每周两天轻断食 减肥保健养生书籍 简单科学减肥瘦身方法计划书籍减肥疗法健身保健养生手册轻断食书节食书籍养生书籍大全 抖音
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抗炎生活+免疫功能90天复原方案 从根源上构筑人体免疫防线的健康策略 家庭健康保健书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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【2023全国优秀科普作品】胃 你好吗 田艳涛著 医学科普胃病干货知识 胃健康人体医学科普书 与胃部和消化系统 胃部消化 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是中国医学科学院肿瘤医院田艳涛教授的近期新著作,书中选取大众较为关注的200余条胃部困扰和疾病,进行准确无误且通俗易懂的讲解;并紧紧贴合大众的需求,给予科学的解决方法。本书由中国抗癌协会理事长樊代明院士作序,詹启敏、李兆申院士倾情推荐,引导更多读者避开胃肠健康误区,运用科学方法守护胃健康。
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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正版全3册 内脏脂肪消减术+每周两天轻断食+饮食术减糖生活 减腰围防慢病抗衰老 减掉内脏脂肪减脂饮食计划低热量减肥瘦身食
¥39.80定价:¥129.00 (3.09折)
一家人生活在一起,无论是饮食习惯、运动习惯还是作息等,都会相互影响。生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因,因此,家中一人得高血压,需要全家人一起行动,共同稳血压、护血管、防卒中。 《控血压、护血管,食养全家一本就够》基于近年我国高血压病多发的现状,围绕如何有效阻断高血压的发生与发展,提出了 全家总动员,控压更高效 的观念,教你实践 三低三高七分饱 饮食法,详细地介绍了22种控血压食材,推荐200道控血压家常美食菜谱,为老中青三代制订一日三餐的控血压饮食方案,还有3个日常场景及8大特殊人群的控血压饮食要点,以及7种不同证型的高血压中医药膳调理等,全天候、全场景、全人群地满足全家人的控压需求。
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现货正版 安东尼 威廉 医疗灵媒 抢救肝脏真相:破除低糖高蛋白饮食的迷思 港台繁体中文 破除低糖高蛋白饮食的迷思教你正确照护喂养疗癒肝脏的全方位指南
¥155.00定价:¥155.00
简单健康蔬果汁 健康蔬果汁安全制作指南!科学搭配,步骤详细,操作简单,经济实惠,在家也能轻松做!低糖、低卡、无添加。
内容丰富,实用性强。精选常见的58种蔬果,用牵线图解的方式解读其功效和适用者,还介绍了其选购和储存方法,实用性强。 图文并茂,速查速用。按功效分类,精选多款美味蔬果汁,搭配详细的制作步骤,并解读每款蔬果汁的具体功效,方便读者选用。 精编细校,科学性强。药膳食疗师、副主任医师严格把关,科学性强。
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素食内外美 学习书中的健康理念,实践书中的食谱和瑜伽,让你的皮肤更健康、身材更匀称、专注力更强。
1、作者为美国注册营养师,同时 懂得中医理念,中体西用,巧妙结合 。 2、 从营养学专家角度 告诉读者,为什么要吃素,如何吃素,以及相应 健康的生活方式 。 3、 推荐人 :美国生活方式医学会认证专家 马欣教授,大师兄令狐冲、中国香港素食艺人 吕颂贤,中国香港影视演员、主持人 敖嘉年,美国责任医师协会临床营养学专家 徐嘉博士;亚太素食联盟医学顾问 卢丽爱医生。 生活中的很多病都是吃出来的, 病的根源就在生活里 ,与其自己被动无奈地等待疾病找上门,然后费力治疗,结果耗费了大量金钱和精力,效果却往往不理想,不如轻松地从饮食生活习惯着手,预防疾病找上门。本书的诞生正源于此。 作者作为一名 胎里素 营养师,从小成长于中医家庭,长大后先后去美国加州大学伯克利分校和美国马里兰综合健康大学深入学习营养学知识,而后
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
满减 饮食术(风靡日本的科学饮食教科书,畅销日本80万册,资深医学博士亲授正确饮食术,送给每个人的控糖、减脂健康忠告)H 团购电话:18816000332
