
在市场里,我们还常常会遇到提着空菜篮,左逛逛右逛逛,茫茫然而不知该买什么菜、煲什么汤的烦恼主妇。这时,建议您出门前翻翻《阿佘靓汤 滋补养生篇》,学学广东省中医院佘自强药师精心炮制的靓汤,这样就可以理清思路,提上菜篮,直奔目标,快捷迅速地从糊涂主妇变身精明师奶。
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糖尿病为常见多发病和现代难治病。在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述。《内经》将其分为“脾瘅”、“消渴”、“消瘅”三个阶段,并对糖尿病及其并发症的病因病机、预后转归等均有系统论述 隋代甄立言《古今录验方》提出 “渴而引水多,小便数,无脂似麸片甜者,此皆消渴病也”,其认识糖尿病,远早于英国人托马斯·威廉。唐代药王孙思邈《千金方》和名医王焘《外台秘要方》收载了大量治疗糖尿病及其并发症的相关方剂,《千金方》指出 “所慎者三,一饮酒、二房室,三咸食及面” 《外台秘要方》也指出 “此病特忌房室、热面及干脯”,均强调糖尿病治疗必须以饮食治疗为基础,认为不节饮食“纵有金丹亦不可救!”其后,历代医家在糖尿病及其并发症饮食治疗方面,又积累了不少经验,逐渐形成了大量药膳处方,有些药方至今
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吃个素吧 笨鸟素食手账,笨鸟,中国中医药出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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烹饪原料 郝志阔,刘鑫锋,陈福玉 编 中国质检出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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皮肤癌的真相 从痣说起 许素玲,周琼艳,陈宁刚 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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体内毒素是一切疾病的根源!但是,你知道自己的体内毒素有多少吗?陈俊旭医师继《吃错了,当然会生病!》之后,告诉大家阻毒、解毒、排毒的私房秘笈,让你不再身受毒害。
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肠造口自我护理问答 吴欣娟,张素秋,周玉洁 编 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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图解女性医学速查全书+图解糖尿病家庭自疗速查全书套装(全2册) 于松,于雅婷 等 编 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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战“糖”有方,从吃开始 李宁 中国医药科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书由北京协和医院营养科专家精心打造,是糖尿病患者及家属的饮食调养指导书。书中介绍了适合糖尿病患者吃的食物有哪些,哪些食物要少吃或不吃,如何健康地吃,有糖尿病并发症的人、特殊的糖尿病患者应如何通过饮食合理控制病情,并配以几十道营养食谱,是一本实用、易懂、易操作的营养食谱书。
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餐桌上的中药·灵芝 陈惠中、许俊霞 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
自古以来,灵芝就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,被人们尊为“仙草”“瑞草”。中华传统医学视其为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药,是中华医药宝库中的瑰宝。 为进一步弘扬灵芝养生文化,我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药——灵芝》,以飨读者。《餐桌上的中药·灵芝》内容有三章:第一章详细介绍了灵芝的分类、成分与营养功效、食用原则,以及选购、储存、加工等内容;第二章收录了大量的灵芝养生佳肴,包括滋补汤煲、养生粥品、美味小菜、健康茶饮。每一道佳肴都详细介绍了制作的材料及做法步骤,还附有营养功效和重点提示,让读者在学习如何烹饪灵芝的同时,学习更多关于灵芝养生的知识,达到促进身体健康的目的;第三章介绍调理身体的灵芝药膳。灵芝可用于体虚乏力、头痛失眠、慢性病毒性肝炎、高
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保健食品 吴大真、杜鹏 编 中国医药科技出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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全食物搭配的智慧 郑育龙 著;徐瑛 编 青岛出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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戒糖 改变一生的健康饮食法,中信出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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食醋疗法 书籍非全新 85-99成新,更多详情请联系在线客服,介意
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节日吃食俗 养生自有道 魏世平 主编 东方出版社 9787506043960
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《风湿病食疗与用药》是常见病食疗与用药系列。
