调好肝脾肾养足精气神 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
面色差、没精神、睡不好……原来都是肝脾肾“惹的祸”132种身体信号＋22个脏腑辨证，轻松识病，高效养生养生饮食、穴位按摩、中医方剂，对证调脏腑，不做无用功养好肝脾肾，五脏安和，阴阳协调，全身健康
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五谷杂粮疗病法：防治肝炎、过敏、神经痛、糖尿病、气喘李承翰 编科学出版社9787030125699 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书介绍了粗制谷类含有丰富的矿物质和食物纤维，种类多样的维生素可提高糖和脂肪的代谢力。如五谷杂粮加牛奶可有效预防成人病，加强营养吸收；胚芽米加海藻能恢复肝功能，改善因脑梗死而手脚不能动的症状，消除皮肤炎和生理痛，治好气喘，抑制抗癌剂不良反应，使积水与肿胀消失。本书介绍了它们的制作方法和疗病实例。
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混搭更营养：相宜食物搭配组合菜谱 陈志田 主编 编 可开发票，支持7天无理由退换货
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★过敏有救了！一本书缓解你的过敏痛苦！科学管理过敏，告别无效偏方与混杂的网络信息！教你通过科学的生活方式调整与环境控制，有效减少过敏发作频率。★作者是英国国民级过敏专家，师从“过敏症之祖父”威廉·弗兰克兰，她不仅是英国首位国家过敏症培训生，更是英国皇家内科医学院院士。★涵盖过敏性鼻炎、花粉症、食物过敏、药物过敏、动物过敏、尘螨过敏、过敏性湿疹、哮喘等各类问题，提供从日常预防、就医指南到用药指导的全流程科学抗过敏方案。★破解常见误区与“假性过敏”，避免盲目焦虑，帮你省下无效治疗的冤枉钱！★提供经科学验证的生活场景抗过敏指导，助你从容应对社交、旅行、聚餐等多种场合！★专章详解儿童湿疹与过敏预防，从孕期到辅食，为孩子打造更强健的免疫基础。
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智慧生活-养好脾 血充、胃健、吃饭香 青岛出版社 贾民勇,孙秀全 编 智慧生活-养好脾 血充、胃健、吃饭香 青岛出版社 贾民勇,孙秀全 编
本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能，重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃，分别讲解了养脾健胃的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法，告诉读者在日常生活中，如何调节心理来养护脾胃，又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。
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听医生说慢性疼痛 人民卫生出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
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一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢？ 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样，怎样吃最养生呢？ 家里有很多的五谷杂粮，怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长，老人健康长寿呢？ 早餐除了豆浆和油条，还能换点什么花样呢？ 五谷杂粮除了熬粥，还可以有别的吃法吗？ …… 五谷杂粮保健康，本书从营养的角度出发，由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜；还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病；或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了最为适宜的五谷养生方，让你在箪食之间调理身体，缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书，有的只介绍粥汤，有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最
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减掉内脏脂肪[日]江部康二天津科学技术出版社9787557697235
适读人群 ：大众●一本书预防糖尿病、心脏病、高血压等糖脂病及并发症，告别身材臃肿、肚子大的苹果形身材。 ●“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二，用“限糖+断食”，助你终结亚健康，克服肥胖、骨质疏松、动脉硬化等身体问题，打造易瘦体质。 ●日本大热的“饮食法”，简单、科学、易实施。限制卡路里、预防糖脂病的前提是减去内脏脂肪！ ● 40多幅漫画，体内营养成分运作过程一目了然；数百种食物热量、糖分、蛋白质含量查询表，科学规划饮食，预防糖脂病。 ● 10大饮食规则健康变瘦： 1.减少糖分摄取。 2.多摄取蛋白质和脂肪。 3.少吃主食。 4.拒绝果汁饮料。 5.避免摄入过多的水果。 6.多摄取橄榄油、鱼油。 7.蛋黄酱和黄油放心吃。 8.如果喝酒尽量喝蒸馏酒。 9.餐后零食以奶酪和坚果为主。 10.食用不含化学添加剂的食品。 ●西
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作者陈瑞芳教授，是首届国医大师邓铁涛在中医养生学方面的学术继承人。本书有效。春温、夏热、秋燥、冬寒，本书根据四季特征变化，给出不同季节的食谱和调理方案。吃时令蔬菜，采用吻合时节的菜谱，才是健康的选择。沐足、游泳、瑜伽、穴位按摩；回南天祛湿、过节后口腔溃疡、赶走夏季厌食等。除了强调要在饮食上进行调整外，在运动和作息上也需要相应的调整方法。推荐您购买广东省中医院“健康有道”丛书其他书：《许尤佳：儿童保健与食疗》《刘旭生：肾气足 百病除》《陈延：好脾胃 不生病》《中风防治调养一本通》《冠心病防治调养一本通》《睡眠自我管理一本通》
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