知名读书人、樊登读书创始人*! 人体不是热量的简单加减法,控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医,他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法,帮助我们用更科学的饮食习惯,拥抱更健康的生活。 樊登读书创始人 樊登 樊登读书抖音粉丝2000万 ,快手粉丝600万 ,App4000万注册用户 。 预售结束后,本书将在樊登读书App线上重点推介! 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐! 日本超级畅销书,销售达 80 万册 2018 年度日本各大书店的健康 商业类书籍双料TOP 1 ; 极具人气的科学饮食教科书 总结了历经3 8 年、被2 0 万人验证过的6 8 种健康饮食方法; 作为糖尿病专科医生已经行医38
¥29.80定价:¥59.80 (4.99折)
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深营养学家团队执笔,挖掘食材深层功效,精准营养搭配,效果显著口碑好。 3.170余道美味食谱,制作步骤详解,一看就会,13类天然食材排毒功效详解,助您无毒一身轻。
¥22.40定价:¥56.00 (4折)
水果食疗营养速查全图鉴 营养师推荐的健康料理,保健师推荐的养生饮品,都在这本书里。一日一水果,疾病远离我。
1.分类清晰:近百种家常水果,分成7大类,方便读者查阅。 2.知识丰富,梳理精细:内容围绕水果小档案、营养调查、功效解读、保存方法、滋补美食、食用宜忌等知识进行透彻梳理。 3.实用性强:DIY蔬果汁养生美食美容餐,轻轻松松在家做,补充家人每日必需的营养。 4.图文并茂,版式美观:600余张清晰大图,图文牵线,清晰直观,赏心悦目。
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健康套装:吃出自愈力+抗衰(饮食指南+科学养护,打造健康延缓衰老的生活方式)
1.来自生物医药科学家的前沿理念:抗衰老的底层逻辑是什么?应该如何数据化管理你的健康?为什么说有些疾病是可提前预知的,又应如何规避? 以科学的方法来 养生 ,你也可以由内而外地年轻! 2. 结合作者亲身实践:除了生物医药科学家的身份,作者余国良博士作为一名 六零后 ,他将前沿理论知识与自身抗衰实践相结合,生动讲述自己 逆生长20年 的真实体验。 3. 装帧精美:硬壳精装,品质之作,图文结合,语言通俗易懂,适用于每一个想重回年轻状态的读者。
¥70.00定价:¥140.00 (5折)
学会吃饭 央视推荐图书!33个饮食练习帮你告别错误饮食习惯。美国国家卫生研究院前瞻性临床成就帮你零痛苦实现健康人生、完美 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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每周两天轻断食+减糖饮食全2册 抖音同款正版减糖生活食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食健康美容知识健康减肥食谱减肥营养餐家常菜
¥42.80定价:¥76.60 (5.59折)
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.资深营养学家、养生保健研究团队执笔,挖掘食材深层功效,精准营养搭配,实现1 1>2的养生功效。 3.280余道美味食谱,制作步骤详解,一看就会,100类优质食材营养分析,食用宜忌随手查。
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减糖生活 戒糖快读慢活正确减糖变瘦变健康变年轻 日常饮食可坚持的减糖饮食法控糖低糖科学减肥畅销书籍正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖! ★火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践的减糖饮食,不仅可以减肥,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用!★读者可根据自己的饮食习惯,选择适合自己的减糖方式,轻度减糖、中度减糖、高强度减糖,循序渐进,轻松拥有理想身材。★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松!★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点,食谱种类丰富,精选低热量食材,兼顾口感与营养。★随书附赠减糖打卡表,有目标,减糖更有动力!
