韩医的角度结合现代医学提出“痰积症”的理论,并指出痰积症不仅会造成胃肠疾病,还会引发诸多全身性相关疾病,如糖尿病、高血压病、肝病等。提醒读者不要把胃仅仅当作一个装食物的“饭桶”,应该要精心呵护它。作者指出“痰积症”多因为饮食过量、不注意饮食卫生等原因造成。而痰积症不及时治疗会引起不知原因的胃痛,甚至恶变。本书会告诉读者一些具体方法,主要是如何摒弃不良生活方式,建立科学、健康的生活方式,以改善和恢复人体的自身机制抵抗疾病。全书图文并茂,全彩印刷,既是一本供普通大众阅读的健康科普读物,同时也给临床医师提供了新鲜的资讯。
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食物寒凉温热属性功效速查全书-超值全彩白金版 魏倩 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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哈佛医生营养通识讲义 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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一碗好粥补养全家:老中医的秘制养生粥谱 孛宝珍 浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
感冒发烧、胃肠不适、气血不足,身体有毛病,喝粥就是补养,既有助于消化,又能保证身体营养供给。 五谷杂粮、水果蔬菜、肉类、海鲜等食材,都能作为熬粥的原料,根据自身需要,选择不同食材熬制,就会让身体带来意想不到的变化。 小孩喝粥肠胃好,女人喝粥气色好,男人喝粥精神好,老人喝粥身体棒。小到周岁婴儿,大到百岁老人,喝粥都是对身体的呵护。 一完好粥养全家一书中的粥品,均为中医专家的食疗秘方,搭配出道养生粥,给你全天候的营养健康。
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慈悲祛病系列丛书-饮食保身 伍晓珍 编著 时代文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《佛遗教经》中说,“汝等比丘,受诸饮食,当如服药,于好于恶,勿生增减。”佛陀教诲我们要将饮食当作维持人体生存的“药”,不能贪求口腹之欲,要做到饮食有方、饮食有节。 饮食有方、合理调节,才能吃得健康,科学的饮食是身体健康与精神愉悦的保障。本书详尽介绍了佛教文化中对于日常饮食的认识,在饮食质量、饮食卫生、饮食习惯和饮食禁忌等多层面,结合现代营养学、养生学的科学方法,提出了全方位的健康方案。
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图解食物是好的医药精华全本 百姓生活文库编委会 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
7大营养素是身体健康的基石 11种五谷杂粮为你打造生存之本 31类常见蔬菜是均衡体内营养的多面的手 39味中药为健康的身体保驾护航
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![小学生营养事典-菜市场的营养学 饶月娟 ... [等] 著 电子工业出版社【正版书】](images/model/guan/url_none.png)
小学生营养事典-菜市场的营养学 饶月娟 ... [等] 著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养师和专业医师帮孩子打造 好眼力、好脑力、好体力、提高免疫力! 根据小学生不同的年龄段给予营养指导 200则蔬果营养选购&饮食搭配技巧 150个聪明解决方法 解决父母们最想问的孩子8大成长问题: 免疫力差;视力不好;长不高;过瘦;过胖;过敏;性早熟
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控糖生活水野雅登湖南科学技术出版社9787571015305
1.畅销书《减糖生活》作者水野雅登重磅新作:不复胖没压力的控糖饮食法,减肥也能有幸福感。 控糖不只是减重,更是善待自己的决心。水野雅登新的健康营养金字塔,翻转你的营养摄取观念。跟着本书抛开以往习惯“碳水化合物6?蛋白质2?脂肪2”热量分配的饮食方式,改用水野式营养金字塔正确控糖。本书详实有效教你控糖原理拆解、实操误区避雷,更是针对不同人群提出正确的控糖饮食要则。 2.水野医师亲身践行:控糖一年减14公斤 水野医师曾一度胖到体重飙升到巅峰值,还患上脂肪肝,加上家族有糖尿病史,才惊觉必须改善饮食和生活习惯。他通过无需挨饿的“蛋白质、脂肪饮食”一年内成功减去14公斤,肝功能也因此恢复正常。他也把以控糖为中心的治疗方法应用于医疗实践中,并在日本全力推广“控糖饮食”。 3.遵守有效且持久的控醣三原则,让减