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过敏星人生存宝典 孙宝清团队 著 中信出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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相约健康社区行巡讲精粹·首席专家赵霖谈平衡膳食健康忠告 赵霖 著 人民卫生出版社 9787117137300 正版图书,下单速发,可开发票
《平衡膳食健康忠告(第3版)》首先阐述了合理膳食是健康的物质基础,向读者介绍了世界卫生组织的合理饮食结构。书中就营养不良易感传染病,饮食误区导致“文明病”泛滥为题,分析了以“洋快餐”为例的形形色的饮食误区,介绍了中国传统的“金科玉律”以及就餐的“十大平衡”。《平衡膳食健康忠告(第3版)》向读者了部分清流、流质、半流质和普通膳食食谱和“食疗”食谱。《平衡膳食健康忠告(第3版)》还以“凡膳皆药,食物是好的药物”为题,对食品的功能和“功能食品”,“药片文化”还是饮食文化,“亚健康状态”与保健食品,以及“食疗”是宝贵的文化财富等4个方面进行了论述。
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健康快乐行 健康生活方式之饮食与运动-"52110" 正版图书,下单速发,可开发票
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餐桌上的天然中药 丁宏晟 主编 编 可开发票,支持7天无理由退换货
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![中医历代养生名著集成-东坡养生集 [宋]苏轼 撰 著](images/model/guan/url_none.png)
中医历代养生名著集成-东坡养生集 [宋]苏轼 撰 著 可开发票,支持7天无理由退换货
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新资源食疗本草 科学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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中药材饮片图解 赖利平 编 编 可开发票,支持7天无理由退换货
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华西医院辟谣小分队医学科普读本(套装5册) / 华西医学大系?医学科普系列 四川科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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自制药酒随身查 胡维勤编著 著 可开发票,支持7天无理由退换货
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轻松生活:轻松调饮养生保健花草茶 门雪峰 著 中国轻工业出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《轻松调饮养生保健花草茶》精心推出215道茶引,有适合年轻人追求时尚的花茶和美肤瘦身的养颜茶,更有符合中老年需求的调理养身增加免疫力、缓解病痛的药茶,并详尽介绍每款茶的泡制法和功效。相信你肯定能在《轻松调饮养生保健花草茶》中找到适合你自己的茶。泡制一杯散发着花草的清冽和芬芳的茶,是一种最实在的时尚。但如何选择一种适合自己的茶呢?
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![(2册)抗老生活+吃出不老体质 [日]池谷敏郎 著 陈建、王研 译等](images/model/guan/url_none.png)
(2册)抗老生活+吃出不老体质 [日]池谷敏郎 著 陈建、王研 译等 可开发票,团购联系在线客服有优惠
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掌中查享生活:100种最养女人的食物掌中查何丽 著福建科技出版社9787533542061 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《掌中查享生活:100种养女人的食物掌中查》从女性的视角出发,根据女性的体质特点和食材功能,介绍了食物对女性的重要性,以及女人在不同时期的饮食要诀,并详细介绍了适合女性食用的100种食物,及其选购方法和功效,并根据这100种食物的功效,将其分为三类:一类是有利于女性美容塑身的食物,一类是女性健康护养不可不吃的食物,以及能帮助远离女性疾病的食物。为女性通过食疗养生提供很好的依据。
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怎样吃水果潘菊华中国妇女出版社9787802031968 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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![吃好不求医[美]妮娜·普朗克 著;顾景怡 译江苏文艺出版社9787539930930](images/model/guan/url_none.png)
吃好不求医[美]妮娜·普朗克 著;顾景怡 译江苏文艺出版社9787539930930 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《吃好不求医》主要内容是:老祖宗的传统美食救了我!18岁时的我,鱼肉蛋奶一概不碰。所有的美味料理纷纷从菜单上消失,除了蔬菜水果,橄榄油是我勉强信得过的脂肪。我每天慢跑,睡眠充足,只吃低脂高纤的食物。天可怜见,这么努力的我,不仅变得更胖、情绪不稳,还一天到晚生病!灰心丧气又疲劳的我,终于放弃所谓的“健康饮食法”,回到“真食物”的怀抱,大口吃着煎蛋和猪肉,就像小时候一样。 没想到,在我放弃控制热量和固醇,开心大啖当令、在地的新鲜食材,我身上的脂肪一寸寸融化了,我又恢复了健康和活力。那些标榜健康的食品,反而往往是无益子身体健康的假食物。橙子很棒,但盛夏的橙子、寒冬的菠萝或低脂低卡蛋糕,只是充抗生素的假食物。牛妍和红肉无罪,只要均衡摄取,追求健康大可不必牺牲美味。 《吃好不求医》是英国著
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困境中的突围 自闭症谱系障碍儿童家长抗逆力发展的研究 北京理工大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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自愈力饮食法:餐桌上的食物 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生菜谱