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陈允斌二十四节气顺时饮食法(全4册) 陈允斌 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★只要顺应四季春生、夏长、秋收、冬藏的节奏好好饮食,日用而不知的家常食材便是妙药至今为止,还没有一套全面、精准介绍“顺时生活”理念,和与二十四节气相关的天时、地理知识,以及四季应时家常食材的功效和它们相互配伍后对人体有何作用的健康养生书,而很多没有这方面知识的人一直以来都是逆天而食,为好吃却瞎吃,为补而补,日积月累,最终吃出一身病来却不自知,所以,通过阅读本书并开始践行,我们就能够将很多病挡在嘴外,还能提高身体的抗病能力,把已有的病排除体外。顺时而食,家常食材最养生、最能延缓衰老吗?读完此书,您的健康观将会焕然一新。★与允斌老师同系列图书的区别:*《吃法决定活法》更简明扼要,《陈允斌二十四节气顺时饮食法》更全面、透彻《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书
¥128.60定价:¥299.00 (4.31折)
学做药酒不生病 药酒配方大全泡酒药材 配料 名医药酒老方大全补肾药酒中医书籍大全养生书药酒配方药酒对症养生速查全书
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自制养生豆浆速查全书 破壁料理机制作自制饮料果汁调制饮品教程书调配书减肥食谱食物家用书籍成人早餐
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香港著名食生疗愈专家周兆祥博士 分享30余年创作和享受蔬果汁/蔬果昔的美妙经验,与我们一起 喝出美丽、喝出洁净、喝出开心、喝出活力、喝出精壮、喝出美好人生 ! ?特别杰出: 作者周兆祥博士是华人健康饮食领域一位活力、智慧与慈悲具足的明师。 ?特别好喝: 以新鲜蔬果制作的蔬果汁和蔬果昔,营养美味,老少皆宜。 ?特别健康 :蔬果汁/昔营养丰富、活力充沛、促进排毒,可防治多种疾病。 ?特别贴心: 书中详细介绍了享用蔬果汁/昔的好处、方法、注意事项等。 ?特别丰富: 含88道健康美味蔬果汁/昔制作方法,并附温馨提示及食材功效。 ?特别漂亮: 本书设计精美,赏心悦目,诸君读之,不失为一种享受。 ?健康日记: 书中设有 我的蔬果汁/昔健康日记 版块,可供诸君任意使用。
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【全套3册】糖尿病饮食运动+精选家常菜+控制血糖 糖尿病食谱饮食营养学书籍 糖尿病患者饮食食疗菜谱书籍一日三餐吃的东西
¥68.80定价:¥124.71 (5.52折)
一起泡泡 家庭泡脚良方 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"1、泡脚好处多多,日益成为养生风尚。泡脚有祛湿助眠、美容减肥、改善体质、防治常见病等诸多功效。相比于口服用药来说,对人体几乎没有负担,且操作简捷、十分方便,因此越来越多人成为“泡脚爱好者”。2、泡脚虽好,但方法不对,会让你越泡越虚!什么情况下不适合泡脚?网上热销的泡脚包,能买来随便泡吗?泡脚的适宜水温、时长等“泡前须知”,懒兔子都在书中给出了专业的建议,让你避开误区。3、书中为不同人群定制了236个泡脚方。同一种症状,也区分不同的病因给出了不同的泡脚方案。泡对了,才有效。4、一本对全家人都有疗效的泡脚书。女性的妇科问题、男性的生殖健康问题、孩子的厌食、湿疹等问题、老人的三高等慢性病,都能在书中找到相对应的泡脚方。"
¥10.40定价:¥52.00 (2折)
营养师的运动饮食笔记 科学、可坚持的饮食方案,更适合中国人体质。坚持运动、减少热量摄入都无法瘦下来,可能是因为你吃错了。
解读运动与饮食之间的关系。 运动减肥期间必不可少的营养元素介绍,如何提供能量、提高代谢率、减脂增肌。 可以吃什么?吃多少?什么时间吃?如何加速脂肪燃烧?怎么满足肌肉修复需求?深入解读运动者运动后补充营养时容易遇到的问题。 主食、配菜、汤、点心、饮品 享受花样美食不忌口,十五天饮食方案全收录,三餐食谱轻松配。 烹饪诀窍大公开,科学甩掉隐形脂肪。 专为上班族设计的超简单运动饮食方案,料理新手也轻松上手。 解决素食者、经常在外就餐者和 压力肥 者的困扰。 开启健康瘦身新方式,养成健康、可坚持的饮食习惯! 做自己的营养师,不仅要好好运动,也要好好吃饭!