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饮食本草养生一本通 罗杰 著 9787536959774 陕西科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《饮食本草养生一本通》正是这样一本家庭营养保健书。包括七章内容,从五谷杂粮类、蔬菜类、水果及干果类、肉蛋类、水产类、菌藻类、调料类详细说明了每一种食物。另外,为了让读者能够更方便地将保健、康复寓于日常饮食之中,达到养生、防病、治病的目的,《饮食本草养生一本通》还介绍了各项食材的性质、养生功效、食疗宜忌、食疗验方及养生食谱。内容全面翔实,力求给读者较贴心的指导,让您吃得健康,吃得放心。
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改变一生的饮食习惯—健康新主张02 张迅捷 主编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
·1992年,世界卫生组织提出了“维多利亚宣言”——健康的基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。越来越多的科研成果表明,危害人类健康的大部分疾病都与饮食不当有关。 ·中西方饮食习惯的不同点是,西方人较注意食物营养素的保存,在饮食整个过程中,强调以“不破坏营养素”为餐饮的首要原则,而国人饮食则更喜欢色香味俱佳,烹调方式以炒为主。 ·对于一日三餐,不能忽视任何一餐。某一餐大吃、特吃或某一餐不吃,这往往是胰腺炎、痛风等疾病突发或复发的主要诱因。健康饮食的秘诀是“早餐吃得像皇帝、午餐吃得像贫民、晚餐吃得像乞丐”。 ·讲究营养,其实就是讲究膳食平衡,否则吃得再金贵,也起不到营养的作用。许多人错误地认为,如今生活水平提高了,应该天天吃大鱼大肉。其实不然,关键在于膳食平衡。
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食物营养功效全解食物营养奥秘全解, 私人营养师 请回家。安全有趣的饮食养生妙法 刘桂荣 主编 江苏科学技术出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
汉竹图书,健康的阅读 一种食物中含有哪些营养素,这些营养素对身体能起到什么作用? 如何根据自身健康状态,选择食物? 哪些食物是自己不宜多吃的? 如何吃才能更健康? …… 翻开这本《食物营养功效全解》,你就能找到答案。 本书详细介绍了人体所需的七大营养素,以及大家都在谈的“花青素”、“叶酸”等营养素,让你在科学认识营养的同时,了解不同营养素的食物来源。 《食物营养功效全解》还对常见餐桌食物的性味、功效做出了科学的解读,而对常见的代谢性或全身,也参考了经典的民间验方,给出了健康的营养搭配方式,完全解决了日常生活中“不知怎么吃”的疑惑。 另外,全书根据现代人的体质特点,结合常见食物的营养和性味归经,详细而科学地给出了宜吃、不宜吃的食物,并搭配了经典的调养食疗方,为你每天的日常饮食提供最可靠的
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中华药酒养生大全 《中华药酒养生大全》编写组 编 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“酒,天之美禄也。面曲之酒,少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴;痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火。” ——李时珍 “凡服药酒,欲得使酒气相接,无得断绝,绝则不得药力。多少皆以为度,不可令醉及吐,则大损人也。” ——孙思邈 “酒要半醉,花要半开。” ——日本古谚
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黄帝内经四季养生法(第2版) 徐文兵 著 中国中医药出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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乔玉川百病诊治与膳食 乔玉川 著 深圳报业集团出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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血型食疗法战胜过敏 (美)彼得J.达达姆,(美)凯瑟琳·惠特尼 著,吴方 译 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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饮食与健康 张琪林 等编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全食物调养秘笈2 陈月卿 东方出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
适读人群 :重视健康的人,购买全食物调理机的人 吃食物而不是吃食品! 幸福人生就从吃对食物开始! 23年精心研究,不仅帮助夫婿成功抗癌,更进一步为家人和病友们的健康加分! 从土地长出的真食物,是大自然的恩赐; 富含营养的好食物,是维护健康的关键; 选择吃全食物,是人类最聪明的饮食方式。 纯天然 全营养 极简单 超美味 现代人最需要的全方位健康饮食指南!