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食物是最好的灵丹妙药 天津科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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院士开讲:全民健康课 武汉医学会陈孝平院士健康科普工作室 编 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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中国公民健康素养三字经 杨国安 编 中国人口出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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健康使者 刘瑞华 编 团结出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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懂疫苗 少生病 更健康 傅传喜 编 人民卫生出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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怎样才能不肥胖:快乐运动.健康饮食(分男孩.女孩) 王海俊//马军 著作 北京大学医学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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全家人的蔬果养生手册 赵庆新 编 京华出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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大肠小说 基于科学研究的肠道健康与炎症性肠病 杨晓钟,王宏刚 编 东南大学出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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《本草纲目》中药养生速查手册 李叶 编 北京联合出版公司 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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零基础学会拔罐刮痧 郑书敏 主编 著 江苏凤凰科学技术出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
1、 世界冠军都在用的极简理疗法 国家举重队队医、国家举重队马江举重基地医务科科长多年队医理疗专业技术结合生活实用经验,坐镇主编,科学有效极简理疗法。 2、真正零基础起步做养生高手! 8 大最常见运动损伤+8种脏腑功能失调+10 种常见身体不适+11 种身心失衡症状,拔罐刮痧一招灵,拔病祛痛一身轻。 3、专业医师示范,清晰的步骤图解——步步详解拔罐刮痧健康法 专业医师出镜,高清视频演示,全彩图片模拟,科学详解拔罐刮痧理疗法,常见病痛去无踪。
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肺腑医言 畅享呼吸 国家卫生健康委宣传司,李为民 编 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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老年人,吃得对才能活得好 李云捷 等 编 中国轻工业出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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告别男科疾病 赵春杰 编 华龄出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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山珍海味鉴别与服食宜忌 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《山珍海味鉴别与服食宜忌》收集常见的山珍海味111种,即野味20种,飞禽8种,水产17种,海鲜22种,山珍33种,昆虫类4种,菌类7种。山珍海味者,为平常餐桌食谱中稀有之品种,诸如天上的斑鸠、麻雀;地上的竹鼠、刺猬、野鸡;素有动物人参之誉的鹌鹑;只有“皇亲国戚”才能享受到的鹿肉;具有中国花旗参之称的乌鸡;在《史记》中即已称为珍肴美味的鲍鱼;古与人参齐名,今已贵于人参的燕窝;以及有“果中之王”、“水果金矿”之誉的猕猴桃:在地中海沿岸国家当作“圣果”的无花果;被誉为“仙品”、“长寿果”的海松子和被颂为“益智果”、“万岁子”的核桃;古代即已入膳八珍之一的驼峰和我国独有的山珍蛤士蟆;还有驰名中外的“晋地山珍”猴头菇与“菌中皇后”、“山珍之王”的竹荪,凡此种种,成有载及,且条分缕析,对每一品种均以柔美
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吃对少生病:舌尖上的饮食宜忌史成和 编江苏科学技术出版社9787553713342 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《吃对少生病:舌尖上的饮食宜忌》首先教读者认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等等;紧接着回归厨房,介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌,还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌。《吃对少生病:舌尖上的饮食宜忌》为广大读者提供了一个详细了解生活中食品安全知识的平台,翻开《吃对少生病:舌尖上的饮食宜忌》,会从焦点的食品安全问题讲起:教你认识食品安全标识、学会看懂食品标签来选购食物、了解中国人的健康饮食标准等;紧接着回归厨房,介绍了诸多家常食材的食用搭配宜忌,还有养生保健、常见病、不同职业和年龄、四季、不同体质人群的饮食搭配宜忌。全书详细讲解了涉及食品安全问题的方方面面和细节,教每位读者严防“病从口入”关,保卫自己