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1.作者的影响力:本书的作者T?柯林?坎贝尔是 世界营养学界的爱因斯坦 ,全球营养学权威。 2.内容:如果说作者的《救命饮食》解决了大家吃什么的问题,那么《救命饮食2》就是深层次地分析了吃这些食物的原因。 3.意义:随着生活压力和社会环境的恶化,人们的身体出现了越来越多的不适。如何拥有一个健康的身体,是大家关心的问题。本书从营养学的角度揭示了传统医疗的弊端,并阐明只有了解如何保健才能真正获得健康。
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药食心源 中医养生饮食总整理 中国中医药出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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排毒瘦身变年轻这样吃 高效排毒瘦身食谱。多种食材科学搭配,轻松解决肥胖、便秘、脱发、痘痘、三高等问题。减糖饮食,养成健康生活习惯;吃对食物,健康瘦身不反弹。
内容丰富,通俗易懂。精选常见的70种食材,解读其别名、功效、排毒瘦身原理、食用方法、食用宜忌等内容。 图文并茂,一学就会。每道菜都配有清晰的成品展示图,且操作步骤详细,一看就懂,一学就会。 功效解读,速查速用。详细解读每道菜的食用功效,读者可根据自己的需求迅速选择。 视频教学,精美直观。配有美食制作视频,制作精美,步骤直观,厨房小白也能轻松学会,扫码即可观看。
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无论你的目标是提高脑力、延缓记忆衰退或是降低患阿尔茨海默病和中风的风险,如下三步骤都能帮你实现,轻松成为健脑、护脑专家: 步,选择正确的食物 学会使用能量食品为大脑提供所需的营养。通过远离日常食物和水中的毒素、正确区分对大脑有益或有害的天然脂肪,以及了解哪些维生素补养大脑等等,让大脑每一秒都处在健康活力中。 第二步,掌握锻炼大脑的小方法 学用简单的脑力练习、体育锻炼来增强大脑功能。通过严谨而科学的研究证据,帮助你了解哪些锻炼方式对大脑有帮助以及其背后的原因。在简单的日常方式中轻松护脑。 第三步,消除威胁记忆力的常见物理因素 睡眠中断以及某些药物、疾病的干扰是大脑杀手。学会识别并正确应对此类问题,让自己的大脑彻底远离伤害。
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一碗好喝的杂粮养生粥 生活新实用!200余道美味养生粥,100余种杂粮、药材滋补调理身体,资深烹饪师亲授,多次荣获国内、国际餐饮博览会大厨奖
1.装帧精美,高清大图,铜版纸精美印刷,图文并茂,阅读感好。 2.传统中华养生粥,多次荣获国内、国际餐饮博览会大厨奖作者亲授,口碑上佳。 3.熬粥步骤详解,一看就会,食疗养生轻松做,更有配粥小菜随手做。
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减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱 专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 84餐 200道食谱 365日健康吃出来
☆专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 ☆增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 ☆84餐 200道食谱 365日健康吃出来 专业上:营养师团队 好食课精准科学打造的减糖瘦身食谱。 好食课公司是拥有4000 位营养师及营养系学生学习交流平台的版主,开设多项营养师专业课程,培训近千位营养师,有超过百篇营养知识专栏。本书精选了想要瘦身减肥遇到的各种问题解答,如:如何分辨食物中的碳水化合物?减糖就是不吃淀粉吗?生酮饮食和减糖饮食有何不同?膳食纤维对身体有什么好处?怎么吃才能提升代谢力?怎么吃才能增加饱腹感?如何识破减肥陷阱? 科学上:营养师以每日人体所需1800千卡来计算,依减糖轻重程度,定义出3种不同的减糖饮食。 每日摄取糖量200克=糖量占每日总热量之44%。想维持健康:每日摄取糖量150克=糖量占每日总热量之33%。想减肥瘦身
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减糖饮食 正版减糖生活食谱控糖减肥减脂抗糖生活饮食谱健康美容书籍知识健康减肥食谱书减肥营养餐家常菜减肥食谱书食疗瘦身书籍
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疾病害怕我们这样吃:中国家庭营养饮食宝典 揭开食物的奥秘,做自己的保健营养师