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吃油的革命:别让一勺油毁掉全家人的健康 刘芳 著 中国轻工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
翻开本书,让专业的营养学家为你补上“食用油营养课”,受用终身: 中国家庭! 肥胖、高血脂、冠心病……甚至癌症,都可能和吃油不当有关,了解油,才能吃对油。 油的标签暗藏玄机,读懂了,才能买对、买实惠。 油的营养特点取决于脂肪酸的含量和种类,弄明白,才能为家人量身制定吃油方案。 什么油能油炸,什么油能爆炒,不同的油对应不同的烹饪手段,用对了,才能防止好油变坏油。 、专业、内容请,有丰富临床经验的营养学家专为中国人而作。 易读、易懂、易操作,真实还原中国家庭买油、吃油、用油的场景,让知识应用于生活。 一人阅读,全家受益。 与其在“鱼龙混杂”的网上被各种谣言和碎片化的知识洗脑,不如听听真正的营养学家的意见,正确地买油、吃油、存油,真正让食用油为我们的健康服务
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食物是好的医药4:50种常见病的饮食疗法 王国玮 著 天津教育出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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水果分步详解 李健著 著 武汉出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书具有五大特点: 一、近百种水果的详细介绍,品种丰富而全面,涵盖了日常生活中所有常见的水果; 二、营养指数表,包括了每种水果的主要营养素含量,通过图表的形式让你对水果的营养值一目了然,便于参考; 三、每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌,让你了解购买、食用的过程中要注意的问题; 四、全面而的功效介绍、相关的祛病妙方,水果助你强身健体的同时,更能去病强身; 五、上千种水果的相关菜肴、饮品,用料精准,做法详细,为水果换一种吃法; 六、近百种水果的DIY面膜,专为白领女性设计,补养身体,更要美化容颜。
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食物营养与功效速查手册 易康 主编 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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适度空腹才健康 陶红亮等编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
陶红亮等编著的《适度空腹才健康》一共分为八章。章详述空腹的种种优点,它究竟能为我们带来什么益处。第二章主要介绍我们提倡空腹生活的原因,从人体科学上论证断食的合理性。第三章重点论述了人体毒素的危害及相应的断食排毒方法。第四章具体介绍了空腹与长寿的关系以及顺应自然、天人合一的断食养生秘法。第五章特别强调了断食过程中的注意事项。第六章重点介绍了正规断食疗法的禁忌。第七章介绍几种主要的断食疗法,如一日两餐断食法、温和断食疗法等。第八章则为我们规划了一套生机饮食原则,可以辅助断食疗法,让身体更加健康。
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中华养生药膳大全 黄兆胜 主编 广东旅游出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,是我国传统养生方法之一――药膳食疗。作为中医药学的重要组成部分,药膳取药物之性,用食物之味,起养生之功。本书通过翻阅古今大量膳资料,并经长期的临床实践,系统地论述了药膳资料,食疗的方方面面,疗效可靠、简便易做,经济实惠的药膳,汇集成册,以便读者按书索方,以方做膳。药膳寓医之食,既可防病治病,保健强身,又可养颜美容、延年益寿,所谓良药不苦口,食之味美,观之形美,效在饱腹之后,益在享乐之中。
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全家人的水果养生书 鲁直 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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黄帝内经对症食疗 梅晓芳 著 9787545902020 鹭江出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书依据《黄帝内经》医理,围绕“对症”这个话题展开,以“五脏”为经线,解释了心、肝、脾、肺、肾五脏的亚健康和疾病表现,列出160种身体不适症状,教大家如何区分亚健康与疾病,以及相似疾病;并以“食疗”为纬线,告诉人们如何对症调理,保养身心。 另外,书中有80个实例,皆是作者临床经历,身为读者的你可以“对号人座”,看自己是否有过一样的疑惑,犯过同样的错误。可以说,这是一本日常生活的健康书。
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老吃货 吃不老:张竞生的养生食经之道 张竞生 江西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
张竞生是20世纪二三十年代中国思想文化界的性学大师,编著《性史》,引起当时社会的空前大讨论。 他的书曾被鲁迅大骂,却被周作人大捧。一度遭到禁止,现在却被人奉作“先知”。 在本书中,作者不再谈性,而是谈饮食。张博士在“食色,性也”哲学观的基础上,大胆阐述了食物与人的性情和色欲有关,这很大程度上迎合了现代人基本生活需求的理念。 当前,食品安全问题困扰国人,而在半个世纪前张竞生提到的健康饮食主张——矿泉水已进入千家万户,不暴饮暴食得到大家的认可,素食已经得到越来越多的人认同。素食、节食,以及饮食与运动、性爱、精神的关联,仍具有积极意义和实用价值。