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俗话说“粮再多,野菜也要备几锅”,百姓的饮食离不开野菜。民间还流传有“门前一树椿,春菜不担心”,“春食荠菜赛仙丹”等,说明野菜还是养生佳品。 《野菜妙用》作者强刚等于长期临床实践中搜集、总结了数百种野菜治病良方、单验方、秘方,简便易行,疗效可靠。
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本书一读就懂 一懂就用 一用就灵
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孔令谦谈:会吃才健康 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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![我们为什么会发胖?:以及到底该怎么减肥 [美]盖里·陶比斯(Gary Taubes) 著;谢亦梦 译 978753354](images/model/guan/url_none.png)
我们为什么会发胖?:以及到底该怎么减肥 [美]盖里·陶比斯(Gary Taubes) 著;谢亦梦 译 978753354 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦? 美国最佳医学科普作者盖里?陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年,全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验,终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法:肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体,此时盲目少吃,可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥,必须先优化营养结构,不在于吃多少,而在于吃什么、怎么吃。 《我们为什么会发胖?》一出,立刻震惊国际医学界,美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案,全球数千万肥胖者因此重返健康。最终,美国政府决定重新制定健康减肥新标准,陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为21世纪突破减肥瓶颈的大发现。 翻开本书,揭
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育儿营养全书系列:益智成长学生餐 王巍 著;王巍 编【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
《育儿营养全书系列:益智成长学生餐》包括宝宝0~12岁成长全阶段的营养饮食介绍,由于0~3岁的宝宝、4~6岁的幼儿以及上了小学后的孩子对饮食要求的侧重面有所不同,0~3岁时注重饮食的营养,3~6岁的孩子味觉更加敏感,需要更美味的食物,对上学后的孩子,既要照顾他身体发育对营养的需求,还应考虑到学习的需要。多补充促进大脑发育、益智的食物。而在0~12岁全阶段的成长过程中,对不同的宝宝体质也会有所不同,需要有针对性地在饮食上为宝宝补充各种营养物质,形成全方位的营养攻略。呵护宝宝的健康成长。《育儿营养全书系列:益智成长学生餐》中针对其主题再相应地介绍各种类型的饮食。包括汤粥、果汁、主食、零食等,为宝宝提供全方位的饮食照顾。
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五谷杂粮这样吃 赵瑞芹 编【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书从介绍五谷杂粮的食用性质,以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手,精选50多种五谷杂粮,详细阐述每种五谷杂粮的别名、性味归经、功效、主要营养成分、选购要点、怎样吃最科学、怎样吃最营养、适宜人群和不宜人群、食疗特长、小偏方和五谷工坊,并针对不同性别、不同年龄层的人提供相应的杂粮健康规划
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保健医:茶饮养生 孔伯华养生医馆 编【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
本书简要叙述了茶饮养生需要掌握的一些基本知识,如茶叶的衍生保健功效、普通中国茶、花草茶、保健茶等的养生机制与常用的保健茶方、茶疗方以及悠久的茶饮文化等。该书针对现代人的紧张工作、生活导致的亚健康、疾病防治、美颜美容、活力免疫、延年益寿等等各大族群常见问题,设计了可行茶疗养生之提案,大大提高了茶饮养生施治的准确性和了操作性。适合各层次、年龄读者阅读,编写生动、语言简洁,是一本实用的自我养生书。
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吃好每天3顿饭2:这样吃饭更健康 于康 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
《吃好每天3顿饭2:这样吃饭更健康》是国内首创的微博体健康书,于康老师的微博(临床营养于康)生动幽默并有大量的饮食健康信息,粉丝量和转载量都迅速增长。本书荟萃了于康老师微博中的精华内容,从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识,不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容,更提出日常生活要坚持吃动两平衡。全书采用箴言的形式进行提炼,把复杂的饮食营养知识概括成一条条生动的小段子,献给广大读者朋友,以期让于康教授对于健康、对于生活,甚至对于人生的精彩见解以最有效率的方式与大家见面,并对大家的生活产生切实的帮助。 随书赠送于康老师特别推荐的28道健康家常菜谱,彩色印刷,精美超值。
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