别让垃圾食品将你的健康毁掉,资深营养专家为你全面解读,怎样吃得营养,如何吃出健康,营养膳食巧安排,小病小痛不再来。 1.科学专业,易学易用常见食材多种搭配、多种营养功效,随查随用,自行选择具有针对性的调理方案。 2.吃对食物,吃出健康全面收录营养、养生、食疗方面知识,结合中医理论与实践多管齐下,对症食疗效果更出色。 3.高清美图,精细图解全书结合实图深入解读,图文共赏,丰富饮食生活小窍门,活学活用。 保健药物食物全图鉴:中国人药食保健实用手册 精编1000种养生药膳:家用药食养生速查手册 图解13亿人的家庭医生:家庭实用医学速查指南 一本书读懂保健食品
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少食生活 少吃一点活久一点 石黑成治著 饮食习健康管理师 名医膳食指南 生活健康密码 高质量长寿生活指南科学健身养生书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★日本年度话题好书!改变500,000人的饮食习惯。★消化科医生、健康管理师亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。★只要减少进食量,调整进食时间,就能从细胞层面对抗肥胖与炎症,延缓衰老,实现高质量的长寿生活!★理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你看得懂、易实践!
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【2册】惊人的蔬菜汤+空腹力 饮食营养食疗书籍 每天1碗蔬菜汤打造不易生病的体质 远离疾病 抗衰老 激活身体的自愈力 健 保持饥饿感,不仅仅是为了变瘦!
《惊人的蔬菜汤》 ★享誉世 的抗癌药研发 家、诺贝 化学奖热门候选人 授医疗级蔬菜汤,原国际 疫学会理事长青木国雄作序推荐! ★预 大于 !每天1碗蔬菜汤,抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的体质! ★19款基础蔬菜汤,种类丰富,可随意选择和搭配,任何人都能轻松实践! ★作者 业背景深厚,研究资料翔实,内容科学严谨且通俗易懂,让你 看就懂。 ★理论知识结合日本读者的真实经验分享,蔬菜汤的惊人效果看得见! 《空腹力》 ★诺贝 奖研究成果!告诉你 持饥饿感不仅仅是为了变瘦。科学空腹,才能激活身体自愈力! ★作者是日本 断食 家,开设了以增进健 为目的的断食疗养所,每年在日本巡回演讲 100 场,并通过媒体和社交 台向大众普及健 理念。 ★现代人的生活方式病都是过量进食引起的,锻炼空腹力、享受饥饿感,就能 造健 ! ★简单
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中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册(2013版) 9787506675444
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正版 炎症害怕我们这样吃 美味的食谱 生活细节的调养方式 帮助您抗炎 健康饮食 营养食疗方法 健康饮食营养方法
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全民营养公开课·健康管理+健康饮食课(套装全二册) 让每一个人一听就懂、一学就会、一用就有效果,让饮食营养科学落地、接地气,帮助人们吃出健康的全民健康管理课。
营养科普专家、注册营养师联手打造 专业、权威、全面的家庭版营养健康全书 学会自我健康管理,让家人健康更有保障
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极简蔬果汁 香港著名食生疗愈专家周兆祥博士 分享30余年创作和享受蔬果汁/蔬果昔的美妙经验,与我们一起 喝出美丽、喝出洁净、喝出开心、喝出活力、喝出精壮、喝出美好人生 ! 特别杰出: 作者周兆祥博士是华人健康饮食领域一位活力、智慧与慈悲具足的明师。 特别好喝: 以新鲜蔬果制作的蔬果汁和蔬果昔,营养美味,老少皆宜。 特别健康 :蔬果汁/昔营养丰富、活力充沛、促进排毒,可防治多种疾病。 特别贴心: 书中详细介绍了享用蔬果汁/昔的好处、技巧、注意事项等。 特别丰富: 含88道蔬果汁/昔制作方法,并附温馨提示及食材功效。 特别漂亮: 本书设计精美,赏心悦目,诸君读之,不失为一种享受。 健康日记: 书中设有 我的蔬果汁/昔健康日记 版块,可供诸君任意使用。 不一样的蔬果汁 有歌曰: 蔬果鲜汁,冬暖夏凉
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谷物大脑 (美)珀尔马特,(美)洛伯格 著,温旻 译 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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逆转自体免疫疾病 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