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预售 图解神农本草经 白话彩插典藏版 《图解经典》编辑部 编著 著 吉林科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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图解伤寒论 四川科学技术出版社 正版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
“众方之祖”、中国六经辨证论治专著《伤寒论》共记载了113首方剂,提出了完整的组方原则,并介绍了众多代表名方。所载方剂主治明确,配伍严密,药味精炼,被后世誉为“众方之祖”。另外《伤寒论》突出成就之一是确立了六经辨证体系,并阐述了外感病各阶段的辨脉、审证、论治、立方、用药规律等。书中理、法、方、药俱全,因此成为历代公认的中医成才的之书。☆权威底本白话解读,人人都能看懂我们以在历史上影响优选的宋本《伤寒论》为底本,参考成无己等各大名家对《伤寒论》的注解,将其翻译成流畅优美的现代文。☆400余幅精美图表,直观展示本书以图文对应的方式对《金匮要略》中的深奥理论进行逐篇解读。以200余幅精美手绘插画、200余张表格流程图对书中重点、要点进行归纳、总结,将抽象的概念形象化、复杂的问题条理化。增强免疫,
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预售 图解伤寒论 (东汉)张仲景,《图解经典》编辑部 著 四川科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
“众方之祖”、中国六经辨证论治专著《伤寒论》共记载了113首方剂,提出了完整的组方原则,并介绍了众多代表名方。所载方剂主治明确,配伍严密,药味精炼,被后世誉为“众方之祖”。另外《伤寒论》突出成就之一是确立了六经辨证体系,并阐述了外感病各阶段的辨脉、审证、论治、立方、用药规律等。书中理、法、方、药俱全,因此成为历代公认的中医成才的之书。☆权威底本白话解读,人人都能看懂我们以在历史上影响优选的宋本《伤寒论》为底本,参考成无己等各大名家对《伤寒论》的注解,将其翻译成流畅优美的现代文。☆400余幅精美图表,直观展示本书以图文对应的方式对《金匮要略》中的深奥理论进行逐篇解读。以200余幅精美手绘插画、200余张表格流程图对书中重点、要点进行归纳、总结,将抽象的概念形象化、复杂的问题条理化。增强免疫,
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高血脂饮食自疗全典 刘克玲 著 9787200071221 北京出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
高脂血症是导致多种心血管疾病的元凶,被称之为“无声的杀手”。高脂血症发病率很高,我国现有1.6亿人患有高血脂,实在是不得了的数字。 《高血压饮食自疗全典》从日常生活中的常见食材中精挑细选,配以功效解读和方便操作的食谱,使之成为真正贴近生活的高血脂饮食指导书籍,还收录了大量高血脂病友关注的问题,随手翻开,都能获益匪浅。
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图解神农本草经 《图解经典》编辑部 编著 著 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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图解神农本草经(白话彩插典藏版) 吉林科学技术出版社 正版 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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抗老生活 池谷敏郎抗炎生活作者新作 好习惯胜过好医生显年轻的奥秘抗衰老早衰抵抗饮食运动睡眠护肤健康生活正版书籍 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
[日]池谷敏郎【畅销书《抗炎生活》作者教你超高效、不反弹的返老还童法!】58岁的池谷敏郎血管年龄只有20岁,体脂率只有10%。书中他分享了抗衰老的奥秘,帮助人抵抗初老,养成惊艳众人的耐老脸;打造没有多余脂肪,没有疼痛和不适的身体;开启更年轻、更乐观、更积极的冻龄人生。【好习惯胜过好医生,「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】不需要辛苦锻炼,也不需要昂贵的化妆品和美容整形,只要从饮食、运动、睡眠、皮肤护理等方面改善,就能永葆青春,从此不生白发、头脑清晰、肩颈不酸痛、腰部笔直、四肢没有浮肿、脚步轻盈!【6种饮食技巧+10余种运动方案,更有秘制食谱和运动操】什么时候进食能减肥?如何控糖?进食顺序也有讲究吗?……饮食习惯调整一点点,就能获得巨大的健康收益!跟着池谷敏郎的食谱做,照着吃,轻松变年轻。做5分
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小食材 大功效 杨力 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《小食材大功效》由江苏科学技术出版社出版。
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亲亲橄榄油--橄榄油健康美丽宝典 刘杰克,李翔 著 中国宇航出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心脑血管疾病的营养治疗 沈恺 编 北京师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《心脑血管疾病的营养治疗》内容涵盖心脑血管疾病的营养治疗的原则、营养素供给量标准、食谱编制、饮食制备、并发症的营养治疗和常见饮食误区及对策等。以心脑血管疾病、糖尿病、肾病、肝病和癌症等为主体的慢性非传染,已成为威胁大众健康的主要杀手。令人更为担忧的是,以不合理的饮食习惯为基础的不良生活方式,正使这些慢进一步加重和蔓延。