其实,这些疾病都是属于自体免疫疾病甲状腺功能减退、1型糖尿病、炎症性肠道疾病、克罗恩病、多发性硬化症、乳糜泻、类风湿关节炎、硬皮病、干燥综合征、狼疮、湿疹、银屑病、白癜风、慢性莱姆病……★ 自体免疫疾病康复者带你回归健康。作者不仅逆转了自己的多发性硬化症,还集结了自己恢复健康的经验、相关科学研究,以及十几位功能医学专家的疗愈故事,提供对抗自体免疫疾病的工具,一步步带领读者重返健康与活力。★ 提出六大炎症来源。本书提出了导致自体免疫疾病的六个根本原因,即食物Food、感染Infections、肠道Gut、激素Hormone、毒素Toxins、压力Stress,简称为“F.I.G.H.T.S.”。而它们也正是帮助你恢复健康的关键因素。★ 哈佛大学法萨诺教授所带领的一项突破性研究,提供了逆转自体免疫疾病的公式“基因+环境诱因+肠漏=自体免疫疾病”“
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刘金英防癌抗癌饮食:大字版 首版套装热销100万+,图解大字版,阅读不费眼,送长辈、送亲朋的贴心小礼物。重视个性化指导,不同癌症人群、癌症各个阶段对症食疗一目了然,防癌抗癌你比别人快一步。
本书由营养专家刘金英主编,介绍了癌症的相关知识,防癌抗癌的饮食习惯,多种防癌抗癌食材、药食两用食材,不同癌症人群的食疗方,抗癌阶段的食疗方,放、化疗不良反应的食疗方,以及预防易高发的癌症如何吃。 图解大字版,纯干货,易操作,效果好,是一本适合送长辈的防癌抗癌饮食书。
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逆龄饮食:逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果 北京科学技术出版社
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甲状腺功能减退症疗愈全书 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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不一样的自然养生法 吴永志 吴永志 吴永志证【正版图书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
本书是国际名医吴永志用生命换来宝贵的救命饮食生活经典处方,凝聚了他三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式、公开了5种含抗癌抗病植物生化素的食材、分享了24种抗癌抗病蔬果汁的制作方法、传授正确饮食,改善体质,自疗疾病,掌握健康的处方。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得多位国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师等各界名流的肯定,影响了全球数百万人。该书在出版以来,曾引起美国、加拿大、新加坡、马来西亚、中国、香港等地读者的热烈反响。
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人体自愈妙药 曲黎敏 全套4册曲黎敏从头到脚说健康1+2+百病食疗大全书中医养生书人体经络穴位按摩书 中医养生食疗药膳书
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站桩入门与养生 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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★破案了!原来身边吃不胖的朋友,大多在使用 16小时断食术 ! ★不需要管住嘴,不需要迈开腿,想吃什么就吃什么! ★总而言之,请每天保持16小时空腹时间。 ★这需要一点忍耐,但效果令人震撼。 ★空腹16小时候,体内会启动 自噬机制 ,更换老旧细胞,让身体轻盈舒适。 ★该研究获得 2016年诺贝尔生理学与医学奖 。 ★从这本书出发,爱上 保持空腹 的自己。
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最强体质 抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
为什么要看这本书?担心流行性感冒等“传染病”,害怕斑点、皱纹、白发等“老化问题”和患上癌症、动脉硬化等“疾病”,到底该如何吃,如何搭配生活方式和运动防病抗老,这本书统统会告诉你答案。
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