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吃对营养不生病 王静茹 编著 京华出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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餐桌上的中药:陈皮 张群湘 编 9787546205649 广州出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《餐桌上的中药》系列搜罗当下保健功效显著、味道佳,且餐桌上使用频率较高的中药,如枸杞、百合、淮山、莲子、桂圆、红枣、黄芪等的相关内容,分别编撰成册,给读者提供最实用的保健功效常识。 《餐桌上的中药:陈皮》主要向你介绍了陈皮的5种保健功效,130余款家庭食疗方。此外,还介绍了陈皮的真伪优劣的鉴别方法,应用、保存和食用宜忌等。
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这样选购食品安全 范志红 著 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
几十年前,做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了,反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天,商家日益热衷于“炒概念”的营销方法,让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买?没有防腐剂要不要买?无色素要不要买?纯天然要不要买?水果是大点还是小点好?菜叶颜色是深点还是浅点好?反季节的蔬果真的有害吗?熟肉是褐色还是粉红色的好?炒菜买花生油还是豆油好?全麦面包等于全麦吗?奶茶等于牛奶加茶吗?果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗?日本豆腐等于豆腐吗?爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选,往往就会跟着广告走,买到性价不符的食品,甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品,不是一件小事情。因为,损失的不仅是我们的钱包,还有我们和家人的健康、安全。日积月累之
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抗炎食物+抗炎生活+抗炎汤+抗炎饮食+抗炎减糖饮食【抗炎五件套】延缓老化摆脱疾病从抗炎做起 饮食运动睡眠 抗衰老抗疲劳抗
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食物的真相 向静 著 9787510417870 新世界出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
如今,食物已经成为我们交谈的焦点、讨论的源泉以及我们日常生活的重要主题。我们可以通过读杂志、看电视、买饮食书刊了解食物,如果想知道得更全面,也可通过网络。我们没有一周不在讨论这样或是那样与食物有关的问题,像饮食结构的调整、最新的著名食谱,等等。生活的每一天我们都要吃饭,一日三餐是为了生活,或是为了庆祝、缓解压力、战胜疾病、增加体重还有减肥等等。 向静的这本《食物的真相》是一部有关食物科学的健康类图书,它主要向我们阐述食物与人的身体健康之间的紧密联系,揭示为大多数人所不知的食物真相,使我们了解自己所吃的食物。《食物的真相》为我们的日常饮食提供了全新的、科学的指导,使我们的饮食不再“盲目”。
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中医药膳学 陈静 主编 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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人体营养手册 徐文钦 编 9787533531157 福建科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
“吃喝拉撒睡”,吃被排在了第一位,“民以食为天”,吃依然是第一把交椅。如何吃?如何喝?这种与嘴巴相关的最简单、最本能的事情里也藏着大学问?在这个人们日益讲究生活质量、生活品质和吃喝之道的物质时代,吃喝之道日益受到人们的重视。光重视还远远不够,还得能够真正懂得吃喝之道,真正做到法则在心,健康在身,那才算得上真正得道的圣人。
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中华四季养生大全 岳帆著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
二十岁养成习惯,四十岁指标正常,六十岁以前没有病,健健康康离退休,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁。自己少受罪,家人少受累,节省医疗费,造福全社会。何乐而不为? 希望每个人都能通过合理的养生之道,调节肌体,祛病健身,踏上健康、幸福、长寿的生命快车。 抓住了养生,就是抓住了关键,一通百通,事事成功! 人与自然是和谐统一的整体,一年四季的变化随时影响着人体,人的各种机能活动与季节的变化密切相关。《四季养生大全》本着因时养生、顺应自然的规律和原则,从一年四季的日常起居开始,透过穿衣、睡眠、室内通风等一些生活中的微小细节,介绍了众多适宜于各个季节的养生之道。饮食养生方面重点介绍了四季的饮食特点,应该吃和忌吃的食物,并附有每个季节最宜吃的几道菜点和食谱,以及如何运动养生,四季的
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饮食与智慧:激活大脑的健康快车 石斌、陈璋 编著 9787504460448 中国商业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书共分为6章,包括健脑膳食指南、营养专家提倡的31种健脑食物、饮食与智力、细节决定智慧等内容,总结了各种益智的营养食谱,以及应避免地对大脑产生损伤的不良饮食习惯。
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